Ua tus neeg ua si zoo tsis yog hais txog kev txawj. Yog tias koj xav txhim kho koj cov kev ua si nrog rau ntawm koj cov phooj ywg, koj tuaj yeem kawm ua kom tiav txoj haujlwm uas pab pawg xav tau rau koj, ua tus piv txwv thiab ua tus ntaus pob ncaws pob tshaj plaws. Ntau pab pawg xav tau cov neeg ua si zoo. Koj puas npaj txhij los ntsib qhov kev sib tw no?
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kawm Koj Lub Hom Phiaj
Kauj Ruam 1. Tsim cov hauv paus hauv koj tus kheej
Yog tias koj xav ua tus pab pawg zoo, koj yuav tsum ua haujlwm hnyav ua ntej kom zoo ntawm cov kis las, siv sijhawm tsim koj cov txuj ci tseem ceeb yog qhov tseem ceeb hauv kev ncaws pob. Yog tias koj xav ua tus ntaus pob zoo, tom qab ntawd koj yuav tsum tau siv sijhawm xyaum ua koj lub dribbling, txhim kho kev txawj tiv thaiv, thiab kawm kom dhau lub pob raug. Yog tias koj xav ua tus ncaws pob zoo, koj yuav tsum kawm tswj lub pob, tua kom raug, thiab nrhiav chaw qhib.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau sab nraud thiab ua kis las uas koj ua si, tab sis kev ua ib ce tshwj xeeb yog ib qho tseem ceeb ntawm kev qhia. Hloov chaw tsuas yog ua kev xyaum tua phom, xyaum qee qhov kev sib tw tshwj xeeb hauv kev xyaum, lossis rov xyaum ua qhov kev tiv thaiv uas koj tau kawm los ntawm koj tus kws qhia. Kev xyaum los txhim kho qhov txuj ci no tsis muaj kev lom zem tab sis nws yuav pab koj kom dhau los ua tus muaj zog thiab tawv
Kauj Ruam 2. Kawm paub lub luag haujlwm ntawm koj txoj haujlwm
Ua si hauv pab pawg txhais tau tias ua lub luag haujlwm tshwj xeeb. Tsis zoo li ntaus pob tesniv lossis ntaus golf, ua si ib feem ntawm pab pawg txhais tau tias ua lub luag haujlwm. Nws tsis yog txhua tus neeg ncaws pob Asmeskas txoj haujlwm kom tau qhab nia tsaws, thiab nws tsis yog txhua tus neeg ncaws pob txoj haujlwm kom tau qhab nia. Ua tus neeg ua si zoo txhais tau tias kawm paub lub luag haujlwm tshwj xeeb thiab lub luag haujlwm ntawm koj txoj haujlwm, thiab kawm paub yuav ua li cas thiaj ua tau cov luag haujlwm zoo tshaj plaws.
- Kawm paub tshwj xeeb qhov chaw koj yuav tsum nyob ntawm thaj chaw thiab koj lub luag haujlwm yog dab tsi. Yog tias koj yog tus tiv thaiv, kawm paub yuav ua li cas koj xaiv cov neeg sib tw los tiv thaiv. Yog tias koj yog tus tswj hwm pob, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los faib nws hauv tsev hais plaub yog dab tsi?
- Thawj thawj zaug koj kawm paub yuav ntaus pob ncaws pob li cas, peb coob leej xav ua txoj haujlwm zoo: quarterback, ncaws pob, tus tiv thaiv taw tes. Pab pawg zoo yog pab pawg ntawm cov players uas muaj peev xwm ua si hauv txoj haujlwm uas haum rau lawv tshaj plaws. Yog tias koj yog tus tiv thaiv zoo, tsis txhob nkim koj lub zog khib txoj haujlwm ntawm lub hauv ntej. Txais koj txoj haujlwm thiab mob siab rau txhim kho koj cov txuj ci.
