Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Saib Xyuas (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Saib Xyuas (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Saib Xyuas (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Saib Xyuas (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Saib Xyuas (nrog Duab)
Video: Sua Vaj - Kuv Ua Tus Phem 2024, Tej zaum
Anonim

Feem ntau hu ua "tus thawj coj ntawm kev tawm tsam" thiab piv rau lub quarterback txoj haujlwm hauv Asmeskas ncaws pob, tus tiv thaiv taw tes yog ib txoj haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub tsev hais plaub ncaws pob. Ua lub luag haujlwm ntawm tus tiv thaiv taw tes yuav tsum muaj txuj ci zoo hauv lub pob, muaj txuj ci zoo, thiab nkag siab zoo txog koj pab neeg lub tswv yim. Txawm li cas los xij, txoj haujlwm muaj ntau yam no tseem muab sijhawm rau koj los ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm los ntawm kev coj ua phem thiab ua kom tau qhab nia. Ua tus tiv thaiv taw tes yog qhov nyuaj, tab sis nws tseem yog ib txoj haujlwm txaus siab tshaj plaws rau cov neeg ncaws pob.

Kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Kawm Txoj Cai

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 1
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Dribble lub pob rau pem hauv ntej

Hauv theem pib yooj yim tshaj plaws, tus neeg saib xyuas lub luag haujlwm yog lub luag haujlwm txav lub pob hla lub tsev hais plaub, khaws lub pob hauv nws pab pawg, thiab npaj rau kev ua phem. Qhov no txhais tau tias nws yuav tsum kis lub npas rau nws cov phooj ywg kom pib ua si, thiab, thaum twg los xij, ua tau. Tus neeg saib xyuas taw tes feem ntau tau txais lub pob thaum nws raug xa mus rau nws thaum pib ntawm kev ua phem. Feem ntau, nws yuav ncaws pob mus rau tus neeg tiv thaiv kev tiv thaiv, tom qab ntawd tiv thaiv ib puag ncig ntawm peb kab taw qhia rau phiaj xwm.

Tau kawg muaj qee qhov kev zam. Piv txwv li, yog tias sab tiv thaiv nias nrawm (uas txhais tau tias tiv thaiv txhua tus neeg ua si sib ntaus ua ntej lawv txawm hla hla ib nrab lub tsev hais plaub), tom qab ntawd tus tiv thaiv taw tes yuav tsis tuaj yeem tso lub pob nyob ib leeg. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws yuav tsum xa lub pob mus rau nws tus khub tam sim ntawd

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 2
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Khaws pob nyob hauv koj pab neeg muaj

Thaum tus tiv thaiv taw tes tau ncaws pob mus rau tom hauv ntej, feem ntau nws yuav ua txuas ntxiv mus kom txog thaum lub tswv yim pib. Raws li nws mus txog qhov net, nws yuav nyob rau hauv kev nce siab los ntawm kev tawm tsam tiv thaiv. Feem ntau, thaum nws mus txog kab peb-kab, yuav muaj ib tus neeg saib xyuas nws thiab nws yuav tsis tuaj yeem txav mus tom ntej yam tsis muaj kev pheej hmoo ntawm tus nrog sib ntaus tiv thaiv nruj. Raws li tus neeg saib xyuas taw tes ze rau lub nplhaib, nws yuav tsum tau ceev faj kom tsis txhob muab sijhawm rau tus tiv thaiv kev nyiag lub pob.

Nco ntsoov tias feem ntau tus neeg saib xyuas taw tes yuav tsum tsis txhob nres dribbling kom txog thaum tsim nyog (piv txwv li thaum pib ntawm lub tswv yim). Yog tias tus tiv thaiv taw tes tsis txhob ntuav, nws txav tsis tau ntxiv yam tsis raug nplua. Qhov no txhais tau tias kev tawm tsam tiv thaiv tsuas yog xav kom nws hla lub pob lossis tua, ua rau lawv txoj haujlwm yooj yim dua

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 3
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Dhau lub pob mus rau tus phooj ywg uas muaj kev ywj pheej

Ib txoj haujlwm tseem ceeb ntawm tus tiv thaiv tus taw tes yog xa lub pob mus rau tus phooj ywg uas muaj txoj hauv kev sib tw tau zoo. Feem ntau, yog tus saib xyuas taw tes pom tus khub sawv ze ntawm lub nplhaib lossis ib puag ncig ntawm tus yuam sij tiv thaiv tsis zoo, nws yuav tsum hla lub pob mus rau tus khub ntawd kom cov phooj ywg tuaj yeem tua yam tsis muaj kev cuam tshuam. Tus tiv thaiv taw tes zoo yuav tsum muaj kev pab ntau (hla qhov txiaj ntsig uas tau ua rau tus qhab nia) thaum kawg ntawm nws cov kev ua si feem ntau - qhov no yog lub cim qhia tias nws tab tom hla pob mus rau cov neeg raug kom tau qhab nia rau nws pab neeg.

