Yog yuam kom siv chav dej qias neeg heev, tso quav tso zis tso quav, lossis thaum tsis muaj qhov tso quav tso quav, cov poj niam yuav hnov qhov tsis ncaj ncees cuam tshuam nrog lawv lub cev. Txawm li cas los xij, nws yog qhov ua tau rau cov poj niam tuaj pee sawv ntsug yog tias lawv xav xyaum me ntsis. Sim ib qho ntawm cov hauv qab no kom koj tuaj yeem tso zis thaum sawv ntsug.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj Npaj
Kauj Ruam 1. Paub txog koj lub cev
Tej zaum koj tsis tau xav txog ntau npaum li cas koj lub cev qis ua haujlwm, yog li nws tsis mob rau kev tshawb fawb qee tus poj niam lub cev yooj yim los ntawm kev saib daim duab lossis saib xyuas koj lub cev siv iav tsom iav.
- Nrhiav cov zis. Cov kab mob tso zis yog lub raj uas txuas rau lub zais zis rau sab nraud. Cov zis ntws los ntawm lub raj uas muaj qhov ntev txog 4 cm thiab raug ntiab tawm los ntawm qhov qhib me me tom qab lub zais zis, tsuas yog nyob ntawm xub ntiag ntawm qhov chaw mos.
-
Nrhiav lub labia. Lub labia majora yog ob lub voj voos ntawm cov ntaub so ntswg uas nyob ntawm ob sab ntawm cov zis thiab qhov chaw mos. Lub labia minora yog ob daim tawv nqaij sab hauv uas tau ntim rau hauv labia majora.
- Cov qhov tso zis me me, tsuas yog qhov sib txawv me me. Yog li tsis txhob txhawj xeeb yog tias nws yuav siv sijhawm koj li ib lossis ob feeb los nrhiav nws los ntawm daim iav.
- Koj yuav tsum kov lub cev anatomical ntawm koj lub cev thiab hnov. Thaum koj thawj zaug tuaj pee sawv, koj yuav tsum siv koj cov ntiv tes qhib lub labia minora kom qhib qhov zis kom koj tuaj yeem tswj tau cov dej ntws zoo dua.
Kauj Ruam 2. Nco ntsoov ntxuav kom huv
Yog tias koj paub tias koj yuav mus rau qhov chaw uas tsis muaj chav tso quav lossis chav tso quav qias neeg, nqa ob peb yam nrog koj uas tuaj yeem pab ua kom koj huv.
- Tshuaj ntxuav tes. Koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes ua ntej tso zis thaum sawv ntsug. Koj yuav kov qhov chaw mos, yog li koj yuav tsum tiv thaiv kab mob ntawm koj txhais tes los ntawm kev ua rau cov kab mob tso zis. Vim tias cov zis hauv cov poj niam muaj qhov loj me, cov kab mob tuaj yeem txav mus rau lub zais zis yooj yim. Yog tias tsis muaj xab npum thiab dej, siv tshuaj ntxuav tes los tiv thaiv koj tus kheej.
- Cov ntaub so ntub. Nqa ib daim ntaub so ntub los ntxuav koj txhais tes thaum koj tso zis tas lawm. Hauv qee txoj hauv kev kom tso zis thaum sawv, koj cov ntiv tes yuav ntub.
Kauj Ruam 3. Xyuas kom koj tuaj yeem ua tau zoo
Tej zaum koj yuav tsum pee sawv ntsug thaum mus pw hav zoov lossis thaum poj niam lub chav dej so muaj neeg coob thiab cov txiv neej chav dej tsis huv. Ua ntej pib, xyuas kom koj tau txais qee qhov kev ceev ntiag tug. Yog tias ib tus neeg ntes koj thaum koj tab tom hnoos, tej yam yuav poob sib nrug, thiab nws yuav txaj muag rau koj, tus neeg uas ntes koj, lossis ob qho tib si.