Kauj Ruam 3. Xyaum nyuaj
Tuaj rau hauv qhov chaw qhia thiab muab koj lub dag zog zoo tshaj plaws rau txhua qhov kev xyaum yog qhov tseem ceeb los ua tus pab pawg zoo. Xyaum nyuaj thiab koj cov txuj ci thiab kev paub ntawm qhov kev ua si yuav txhim kho, teeb tsa koj thiab koj pab neeg kom ua tiav.
- Ua raws sijhawm rau kev xyaum thiab npaj ua haujlwm. Npaj cov cuab yeej koj xav tau thiab dej txaus txaus. Pib ncab thiab npaj ua haujlwm.
- Muaj tus cwj pwm zoo hauv kev xyaum. Qee tus neeg ncaws pob muaj peev xwm ntau, tab sis lawv zoo li nyiam ua yeeb yaj kiab hauv tsev ntau dua li txhim kho lawv cov txuj ci nrog cov phooj ywg. Ua tus neeg ua si zoo dua qhov ntawd.
- Muab tag nrho koj lub dag zog thiab lub peev xwm ntawm qhov chaw kawm. Yog tias koj nres thiab so thaum koj yuav tsum tau nqa qhov hnyav, khiav ib puag ncig lossis ua haujlwm tshwj xeeb, koj yuav qeeb, tsis muaj zog, thiab poob peev xwm piv rau koj tus nrog sib ntaus. Cia peb xyaum.
Kauj Ruam 4. Nyob zoo
Txawm hais tias koj yog tus kis las zoo, koj tsis tuaj yeem yog tus neeg ua si zoo yog tias koj siv tag nrho koj lub sijhawm los kho qhov raug mob thiab rov zoo ntawm lub rooj ntev zaum. Nws yog ib qho tseem ceeb heev los saib xyuas koj lub cev thiab noj qab nyob zoo thiab nyob rau qhov xwm txheej zoo tshaj plaws los ua si sib tw thiab muab txoj hauv kev zoo tshaj rau koj pab neeg kom yeej, hauv tsev thiab nyob deb.
- Ua kom sov ua ntej kawm thiab txias tom qab, txhua lub sijhawm. Tsis txhob khiav ncaj qha mus rau hauv lub tsev hais plaub yam tsis tau ncab thiab ua kom sov ua haujlwm hnyav. Cov neeg ua si zoo yuav tsum ncab ob peb feeb tom qab kev qhia, kom tsis txhob mob thiab mob.
- So kom txaus ntawm kev tawm dag zog. Yog tias koj yuav tsum tau qhia rau tag kis, koj yuav tsum tsis txhob tuaj lig lig ua si X-Box thiab sib tham hauv online. So kom txaus, tsawg kawg 8 teev, thiab tso cai rau koj lub cev txaus sijhawm kom rov zoo thiab so ua ntej ua lwm yam kev tawm dag zog rau hnub tom ntej.
Kauj Ruam 5. Ua kom lub cev muaj dej thoob plaws hauv koj qhov kev tawm dag zog
Kev kawm ntawm NFL cov neeg ua si pom tias yuav luag 98% ntawm lawv tau lub cev qhuav dej ua ntej mus rau kev cob qhia, uas tuaj yeem txo qib kev ua tau zoo ntau npaum li 25%. Kev haus dej haus cawv thiab dej yog qhov tseem ceeb rau kev tswj cov electrolytes thiab dej kom ntau, muab lub zog rau koj ua haujlwm ntawm koj qib siab tshaj thiab nyob zoo. Ua ntej kev qhia, haus dej 400 lossis 600 ml, thiab sim haus txog 250 ml dej txhua 15 feeb thaum koj ua haujlwm. Haus maj mam ua kom koj lub plab tsis txhob chim thaum kawm hnyav.