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 4
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Yog tias koj nyob hauv txoj haujlwm pub dawb, ua qhov dhia dhia lossis teeb tsa

Thaum muab sijhawm rau lwm tus neeg ua si kom tau qhab nia yog txoj haujlwm tseem ceeb ntawm tus neeg zov, nws tsis tuaj yeem ua tsis tau. Yog tias tus neeg saib xyuas taw tes pom tias txhua tus ntawm nws cov phooj ywg yog cov neeg tawm tsam tiv thaiv tab sis nws tus kheej nyob hauv txoj haujlwm pub dawb kom tau qhab nia, nws yuav tsum ua li ntawd los ntawm kev teeb tsa lossis dhia. Yog tias cov neeg tawm tsam tiv thaiv paub tias nws tsis muaj peev xwm ua txoj haujlwm no tau zoo, tom qab ntawd lawv yuav tso nws tseg yam tsis muaj kev tiv thaiv thiab mloog zoo rau lwm tus neeg ua si kom tus saib xyuas lub ntsiab lus muaj lub sijhawm nyuaj.

Ib tus tiv thaiv taw tes nrog peb tus pointer zoo lossis dhia dhia yog qhov tseem ceeb. Nrog lub peev xwm no, nws muaj peev xwm ua tau qhab nia los ntawm txhua txoj haujlwm nyob ib ncig ntawm lub nplhaib, txhais tau tias kev tawm tsam tiv thaiv ib txwm yuav tsum tau tiv thaiv nws. Qhov no ua rau nws yooj yim rau lwm tus neeg ua si hauv nws pab neeg kom tau qhab nia

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 5
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Npaj tiv thaiv tom qab tua pob

Txawm hais tias koj pab neeg tau txais lub pob mus rau hauv lub nplhaib lossis tsis, tus tiv thaiv taw tes yuav tsum tau npaj tam sim los tiv thaiv thaum lub pob nyob saum huab cua. Qhov tshwj xeeb yog tias nws pom lub sijhawm thiab ze rau lub nplhaib rau kev teeb tsa, txwv tsis pub nws yuav zaum nyob ib puag ncig qhov kawg ntawm qhov tseem ceeb ib puag ncig lossis ib ncig ntawm peb kab lus. Txoj haujlwm no yuav muab qhov txiaj ntsig tseem ceeb thaum tiv thaiv - vim tias feem ntau nws yog tus neeg ua si hauv txoj haujlwm deb tshaj plaws ntawm lub nplhaib, tseem yog ib tus neeg ua si hauv txoj haujlwm zoo tshaj plaws los npaj kev tiv thaiv tam sim thaum pob hloov tes.

Saib xyuas kom nrawm nrawm (xwm txheej uas pab pawg tawm tsam tam sim tam sim tom qab koj qhov kev tawm tsam tau ua tsis tiav) - yog tias koj pom tus tiv thaiv tawm tsam hla koj sai li pob mus rau hauv lub nplhaib lossis nws pab neeg tau txais rov qab, ua raws nws! Koj tuaj yeem yog tus neeg uas ua ntawv nkaus xwb tsis nyob ze ntawm lub nplhaib sib tw, yog li koj tsuas yog tus uas tuaj yeem tiv thaiv pab pawg tawm tsam los ntawm cov qhab nia yooj yim

Ntu 2 ntawm 4: Thaum Tawm Tsam

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 6
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Nyob ntawm ib puag ncig ntawm qhov ua

Txawm hais tias tus saib xyuas taw tes qee zaum ua si ze ntawm lub nplhaib, feem ntau nws txoj haujlwm yog nyob rau sab saum toj ntawm qhov kev nqis tes ua - qhov no txhais tau tias nyob ze lossis sab xis ntawm kab peb kab nyob rau hauv ntej ntawm lub nplhaib. Txoj hauj lwm no yuav muab nws lub tswv yim zoo rau cov neeg ua si ntawm ob pab pawg, uas yuav yog qhov tseem ceeb kom pom cov qhab nia thiab pib lub tswv yim. Txoj haujlwm no tseem muab txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws rau lub nplhaib yog tias tus tiv thaiv tsis tuaj yeem tiv thaiv nws.

