Cov lus qhia hauv kab lus no yog npaj rau tag nrho tsev neeg vim tias ua kom lub tsev huv si yog lub luag haujlwm sib koom. Txhua tus tuaj yeem koom nrog, txawm tias menyuam yaus. Tsis muaj qhov laj thawj uas tsuas yog niam yuav tsum tau ntxuav lub tsev tag nrho, txawm tias nws tsis yog tib tus nyob ntawd xwb. Tom qab tag nrho, yog tias txhua tus nyiam qhov yooj yim ntawm lub tsev, uas txhais tau tias txhua tus neeg yuav tsum tau saib xyuas nws. Nws tsis tuaj yeem hloov pauv tus neeg thaum hmo ntuj, tab sis los ntawm kev siv qee cov lus qhia hauv kab lus no rau koj lub neej txhua hnub, txawm tias cov neeg tsis zoo tshaj plaws yuav maj mam pib hloov pauv. Kev teeb tsa lub tshuab lim dej rau lub qhov cub yuav ua rau txoj haujlwm yooj yim dua vim tias koj tsis tas yuav ntxuav lub qhov cub thiab lub tsev ntau li ntau tau. Cov hmoov av yuav tsis tshwm.
Kauj ruam
Kauj Ruam 1. Ntxuav tej yam tsis huv tam sim ntawd
Tom qab ib ntus, tus cwj pwm no yuav dhau los ua tus cwj pwm. Yog tias koj tso tseg tsis ua, koj yuav muaj peev xwm hnov qab ntau dua.
Kauj Ruam 2. Ua tus cwj pwm los ntxuav tom qab koj tau ua qee yam
Qhov no yuav txuag sijhawm thiab ua kom lub tsev huv thiab huv si. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntxuav cov tais diav thaum koj ua noj kom tsis txhob muaj cov tais diav qias neeg tom qab noj mov ua ke.
Kauj Ruam 3. Siv 15 feeb txhua hnub los ntxuav lub tsev
Tej zaum koj yuav raug ntxias kom ntxuav lub tsev tag nrho ib zaug, thiab yog tias koj tuaj yeem them taus, qhov ntawd zoo heev! Txawm li cas los xij, tib neeg feem ntau tsis tuaj yeem tso tseg ib hnub puv hnub rau lub hom phiaj no. Yog li ntawd, pib nrog chav ua noj thiab chav dej. Ob chav ntawm no yuav tsum huv thiab tsis muaj kab mob. Teem lub hom phiaj los ntxuav ob chav no thiab ua kom lawv huv. Tom qab qhov xwm txheej ntawm chav tau zoo thiab ua kom raug, sim ntxuav nws txhua zaus koj siv nws kom nws huv si.
Kauj Ruam 4. Npaj lub hnab/thawv rau khaws cov khoom uas tsis siv lossis xav tau ntxiv, xws li khaub ncaws, khoom ua si, phau ntawv, lossis lwm yam khoom
Sau txhua yam khoom nrog rau hnub uas koj muab tso rau hauv koj lub hnab ris, thiab tom qab 7 hnub muab pov tseg. Koj tuaj yeem pub khoom pub dawb, muag lawv lossis muab pov tseg. Xijpeem, koj yuav tsum tau tshem ntawm nws! Lub hom phiaj yog kom tshem tawm cov pawg ntawm cov khoom, tsis yog txav lawv mus rau lwm qhov.
Kauj Ruam 5. Ua qee qhov kev tu kom huv thaum pom kev nyiam
Yog tias koj tab tom saib TV, caw txhua tus neeg sawv ntsug thaum ua lag luam los ua cov haujlwm yooj yim xws li muab khau rau ntawm lub txee, dai lub tsho thiab hnab hauv tsev kawm ntawv, thiab lwm yam. Yog tias peb tus neeg ua haujlwm me me li 3-4 zaug nyob rau ib teev sijhawm, nws zoo ib yam li ntxuav lub tsev li 1 teev! Ib qho ntxiv, txhua tus neeg hauv tsev neeg yuav xav tias lawv tab tom ua si, tsis ua haujlwm.
Txoj Kev 1 ntawm 4: Khaws Chav Ua Noj Kom huv
Kauj Ruam 1. Tsis txhob mus pw ua ntej ntxuav chav ua noj
Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem ntxuav cov tais diav tom qab noj mov ua ke, ua kom chav ua noj huv ua ntej koj mus pw kom tsis ua haujlwm thaum sawv ntxov tom ntej.
Kauj Ruam 2. Ntxuav lub dab dej
Txhua txhua hnub tom qab noj hmo, ntxuav cov tais diav uas tau sib sau ua ke txhua hnub. Yog tias koj muaj lub tshuab ntxuav tais diav, muab tso rau hauv cov tais diav thiab lwm yam tais diav thiab pib siv lub tshuab. Yog tias koj tsis muaj, muab cov tais diav tso rau ntawm khib kom qhuav tom qab ntxuav tes. Thaum lub dab dej tsis muaj dab tsi, so nws nrog xab npum thiab ntaub so ntswg kom tua kab mob thiab ntxuav nws. Yaug nrog dej. Nws tsuas yog siv ob peb feeb los ua nws.
