Txaus siab rau sijhawm dawb nyob ib leeg tuaj yeem lom zem heev. Koj tuaj yeem ua tiav koj lub sijhawm dawb hauv ntau txoj hauv kev, los ntawm kev tsim kho kom muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej hauv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig. Nyeem rau qee cov tswv yim uas tuaj yeem pab koj sau koj lub sijhawm dawb thaum txaus siab rau cov sijhawm zoo ntawm kev nyob ib leeg.
Yog tias koj tseem xav tau qee qhov taw qhia yuav ua li cas thiaj muaj kev lom zem nyob ib leeg, tej zaum koj yuav tsis siv los nyob ib leeg. Extroverts feem ntau zoo siab nrog lwm tus neeg nyob ib puag ncig lawv
Yog tias koj yog introvert, koj yuav xav nyob ib leeg thiab paub qhov zoo/qhov tsis zoo. Kab lus no yuav tsis muaj txiaj ntsig rau koj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Kawm Hlub Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Txaus siab rau kev ywj pheej ntawm kev nyob ib leeg
Txhawm rau kom txaus siab nyob ib leeg, pib los ntawm kev kawm lees paub nws. Pib kawm kom txaus siab rau cov txiaj ntsig koj tau los ntawm kev nyob ib leeg thiab hloov koj tus kheej kom muaj peev xwm ua tau zoo ntawm nws.
- Txais kev nyob ib leeg los ntawm kev ua, hais, xav, lossis ua raws li koj xav tau. Thaum nyob ib leeg, tsis txhob txhawj txog lwm tus neeg txoj kev xav lossis kev txiav txim. Koj tsis tas yuav txaj muag ntawm kev ua koj tus kheej thiab tsis ua xyem xyav li cas lwm tus neeg yuav xav lossis hais.
- Txaus siab rau txoj kev ywj pheej uas koj tau txais los ntawm kev tuaj yeem muab sijhawm rau koj tus kheej. Koj muaj kev ywj pheej los txiav txim siab yam tsis tas yuav xav txog kev nyiam, nyiam, lossis kev xav ntawm lwm tus. Thaum koj xav saib koj cov yeeb yaj kiab TV uas koj nyiam, tsis muaj leej twg yuav yws lossis thov kom koj hloov pauv. Yog tias koj xav taug kev lossis dhia mus ntxiv, tsis muaj leej twg yuav yws yws ntev npaum li cas koj tsis nyob lossis hloov koj li phiaj xwm.
- Txaus siab rau txoj kev ywj pheej uas tsis tas yuav ua rau koj pom ntawm lwm tus neeg. Yog tias koj xav hnav koj cov pajamas txhua hnub nrog cov plaub hau tousled thiab tsis tau txhuam koj cov hniav, mus rau nws! Tsis muaj leej twg yuav txwv lossis tawm tswv yim rau koj rau hnav ntxim hlub thiab ntxim nyiam ib-horned plaub khau khiab.
Kauj Ruam 2. Zoo siab tias koj muaj kev ywj pheej ntawm qhov ua tau txawv txawv
Tham nrog tib neeg qee zaum ua rau peb xav tsis thoob.
Ntawm qhov tod tes, thaum ntaus ntawv tuaj yeem txav deb, peb tsis tas yuav tsum zam qhov txawv txav thaum koj raug nug txog koj lub neej kev hlub lossis thaum koj yuav tsum mloog tus phooj ywg qhia zaj dab neeg ntev txog nws tus menyuam raug kev txom nyem los ntawm agoraphobia
Kauj Ruam 3. Hlub koj tus kheej thiab txhua zaj dab neeg txog koj tus kheej
Muab sijhawm rau koj tus kheej tuaj yeem yog lub sijhawm los so ntawm kev ntxhov siab ntawm lub neej niaj hnub thiab ntau yam dej num thiab kev cuam tshuam. Txoj kev ntawd, koj muaj sijhawm txaus siab thiab txaus siab nrog koj tus kheej.
- Txhawm rau kom txaus siab rau kev nyob ib leeg tiag tiag, txiav txim siab ua koj tus kheej. Kawm kom lees paub koj tus kheej ib yam li koj yog los ntawm kev tham nrog koj tus kheej, tham nrog lub rooj zaum, ua las voos zoo li tus neeg txawv thaum txhuam koj cov hniav, rub koj txhais taw ntau npaum li koj tuaj yeem ua thaum taug kev, thiab lwm yam. Tom qab ntawd, sim ua tsaug rau koj tus kheej ua tus neeg zoo thiab tshwj xeeb.
