Yog tias koj pom cov cim xws li tawv, tuab, lossis hloov xim (daj) ntawm koj cov ntiv taw, koj cov rau tes yuav kis tau tus kab mob hu ua fungus. Tsis txhob txhawj, feem ntau qhov teeb meem no tsis loj. Muaj ntau txoj kev kho mob uas koj tuaj yeem siv los kho tus ntiv taw rau cov ntiv taw. Pib nrog kev kho tsev, xws li siv tom khw muag khoom lossis tshuaj ntuj. Yog tias qhov teeb meem no txuas ntxiv, tus kws kho mob yuav tsum muaj peev xwm muab qee yam kev xaiv kho. Thaum koj tsis muaj kab mob toenail, sim tiv thaiv tib qho teeb meem kom tsis txhob rov tshwm sim dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Txiav koj cov rau tes kom cov tshuaj tua kab mob nqus tau
Koj kuj tseem tuaj yeem tshem qee cov kab mob los ntawm kev txiav koj cov rau tes. Txawm hais tias tsis yog txhua yam tuaj yeem raug tshem tawm nrog tus ntsia thawv clipper, koj tuaj yeem ua rau cov ntsia hlau kom cov tshuaj tua kab mob uas koj xaiv tuaj yeem nkag mus tob rau hauv txheej txheej ntsia hlau thiab tua cov kab mob loj hlob.
Yog tias koj tau siv kom ntev koj cov ntiv taw, txiav txiav lawv kom haum thaum siv tshuaj tua kab mob
Kauj Ruam 2. Sau tawm thaj ua rau thaj dawb ntawm cov rau tes, yog tias muaj
Kev ua cov ntaub ntawv no yuav ua rau txheej txheej tiv thaiv ntawm cov ntsia hlau. Yog li, sim siv sijhawm qee lub sijhawm los ua koj cov rau tes kom cov tshuaj pleev koj siv tau tuaj yeem kis tau tus kab mob. Siv lub rooj tsav xwm emory txhawm rau tshem tawm cov lus qhia ntxhib lossis xim me ntsis ntawm koj cov rau tes. Sim ua ntaub ntawv luv luv, tab sis txav mus los kom tshem tawm cov txheej txheej ntsia hlau ntau li ntau tau. Kev sau cov ntsia hlau tuaj yeem ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj pleev.
- Ua koj cov ntiv taw ib zaug ib lub lim tiam, lossis ntau zaus yog tias koj pom cov npoo ntxhib.
- Tau txais kev kho tus kws kho mob zoo. Qhov kev kho no yuav ua rau koj cov ntiv taw zoo nkauj thiab so koj!
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj tua kab mob tom khw muag khoom
Koj tuaj yeem yuav ntau hom tshuaj tiv thaiv kab mob tom khw muag khoom tom khw muag tshuaj. Tshuaj pleev los yog cream yog qhov ua tau zoo ib yam. Xaiv cov mis uas koj nyiam tshaj plaws. Ua raws cov lus qhia rau kev siv ntawm lub ntim cov nplaum. Nco ntsoov siv cov tshuaj nplaum rau lub sijhawm pom zoo, txawm tias cov ntsia thawv pwm tsis pom lawm.
- Yog tias tsis ntseeg txog cov tshuaj raug, nug koj tus kws muag tshuaj lossis kws kho mob kom pom zoo.
- Yog tias cov tshuaj tua kab mob tom khw yuav kim heev rau koj, sim Vick's VapoRub hloov. Thov Vick's rau cov ntsia hlau uas muaj tus kab mob hu ua ob zaug ib hnub. Cov tshuaj nplaum no yuav muaj txiaj ntsig zoo dua yog tias thov tom qab da dej thaum cov ntiv taw kom huv. Cov txiaj ntsig yuav pib hnov ntawm 3-4 lub hlis.
Kauj Ruam 4. So tes rau hauv cov kua qaub ib zaug ib hnub
Yog tias koj xav siv kev kho ntuj yam tsis muaj tshuaj, sim siv kua txiv kom tshem tau cov kab mob. Sau lub tais nrog dej sib tov thiab dej dawb vinegar hauv 2: 1 piv.
- So koj txhais taw hauv qhov kev daws no 20 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej huv. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem siv txoj kev kho no txhua hnub.
- Txawm hais tias tsis muaj pov thawj kho mob los txhawb txoj kev kho mob no, ntau tus neeg thov kom pom tias nws muaj txiaj ntsig. Yog li, tsis muaj kev phom sij hauv kev sim.
