Thaum nws nyuaj qhia seb qhov tsaus ntuj nti nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub tsheb lub teeb yog mos lwj lossis cov neeg taug kev thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, nws "tsis" nyuaj rau lees paub vim li cas kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tuaj yeem yog qee yam uas ua rau ntau tus neeg tsav tsheb ntshai. Txawm hais tias feem ntau cov kev ua haujlwm tsav tsheb tau ua thaum nruab hnub, kwv yees li 40-50% ntawm kev sib tsoo tshwm sim thaum hmo ntuj. Txawm li ntawd los, tsis muaj laj thawj hais tias kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tsis nyab xeeb - vim tias nrog ob peb yam kev ceev faj yooj yim, koj tuaj yeem tsav tsheb nyab xeeb, ua kom pom kev siab, thiab txawm tias txaus siab rau kev tsav tsheb hmo ntuj tshwj xeeb!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Thaum tsis ntseeg, qhib lub taub hau
Raws li hmo ntuj maj mam txav hla txoj kev hauv nroog thiab raws txoj kev loj, yuav luag ib teev lossis ob teev uas qee lub tsheb muaj lawv lub teeb thaum lwm tus tsis ua. Feem ntau, yog tias koj pom tias nws tsaus ntuj (txawm tias nws tsuas yog me ntsis), nws yog lub tswv yim zoo kom qhib lub teeb taub hau tam sim ntawd. Txawm hais tias koj tseem tuaj yeem pom meej nyob rau lub sijhawm ntawd, nws yuav yooj yim dua rau lwm tus neeg tsav tsheb kom pom koj thaum lub teeb taws qhib (tshwj xeeb tshaj yog thaum lub hnub poob teeb tom qab koj, uas ua rau tsis pom kev ntawm cov tsheb khiav los ntawm hauv ntej).
Ib qho ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias hauv ntau txoj cai, nws tau tawm tsam txoj cai kom tsav tsheb yam tsis tig lub taub hau thaum yav tsaus ntuj thiab thaum sawv ntxov. Piv txwv li, hauv xeev California, lub teeb taub hau tsheb yuav tsum tau hloov los ntawm ib teev thiab ib nrab ua ntej hnub poob mus rau ib teev thiab ib nrab tom qab hnub tuaj (thiab thaum lub sijhawm twg los xij qhov pom kev tsawg)
Kauj Ruam 2. Tsis txhob nrawm
Feem ntau, kev tsav tsheb thaum hmo ntuj xav tau nrawm dua li nruab hnub (txawm tias nyob hauv txoj kev pom kev zoo), vim qhov peev xwm nruab nrab pom qis thiab cuam tshuam rau tsheb, neeg taug kev thiab lwm yam teeb meem. Koj tsis tuaj yeem tswj hwm hom kev hem thawj uas koj ntsib, tab sis koj tuaj yeem tswj txoj kev koj tsav. Txoj hauv kev ntse tshaj yog ua kom qeeb, muab sijhawm rau koj ntau dua los daws qhov teeb meem dab tsi los rau koj. Tsis txhob "hla" lub teeb taub hau - hauv kev xav ntawm kev tsav tsheb nrawm heev uas koj tsis tuaj yeem nres kom deb li deb ntawm lub taub hau ntawm lub tsheb nyob ntawm koj xub ntiag.
Txoj cai dav dav ntawm tus ntiv tes xoo rau kev tsav tsheb kom nyab xeeb thaum hmo ntuj yog: "Kev nrawm sau rau ntawm daim paib tsheb yog kev cai lij choj siab tshaj plaws txwv tsis pub tshaj - tsis yog qhov nrawm tshaj plaws uas nyab xeeb taug kev ntawm." Tsis txhob ntshai txo koj qhov nrawm hauv qab qhov txwv ceev yog tias koj tsis tuaj yeem pom deb ua ntej ntawm koj, tshwj xeeb tshaj yog thaum cua hlob lossis nce toj, qhov pom kev qis dua. Tso cai rau lwm lub tsheb hla, yog tias tsim nyog
Kauj Ruam 3. Ceev faj txog kev qaug cawv thiab tsav tsheb
Txheeb cais, yuav luag ib txwm qaug dej qaug cawv thiab tsav tsheb tsis zoo nyob rau hmo ntuj ntau dua li nruab hnub. Qhov tshwm sim yog kev tuag - piv txwv li, hauv xyoo 2011, thaum qaug cawv ua rau muaj kev phom sij ntau dua plaub zaug thaum nruab hnub. Ob qho ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem txo tus neeg tsav tsheb cov tshuaj tiv thaiv kom nrawm thiab ua rau tus cwj pwm tsis zoo, yog li nco ntsoov saib xyuas cov tsav tsheb tsis zoo thiab nyob deb ntawm lawv.