- Pib txiav txim siab koj tus kheej raws li koj tus yam ntxwv tshwj xeeb, tsis yog los ntawm qee qhov kev sib raug zoo lossis kev xav ntawm lwm tus. Los ntawm kev nyob ib leeg, koj tuaj yeem xav txog leej twg koj tiag tiag yam tsis txuas nrog lwm tus neeg.
Kauj Ruam 4. Ua tsaug rau tej yam me me
Lwm qhov tseem ceeb ntawm kev txaus siab nyob ib leeg yog lub peev xwm pom thiab txaus siab rau yam me me hauv koj lub neej. Kev nyob deb ntawm kev cuam tshuam ntawm lwm tus neeg ua rau koj muaj peev xwm ua tib zoo saib rau qee yam me me uas koj yuav tau saib tsis taus lossis tsis nco qab ntau xyoo.
- Pib saib dab tsi nyob ib puag ncig koj. Ua tib zoo mloog me ntsis hauv kev nthuav dav. Pom qhov me me uas zoo thiab tom qab ntawd sim ua kom zoo siab thiab txaus siab rau lawv.
- Ua tus tsom kwm rau koj tus kheej. Ua tib zoo saib qhov hloov pauv me me hauv koj lub siab, kev xav, kev xav, thiab kev nkag siab. Sim nrhiav seb yog vim li cas thiab nws cuam tshuam li cas rau koj lub cev thiab kev xav. Raws li koj dhau los ua tus kheej nrog koj tus kheej thiab paub dab tsi ua rau koj zoo siab, koj yuav pib paub tias koj yog leej twg tiag uas koj tsis tau pom dua ua ntej.
Txoj Kev 2 ntawm 6: Ua Yam Ntxim Saib Ntxim Ua
Kauj Ruam 1. Tsim blog
Sau txog cov yeeb yaj kiab, kev ua si, pab pawg, phau ntawv, khoos phis tawj, ua yeeb yam, lossis tsuas yog txhua yam uas koj nyiam. Saib dawb blog tus qauv hauv is taws nem, xaiv tus qauv tsim uas haum rau lub ntsiab lus ntawm koj qhov blog, thiab teeb tsa lub npe muaj tswv yim.
- Yog tias koj qhov blog nthuav cov ntsiab lus nthuav rau ntxiv thiab sau, lwm tus neeg yuav txaus siab nyeem nws. Qhia tawm qhov txuas rau koj thawj zaug tshaj tawm hauv Facebook yog li koj cov phooj ywg tuaj yeem tawm tswv yim.
- Qhov zoo ntawm blogging yog qhov muaj kev lom zem tas li. Tshaj tawm yam tshiab uas koj tuaj yeem faib thaum twg koj muaj sijhawm dawb.
Kauj Ruam 2. Kev sim hauv chav ua noj
Koj tsis tas yuav ua qee yam zoo meej vim tias cov zaub mov koj npaj tsuas yog rau ib tus neeg.
- Ua zaub mov txawv uas koj tsis tau muaj sijhawm los sim lossis npaj yooj yim, sau cov ntawv, xws li omelettes lossis kib mov.
- Ua zaub mov tshiab ntawm koj tus kheej tsim. Siv cov khoom xyaw uas yooj yim muaj, xws li tofu lossis tempeh thiab tom qab ntawd ntxiv cov txuj lom kom saj. Siv lwm cov khoom xyaw uas koj tsis tau npaj, xws li cov zaub qhwv me me, cov nceb khawm, cov nqaij os, thiab cov zaub basil.
- Ua cov qhob noom xim kasfes chocolate thiab siv sijhawm no los tsim daim ntawv qhia tshiab rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Ua daim duab lossis kos duab
Yuav qee cov khoom pleev xim/kos duab ntawm lub khw muag khoom lossis siv tus xaum thiab ntawv uas koj muaj hauv tsev.
- Yog tias koj tsis txaus siab rau xim, koj tuaj yeem pleev xim cov duab los ntawm tus lej ntawm tus qauv. Cov dej num no lom zem heev thiab yooj yim ua. Tom qab ua tiav xim, koj tuaj yeem tso daim duab no hauv koj chav.