Kauj Ruam 3. Txau cov khoom tu rau ntawm lub qhov cub, lub txee thiab cov chaw txee
Tom qab ntawd, so nrog daim ntawv so tes lossis daim ntaub huv. Nco ntsoov tias koj ntxuav ib qho xim av los yog cov khib nyiab zaub mov uas tau daig thaum ua qhov no. Txoj haujlwm no tsuas siv ob peb feeb xwb.
Kauj Ruam 4. Txheeb hauv pem teb hauv chav ua noj thiab xyuas kom tseeb tias tsis muaj stains los yog nchuav
Siv cov khaub ncaws qub los ntxuav nws. Koj tsis tas yuav txau cov khoom siv tu tsev ntxiv, tshwj tsis yog lub stain nyuaj heev los ntxuav. Txoj haujlwm no yuav siv sijhawm li 30 feeb txog 1 feeb.
Kauj Ruam 5. Txheeb hauv av yog tias tsim nyog
Yog tias koj pom cov khoom noj los yog av, koj yuav tsum ntxuav lawv ua ntej lawv sib sau ua ke. Siv sijhawm li 1-2 feeb los cheb hauv av.
Kauj Ruam 6. Tsim cov cai hauv tsev uas xav kom txhua tus koom nrog
Yog tias ib tus neeg nkag mus rau hauv chav ua noj kom nqa khoom noj txom ncauj, piav qhia tias nws yog lawv lub luag haujlwm kom tawm hauv chav ua noj kom huv thaum lawv ua tiav.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua Kom Chav Dej Huv
Kauj Ruam 1. Tsuag ib co tshuaj ntxhua iav rau ntawm daim iav yog tias koj pom cov quav
Siv daim ntawv so tes lossis ntaub los so daim iav sai. Txoj haujlwm no tsuas yog siv ob peb feeb xwb thiab yog daim iav huv, koj tuaj yeem hla cov kauj ruam no. Koj tuaj yeem ua qhov no thaum koj ntxuav chav dej kom huv.
Kauj Ruam 2. So lub dab dej nrog cov ntaub so ntswg uas siv los ntxuav daim iav
Yog tias daim iav tsis xav tau kev tu, koj tuaj yeem yooj yim tsuag tshuaj ntxuav cov khoom ntawm lub dab dej thiab tus kais dej thiab so nws tawm. Tsis txhob siv sijhawm ntau dua 30 vib nas this rau txoj haujlwm no, tshwj tsis yog koj pom cov tawv tawv tawv uas xav tau kev saib xyuas.
Kauj Ruam 3. So lub dab da dej (yog tias koj muaj) nrog daim ntaub uas siv los ntxuav lub dab dej thiab daim iav
Tom qab ntawd, ntxuav lub rooj tso quav thiab lub tais ntawm lub tais. Nco ntsoov koj ntxuav lub qhov tso quav zaum kawg. Txoj haujlwm no tsuas siv sijhawm li 1 feeb xwb.
Kauj Ruam 4. Ntxuav lub tais tso quav nrog txhuam yog tias koj pom cov dej nyob hauv qab
Txoj haujlwm no yuav siv sijhawm li 30 feeb. Yog tias qhov qub tau tso tseg, koj yuav tsum ua haujlwm ntev dua los ntxuav nws tom qab. Yog tias tsis muaj qhov khaus, hla qhov kauj ruam no.
Kauj Ruam 5. Txau lub tshuab nqus dej txhua lub hom phiaj ntawm lub dab da dej lossis kab hlau rhuav phab ntsa, tom qab ntawd so nrog daim ntaub huv, qhuav
Thaum koj tau siv nws, nws tsuas yog siv koj li 1 feeb thiab koj tsis tas yuav siv sijhawm ntau ntau los txhuam cov xab npum uas tsim tawm.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Kom Chav Nyob Huv
Kauj Ruam 1. Siv 2 feeb los ua lub txaj
Yog tias koj maj nrawm, rub daim pam tuab hla cov nplooj uas tsis zoo thiab ua kom lawv tawm. Txawm li cas los xij, koj yuav siv nws rau qee lub sijhawm.
Kauj Ruam 2. Dai cov khaub ncaws uas koj hnav txhua hnub lossis pov rau hauv lub tawb ntxhua khaub ncaws qias neeg
Siv sijhawm ib pliag kom tshem cov hniav nyiaj hniav kub thiab khoom siv ntxiv kom koj chav huv si.