Tau kawg tus tiv thaiv taw tes tsis tas yuav txwv nws txoj kev txav mus los tsuas yog hauv cheeb tsam no. Yog tias lub tswv yim tawm tsam xav tau nws, nws yuav tsum muaj ntau yam nyob hauv txhua cheeb tsam ntawm lub tsev hais plaub, suav nrog hauv qab lub nplhaib

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej kauj ruam 7
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej kauj ruam 7

Kauj Ruam 2. Qhia lwm tus neeg tawm tsam kom ua tiav lub tswv yim

Raws li tau hais hauv ntu qhib ntawm kab lus no, tus tiv thaiv taw tes feem ntau ua raws li tus thawj coj tawm tsam. Txij li thaum nws feem ntau pib qhov kev ua si nrog dribble thiab nyob ib puag ncig puag ncig ntawm qhov kev nqis tes ua, nws nyob rau hauv txoj haujlwm zoo dua li pab pawg tas li kom muab kev taw qhia hauv cov qhab nia. Tus saib xyuas taw tes feem ntau muab lus hais lus, txhais tes, thiab cov lus hais kom coj nws cov phooj ywg. Piv txwv li, hauv lub tswv yim, nws yuav tso npe lub tswv yim uas nws pab neeg tau kawm, lossis coj tus khub koom nrog kom txav mus los ntawm lub ntsej muag los ntawm kev sib ntsib qhov muag thiab nrawm ntawm nws lub taub hau.

  • Tus tiv thaiv taw tes cov lus txib yuav tsum tsim cov qhab nia rau nws cov phooj ywg. Yog tias nws tsis tab tom nrhiav tus khub uas tsis pub dhau lub pob, tom qab ntawd nws yuav tsum nco ntsoov ua kom xaj kom nws cov phooj ywg nrhiav kev qhib kom nws lossis lwm tus tuaj yeem tau qhab nia.
  • Txhawm rau kom paub koj tus kheej nrog cov lus qhia uas tus saib xyuas zoo muab, saib nws thaum sib tw. Lub sijhawm tom ntej koj saib kev ncaws pob, ua tib zoo saib xyuas qhov taw tes. Koj yuav tsum tau pom nws sim ua daim ntawv tshuaj ntsuam, muab xaj thiab tsis hais lus cuav rau nws cov phooj ywg. Piv txwv li, tus tiv thaiv taw tes nquag nug txog kev pab tshuaj ntsuam (cov phooj ywg koom nrog tiv thaiv tus tiv thaiv uas yog tus saib xyuas lwm tus phooj ywg) los ntawm kev sib tham nrog ib tus ntawm nws cov npoj yaig thiab coj nws mus rau tus tiv thaiv uas yog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm tus tiv thaiv taw tes.
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Ntu 8
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Ntu 8

Kauj Ruam 3. "Pub" koj cov phooj ywg nrog kev hla pob sai thiab muaj txiaj ntsig

Thaum tus neeg saib xyuas taw tes pom ib tus phooj ywg uas muaj sijhawm sib tw, nws yuav tsum muab lub pob rau nws kom sai li sai tau kom cov phooj ywg sib tw tau qhab nia raws li nws kis tau. Yog li, tus tiv thaiv taw tes yuav tsum dhau kom muaj txiaj ntsig zoo li sai tau. Nws yuav tsum tsis txhob hla dhau uas yog qhov tiag tiag - qhov no yuav qhia rau tus tiv thaiv kev tawm tsam tias qhov kis yuav los ze.