- Tsim cov dab neeg dab neeg lossis lub vev xaib webcomic (webcomic). Koj tus kheej, cov neeg muaj koob npe, cov neeg hauv tsev neeg, lossis cov phooj ywg tuaj yeem ua tus yam ntxwv ua cim hauv zaj dab neeg no. Koj tuaj yeem tsim cov duab comic nrog cov ncauj lus kom ntxaws lossis hauv cov kab kos duab. Ua ib zaj dab neeg uas lom zem thiab txaus luag thiab tom qab ntawd qhia rau koj cov phooj ywg.
Kauj Ruam 4. Ua ib phau ntawv me me
Yog tias koj tau khaws cov duab, daim pib sau npe, daim ntawv teev npe khoom noj hauv tsev noj mov, thiab lwm yam txuj ci tseem ceeb, pib phau ntawv me me.
- Muas scrapbooking phau ntawv ntawm chaw sau ntawv lossis khoom siv tes ua.
- Pawg cov ntsiab lus raws hnub thiab hom.
- Teem nws rau kev kos duab zoo thiab tom qab ntawv muab lo rau ntawm nplooj ntawv me me.
- Sau cov lus luag ntxhi lossis kev xav.
Kauj Ruam 5. Sau ib phau ntawv
Lub sijhawm ntawm kev nyob ib leeg zoo li qhov no yuav tsis tshwm sim dua, yog li siv sijhawm ntau tshaj plaws. Kev ntsiag to tuaj yeem pab koj mloog zoo. Yog tias sau phau ntawv xav tias hnyav dhau, pib nrog qee yam yooj yim dua, tab sis tsuas yog qhia tawm. Piv txwv li:
- Txuas ntxiv phau ntawv xov xwm lossis pib sau phau ntawv tshiab.
- Sau ib tsab ntawv mus rau ib tus neeg uas koj tsis tau pom dua.
- Sau tag nrho cov hom phiaj uas koj xav kom ua tiav hauv lub hlis tom ntej lossis xyoo tom ntej.
Txoj Kev 3 ntawm 6: Txhawb Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Noj tom tsev noj mov
Koj tsis tas yuav txaj muag txog kev noj ib leeg hauv tsev noj mov. Qhov tseeb, nws zoo heev uas tuaj yeem mus qhov twg los xij uas koj xav tau, xaj khoom noj thiab dej haus uas koj nyiam, thiab tom qab ntawd txaus siab rau txhua cov zaub mov uas tau txais ntawm lub rooj ib leeg.
- Yog tias koj nyiam kev sib raug zoo, zaum hauv khw kas fes. Cov neeg hauv cafes feem ntau zoo siab tos txais, qhib, thiab nyiam phooj ywg.
- Mus rau koj lub tsev noj mov uas koj nyiam thiab xaj cov zaub mov uas koj xav tau tshaj plaws. Nqa ib phau ntawv yog tias tsim nyog lossis txaus siab rau koj noj mov thaum saib cov neeg hla dhau.
Kauj Ruam 2. So hauv tub lossis txaus siab rau cov dej da dej rau koj lub siab
Yog tias feem ntau muaj lwm tus neeg hauv tsev tos hauv kab kom da dej, siv sijhawm no tawm mus siv chav dej dawb. Siv koj nyiam lub cev ntxuav thiab khoom tu lub cev.
Sau lub dab dej thiab tom qab ntawd nchuav cov kua xab npum los yog roj los kho cov tawv nqaij. Teeb lub tswm ciab, ua suab paj nruag, thiab pib so lossis txaus siab rau da dej
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj cov rau tes
Teem sijhawm lossis tuaj ncaj qha mus rau lub salon kom kho koj tus kheej.
Yog tias koj xav txuag cov nqi manicure, ua koj tus kheej saib xyuas ntsia hlau. Tsis yog tsuas yog siv cov ntsia thawv ntsia hlau, tab sis ua kev saib xyuas ntsia hlau los ntawm kev sau, soaking, thiab thov txheej txheej ntawm cov ntsia hlau. Yog tias koj muaj sijhawm thiab ntsia thawv ntsia hlau, saib xyuas koj cov ntiv taw ib yam
Kauj Ruam 4. So
Thaum koj muaj sijhawm dawb nyob ib leeg, koj tuaj yeem siv nws tsaug zog!
- Kho koj tus kheej kom tsaug zog lossis hmo ntuj ntxov.