Nco ntsoov tias nyob rau hmo hmo (Hnub Friday thiab Hnub Saturday) feem ntau yuav qaug cawv ntau dua li yav tsaus ntuj vim tias tib neeg zoo li pib lawv hnub so nrog haus cawv me ntsis. Nyob rau hnub so hauv tebchaws, qhov xwm txheej qee zaum tsis zoo. Piv txwv li, qee qhov kev txheeb xyuas qhia tias thaum ntxov ntawm Lub Ib Hlis 1 yog lub sijhawm tuag tshaj plaws ntawm lub xyoo hais txog kev qaug cawv tsav tsheb
Kauj Ruam 4. So kom ntau li ntau tau los tawm tsam kev qaug zog
Ntxiv rau kev ceeb toom rau tus neeg tsav tsheb uas nkees thaum tsav tsheb, koj yuav tsum tau paub txog koj tus kheej qaug zog. Kev nkees nkees ntawm txoj kev tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kev pheej hmoo zoo ib yam li kev qaug cawv, suav nrog kev ceeb toom qis, qeeb ntawm cov tshuaj tiv thaiv, nquag "ruam" hauv thiab tawm ntawm txoj kab teeb meem, thiab ntxiv rau. Txhawm rau kov yeej qhov teeb meem no, xyuas kom koj nres thiab so ntawm ntug kev kom ntau li ntau tau kom tawm dag zog, noj thiab/lossis haus caffeine, ua ntej rov qab tsom mus rau txoj kev.
Yog tias koj nkees nkees tsav tsheb kom nyab xeeb - piv txwv li yog tias koj muaj teeb meem ua rau koj lub qhov muag qhib vim tsaug zog - nres ntawm ib sab ntawm txoj kev lossis nrhiav kev tso cai kom so thiab tsaug zog. Nws zoo dua kom muaj kev nyab xeeb dua li thov txim. Kev paub txog kev pheej hmoo ntawm kev poob koj lub neej los ntawm kev tsaug zog thaum tsav tsheb li ob peb feeb yog qhov tseem ceeb tshaj qhov tsis yooj yim ntawm kev tuaj lig rau koj lub hom phiaj
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib tsiaj, tshwj xeeb tshaj yog nyob deb nroog
Tsiaj txhu hla txoj kev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev thaum hmo ntuj, vim tias nws nyuaj rau pom lawv nyob hauv qhov pom kev tsawg ntawm txoj kev loj, thaum taug kev nrawm. Cov xwm txheej cuam tshuam nrog tsiaj loj xws li mos lwj tuaj yeem ua rau tuag taus lossis ua rau muaj kev puas tsuaj loj (rau cov neeg caij tsheb, tsiaj thiab tsheb). Yog li, ceev faj thaum nyob hauv qhov chaw uas mos lwj lossis lwm yam tsiaj feem ntau hla txoj kev (xws li thaj chaw nyob deb nroog). Ua tib zoo saib cov paib cim tsheb nrog cov tsiaj hla kev thiab ua kom qeeb. Kuj tseem paub tias feem ntau cov xwm txheej cuam tshuam txog mos lwj tshwm sim nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj sov thaum ntxov (txawm tias lawv tuaj yeem tshwm sim txhua xyoo puag ncig).
- Yog tias koj pom tus tsiaj nyob tom hauv ntej, hauv nruab nrab ntawm txoj kev, txoj kev ua tau zoo tshaj plaws feem ntau yog "tsis swerve". Thaum lub hauv paus kev xav zoo li yuav ua rau koj ntuav, nws yog qhov tseeb uas yog qhov ua rau raug mob hnyav thiab tuag nyob hauv txhua qhov xwm txheej cuam tshuam txog mos lwj. Txhua yam koj yuav tsum ua yog qeeb qeeb kom ntau li ntau tau los ntawm kev tsoo tus nres thiab cia lub tsheb sib tsoo rau tsiaj nyaum.