Kauj Ruam 3. Tidy cov nightstand los ntawm yav dhau los kev ntxhov
Tshem cov tsom iav, cov ntawv xov xwm, lossis lwm yam khoom uas koj tsis xav tau ntawm lub txaj thiab muab tso rau hauv lawv qhov chaw raug. Txoj haujlwm no tsuas siv sijhawm 30 vib nas this.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Kom Chav Nyob Huv
Kauj Ruam 1. Ncaj lub rooj zaum
Tshem cov khoom ua si uas tsis tau siv, phau ntawv, lossis khoom thiab muab lub tog hauv ncoo pov tseg. Khawb daim pam thiab muab rov qab tso rau nws qhov chaw. Cov kauj ruam no siv sijhawm 1-2 feeb, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev kom ua kom chav nyob huv si.
Kauj Ruam 2. So lub txee dai khaub ncaws nrog daim ntaub kom huv kom tshem tawm cov pob zeb me me, cov ntiv tes, lossis cov dej tsis huv
Siv sijhawm 1 feeb rau cov kauj ruam no yuav ua rau lub nra hnyav dua thaum koj xav ua kom huv.
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab nqus tsev nqa nqa mus tshem cov av, cov zaub mov seem, lossis lwm yam khib nyiab hauv pem teb lossis ntaub pua plag
siv sijhawm 1-2 feeb rau txoj haujlwm no, thiab tsis txhob hnov qab nqus cov plag tsev ntawm cov rooj zaum thiab cov rooj zaum yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Tshem cov khoom uas nyob hauv av
Teem tseg 4-5 feeb kom tso cov khoom ua si, phau ntawv, games, lossis lwm yam khoom uas tsis nyob hauv qhov chaw raug. Tom qab cov kauj ruam kawg no, koj lub tsev sab hauv yuav saib zoo thiab huv.
Lub tswv yim
- Ua ib daim ntawv yuav tsum ua thiab hla nws thaum koj ua tiav nws. Cov kauj ruam no tiv thaiv koj kom tsis txhob hnov qab cov haujlwm thiab lwm tus hauv tsev neeg yuav tuaj yeem pom cov haujlwm twg tseem tsis tau ua tiav. Txoj kev ntawd, lawv paub tias yuav ua li cas thiaj pab tau.
- Txawm hais tias txhua tus neeg sib txawv thiab ua haujlwm ntawm lawv tus kheej, "txhua tus" tuaj yeem koom nrog!
- Hnub ua ntej tshem cov thoob khib nyiab, xyuas cov khoom hauv lub tub yees. Pov tseg cov zaub mov qub lossis cov khoom noj uas tsis siv. Yog tias lub raj mis txiv ntseej tau nyob hauv lub ces kaum ntawm lub tub yees rau 2 xyoos, nws txog lub sijhawm muab nws pov tseg. Txheeb xyuas hnub tas sij hawm ntawm fwj cov kua ntses thiab lwm yam khoom noj. Tshem tag nrho cov txee. Txij li cov thoob khib nyiab yuav khaws hnub tom ntej, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog nws pib hnov tsw phem.
- Tom qab cov neeg khaws khib nyiab khaws cov thoob khib nyiab, koj yuav tsum tau tshuaj tsuag tshuaj dawb rau sab nraum lub thoob khib nyiab thiab yaug nws nrog lub qhov dej. Qhov tsw yuav raug txo thiab yuav tsis nyiam kab. Ua ntej koj nruab lub thoob khib nyiab, tsuag sab hauv lub thoob thoob thiab lub hau nrog tshuaj tsuag tsuag. Tej zaum koj yuav ntsib teeb meem zoo li no thaum lub caij los nag, tab sis ua li ntawd tuaj yeem tiv thaiv kom tsis hnov tsw los ntawm koj lub qhov ntswg.
- Txhua lub sijhawm koj qhib lub tub yees, sim muab pov tseg yam qub los yog tsis siv. Lub sijhawm dhau los, koj yuav siv nws thiab zam kev tsis txaus siab rau yav tom ntej.
- Txhua tus tswv tsev yuav tsum koom nrog. Tsis muaj laj thawj rau leej twg tsis pab, tshwj tsis yog nws lub cev thiab lub hlwb tsis muaj peev xwm. Txawm tias tus menyuam muaj hnub nyoog 6 hli tuaj yeem qhia kom pib muab nws cov khoom ua si tso rau hauv lub thawv khoom ua si. Caw sawv daws koom nrog thiab ua kom lub tsev huv si!
- Koj tuaj yeem hloov daim ntaub tsis tu ncua, coj lawv mus rau lub tshuab ntxhua khaub ncaws qhuav thiab khaws cia ua ntej rov siv dua.
- Sim thaij ib daim duab ntawm lub tsev tom qab ua kom huv si. Yog tias koj yuav tsum ntxuav nws, nqa daim duab tawm kom koj paub qhov twg tso cov khoom uas yuav txuag sijhawm!
