Raws li yog niam txiv ntawm cov menyuam muaj teeb meem, koj yuav tsum muaj lub tswv yim los daws cov hluas tus cwj pwm thiab pab nws lossis nws ua haujlwm ntawm lawv tus kheej. Qhov no zoo li ua haujlwm nce toj, tab sis nws yeej tsis nyuaj ib yam. Nov yog qee yam uas yuav tau xav txog thaum cuam tshuam nrog qhov no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Paub Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Paub tias tus tub hluas tab tom cuam tshuam nrog dab tsi
Teeb meem tuaj yeem suav nrog ntau yam, los ntawm teeb meem kev coj tus cwj pwm (siv yeeb tshuaj, teeb meem kev sib deev, thiab ua tsis raug cai) mus rau teeb meem kev puas siab puas ntsws (ego thiab duab tus kheej). Paub txog yam nws tawm tsam yog thawj kauj ruam los pab nws rov zoo.
Ua ntej koj tshawb xyuas, sim tham ncaj ncees nrog nws (lossis thov kom lwm tus ua qhov no rau koj). Yog tias nws tsis xav qhib, koj yuav tsum txheeb xyuas cov cim koj tus kheej
Kauj Ruam 2. Saib cov teeb meem tus cwj pwm
Teeb meem ntawm tus cwj pwm muaj xws li yog nws qib kawm hauv tsev kawm ntawv poob qis, yog tias nws tsis txaus siab rau yam haujlwm nws nyiam siv, thiab lwm yam haujlwm uas tsis txaus ntseeg.
Thaum qhov no tsuas yog cov tsos mob ntawm teeb meem sib sib zog nqus, los ntawm kev ceeb toom koj tuaj yeem txheeb xyuas txhua lub cim qhia kom koj tuaj yeem paub koj tus tub/ntxhais zoo dua. Siv txhua lub sijhawm los khawb cov ntaub ntawv thiab sau tseg kom khaws cov khoom kom zoo
Kauj Ruam 3. Sib tham nrog cov neeg nyob ib puag ncig tus hluas
Koj tuaj yeem pib los ntawm cov neeg nyob ze thiab lawv cov phooj ywg niam txiv. Txoj kev no, koj tuaj yeem pom daim duab loj ntawm qhov xwm txheej cuam tshuam rau tus hluas thiab lawv cov phooj ywg.
Ib cag los ntawm qhov yog cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig, nws zoo li nws cov phooj ywg cov niam txiv kuj tseem ntsib teeb meem zoo ib yam thiab tuaj yeem yog qhov chaw txhawb nqa. Tsis txhob ua siab deb qhib txog koj cov kev txhawj xeeb hauv kev sim ua tus saib xyuas thiab koom nrog niam txiv hauv lawv tus menyuam lub neej
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj tus menyuam txoj kev loj hlob
Tsis yog txhua tus tub ntxhais hluas tuaj yeem ua tus qauv tub ntxhais kawm, tsis yog txhua tus yuav pib yos nyob rau tib lub hnub nyoog, tab sis los ntawm kev saib qhov twg lawv lub neej tab tom yuav mus, koj tuaj yeem kwv yees tau zoo dua tias lawv yuav mus qhov twg.
Tsis yog txhua cov tsos mob yuav yog cov cim ntawm teeb meem lossis tus cwj pwm ntxeev siab. Tab sis ua niam txiv, koj yuav tsum paub tseeb tias koj tus hluas tab tom txhim kho li cas, ob qho tib si kev loj hlob ntawm lub paj hlwb thiab kev txhim kho lub cev
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias tus qauv rau tus tub hluas "ib txwm" yog dab tsi
Qee zaum cov cim ntawm teeb meem tsuas yog cov cim qhia tias tus hluas tab tom loj tuaj. Txhua tus tub ntxhais hluas yuav tsum tau ntsib ntau yam kev cov nyom thaum lawv paub tab.
