Ib qho ntawm cov kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm koj tus dev dev yog kev kuaj pob ntseg txhua lub lim tiam. Peb yuav xav tias peb tsis tas yuav ua nws tus kheej, tab sis qhov kev txheeb xyuas no tseem ceeb heev rau cov dev aub-ntsej muag lossis cov dev uas muaj kev fab tshuaj. Aub pob ntseg feem ntau yuav tsum tau ntxuav tom qab tshuaj xyuas. Ntxuav dev pob ntseg hauv tsev yog qhov yooj yim heev tsuav yog tsis muaj kab mob los yog mob. Nco ntsoov saib xyuas koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws los ntawm kev tshuaj xyuas thiab tu lawv lub pob ntseg tsis tu ncua, tsis hais lawv dav npaum li cas.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txheeb Xyuas Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov xwm txheej ntawm tus dev lub pob ntseg
Hais kom tus dev zaum lossis sawv ze koj yog li koj tuaj yeem pom sab hauv ntawm nws pob ntseg. Yog tias txhua yam koj pom yog cerumen lossis cov av zoo tib yam, koj tuaj yeem ntxuav nws tam sim ntawd.
- Saib xyuas cov kua dej tawm sab hauv pob ntseg (pom meej lossis txho/xim av xim), tuab, kua nplaum, lossis khawb, khawb, lossis txiav. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim no, TSIS TXHOB ntxuav tus dev lub pob ntseg thiab hu rau tus kws kho tsiaj hauv zos kom tau txais lus qhia.
- Koj yuav tsis tuaj yeem pom hauv koj tus dev lub pob ntseg vim tias thaum kawg, qhov twg nws ntsib lub taub hau, nws khoov ntsais. Yog li, nws tsis pom zoo kom koj ntxuav sab hauv ntawm koj tus dev lub pob ntseg yam tsis muaj kws kho tsiaj qhia. Tsis txhob siv lub paj rwb swab hauv pob ntseg vim nws tuaj yeem ua rau cov quav ciab rau ntawm qhov kawg ntawm tus kwj dej lossis ua rau pob ntseg tawg.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas kab mob los yog lub cev txawv teb chaws hauv tus dev lub pob ntseg
Cov dev tuaj yeem nqa tus lej yam tsis xav tau hauv lawv pob ntseg. Cov dev uas nquag khiav hauv cov nyom lossis ntoo tuaj yeem nqa cov khoom txawv teb chaws xws li cov nyom nyom, cov nyom, lossis cov noob hauv lawv pob ntseg. Yog tias koj pom qee yam zoo li no, koj yuav xub sim maj mam tshem nws. Txawm li cas los xij, yog tias qhov ntawd tsis ua haujlwm, coj koj tus dev mus rau tus kws kho tsiaj.
Tsiaj thiab mites nyiam nkaum ib ncig ntawm cov dev lub pob ntseg. Mites tuaj yeem ua rau tus dev lub pob ntseg khaus heev thiab ua rau cov tawv daj tawm. Koj xav tau kev pab ntawm kws kho tsiaj los kuaj mob thiab kho tus dev pob ntseg pob ntseg. Hmoov zoo, dev mub thiab mites tuaj yeem kho (thiab tiv thaiv) nrog ntau yam kev tiv thaiv cov dev thiab cov khoom mite uas yooj yim yuav ntawm cov chaw kho tsiaj
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas cov cim qhia tias muaj kab mob sib kis hauv tus dev lub pob ntseg
Kev kis kab mob tuaj yeem ua rau koj tus dev lub pob ntseg hnov tsw txawv, khaus khaus, thiab muaj xim daj tawm. Tus kab mob fungal no yuav tsum tau kho nrog tshuaj tshwj xeeb. Kev tu koj lub pob ntseg ib leeg tsis tuaj yeem kho tus kab mob sib kis tau, thiab ntawm qhov tsis sib xws, nws tuaj yeem ua rau nws mob ntxiv. Coj koj tus dev mus rau tus kws kho tsiaj yog tias koj pom cov tsos mob no.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob nyob rau sab nraud ntawm pob ntseg
Kab mob kis tau yooj yim thiab kho tau yooj yim nrog tshuaj, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua rau hnyav thiab ua rau tus dev hnov mob. Koj yuav xav tau kev pab ntawm kws kho tsiaj los kuaj mob thiab kho kab mob hauv koj tus dev vim nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj.
