Figs muaj qab zib saj thiab aroma. Figs feem ntau yog noj qhuav, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog qhov yooj yim noj. Cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau noj tsis tau nrog cov khoom noj, tab sis tuaj yeem ua ke nrog ntau lwm cov zaub mov thiab qab. Nov yog qee cov lus qhia ntawm txoj hauv kev zoo tshaj plaws los noj figs.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Cov Hauv Paus Txog Figs
Kauj Ruam 1. Noj cov txiv fig qhuav lossis tshiab
Figs rhiab rau qhov txias txias thiab nyuaj rau hloov mus rau lwm qhov chaw, yog li koj yuav pom nws nyuaj nrhiav cov txiv hmab txiv ntoo tshiab hauv huab cua txias, tshwj xeeb tshaj yog sab nraum zoov thaum lub caij ntuj sov. Thaum cov txiv hmab txiv ntoo qhuav koj tuaj yeem tau yooj yim hauv khw muag khoom feem ntau thoob plaws xyoo.
Figs yog zaub mov noj qab haus huv tsis hais koj yuav noj lawv li cas. Tag nrho 50 grams ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj 37 calories, thiab tib yam kuj tseem muaj qhov nruab nrab ntawm 1.45 grams fiber, 116 g ntawm potassium, 0.06 mg ntawm manganese, thiab 0.06 ntawm vitamin B6
Kauj Ruam 2. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo siav los noj
Cov xim thiab qhov loj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav sib txawv nyob ntawm hom, tab sis lawv txhua tus yuav muag thaum lawv siav. Cov txiv hmab txiv ntoo siav yuav hloov pauv cov duab thaum nias thiab muaj qab ntxiag heev.
- Tsis txhob xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas nyuaj, nraus lossis tawg. Qee qhov khawb kuj tseem siv tau, vim qhov no yuav tsis cuam tshuam rau saj lossis zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
- Kuj tsis txhob pom cov txiv hmab txiv ntoo uas zoo li pwm nyob saum lossis hnov qab qaub thiab lwj.
- Cov txiv hmab txiv ntoo siav tuaj yeem yog ntsuab, xim av, daj lossis xim liab tsaus.
- Koj yuav tsum xaiv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem khaws cia hauv tub yees rau 2 txog 3 hnub tom qab sau qoob, tab sis yuav pib lwj tom qab ib pliag.
Kauj Ruam 3. Ntxuav cov txiv ncuav pias tshiab ua ntej lawv noj
Yaug nrog dej txias thiab maj mam so nrog daim ntaub huv.
- Txij li cov txiv hmab txiv ntoo yog cov txiv hmab txiv ntoo tsis taus, tsis txhob txhuam lawv nrog txhuam cov zaub. Tshem cov av ntawm nws los ntawm txhuam koj cov ntiv tes.
- Tshem tawm cov txiv hmab txiv ntoo thaum koj ntxuav lawv los ntawm kev ntxig lawv nrog koj tus ntiv tes.
Kauj Ruam 4. Pov tseg cov suab thaj qab zib uas koj muaj
Cov suab thaj qab zib tuaj yeem tshem tawm los ntawm kev ntxiv 1 diav dej rau 1/2 khob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab muab tso rau hauv lub microwave kom siab li 1 feeb.
Cov txiv hmab txiv ntoo siav feem ntau tso cov kua qab zib uas yuav crystallize rau saum npoo. Cov txiv hmab txiv ntoo no tseem qab qab noj, tab sis cov icing rau saum yuav tsum tau muab tshem tawm kom pom zoo dua
Txoj Kev 2 ntawm 3: Noj Fresh Figs
Kauj Ruam 1. Noj tag nrho
Figs muaj qab zib me ntsis thiab tuaj yeem noj tshiab yam tsis tau nrog lwm cov khoom noj.
- Cov tawv nqaij sab nrauv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem noj tau. Txoj kev ntawd, koj tsis tas yuav tev nws ua ntej noj nws. Tsuas yog ntswj lub qia thiab noj cov txiv hmab nrog daim tawv nqaij.
- Yog tias koj tsis nyiam kev ntxhib los mos ntawm daim tawv nqaij, koj tuaj yeem tev nws ua ntej noj mov. Tom qab ntswj lub qia ntawm daim duab, siv koj cov ntiv tes kom maj mam tev daim tawv nqaij tawm ntawm qhov qhib saum toj.
- Txhawm rau txaus siab rau saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo sab nraum yam tsis tev daim tawv nqaij, txiav cov txiv hauv ib nrab. Tuav ib daim duab hauv ib txhais tes thiab siv rab riam ntse los txiav nws mus rau qhov ntev sib npaug. Tom qab ntawd, qab zib sab hauv ntawm daim duab yuav qhib, yog li koj tuaj yeem txaus siab rau qhov saj thaum koj noj nws.
Kauj Ruam 2. Pab cov txiv hmab txiv ntoo nrog cov cheese muaj zog
Ib txoj hauv kev dav siv txoj kev pabcuam cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog kom txaus siab rau lawv nyoos nrog me ntsis cheese lossis kis cov cheese rau saum. Qhov saj ntawm cheese yuav tsum qab zib thiab muaj zog tab sis tsis ntse.
