Lub rooj zaum tau qias neeg yog qhov zam tsis tau hauv lub neej no. Qos yaj ywm chips crumbs tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov crevices, dej haus tuaj yeem nchuav, thiab tej zaum yuav muaj cov tsiaj hneev taw hla thoob plaws saum npoo ntawm cov rooj tog khov kho no. Luckily, tu lub rooj zaum yog yooj yim yooj yim -txhua yam koj xav tau yog lub sijhawm me ntsis thiab qee cov cuab yeej tu zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Rooj Zaum Ua Ntej Ntxuav
Kauj Ruam 1. Tshem cov khoom loj
Ua ntej koj nkag mus tob, koj yuav tsum tau ntxuav cov av ntawm saum npoo ntawm lub rooj zaum. Siv lub tshuab nqus plua plav lossis cov raj ntxiv rau ntawm lub tshuab nqus tsev puv puv los ntxuav lub rooj zaum.
- Siv qhov txuas ntev, nyias los ntxuav qhov khoob.
- Ntxuav txhua qhov chaw hauv ncoo.
- Tshem cov tog hauv ncoo thiab ntxuav lub hauv paus ntawm lub rooj zaum.
Kauj Ruam 2. Siv txhuam txhuam
Yog tias muaj thaj chaw uas muaj plua plav lossis av qias rau lawv, siv txhuam txhuam txhuam los txhuam cov xim thiab tshem cov av xoob. Txhuam ruaj khov, tab sis tsis nyuaj li qhov koj ua rau cov khoom puas tsuaj ntawm koj lub rooj zaum.
Kauj Ruam 3. Tshem cov ntaub thiab plaub
Thaum qee lub tuam txhab tsim cov khoom tshwj xeeb tsim rau tsev neeg nrog tsiaj, lub tshuab nqus tsev tsis tu ncua yuav tsis tuaj yeem ntxuav cov ntaub lossis tsiaj plaub hau. Siv daim ntaub los tshem qhov uas koj lub tshuab nqus tsev tsis tuaj yeem ntxuav.
Ntxuav tag nrho saum npoo ntawm rooj zaum hauv txoj hauv kev kom koj tsis txhob plam plaub hau ib zaug
Kauj Ruam 4. So qhov tawv tawv uas pom
Ntau lub rooj zaum muaj ntoo lossis lwm yam khoom siv nthuav tawm, thiab koj yuav tsum tau ntxuav qhov ntawd ib yam. Nrhiav cov khoom tu uas tsim nyog rau ntawm qhov chaw koj xav ntxuav. Lub hom phiaj huv huv yuav txaus yog tias koj tsis muaj cov khoom tu tshwj xeeb uas tsim los rau saum npoo av.
Yog tias lub tshuab txau koj tab tom siv tau txau ntau, muab nws txhuam rau ntawm daim ntaub thiab so nws hla saum npoo kom huv. Qhov no yuav tiv thaiv koj lub rooj zaum khoom los ntawm cov tshuaj tsis xav tau
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab cov khoom siv ntawm lub rooj zaum
Nrhiav cov cim uas qhia cov khoom ntawm koj lub rooj zaum npog. Daim paib no feem ntau muaj cov lus qhia txog yam khoom tu koj tuaj yeem siv ntawm cov khoom.
- "W" txhais tau tias siv cov xab npum ntxuav dej nrog lub tshuab nqus dej.
- "WS" txhais tau tias koj tuaj yeem siv xab npum ntxuav dej nrog lub tshuab nqus dej los yog xab npum qhuav.
- “S” txhais tau tias koj tsuas tuaj yeem siv xab npum qhuav.
- "O" txhais tau tias cov khoom siv yog cov organic, thiab yuav tsum tau ntxuav hauv dej txias.
- “X” txhais tau tias koj siv lub tshuab nqus tsev thiab txhuam txhuam ib tus zuj zus, lossis siv kev pabcuam tu huv.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxuav Lub Rooj Zaum Npuag nrog Dej Raws Tshuaj Ntxhua Khaub Ncaws thiab Chav Ntxhua Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Siv lub tshuab ua ntej txias txias rau ntawm koj lub rooj ntaub
Cov ntaub ua ntej txias yuav tsis pom nyob hauv cov khw muag khoom ib txwm muaj, yog li koj yuav tsum yuav lawv hauv online yog tias koj nrhiav tsis tau lawv nyob lwm qhov. Cov tshuaj ua ntej siv tau siv los ua kom yaj thiab ua kom cov av thiab cov hmoov av ua kom yooj yim tshem tawm thaum ntxuav.
- Kuaj koj qhov txias ua ntej ntawm qhov chaw ntawm qhov tsis sib xws ntawm lub rooj zaum kom paub tseeb tias nws tsis hloov xim ntawm cov ntaub.
- Txau cov tshuaj ua ntej txias thoob plaws saum npoo ntawm lub rooj zaum koj xav ntxuav.
Kauj Ruam 2. Ua kom tov tshuaj xab npum thiab dej
Sib tov 85 grams dej-raws li xab npum nrog 86 grams dej hauv lub tais lossis lwm lub thawv.