Ntu 2 ntawm 2: Sim Ntau Txoj Hauv Kev
Kauj Ruam 1. Ob Txoj Cai Ntiv Tes rau Cov Pib
Thaum koj xub kawm ua pee sawv, ua cov txheej txheem yooj yim. Koj yuav tau txais kev xyaum zoo dua tab sis tam sim no, ua raws txoj hauv kev qhia no kom koj tuaj yeem xyaum nws hauv tsev.
- Ntxuav koj ob txhais tes. Ntxuav koj txhais tes kom huv nrog dej xab npum sov thiab tom qab ntawd ua kom qhuav.
- Tshem tawm txhua yam uas lo ntawm lub duav qis. Txij li thaum koj tseem yog tus pib, koj cov zis yuav zoo li txhua qhov txhia chaw. Yog li cov zis tsis tau rau ntawm daim tiab, ris, ris tsho hauv qab lossis khau, tshem tawm txhua yam. Yog tias koj sab saum toj ntev dhau los dai, tej zaum koj yuav tsum tshem nws ib yam.
- Muab koj tus kheej tso rau hauv ntej ntawm chav dej lossis hauv chav dej. Sawv nrog koj txhais taw txog 0.6 m sib nrug. Qhib lub labia kom dav li sai tau siv cov ntiv tes ntawm ob txhais tes. Muab koj cov ntiv tes me ntsis tso rau pem hauv ntej ntawm cov zis. Rub koj cov ntiv tes thiab nce me ntsis rau pem hauv ntej thaum thov sib npaug ntawm ob sab.
- Pib tso koj cov zis. Tig koj lub duav kom koj muaj qee qhov kev tswj hwm cov dej ntws. Thawb hnyav thaum pib tso zis thiab thawb rov qab kom tiav tso zis. Qhov kev nqis tes no tuaj yeem txo qhov "tso" tso zis.
-
Ntxuav koj tus kheej thiab so ib qho zis ntawm cov zis uas nkag rau hauv chav dej lossis yaug chav dej kom huv. Ntxuav koj txhais tes dua kom txog thaum lawv huv.
- Tsis txhob poob siab yog tias koj cov zis mus rau ib qho ntawm koj txhais taw lossis tau tawg thoob plaws qhov txhia chaw. Qhov no yog ib txwm rau cov pib tshiab. Qhov tseem ceeb yog xyaum ntau zaus. Koj cov txuj ci yuav txhim kho zoo heev yog tias koj xyaum ntau.
- Ua me ntsis kev sim nrog hloov lub cev txoj haujlwm. Tej zaum koj yuav tsum tau khoov koj lub hauv caug lossis nqes koj lub nraub qaum me ntsis. Koj yuav tsum sim ob peb txoj haujlwm sib txawv, raws li txoj haujlwm uas yooj yim rau ib tus neeg yuav tsis haum rau lwm tus.
Kauj Ruam 2. Ib Txoj Hauv Kev Rau Cov Poj Niam Uas Muaj Kev Paub
- Ntxuav koj ob txhais tes.
- Tshem koj cov khaub ncaws. Tshem koj lub ris tsho hauv qab, daim tiab lossis lub ris.
- Tuav daim ntawv tso quav los yog ntaub ntaub tu nrog ib txhais tes. Siv cov ntaub so so los so cov zis uas mus rau qhov uas koj tsis xav tau.
- Nrog koj txhais tes, ua tus "V" nrog koj tus ntiv tes thawj thiab ob thiab siv cov ntiv tes qhib sab hauv ntawm labia minora, rub siab dua. Koj yuav tsum qhib cov labia sab hauv no kom cov zis ntws mus rau tom ntej thiab tsis ntws los ntawm koj txhais taw. Los ntawm kev kho tus lej rub tawm, ntxiv rau txoj haujlwm ntawm koj lub duav, koj tuaj yeem tswj hwm qhov taw qhia koj cov zis ntws (txawm hais tias qhov no yuav siv sijhawm me ntsis).
-
Ntxuav koj tus kheej thiab so cov zis ib ncig ntawm chav dej yog tias koj ua qhov no hauv tsev. Ntxuav koj txhais tes dua kom txog thaum lawv huv.