- Faib cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv ob lub halves thiab ntxiv cov nplaum cheese rau txhua. Koj tuaj yeem siv cov qab zib uas tsis muaj qab zib los yog qab zib cheese. Txoj kev ntawd figs tuaj yeem yog khoom noj txom ncauj yooj yim lossis ua kom qab.
- Qhuav cov cheese xiav rau hauv daim duab. Tshem cov qia thiab ua ib qho "x" zoo li tus npoo nyob rau sab saum toj ntawm daim duab. Muab me ntsis cheese xiav rau hauv cov hlais thiab ci rau 10 feeb ntawm 204 degrees Celsius.
- Cov khoom siv mis nyuj rog xws li mascarpone thiab creme fraiche kuj tseem yuav ua tau zoo nrog cov txiv hmab txiv ntoo.
Kauj Ruam 3. Boil lub txiv fig
Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem muab rhaub hauv lub lauj kaub los yog lub lauj kaub qeeb. Siv li 2 khob dej rau txhua 8 daim duab.
- Koj tuaj yeem siv cov txiv hmab uas tau saj nrog qee yam txuj lom xws li cinnamon, cloves, lossis lub hnub qub anise. Koj tseem tuaj yeem siv cov kua txiv hmab txiv ntoo los yog kua txiv tsw qab zoo li balsamic vinegar.
- Boil figs rau 10 mus rau 15 feeb ntawm lub qhov cub.
- Ua cov txiv hmab txiv ntoo qis rau 23 teev nyob rau hauv lub tshuab ua qeeb.
- Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav feem ntau tau ua nrog yogurt, cov khoom siv mis nyuj muaj rog lossis cov khoom qab zib khov.
Kauj Ruam 4. Khaws cov txiv tsawb
Muab 450 grams ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txiav nrog 250 ml suab thaj hauv lub lauj kaub. Ua noj tshaj qhov cua sov tsawg rau 30 feeb kom txog thaum tuab.
Kauj Ruam 5. Siv figs hauv cov hniav nyiaj hniav kub
Daim duab tuaj yeem ntxiv rau khob cij, ncuav, ncuav muffins thiab lwm yam khoom noj raws hmoov.
- Sib tov nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv ncuav qab zib rau hauv koj daim ntawv qhia kua txiv uas koj nyiam lossis ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo rau koj nyiam raspberry, txiv qaub lossis txiv kab ntxwv ncuav qab zib.
- Ua figs ua cov khoom tseem ceeb ntawm zaub mov. Koj tseem tuaj yeem ua cov qhob noom xim kasfes uas tso siab rau qhov saj ntawm figs, thiab tsis ntxiv lwm yam txiv hmab txiv ntoo. Koj tuaj yeem ua cov ncuav qab zib los yog ci cov txiv ncuav qab zib rau hauv ncuav mog qab zib yogurt.
- Siv figs li garnish. Txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv ib nrab lossis ib nrab los ua cov ncuav qab zib lossis cov khoom qab zib zoo sib xws. Daim duab yog zoo meej raws li cov khoom qab zib rau cov ncuav ua nrog cov rog txheej zoo li qab zib cheese, lossis ncuav nrog cov khoom qab zib zoo li ncuav mog qab zib.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Noj Qhuav Figs
Kauj Ruam 1. Txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav
Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem noj yam tsis muaj kev cuam tshuam, xws li raisins lossis lwm yam txiv hmab txiv ntoo. Qhov no yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom txaus siab rau figs li khoom noj txom ncauj.
Kauj Ruam 2. Tsau cov txiv ncuav pias hauv dej
Thaum siv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv daim ntawv qhia, tsau lawv hauv dej yuav pab ua rau lawv softer los ua noj.
- Koj tuaj yeem tseb cov txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv dej lossis kua txiv hmab txiv ntoo thaum hmo ntuj.
- Lwm txoj hauv kev yog rhaub nws li ob peb feeb hauv dej lossis kua txiv hmab txiv ntoo.
- Txoj kev twg los xij uas koj xaiv, nco ntsoov ntxiv dej txaus los npog txhua txheej ntawm cov txiv hmab.
Kauj Ruam 3. Siv hauv cov khoom ci
Ob qho txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab ntub tuaj yeem siv hauv cov khoom ci.
- Sib tov ua qhob cij, ncuav, ncuav muffins thiab pies lossis tarts. Sib tov figs qhuav rau hauv cov khoom noj sib tov no ua ntej ci.
- Hloov lwm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Koj tuaj yeem hloov koj lub ncuav mog qab zib raisin nrog ncuav ncuav ncuav. Siv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los hloov cov txiv ntoo hauv cov ncuav muffin.
Kauj Ruam 4. Ntxiv figs rau oatmeal lossis porridge
Lwm txoj hauv kev yooj yim kom txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo yog nphoo lawv rau hauv ib lub tais ntawm cov tshais tshais kub. figs yuav ntxiv me ntsis qab zib rau nws.
Kauj Ruam 5. Muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv tsev cheese lossis yogurt
Rau pluas su, koj tuaj yeem sib xyaw qee cov txiv hmab txiv ntoo qhuav rau hauv tsev cheese lossis yogurt. Cov rog no, muaj zog-flavored cov khoom siv mis ua tiav qhov saj ntawm figs zoo.