-
Ua raws cov qauv kev zam yog qhov tseem ceeb rau cov hluas feem ntau. Qhov no txhais tau tias tus tub ntxhais hluas tuaj yeem xav hnav khaub ncaws ua phem lossis zas plaub hau. Qhov no tseem zoo li qub. Koj tsis tas yuav nag nws ntau npaum li nws tsis tau hla dhau qhov zoo li tattoo.
Kev hloov pauv hauv qhov tsos tsis yog "lub teeb liab" tshwj tsis yog koj xav tias nws ua rau nws tus kheej lossis pom cov cim ntawm hnyav hnyav nce/poob
- Raws li cov hluas loj hlob tuaj, lawv yuav nthuav tawm cov lus sib cav thiab tawm tsam tus cwj pwm. Cov cim loj xws li: hla tsev kawm ntawv thiab mus rau kev sib ntaus lossis kev ua phem ntawm txhua yam. Tej yam no tau hla dhau qhov txwv ib txwm ntawm cov tub ntxhais hluas txoj kev ntxeev siab.
- Mood swings yog ntuj. Tej zaum qee zaum tus tub hluas zoo li tsis txaus siab thiab tom qab ntawd zoo siab heev. Dab tsi los saib yog yog nws tsis tu siab tas li, tsis tsaug zog, lossis tsis tuaj yeem tsaug zog. Cov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab lossis tias nws raug thab plaub lossis thab plaub.
- Yog tias tus tub ntxhais hluas muaj lub sijhawm los haus cawv me ntsis, nws tseem zam tau. Tab sis yog tias qhov no txuas ntxiv los ua tus cwj pwm lossis ua raws cov teeb meem hauv tsev kawm ntawv lossis hauv tsev, qhov no tuaj yeem yog "teeb liab".
Txoj Kev 2 ntawm 4: Muab Kev Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Nrog tus hluas
Tham nrog lawv qhib siab, qhia tias koj mob siab thiab xav paub tias muaj dab tsi tshwm sim hauv lawv lub neej.
Txhua tus hluas (txhua tus tib neeg txawm tias) xav tau kev hlub. Txawm hais tias ib tus neeg muaj kev ywj pheej thiab txawm tias lawv tsis zoo li lawv nyiam koj, tus neeg ntawd tseem xav tau kev saib xyuas zoo thiab kev lees paub los ntawm koj
Kauj Ruam 2. Txhawb lub zog zoo hauv nws lub neej
Yog tias nws nyiam ncaws pob, koom nrog pab pawg, lossis ua lwm yam haujlwm zoo, muab kev txhawb nqa rau nws kom nws tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Yog tus tub hluas paub tias nws muaj kev txhawb nqa ces nws yuav nquag ua cov haujlwm zoo no.
Koj yuav tsum qhia kev txhawb nqa kom meej. Raws li txoj kev tshawb fawb, cov hluas feem ntau txhais lus tsis raug lub ntsej muag. Thaum pom cov duab ntawm cov neeg laus qhia ntau yam kev xav, cov hluas feem ntau txhais nws li npau taws. Qhov no yog vim cov tub ntxhais hluas siv ntau qhov sib txawv ntawm lub hlwb hauv kev txhais cov kev xav
Kauj Ruam 3. Nrhiav kev pab tshaj lij
Tus hluas yuav tsis tuaj yeem qhib rau koj, tab sis tus kws kho mob tshaj lij yuav yog qhov kev xaiv zoo.
- Tham nrog koj tus txij nkawm lossis cov txheeb ze ze kom hnov lawv lub tswv yim. Yog nws zoo li xav tau kev kho mob, tham nrog koj tus tub/ntxhais ua ntej. Yog tias lawv tsis kam, piav qhia cov txiaj ntsig ntawm kev kho thiab tias lawv yuav tsis muaj npe tsis zoo li qhov no - qhov tseeb nws tuaj yeem khaws cia tsis pub lwm tus paub.