Kauj Ruam 6. Mloog koj tus kws qhia
Cov neeg ua si zoo yuav tsum muaj kev sib tham, uas txhais tau tias koj yuav tsum kawm paub lees txais kev thuam thiab siv cov lus qhia tshiab kom tau zoo dua thiab txhim kho koj cov txuj ci hauv thaj chaw. Cov kws qhia tsis yog qhia rau txhua tus tias lawv ua haujlwm tau zoo thiab thaum kawg txhua tus yuav yog tus txhawb nqa. Cov kws qhia nyob ntawd ua rau koj ua kis las zoo dua thiab cob qhia koj kom yeej. Qee zaum, nws yuav txhais tau tias koj yuav tau txais qee cov lus qhia thiab kev thuam.
- Cov neeg ua si tsis zoo yuav tig qhov muag tsis pom thiab poob siab thaum lawv tau txais kev thuam thiab cov neeg ua si zoo yuav mloog thiab kawm los ntawm nws. Yog tias koj tus kws qhia hu koj tawm rau ua qeeb squats thaum koj ua haujlwm, koj yuav poob siab, lossis koj tuaj yeem hais tias, "Yog, tus kws qhia!" thiab hws me ntsis ntxiv.
- Tsis txhob sib cav nrog koj tus kws qhia, tshwj xeeb yog nyob rau pem hauv ntej ntawm lwm tus neeg ua si. Yog tias koj muaj teeb meem nrog lub tswv yim, lossis qee yam uas koj tus kws qhia qhia rau koj hauv kev xyaum, teeb tsa lub sijhawm kom muaj kev sib tham tshwj xeeb txog nws tus kheej. Cov neeg ua si zoo yeej tsis nug txog txoj cai ntawm tus kws qhia ua ntej ntawm pab pawg.
Kauj Ruam 7. Sib tham hauv daim teb
Pab pawg yuav tsum tau teeb tsa thiab sib koom ua ke kom yeej. Pab pawg uas nyob ntsiag to yuav plam thiab pab pawg uas nquag tham nrog yuav ua rau muaj feem yeej. Txhawb lwm tus neeg ua si, hu xov tooj thaum nug txog lub npas, thiab sib tham meej txog cov neeg ua si thiab lub tswv yim yog qhov tseem ceeb ntawm pab pawg ua tiav. Ua nws lub hom phiaj kom nrov dua piv rau lwm pab pawg txhua lub sijhawm.
Nws yog ib qho tseem ceeb los tham nrog koj cov phooj ywg, tab sis sim thiab tsis txhob hais lus phem rau lwm pab pawg. Tshwj tsis yog nws tseem ceeb heev los tham txog raws li kev txhawb siab npuaj teg rau koj cov phooj ywg. Yog li, ua nws, tab sis maj mam
Kauj Ruam 8. Thawb qhov mob
Kev xyaum tsis yog kev lom zem tas li, thiab kev sib tw tuaj yeem ua rau nkees. Tab sis cov neeg ua si zoo - cov neeg ua si zoo - kawm tsis xav txog qhov mob hauv kev qhia thiab ua kom sib ntaus sib tua dhau los. Thaum koj nkees nkees thaum kawg ntawm qhov kev ua si thiab lub pob yob dawb ntawm koj thiab lub hom phiaj, koj tuaj yeem khiav tom qab nws maj mam thiab limply, lossis koj tuaj yeem thawb koj tus kheej thiab khiav nrawm. Cov neeg ua si zoo yuav khiav nrawm.
Nrhiav txoj hauv kev kom txhawb siab thiab zoo siab txog kev sib tw kom koj yuav muaj zog thiab mob siab rau sib ntaus thoob plaws hauv qhov kev ua si. Mloog qee lub suab paj nruag ua rau nrov nrov, lossis txhawb koj tus kheej nrog cov yeeb yaj kiab kis las, lossis qee qhov kev ua haujlwm pab pawg uas koj nyiam
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xyaum Ua Si Zoo
Kauj Ruam 1. Poob nrog kev hwm thiab yeej nrog chav kawm
Txhua qhov kev sib tw yuav khiav mus txog qhov kawg feeb thiab koj yuav pom tias koj lub zog ua haujlwm txaus los ua kom yeej, lossis koj tseem yuav tsum ua haujlwm hnyav kom ua tiav. Cov neeg ua si zoo yuav raug sim ntawm qhov xuav zaum kawg. Koj puas tuaj yeem tswj hwm nws maj mam thiab hwm? Lossis koj yuav npau taws? Kev ua kis las ncaws pob pib nrog kev paub yuav ua li cas thiaj yeej nrog kev hwm thiab yuav ua li cas thiaj poob nrog kev hwm.