Kauj Ruam 5. Thov qej rau ntawm cov ntsia hlau yog tias koj tsis xav siv tshuaj
Txawm hais tias tsis tau tshawb fawb pov thawj, ntau tus neeg paub txog cov txiaj ntsig ntawm qej rau kev kho mob. Sib nrug ntawm qhov ntawd, tsis muaj kev phom sij hauv kev sim kho qhov no. Tsuas yog siv ob peb cloves qej hauv chav ua noj. Tom qab ntawd, txiav thiab thov ncaj qha rau cov ntiv taw uas tau kis tus kab mob.
Cia qej zaum ntawm koj cov ntiv taw rau 30 feeb. Yog tias koj tsis xis nyob, pov cov qej tam sim ntawd thiab ntxuav koj txhais taw nrog xab npum thiab dej
Kauj Ruam 6. Siv ob peb tee dej tshuaj yej tsob ntoo ua tshuaj ntsuab
Tshuaj yej tsob ntoo roj tau paub tias muaj cov khoom ua astringent uas tuaj yeem pab tshem tawm cov kab mob fungal. Thov siv cov tshuaj yej tsob ntoo roj ncaj qha mus rau cov ntsia hlau saum ob zaug ib hnub rau 6 lub hlis. Ntub pob paj rwb nrog ob peb tee roj thiab tom qab ntawd txhuam nws ntawm koj cov ntiv taw. Xyuas kom koj txhais taw huv thiab qhuav ua ntej siv cov roj.
Koj tuaj yeem yuav tshuaj yej tsob ntoo roj online lossis hauv khw muag khoom uas muag cov khoom lag luam kev noj qab haus huv zoo
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Pab Kho Mob
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob thiab qhia koj cov kev txhawj xeeb
Hu rau koj tus kws kho mob yog tias cov ntiv taw ntiv taw tsis ploj mus tom qab ob peb lub lis piam, lossis yog qhov teeb meem ua rau koj tsis xis nyob. Pib los ntawm kev hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Yog tias koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem pab, nws lossis nws yuav xa koj mus rau tus kws kho mob ko taw lossis lwm tus kws tshaj lij.
Mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab kis tus ntsia thawv pwm vim tias muaj teeb meem uas yuav tshwm sim
Kauj Ruam 2. Cia tus kws kho mob tshuaj xyuas koj cov ntiv taw
Tus kws kho mob tej zaum yuav tsuas yog saib ntawm tus ntiv taw thiab kov nws kom paub meej tias qhov teeb meem. Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem ua piv txwv ntawm cov ntsia hlau ntsia hlau, lossis siv cov nqaij me me los ntawm hauv qab ntsia hlau. Tsis txhob ntshai vim qhov kev tshuaj xyuas no tsis mob.
- Tus kws kho mob tuaj yeem xa tus qauv ntawm cov ntsia hlau ntsia lossis cov ntaub so ntswg mus rau lub chaw kuaj mob kom paub tseeb tias kuaj pom tus kab mob zoo li txhawm rau nrhiav seb hom kab mob hu ua fungus ua rau nws zoo li cas.
- Nug dab tsi uas yuav ua rau muaj kab mob sib kis tau, nws cuam tshuam li cas rau koj kev noj qab haus huv, thiab yog tias muaj lwm txoj kev kho mob.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog kev kho mob nrog koj tus kws kho mob
Yog tias cov tshuaj yuav tom khw tsis ua haujlwm rau tus kab mob hu ua poov xab, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj. Muaj ntau yam tshuaj uas yuav tau sau tseg, suav nrog:
- Tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj xws li terbinafine thiab itraconazole. Ob hom tshuaj no feem ntau siv vim tias lawv ua tau zoo tshaj plaws. Feem ntau, koj yuav tsum noj cov tshuaj no rau 12 lub lis piam los kho cov toenail fungus. Tej zaum koj yuav tsum tau noj tshuaj itraconazole tsis tu ncua lossis raug kho lub voj voog rau 12 lub lis piam. Nug koj tus kws kho mob rau cov kev mob tshwm sim.
- Kev siv tshuaj txhuam hniav xws li cyclopyrox (Penlac) tsis muaj txiaj ntsig zoo dua li siv tshuaj kho qhov ncauj, tab sis lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev kis mob me me mus rau nruab nrab. Koj tus kws kho mob yuav hais qhia qhov kev kho no yog tias siv tshuaj qhov ncauj tsis haum rau koj. Koj feem ntau tsuas yog yuav tsum tau siv tus ntsia thawv tshwj xeeb rau 7 hnub hauv txheej. Tom qab 7 hnub, txheej txheej no yuav raug foob thiab ntsia ntsia ntsia ntsia dua. Kev kho mob yuav siv sij hawm 48 lub lis piam, tab sis yuav tseg koj cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj hauv qhov ncauj.