Kauj Ruam 3. Kuaj koj cov tshuaj ntxhua khaub ncaws
Muab ib daim ntaub tso rau hauv cov tshuaj thiab so nws ntawm qhov tsis pom ntawm lub rooj zaum. Koj tuaj yeem siv tib feem thaum koj sim tshuaj ua ntej txias.
- Cia qhov kev daws teeb meem zaum ntawm daim ntaub rau 10 feeb thiab tom qab ntawd tshuaj xyuas.
- Nias lub cheeb tsam nrog cov ntaub so ntswg kom pom tias cov xim ntawm cov ntaub ploj thaum rub.
- Yog tias tsis muaj kev hloov xim, txuas ntxiv mus rau kauj ruam tom ntej.
Kauj Ruam 4. Npaj lub tshuab nqus dej
Hom sib txawv ntawm cov tshuab nqus tsev tuaj yeem saib sib txawv, yog li qib no yuav muab cov lus qhia dav dav.
- Nrhiav lub tank ntawm koj lub tshuab nqus tsev, thiab qhib lub hau kom khaws cov kua.
- Ncuav cov tshuaj zawv plaub hau thiab dej tso rau hauv lub tank, tom qab ntawd hloov lub hau.
- Txuas lub hose yog tias lub raj xa dej tsis txuas nrog tas mus li.
- Muab daim ntaub tso rau qhov kawg ntawm lub qhov dej.
Kauj Ruam 5. Siv tsuaj zawv plaub hau rau ntawm lub rooj zaum
Muab lub hose tso rau ntawm lub rooj zaum ntaub thiab nias lub pob uas tso cov tshuaj uas koj nchuav rau hauv lub tank. Khaws lub pob nyem, txav lub hose hla ntawm lub rooj zaum hauv kab qauv, zoo ib yam li tus qauv koj siv thaum koj ntxuav nrog lub tshuab nqus tsev. Xyuas kom koj zawv plaub hau thoob lub rooj zaum.
Tsiv mus qeeb kom ntseeg tau tias koj siv tshuaj zawv plaub hau sib npaug ntawm lub rooj zaum
Kauj Ruam 6. Tshem cov xab npum ntau dhau
Tso lub pob uas tso tawm qhov kev daws teeb meem. Tsiv lub hose hla ntawm lub rooj zaum ib zaug ntxiv hauv cov qauv qub, kom nqus cov xab npum ntau dhau mus rau hauv lub tshuab nqus tsev.
Kauj Ruam 7. Rov ua cov txheej txheem no raws li qhov tsim nyog
Yog tias muaj cov cheeb tsam tshwj xeeb uas xav tau tsuaj zawv plaub hau ntau dua, ntxuav cov cheeb tsam ntawd nrog lub qhov dej. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv tsuaj zawv plaub hau ntau dhau nyob txhua qhov chaw, vim qhov no tuaj yeem ua rau muaj xim tsis tu ncua.
Kauj Ruam 8. Cia lub rooj zaum qhuav
Siv lub tshuab nqus tsev ntev li ntev tau los ntawm kev tso cov nyees khawm yuav tsis qhuav koj lub rooj zaum. Cia koj lub rooj zaum kom qhuav tag.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ntxuav Khaub Ncaws Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Yuav cov tshuaj hnyav
Lub npe yuav ua rau yuam kev me ntsis, vim tias cov khoom hnyav hnyav tsis yog "qhuav." Cov khoom lag luam yog kua-tab sis tsis xav tau dej, zoo li cov kuab tshuaj hauv dej.
- Koj tuaj yeem pom cov kuab tshuaj qhuav hauv ntu tshuaj ntxuav ntawm lub khw.
- Txwv tsis pub, koj tuaj yeem yooj yim yuav lawv hauv online.
Kauj Ruam 2. Qhib koj chav
Cov tshuaj tov qhuav muaj cov ntxhiab tsw heev, yog li qhib txhua lub qhov rooj thiab lub qhov rais hauv thaj chaw kom cia txhua qhov ntxhiab tsw tawm thiab cua huv tuaj. Qhib lub kiv cua lossis taw koj lub kiv cua hauv pem teb ntawm lub qhov rais lossis lub qhov rooj kom tso cov pa tawm ntawm cov tshuaj tawm hauv chav.
Kauj Ruam 3. Ncuav cov tshuaj qhuav rau ntawm daim ntaub qhuav
Koj yuav tsum tau nchuav cov tshuaj qhuav rau ntawm cov ntaub qhwv uas koj yuav siv los ntxuav cov xim ntawm lub rooj ntaub, tsis yog siv cov tshuaj qhuav ncaj qha rau ntawm lub rooj zaum. Cov tshuaj no muaj zog heev, yog li nco ntsoov tias nws me me tuaj yeem ntxuav ntau qhov ntawm lub rooj zaum. Ua raws cov lus qhia ntawm kev ntim khoom ntawm cov khoom tshwj xeeb uas koj tau yuav.