- Thaum koj yeej, nws tsis zoo los ua kev zoo siab, tab sis nws tsis zoo los thuam koj tus nrog sib ntaus. Muaj kev lom zem vim tias koj yeej, tab sis yeej tsis lwj nws. Ua kev zoo siab thiab qhuas lwm tus neeg ua si kom ua tau zoo thiab nyob nrog qhov kev paub dhau los.
- Thaum koj plam, nws tsis ua li cas yuav poob siab. Tsis muaj leej twg nyiam swb. Tab sis tsis txhob ua kev tsis txaus siab, thov zam txim, lossis liam pab pawg tawm tsam lossis koj cov phooj ywg. Ua kom txhua qhov kev swb yog kev kawm paub. Koj tuaj yeem nqa dab tsi los ntawm qhov kev sib tw los txhim kho hauv qhov kev ua si tom ntej? Koj tuaj yeem ua dab tsi zoo dua?
Kauj Ruam 2. Ua raws txoj cai thiab ua si kom huv
Cov neeg ua si zoo tsis ua si cheats, lossis tseem nrhiav cheats. Cov neeg ua si zoo paub tias qhov kev ua si tsis yog tsuas yog hais txog yeej lossis poob, tab sis hais txog qhov koj yeej lossis koj poob li cas. Koj yuav tsum tuaj yeem rov qab saib koj qhov kev ua tau zoo nrog kev txaus siab, txawm li cas los xij.
Hauv ntau pab pawg kis las, cov cai feem ntau raug hloov pauv. Kawm cov cai thiab khaws cia hauv siab, nyob twj ywm nrog cov cai tshiab tshaj plaws thiab siv dav tshaj plaws
Kauj Ruam 3. Ua si nrog kev mob siab rau
Cov neeg ua si zoo ua si nrog lawv txoj kev mob siab rau thiab kev xav thaum lawv nyob ntawm lub suab. Rau qee tus neeg ua si, pom cov dab neeg zoo lossis los ntawm qhov ua tau zoo ntawm qhov kev ua si yog cov kauj ruam tseem ceeb kom tau txais kev txaus siab. Hais "Nws tsuas yog kev ua si" yog txoj hauv kev zoo kom tau txais lub siab ib nrab rau qhov kev ua si tas li. Michael Jordan tau siv los thuam nws cov neeg tawm tsam, thiab siv nws los ua tus hais. Nws ua rau txhua qhov kev sib tw muaj sijhawm los ua pov thawj rau nws cov neeg sib tw thiab ua pov thawj lawv tsis raug (txawm tias thaum lawv tsis tau hais dab tsi ua ntej pib).
Tsis txhob cia koj txoj kev xav dhau mus thiab thawb koj mus rau qhov tsis nyiam txiv neej. Ua si nrog mob siab rau, tsis npau taws. Xyaum muaj peev xwm los tswj nws, tig nws thiab tawm tsuas yog thaum koj tawm ntawm lub tshav pob. Thaum qhov kev ua si tas lawm, cia nws xaus
Kauj Ruam 4. Tsis txhob qhia tawm
Qhia koj cov txuj ci kom txaus siab rau lwm tus neeg ua si, cov neeg saib lossis cov neeg tawm tsam yog kev ua kis las tsis zoo. Thaum feem ntau raug ntes hauv kev sib tw niaj hnub no thiab xav ua kom zoo dua, tus neeg ua si zoo tsis tas yuav qhia tawm nws cov txuj ci lossis xav tias nws cov txuj ci zoo dua. Paub tias koj muaj peev xwm thiab koj yog tus neeg ua si zoo yam tsis tau caum lub hom phiaj, txaj muag rau lwm tus neeg ua si thiab ua rau cov neeg txhawb nqa ntau dhau.
