Kev puas siab puas ntsws bipolar yog hom kev xav tsis zoo uas cuam tshuam rau 1-4.3% ntawm cov pej xeem Asmeskas. Qhov teeb meem no feem ntau yog qhia los ntawm lub sijhawm muaj kev xav zoo, hu ua mania. Qhov xwm txheej ntawm mania hloov nrog pib thaum ntxov. Kev puas siab puas ntsws bipolar feem ntau muaj cov tsos mob thaum ntxov. Cov kev tshawb fawb tau pom tias 1.8% ntawm cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas qhia pom tias muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. Txawm li cas los xij, qhov tsis meej pem tau kuaj pom nyob rau xyoo nees nkaum los yog thirties thaum ntxov. Kab lus no yuav pab koj txiav txim siab seb koj lossis tus hlub muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm kev vwm
Thaum lub sijhawm ua rau neeg vwm, nws yog ib qho ua rau muaj kev xav ntawm kev zoo siab, kev muaj tswv yim, thiab kev paub ntau dua. Lub sijhawm manic tuaj yeem siv sijhawm ntau teev lossis nyob ntev rau hnub lossis ntau lub hlis. Lub Tsev Kho Mob Mayo piav qhia cov tsos mob ntawm kev vwm raws li hauv qab no:
- Muaj qhov "zoo siab" zoo siab, zoo siab heev, txawm tias qee tus neeg mob xav tias ua tsis tau. Qhov no feem ntau nrog los ntawm kev xav tias tus neeg mob muaj lub zog tshwj xeeb lossis zoo ib yam li Vajtswv.
- Muaj lub siab uas yooj yim dhia los ntawm ib lub ncauj lus mus rau lwm qhov, ua rau cov neeg mob nyuaj rau mloog zoo rau ib yam tshwj xeeb.
- Hais lus sai heev uas lwm tus tsis tuaj yeem nkag siab qhov nws tab tom hais, thiab xav tsis thoob thiab tsis xis nyob.
- Muaj peev xwm nyob lig lossis tsuas xav tau ob peb teev pw, tab sis tsis hnov nkees hnub tom qab.
- Qhia tus cwj pwm tsis zoo. Thaum lub sijhawm ua rau neeg vwm, tus neeg raug tsim txom tuaj yeem sib deev nrog ntau tus neeg koom nrog yam tsis tau siv kev tiv thaiv, twv nyiaj ntau, ua kev pheej hmoo nqis peev, siv nyiaj rau cov khoom kim, tawm haujlwm thiab lwm yam.
- Zoo li npau taws heev thiab muaj qhov tsis muaj peev xwm zam lwm tus neeg. Qhov no tuaj yeem txhim kho mus rau qhov nyiam pib sib cav thiab tawm tsam nrog lwm tus uas tsis pom zoo nrog nws.
- Hauv qee kis, cov neeg mob tuaj yeem ntsib kev nkag siab yuam kev thiab ua rau pom kev zoo li qee yam ua yog toog pom. (piv txwv li ntseeg kom tau hnov lub suab ntawm Vajtswv lossis tus tim tswv).
Kauj Ruam 2. Paub txog cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar
Rau cov neeg uas ntsib nws, lub sijhawm nyuaj siab feem ntau ntev dua thiab ntau dua li lub sijhawm ua rau neeg vwm. Saib xyuas cov tsos mob no:
- Tsis muaj peev xwm ua kev zoo siab lossis kev zoo siab.
- Kev cia siab thiab ua tsis tau. Feem ntau cov neeg mob kuj xav tias tsis muaj nqis thiab xav tias ua txhaum.
- Pw tsaug zog ntev dua li ib txwm thiab hnov nkees thiab qaug zog txhua lub sijhawm.
- Ua kom hnyav thiab muaj kev hloov pauv hauv qab los noj mov.
- Xav txog kev tuag thiab tua tus kheej.
- Nco ntsoov tias kev puas siab puas ntsws bipolar feem ntau zoo nkaus li zoo li Kev Nyuaj Siab Loj (MDD). Qhov sib txawv ntawm ob qhov teeb meem no tuaj yeem pom los ntawm cov kws tshaj lij. Nws lossis nws yuav saib tus neeg mob keeb kwm ntawm mania thiab qhov hnyav ntawm qhov mob vwm.
- Cov tshuaj uas siv los kho MDD feem ntau tsis muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho kev puas siab puas ntsws bipolar. Kev puas siab puas ntsws bipolar kuj tseem muaj nrog kev chim siab thiab hloov pauv lub siab uas cov neeg uas muaj MDD tsis qhia.