- Ib qho ntawm cov cuab yeej muaj zog kom pom muaj tsiaj nyob rau pem hauv ntej ntawm lawv yog kom paub txog qhov retina ntawm lawv lub qhov muag. Thaum nws feem ntau nyuaj lossis txawm tias tsis tuaj yeem pom tus tsiaj lub cev kom txog thaum nws mus txog ntawm lub teeb taub hau tsheb, koj tuaj yeem pom qhov ci hauv lawv ob lub qhov muag ntev ua ntej qhov ntawd. Yog tias koj pom ib khub ntawm cov duab ci hauv qhov tsaus ntuj tsaus ntuj, nyob deb ua ntej, maj nrawm tam sim!
Kauj Ruam 6. Tsiv koj ob lub qhov muag tas li
"Glowing rau pem hauv ntej" ntev heev yog qhov nyuaj rau cov neeg caij tsheb feem ntau ua. Txhawm rau tsom mus, sim txav koj ob lub qhov muag tas li thaum tsav tsheb. Tsis txhob tso tseg txoj kev taug txoj hauv kev ntawm koj xub ntiag rau qhov yuav muaj xwm txheej. Saib mus rau ib sab ntawm txoj kev thiab tshawb xyuas daim iav ntawm ob sab ntawm lub tsheb kom paub txog qhov xwm txheej ib puag ncig. Tiv thaiv qhov xav kom tsom mus rau txoj kab sib faib nyob hauv nruab nrab ntawm txoj kev - vim qhov no yuav tsis muab cov ntaub ntawv tseem ceeb pom thiab yuav hloov pauv mus rau "ua rau lub siab" rau koj kom tsis txhob ceeb toom.
Txoj kev nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to hauv feem ntau kev tsav tsheb, nrog rau qhov tsaus ntuj nyob ib puag ncig hmo ntuj, tuaj yeem ua rau tus neeg tsav tsheb poob mus rau ib nrab-ruam. Txawm hais tias nws tsis tsaug zog tam sim ntawd, qhov xwm txheej tsis ua kom pom tseeb, uas ua rau lub cev xav tsis thoob, ua rau tsis nco qab thiab lwm yam kev nrawm, yog qhov pom tau tias txaus ntshai heev. Tsis txhob cia koj tus neeg saib xyuas qis thiab ceev faj - Koj lub neej thiab lwm tus neeg caij tsheb vam khom qhov no
Kauj Ruam 7. Siv kev ceev faj txog kev tsav tsheb zoo li thaum nruab hnub
Qhov no tej zaum mus yam tsis tau hais, tab sis nws tseem tsim nyog hais tias txhua qhov kev tiv thaiv uas koj ib txwm ua thaum nruab hnub ua qhov tseem ceeb dua thaum hmo ntuj. Nco ntsoov hnav koj txoj siv txoj siv sia, kho lub rooj thiab txhua daim iav, tua koj lub xov tooj, thiab tsom mus rau kev tsav tsheb thaum nyob tom qab lub log. Cov kev ceev faj niaj hnub yooj yim no yuav ua rau kev tsav tsheb nyab xeeb thiab txo qhov muaj peev xwm ua rau muaj xwm txheej, ob hnub thiab hmo ntuj.
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Kev Pom Kev
Kauj Ruam 1. Khaws koj lub taub hau, txhua daim iav thiab daim iav nyob rau sab saum toj
Cov teeb taub hau yog lub neej tseem ceeb tshaj plaws thaum tsav tsheb hmo ntuj. Yog tias nws tsis ua haujlwm zoo, nws zoo ib yam li ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo. Qhov ntawd yuav tsis yog rooj plaub no. Khaws koj lub teeb kom huv los ntawm kev ntxuav lawv txhua lub lim tiam - kom ua kom pom kev ci thiab meej ntawm lub teeb siab. Yog tias lub teeb puas lossis ploj mus, hloov nws tam sim thaum nruab hnub thiab tsis txhob tsav thaum hmo ntuj kom txog thaum nws hloov. Nco ntsoov tias kev tsav tsheb yam tsis muaj teeb pom kev zoo yog txhaum txoj cai.