- Xaiv tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev kho cov hluas uas muaj teeb meem. Txhua tus kws kho mob muaj qhov tshwj xeeb. Los ntawm kev tshawb fawb tob tob ua ntej, koj tuaj yeem ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev kho mob rau tus tub hluas.
Txoj Kev 3 ntawm 4: daws teeb meem kom zoo
Kauj Ruam 1. Teem ciam rau koj tus hluas
Nws tsis tas yuav tsum tau txwv txoj cai, tab sis nws yog lub tswv yim zoo rau tus hluas kom paub tias lub sijhawm twg los txog hauv tsev. Cov kev txwv nyob deb npaum li cas lawv tuaj yeem mus thiab lawv tuaj yeem ua dab tsi yuav qhia lawv tias koj mob siab rau lawv tus cwj pwm.
Tsim nyog thiab muab nqi zog rau tus cwj pwm zoo. Yog tias koj tus tub/ntxhais tab tom ua si nrog phooj ywg koj paub thiab nco ntsoov hu tuaj qhia rau koj paub, so kom txaus. Los ntawm kev ua li ntawd nws tau sim ua kom ntseeg tau, yog li qhia tias koj pom cov haujlwm zoo thiab txaus siab rau nws
Kauj Ruam 2. Qhia meej tias muaj qhov tshwm sim
Nws tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj hais tias nws raug txwv tsis pub mus ncig ib lub lim tiam tab sis hmo ntuj tom ntej nws tau ntuav. Nco ntsoov tias thaj tsam koj ua yuav tsum tau ua raws.
Ua kom zoo ib yam. Nws nyuaj thaum xub thawj, tab sis nrog kev ua ntu zus koj thiab koj tus menyuam yuav tau siv rau txoj cai. Tus tub hluas yuav paub txog qhov tshwm sim ntawm nws cov kev ua yam tsis tas yuav ceeb toom
Kauj Ruam 3. Sib tham nrog tus tub ntxhais hluas tus kws qhia ntawv thiab tus kws pab tswv yim
Yog koj xav tias muaj teeb meem tom tsev kawm ntawv, tej zaum cov kws qhia ntawv tuaj yeem muab xov xwm ntxiv.
Cov kws qhia ntawv yuav tsum tsis txhob mloog yog tias kev sib tham raug khaws cia tsis pub leej twg paub. Qhia lawv tias koj tus menyuam tus cwj pwm qee yam txhawj xeeb tsis yog kev txaj muag. Xib fwb kuj ua lub luag haujlwm pab thiab lawv tsis paub thaum muaj teeb meem hauv tsev
Kauj Ruam 4. Muab tus tub hluas qee qhov ntiag tug
Lawv xav tau sijhawm txaus los txiav txim siab seb lawv xav ua dab tsi. Yog tias lawv kaw lawv tus kheej hauv lawv chav, nws tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb. Muab sijhawm rau nws.
Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tus hluas muaj kev npau taws. Lawv xav tau sijhawm kom txias. Nug nws kom thov txim thaum nws chim siab tsuas yog ua rau tej yam tsis zoo
Kauj Ruam 5. Muab lub luag haujlwm rau lawv
Daim ntawv ntawm lub luag haujlwm yog nyob ntawm koj. Lub luag haujlwm tuaj yeem yog ua haujlwm hauv tsev lossis thov kom lawv tuaj yeem pab dawb rau kev ua haujlwm nyob ze ze hauv kev sib pauv nyiaj ntxiv.
Caw tus tub hluas ua haujlwm ib nrab hnub. Yog tias nws tsis nrhiav haujlwm ib nrab hnub, sim nug cov neeg nyob ib puag ncig yog tias tsis muaj haujlwm lossis cov neeg nyob ze uas xav tau kev pab
Kauj Ruam 6. Xyuas kom lawv muaj kev koom tes hauv tsev neeg
Nco ntsoov koj yog tus nquag ua ntej! Caw lawv los pab npaj noj hmo thiab ua si ua si nrog tsev neeg tsis tu ncua. Los ntawm kev qhia cov hluas tias lawv yog ib feem ntawm tsev neeg thiab lawv tau saib xyuas, lawv yuav muaj lub luag haujlwm ntau rau lawv tus cwj pwm.