Ib txheej txheem pab pawg zoo uas koj tuaj yeem koom nrog hauv kev coj ua yog kawm kom thim rov qab thaum koj tau txais ntau cov ntsiab lus. Hauv kev ncaws pob, yog tias koj pab pawg tau qhab nia ntau dua 6 lub hom phiaj, pib ua txoj cai kom tsis txhob ncaws mus rau tus nrog sib tw lub hom phiaj kom txog thaum txhua tus neeg ua si hauv thaj chaw tau kov lub pob. Siv lub sijhawm no los txhim kho koj txoj kev tswj hwm pob. Ua qhov kev sib tw nyuaj rau koj tus kheej
Kauj Ruam 5. Tsis txhob sib cav nrog tus nom
Thaum tus kws txiav txim plaub hu xov tooj, tshwj xeeb yog tawm tsam koj lossis ib tus ntawm koj cov phooj ywg, tsis txhob sib cav. Ua raws li cov lus qhia tau hais tseg thiab hais lus ncaj ncees rau cov neeg ua haujlwm. Kev sib cav lossis sib cav tuaj yeem ua rau kev rau txim hnyav dua, qhia kev ua kis las tsis zoo.
Thaum koj tham nrog ib tus neeg ua haujlwm, siv cov lus "Sir" lossis "Madam" thiab sim ua kom koj tus kheej nqig, yog tias koj chim siab. Siv sijhawm me ntsis ua pa tob tob thiab tshuaj xyuas koj lub siab ua ntej koj hais lus
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Tus Thawj Coj
Kauj Ruam 1. Ua tus piv txwv
Ua tus thawj coj tsis tau txhais hais tias yog tus hais lus tshaj plaws, muab kev txhawb siab hais lus nruab nrab ntawm ib puag ncig. Ua siab ntev thiab ua siab ntev lossis hais lus thiab txhawb nqa, cov thawj coj tuaj ntau yam, tab sis muaj ib yam uas zoo ib yam. Cov thawj coj coj tus yam ntxwv. Koj yuav tsum tau xyaum nrog yam koj xav qhia, siv dag zog ntau hauv kev sib tw thiab txhim kho koj cov kev ua si. Thaum koj cov phooj ywg koom nrog pom koj tso koj tag nrho ntawm lub suab, mus ntxiv mais, khiav thaum koj nkees, lawv yuav mob siab ua ib yam. Muab 100% txhua lub sijhawm.
Ua tus thawj coj hauv pab pawg, nco ntsoov koj tsis yog tus kws qhia. Nws tsis yog koj txoj haujlwm los qhia cov players yuav ua li cas, koj txoj haujlwm yog ua tus neeg ua si zoo. Yog tias lwm tus neeg mob siab rau koj qhov kev ua tau zoo, qhov ntawd zoo heev. Txwv tsis pub, nyob twj ywm tsom mus rau koj cov khoom siv tes ua thiab ua qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau
Kauj Ruam 2. Kawm txhawb koj cov phooj ywg
Pab neeg no tsuas yog nrawm raws li cov neeg ua si qeeb tshaj plaws, cov saw hlau tsuas yog muaj zog raws li qhov txuas tsis muaj zog tshaj plaws. Sim txheeb xyuas koj cov phooj ywg uas xav tau kev pab me ntsis ntxiv thiab pab lawv los ntawm kev koom tes thaum xyaum, lossis txhawb lawv thaum ua haujlwm. Yog tias koj yog tus neeg muaj zog, koj yuav cia li nyiam cov neeg muaj zog dua, tab sis sim siv sijhawm nrog cov phooj ywg koom nrog uas yuav xav kawm ntxiv. Qhov no yuav txhais ntau rau lawv thiab ua rau koj sawv ua tus thawj coj.
