Thaum nws yuav zoo li yooj yim, nqos tshuaj yog ib yam uas nyuaj heev rau cov neeg laus thiab menyuam yaus ua. Qhov ntshai tsam hnoos ua rau koj lub caj pas nruj kom cov ntsiav tshuaj nyob hauv koj lub qhov ncauj kom txog thaum koj muab nws pov tseg. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no kom koj tuaj yeem nqig siab, kov yeej koj txoj kev ntshai ua pa, thiab cia cov tshuaj nqos tau yooj yim.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: nqos tshuaj nrog zaub mov
Kauj Ruam 1. Noj mov
Yog tias koj tab tom sim nqos ib ntsiav tshuaj thiab zoo li tsis nqos nws, sim siv ib daim khob cij. Nqa ib qho mov ci thiab zom nws kom txog thaum koj npaj yuav nqos nws. Ua ntej nqos, noj ib ntsiav tshuaj thiab muab tso rau hauv lub khob cij uas nyob hauv koj lub qhov ncauj. Thaum kaw koj lub qhov ncauj, nqos cov qhob cij nrog cov tshuaj hauv nws. Cov tshuaj yuav nqos tau yooj yim.
- Koj tseem tuaj yeem siv ib daim ntawm bagel, cracker, lossis ncuav qab zib. Qhov kev ntxhib los mos zoo sib xws txaus los pab cov ntsiav tshuaj nqos thaum cov zaub mov tau zom.
- Koj tseem tuaj yeem haus dej tom qab los pab nqos cov tshuaj yooj yim dua.
- Qee yam tshuaj yuav tsum tau noj ntawm lub plab khoob. Txheeb lub raj mis tshuaj kom pom tias koj yuav tsum tau noj tshuaj thaum lub plab khoob.
Kauj Ruam 2. Txiav cov txiv hmab txiv ntoo
Txhawm rau pab nqos cov tshuaj, koj tuaj yeem muab lawv tso rau hauv cov kua nplaum. Nqa tus menyuam roj hmab thiab ua lub qhov me me hauv nws lub plab. Muab tshuaj rau hauv. Noj cov khoom qab zib, tab sis tsis txhob zom nws; zom cov tshuaj yuav hloov lub sijhawm thiab pib lub sijhawm ntawm cov tshuaj. Sim nqos nws, tom qab ntawd thaum ntsiav tshuaj nyob hauv caj pas, haus dej tam sim ntawd.
- Txoj hauv kev no yuav nyuaj yog tias koj tsis tuaj yeem nqos tau cov kua nplaum. Qhov no yuav tsum xyaum.
- Txoj kev no muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam yaus. Pab txhawm rau zais cov ntsiav tshuaj nrog cov kua nplaum yuav ua kom yooj yim rau koj tus menyuam nqos cov tshuaj.
Kauj Ruam 3. Muab cov tshuaj tso rau hauv zib ntab lossis txiv laum huab xeeb
Cov ntsiav tshuaj tuaj yeem nqos nrog zib ntab lossis txiv laum huab xeeb raws li nws ua kom yooj yim dua rau cov ntsiav tshuaj taug kev hauv caj pas. Noj ib diav ntawm zib ntab los yog txiv laum huab xeeb. Muab cov tshuaj tso rau hauv nruab nrab ntawm cov zaub mov ntawm rab diav. Nco ntsoov thawb cov tshuaj rau hauv cov zaub mov. Tom ntej no, nqos ib rab diav ntawm zib ntab los yog txiv laum huab xeeb nrog cov tshuaj hauv nws. Tom qab ntawd, haus ib co dej.
