Qee zaum peb pom tias nws nyuaj rau ua siab ntev rau qhov ua lossis lo lus ntawm lwm tus. Sim nkag siab txhua tus neeg txoj kev xav thiab zam kev tawm tsam ib leeg tus kheej. Koj tuaj yeem txhim kho lub siab lub ntsws ntau dua los ntawm kev kawm txog ntau hom neeg, txhim kho kev ntseeg tus kheej, thiab txaus siab rau ntau haiv neeg.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua siab ntev rau qhov xwm txheej nyuaj
Kauj Ruam 1. Qhia kev nkag siab
Thawj kauj ruam los txiav txim siab ntawm lwm tus neeg hauv qhov xwm txheej nyuaj yog ua kom mob siab rau nkag siab nrog tus neeg ntawd thiab sim ua kom pom tej yam los ntawm lawv qhov kev xav. Koj yuav muaj keeb kwm yav dhau los thiab kev paub sib txawv, yog li dab tsi zoo li pom tau rau koj yuav zoo li coj txawv txawv rau lwm tus.
Kauj Ruam 2. Nug kom piav qhia
Thaum koj tab tom tham nrog ib tus neeg thiab lawv hais qee yam uas koj pom yooj yim lees txais, nug lwm tus neeg qhov kev xav yam tsis muaj kev ua siab phem lossis ua phem. Tsim kom muaj kev nkag siab ntau dua ntawm tus neeg qhov kev xav los ntawm kev nug lawv kom piav qhia.
- Hais tej yam zoo li no: "Kuv tseem tsis meej. Vim li cas koj thiaj xav li ntawd?"
- Ua li no, koj ua siab ntev los ntawm qhov tsis quav ntsej nws qhov kev xav thiab sim nkag siab qee yam uas koj tsis nkag siab.
- Kev cog lus ua siab ntev tsis tau txhais hais tias tsis lees paub tus cwj pwm.
Kauj Ruam 3. Tsis quav ntsej qhov sib txawv
Ib txoj hauv kev los daws cov teeb meem nyuaj yog sim ua kom tsis pom qhov sib txawv. Muab piv rau kev lees paub thiab hwm kev sib txawv, qhov no yog hom kev zam tsis zoo, tab sis nws tseem tuaj yeem muaj txiaj ntsig. Koj yuav tsum zam qee cov ncauj lus ntawm kev sib tham lossis tseem hloov qhov ncauj lus yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Siv kab lus nrog lub npe "Kuv" hloov ntawm "koj"/"koj"
Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau tswj hwm kev coj noj coj ua thaum tham nrog qee tus neeg, zam kev ua qhov xwm txheej tsis zoo. Tsis txhob liam lossis tsis xav txog lwm tus neeg. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev pib koj cov kab lus nrog "Kuv" hloov ntawm "koj"/"koj". Yog li, kev ntxhov siab/npau taws ntawm ob sab tuaj yeem txo qis; Koj tseem tuaj yeem qhib rau lwm tus neeg qhov kev xav.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom tham txog kev muag cawv, koj yuav hais tias, "Kuv xav tias nws tsim nyog tias cov khw muag cawv." Nov yog txoj hauv kev zam koj cov kev xav.
- Tsis txhob ua cov lus uas pib nrog "koj"/"koj" xws li "Koj ruam vim koj xav txwv tsis pub muag cawv."
Kauj Ruam 5. Kho qhov tsis sib haum xeeb
Yog tias koj pom nws nyuaj rau kev nkag siab lossis tsis quav ntsej txog kev tsis sib haum xeeb, thiab pom tias nws nyuaj rau ua siab ntev, daws qhov teeb meem. Yog tias lwm tus neeg yog phooj ywg ze ntawm koj thiab koj tsis xav kom qhov teeb meem no cuam tshuam nrog kev phooj ywg, nrhiav kev daws teeb meem uas haum rau ob tog. Txhua tog neeg yuav tsum tau npaj txhij los sim nkag siab ib leeg thiab koom nrog.
- Ua siab ntev piav tej yam uas koj tsis lees paub hauv tus cwj pwm lossis kev xav ntawm lwm tog neeg. Piv txwv li, "Kuv tsis pom zoo nrog koj cov kev xav txog kev rho menyuam tawm."
