Kev kawm rau kev xeem zaum kawg tuaj yeem yog lub sijhawm nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom tawm tsam kom pom lub sijhawm lossis lub siab xav ua qhov kev mob siab rau. Txawm li cas los xij, tswj kev ntxhov siab thiab tib lub sijhawm ua tiav cov qhab nia siab yog ua tau yog tias koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev kawm raug thiab cov txheej txheem ib txwm muaj. Nov yog qee cov lus qhia uas tuaj yeem pab koj kawm tau zoo thiab muaj txiaj ntsig.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj Kawm
Kauj Ruam 1. Paub koj lub hom phiaj
Ua ntej koj pib kawm, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias koj lub hom phiaj yog dab tsi. Teem lub hom phiaj qhab nia rau txhua qhov kev xeem thiab xav txog yam koj yuav tsum tau ua kom ua tiav cov qhab nia ntawd.
- Ua qhov tseeb. Xav txog tias koj tau ua tiav zoo npaum li cas hauv ib xyoos, koj nkag siab zoo npaum li cas thiab koj lub sijhawm kawm ntawv li cas.
- Tsis txhob teem lub hom phiaj qis ib yam. Sim thawb koj tus kheej thiab teeb tsa koj lub siab kom ua tiav koj lub peev xwm.
Kauj Ruam 2. Tsim txoj kev kawm
Tsim txoj phiaj xwm kev kawm tau zoo thiab muaj tiag yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua tau zoo hauv qhov kev xeem zaum kawg. Los ntawm kev npaj phiaj xwm kev kawm, koj tuaj yeem ntseeg tau tias koj yuav muaj txhua yam ntaub ntawv uas koj xav tau thaum kev xeem mus txog, txo kev ntxhov siab thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Nov yog qee yam los xav txog:
- Qhia koj lub sijhawm ua haujlwm tam sim no. Suav nrog kev kawm hauv chav kawm, ua haujlwm, siv sijhawm nrog tsev neeg thiab phooj ywg, thiab lwm yam. Qhov no yuav tso cai rau koj pom ntau npaum li cas koj muaj sijhawm dawb rau kev kawm.
- Tsim cov sijhawm kawm uas haum rau koj lub sijhawm. Siv sijhawm nyob nruab nrab ntawm kev kawm, sijhawm mus thiab lwm lub sijhawm dawb los plam hauv kev kawm ntxiv. Nco ntsoov tias ib teev ntawm kev kawm txhua hnub yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li 5 teev nyob rau ib asthiv.
- Txheeb xyuas koj lub hom phiaj kev kawm. Koj yuav tsum tsis txhob sau phau ntawv qhia yooj yim xws li "kawm txog biology," koj txoj kev npaj kawm yuav tsum tshwj xeeb. Txheeb cais cov ntaub ntawv kawm rau hauv cov ncauj lus tshwj xeeb thiab cov haujlwm thiab haum lawv rau hauv koj lub sijhawm kawm. Muab koj tus kheej 20 feeb kom nkag siab txog cov ntaub ntawv me me, ntom ntom thiab cog lus rau lub tswv yim tias koj yuav paub cov ntaub ntawv sab hauv thiab tawm thaum kawg ntawm 20 feeb.
- Ua raws li koj lub sijhawm. Lub sijhawm kawm yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj tsis ua raws lawv. Tias yog vim li cas lub sijhawm yuav tsum muaj tiag. Xav txog kev so thiab muaj peev xwm cuam tshuam thaum npaj, yog li yuav tsis muaj kev zam txim thaum lub sijhawm los txog. Yog nws pab tau, xav txog lub sijhawm kawm ntawv zoo li txoj haujlwm. Koj tsis muaj kev xaiv tab sis ua nws.
Kauj Ruam 3. Pib kawm kom zoo ua ntej
Qhov no yuav zoo li tsis tseem ceeb me ntsis, tab sis ntxov dua koj pib kawm, npaj tau zoo dua koj yuav yog rau kev xeem. Pib thaum ntxov kom ntseeg tau tias koj yuav muaj sijhawm los ua tus tswv cov ntaub ntawv xav tau, lub sijhawm los xyaum ntsuas thiab tej zaum yuav siv sijhawm nyeem ntawv ntxiv, uas yuav ua rau koj muaj txiaj ntsig ntawm hnub xeem. Los ntawm kev pib kawm zoo ua ntej, koj kuj tseem yuav tsis muaj kev ntxhov siab thiab txhawj xeeb thiab muaj kev ntseeg tus kheej ntau dua.
- Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum kawm ib feem ntawm koj li kev ua haujlwm txhua lub lim tiam thoob plaws xyoo kawm ntawv, tsis yog ua ntej kev xeem. Koj yuav tsum npaj rau zaj lus qhia los ntawm kev nyeem cov ntaub ntawv xav tau, nrog rau kev nyeem ntxiv nyob ib ncig ntawm cov ncauj lus sib tham. Koom nrog tus kws qhia ntawv, nug cov lus nug txog txhua yam uas koj tsis nkag siab thiab siv sijhawm ntev, sau ntawv ntev, vim tias cov no yuav yog cov cuab yeej kawm tau zoo tom qab. Tom qab zaj lus qhia, tshuaj xyuas cov ntaub ntawv thiab rov sau nws dua lossis sau cov lus ntxhib uas koj tau sau thaum lub sijhawm kawm. Qhov no yuav pab koj kom paub cov ntaub ntawv zoo dua thaum nws txog lub sijhawm mus xeem.
- Tsis txhob ncua. Txhua tus neeg ua txhaum ntawm kev ncua sijhawm ntawm qee kis, tab sis mus txog qhov kawg ntawm qhov kev xeem koj yuav tsum sim koj qhov zoo tshaj plaws kom zam nws. Xav txog koj lub sijhawm kawm ntawv raws li sau hauv pob zeb. Los ntawm kev kawm tiag thaum koj hais tias koj yuav, koj txo qis kev pheej hmoo ntawm kev nrawm hauv lub lim tiam lossis hmo ntuj ua ntej qhov kev xeem. Txawm hais tias nws yuav raug ntxias kom tso tseg kev kawm mus txog rau feeb kawg, maj dhau mus rau qhov kev xeem yog txoj hauv kev tsis muaj txiaj ntsig los kawm. Kev nrawm nrawm txo koj txoj hauv kev kom paub cov ntaub ntawv thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Yog li tsis txhob ncua!
Kauj Ruam 4. Sau cov ntaub ntawv
Sau thiab npaj txhua yam ntaub ntawv thiab peev txheej xav tau kom ua tau zoo ntawm qhov kev xeem. Sau cov ntawv sau qub, kev xeem thiab ntawv ua haujlwm, cov ntaub ntawv qhia, cov ntawv xeem thiab cov phau ntawv tseem ceeb.
- Siv cov ntawv tais ceev tseg, xim cwjmem xim thiab sau ntawv nplaum los npaj cov ntaub ntawv yog li cov ntaub ntawv tseem ceeb nkag tau yooj yim.
- Nyeem koj phau ntawv thiab sau kab lus tseem ceeb, cov qauv, cov ntsiab lus thiab cov ntsiab lus. Cov phau ntawv sau yog cov peev txheej muaj txiaj ntsig vim tias lawv tau nrawm dua li phau ntawv nyeem thiab yuav muab qee qhov qhia rau koj tias tus kws qhia ntawv yuav hais txog kev xeem ntawv li cas.
- Nug yog tias koj tuaj yeem qiv cov phooj ywg hauv chav kawm sau ntawv los sib piv nrog koj yog tias koj xav tias muaj qhov khoob.
- Nrhiav phau ntawv uas txawv ntawm phau ntawv uas koj ib txwm siv. Lwm phau ntawv nyeem tuaj yeem muab cov ntaub ntawv ntxiv uas yuav ua rau koj sawv ntawm koj cov phooj ywg, lossis nws tuaj yeem piav qhia lub ntsiab lus hauv txoj hauv kev uas tso cai rau koj nkag siab cov ntaub ntawv thawj zaug.