Koj yuav tsum haus dej ua ntej thiab tom qab ua txoj kev no. Zib ntab thiab txiv laum huab xeeb yog cov tuab thiab xav tias qeeb ntws hauv caj pas. Ntub lub caj pas ua ntej thiab tom qab yuav pab cov zaub mov kom nqos tau sai dua yam tsis ua pa
Kauj Ruam 4. Sim cov khoom noj muag
Yog tias koj tsis tuaj yeem nqos tshuaj nrog qhob cij, sim nqos lawv nrog cov zaub mov muag xws li txiv applesauce, yogurt, mis nyuj khov, paj npleg, lossis gelatin. Nov yog ib txoj hauv kev feem ntau siv hauv tsev kho mob rau cov neeg mob uas muaj teeb meem nqos. Npaj qee cov khoom noj muag. Muab cov ntsiav tshuaj tso rau hauv cov zaub mov. Noj me me ntawm cov khoom noj ua ntej noj lwm qhov tom ntawm cov zaub mov nrog cov ntsiav tshuaj hauv nws. Tom qab ntawd nqos cov zaub mov nrog cov ntsiav tshuaj hauv nws. Cov ntsiav tshuaj yuav nqos tau yooj yim nrog zaub mov thaum koj nqos nws.
Xyuas kom koj tsis zom cov ntsiav tshuaj
Kauj Ruam 5. Xyaum ua khoom qab zib me me ua ntej
Ib qho laj thawj tseem ceeb vim li cas tib neeg muaj teeb meem nqos tshuaj yog tias lawv lub caj pas tiv thaiv kev nkag los ntawm cov tshuaj thiab ua kom nruj. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, koj tuaj yeem xyaum nqos me me cov khoom qab zib kom paub koj lub caj pas nrog nqos ib yam dab tsi tag nrho yam tsis muaj kev pheej hmoo txhaws lossis raug mob. Xaiv cov khoom qab zib me me zoo li mini M & Ms. Muab nws tso rau hauv koj lub qhov ncauj zoo li ntsiav tshuaj thiab nqos nws los ntawm kev haus dej. Rov ua dua kom txog thaum koj xis nyob nrog qhov loj me no.
- Tom ntej no, txav mus rau cov khoom qab zib loj dua li M & Ms lossis Tic Tacs. Rov ua tib cov txheej txheem nrog qhov ntsuas no kom txog thaum koj xis nyob.
- Xyaum txhua hnub rau 10 feeb kom txog thaum koj nqos ib lub lozenge uas muaj qhov loj me thiab zoo ib yam li cov ntsiav tshuaj uas koj xav tau rau nqos.
- Txoj kev no tuaj yeem pab menyuam yaus xyaum nqos tshuaj. Nco ntsoov koj piav qhia tias nqos tshuaj yog qhov hnyav thiab cov tshuaj yuav tsum tsis txhob noj ua khoom qab zib.
Kauj Ruam 6. Noj txiv kab ntxwv txiv kab ntxwv
Sim nqos tag nrho txiv kab ntxwv txiv kab ntxwv. Thaum koj tau siv nws, muab cov tshuaj rau hauv cov txiv kab ntxwv thiab nqos nws tag nrho. Kev ntxhib los mos ntawm cov txiv kab ntxwv txiv kab ntxwv yuav ua rau nws yooj yim dua rau cov ntsiav tshuaj kom dhau mus nws yooj yim rau nqos.
Haus dej tom qab kom paub tseeb tias cov ntsiav tshuaj tau nqos tau yooj yim li sai tau
Txoj kev 2 ntawm 3: Nqos cov ntsiav tshuaj nrog kua
Kauj Ruam 1. Sip dej txias
Thaum nqos tshuaj, koj yuav tsum xyuas kom koj lub caj pas ntub kom ntau li ntau tau kom yooj yim rau cov ntsiav tshuaj hla mus. Haus dej ob peb zaug ua ntej nqos tshuaj. Muab cov ntsiav tshuaj tso tom qab tus nplaig, tom qab ntawd haus dej kom txog thaum cov tshuaj nqos.
- Siv ob peb sips dej ntxiv thaum cov ntsiav tshuaj nyob hauv koj lub caj pas kom pab txav mus los.
- Cov dej yuav tsum txias lossis sov hauv chav, tab sis tsis txias lossis kub.
