Tug ntawm kev ua tsov ua rog yog kev ua si ib txwm ua si ntawm cov menyuam yaus lossis kev sib sau hauv tsev neeg. Hauv qhov kev ua si no, 2 pawg sawv ntawm txhua qhov kawg ntawm txoj hlua thiab sim rub txoj hlua kom txog thaum lawv feem ntau hla txoj kab nruab nrab lossis cim ntawm ob pab pawg. Txawm li cas los xij, qhov kev ua si no tsis yooj yim li nws zoo li! Muaj ntau lub tswv yim uas tuaj yeem siv rau yeej kev sib ntaus sib tua, thiab feem ntau koom nrog pab pawg ua haujlwm thiab txheej txheem.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Muab Pab Pawg
Kauj Ruam 1. Sib sau 8 tus neeg sib txawv qhov loj thiab qib zog
Ib ntawm qhov zoo ntawm kev ua tsov rog yog qhov koj tuaj yeem kawm kom yeej ua pab pawg, txawm tias koj pab neeg tsis muaj cov neeg muaj zog! Txog kev koom nrog pab pawg, nws yog lub tswv yim zoo los xaiv 1-2 tus neeg ntxiv los hloov pauv yog tias ib tus neeg raug mob lossis tsis tuaj yeem ua si hauv kev sib tw.
Yog tias koj npaj yuav ua si hauv pab koomtes, xyuas kom tseeb tias tag nrho lub cev hnyav ntawm txhua tus tswvcuab hauv pab pawg tsis pub tshaj qhov kev cai tsim, uas yuav txawv raws pawg hnub nyoog
Kauj Ruam 2. Muab cov neeg muaj kev paub dhau los rau pem hauv ntej kom coj kev sib ntaus sib tua
Tus neeg no yuav ua tus "thawj coj" ntawm pab pawg. Xaiv ib tus neeg uas muaj qhov siab nruab nrab thiab tau ua tub rog ua ntej. Nws yuav tsum muaj peev xwm tuav tuav lub zog thaum nyob hauv txoj hauj lwm zaum thiab muaj lub cev qis zog kom ntau li ntau tau ua ntej ntawm pab pawg tsis hnyav.
Nws pab yog tias koj cov phooj ywg tau txheeb los ntawm qhov siab tshaj plaws mus rau qhov luv tshaj, tom qab ntawd xaiv ib qho uas nyob ze ntawm qhov chaw ua lub luag haujlwm tseem ceeb
Kauj Ruam 3. Npaj lub chaw nruab nrab ntawm pab pawg raws li lawv cov txuj ci los txhawb pab ua haujlwm
Muab tus tswv cuab uas tsis tau paub dua ntawm ob tus neeg paub dhau los kom lawv tuaj yeem sib tham tau thoob plaws hauv qhov kev ua si. Txoj hauv kev no, cov neeg paub dhau los tuaj yeem teeb tsa nrawm thiab cov neeg siv tshiab tuaj yeem sim ua kom muaj zog thiab muaj zog.
Tham thiab sib txuas lus thoob plaws hauv qhov kev ua si tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau qee tus neeg hauv pab pawg, tab sis nco ntsoov tsis txhob nthuav tawm koj lub tswv yim rau koj tus nrog sib ntaus
Kauj Ruam 4. Tso ib tus neeg uas muaj kev tiv thaiv zoo nyob tom qab ntawm pab pawg
Xaiv ib tus neeg uas lub cev qis dua muaj zog thiab tso nws rau qhov kawg ntawm txoj hlua raws li "thauj tog rau nkoj" ntawm pab pawg. Xyuas kom nws muaj zog txaus los rub pab pawg thaum tuav txoj hlua nruj.
- Feem ntau, tus thauj tog rau nkoj feem ntau qhwv txoj hlua ncig nws sab nraub qaum thiab ua kom pab pawg txav mus rov qab.
- Feem ntau, tus thauj tog rau nkoj yuav teeb tsa nrawm los ntawm kev rov qab rov qab txhua 3-4 vib nas this. Yog tias tag nrho pab pawg tsis tuaj yeem ua haujlwm tau, tus thauj tog rau nkoj yog tus saib xyuas tuav tuav thiab ua kom qeeb kom cov pab pawg tuaj yeem hloov chaw lawv tus kheej.
Tswv yim:
Sim muab tus tswv cuab hnyav tshaj plaws ntawm qhov kawg ntawm txoj hlua los ua tus thauj tog rau nkoj. Nws tuaj yeem pab rub tag nrho pab neeg rov qab thaum rov qab.
Txoj kev 2 ntawm 2: Ua kom tiav Cov Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Tuav txoj hlua khov kho nrog koj txhais tes tsa tes thiab kaw ua ke
Sawv ntsug ntawm sab laug ntawm txoj hlua thiab tuav txoj hlua nrog koj sab tes xis. Rub txoj hlua nrog koj xib teg tig, thiab koj sab tes laug nyob rau pem hauv ntej lossis tom qab koj sab tes xis. Kaw koj xib teg rau ntawm txoj hlua kom koj tus ntiv tes xoo tig ntsej muag.
Qee qhov chaw pom zoo kom koj txhuam koj txhais tes kom tuav tau tuav ruaj. Cov lus qhia no ua haujlwm zoo txaus rau qee tus neeg, tab sis koj tseem tuaj yeem yeej yam tsis muaj lawv
Ceeb toom:
Tsis txhob qhwv txoj hlua ncig koj txhais tes. Thaum qhov no yuav zoo li yog lub tswv yim zoo, yog cov pluaj pluaj, koj lub dab teg tuaj yeem txhav lossis tawg.
Kauj Ruam 2. Zaum thiab nqes rov qab, nrog koj txhais taw rau hauv av thaum lub suab nrov nrov
Thaum koj ua kab rau kev sib tw, kis koj txhais taw lub xub pwg dav sib nrug, thiab zaum nrog koj lub hauv caug khoov me ntsis. Thaum qhov kev ua si pib, qaij koj lub cev rov qab 45 degrees thiab pib nias koj lub luj kom nyuaj li koj tuaj yeem nkag mus rau hauv av thiab tuav koj lub cev. Tsis txhob rub cov hlua tam sim no, thiab cia koj lub cev hnyav ua haujlwm!
Yog tias koj khoov dua lossis khoov koj lub hauv caug ntau dhau, koj tuaj yeem ua rau koj cov leeg nruj, uas tuaj yeem txo koj qhov kev ua siab ntev
Kauj Ruam 3. Coj ob peb kauj ruam rov qab ua pab pawg, thiab hla koj lub luj taws
Ua ntej qhov kev ua si, tham nrog koj cov phooj ywg thiab npaj yuav nqis rov qab txhua 3-4 vib nas this, pib nrog sab laug. Thaum qhov kev ua si pib, tsa thiab taug koj lub pob taws sab laug txog 2.5-5 cm rov qab. Tom qab ntawd, rov ua dua nrog txoj cai pob taws maj mam, thiab rub pab pawg tawm tsam. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, mus dav dua thaum pab pawg tawm tsam zoo li nkees.
- Koj yuav tsum tsis txhob rub lossis rub tus hlua. Hloov chaw, tsuas yog tuav txoj hlua nruj thiab ua kom nws nyob ze koj lub cev thaum koj lub cev txav rov qab.
- Koj tuaj yeem tham nrog cov neeg ua si hauv ntej thiab mloog cov neeg ua si tom qab thoob plaws hauv qhov kev ua si. Txawm li cas los xij, tsis txhob hais tias "thim" lossis "thim" thaum lub sijhawm ua si vim tias pab pawg tawm tsam yuav hnov nws thiab tuaj yeem txiav txim siab qhov phiaj xwm tawm tsam.
Kauj Ruam 4. Khaws koj ob txhais ceg ncaj thiab thawb rov qab kom thim rov qab
Yog tias koj poob koj txoj hauv kev, sim tig mus rau txoj hlua ntawm sab xis txhawm rau npaj rau kev tawm tsam. Muab koj txhais taw sab laug tso rau hauv av kom maj mam txav mus tom ntej, thiab thawb kom thawb koj lub cev rov qab. Ua 2.5 cm cov kauj ruam ib zaug thaum koj thawb rov qab.