Kauj Ruam 3. Nkag siab txog cov cim ntawm kev mob hypomanic
Ib ntu hypomanic yog qhov txawv txav thiab ua rau lub siab xav tsis tu ncua. Cov xwm txheej no kav ntev txog plaub hnub, thiab cov neeg mob tseem tuaj yeem ua rau chim siab thiab ntsib lwm yam tsos mob. Hypomania sib txawv los ntawm kev mob vwm hauv qhov uas nws feem ntau tsis hnyav. Saib xyuas cov paib xws li:
- Zoo siab
- Yooj yim npau taws
- Ua kom muaj kev ntseeg tus kheej
- Tsawg xav tau pw tsaug zog
- Hais lus nrog lub siab (hais lus nrawm thiab nrawm)
- Ntau lub tswv yim tshwm sim (thaum tus neeg mob lub hlwb zoo li txav nrawm los ntawm ib lub tswv yim mus rau lwm qhov)
- Ib txwm tsis ua kom pom tseeb
- Psychomotor kev ntxhov siab, xws li tuav ob txhais ceg lossis tuav cov ntiv tes, lossis tsis tuaj yeem zaum tseem
- Nrog hypomania, tus neeg mob yuav tsis muaj teeb meem nrog kev sib raug zoo lossis kev ua haujlwm hauv lub neej. Qhov mob no feem ntau tsis xav tau mus pw hauv tsev kho mob. Cov neeg nrog hypomania tuaj yeem xav zoo siab, thiab muaj kev xav tau ntau ntxiv lossis kev sib deev. Txawm li cas los xij, nws tseem yuav tuaj yeem ua haujlwm thiab tswj cov haujlwm ib txwm tsis muaj qhov cuam tshuam tsis zoo.
- Ib tus neeg hauv ntu hypomanic feem ntau tuaj yeem ua tiav txoj haujlwm. Nws kuj tseem tuaj yeem tsim nyog (tab sis tej zaum mob siab rau) kev cuam tshuam nrog nws cov neeg ua haujlwm. Nrog kev npau taws tag nrho, cov haujlwm niaj hnub ua haujlwm yuav nyuaj rau ua tiav yam tsis ua yuam kev hauv kev txiav txim. Ib yam li ntawd, kev sib raug zoo hauv zej zog tsis raug cai tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo. Delusions thiab kev xav tsis meej kuj tseem tsis nyob hauv hypomania.
Kauj Ruam 4. Nkag siab cov yam ntxwv sib xyaw
Hauv qee kis, cov neeg mob tuaj yeem ntsib kev vwm thiab kev nyuaj siab tib lub sijhawm. Cov neeg raug kev txom nyem no muaj kev nyuaj siab thiab chim siab, muaj kev xav sib tw, muaj kev ntxhov siab, thiab ntsib kev pw tsaug zog tib lub sijhawm.
- Mania thiab hypomania tuaj yeem hais kom tsim nyog rau cov yam ntxwv sib xyaw yog tias lawv pom peb lossis ntau qhov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.
- Piv txwv, xav txog tias tus neeg mob koom nrog tus cwj pwm pheej hmoo. Nws kuj tseem muaj insomnia, tsis muaj zog, thiab muaj kev xav sib tw. Nws ua tau raws cov txheej txheem ntawm kev vwm tag nrho. Yog tias tus neeg raug tsim txom tseem paub tsawg kawg peb ntawm cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, qhov no yog ntu mob vwm nrog cov yam ntxwv sib xyaw. Piv txwv yog kev xav ntawm qhov tsis muaj nuj nqis, tsis txaus siab rau yam koj nyiam ua lossis yam haujlwm, thiab rov xav txog kev tuag.
Ntu 2 ntawm 3: Nkag Siab Qhov Sib Txawv Ntawm Bipolar Disorder
Kauj Ruam 1. Paub cov yam ntxwv ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar I
Daim ntawv no ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar yog qhov tshwm sim ntau tshaj plaws thiab yog tus cwj pwm coj tsis zoo. Cov neeg mob uas tuaj yeem raug cais raws li muaj teeb meem no yog cov neeg mob uas tau dhau los tsawg kawg ib lub sijhawm ntawm kev vwm lossis sib xyaw. Cov neeg txom nyem no tseem tuaj yeem ntsib lub sijhawm nyuaj siab.
- Cov neeg uas muaj bipolar Kuv feem ntau yuav muaj kev txaus siab uas ua rau muaj kev phom sij.