- Yog tias thaum sawv ntxov koj muaj sijhawm dawb los nyob ib leeg, tsuas yog rov tsaug zog. Lossis, npaj noj tshais thiab tom qab ntawd rov qab mus rau koj chav noj tshais hauv txaj!
Txoj Kev 4 ntawm 6: Txhim Kho Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua kom tiav koj cov dej num
Qhov zoo tshaj plaws ntawm kev nyob ib leeg yog tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Ua lub sijhawm no ntau tshaj plaws los ntawm ua tiav cov ntawv hauv tsev, kawm rau kev xeem, kho koj chav, tswj koj li nyiaj txiag, thiab lwm yam.
- Kev kho dua ib chav tuaj yeem lom zem heev. Tom qab ntxuav tas, rov kho qhov chaw ntawm cov rooj tog kom nws zoo li tshiab. Muab cov khoom dai tshiab los ua kom chav nyob zoo dua.
- Txuag koj cov ntaub ntawv siv xim xim txheej lossis tsim daim ntawv qhia hnub thiab sau nws nrog cov phiaj xwm rau ob peb hlis tom ntej.
Kauj Ruam 2. Kawm txuj ci tshiab
Yog tias koj xav txhim kho cov txuj ci tshiab thaum nyob ib leeg, koj tuaj yeem ua qhov no zoo.
- Yog tias koj muaj guitar qub hauv koj lub tsev lossis ntaus piano uas tsis tshua muaj neeg ntaus, ua kom zoo dua ntawm nws!
- Ua haujlwm ntawm kev ua si thiab kev sib tw uas xav tau kev xav. Muaj ntau ntau qhov kev ua si online xaiv los ntawm thiab cov ntawv thov sib dhos ntawm koj lub cuab yeej.
- Lossis, koj tuaj yeem ua si Rubik lub voos xwmfab dhau los ua qhov ntse.
Kauj Ruam 3. Kawm hoob no
Kawm cov txuj ci uas koj xav tau lossis nrhiav lub ncauj lus uas koj xav paub txog thiab kawm chav kawm ntawm nws.
- Ntau txoj kev kawm yog pub dawb lossis tus nqi qis hauv internet thiab hauv cov zej zog.
- Cov chav kawm pub dawb feem ntau tsis muaj homework lossis kev xeem. Yog li, yog tias koj tau tso tseg kawm vim tias koj qib kawm, xaiv chav kawm uas koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog.
Kauj Ruam 4. Hu rau ib tus neeg uas koj tsis tau muaj lub sijhawm los hu xovtooj
Sijhawm los hu cov txheeb ze thiab phooj ywg uas nyob lwm qhov.
Xa lawv tus email lossis ntawv yog tias koj tsis xav hu lawv tam sim ntawd. Thaum koj nyob ib leeg, koj tuaj yeem tos txais cov neeg uas koj tsis tau tham nrog ntev
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo xav lossis ua tib zoo xav
Muaj qee lub sijhawm tawm uas tsis muaj kev cuam tshuam rau koj muab sijhawm rau koj kom nyob ntsiag to thiab xav txog yog li koj tuaj yeem xav txog kev thaj yeeb nyab xeeb.
- Xav txog koj cov kev txiav txim siab uas tau ua nra hnyav dhau los. Dab tsi yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm txhua qhov kev xaiv? Sau lawv tag nrho yog tias qhov no ua rau koj xav yooj yim dua.
- Siv koj lub tswv yim. Thaum npau suav nruab hnub, xav txog tias koj tab tom yuav mus rau lwm qhov uas muaj kev nyob sib txawv. Tej zaum koj yuav tau txais lub tswv yim tshiab los sau ib zaj dab neeg lossis sau rau ntawm blog.
- Ua kev xav. Zaum ntsiag to, kaw koj ob lub qhov muag thiab mloog zoo rau lub suab, hnov tsw, thiab hnov ntxhiab nyob ib puag ncig koj. Ua kom koj lub siab nqig thiab tsom mus rau koj cov pa.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Ua Cov Haujlwm
Kauj Ruam 1. Mus nraum zoov thiab txaus siab rau sab nraum zoov
Taug kev ib leeg tso cai rau koj saib qhov xwm txheej yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Koj yuav xav tsis thoob tias nws zoo li cas nyob hauv ib leeg sab nraum zoov.
- Txaus siab rau noj mov los ntawm kev mus xyuas lub tiaj ua si, pas dej, dej lossis hav zoov, tshwj xeeb tshaj yog qhov uas koj tsis tau mus!