  • Hauv kev ntaus pob ncaws pob qib siab, tus tiv thaiv taw tes qee zaum ua rau tsis pom zoo, hla tom qab-dhau, thiab kev tawm dag zog tawm mus ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muaj kev paub dhau los nrog kev txav mus los, tsis txhob cia siab rau lawv thaum sib tw. Tsis txhob sim ua kom txias lossis zoo dua yog tias lub hauv siab yooj yim dhau yuav txaus.
  • Ceev faj thaum hla pob mus rau hauv pawg neeg, txawm tias tus neeg koj xav tau yog pub dawb. Cov neeg tawm tsam ntau nyob ze koj daim ntawv hla tebchaws, qhov muaj feem ntau uas yuav dhau los yuav cuam tshuam.
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 9
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Paub thaum twg (thiab yuav ua li cas) tua

Raws li tau hais los saum no, yog tias tus tiv thaiv taw tes ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai, qhov no yog qhov tau txais txiaj ntsig zoo rau nws pab neeg. Yog tias cov tiv thaiv tawm tsam ntseeg koj tuaj yeem tau qhab nia, lawv yuav tiv thaiv koj thiab tso koj tus phooj ywg mus. Txoj hauv kev zoo tshaj los dhau los ua tus qhab nia tiv thaiv koj tus nrog sib tw tiv thaiv yog kom tau qhab nia thaum koj muaj sijhawm. Yog tias koj tus nrog sib ntaus txoj kev tiv thaiv tsis tiv thaiv koj, rau txim rau lawv.

  • Piv txwv li, yog tias koj hla lub npas mus rau ib tus phooj ywg, tab sis nws tau npog tam sim thiab tsis tuaj yeem tua nws. Yog tias tus tiv thaiv tiv thaiv uas tab tom saib xyuas koj tom qab lub pob, tam sim ntawd thov kom lub pob rov qab los ntawm koj tus phooj ywg kom koj tuaj yeem tua - muaj txoj hauv kev ntau dua rau koj tus phooj ywg hla lub npas rov qab rau koj dua rau tus tiv thaiv rov qab los nws txoj haujlwm dhau los los saib xyuas koj. Txawm li cas los xij, paub tias koj thiab koj cov phooj ywg yuav tsum ib txwm paub txog qhov kev tawm tsam tiv thaiv ua.
  • Yog tias muaj tus tiv thaiv tawm tsam ntawm koj xub ntiag thaum koj tab tom sim tua, ib txoj hauv kev ua nws ywj pheej yog siv lub twj tso kua mis tawm mus. Yeej, pib nrog koj li kev tawm suab ib txwm muaj, tom qab ntawd nres tam sim. Sawv ntsug ruaj khov, khoov koj lub hauv caug, tuav ob lub pob nrog lub pob, thiab tsa nws mus rau qib qhov ntswg zoo li koj tab tom yuav tua. Yog ua tau zoo, tus tiv thaiv tuaj yeem dhia mus sim ua qhov thaiv, muab sijhawm rau koj kom zam nws lossis ncua sijhawm koj txhaj tshuaj yog li koj ua thaum nws rov qab los.
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej kauj ruam 10
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej kauj ruam 10

Kauj Ruam 5. Tswj lub nrawm ntawm koj lub pob

Txij li tus neeg saib xyuas taw tes yuav tswj hwm lub pob feem ntau hauv nws pab pawg lub zog, nws tuaj yeem tswj tau qhov kev sib tw yuav mus sai npaum li cas. Yog tias nws siv sijhawm dribbling thiab tua, nws raug txiav txim siab ua si qeeb, tab sis yog tias nws tam sim ntawd khiav lossis hla pob mus rau tus phooj ywg uas tsis pub tua, nws raug txiav txim siab ua kom nrawm dua. Ob qho no tuaj yeem yog qhov kev xaiv raug nyob ntawm lub xeev ntawm qhov kev ua si. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm cov xwm txheej uas yuav xav kom koj ua kom nrawm lossis qeeb koj qhov kev ua si:

  • Koj pab neeg ua qhov kev ua si tom qab ob peb ua tiav nrawm nrawm, tab sis koj cov phooj ywg saib zoo li nkees. Hauv qhov no, maj mam muab sijhawm rau lawv kom rov zoo thaum lub pob nyob hauv koj txhais tes - koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm ntev yog tias koj tsis tau qhab nia ntau ntxiv sai sai.
  • Koj cov neeg saib zoo li nkees. Yog tias qhov xwm txheej ntawd, nrhiav kev so nrawm kom nrawm rau qhov kev ua si thiab tau qhab nia ob peb lub ntsiab lus yooj yim - kev tiv thaiv tsuas yog tsis tuaj yeem ua kom nrawm, yog li siv lawv qhov qaug zog!
  • Koj tau pib so nrawm, tab sis koj cov neeg sib tw tau tswj kom rov qab mus rau lawv thaj chaw thiab khaws lub nplhaib. Yog tias qhov no tshwm sim, tsis txhob sim hla cov neeg tawm tsam tiv thaiv - hloov chaw, nyob ntawm ib puag ncig thiab tos kom koj cov phooj ywg koom nrog koj.

