Cov plaub hau uas zoo li npub, qhuav, thiab tangled yuav xav tau noo noo ntxiv. Cov ntsej muag plaub hau tuaj yeem muab cov dej noo ntau rau cov plaub hau kom nws du, softer thiab ci. Txiv tsawb yog lub hauv paus zoo rau cov plaub hau hauv tsev vim tias lawv muaj cov vitamins, minerals, thiab cov roj zoo uas ua kom cov plaub hau muaj zog thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Cov ntsiab lus hauv txiv tsawb tseem tuaj yeem pab sib npaug pH ntawm tawv taub hau. Koj tuaj yeem sib xyaw cov txiv tsawb nrog lwm cov khoom xyaw ntuj muaj nyob hauv tsev, xws li mis nyuj, roj txiv roj, zib ntab, thiab butter kom tau txais qhov pheej yig thiab yooj yim-rau-ua cov plaub hau tu lub ntsej muag.
Cov khoom xyaw
Txiv tsawb Milkshake Daim npog qhov ncauj
- 1-2 txiv tsawb siav
- khob (60 ml) mis nyuj lossis mis nyuj mis
Txiv tsawb thiab txiv roj roj daim npog ntsej muag
- 1 txiv tsawb siav
- 1 tablespoon (15 ml) txiv roj roj
Txiv tsawb thiab zib ntab plaub hau
- khob (kwv yees li 170 grams) organic zib ntab zib ntab
- 2 txiv tsawb siav
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Banana Milkshake Hair Mask
Kauj Ruam 1. Mash 1-2 txiv tsawb
Muab cov txiv tsawb tso rau hauv rab los yog cov khoom noj sib tov los yog sib tov kom txog thaum lawv ua cov tuab tuab. Nco ntsoov mash cov tsawb kom txog thaum tsis muaj ntau cov ntoo uas tuaj yeem lo rau koj cov plaub hau thiab nyuaj rau tshem tawm.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev heev, koj yuav xav tau 3 txiv tsawb los ua daim npog ntsej muag no.
- Koj tseem tuaj yeem txiav cov txiv tsawb thiab muab tso rau hauv lub tais thiab tom qab ntawd muab lawv nrog rab rawg lossis txhais tes sib tov.
Kauj Ruam 2. Ncuav mis
Thaum cov txiv tsawb tau zom ua cov muab tshuaj txhuam, ncuav khob (60 ml) mis nyuj lossis kua txiv mis rau hauv rab los yog cov khoom noj kom nyias cov tsawb. Sib tov ob qho ua ke kom txog thaum sib xws ntawm daim npog ntsej muag txiv tsawb zoo ib yam li cov khw muag tshuaj tom khw.
- Cov calcium thiab cov protein ntau hauv cov mis tuaj yeem rov ci thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Lub caij no, cov ntsiab lus lactic acid tuaj yeem ntxuav cov av los ntawm cov plaub hau, ua rau nws mos dua.
- Hloov chaw, nchuav mis me me me me thaum saib qhov sib xws ntawm daim npog txiv tsawb. Ntxiv mis ntxiv tsuas yog daim npog txiv tsawb tseem tuab heev.
Kauj Ruam 3. Thov daim npog qhov ncauj kom plaub hau qhuav ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg
Thaum lub npog ntsej muag tau mus txog qhov zoo ib yam, siv nws rau cov plaub hau qhuav pib txij ntawm tawv taub hau mus rau qhov kawg. Koj tuaj yeem siv ntau lub qhov ncauj qhov ntswg raws li koj xav tau. Nco ntsoov npog koj cov plaub hau tag nrho nrog daim npog ntsej muag.
Siv daim npog ntsej muag hla lub dab dej lossis lub tub kom ntes cov dej los ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 4. Npog koj cov plaub hau thiab tso nws rau 20 feeb
Txhawm rau tiv thaiv lub npog ntsej muag tsis txhob poob ntawm koj cov plaub hau, hnav lub hau da dej lossis npog koj lub taub hau nrog yas. Tom qab ntawd, tso daim npog ntsej muag rau 15-20 feeb kom nws tuaj yeem ua kom cov plaub hau muaj txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 5. Ntxuav thiab siv tshuaj ntxhua khaub ncaws raws li ib txwm muaj
Tom qab tso lub npog ntsej muag kom tsawg li 15 feeb, ntxuav nws nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm muaj. Koj tuaj yeem siv tshuaj txias tom qab zawv plaub hau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis xav tau siv lub tshuab txias zoo li koj cov plaub hau yuav mos muag tom qab siv daim npog qhov ncauj. Yaug koj cov plaub hau kom huv kom tsis muaj txiv tsawb thiab mis ntxiv lawm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Txiv tsawb thiab Txiv Roj Roj Plaub hau
Kauj Ruam 1. Mash cov txiv tsawb
Muab 1 txiv tsawb siav uas tau ntxhib txhoov rau hauv rab los yog cov khoom noj. Mash cov tsawb kom txog thaum lawv muag muag thiab tsis muaj cov pob tawm.