- Tshuaj ntsia thawv nplaum. Txoj kev kho no yog siv tau yooj yim thiab ua tau zoo tshaj plaws thaum ua tiav tom qab so cov ntsia hlau. Ua raws txhua cov lus qhia rau kev siv uas koj tus kws kho mob tau muab rau koj thiab siv cov tshuaj nplaum no rau lub sijhawm pom zoo.
Kauj Ruam 4. Ua tus ntsia thawv tshem tawm, yog tias tsim nyog
Yog tias cov kab mob hu ua fungi kis rau koj cov ntiv taw hnyav heev lossis txhawj xeeb, kev kho mob saum toj no yuav tsis ua haujlwm. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom tshem koj cov rau tes. Qhov kev ua no yuav ua tiav hauv kws kho mob lub tsev kho mob.
Yog tias koj ntshai poob koj cov ntiv taw, tham nrog koj tus kws kho mob txog lwm txoj kev kho mob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Toenail Fungus
Kauj Ruam 1. Kho tus mob hauv qab
Ntau yam kab mob hu ua fungal tuaj yeem ua rau tus kab mob toenail, thiab nws feem ntau kis rau cov neeg laus. Txawm hais tias leej twg tuaj yeem kis tus ntiv taw tau, muaj ntau yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo. Yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis muaj teeb meem ncig, tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj haujlwm kho mob. Cov pwm yuav nyuaj rau kho yog tias tus kab mob hauv qab tsis raug tswj.
- Nco ntsoov tias hnub nyoog nce ntxiv, haus luam yeeb, ntshav tsis zoo, thiab kev tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau toenail fungus.
- Toenail fungus tsis tshua muaj tshwm sim hauv cov menyuam yaus. Txawm li cas los xij, toenail fungus infection in one family member will increase the risk of infection for other family members.
- Toenail fungus yuav nyuaj rau kho yog tias tsis muaj lwm yam kab mob. Yog tias tsim nyog, ua raws tus kws kho mob cov lus pom zoo txog kev noj zaub mov zoo thiab siv cov tshuaj xws li insulin kom zoo.
Kauj Ruam 2. Yuav cov khau tshwj xeeb los hnav hauv chav rau khoom rau pej xeem
Cov kab mob sib kis tau zoo nyob hauv chav xauv ntawm cov pas dej da lossis chaw dhia ua si. Txhawm rau tiv thaiv koj txhais taw hauv qhov chaw noo ib puag ncig zoo li no, yuav cov yas lossis khau khiab roj hmab. Koj tuaj yeem yuav lawv ntawm cov khw muag khoom yooj yim, internet, lossis txawm tias cov chaw muag tshuaj. Hnav cov khau no hauv chav da dej lossis chav dej pej xeem.
Ntxuav cov khau nrog xab npum thiab dej ib zaug ib lub lim tiam kom lawv tsis txhob tuaj pwm
Kauj Ruam 3. Ntxuav thiab ntub koj txhais taw txhua hnub
Ua kom koj txhais taw huv si thiab muag muag yog txoj hauv kev muaj zog los tiv thaiv cov ntsia hlau ntsia hlau. Txog qhov ntawd, ntxuav koj txhais taw kom tsawg kawg ib zaug ib hnub nrog xab npum thiab dej sov. Tom qab ntawd, so koj txhais taw thiab siv cov tshuaj moisturizer.
Ntxuav koj txhais taw ntau zaus yog tias koj hws ntau lossis yog tias koj txhais taw ntub los ntawm lwm yam xws li taug kev hauv nag
Kauj Ruam 4. Khaws koj nkawm khau thiab thom khwm kom qhuav li sai tau
Txij li cov pwm vam meej nyob hauv ib puag ncig ntub, sim ua kom koj txhais taw qhuav. Xaiv cov thom khwm uas ua los ntawm cov ntaub ntub dej, thiab hnav cov khau ua los ntawm cov khoom ua pa xws li nylon.
- Npaj cov thom khwm seem npaj rau thaum koj tuaj yeem raug dej nag.
- Sim nchuav cov dej qab zib ci rau hauv koj nkawm khau kom nqus tau cov dej noo.
Lub tswv yim
- Xaiv lub khw txiav plaub hau uas ib txwm ua kom tsis muaj menyuam nws cov cuab yeej yog tias koj npaj yuav kho cov ntsia hlau nyob ntawd.
- Sim cia koj cov rau tes loj hlob yam tsis muaj xim pleev xim. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem yooj yim txheeb xyuas cov kab mob fungal nyob rau ntawd thaum ntxov.
- Yog tias koj txiav txim siab tawm ntawm cov ntsia hlau pwm (zoo li ntau tus neeg ua), koj tuaj yeem zais nws los ntawm kev ua thiab pleev xim koj cov rau tes.