Ntu 3 ntawm 4: Ntawm Kev Tiv Thaiv

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 11
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 1. Nyob ntawm ib puag ncig kom tiv thaiv tus neeg sib tw lub ntsiab lus

Ib yam li thaum tawm tsam, tus tiv thaiv taw tes feem ntau tiv thaiv ib puag ncig tseem ceeb lossis nyob ze tus neeg sib tw peb kab lus. Txoj haujlwm no yuav tso cai rau nws los tiv thaiv pab pawg tawm tsam tus tiv thaiv taw tes, los ntawm kev ua yeeb yam tsis zoo ntawm nws lub luag haujlwm ib txwm thaum nyob hauv qhov chaw tawm tsam. Qhov no yuav tso lub zog tsim nyog rau tus nrog sib ntaus tus tiv thaiv taw tes kom tiv thaiv nws los ntawm kev tua lossis nce lub nplhaib thaum nws hla lub tsev hais plaub.

Txawm li cas los xij, thaum tawm tsam, muaj ntau qhov xwm txheej uas koj xav tau txav los ntawm koj txoj haujlwm txoj haujlwm. Txhua yam nws nyob ntawm seb txoj kab kev ua phem tau ua dab tsi. Piv txwv li, yog tus tiv thaiv taw tes hla lub pob mus rau tus phooj ywg thiab nws txav mus ze rau lub nplhaib, ua tib zoo saib kom tiv thaiv nws kom nkag mus tau yooj yim rau lub nplhaib. Hauv qhov no, muaj lub sijhawm zoo nws yuav xav tau lub pob rov qab los rau hauv qab lub nplhaib, yog li nyob twj ywm ntawm nws tus kheej thiab lub nplhaib

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 12
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 2. Siv cov tswv yim tiv thaiv muaj zog

Ib qho lus tshaj tawm hauv kev ncaws pob yog tias tiv thaiv 90% txog tus cwj pwm, 10% txog kev muaj peev xwm - hauv lwm lo lus, lub tswv yim yooj yim dua, tab sis koj lub cev lub cev yog qhov tseem ceeb dua. Txhawm rau ua tus tiv thaiv zoo tshaj plaws, paub txog koj yuav siv koj lub cev li cas los tiv thaiv koj tus nrog sib ntaus. Nov yog qee cov lus qhia tiv thaiv rau tus tiv thaiv taw tes:

  • Nyob hauv txoj haujlwm qis. Khaws koj lub xub pwg qis, nrog koj lub duav rov qab. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua rau koj ua rau koj tus nrog sib ntaus txav thaum tiv thaiv nws - tshwj xeeb yog tias nws tau sim hla koj.
  • Ib txwm khaws koj txhais tes npaj. Cov neeg tiv thaiv feem ntau tawm ntawm ib txhais tes thaum lawv tus nrog sib ntaus nyob hauv thaj tsam tua - lawv ua qhov no los sim thaiv tus yeeb ncuab qhov kev tua. Coob leej kuj nyiam khaws ib txhais tes cia kom hla thiab sim nyiag lub pob.
  • Nyob nrug ib txhais tes ntev deb ntawm koj tus nrog sib ntaus. Yog tias koj mus deb dhau, nws yuav tua ua ntej koj tuaj yeem ncav cuag nws kom ua qhov thaiv, tab sis yog tias koj nyob ze, nws yuav yooj yim hla koj.
  • Ua haujlwm nrawm. Siv cov kauj ruam luv, nrawm zoo li tus kab hauv kab hauv kev ncaws pob. Koj tus hneev taw nrawm dua, sai dua koj yuav tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv koj tus nrog sib ntaus kev taw qhia.
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 13
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 3. Saib xyuas cov kab ntawm cov ua yeeb yam

Txij li thaum koj tab tom saib xyuas koj tus nrog sib ntaus tus tiv thaiv taw tes, xyuas kom tseeb tias koj tau paub ntau dhau. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom txiav txhua txoj kev hla, thiab yog tias koj sim, koj cov neeg sib tw yuav kawm paub sai los dag koj thiab tsom mus rau lub nplhaib. Sim ua kom paub txog txoj haujlwm ntawm cov neeg tawm tsam, yog li thaum koj pom daim ntawv hla dhau, koj tuaj yeem txav mus rau pem hauv ntej ntawm koj tus nrog sib ntaus dhau raws li nws ua li ntawd, yog li koj tuaj yeem txiav hla. Nws tsis yooj yim los tawm tsam qhov sib npaug ntawm kev txiav-hla thiab tiv thaiv tus nrog sib ntaus lub ntsiab lus tus neeg zov, yog li tus tiv thaiv taw tes uas tiv thaiv tau zoo feem ntau muaj nuj nqis.