Koj tseem tuaj yeem tsoo cov txiv tsawb nrog rab diav rawg, tab sis nco ntsoov ua qhov no maj mam kom tsis txhob muaj cov pob ntxiv
Kauj Ruam 2. Sib tov cov txiv ntseej roj
Thaum cov txiv tsawb mashed, maj mam ncuav 1 tablespoon (15 ml) ntawm cov txiv ntseej roj rau hauv rab los yog cov khoom noj khoom haus. Sib tov txiv tsawb thiab txiv roj roj ua ke kom txog thaum koj muaj cov mos mos, ua kom zoo nkauj.
Cov txiv ntseej roj muaj cov vitamins, cov zaub mov thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob xws li vitamin E, uas tuaj yeem pab khaws cov dej noo hauv koj cov plaub hau thaum tiv thaiv nws los ntawm tshav ntuj thiab lwm yam kev cuam tshuam ib puag ncig
Kauj Ruam 3. Thov daim npog txiv tsawb rau cov plaub hau ntub
Ua ntej siv txiv tsawb thiab daim npog ntsej muag roj txiv roj, ntub koj cov plaub hau ua ntej. Zaws qhov sib tov sib npaug rau hauv koj cov plaub hau, pib ntawm cov hauv paus hniav. Thov daim npog qhov ncauj mus rau qhov kawg ntawm cov plaub hau thiab txhua ntu ntawm cov plaub hau tau npog nrog daim npog ntsej muag.
Siv daim npog ntsej muag hla lub dab dej lossis hauv chav da dej kom koj hauv pem teb tsis txhob qias neeg
Kauj Ruam 4. Cia lub npog ntsej muag so rau 15 feeb
Tom qab siv daim npog qhov ncauj, tso nws rau 10-15 feeb. Yog tias koj ntshai daim npog yuav poob, hnav lub dab da dej, phuam da dej, lossis hnab yas hla koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 5. Yaug lub npog ntsej muag nrog dej txias
Tom qab 15 feeb, siv dej txias los yaug qhov ncauj tawm ntawm koj cov plaub hau. Tej zaum koj yuav tau yaug koj cov plaub hau 2 lossis 3 zaug kom tshem daim npog qhov ncauj tas. Yog li, yaug maj mam. Yog tias tsim nyog, txuas ntxiv zawv plaub hau thiab siv lub tshuab txias zoo li qub.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Txiv Tsawb thiab Npog Npog
Kauj Ruam 1. Sib tov zib ntab thiab txiv tsawb hauv cov khoom noj
Muab lub khob (li 170 grams) organic zib ntab zib ntab thiab 2 txiv tsawb siav, ntxhib txhoov hauv cov khoom noj. Puree ob qho tib si kom txog thaum qhov kev ntxhib los mos zoo ib yam porridge.
- Zib ntab muaj polyphenols, antioxidant uas tuaj yeem tiv thaiv plaub hau los ntawm kev puas tsuaj. Tsis tas li ntawd, zib ntab kuj tseem yog lub zog emollient uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau mos thiab du.
- Koj tseem tuaj yeem sib xyaw cov khoom siv npog ntsej muag hauv lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Txhawm rau ntxiv cov plaub hau rau koj cov plaub hau, koj kuj tuaj yeem ntxiv khob (120 ml) ntawm cov txiv ntseej roj rau ntawm daim npog ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Siv daim npog ntsej muag rau cov plaub hau
Zaws lub npog ntsej muag rau hauv koj cov plaub hau sib npaug pib los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia.
Kauj Ruam 3. Npog koj cov plaub hau thiab tso daim npog ntsej muag rau 20 feeb
Tom qab siv daim npog qhov ncauj rau koj cov plaub hau, muab lub hau da dej lossis npog koj lub taub hau nrog lub hnab yas. Tso daim npog ntsej muag rau 10-20 feeb kom nws tuaj yeem ua rau cov plaub hau muag tiag tiag.
Kauj Ruam 4. Yaug daim npog qhov ncauj nrog dej
Tom qab tso daim npog rau hauv koj cov plaub hau tsawg kawg 10 feeb, siv dej txias rau dej sov kom yaug nws tawm. Koj tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau yog tias koj muaj teeb meem tshem tag nrho daim npog ntsej muag.