- Txhawb koj cov phooj ywg hauv pab pawg, npuaj teg thiab txhawb lawv thaum lawv ua tiav ib yam dab tsi, thiab tseem thaum koj pom lwm tus neeg ua haujlwm poob siab nrog qhov lawv ua. Tswj kev tswj hwm koj pab neeg tus coj thiab coj lawv mus rau qhov ua tiav.
- Pab pawg sib txawv muaj qhov sib txawv sib txawv, uas txhais tau tias tsis yog ib txoj hauv kev los txhawb lwm tus neeg ua si. Qee tus neeg ua si zoo yuav xav tau kev txhawb siab nrog kev xav rov qab: "Koj hla qhov no yog tias koj nkees nkees. Tej zaum nws yuav zoo dua tso cov neeg ua si tshiab ua si, puas yog? " Ib yam li ntawd, qee tus neeg ua si tsis muaj kev nyab xeeb yuav xav tau kev txhawb kom nce qib lawv cov kev ua si: "Koj saib zoo heev ntawm lub suab. Ua mus ntxiv, tus tub."
Kauj Ruam 3. Tsis txhob zam txim lossis liam rau cov phooj ywg ua tsis tau zoo
Kev coj tus cwj pwm yuav poob sai tom qab poob, tab sis yog tias koj liam qhov sib tw, nws tsuas yog coj koj mus tob dua. Tsis txhob liam tus neeg ua si hauv pab pawg rau qhov poob, lossis zam txim nrog koj tus kheej kev ua si. Nws tsis yog cov thawj coj, lossis huab cua, lossis ib qho kev hloov pauv uas ua rau koj pab neeg poob. Nws yog txhua yam vim yog pab pawg.
- Yog tias ib tus ntawm cov players tau ua si tsis zoo, tsis tas yuav tham txog nws. Yog tias tus neeg ua si zoo li nyuaj siab heev, coj lawv ib sab thiab txhawb nqa lawv. Txhawb lawv tus ntsuj plig los ntawm kev txhawb siab rau lawv tias nws tsis yog lawv qhov txhaum.
- Yog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg raug txim vim ua txhaum txoj cai, ua rau koj tus kheej thiab lwm tus hauv pab pawg raug txim ib yam. Yog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg tau txais daim npav daj thiab yuav tsum khiav ncig thaj tsam hauv kev xyaum ua tom ntej, khiav nrog nws. Caw lwm tus neeg ua si los ua ib yam. Ua kom muaj zog ua pab pawg thiab txav mus ua ke.
Kauj Ruam 4. Ua suab nrov los ntawm ib sab
Cov thawj coj yuav tsum qw thiab zoo siab, ua txhua qhov kev ua si zoo li nws yog Super Bowl. Kev lom zem thiab txhawb nqa koj cov phooj ywg txawm tias thaum koj tsis nyob ntawm lub suab muab nws txhua yam. Caw koj cov phooj ywg ua nws thaum ua si txawm tias lawv tsis ua si. Txhawb txhua tus thiab ua nrov nrov.
Kauj Ruam 5. Tau txais txhua yam hauv daim teb
Txhua lub sijhawm koj ua si, txhawb nqa koj cov phooj ywg los ntawm kev ua koj qhov zoo tshaj plaws ntawm lub suab. Muab 110% txhua lub sijhawm koj ua si. Thawb dhau qhov mob, ntseeg hauv koj txoj kev kawm, thiab paub tseeb tias koj yeej tsis xaus qhov kev ua si nrog kev khuv xim uas koj tuaj yeem ua si zoo dua. Muab tag nrho cov hws thiab kev rau siab muab rau koj pab neeg zoo tshaj plaws ntawm txoj kev yeej.
Lub tswv yim
- Sim ua qhov kev ua kom txias uas yuav ua rau koj tus kws qhia thiab cov phooj ywg rov qab los tsev!
- Txhawm rau kom tau txais kev paub ntau ntxiv, saib cov yeeb yaj kiab kev sib tw ncaws pob thiab xyaum txhim kho lawv kom txog thaum koj tau txais lawv.