Vim tias nws txoj haujlwm rov qab-rau-rov qab, nws feem ntau nyuaj rau tus neeg saib xyuas taw tes hauv txoj haujlwm tiv thaiv kom paub tias muaj dab tsi tshwm sim hauv tsev hais plaub dua li tus nrog sib ntaus hauv qhov tsis txaus siab. Koj tuaj yeem saib nrawm tom qab koj thiab koj lub ntsej muag kom kwv yees koj tus nrog sib ntaus txoj haujlwm tsis txaus ntseeg, tab sis tsis txhob coj koj lub qhov muag tawm ntawm koj tus nrog sib ntaus ntev dhau lossis nws yuav tua dawb

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 14
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 4. Tiv thaiv cov neeg sab nrauv ua txhaum sai

Raws li tau sau tseg saum toj no, qee zaum tus tiv thaiv taw tes yog tus tiv thaiv nkaus xwb uas nyob hauv txoj haujlwm los tiv thaiv pab pawg tawm tsam kev so sai. Hauv qhov no, sim nyob twj ywm ntawm tus dribbler thiab lub hoop. Tsis txhob cia nws hla koj lossis nws yuav yooj yim tau qhab nia. Npaj kom ua raws nws mus rau hauv lub nplhaib - feem ntau nrawm nrawm yuav xaus rau hauv kev npaj dag zog.

Kev so nrawm yog qhov nyuaj rau tiv taus yog tias ob tus neeg sib tw tawm tsam tuaj ntawm koj tib lub sijhawm. Yog tias qhov no tshwm sim, xyuas kom koj tsis tsom mus rau ib qho ntawm lawv. Yog tias koj tsom mus rau ntau tus tsuas yog ib tus neeg, nws yuav muab pob mus rau nws tus khub thiab koj yuav tsis muaj sijhawm los tawm tsam ua ntej nws cov qhab nia. Sim nyob twj ywm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ob tus neeg ua si hauv txoj haujlwm ntawm lawv thiab lub nplhaib. Sib npaug koj qhov kev saib xyuas ntawm ob tus neeg ua si kom ua rau lawv qeeb thiab muab sijhawm rau koj cov phooj ywg kom caum qab. Yog tias ib tus ntawm cov neeg sib tw ua si nres dribbling ua ntej nws nyob ze rau lub nplhaib, npaj kom tiv thaiv lwm tus neeg ua si thiab sim thim rov qab. Yog tias ob tus neeg ua si muaj txoj hauv kev tau qhab nia yooj yim nyob ze ntawm lub nplhaib, npaj kom thaiv

Ntu 4 ntawm 4: Ua Tus Thawj Coj Pab Pawg

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 15
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 1. Paub thiab nkag siab koj tus kws qhia li cas

Piv rau lwm tus neeg ua si, tus tiv thaiv taw tes feem ntau muaj kev sib raug zoo tshwj xeeb nrog lawv cov kws qhia. Tus neeg saib xyuas lub luag haujlwm yog lub luag haujlwm rau kev qhia tus kws qhia lub tswv yim ua phem rau ntawm thaj chaw tab sis yuav tsum muaj kev paub txog tus kws qhia ua si lub tswv yim tsim nyog los ua tus pib thaum qhov xwm txheej hu rau nws. Vim li no, tus saib xyuas taw tes yuav tsum nkag siab tus kws qhia phau ntawv tawm tsam zoo dua li lwm tus hauv nws pab pawg (thiab yuav tsum muaj peev xwm ua tus kws qhia thaum qhia thaum ua si).