Kauj Ruam 5. Txawm hais tias tsawg, ua tib zoo saib rau txhua yam uas yuav yog qog nqaij hlav
Qee zaum, yuav muaj pob lossis o tuaj lossis nyob ib ncig ntawm tus dev lub pob ntseg. Feem ntau, cov pob thiab o tuaj tsuas yog cov hlwv lossis cov tshuaj tiv thaiv raug mob lossis kab tom.
Saib cov pob no zoo nyob hauv tsev. Yog tias nws tsis txhim kho hauv ib lub lis piam, lossis yog tias nws loj dua thiab cuam tshuam rau koj tus dev, tham nrog koj tus kws kho tsiaj
Ntu 2 ntawm 2: Ntxuav Aub Pob ntseg
Kauj Ruam 1. Yuav cov khoom lag luam dev lub ntsej muag tu lub cev lossis ua koj tus kheej hauv tsev
Ob hom tshuaj ntxhua khaub ncaws tuaj yeem siv los ntxuav sab nrauv thiab sab hauv ntawm tus dev lub pob ntseg. Yuav ua li cas ntxuav cov pob ntseg dev nrog cov khoom lag luam tu tsev yog tib yam li cov khoom siv tu tsev.
- Sib tov ob peb diav kua txiv hmab txiv ntoo thiab sib npaug cov kua cawv hauv lub tais huv. Xyuas kom qhov sib tov nyob hauv chav sov ua ntej siv vim tsis muaj leej twg nyiam cov dej txias hauv lawv lub pob ntseg, suav nrog dev. Qhov sib xyaw no muaj kev nyab xeeb siv ntawm ib sab ntawm tus dev lub pob ntseg uas tseem pom los ntawm sab nraud. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv qhov sib xyaw no yog tias koj xav tias koj tus dev muaj pob ntseg pob ntseg. Tsis tas li, tsis txhob muab cov dej sib tov no tso rau hauv pob ntseg.
- Muaj ntau ntau yam khoom zoo dev lub pob ntseg tu muaj nyob hauv khw. Nug koj tus kws kho tsiaj kom qhia tswv yim txog yam khoom koj tuaj yeem tau txais los ntawm cov khw muag khoom hauv nroog. Koj tseem tuaj yeem thov kev pom zoo los ntawm cov khw muag tsiaj.
Kauj Ruam 2. Muab lub pob paj rwb tso rau hauv qhov sib tov kom huv
Nyem tawm cov kua ntau dhau kom lub pob paj rwb tsis poob, tab sis tseem ntub. Yog tias koj tus dev me me heev, koj tsuas yog xav tau siv ib nrab pob paj rwb.
Xwb, qhwv cov ntaub qhwv ib ncig ntawm koj tus ntiv tes taw thiab tom qab ntawd muab nws tso rau hauv cov kua ua kom huv, tab sis tsis txhob cia nws ntub dhau. Yog tias daim ntaub ntub dej ntau dhau, rub nws tawm ib pliag ces txuas ntxiv mus. Txoj kev no yog qhov zoo dua li siv pob ntseg, uas tuaj yeem ua rau koj tus dev tsis xis nyob. Tsuas yog khaws cov ntaub qhwv nrog koj tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes xoo kom nws tsis txhob los
Kauj Ruam 3. Maj mam txhuam sab hauv ntawm tus dev lub pob ntseg
Tshem tawm cov av thiab cov khib nyiab uas koj pom. Yog tias koj tus dev lub pob ntseg qias neeg heev, koj yuav tsum tau ntxuav lawv nrog ob peb pob paj rwb. Tsuav koj ua qhov no maj mam thiab rub tawm tsam sab xub ntiag ntawm pob ntseg, koj tus dev yuav tsum tsis txhob tawm tsam thaum lub sijhawm txheej txheem no.
- Ntxuav tus dev lub pob ntseg maj mam ua vim daim tawv nqaij raug mob yooj yim. Vinegar thiab cawv tuaj yeem ua rau qhov txhab.
- Nco ntsoov maj mam ntxuav lub qhov quav hauv koj tus dev lub pob ntseg, vim tias av thiab cerumen tuaj yeem tsim muaj.
- Ntxuav sab hauv ob sab ntawm pob ntseg.
