Kev da dej liab qab kuj tseem paub tias yuag yuag. Qhov kev pheej hmoo no muaj nyob rau ntau tus neeg npe. Nkag siab, vim tias kev lom zem yog ob npaug sib xyaw nrog adrenaline! Yog tias koj muaj hmoo, koj tuaj yeem ua luam dej liab qab yam tsis raug ntes, thiab khaws lub cim xeeb tas mus li ntawm koj lub neej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Koj Taug Kev Taug Kev
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov chaw kom zoo
Kev liab qab rau pej xeem tsis raug cai hauv ntau thaj chaw hauv Tebchaws Meskas thiab lwm lub tebchaws. Yog tias koj npaj yuav ua luam dej liab qab, xaiv thaj chaw uas tau tsim tshwj xeeb rau cov haujlwm no. Lwm qhov kev xaiv, tsuas yog xaiv lub pas dej lossis pas dej uas zoo li nyob ntsiag to. Nws yog lub tswv yim zoo los tshuaj xyuas cov cai hauv nroog ua ntej pov koj tus kheej yam tsis muaj xov xov ib zaug.
Koj tus phooj ywg tus pas dej ntiag tug yog qhov kev xaiv nyab xeeb, txawm hais tias nws tsis yog qhov zoo siab heev. Yog tias koj npaj yuav ua hauv qhov chaw pej xeem, npaj txoj kev npaj ua zoo kom koj tsis txhob raug ntes. Cov haujlwm no tsis lom zem ntxiv thaum nws raug nplua
Kauj Ruam 2. Nrhiav tus khub lub hom phiaj
Koj xav tau ib tus neeg los txhawb koj thaum sim ua kom lwm tus phooj ywg ua qhov haujlwm no.
Piv txwv li, thaum muaj kev sib sau ua ke thaum hmo ntuj. Txawm hais tias tsis muaj kev sib tham ua ntej, txawm tias dhau ntawm kab lus, koj tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem npaj nrog txoj kev npaj no. Tib neeg tuaj yeem zoo siab tam sim koom nrog
Kauj Ruam 3. Xaiv lub sijhawm kom zoo
Nws tuaj yeem yog pas dej ua ke, lub sijhawm zoo tshaj plaws rau yam haujlwm no. Tab sis yog tias lub sijhawm tsis tuaj, koj yuav tsum npaj nws tus kheej. Tsuas yog xaiv, hnub lossis hmo ntuj?
- Nws yog qhov zoo tshaj yog tias txoj kev npaj no yog ib feem ntawm kev so haujlwm lossis tom qab kev ua si. Nrog rau qhov no, tib neeg feem ntau muaj tib lub siab. Yog tias tsis muaj tog neeg caw yav tom ntej, ua ib qho!
- Yav tsaus ntuj yog lub sijhawm zoo tshaj. Dhau li ua qhov nyuaj dua, koj cov phooj ywg yuav muaj kev ntseeg siab dua. Thiab qhov lom zem tshaj plaws yog, kab txaij ntawm lub cev tsis pom dhau!
Kauj Ruam 4. Muab lus ceeb toom yam tsawg ib hnub ua ntej
Cov phiaj xwm tam sim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov dej num uas tau muab cais ua huab, feem ntau yuav tsis ua haujlwm.
Ib hnub ceeb toom ceeb toom muaj txiaj ntsig. Koj cov phooj ywg yuav xav tau qee lub sijhawm los chais lossis npaj cov khoom uas lawv xav tau
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Txoj Haujlwm
Kauj Ruam 1. Ua nws raws lub sijhawm
Tsis yog pib ntawm kev sib sau ua ke lossis tog neeg. Tos kom huab cua so, thaum txhua tus tuaj, noj mov, thiab lom zem.
- Peb zaug los txiav txim siab. Thaum nruab hnub, thaum hnub poob, lossis hmo ntuj thaum lub hli tau nce.
- Yog ua tsis raug cai, tsawg kawg tos kom tub ceev xwm tawm ntawm qhov chaw. Xyuas kom koj muaj lub tswv yim xav zoo thiab paub lub sijhawm raws nraim.
Kauj Ruam 2. Muab tus ID
Koj tuaj yeem qhia koj cov phooj ywg tam sim ntawd, lossis pib los ntawm kev ntuav koj tus kheej yam tsis muaj xov xov. Xwb, caw koj tus phooj ywg zoo uas yog tus txhawb nqa piav qhia hauv theem 2 kom yaum lwm tus.
Yog tias koj muaj kev ntseeg siab, muab cov yeeb yam uas nyiag kev mloog. Koj tuaj yeem txaws los ntawm kev tsim lub pob loj canon piv txwv
Kauj Ruam 3. Ua thawj tus hnav khaub ncaws, thiab ua li ntawd nrog kev ntseeg siab
Koj yuav tsis xis nyob yog tias koj tus kheej txhawj xeeb heev txog qhov pom ntawm koj lub cev. Tsuas yog so thiab txaus siab rau sijhawm nrog phooj ywg.
Kom tib neeg muaj kev ntseeg siab hauv lawv qhov tsos thiab. Yog tias ib tus tsis ntseeg siab, lwm tus kuj yuav tsis xis nyob thiab
Kauj Ruam 4. Nkaum koj cov khaub ncaws
Tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv qhov chaw pej xeem. Muab qhov chaw uas tuaj yeem ncav cuag, tab sis tsis pom rau lwm tus.