- Hom kev tsis meej no feem ntau cuam tshuam nrog kev ua haujlwm hauv lub neej thiab kev sib raug zoo ntawm cov neeg txom nyem.
- Cov cuam tshuam los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar Kuv muaj feem yuav sim tua tus kheej, nrog kev tua tus kheej li 10-15%.
- Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar Kuv kuj tseem muaj kev pheej hmoo siab ntawm muaj lossis tsim teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj.
- Muaj kev sib raug zoo ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar I thiab hyperthyroidism, yog li cov neeg mob tau qhia kom mus ntsib kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Paub txog cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar II
Hauv hom kev tsis meej pem no, lub sijhawm manic tsis hnyav heev, tab sis lub sijhawm nyuaj siab yog qhov tob heev. Cov neeg txom nyem qee zaum ntsib qhov tsis meej ntawm hypomania, tab sis qhov ua rau feem ntau yog kev nyuaj siab.
- Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar II feem ntau tau kuaj pom tsis raug raws li muaj kev nyuaj siab. Kawm paub ntau ntxiv txog qhov sib txawv ntawm kev nyuaj siab bipolar thiab kev nyuaj siab li niaj zaus.
- Kev puas siab puas ntsws bipolar txawv ntawm MDD vim tias nws feem ntau ua khub nrog cov tsos mob ntawm kev vwm. Qee zaum ob qhov sib tshooj. Nws yuav siv tus kws tshaj lij los txheeb xyuas cov xwm txheej no.
- Rau cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar II, lub sijhawm ua npau suav tuaj yeem qhia tau los ntawm kev ntxhov siab, chim siab, lossis muaj kev xav sib tw. Mob siab rau kev muaj tswv yim thiab kev ua si yog qhov tsawg dua.
- Raws li nrog bipolar I, hauv bipolar II muaj kev pheej hmoo siab rau kev tua tus kheej, hyperthyroidism, thiab kev quav yeeb tshuaj.
- Kev puas siab puas ntsws bipolar II feem ntau ua rau poj niam ntau dua li txiv neej.
Kauj Ruam 3. Kawm paub cov cim qhia ntawm cyclothymia
Cyclothymia yog daim ntawv me me ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Hom kev puas siab puas ntsws bipolar no cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv lub cev nrog kev mob hnyav tsis txaus thiab kev nyuaj siab. Cov kev hloov pauv zoo li no tshwm sim hauv ib lub voj voog, nrog rau lub sijhawm hloov pauv ntawm kev vwm thiab kev nyuaj siab. Raws li Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM):
- Cyclothymia pib thaum ntxov hauv lub neej thiab nws pib feem ntau tshwm sim thaum hluas thiab thaum laus.
- Cyclothymia feem ntau tshwm sim rau txiv neej thiab poj niam.
- Raws li nrog bipolar I thiab II, muaj kev pheej hmoo nce ntxiv ntawm kev siv yeeb tshuaj rau cov cuam tshuam los ntawm cyclothymia.
- Kev pw tsaug zog kuj tseem tshwm sim nrog cyclothymia.
Ntu 3 ntawm 3: Yuav Paub Li Cas Txog Kev Puas Siab Puas ntsws Bipolar
Kauj Ruam 1. Saib rau qhov kev xav hloov pauv
Cov kev hloov pauv no feem ntau yog ua raws lub caij hloov pauv. Hauv qee kis, tus neeg raug tsim txom yuav ntsib lub sijhawm kev npau taws lossis kev nyuaj siab thaum qee lub caij, thaum lwm qhov kev hloov pauv ntawm lub caij yuav ua rau pib ntawm kev hloov pauv ntawm kev vwm thiab kev nyuaj siab.
Lub sijhawm ntawm mania feem ntau tshwm sim thaum lub caij ntuj sov. Lub sijhawm muaj kev nyuaj siab ntau dua nyob rau lub caij nplooj zeeg, lub caij ntuj no, thiab caij nplooj ntoo hlav. Txoj cai no tsis yog txoj cai ruaj khov, qee tus neeg tuaj yeem ntsib kev nyuaj siab nyob rau lub caij ntuj sov thiab mania thaum lub caij ntuj no
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias kev puas siab puas ntsws bipolar tsis tas yuav ua rau ib tus neeg tsis tuaj yeem ua haujlwm ib txwm muaj
Qee tus neeg mob yuav nyuaj rau kev ua haujlwm thiab kawm hauv tsev kawm ntawv, tab sis lwm tus neeg mob tuaj yeem txav tau zoo hauv kev ua ub no txhua hnub.