- Mus los ntawm tsheb kauj vab. Pom lub ntiaj teb thaum caij tsheb kauj vab muab kev ywj pheej rau koj. Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to nrog kev pom zoo nkauj lossis nrhiav txoj hauv kev caij tsheb kauj vab hauv koj lub zej zog.
Kauj Ruam 2. Ua tus cwj pwm uas qoj ib ce
Thaum koj tuaj yeem nyob ib leeg, siv lub sijhawm no los ua kom koj tus kheej zoo. Koj tuaj yeem hla lub sijhawm thaum txhim kho koj lub cev thiab lub paj hlwb kev noj qab haus huv, piv txwv li:
- Jogging hauv ib cheeb tsam nyob ze lossis khiav ntawm lub tshuab treadmill.
- Saib yeeb yaj kiab ntawm kev tawm dag zog hauv is taws nem, xws li yoga lossis pilates thiab tom qab ntawd xyaum nrog kev qhia ntawm tus kws qhia.
- Ua si suab paj nruag thiab seev cev pem hauv ntej ntawm daim iav. Zoo dua, tsim kev seev cev thiab tom qab ntawd qhia nws rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg.
- Pib qoj ib ce zoo li koj tsis tau ua dhau los. Tshawb nrhiav cov cuab yeej xav tau thiab koom nrog pab pawg lossis pab pawg.
- Koom nrog qhov chaw qoj ib ce. Txoj hauv kev no ua rau koj zoo thaum sib tham.
Kauj Ruam 3. Mus taug txuj kev nyuaj
Koj tsis tshuav nuj nqis rau leej twg. Yog li nrhiav qhov chaw ntawm daim duab qhia chaw uas koj tsis tau mus thiab mus rau nws!
- Lub taub hau mus rau lub puam kom siv sijhawm sunbathing lossis ua luam dej.
- Mus rau ib lub nroog uas koj tsis tau pom dua lossis mus saib ib lub tiaj ua si uas koj tsis tau mus. Nqa ib daim duab kom koj tuaj yeem tso rau lwm tus pom tom qab.
- Mus nuv ntses kom txhom ntses rau koj qhia rau lwm tus lossis ua noj thiab txaus siab rau koj tus kheej.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Txaus Siab Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Txaus siab rau kev tshaj xov xwm ntau li ntau tau
Saib koj cov yeeb yaj kiab uas koj nyiam txhua hmo, nyeem txhua nplooj ntawv ntawm cov phau ntawv thiab ntawv xov xwm, lossis so kom txaus thaum saib koj lub TV nyiam.
- Saib cov yeeb yaj kiab/TV/nkauj qhia txhua hmo ntev. Xaiv lub ntsiab lus tshwj xeeb thiab tom qab ntawd ua ntu kom koj tuaj yeem saib nws ua ntu zus, piv txwv li cov yeeb yaj kiab nrog cov ntsiab lus txaus ntshai, tso dag, tom qab suab paj nruag, lossis yam koj nyiam.
- Tom qab nyiam koj cov yeeb yam nyiam, pib nrhiav yam tshiab, xws li pab pawg nkauj, yeeb yaj kiab, lossis TV qhia. Nrhiav cov nkauj nkauj hauv blog thiab podcasts, nyeem cov lus pom ntawm Spotify lossis Pandora, lossis nrhiav cov ntaub ntawv uas koj tsis tau muaj sijhawm los khawb ntawm Netflix.
Kauj Ruam 2. Dhau lub sijhawm los ntawm kev ua si
Yog tias koj tsis yog tus kiv cua ntawm qhov kev ua si, pib muab nws sim. Yog tias koj tau ua si ntau heev, nthuav koj lub qab ntug, piv txwv li:
- Ua si video game tshiab lossis nrhiav lub khw tshiab uas muag cov vis dis aus. Nrhiav kev ua si qub lossis paub tsawg dua ntawm lub khw muag khoom lossis hauv online.
- Koom nrog hauv kev ua yeeb yaj kiab game yog tias cov cuab yeej muaj. Koj tuaj yeem ua si nrog ntau tus neeg zoo. Yog li, yog tias koj nyob ib leeg, koj tseem tuaj yeem ua si nrog cov neeg uas koj tsis paub thoob ntiaj teb.
- Ua si cov game tshiab uas tsis yog game game, xws li ua txuj ua lub luag haujlwm, ua kws kho mob, kws qhia ntawv, lossis lwm yam haujlwm.
- Nco txog koj thaum yau ces ua si siv koj lub rooj tsav xwm nyiam. Yuav ua li cas yog tias koj xav tau tus phooj ywg? Koj tuaj yeem yog lwm tus neeg ua si! Sib tw nrog koj tus kheej thiab muaj kev lom zem vim koj twb paub lawm tias hauv txhua qhov xwm txheej, koj paub tseeb tias yuav yeej.
Kauj Ruam 3. Nco txog koj yav dhau los
Qhib cov duab albums, phau ntawv me me, thiab phau ntawv xyoo thiab nco txog koj li kev paub dhau los.
- Koj yuav raug tsiv mus nrhiav cov phooj ywg qub lossis cov neeg hauv koj tsev neeg uas koj tsis tau ntsib nrog ntev lawm. Yog tias tsim nyog, nrhiav cov ntaub ntawv hais txog lawv, piv txwv li hauv social media.
- Siv lub cim xeeb uas koj nco tau los ua qhov kev txhawb siab rau kev sau cov dab neeg luv luv, sau txog tus kheej luv luv, blog, comics, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 4. Tshawb cov kev xav hauv internet
Thaum koj nyob ib leeg, koj tuaj yeem tshawb xyuas txhua yam tshiab ntawm qhov chaw tshiab, suav nrog kev tshawb fawb digital. Muaj ntau yam koj tuaj yeem tshawb hauv ntiaj teb digital.
- Coj mus ncig virtual kom pom cov ntaub ntawv. Pib los ntawm kev mus rau nplooj ntawv lub vev xaib thiab tom qab ntawd ua raws qhov uas lub xaib no coj koj mus. Saib cov ntsiab lus lossis cov tswv yim hais los lossis tshawb nrhiav txuas txog lawv. Ua tib yam rau txhua nplooj ntawv tshiab uas koj mus ntsib thaum saib seb koj tau txais dab tsi los ntawm qhov pib. Muaj kev lom zem nrog txhua qhov kev paub tshiab uas koj tuaj yeem sib sau ua ke nrog txoj kev taug no.
- Mus rau cov vev xaib uas muab kev taw qhia txog yam tshiab thiab yuav ua dab tsi thiab pib sim. Yog tias koj nyiam ua plaub hau thiab pleev, nrhiav cov ntaub ntawv ntawm cov vev xaib uas qhia koj yuav ua li cas ua koj cov plaub hau/pleev thiab ua tus qauv. Yog tias koj nyiam ua cov khoom siv tes ua, nrhiav phau ntawv qhia kom ua rau lawv (cov khoom ua si noog, khoom siv, tog hauv ncoo, thiab lwm yam) thiab ua kom zoo tshaj plaws. Leej twg paub koj yuav pom qhov txuj ci tshiab uas tau muab zais rau ntev lawm.
Lub tswv yim
- Siv sijhawm thiab ua txhua yam uas koj ua tsis tau thaum koj nyob nrog lwm tus.
- Pib ua tej yam uas koj tsis tau ua dua ua ntej.
- Ua ib daim ntawv thiab pib ua lawv ib ntawm ib qho.
- Tsis txhob nkim koj lub sijhawm dawb tsuas yog ua cov haujlwm niaj hnub ua. Ua tej yam tshiab txhua hnub.
- Xav txog tias koj zoo siab npaum li cas thiaj muaj peev xwm ua neej nyob nrog lub sijhawm zoo li no!
- Ua tej yam ruam uas ua rau txaj muag heev yog tias ua rau lwm tus neeg. Nws yuav lom zem heev!
- Nyeem phau ntawv thiab ua si game!
- So thiab saib YouTube thaum so hauv txaj.
- Yog tias huab cua zoo, tawm mus sab nraud kom taug kev lossis tsuas yog txaus siab rau huab cua ntshiab thaum sawv ntxov.
- Txiav txim siab lub ntsiab lus rau kev sau zaj nkauj. Ua cov nkauj nkauj kom koj tuaj yeem hu nkauj thaum koj nyob nraum nrog phooj ywg.
Ceeb toom
- Tsis txhob qhia cov ntaub ntawv hauv is taws nem lossis qhia rau lwm tus paub tias koj nyob ib leeg hauv tsev tsis yog phooj ywg lossis cov neeg hlub.
- Ceev faj thiab paub txog cov xwm txheej puag ncig koj thaum koj nyob ib leeg.