Ib qho ntxiv, txhawm rau tswj kev pom kev, khaws lub tsom iav, txhua lub qhov rais thiab tsom iav kom huv raws li qhov ua tau. Tsis txhob siv koj txhais tes los ntxuav cov cuab yeej siv tsheb tseem ceeb no - cov roj ntuj ntawm koj cov tawv nqaij yuav tawm ntawm cov cim thiab tseem tuaj yeem ua rau huab cua iav. Siv cov ntawv xov xwm qub lossis cov phuam microfiber
Kauj Ruam 2. Siv lub teeb taws rau txoj kev teeb pom kev tsis zoo
Qhov ci ntawm lub taub hau ntawm koj lub tsheb tuaj yeem txhim kho kev tsav tsheb hmo ntuj kom nyab xeeb, tab sis tsuas yog thaum siv kom raug. Lub taub hau yuav tsum tsuas yog siv thaum txoj kev teeb pom kev tsis zoo thiab tsaus ntuj heev, thiab hauv thaj chaw uas tsis muaj tsheb tsawg. Cov nqaj siab tuaj yeem ua rau koj qhov kev pom dav dua thiab tob dua, yog li siv lawv tsawg.
- Nco ntsoov qhib lub taub hau ib txwm thaum ua raws lwm lub tsheb lossis thaum ntau lub tsheb hla dhau los ntawm lub hauv ntej. Lub teeb ci ntsa iab dhau ntawm koj lub taub hau tuaj yeem dig muag rau lwm tus neeg tsav tsheb, ua rau lawv pheej pheej hmoo.
- Yog tias koj tig lub ces kaum lossis toj roob hauv pes thiab pom lub teeb taws ntawm lub khoov tom ntej, tua koj lub taub hau tam sim ntawd kom lwm tus neeg tsav tsheb tsis txhob poob ntsej muag.
Kauj Ruam 3. Kho txoj hauj lwm ntawm lub teeb taub hau
Qee zaum, cov taws teeb tau teeb tsa qis dhau mus rau hauv av lossis tsis sib haum raws qhov sib npaug. Txawm tias qhov pom kev nyob deb tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb no tsis muaj txiaj ntsig yog tias nws tsis tau teeb tsa kom raug kom pom kev ntau ntawm txoj kev ntawm qhov chaw nyob ntawm koj xub ntiag. Yog li yog tias koj muaj teeb meem pom ua ntej thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, txiav txim siab teeb tsa koj lub taub hau dua. Hauv khw kho tsheb tshaj lij, cov txheej txheem yog nrawm thiab tsis kim.
Koj tuaj yeem hloov kho txoj haujlwm ntawm lub teeb taub hau koj tus kheej. Txij li txhua lub tsheb sib txawv, yog tias koj xav ua nws tus kheej, nco ntsoov ua raws cov lus qhia los ntawm tus tswv tsheb phau ntawv. Ua siab ntev - nws yuav siv qee lub sijhawm kom tau txais cov teeb pom kev zoo
Kauj Ruam 4. Saib mus rau ib sab ntawm txoj kev thaum koj pom lwm tus tsav tsheb lub taub hau
Qhov zoo tshaj, lwm tus neeg tsav tsheb yuav tsum ua siab ntev rau qhov lawv lub teeb taws thaum lawv pom koj, ib yam li koj yog rau lawv. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus tsav tsheb zoo li ntawd. Yog tias muaj tsheb los ntawm kev tsav tsheb pem hauv ntej nrog lub teeb taws, tsis txhob saib, vim nws tuaj yeem dig muag koj lub qhov muag, txawm tias ib pliag. Tig koj ob lub qhov muag mus rau sab xis ntawm txoj kev (lossis rau sab laug rau cov ntawm koj uas nyob hauv ib lub tebchaws uas muaj lub kauj tsheb nyob sab laug) thaum ua qhov muag rau lwm yam kev hem thawj ntawm txoj kev. Qhov no ua rau koj ceeb toom thaum tswj kev pom qhov pom.
Yog tias lub tsheb tom qab koj siv lub teeb taub hau, kho lub tsom iav kom pom qhov pom kev ntawm lub teeb tsis ua rau koj lub qhov muag pom. Koj tuaj yeem rov thim qhov kev xav ntawm tus tsav tsheb kom nws paub thiab teeb lub teeb
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab ntxiv cov teeb pom kev qis
Yog tias koj tsav tsheb hmo ntuj hauv huab cua pos huab, txiav txim siab yuav khoom teeb teeb pos huab. Feem ntau cov teeb pom kev zoo no tau teeb tsa qis rau ntawm lub hauv ntej kom pom kev ntau npaum li cas ntawm txoj kev nyob ntawm koj xub ntiag li sai tau (pos huab feem ntau yog qhov kaj tshaj plaws ntawm 30 ntiv los ntawm hauv av lossis siab dua ntawm txoj kev loj). Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub teeb pom kev muag hauv khw yog cov qauv zoo ib yam, yog li tham nrog tus kws tshaj lij tsheb ua ntej yuav khoom.