Ib qho ntxiv, vim tias nws feem ntau tswj hwm pob thaum ntxov hauv qhov kev ua si, tus neeg saib xyuas taw tes tau muab lub luag haujlwm ua tus thawj coj xws li thov ncua sijhawm. Paub txog thaum yuav ua cov no xav kom nws ua tus tswv qhia lub tswv yim thiab cov xwm txheej ntawm lub suab (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem kawg thaum lub sijhawm tawm thiab lwm yam kev siv sijhawm ntau yog qhov yuav tsum tau ua)

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 16
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 2. Muaj kev sib txuas lus zoo nrog koj cov phooj ywg

Tus tiv thaiv taw tes uas tsis muaj peev xwm sib txuas lus nrog nws cov phooj ywg hauv thaj chaw yuav yog lub ntsiab lus tsis muaj zog rau nws pab neeg. Tus tiv thaiv taw tes yuav tsum muaj peev xwm siv nws lub suab thiab lub cev los qhia rau nws cov phooj ywg kom tsim cov qhab nia, ua cov phiaj xwm, thiab lwm yam. Ib feem tseem ceeb ntawm kev txhim kho txuj ci kev sib txuas lus no yog xyaum ntau yam ua pab pawg kom txhua tus tswv cuab paub tias lub cim zoo li cas tus neeg saib xyuas lub ntsiab lus yuav muab thiab yuav ua li cas lawv yuav tsum sib tham ua ib tus neeg ua si.

Tus saib xyuas lub ntsiab lus tuaj yeem tham nrog nws cov phooj ywg thiab pom zoo txog cov txheej txheem ntawm cov cim, cov lus cim, thiab lwm yam kom ntseeg tau tias nws pab pawg lub tswv yim tseem yog qhov zais cia ntawm thaj chaw. Piv txwv li, yog tias nws tsa nws lub nrig thaum nws nyob ntawm qhov kawg ntawm lub ntsiab lus tseem ceeb, qhov no tuaj yeem yog lub cim rau qhov me me rau pem hauv ntej kom rov qab mus rau kab peb-kab thiab npaj rau qhov dhau mus

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 17
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 3. Ua tus piv txwv

Vim tias koj txoj haujlwm tshwj xeeb, tus so ntawm koj cov phooj ywg (tshwj xeeb yog cov tsis muaj kev paub dhau los) yuav cia siab tias koj "teeb tsa lub suab" ntawm kev ua si thiab xyaum. Ib tus neeg zov lub ntsiab lus zoo yuav siv qhov kev ua si tiag tiag, cob qhia nyuaj, mloog nws tus kws qhia, thiab txuas ntxiv txhim kho nws cov txuj ci sab nraud ntawm kev qhia. Nws tseem yuav txhawb nws cov npoj yaig kom ua ib yam. Los ntawm kev tau txais kev hwm ntawm nws cov phooj ywg rau nws txoj haujlwm nyuaj thiab mob siab rau, tus tiv thaiv taw tes tuaj yeem txhim kho pab pawg sib txuas lus thiab pab tsim kev phooj ywg zoo ntawm lub suab.

Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 18
Ua Tus Tiv Thaiv Tus Kheej Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 4. Kawm los ntawm NBA tus tiv thaiv taw tes zoo tshaj plaws

Lub ntiaj teb ntawm kev ntaus pob ncaws pob tsis muaj qhov tsis txaus ntawm tus tiv thaiv taw tes zoo - nrog qee qhov yog cov lus dab neeg ntawm txhua lub sijhawm, thaum lwm tus tseem ua haujlwm niaj hnub no. Saib cov ntsiab lus no tus saib xyuas hauv tsev hais plaub yuav muab kev tshoov siab, txo hwj chim, thiab cov ntsiab lus kev kawm ib tus neeg zov me nyuam taw tes saib xyuas txhawm rau txhim kho. Nov yog qee qhov NBA tus tiv thaiv taw tes uas suav tias yog qee qhov zoo tshaj plaws hauv lawv txoj haujlwm:

  • Sau Thomas
  • Gary Payton: 5 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
  • Khawv koob Johnson
  • Jason Kidd
  • John Stockton

Lub tswv yim

  • Master tus cuav txav! Qhov kev txav no muaj txiaj ntsig zoo li tus tiv thaiv taw tes yog tias koj tus nrog sib ntaus tiv thaiv muaj zog thaum sib tw.
  • Xyaum, xyaum thiab xyaum.
  • Kawm cov hauv paus thiab cov cai ntawm kev ncaws pob ua ntej koj nqis mus rau hauv tsev hais plaub! Koj tuaj yeem sim nrhiav kab lus ntawm wikiHow txog yuav ua li cas ntaus pob basketball.

Pom zoo: