Txhua qhov kev sib raug zoo muaj nws lub sijhawm zoo thiab lub sijhawm tsis zoo, thiab yuav muaj sijhawm uas koj xav tias nyob ib leeg. Ntau zaus, thaum peb hnov, "Kuv xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg", peb twb tau xav tias qhov phem tshaj, tab sis xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg tsis txhais tau tias koj xav xaus kev sib raug zoo. Nws tuaj yeem txhais tau tias koj xav tsom mus rau lwm lub luag haujlwm xws li tsev kawm ntawv, ua haujlwm, lossis tsev neeg. Nov yog ob peb kauj ruam los pab koj hais tias koj xav tau qee lub sijhawm.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Qhia meej tias vim li cas koj thiaj xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg hauv kev sib raug zoo
Siv qee lub sijhawm los xav tiag tiag txog qhov laj thawj vim li cas koj thiaj xav tias koj xav li cas tam sim no. Hloov chaw, sau koj cov laj thawj kom lawv tuaj yeem xav txog yav tom ntej. Qhov no yuav pab koj tsim cov lus teb rau koj tus hluas nraug cov lus nug txog kev txiav txim siab koj tab tom ua.
Qee qhov laj thawj uas tib neeg xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg hauv kev sib raug zoo yog xav ua kom txaus siab rau lawv tus kheej tom qab lub asthiv tsis khoom, xav tsom mus rau txoj haujlwm, lossis saib xyuas tus kheej hauv tsev neeg nyiam
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb koj xav ua dab tsi nrog koj kev sib raug zoo
Koj tus hluas nraug yuav xav paub tias "sijhawm nyob ib leeg" txhais li cas hauv koj txoj kev sib raug zoo. Yog tias koj xav tawg nrog koj tus hlub, nws zoo tshaj tam sim no.
Kev sib koom ua ke thiab kev sib cais sib koom tes ua ke kom muaj kev sib raug zoo. Hauv kev sib raug zoo, koj tseem yuav zoo li koj tus kheej thiab muaj kev phooj ywg sab nraum ntawm kev hlub
Kauj Ruam 3. Npaj qhov chaw thiab sijhawm los ntsib thiab tham
Lub sijhawm zoo yog thaum koj ob leeg so, nyob ntsiag to, thiab muaj peev xwm tsom mus mloog ib leeg. Qhov chaw nyob ntsiag to uas koj tseem tuaj yeem tham tau yuav pab zam lwm tus neeg txoj kev mloog, xws li hauv chaw ua si lossis chaw noj mov. Cov chaw no tuaj yeem yog qhov chaw zoo.
Ntu 2 ntawm 4: Sib Ntsib Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Npaj kev sib tham
Nco ntsoov tias koj nyob ntawm lub ncauj lus thiab tsis txhob cuam tshuam. Siv cov lus "Kuv" los hais txog yam koj xav tau thiab xav tau. Cov lus "Kuv" qhia tias koj muaj lub luag haujlwm rau koj qhov kev txiav txim siab. Qhov no tseem yuav pab koj tus hlub kom tsis txhob raug liam lossis liam. Qee qhov piv txwv ntawm cov lus "Kuv" yog:
- "Kuv tsis zoo siab."
- "Kuv mloog zoo siab."
- "Kuv tsis muaj sijhawm rau kuv yam koj nyiam."
Kauj Ruam 2. Ua kom pom tseeb raws sijhawm
Nrhiav kom paub ntau npaum li cas koj ob leeg nyob hauv kev sib tham, suav nrog kev sib tham, xa xov, thiab sib tham ntawm tus kheej.
- Kev sib raug zoo muaj ntau yam ntaub ntawv ib zaug ob peb hnub, ib zaug txhua ob lub lis piam, lossis ib hlis ib zaug.
- Teem sijhawm tshwj xeeb los txuas yuav pab ntxiv kev ruaj ntseg. Tej zaum koj niam tau ntsib kws kho mob thaum sawv ntxov, yog li yav tav su tuaj yeem yog lub sijhawm zoo lossis koj tuaj yeem pab dawb rau hnub so thiab hnub ua haujlwm zoo dua.
Kauj Ruam 3. Muab sijhawm ntau
Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia rau koj tus hluas nraug paub ntau npaum li cas nws yuav tsum muab sijhawm rau koj ib leeg. Koj tuaj yeem muab cov lus teb tshwj xeeb xws li ib lub lim tiam lossis ib hlis. Kuj xav txog qhov kev cia siab. Tom qab lub sijhawm no dhau mus, lub sijhawm xav tau nyob ib leeg tuaj yeem tshuaj xyuas los ntawm ob tog.
Lub sijhawm tsis paub tseeb tsis yog qhov kev xaiv zoo vim tias lawv tsis meej pem thiab ua rau ib tus neeg tsis muaj zog
Ntu 3 ntawm 4: Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Txoj Kev Xav
Kauj Ruam 1. Ua kom koj paub txog nws txoj kev xav thiab kev txhawj xeeb
Koj tuaj yeem hais:
- "Koj zoo li poob siab."
- "Kuv paub tias kuv ua rau koj txoj kev xav."
- "Puas muaj lwm yam uas kuv tuaj yeem qhia koj txog?"
Kauj Ruam 2. Tshem tawm qhov npau taws
Sim ua tib zoo mloog nws thiab dhau sijhawm nws yuav nyob ntsiag to. Yog tias kev xav ua kom siab, tsis txhob qhia lawv. Qhia rau koj tus hluas nraug paub tias koj xav tso tseg qhov kev sib tham ib ntus thiab tias koj xav txuas ntxiv kev sib tham thaum koj ob leeg tau nyob ntsiag to.
Kauj Ruam 3. Txais tias koj tus hlub yuav tsis pom zoo rau qhov koj xaiv
Nws yuav tsis xav kom lub sijhawm nyob sib nrug ntawm koj thiab txiav txim siab xaus koj txoj kev sib raug zoo. Yog tias yog qhov no, cia nws ua nws kom tsis txhob mob siab ntxiv.
Ntu 4 ntawm 4: Ntsuam Xyuas Cov Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Sim koj li phiaj xwm thiab nug koj tus kheej kom pab koj kho raws li xav tau:
- "Kuv puas xav tias kuv tau txais lub sijhawm uas kuv xav tau?"
- "Lub sijhawm no puas yuav pab kuv?"
- "Puas muaj qee yam kuv xav hloov?"
Kauj Ruam 2. Txheeb meej thiab hloov pauv ua ke
Tej zaum koj yuav tsum muaj kev sib txuas lus ib yam li ua ntej. Tej zaum koj thiab koj tus khub tau txiav txim siab tias koj ob leeg yuav txhim kho koj kev sib txuas lus los ntawm kev xa xov thiab sib tham, tab sis koj yuav tsis pom ib leeg ntau zaus. Lossis, koj tuaj yeem xaiv xaus tag nrho cov kev sib txuas lus tib lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Muab ib leeg tawm tswv yim zoo los qhia tias koj txhawb thiab saib xyuas ib leeg
- "Kuv zoo siab uas koj xav txhawb nqa kuv."
- "Kuv zoo siab peb tuaj yeem ua qhov no ua ke."
- "Kuv zoo siab peb tuaj yeem sim qhov no ua ke."