- Tom qab ntawd koj yuav tsum tau sim nkag siab txog kev coj noj coj ua ntawm cov tog neeg muaj kev txhawj xeeb. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev nug: "Yam kev paub dhau los twg tau tsim koj txoj kev xav txog kev rho menyuam tawm?"
- Tom qab ntawd, piav qhia koj li cas saib qhov no hauv kev lis kev cai thiab kab lis kev cai ntawm txhua tog neeg. Koj tuaj yeem pib los ntawm kev piav qhia koj qhov xwm txheej zoo li cas, tom qab ntawd cia lwm tus neeg piav qhia qhov xwm txheej zoo raws li nws. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv xav tias kev rho menyuam yuav tsum nyuaj vim tias …"
- Tom qab ntawd, koj tuaj yeem sib tham txog txoj hauv kev rau pem hauv ntej uas nkag siab thiab hwm ib leeg qhov sib txawv. Qhov no yuav yooj yim dua yog tias nws hloov pauv tias tsuas yog ua yuam kev hauv kev nkag siab tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg, dua li thaum muaj qhov sib txawv ntawm qhov pom uas nyuaj rau nrhiav txoj hauv kev. Hais tias: "Txawm hais tias kuv tsis pom zoo nrog koj qhov kev xav, tam sim no kuv muaj kev nkag siab tob dua. Tam sim no kuv paub qhov laj thawj ntawm koj txoj kev ntseeg, nws yooj yim dua rau kuv kom nkag siab koj qhov kev xav thiab kuv xav muaj ntxiv kev sib tham."
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txhim Kho Lub Siab Xav
Kauj Ruam 1. Txaus siab rau qhov sib txawv
Txhawm rau kom muaj lub siab xav, koj yuav tsum nkag siab thiab hwm qhov sib txawv. Cov neeg uas muaj nuj nqis sib txawv thiab ntau haiv neeg yuav zam rau lwm tus ntau dua, thiab tuaj yeem yooj yim zam qhov tsis meej pem thiab tsis paub meej. Kev ua siab ntev tuaj yeem ua rau qhov kev xav qis thiab ua rau lub ntiaj teb hloov pauv yooj yim heev. Kev ua siab ntev ua rau lub ntiaj teb nkag siab yooj yim los ntawm kev tsis lees paub ntau yam thiab nyuaj.
- Koj tuaj yeem dhau los ua tus neeg muaj lub siab ntev los ntawm kev qhib koj lub siab thiab saib cov kev xav sib txawv thiab kab lis kev cai.
- Tham nrog cov neeg uas koj tsis paub, nyeem ntawv xov xwm lossis cov vev xaib uas koj ib txwm tsis qhib.
- Tham nrog tib neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab kab lis kev cai.
Kauj Ruam 2. Txais qhov tsis paub tseeb
Kev tshawb fawb qhia tias kev tsis quav ntsej rau qhov tsis meej pem, lossis ua lwm yam lus tsis muaj peev xwm lees txais qhov tsis paub tseeb, yog tus yam ntxwv uas tshwm sim ntawm cov neeg uas tsis ua siab ntev rau lwm tus. Lwm qhov kev tshawb fawb, tau ua nyob rau hauv lub tebchaws, kuj tau qhia tias cov neeg nyob hauv cov tebchaws uas lees paub ntau ntxiv txog qhov tsis paub tseeb yuav zoo dua rau kev lees paub qhov sib txawv, muaj kev zam ntau ntawm tus cwj pwm sib txawv, txaus siab lees txais cov nyom, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov hluas.
- Nws yuav yooj yim dua rau koj los lees paub qhov tsis paub tseeb yog tias koj lub hom phiaj yog nrhiav cov lus nug ntau dua li cov lus teb.
- Yog tias koj ib txwm tsom mus rau cov lus teb rau lo lus nug, koj yuav xav tias tsuas muaj ib lo lus teb, thiab cov lus teb ntawd tsis tu ncua thiab tsis hloov pauv.
- Feem ntau muaj ntau cov lus teb rau tib lo lus nug. Yog tias koj qhib koj lub siab thiab xav paub ntau ntxiv, koj yuav paub ntau ntxiv txog qhov sib txawv, thiab zam ntau yam ntawm qhov tsis meej pem.
