Rau ntau tus neeg, cov xwm txheej txawv txawv xws li cov dab, lub zog hauv telepathic, lossis lwm yam xwm txheej tsis txaus ntseeg yog yam txaus ntshai uas lawv yuav tsum zam ntau li ntau tau. Koj puas xav li ntawd thiab? Txawm hais tias koj qhov kev ntshai yog tiag tiag, sim tawm tsam nws thiab rov tswj hwm koj tus kheej! Qee txoj hauv kev muaj txiaj ntsig yog siv los nug txog yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig koj thiab kom xis nyob nrog ib puag ncig uas koj nyob. Muaj tseeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem tshem tawm qhov kev ntshai uas tsis muaj tseeb thiab ua lub neej yooj yim dua.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Yeej Phobias
Kauj Ruam 1. Ntsib koj qhov kev ntshai
Thaum ib tus neeg ntshai dab lossis lwm yam xwm txheej txawv txav, ib qho ntawm cov xwm txheej ntuj uas tshwm sim yog sim ua kom khiav tawm. Qhov tseeb, kev tshawb fawb qhia pom tseeb tias kev zam kev ntshai tsuas yog ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv kev ntshai. Yog li ntawd, sim tawm tsam koj qhov kev ntshai nrog kev xav tsis txhob zam lossis zais tom qab lawv.
- Txheeb xyuas seb koj ntshai yog dab tsi thiab vim li cas koj thiaj ntshai.
- Nug koj tus kheej, "Qhov xwm txheej phem tshaj plaws yog tias kuv qhov kev ntshai dhau los?"
- Kuj xav txog vim li cas koj thiaj ntshai; Nco ntsoov, kev ntxhov siab feem ntau yog los ntawm qhov teeb meem loj dua, xws li kev ntshai nyob ib leeg lossis tuag.
Kauj Ruam 2. Nug cov lus nug uas tsim nyog
Ib qho kev ntshai feem ntau tsis muaj tseeb. Yog li, sim nug koj tus kheej cov lus nug tsim nyog kom ua rau koj tus kheej zoo dua. Yog tias koj pom cov lus nug uas nyuaj rau teb, sim nrhiav cov lus teb hauv is taws nem lossis lwm qhov chaw. Qee cov lus nug koj tuaj yeem nug yog:
- Kuv ntshai dab tsi yuav tshwm sim yog tias kuv tau ntsib tus dab? Lawv puas yuav qw "boo" zoo li hauv daim duab tas lauv, lossis ua tej yam tsis zoo li qhib lub qhov rooj kaw nrog lub suab txaus ntshai?
- Dab tsi yog qhov tshwm sim uas muaj dab tiag?
- Dab puas tuaj yeem tua kuv? Puas muaj dab muaj peev xwm ua phem rau cov khoom muaj sia, lossis lawv tsuas yog saib txaus ntshai?
- Puas muaj kev piav qhia qhov laj thawj rau qhov xwm txheej uas tshwm sim?
Kauj Ruam 3. Siv cov lus tso dag kom tshem koj cov kev ntshai
Kev tso dag yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm qhov xwm txheej thiab rov tswj hwm koj tus kheej. Nco ntsoov, cov txheej txheem no tuaj yeem siv txhua lub sijhawm koj xav tias ntshai dab lossis lwm yam xwm txheej txawv txawv.
- Sim xav txog qhov zoo li tus dab uas tau ntim rau hauv cov duab tas luav lossis cov tsiaj ntawv zoo nkauj. Qhov tsis txaus ntseeg tus yam ntxwv ntawm tus dab koj xav, tsawg dua koj yuav xav tias ntshai yav tom ntej.
- Thaum twg los xij koj hnov ntxhov siab lossis ntshai, xav txog qhov ua tsis zoo ntawm tus dab uas koj xav txog. Ntseeg kuv, koj qhov kev ntshai yuav ploj mus yooj yim yog tias koj sim xav txog kev ua dab raws li kev dag dag.
Kauj Ruam 4. Nug lub neej ntawm dab
Tom qab tshem kev ntshai los ntawm kev xav txog lawv li tsis muaj kev phom sij, ua ib qib rau pem hauv ntej los ntawm kev ua xyem xyav tias muaj dab nyob. Pib nug koj cov kev ntseeg thiab vim li cas koj ntseeg lawv.
- Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws txhawm rau txo koj kev ntshai dab thiab lwm yam xwm txheej txawv txawv yog nug cov pov thawj rau lawv lub neej.