Kauj Ruam 2. Sim ob txoj kev nqus dej
Noj tshuaj thiab muab tso rau ntawm tus nplaig. Nqa ib khob dej thiab nqos nws, tab sis tsis yog ntsiav tshuaj. Tom ntej no, nqa lwm lub thoob dej thiab nqos nws nrog cov tshuaj. Haus cov dej kawg kom pab kom cov ntsiav tshuaj hla mus.
Txoj kev no qhib lub caj pas kom dav dua nrog thawj qhov nqos, tso cov ntsiav tshuaj nqes mus rau hauv caj pas, uas tsis dav heev, zaum thib ob
Kauj Ruam 3. Siv lub straw
Rau qee tus neeg, siv quav nyab los haus dej lossis haus dej haus pab kom cov tshuaj txav tau zoo dua. Muab cov ntsiav tshuaj tso tom qab tus nplaig. Haus ib yam dab tsi los ntawm cov quav quav thiab nqos cov kua nrog cov ntsiav tshuaj. Txuas ntxiv haus dej nrog ob peb sips tom qab koj nqos cov tshuaj kom pab cov tshuaj nqes mus rau hauv caj pas.
Kev nqus tau siv los kos cov kua los ntawm cov quav ua kom yooj yim dua rau nqos tshuaj
Kauj Ruam 4. Haus dej ntau ua ntej
Qee tus neeg xav tias cov dej ntau pab ua kom cov ntsiav tshuaj yooj yim dua. Haus dej ntau npaum li ib lub qhov ncauj puv. Qhib qhov ntug ntawm koj ob daim di ncauj kom muab tshuaj rau hauv koj lub qhov ncauj. Tom ntej no, nqos dej thiab ntsiav tshuaj.
- Yog tias cov ntsiav tshuaj hnov mob hauv koj caj pas, koj tuaj yeem haus dej ntau ntxiv tom qab nqos cov tshuaj.
- Sau koj lub qhov ncauj nrog dej li 80 feem pua. Yog tias koj lub qhov ncauj puv dhau, koj yuav tsis tuaj yeem nqos tag nrho cov dej ib zaug thiab txoj hauv kev no yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo li.
- Koj tuaj yeem hnov dej lossis tshuaj hauv koj lub caj pas. Qhov no feem ntau tsis ua rau gag reflex thiab tsis txaus ntshai hlo li.
- Koj tuaj yeem siv txoj hauv kev no nrog lwm cov dej haus ntxiv rau dej.
Kauj Ruam 5. Pab tus menyuam nqos tshuaj
Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos yuav tsum tau nqos tshuaj. Thaum muaj hnub nyoog li no, koj tus menyuam yuav nyuaj rau kev nkag siab tias vim li cas nws thiaj yuav tsum nqos tshuaj lossis yuav ntshai ua pa. Yog tias qhov no tshwm sim, pab lawv nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim. Ib txoj hauv kev yooj yim los pab koj tus menyuam nqos tshuaj yog muab dej rau nws haus thiab hais kom nws tuav cov dej hauv nws lub qhov ncauj thaum ntsia ntawm lub qab nthab. Muab cov ntsiav tshuaj tso rau ntawm nws lub qhov ncauj thiab tos kom cov ntsiav tshuaj tuaj tom qab nws caj pas. Tom qab ib ntus, nug tus menyuam kom nqos nws, thiab cov tshuaj yuav txav mus rau hauv caj pas nrog dej.
Koj tuaj yeem sim lwm txoj hauv kev nrog zaub mov lossis dej haus rau menyuam tshwj tsis yog muaj txoj hauv kev uas pom zoo ua lwm yam
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Lwm Txoj Hauv Kev
Kauj Ruam 1. Sim haus dej los ntawm lub raj mis
Sau lub raj mis yas nrog dej. Muab tshuaj rau ntawm tus nplaig. Tom ntej no, kaw daim di ncauj nruj ib ncig ntawm lub qhov ncauj ntawm lub raj mis dej. Ntsia koj lub taub hau thiab haus dej. Muab koj daim di ncauj nyob ib ncig ntawm lub qhov ncauj ntawm lub raj mis thiab siv nqus dej los kos dej rau hauv lub qhov ncauj. Cov dej thiab cov tshuaj yuav txav mus rau hauv caj pas.