Tsis txhob siv lub chaw teeb tsa rau lub teeb siab hauv huab cua. Cov dej ua kom pom kev hauv huab yuav tig lub teeb ntawm lub teeb rov qab rau hauv koj lub qhov muag, qhov muag pom qhov pom tom ntej. Phem tshaj tsis tig lub teeb hlo li
Kauj Ruam 6. Yog tias koj hnav tsom iav, siv cov tshuaj tiv thaiv los tiv thaiv
Lub teeb taub hau los ntawm lwm lub tsheb (thiab tshwj xeeb tshaj yog lub teeb taub hau) tuaj yeem nyuaj yog tias koj hnav tsom iav, vim tias qee zaum tsom iav cuam tshuam rau lub teeb pom kev zoo ib yam li nws ua rau txheej tsis pom kev thiab thaiv qhov pom. Txhawm rau zam qhov no, siv cov iav lo ntsiab muag lossis tsom iav nrog tiv thaiv kev cuam tshuam txheej ntawm iav, yog li txo qhov cuam tshuam cuam tshuam.
Yog tias koj yuav cov tsom iav tshwj xeeb ntawm hom no, khaws lawv hauv tsheb kom lawv yooj yim mus nrhiav thiab siv txhua qhov chaw koj mus
Ntu 3 ntawm 3: Txaus Siab Tsav Tsheb Thaum Hmo Ntuj
Kauj Ruam 1. Ceev faj los ntawm kev tham nrog cov neeg caij tsheb
Thaum koj paub qhov tseem ceeb ntawm kev tsav tsheb nyab xeeb thaum hmo ntuj, qhov kev paub dhau los tuaj yeem ua kev lom zem thiab so kom txaus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua kom muaj kev lom zem tshaj plaws, uas tseem yuav pab tsav kom nyab xeeb. Piv txwv li, yog tias koj muaj neeg nrog koj nyob thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, nws yog lub tswv yim zoo kom muaj kev sib tham me me nrog nws. Tham nrog lwm tus neeg yog txoj hauv kev zoo los daws kev qaug zog. Tom qab tag nrho, qhov chaw nyob ntsiag to thiab tsaus ntuj nyob ib puag ncig feem ntau ua rau kev sib tham zoo dua.
Tab sis nco ntsoov tsis txhob ua kom sov dhau qhov kev sib tham. Kev sib cav sib cav thaum sib tham tuaj yeem cuam tshuam koj los ntawm txoj haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntawm tes - tsav tsheb kom nyab xeeb
Kauj Ruam 2. Mloog suab nkauj thaum tsav tsheb hmo ntuj
Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tuaj yeem yog lub sijhawm zoo los mloog nkauj hauv koj lub tsheb tso suab. Qhov chaw nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to ua rau koj yooj yim mloog cov ntsiab lus me me ntawm ib zaj nkauj, ua nkauj zoo txawm tias zoo mloog dua. Qee tus neeg nyiam hnov suab disco lossis siv hluav taws xob hmo ntuj, thaum lwm tus nyiam nyiam ntaus pob zeb ntaus suab paj nruag. Tsis muaj txoj cai "hom" suab paj nruag los mloog thaum hmo ntuj - nws yog ntawm koj! Hauv qab no yog qee cov nkauj zoo los mloog thaum tsav tsheb thaum tsaus ntuj, los ntawm ntau hom sib txawv (thiab ntau ntxiv):
- Kavinsky - "Nightcall"
- Chromatics - "Rov Qab Los Ntawm Qhov Ntxa"
- DJ Duab Ntxoo - "Ib tag hmo hauv Ntiaj Teb Zoo Tshaj"
- Kyuss - "Gardenia"
- Allan Kingdom - "Evergreens"
- Golden qhwv ntsej - "Radar hlub"
- Dave Dee, Dozy, Beaky, Mick, thiab Tich - "Tuav nruj"
- Daft Punk - "Sib cuag"
- Charles Mingus - "Moanin '"
Kauj Ruam 3. Mus rau thaum ib tag hmo qhia
Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj qee zaum tuaj yeem yog txoj hauv kev tshwj xeeb los ntsib nrog tib neeg thiab yam uas koj ib txwm tsis ua tib zoo mloog! Piv txwv li, feem ntau ntawm cov nroog loj hauv nroog tshiab tshwm "nyob" thaum hmo ntuj thiab muaj cov cim tshwj xeeb txaus siab rau kev ua hmo ntuj. Txawm tias thaj chaw nyob deb nroog muaj lawv tus kheej "hnov" ntawm kev ua hmo ntuj. Txhua qhov kev rho nyiaj dhau los muaj qhov sib txawv ntawm qhov xav tsis thoob, yog li ua rau koj lub qhov muag qhib thaum koj tsav tsheb - Yog tias koj nquag ncua los tawm tsam kev tsaug zog thiab nkees thaum tsav tsheb, muaj ntau txoj hauv kev los nres los ntawm. Hauv qab no yog cov npe ntawm qee yam uas yuav tsim nyog mus ntsib:
- Noj hmo/chaw noj mov
- Cov tuav thiab cov chaw hmo ntuj (ceeb toom: zam kev tsav tsheb thaum haus cawv, tshwj xeeb yog hmo ntuj)
- Tsheb nres/chaw noj tshais
- Txoj kev taug kev
- Camping complex
- Tsav-hauv kev qhia (xinesmas, tsev noj mov, thiab lwm yam)
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau qhov chaw nyob ntsiag to (muaj lub luag haujlwm)
Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tuaj yeem yog kev paub tshwj xeeb. Nrog kev nyob ntsiag to ntawm huab cua, lub suab ntsiag to ntawm lub cav thiab qhov tsaus ntuj nyob ib puag ncig, tsav tsheb zoo li yuav luag zoo li ya saum ntuj. Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj yog qhov txawv txav, lom zem, txawm tias "zoo siab heev" - rau qee qhov, qhov kev lom zem no yooj yim, tab sis ua rau muaj kev lom zem. Txaus siab rau kev tsav tsheb hmo ntuj yog qhov zoo, tab sis tsis txhob hnov qab tsom mus rau ib yam uas tseem ceeb tshaj plaws - koj kev nyab xeeb thiab ntawm lwm tus neeg tsav tsheb. Nco ntsoov nco ntsoov tias kev tsav tsheb cuam tshuam tuaj yeem ua rau tuag taus (tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj), yog li ua tib zoo saib ntawm txoj kev. Yog tias koj ntseeg siab hauv koj tus kheej kev tsav tsheb nyab xeeb, koj yuav tuaj yeem so, kho thiab txaus siab rau kev tsav tsheb kom raug!
Lub tswv yim
- Muab lub tsom iav tso rau sab laug thiab sab xis rau qhov "poob qis" lossis "hom hmo ntuj" txoj haujlwm kom txo qhov ci ntawm lub teeb nraub qaum.
- Txheeb xyuas txhua yam ntawm koj lub tsheb lub taub hau tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no vim tias txhais tau tias koj yuav tsav tsheb ntau dua thaum hmo ntuj. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem yooj yim dua, tig nrog phooj ywg ua haujlwm teeb thiab xyuas kom txhua yam ua haujlwm tau zoo, lossis tshawb xyuas qhov kev xav hauv lub iav-phab ntsa tsev lub qhov rais.
- Tshem tawm txhua yam kev cuam tshuam thaum tsav tsheb, tab sis tsis txhob tsom mus rau txoj kev, vim nws yuav ua rau koj tsis muaj zog thiab lub hlwb "ruam" ib pliag. Khaws koj ob lub qhov muag txav mus thiab saib ib ncig ntawm lub tsheb thiab qhov pom sab nraum.
Ceeb toom
- Ib txwm hnav txoj hlua txoj hlua thiab ceeb toom cov neeg caij tsheb kom ua ib yam.
- TSIS TXHOB tsav tsheb!
- Tsis txhob nqa lub tsheb tsav tsheb yam tsis muaj SIM thiab STNK uas raug cai thiab raug cai sau npe hauv koj lub npe.
- Tsis txhob ntseeg qhov kev hais lus uas hais tias tsaus xim daj lossis tsom iav txiv kab ntxwv yuav ua rau koj pom meej dua thaum hmo ntuj. Dab tsi yog qhov muaj tiag ua rau cov khoom pom zoo dua lossis ci
- Tsis txhob hnov qab nqa koj daim ntawv tsav tsheb kom tub ceev xwm tsis xav dab tsi txog koj.
- Tsis txhob tsav tsheb thaum koj nkees nkees. Hauv qee lub tebchaws, kev tsav tsheb hmo ntuj suav suav tias yog kev ua txhaum kev tsav tsheb. Txawm hais tias txoj cai lij choj hais li cas, qhov no txaus ntshai heev.