Qee lub sij hawm muaj fad los nkaum cov khaub ncaws ntawm lawv cov phooj ywg. Qhov ua kom yuam kev yog tso tag nrho koj thiab koj cov phooj ywg cov khaub ncaws tso rau hauv ib qho chaw uas koj tuaj yeem pom lawv. Yog li tsis muaj leej twg yuav zais mus thiab nkaum khaub ncaws
Kauj Ruam 5. Lwm qhov dag yog kom hle koj lub ris tsho hauv qab thaum nyob hauv dej
Yog li koj liab qab tag nrho thaum koj nyob hauv dej. Qhov no tuaj yeem txiav txim siab rau cov uas tseem txaj muag me ntsis.
Qhov no yuav tso cai rau lwm tus neeg uas tsis yooj yim nrog nws thaum xub thawj koom nrog. Maj mam lawv yuav tsis xav tuaj thiab muaj kev lom zem
Kauj Ruam 6. Ua si hauv dej
Ua luam dej, txaws thiab dhia dej. Ceev faj thiab zam kev mus ntsib lub cev. Khaws qhov chaw xis nyob rau txhua tus.
Thaum ua luam dej, tsis txhob hnov qab ua tib zoo saib xyuas ib puag ncig. Tshwj xeeb tshaj yog yog qhov chaw raug xaiv tsis raug cai
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xaiv Txoj Kev Ntse thiab Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Tsis txhob da dej liab qab thaum koj qaug cawv
Txawm tias thaum qaug cawv, ntau qhov kev npaj vwm zoo li lom zem, koj tseem yuav tsum tso kev nyab xeeb ua ntej. Xav txog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg ntuav, thiab koj yuav tsum tau saib xyuas nws. Kev npaj tsis muaj kev lom zem ntxiv lawm.
Yog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg qaug cawv, txiav txim siab tso tseg. Lossis, ua kom txhua yam rov zoo li lub xeev paub ua ntej koj pib lub phiaj xwm
Kauj Ruam 2. Tsis txhob cia leej twg thaij duab
Ib qho kev nco tau yuav yooj yim ua rau poob los ntawm kev txaj muag duab liab qab. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua nws nyob rau qhov chaw tsis raug cai, koj tsis xav tau ib qho pov thawj puas yog? Txhua lub koob yees duab thiab xovtooj ntawm tes yuav tsum cia kom deb ntawm dej.
Ib zaug ntxiv, xav txog koj tus phooj ywg. Coob leej neeg tsis xav kom lawv cov duab ua pej xeem siv. Tsis txhob cia qhov kev paub dhau los yog qee yam uas koj khuv xim
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua yog tias koj tsis xis nyob
Nws tuaj yeem yog qhov koj tsis txaus siab ntawm feeb kawg. Nws zoo, tsis muaj leej twg yuam nws. Ua nws yog tias koj xav tau tiag tiag.
Tshwj xeeb yog tias ib tus neeg ua rau koj tsis xis nyob. Tsis txhob ua luam dej liab qab ze nws. Nco ntsoov tias muaj cov neeg uas tuaj yeem saib xyuas koj thiab ua tej yam kom deb ntawm koj
Kauj Ruam 4. Tsis txhob mus ib leeg
Xav txog txhua yam ua tib zoo:
- Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam pej xeem, tsis txhob ua luam dej ib leeg. Koj tuaj yeem raug ntes, thiab tag nrho koj cov khaub ncaws thiab khoom tuaj yeem raug nyiag. Nws muaj kev nyab xeeb los ua nws hauv pab pawg.
- Yog tias tsis muaj koj cov phooj ywg txaus siab, tsis txhob ua luam dej ib leeg. Tej zaum koj yuav yog tib tus neeg liab qab thiab ua rau lwm tus tsis xis nyob.
Lub tswv yim
- Ib lub tswv yim rau ua luam dej liab qab ua ke yog "Kuv yuav tshem kuv cov khaub ncaws tawm, yog tias koj ua ib yam."
- Paub txog qhov sib txawv ntawm kev qhuas thiab saib tsis zoo. Qhov txawv txav tuaj yeem suav tias yog coj txawv txawv thiab tsis zoo.
- Yog tias koj yog tub, sim koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob npau taws. Tsis txhob ua rau lwm tus tsis xis nyob.
- Yog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg tau ua nws ua ntej, tsuas yog caw lawv koom nrog.
Ceeb toom
- Xyuas kom tseeb tias qhov chaw raug. Khaws nws tseg ntawm menyuam yaus, vim tias yog koj ua luam dej liab qab thaum muaj menyuam yaus, koj tuaj yeem raug ntes tau.
- Kev liab qab rau pej xeem tsis raug cai hauv ntau thaj chaw. Yog li nws yuav tsum tau ua tiav hauv lub pas dej da dej ntiag tug kom tsis txhob muaj teeb meem txhaum cai.
- Ceev faj thaum tawm tswv yim ua luam dej liab qab nrog phooj ywg. Tej zaum koj yuav raug suav tias yog neeg ntxeev siab.
- Tsis txhob yuam lwm tus neeg ua luam dej liab qab. Tsis yog txhua tus xav tias xis nyob, koj yuav tsum hwm nws lub siab nyiam.