Kauj Ruam 5. Xaiv qhov chaw kawm
Xaiv qhov chaw raug yog qhov tseem ceeb ntawm kev kawm tau zoo. Qhov chaw kawm zoo tshaj yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Qee tus neeg yuav nyiam kawm hauv tsev, qhov uas lawv tuaj yeem nqa khob kas fes lossis khoom noj txom ncauj thaum twg lawv xav tau. Lwm tus nyiam kawm hauv tsev qiv ntawv, qhov uas lawv nyob ib puag ncig los ntawm lwm tus neeg tsom mus rau yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Koj yuav tsum nrhiav yam twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj tus kheej. Tej zaum nws yuav yog txheej txheem sim thiab ua yuam kev kom txog thaum koj pom qhov chaw tsim nyog tshaj plaws, lossis koj yuav pom tias kev sib xyaw ntawm ntau qhov chaw sib txawv ua rau txoj kev kawm tsis muaj qab hau thiab yooj yim ua raws.
Kauj Ruam 6. Mus thaum lub sijhawm ua haujlwm
Cov sijhawm ua haujlwm yog qhov kev pabcuam uas cov tub ntxhais kawm feem ntau tsis siv sijhawm zoo vim tias lawv tub nkeeg lossis ntshai heev. Txawm li cas los xij, feem ntau cov kws qhia ntawv lossis tus pab qhia kev txaus siab pom cov tub ntxhais kawm qhia kev txaus siab thiab yuav zoo siab dua los teb cov lus nug lossis daws cov teeb meem uas koj muaj.
- Tsuas yog los ntawm kev mob siab rau tawm thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj tau muab cov kws qhia zoo rau koj, uas tuaj yeem cuam tshuam lawv txoj kev xav thaum ntsuas koj qhov kev xeem.
- Sib tham txog cov ntaub ntawv kawm nrog koj tus xibfwb kuj tseem tuaj yeem qhia qee yam rau koj tias nws lossis nws xav txog cov ncauj lus tseem ceeb tshaj plaws, thiab yog li muaj feem yuav tshwm sim ntawm kev xeem. Lawv kuj tseem tuaj yeem taw qhia koj mus rau qhov yog thaum nws los txog rau cov txheej txheem kuaj mob thiab yam lawv tab tom nrhiav hauv kev xeem.
Kauj Ruam 7. Tsim pab pawg kawm
Pawg kawm tuaj yeem yog lub tswv yim zoo rau cov tib neeg uas nyuaj rau txhawb lawv tus kheej kom kawm. Xaiv ib pawg neeg uas koj nyiam thiab sib haum nrog thiab npaj 2 lossis 3 teev kawm kev kawm ib zaug ib lub lim tiam. Hauv pawg teeb tsa, koj tuaj yeem sib tham tswv yim, daws teeb meem nyuaj ua ke, thiab nug cov lus nug uas koj yuav ntshai nug tus kws qhia ntawv. Tej zaum koj tseem tuaj yeem faib cov haujlwm ntawm cov tswv cuab.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom kawm los ntawm phau ntawv nyeem nrog cov tshooj lus ntev thiab nyuaj uas tsuas yog tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv tseem ceeb, koj yuav sim faib ib tshooj rau ib tus neeg thiab suav nrog nws cov ntsiab lus rau txhua tus neeg hauv pab pawg. Txoj kev ntawd koj tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws nyob rau lub sijhawm luv.
- Hauv kev kawm pab pawg, nws yog ib qho tseem ceeb uas txhua tus hauv pab pawg nyob rau tib qib thiab muaj kev coj ua haujlwm zoo ib yam. Txwv tsis pub, pab pawg kawm yuav tsis ua tiav, lossis lwm tus yuav poob qab. Tsis txhob xav phem yog tias koj yuav tsum thim tawm ntawm pab pawg kawm uas tsis ua haujlwm rau koj. Ua tau zoo hauv kev xeem yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Kawm Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Kawm kom tiav 20-50 feeb
Yog tias koj sim kawm ntev, koj yuav nkees yooj yim thiab koj txoj kev kawm yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog qhov zoo dua los kawm hauv 20-50 feeb luv, raws li lub sijhawm luv luv no koj yuav muaj peev xwm ua tib zoo mloog, yog li ua kom cov ntaub ntawv nkag siab ntau dua.