Cov neeg uas muaj bipolar II thiab cyclothymia feem ntau tuaj yeem nquag ua haujlwm thiab tom tsev kawm ntawv. Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar Kuv zoo li muaj lub sijhawm nyuaj hauv lawv cov haujlwm niaj hnub
Kauj Ruam 3. Paub txog cov teeb meem quav yeeb quav tshuaj
Kwv yees li 50 feem pua ntawm cov neeg mob ntsib kev vam khom ntawm cov khoom no. Lawv siv cawv los yog tshuaj kom tsis txhob sib tw kev xav thaum lub sijhawm mania, nrog rau cov tshuaj kom txhawb lawv thaum muaj kev nyuaj siab.
- Cov tshuaj xws li cawv muaj lawv tus kheej cuam tshuam rau kev xav thiab tus cwj pwm. Kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem nyuaj rau qhov txawv vim tias kev siv cov tshuaj no.
- Cov neeg uas siv yeeb siv tshuaj thiab dej cawv muaj feem yuav raug tua tus kheej ntau dua. Qhov no yog vim kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab kev nyuaj siab.
- Kev tsim txom cov tshuaj kuj tseem tuaj yeem ua rau lub voj voog ntawm kev nyuab siab manic.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas qhov sib cais ntawm qhov tseeb
Cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar feem ntau poob kov nrog kev muaj tiag. Qhov no tshwm sim nyob rau ob lub sijhawm ntawm kev npau taws heev thiab lub sijhawm muaj kev nyuaj siab loj.
- Qhov no tuaj yeem pom tias yog kev txaus ntshai rau tus kheej nrog rau kev nkag siab ntawm kev ua txhaum uas tsis muaj feem cuam tshuam nrog qhov xwm txheej tiag. Hauv qee kis, kev puas siab puas ntsws thiab kev xav yuam kev tshwm sim.
- Kev tsis sib koom los ntawm kev muaj tiag feem ntau tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws B thaum lub sijhawm manic thiab sib xyaw ntu, tab sis tsis tshua muaj tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws II thiab yuav luag tsis muaj nyob hauv cov neeg nrog cyclothymia.
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws tshaj lij
Kev kuaj tus kheej tsuas yog muaj txiaj ntsig rau kev txiav txim siab cov kauj ruam tom ntej hauv kev tau txais kev pab. Coob leej neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar nyob yam tsis muaj kev kho, tab sis qhov teeb meem tuaj yeem tswj tau zoo dua nrog kev pab tshuaj. Kev kho hlwb nrog kws kho mob hlwb lossis kws sab laj tuaj yeem pab tau ntau yam.
- Cov tshuaj siv los kho kev puas siab puas ntsws bipolar suav nrog kev xav zoo li qub, tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev thaiv thiab/lossis tswj hwm qee yam tshuaj hauv lub hlwb, thiab tswj hwm dopamine, serotonin, thiab acetylcholine.
- Mood stabilizers ua haujlwm los tswj tus neeg lub siab, los ntawm kev tiv thaiv qhov siab heev thiab qis ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Cov hom tshuaj no suav nrog Lithium, Depakote, Neurontin, Lamictal, thiab Topamax.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob pab txo qis cov tsos mob ntawm kev puas hlwb xws li kev xav tsis meej lossis kev xav tsis meej thaum lub sijhawm vwm. Cov hom tshuaj no suav nrog Zyprexa, Risperdal, Abilify thiab Saphris.
- Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab uas siv los kho kev puas siab puas ntsws bipolar suav nrog Lexapro, Zoloft, Prozac, thiab lwm yam. Txhawm rau tswj cov tsos mob ntxhov siab, tus kws kho mob hlwb yuav sau ntawv Xanax, Klonopin, lossis Lorazepam.
- Cov tshuaj yuav tsum tau qhia los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho mob. Cov tshuaj no yuav tsum tau noj kom tsis txhob muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
- Yog tias koj xav tias koj lossis tus neeg hlub muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, mus ntsib kws kho mob lossis kws kho mob hlwb kom paub txog kev kuaj mob.
- Yog tias koj lossis tus neeg hlub ib txwm xav txog kev tua tus kheej, hu rau tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus neeg nyob ze tam sim. Yog tias koj nyob hauv Asmeskas, hu rau National Suicide Prevention Lifeline ntawm 800-273-8255 rau cov lus qhia.