Yog tias koj tau xyaum ntau thiab ntseeg siab tias koj tuaj yeem ncaj qha cov zis, koj tuaj yeem siv txoj hauv kev no ib txhais tes yam tsis tas yuav hle koj cov khaub ncaws. Koj tuaj yeem txo koj lub ris qis me ntsis, tab sis yog tias koj muaj lub zipper ntev, koj tuaj yeem tuaj yeem zaws nws yam tsis tas yuav txo koj lub ris. Nqa koj daim tiab nrog koj txhais tes uas tsis siv. Siv koj txhais tes los ua tus "V" kom qis lub tsho hauv qab mus rau koj lub hauv siab
Kauj Ruam 3. Txoj hauv kev
Siv poj niam tso zis tso zis (FUD) lossis tso zis tso zis tso zis (STP). Cov poj niam tso zis tau siv ze li 100 xyoo, thiab dhau sijhawm, lawv cov qauv tsim tau nce mus ntau dua. Cov cuab yeej no tau tsim hauv cov qauv siv tau thiab siv tau ib leeg uas tuaj yeem yuav ntawm cov vev xaib khoom lag luam tshuaj.
- Ntxuav koj ob txhais tes.
- Muab cov khaub ncaws tso kom lawv tsis txhob txau cov zis. Koj tuaj yeem yooj yim qhib koj lub ris thiab txo qis pem hauv ntej ntawm koj lub panties lossis thawb lawv mus rau ib sab.
- Muab lub cuab yeej tso rau hauv nws qhov chaw. Yog tias lub cuab yeej ua los ntawm yas lossis lwm yam khoom siv tawv, tso koj txhais tes rau ntawm ob sab ntawm lub cuab yeej. Yog tias lub cuab yeej ua los ntawm silicone lossis lwm yam khoom siv hloov pauv tau, nthuav koj tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes nruab nrab los tuav lub cuab yeej ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab. Khaws nws nruj nreem rau koj lub cev kom tsis muaj qhov khoob uas ua rau cov zis zis. Teem lub qhov hluav taws xob kom deb ntawm koj lub cev thiab lub ris.
- Ncaj koj cov zis. Koj tuaj yeem ua qhov no siv koj tus ntiv tes thib peb los ntawm kev ua daim duab peb sab kom ruaj khov cov zis. Xaub koj lub duav, tom qab khoov koj ob txhais ceg thiab/lossis nqes koj lub nraub qaum kom pom txoj haujlwm zoo los tswj kev ntws ntawm koj cov zis. Coj cov zis mus rau qhov chaw raug, nkag mus rau hauv chav dej lossis deb ntawm koj txhais taw.
-
Thaum ua tiav, tshem tawm lub cuab yeej. Yog tias tsis muaj daim ntawv tso quav, siv cov cuab yeej no los ntxuav cov zis me me. Co thiab yaug nrog dej thaum twg ua tau.
- Txawm hais tias koj pom qhov no yooj yim dua li txoj hauv kev ntiv tes, koj tseem yuav tsum xyaum ua kom tsis txhob poob thiab tso zis. Xyaum siv FUD ob peb zaug hauv tsev kom txog thaum koj xis nyob nrog nws.
- Qee cov khoom siv tau rov siv tau tau ntim rau hauv hnab rov siv tau lossis hnab yas. Tab sis qee qhov khoom lag luam tsis muab rau nws. Yog tias koj lub cuab yeej tsis tuaj nrog lub hnab yas, nqa koj lub hnab yas los khaws koj lub cuab yeej ua ntej thiab tom qab siv.
- Koj tuaj yeem ua koj tus kheej cov khoom siv tawm ntawm lub raj mis yas thaum muaj xwm txheej ceev. Txiav hauv qab ntawm lub raj mis nrog txiab lossis rab riam. Tshem lub raj mis hau thiab ntxuav lub raj mis sab saum toj kom huv. Muab lub qhov tso rau saum lub raj mis rau hauv koj cov zis. Xyuas kom tseeb tias cov zis yog tsim nyog saum lub raj mis qhov kom cov zis tsis nchuav thiab ntub thoob plaws qhov txhia chaw. Taw rau hauv qab ntawm lub raj mis qhib kom deb ntawm koj lub cev thiab tso zis nrov nrov tab sis tsis nrawm heev.