- Nug koj tus kheej, "Kuv yuav tsum muaj pov thawj dab tsi los ua pov thawj tias muaj cov dab lossis lwm yam xwm txheej txawv txawv?"
- Nco ntsoov, koj tau ua neej nyob tau ntau xyoo thiab yeej tsis tau raug dab los yog txawm tias raug dab. Yog tias koj tswj kom muaj txoj sia nyob ntev uas tsis muaj kev tawm tsam txawv txav, tom qab ntawd koj tuaj yeem xav tias nyob rau lub sijhawm twg los tau, koj yuav tsis ua.
- Koj yuav pom sai sai tias feem ntau ntawm "pov thawj" rau dab yog los ntawm kev paub thiab kev xav ntau dua li qhov tseeb, pom tseeb. Txawm hais tias txoj haujlwm ntawm cov neeg nrhiav dab yog qhov tseeb, qhov tseeb muaj nyob ntawm cov dab tseem tsis tau lees paub los ntawm cov kws tshawb fawb.
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob tshaj lij
Qee zaum, tib neeg kev ntxhov siab vim yog siv sijhawm ntau nyob ib leeg. Yog tias koj qhov kev ntshai pib cuam tshuam rau koj cov khoom lag luam niaj hnub lossis kev ua kom huv, lossis yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj dhau nws, sim mus ntsib kws kho mob lossis kws kho paj hlwb.
- Feem ntau, kev kho mob raug pom zoo los daws nrog kev ntshai lossis kev ntxhov siab uas tsis ploj mus.
- Ib tus neeg ntshai qhov xwm txheej txawv txawv kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj uas lawv tau ntsib. Yog tias koj xav li ntawd, tus kws kho mob paub dhau los tuaj yeem pab txheeb xyuas qhov ua rau koj ntxhov siab thiab nrhiav kev daws teeb meem.
Ntu 2 ntawm 3: Hnov Zoo Nyob
Kauj Ruam 1. Ntsuam xyuas koj lub zej zog
Coob leej neeg ntshai dab lossis lwm yam xwm txheej txawv txawv vim lawv xav tias tsis nyab xeeb txog lawv ib puag ncig. Piv txwv li, koj qhov kev ntshai yuav tshwm sim thaum koj tab tom taug kev ib leeg hauv ib lub tiaj ua si uas yog ntoo ntxoov ntxoo. Qhov kev ntshai yuav ua rau koj ceeb toom ntxiv, txawm tias tsis muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag nyob ntawd. Ib txoj hauv kev los tawm tsam cov kev ntshai no yog kom ntseeg koj tus kheej tias koj nyob hauv ib puag ncig tsis muaj dab.
- Nco ntsoov tias koj ib txwm kaw lub qhov rooj ua ntej mus pw. Txoj kev ntawd, yog tias koj hnov qee yam thaum pw tsaug zog, koj yuav paub tias nws tawm los sab nraum koj lub tsev.
- Tshem cov khoom uas yuav ua rau koj ntshai. Piv txwv li, txiav ib tsob ntoo ntoo uas nyob ncaj qha rau ntawm koj lub qhov rais chav nyob; txoj kev ntawd, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog lub suab nrov txawv txawv uas tshwm sim los ntawm kev sib txhuam ntawm cov ceg ntoo thiab lub qhov rais thaum hmo ntuj.
- Tsis txhob tso dab tsi dai saum lub ru tsev lossis qhov rooj thaum hmo ntuj. Yog koj pom nws, yuav muaj feem koj yuav ntshai vim koj xav tias nws yog dab.
- Qhib lub teeb thaum pw. Qhib lub teeb thaum mus pw tau lees tias ua kom yooj yim rau koj qhov kev ntshai ntawm cov txuj ci tseem ceeb tshwm sim hauv qhov tsaus ntuj.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai
Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj nyiam cov yeeb yaj kiab txaus ntshai, zam cov yeeb yaj kiab yog tias koj ntshai dab. Saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai tsuas yog qhib koj lub tswv yim thiab txhawb koj qhov kev txhawj xeeb!
- Yog tias koj tsis tuaj yeem zam qhov TV txaus ntshai lossis yeeb yaj kiab, yam tsawg kawg kom ntseeg tau tias koj tsis saib lawv ib teev ua ntej yuav mus pw.
- Kev so los ntawm kev qhia txaus ntshai ua ntej yuav tuaj yeem pab koj pw tsaug zog zoo dua yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog dab tshwm sim.