Kauj Ruam 4. Kuaj cov tshuaj
So koj cov khaub ncaws ntawm ib qho me me ntawm lub rooj zaum uas tsis pom ntau. Tos li 10 feeb thiab saib seb puas muaj qhov xim ntawm cov ntaub ntawm lub rooj zaum. Nias daim ntaub hla thaj chaw ntub dej kom pom tias ib qho xim tawm los. Yog tsis yog, txuas ntxiv mus rau kauj ruam tom ntej.
Kauj Ruam 5. Nias lub khaub ncaws ntawm qhov chaw uas tsis huv ntawm koj lub rooj zaum
Koj tsis tas yuav so cov xim - koj tsuas yog yuav tsum nias lub khaub ncaws uas koj tau siv cov tshuaj qhuav qhuav rau ntawm thaj tsam ntawm lub rooj zaum. Qhov no yuav siv sijhawm ntev, tab sis tsis txhob ua siab ntev thiab koj yuav siv cov tshuaj qhuav qhuav ntau dhau ntawm cov xim. Txoj kev no tuaj yeem ua rau daim ntaub puas.
- So thiab so qhov hnyav kom qhuav los ntawm lub sijhawm rau cov tawv tawv tawv uas xav tau kev kho ntxiv.
- Rov ncuav cov tshuaj qhuav rau ntawm daim ntaub raws li xav tau, tab sis nco ntsoov tias koj yuav tsum txwv koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Ntxuav cov tshuaj kom qhuav
Yog tias koj tso cov tshuaj no rau ntawm lub rooj zaum ntev dhau, nws tuaj yeem hloov xim ntawm koj lub rooj ntaub. Txhawm rau tshem tawm cov tshuaj qhuav los ntawm koj daim ntaub, ntub ib daim ntaub tshiab, ntxuav nrog dej. Cov khaub ncaws yuav tsum ntub, tsis txhob ntub. So hla cov stains, rov ntxuav, thiab yaug raws li xav tau.
Thaum koj ua tiav, cia koj lub rooj zaum qhuav
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ntxuav Lub Rooj Zaum Tawv
Kauj Ruam 1. Yuav cov tshuaj ntxuav tawv nqaij
Thaum koj tuaj yeem ntxuav koj lub rooj zaum tawv nrog daim ntaub ntub ua ib feem ntawm koj li kev tu tas li, qee zaum koj yuav tsum ntxuav koj lub rooj zaum tawv kom zoo. Cov tshuaj hnyav tuaj yeem tsim kev puas tsuaj thiab ua rau tawv nqaij tawv, yog li yuav cov khoom tsim tshwj xeeb rau tawv ntaub.
Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov khoom lag luam zoo li no hauv khw, sim nrhiav nws ntawm lub khw muag khoom xws li Lub Hom Phiaj lossis Walmart. Koj tseem tuaj yeem yuav lawv yooj yim online
Kauj Ruam 2. Ua cov tshuaj ntxuav nrog kua txiv
Yog tias koj tsis xav siv nyiaj los ntxuav cov khoom lag luam, koj tuaj yeem ua cov khoom tu kom huv thiab yooj yim hauv tsev. Koj tsuas yog xav tau sib xyaw cov dej sib xyaw thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv ib lub tais.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj tov rau ntawm lub rooj zaum
Tsis txhob nchuav cov tshuaj ntxuav ncaj qha rau ntawm lub rooj zaum. Koj yuav tsum tau nchuav cov tshuaj rau ntawm daim ntaub thiab siv daim ntaub rau ntawm daim tawv nqaij. So cov ntaub so thoob lub rooj zaum, ua kom koj huv hauv kab qauv kom koj tsis txhob nco ib feem.
Koj cov khaub ncaws yuav tsum ntub, tsis txhob ntub
Kauj Ruam 4. Ntxuav lub rooj zaum
Siv daim ntaub tshiab, qhuav los ntxuav cov tawv nqaij los ntawm cov tshuaj uas koj nyuam qhuav siv rau ntawm lub rooj zaum.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj lub rooj zaum thiab tso nws ib hmo
Ua ib qho kev daws ntawm ib feem ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab ob feem flaxseed lossis roj flax. So koj lub rooj zaum siv cov khaub ncaws tshiab, huv huv hauv cov qauv zoo ib yam.
Cia qhov kev daws teeb meem no ua haujlwm ntawm koj lub rooj zaum ib hmos, lossis txog 8 teev
Kauj Ruam 6. Ci koj lub rooj zaum
Tom qab koj tau tso koj lub rooj zaum nrog kev daws rau ib hmo, so koj lub rooj zaum dua nrog ntaub tshiab, huv. Qhov no yuav ua rau tawv ntawm koj lub rooj zaum saib tshiab thiab ci, zoo li lub rooj zaum tshiab!
Lub tswv yim
- Yog tias muaj kab xau ntawm koj lub rooj zaum, kho lawv ua ntej nrog tshem tawm qhov qub.
- Yog tias koj tsis paub tias yuav siv tshuaj ntxhua khaub ncaws zoo li cas rau koj lub rooj zaum, hu rau chaw tsim khoom ntawm koj lub rooj zaum lossis lub khw uas koj tau yuav koj lub rooj zaum. Raws li qhov kawg, tshawb hauv is taws nem rau cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tsim los rau ntaub ntaub ntaub.