- Tsis txhob tso cua rau hauv lub raj mis thaum koj haus.
- Txoj hauv kev no zoo tshaj plaws nrog cov ntsiav tshuaj loj.
- Kev ua ntawm nqus hauv dej yuav qhib koj lub caj pas kom dav thiab pab koj nqos tshuaj kom zoo dua.
- Hom no tsis yog npaj rau menyuam yaus. Tsuas yog cov neeg laus yuav tsum sim txoj hauv kev no.
Kauj Ruam 2. Siv txoj hauv kev ntsiag to
Txog txoj hauv kev no, muab cov ntsiav tshuaj tso rau ntawm tus nplaig. Haus dej tab sis tsis nqos nws. Qaij koj lub taub hau nrog koj lub puab tsaig mus rau koj lub hauv siab. Cia cov tshuaj ntsiav ntab rau tom qab ntawm lub qhov ncauj thiab tom qab ntawd nqos cov tshuaj.
- Txoj hauv kev no yog qhov siv tau zoo tshaj plaws rau cov tshuaj hauv daim ntawv tshuaj ntsiav.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim txoj hauv kev no rau menyuam yaus. Tom qab haus dej tsawg me ntsis, hais kom tus menyuam ntsia rau hauv pem teb thaum koj xaub lub tsiav tshuaj rau ntawm nws lub qhov ncauj. Cov ntsiav tshuaj yuav ntab thiab nws tuaj yeem nqos tshuaj thiab dej.
Kauj Ruam 3. Ua siab ntev
Kev ntxhov siab tuaj yeem yog qhov tseem ceeb tiv thaiv tus neeg los ntawm kev nqos cov tshuaj. Kev so yog ib qho tseem ceeb. Yog tias koj txhawj xeeb, koj lub cev yuav nruj thiab nws yuav nyuaj rau koj nqos cov tshuaj. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, koj yuav tsum nyob ntsiag to. Zaum nrog ib khob dej thiab ua qhov koj tuaj yeem ua tau los daws kev ntxhov siab. Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to, mloog nkauj zoo nkauj, lossis ua tib zoo xav.
- Qhov no yuav pab ua rau koj lub siab nqig thiab tshem tawm qhov kev nyuaj siab lub ntsiab lus ntawm kev nqos cov tshuaj, ua rau koj lub cev tsis zoo li ua rau nkees.
- Yog tias koj muaj teeb meem, koj tuaj yeem sab laj nrog kws kho mob hlwb kom pab nres kev ntxhov siab ntawm kev nqos cov tshuaj.
- Yog tias koj tab tom sim pab tus menyuam yaus nqos tshuaj, pab lawv xis nyob los ntawm kev tshem kev xav nqos cov tshuaj ua ntej nug lawv kom ua li ntawd. Nyeem ib zaj dab neeg, ua si game, lossis nrhiav haujlwm uas yuav pab nws so ua ntej thov kom nws nqos ib ntsiav tshuaj. Tus me nyuam nyob ntsiag to, nws yuav muaj peev xwm nqos tau cov tshuaj ntau dua.
Kauj Ruam 4. Tso koj txoj kev ntshai
Tej zaum koj yuav txhawj xeeb tias ntsiav tshuaj yuav tsis nqes koj lub caj pas, tshwj xeeb tshaj yog tias cov ntsiav tshuaj loj. Txhawm rau pab kov yeej qhov kev ntshai no, sawv ntsug ntawm lub iav. Qhib koj lub qhov ncauj thiab hais tias "ahhhhh." Qhov no yuav qhia tias lub caj pas dav li cas thiab yuav saib seb puas muaj cov ntsiav tshuaj haum rau hauv.
- Koj tseem tuaj yeem siv daim iav tso tshuaj rau ntawm koj tus nplaig. Qhov nyob deb dua koj tso cov ntsiav tshuaj, txoj kev luv dua mus ua ntej koj nqos nws.