- Hloov chaw ntawm qhov txaus ntshai, sim saib lub teeb, tso saib lom zem ua ntej yuav mus pw; qhov tseeb, koj lub cev yuav hnov zoo dua thiab tsaug zog ntau dua.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj kev so kom txaus
Ntshai ntawm dab lossis lwm yam xwm txheej tsis txaus ntseeg feem ntau yog los ntawm kev ntxhov siab. Txog qhov ntawd, sim tsim kev ua kom so kom txaus uas tuaj yeem ua rau koj lub siab thiab lub cev.
- Txawm hais tias nws tuaj yeem ua tiav txhua lub sijhawm, nco ntsoov koj tsim tshwj xeeb kev so kom txaus ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj.
- Siv sijhawm los so, tab sis nco ntsoov tias koj xyaum ntau txoj hauv kev so uas koj xaiv ua ntu zus thiab zoo ib yam. Ntseeg kuv, kev paub koj tus kheej nrog qhov yooj yim thiab paub ib txwm tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab tsis paub tseeb uas koj xav.
- Sim da dej sov, taug kev yav tav su, lossis xyaum ua cov txheej txheem so kom txaus xws li xyaum xyaum yoga, ua tib zoo xav, lossis sim ua kom cov leeg so kom zoo.
Kauj Ruam 4. Tsim kom muaj kev ntseeg tus kheej
Lwm txoj hauv kev los tawm tsam kev ntxhov siab yog txhawb nqa koj tus kheej. Thaum qhov no yuav zoo li tsis cuam tshuam rau koj kev ntshai dab, kev tshawb fawb qhia tias kev tsim kom muaj kev ntseeg tus kheej muaj txiaj ntsig hauv kev daws teeb meem ntau yam kev ntxhov siab, suav nrog kev ntxhov siab cuam tshuam nrog cov xwm txheej txawv txawv.
- Paub txog koj lub zog thiab kev ua tiav. Los ntawm kev txheeb xyuas koj qhov muaj peev xwm, ua tau zoo, thiab ua tiav, koj muaj feem yuav muaj zog thiab muaj kev ntseeg siab dua.
- Cia koj tus kheej txaus siab rau txhua qhov koj ua tiav.
- Hloov koj cov kev ua tiav rau hauv kev ntseeg. Piv txwv li, yog tias koj xav tias koj ua tau zoo hauv kev ncaws pob, so kom paub tseeb tias koj yog tus neeg ncaws pob muaj peev xwm tiag tiag thiab tau txais txiaj ntsig zoo rau pab pawg.
- Koj tseem tuaj yeem txhim kho kev ntseeg tus kheej thiab ntseeg koj tus kheej tias tsis muaj ib yam uas koj tsis tuaj yeem lis, suav nrog yam uas koj tsis paub txog qhov ua rau.
Kauj Ruam 5. Rov lees paub koj qhov kev nyab xeeb
Thaum kawg, nco ntsoov nco koj tus kheej tias tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau koj kev nyab xeeb. Koj qhov kev ntshai dab yuav tshwm sim los ntawm koj txoj kev ntshai nyob ib leeg, tsaus ntuj, lossis txawm tias tuag. Los ntawm kev lees paub koj txoj kev nyab xeeb, koj muaj feem yuav muaj peev xwm daws tau cov kev ntxhov siab no.
- Nco ntsoov, dab tsis muaj nyob.
- Txawm hais tias koj ntseeg tias muaj dab nyob thiab muaj tiag, lawv yog cov tsiaj uas tsis muaj lub cev. Yog li ntawd, txawm tias lawv muaj nyob, lawv yuav tsis tuaj yeem ua phem rau koj.
- Feem ntau, tib neeg txoj kev ntshai yog los ntawm cov teeb meem lossis kev txhawj xeeb uas tsis tau daws. Txhawm rau kov yeej koj qhov kev ntshai thiab ua rau koj muaj kev nyab xeeb ntau dua, sim tswj hwm koj qhov kev ntxhov siab.
Ntu 3 ntawm 3: Cog Kev Ntseeg Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Paub lub zog ntawm kev tawm tswv yim
Kev tshawb fawb qhia pom tias txawm tias tsis ntseeg tuaj yeem pib thov lub neej ntawm cov neeg muaj txuj ci tseem ceeb yog tias lawv ntseeg tias lawv tau koom nrog hauv kev tshawb nrhiav qhov txawv txav. Yog tias koj tau siv los nrhiav cov lus piav qhia tsis tseem ceeb rau txhua qhov xwm txheej, thaum kawg koj lub siab yuav raug txhawb kom pom qhov xwm txheej txawv txawv txawm tias koj tsis ntseeg nws.