Kauj Ruam 3. Kawm txog lwm haiv neeg thiab kev coj noj coj ua
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los dhau los ua tus neeg muaj lub siab ntev yog qhia koj tus kheej txog lwm haiv neeg thiab kev coj noj coj ua. Thaum tib neeg qhia kev tsis kam lees rau lwm tus, feem ntau nws yog vim lawv xav tias nyob ib leeg lossis tsis paub meej txog lwm tus neeg ua lossis hais dab tsi. Siv sijhawm los kawm txog kev coj noj coj ua thiab kev ntseeg sib txawv. Tsis txhob ntshai nug cov lus nug, tab sis nug kom zoo thiab hwm.
- Piv txwv, nug txog ntau txoj hauv kev los ua kev zoo siab rau hnub tseem ceeb.
- Koj tseem tuaj yeem nrhiav kev paub tshiab los ua tej yam uas yav dhau los zoo li coj txawv txawv rau koj ib txwm muaj.
Kauj Ruam 4. Nkag siab koj txoj kev xav ntawm kev mob siab rau
Nws yuav yooj yim dua rau koj kom paub thiab tawm tsam koj txoj kev xav ntawm kev tsis quav ntsej yog tias koj nkag siab cov ntsiab lus thiab nws cov hauv paus hniav. Xav txog vim li cas koj thiaj tsis quav ntsej lwm tus neeg. Puas yog koj coj nrog cov lus qhia uas qee tus neeg ua rau koj qis dua? Lossis tej zaum koj tau muaj kev paub tsis zoo nrog qee pab pawg neeg? Tshawb nrhiav qhov laj thawj tom qab koj qhov kev xav tshwj xeeb rau ib pab neeg.
Piv txwv li, tej zaum koj loj hlob hauv ib tsev neeg uas nyiam saib tsis taus lwm haiv neeg lossis kev ntseeg. Los yog tej zaum koj tau muaj kev paub tsis zoo nrog ib tus neeg los ntawm lwm haiv neeg lossis kev ntseeg los ntawm koj li, thiab cov kev paub zoo li cas koj xav txog pawg neeg ntawd
Kauj Ruam 5. Txhim kho koj tus kheej kev ntseeg siab
Cov neeg uas tsis ntseeg siab, xav tias tsis muaj kev ntseeg tus kheej, lossis feem ntau tsis saib xyuas lawv tus kheej, feem ntau yog cov neeg uas nyiam ua rau lwm tus tsis quav ntsej. Kev ua siab ntev tuaj yeem yog kev xav ntawm tus neeg txoj kev xav txog nws tus kheej. Thaum koj xav tias muaj kev nyab xeeb thiab ntseeg siab, koj yuav zoo li qhib siab thiab zam rau lwm tus.
Kauj Ruam 6. Xav txog qee yam uas nyuaj rau koj xav txog
Ib txoj hauv kev nthuav los ua siab ntev yog xav txog tej yam uas koj muaj teeb meem xav txog. Nov yog txheej txheem uas cov kws kho kev puas siab ntsws siv thiab nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom tsis muaj zog. Lub hauv paus yog qhov kev xav nyuaj rau xav txog lub sijhawm ntev, thiab vim li ntawd, koj yuav kawm paub daws teeb meem nyuaj li cas.
- Cov tib neeg yuav khiav tawm ntawm cov kev xav nyuaj, uas tuaj yeem ua rau tsis quav ntsej, tsis muaj siab ntev, lossis xav tsis zoo.
- Xaiv qhov kev xav nyuaj, tom qab ntawd siv sijhawm tsawg kawg 10 vib nas this txhua hnub xav txog qhov kev xav ntawd.
- Piv txwv li, yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog kev hloov pauv koj txoj kev ntseeg, xav tias: "Kuv yuav tso kuv txoj kev ntseeg tseg thiab dhau los ua neeg ntseeg (lossis lwm txoj kev ntseeg uas tsis yog koj li)."
- Tom qab ntawd txheeb xyuas qhov tshwm sim tom ntej. Puas muaj qhov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv koj lub cev? Dab tsi yog cov kev xav tom ntej uas tshwm rau hauv koj lub taub hau?
Lub tswv yim
- Nco ntsoov Txoj Cai Golden: "Ua zoo rau lwm tus raws li koj xav kom lwm tus ua zoo rau koj."
- Txais hais tias hauv ntiaj teb no muaj tib neeg sib txawv. Nrhiav qhov zoo uas lawv muaj yuav pab koj txhim kho kev ua siab ntev.