Kauj Ruam 4. Floating Method
Yog tias koj muaj ob txhais ceg muaj zog thiab koj tuaj yeem zaum zaum li ob peb feeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem tso zis siv txoj kev ntab lossis zaum zaum.
- Muab lub rooj tso quav tso quav. Qhov no yuav muab rau koj ntau dua "lub hom phiaj" kom lub rooj tso quav tso quav tsis txau cov zis kom nws tuaj yeem siv los ntawm tus neeg siv tso quav tom ntej. Yog lawm, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev tso zis tso zis yog tias koj siv txoj hauv kev no vim tias chav dej tso quav. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tsis tau siv txoj hauv kev no thiab ntshai swb, tsuas yog tso lub rooj tso quav tso rau hauv qhov chaw kom tuav koj yog tias qhov no tshwm sim.
- Khoov koj lub hauv caug thiab txo koj lub cev rov qab kom koj "zaum" ntawm ze li 90-degree kaum. Yog tias koj tsis tuaj yeem zaum ntawm qhov ze li 90-degree thiab tsuas yog "qaij" rov qab me ntsis, muaj feem yuav koj cov zis yuav hla lub rooj tso quav thiab tej zaum koj lub ris thiab khau. Nrhiav qhov sib npaug los ntawm kev tso koj txhais tes rau ntawm koj lub hauv caug lossis tso ib txhais tes rau ntawm phab ntsa kom koj lub cev nyob ruaj khov. Nqa koj lub pob tw kom ze rau hauv chav tso quav ntau li ntau tau yam tsis tau kov saum npoo av.
- Tso qhov zis tawm kom deb li deb tau. Vim tias cov zis yuav ntws mus rau tom ntej, koj yuav zam kev txaws lossis txau cov zis uas muaj zog heev.
- Khaws koj lub taub hau ncaj. Tsom ntsoov rau lub ntsiab lus uas yog nyob ntawm koj xub ntiag. Koj tuaj yeem plam koj qhov nyiaj tshuav yog tias koj saib ntawm koj txhais taw.
- Thaum koj ua tiav, ntxuav koj tus kheej thiab ntxuav koj txhais tes thaum ua tau. Yog koj tso lub qhov tso quav tso quav, txheeb xyuas nws luv luv seb puas muaj dab tsi tsis yog. Yog tias tsim nyog, ntxuav lub rooj tso quav nrog daim ntawv tso quav rau tus neeg siv tom ntej.
Ceeb toom
- Peeing thaum sawv tuaj yeem ua rau koj cov zis kis thoob plaws qhov txhia chaw. Tsis txhob sim nws thawj zaug ntawm phooj ywg lub tsev yog tias koj tsis xav kom koj kev phooj ywg poob sib nrug.
- Xyaum nws hauv tsev ua ntej koj sim nws nyob lwm qhov, tshwj tsis yog koj mus pw hav zoov, taug kev, thiab lwm yam.
- Tsis txhob hnov qab tias txawm tias koj siv chav tso quav rau pej xeem nkaus xwb los tso zis, lwm tus poj niam yuav xav siv nws los tso quav lossis zaum hauv chav dej vim lwm yam. Ua tus neeg muaj lub luag haujlwm thiab quav lub rooj zaum tso quav. Thiab thaum koj cov zis kis mus rau lwm qhov, ntxuav tom qab koj ua. Tom qab tag nrho, qhov no yog qhov poj niam xav tau ntawm tus txiv neej ncaj ncees. Kuj ntxuav lub rooj tso quav.
- Nco ntsoov, koj xav tau sijhawm los ua tus tswv. Tsis txhob poob siab thaum koj ua thawj zaug.
- Sim nws hauv tsev ua ntej thiab yog tias koj cov zis kis thiab tau txais ib yam dab tsi, ntxuav cov zis