Ua piv txwv. Yog tias koj ib txwm nthwv internet thiab xa email thaum noj hmo, koj tus hluas yuav xav tias nws zoo li tsis thooj qhov ntawd. Yog tias koj xav kom nws koom nrog tsev neeg ntau dua, koj yuav tsum koom nrog ib yam
Txoj Kev 4 ntawm 4: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Saib xyuas koj txoj kev xav
Koj yuav tsis tuaj yeem pab tus hluas yog tias koj ib txwm npau taws, thawb, thiab ua phem. Koj xav tau kev hloov pauv zoo, thaum tso koj txoj kev xav mus thoob plaws yuav tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo.
Sim ua lwm txoj kev uas tsis yog niam txiv rau koj tus menyuam. Cov hluas yuav tsis ua raws li ib txwm vim tias koj laus dua. Xav txog tias koj yuav daws qhov teeb meem li cas yog tias koj thiab tus hluas muaj hnub nyoog tib yam. Koj ua li cas rau cov phooj ywg? Lub siab nqig yuav ua rau nws yooj yim dua los txiav txim siab qhov tseeb thiab zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm me ntsis los so
Yog tias koj tau pw tsis txaus vim qhov teeb meem no, koj tsis haum nrog nws. Thaum kawg, tus tub hluas yuav tsum muaj peev xwm daws qhov teeb meem ntawm nws tus kheej, tsis yog koj.
Tsis txhob ua txhaum tias xav tau so. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj rov qab los ua zog thiab muaj zog ua ntej daws teeb meem loj. Yog tias koj qaug zog, cov txiaj ntsig yuav tsis zoo; Koj yuav npau taws thiab tso sai dua. Tus tub hluas xav tau koj tsis txhob tso tseg. Siv sijhawm so kom koj tuaj yeem sib ntaus
Kauj Ruam 3. Ib txwm ua qhov zoo
Nws tuaj yeem yog qhov koj tab tom hais qhov teeb meem. Sim nco ntsoov cov hluas ntawm koj tus kheej lossis koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze. Tus cwj pwm ntxeev siab feem ntau tsuas yog ib ntus xwb. Thaum nws yog ib qho tseem ceeb kom coj koj tus hluas mus rau qhov hnyav thiab daws cov teeb meem ntawm tes, paub tias qhov no tsuas yog ib ntus yuav ua rau koj muaj peev xwm tswj tau kev ntxhov siab thiab muaj zog dua.
Kev zoo siab yog kis tau. Yog tias koj zoo li ntxhov siab, nkees, thiab ua tsis ncaj rau tus hluas lub qhov muag, tom qab ntawd nws lossis nws tau ploj ntawm tus qauv. Cov hluas tseem nyob rau theem uas lawv xav tau tus qauv thiab qhov ntawd yuav tsum yog koj
Lub tswv yim
- Kev sib sau nrog cov zej zog hauv zej zog ntawm cov niam txiv tuaj yeem muab kev nkag siab ntau ntxiv txog dab tsi tshwm sim nrog cov hluas hauv nroog. Koj yuav tsum paub cov qauv kom koj tuaj yeem teeb tsa kev cia siab tiag tiag.
- Kho koj tus hluas li tib neeg. Tsis txhob siv kev ua phem, ua siab ntev, lossis luag nws thaum nws quaj. Muaj kab ntawv meej ntawm kev qhuab qhia menyuam thiab ua phem rau nws. Cov hluas xav tau ib tus neeg uas tuaj yeem ntseeg tau, tsis yog kev thab plaub/thab plaub.
- Muab tus tub hluas qee qhov ntiag tug. Nrhiav paub txog nws lub neej, tab sis tsis xav tau txhua yam ntsiab lus. Kev ceev ntiag tug txaus tseem yog qhov tseem ceeb kom lawv tuaj yeem yog lawv tus kheej.