- Koj kuj tuaj yeem ua qhov no rau cov menyuam yaus uas ntshai hnoos. Ua nws nrog nws los qhia tias koj nkag siab nws qhov kev ntshai, tab sis rov qhia nws tias tsis muaj dab tsi ntshai.
Kauj Ruam 5. Nrhiav lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj
Muaj ntau hom tshuaj muaj nyob hauv ntau hom ntawv. Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ua kua, thaj ua rau thaj, ua kua nplaum, nqus tau daim ntawv, tso quav, lossis daim ntawv yaj, uas yog cov ntsiav tshuaj uas yaj hauv dej. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev xaiv no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj teeb meem nqos cov tshuaj, tsis hais txoj hauv kev twg koj sim.
Tsis txhob nqos cov tshuaj thiab sim siv nws hauv lwm txoj kev tshwj tsis yog koj tus kws kho mob tso cai. Tsis txhob zom cov tshuaj kom yaj lossis sim siv cov tshuaj raws li cov tshuaj koj yuav tsum tsis txhob. Ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej hloov txoj kev koj noj koj cov tshuaj
Lub tswv yim
- Sim yuav tshuaj ntsiav tshuaj. Cov tshuaj zoo li cov no yooj yim dua rau nqos thiab yuav saj zoo dua yog tias lawv nyob ntawm tus nplaig ntev dua li qhov lawv xav tau.
- Sim noj ib ntsiav tshuaj nrog iced soda lossis qee yam tsw qab. Hom no tuaj yeem npog qhov saj ntawm cov ntsiav tshuaj. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj tsis tuaj yeem nqos nrog cov dej qab zib lossis kua txiv. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb.
- Txhua txoj hauv kev no tuaj yeem siv los pab koj tus menyuam nqos cov tshuaj tshwj tsis yog tau hais tseg. Nco ntsoov tias koj tau paub ntau ntxiv txog qhov loj me ntawm cov zaub mov uas koj tus menyuam noj.
- Txo lub sijhawm ntsiav tshuaj ntawm tus nplaig. Ua tus cwj pwm ntawm muab cov tshuaj rau ntawm koj tus nplaig thiab haus dej hauv ib qho nrawm, txav tau yooj yim.
- Txiv tsawb uas tau zom hauv qhov ncauj, tuaj yeem siv tsis tau dej.
- Siv cov tshuaj ua kua los yog cov tshuaj gel kom nqos tau yooj yim.
- Tsis txhob zom cov tshuaj tshwj tsis yog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tso cai. Qee cov tshuaj yuav poob lawv cov txiaj ntsig yog tias tsoo los yog yaj sai dhau.
Ceeb toom
- Tsis txhob siv cov tshuaj tiag los xyaum nqos tshuaj lossis muaj kev lom zem.
- Khaws tshuaj kom deb ntawm menyuam. Ntau qhov tshwj xeeb tsw tau tsim los ua tshuaj kom saj zoo dua. Cov menyuam yaus feem ntau nrhiav tshuaj nrog qhov saj no thiab ua rau nws ntau dhau. Tsis txhob qhia menyuam tias cov tshuaj yog khoom qab zib.
- Ib txwm nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj txog kev nqos cov ntsiav tshuaj nrog zaub mov lossis haus lwm yam tsis yog dej. Ntau yam tshuaj poob lawv cov txiaj ntsig lossis tseem ua rau muaj kev phiv tsis zoo, thaum sib xyaw nrog qee yam dej qab zib lossis khoom noj. Piv txwv li, qee yam tshuaj tua kab mob yuav tsum tsis txhob tov nrog cov khoom siv mis.
- Yog tias nws tseem nyuaj rau nqos tshuaj, koj tuaj yeem muaj dysphagia, uas yog kev nqos tsis haum. Nug koj tus kws kho mob txog qhov teeb meem no. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov, cov neeg uas muaj dysphagia kuj muaj teeb meem nqos zaub mov, tsis yog siv tshuaj xwb.
- Tsis txhob nqos tshuaj thaum pw. Zaum los sawv.