- Tsis txhob yaum kom ua kev coj noj coj ua tsis xws luag xws li hla koj cov ntiv tes, hla koj txhais caj npab pem hauv ntej ntawm koj lub hauv siab, tapping ntawm lub rooj, thiab lwm yam.
- Hnav ib txoj hlua roj hmab ntawm koj lub dab teg. Thaum twg los xij koj xav tias ntshai lossis txhawj xeeb txog dab, rub cov roj hmab kom hnyav li koj tuaj yeem ua kom koj tsom mus rov qab.
Kauj Ruam 2. Nrhiav cov lus piav qhia kom raug
Cov neeg feem coob uas thov kom pom lossis hnov lub suab zoo nkauj feem ntau tau ntsib lawv hauv ib puag ncig zoo li qub lossis qis tshaj. Tib neeg lub hlwb ib txwm tab tom nrhiav tus qauv; yog tias koj nyob hauv ib puag ncig ib ntus ntev heev, koj lub hlwb feem ntau yuav nrhiav qhov khoob los txhawm rau txhawm rau ua tus qauv. Raws li qhov tshwm sim, yog tias muaj qee yam piav tsis tau tshwm sim, tib neeg yuav xav tias qhov xwm txheej tau tshwm sim los ntawm dab lossis qee yam tshwm sim tsis xwm yeem.
- Feem ntau, ib txwm muaj cov lus piav qhia meej rau txhua yam koj tau ntsib. Nco ntsoov, tsuas yog vim koj tsis tuaj yeem pom lossis nkag siab nws tsis txhais tau tias qhov xwm txheej tshwm sim los ntawm dab.
- Txhawj xeeb tias koj lub tsev puas muaj dab? Thaum koj hnov nws, koj yuav nyob hauv tsev ib leeg thiab tsis nco qab xav ua kom koj lub tsev zoo li tsis paub.
- Lwm qhov kev tshawb fawb piav qhia tau rau ntau yam xwm txheej txawv txav yog huab cua/geomagnetic kev ua haujlwm, ASC (hloov pauv lub xeev ntawm kev nco qab) lossis hloov pauv hauv kev nco qab, kev hloov pauv hauv cov qauv tshuaj lom neeg ntawm lub hlwb uas txhawb kev ntxhov siab, thiab kev hloov pauv hormonal uas cuam tshuam rau tus neeg lub peev xwm mloog zoo..
Kauj Ruam 3. Txais qhov xwm txheej
Nco ntsoov, xwm txheej tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm thiab nyob txhua qhov chaw; muaj feem yog, qee qhov ntawm lawv yuav nyuaj rau koj los piav qhia qhov laj thawj. Tab sis nco ntsoov, tsuas yog vim qhov xwm txheej nyuaj piav qhia qhov laj thawj, tsis txhais tau tias nws tuaj yeem txiav txim siab tam sim ntawd raws li qee yam tsis tseem ceeb.
- nco ntsoov nco ntsoov tias txoj hmoo, hmoov zoo, lossis kev cuam tshuam tsis tseem ceeb yeej tsis muaj tiag. Txhua yam uas tshwm sim hauv koj lub neej yog qhov tshwm sim ntawm txoj hauv kev thiab kev xaiv uas koj ua, tsis cuam tshuam nrog cov xwm txheej zoo li qub.
- Tsis txhob yaum kom dhia mus rau cov lus xaus sai. Tos kom txog thaum koj ua "kev paub" los txiav txim seb puas muaj qee yam zoo lossis tsis zoo; tom qab ntawd, sim ua tib zoo tshuaj xyuas qhov ua rau muaj xwm txheej. Feem ntau, "xwm txheej" yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov kev txiav txim siab thiab tsis muaj dab tsi ua nrog cov xwm txheej txawv txawv.
Lub tswv yim
- Ua tej yam uas cuam tshuam koj, xws li mloog koj cov nkauj nyiam lossis saib yeeb yaj kiab hauv TV tsis zoo.
- Yog tias koj yog ib tus neeg ntseeg, sim thov Vajtswv thaum twg los ntshai koj. Tsis ntseeg, koj yuav hnov kev nyab xeeb thiab xis nyob dua; Ib qho ntxiv, kev thov Vajtswv tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev hloov koj qhov kev ntshai.
- Sim tswj koj lub tswv yim thiab xav tsis tu ncua.
- Nco ntsoov nco ntsoov tias raws li cov lus dab neeg, cov neeg muaj txuj ci tseem ceeb xws li dab, dab, lossis jinn ntshai ntsev.