Kauj Ruam 4. Yaug tus dev lub pob ntseg yog pom zoo los ntawm kws kho tsiaj
Koj tus kws kho tsiaj tuaj yeem pom zoo rau txoj hauv kev no, feem ntau vim tias koj tus dev lub pob ntseg tau ntim nrog av thiab cerumen. Koj tuaj yeem siv cov khoom siv tu los yaug (lossis ywg dej) koj tus dev lub pob ntseg. Qhov no yuav tsum tshem tawm feem ntau ntawm cov tuab tuab los ntawm sab hauv tus dev lub pob ntseg.
- Txhawm rau ua qhov no, tso qhov taub ntawm lub raj mis tu lub raj mis ncaj qha rau ntawm lub qhov dej qhib hauv tus dev lub pob ntseg. Nias lub raj mis kom ntub tus dev lub pob ntseg nrog cov tshuaj ntxuav. Maj mam txhuam lub hauv paus ntawm koj tus dev lub pob ntseg (nrog koj tus ntiv tes xoo ntawm ib sab, thiab plaub tus ntiv tes ntawm lwm tus) tom qab zaws lub pob ntseg (maj mam heev!) Hauv txoj haujlwm no rau 60 vib nas this.
- Siv daim ntaub qhwv los yog paj rwb los txhuam cov pob kws uas tawm ntawm tus dev lub pob ntseg. Koj yuav zoo li yuav xav tau ntau daim ntaub los yog paj rwb yog tias koj tus dev lub pob ntseg muaj cov quav ciab.
Kauj Ruam 5. Cia tus dev ntxuav nws lub pob ntseg ntawm nws tus kheej
Cov dev yuav ib txwm co taub hau tom qab ntxuav lawv pob ntseg. Cia tus dev ua nws. Txawm li cas los xij, tig koj lub ntsej muag kom tsis txhob muaj kua los yog ciab los ntawm nws pob ntseg. Los ntawm kev tuav lawv lub taub hau, tus dev tuaj yeem tshem tawm cov kua dej ntau dhau los ntawm pob ntseg pob ntseg.
Thaum tus dev tau tso cov kua dej ntxiv, so lub pob ntseg dua nrog daim ntaub los yog pob paj rwb. Txoj kev ntawd, koj yuav tuaj yeem ntxuav cov khib nyiab uas tawm ntawm koj tus dev lub pob ntseg pob ntseg thaum nws tshee nws lub taub hau
Kauj Ruam 6. Ntxuav koj tus dev lub pob ntseg tas li
Nws yog lub tswv yim zoo los tshuaj xyuas thiab ntxuav koj tus dev lub pob ntseg ib zaug ib lub lim tiam (yog tias tsim nyog). Qhov no yuav pab koj saib xyuas cov teeb meem kev noj qab haus huv hauv koj tus dev. Cov av qeeg ua tau yooj yim hauv tus dev lub pob ntseg thiab tuaj yeem ua rau kis mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv cov dev aub.
Lub tswv yim
- Muab koj tus dev kho tom qab nws ntxuav nws lub pob ntseg yuav pab nws nqig thiab nkag siab tias yog nws koom tes nrog lwm zaus, nws yuav tau txais lwm qhov khoom plig.
- Nws zoo tshaj yog tias koj ntxuav koj tus dev lub pob ntseg tom qab ua luam dej. Cov tshuaj ntxuav yuav pab tshem tawm cov dej ntau dhau hauv tus dev lub pob ntseg. Qhov no zoo vim tias dej tuaj yeem ua rau mob pob ntseg.
- Koj tus kws kho tsiaj tuaj yeem qhia koj yuav ua li cas ntxuav koj lub pob ntseg kom raug. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tus dev muaj teeb meem pob ntseg.
- Ceev faj thiab ceev faj. Tus dev tuaj yeem txav mus tam sim thiab koj tuaj yeem ua rau puas tsuaj tas mus li.
- Nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav koj tus dev lub pob ntseg hauv chav dej, vim cov av thiab tshuaj ntxuav tau tuaj yeem txaws mus rau ntawm phab ntsa.
Ceeb toom
- Tsis txhob muab pob ntseg ntsaws tob rau hauv tus dev lub pob ntseg vim qhov no tuaj yeem ua rau hnov lus tsis zoo.
- Tsis txhob siv dej los ntxuav koj tus dev lub pob ntseg vim nws tuaj yeem nkag mus rau hauv pob ntseg pob ntseg thiab ua rau kis mob.