- Tom qab 20-50 feeb ntawm kev kawm cov ncauj lus tshwj xeeb, siv sijhawm so 5-10 feeb thiab tom qab ntawd hloov mus rau lwm lub ncauj lus. Txoj kev no koj yuav nyob tshiab thiab yuav tsis dhuav nrog cov khoom.
- Txhawm rau siv txoj kev kawm no, koj yuav tsum ua txhaum cov ntsiab lus mus rau ntu me me, yooj yim-rau-zom. Yog tias koj muab koj tus kheej cov ntaub ntawv ntau dhau los ua tus tswv nyob rau lub sijhawm luv koj yuav tsis muaj peev xwm kawm cov ntaub ntawv zoo.
Kauj Ruam 2. So so
Qhov tseem ceeb ntawm kev siv sijhawm luv, nquag so tsis tuaj yeem suav tau. Kev so so tso cai rau lub paj hlwb ua txhua yam ntawm cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws thiab rov ua lub siab ua ntej pib dua. Koj yuav tsum siv sijhawm 5-10 feeb so txhua 20-50 feeb kawm ntu thiab 30 feeb so txhua txhua plaub teev lossis li ntawd.
- Nyeem social media chaw lossis saib TV tsis zoo siv sijhawm so. Nws yog qhov zoo dua los siv lub sijhawm ntawd los ntawm kev noj cov khoom noj txom ncauj zoo kom rov ua rau koj lub hlwb, vim tias lub hlwb siv cov piam thaj thaum koj kawm. Almonds, txiv hmab txiv ntoo thiab yogurt yog qhov kev xaiv zoo.
- Koj yuav tsum tau taug kev sab nraum ib pliag kom tau txais huab cua ntshiab. Cov pa oxygen txhawb cov ntshav ncig, uas pab lub paj hlwb nyob hauv qhov zoo-zoo. Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm mus sab nraud, sim ua qee qhov ncab kom xoob koj ob txhais ceg.
Kauj Ruam 3. Txiav cov ntu loj rau hauv me me, tswj tau cov haujlwm
Kev kawm tuaj yeem zoo li qhov kev cia siab txaus ntshai thaum koj teeb tsa lub hom phiaj los kawm tag nrho cov ncauj lus kawm thaum lub sijhawm kawm ntev. Txawm li cas los xij, txoj haujlwm yuav muaj txiaj ntsig ntau dua yog tias koj rhuav lub ncauj lus mus rau hauv me me, uas tuaj yeem ua haujlwm hauv me me, tawg tawg.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom kawm ntawv Shakespeare thiab koj tau npaj lub hom phiaj kom paub "Tempest" sab hauv thiab tawm thaum kawg ntawm hnub ntawd, txoj haujlwm yuav ntau dhau los ua. Tab sis thaum koj rhuav tshem koj cov lus qhia rau hauv cov haujlwm tshwj xeeb nws ua tau ntau dua. Siv sijhawm 40 feeb los kawm cov cim ntawm Caliban, lwm 40 feeb los kawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev ua si, thiab lwm 40 feeb los kawm qee cov lus tseem ceeb tshaj plaws.
- Ib yam li ntawd, yog tias koj tab tom kawm txuj tshawb fawb zoo li biology, tsis txhob ua rau koj tus kheej dhau los sim nqus tag nrho cov ntawv hauv tshooj ib zaug. Txhawm rau nws ua me me, zom tau yooj yim. Siv 20 feeb los kawm qee cov ntsiab lus tseem ceeb, lossis nco qab daim duab tseem ceeb lossis kev sim.
Kauj Ruam 4. Siv cov ntawv sau tseg
Khaws koj tus kheej cov ntawv sau tseem ceeb rau kev kawm tau zoo. Kev npaj thiab teeb tsa cov ntawv tuaj yeem pab koj kawm ntau yam muaj txiaj ntsig, vim tias kev txheeb xyuas koj tus kheej cov ntawv yog sai dua li sifting los ntawm cov ntaub ntawv tshwj xeeb hauv phau ntawv loj. Los ntawm kev sau koj tus kheej, koj tuaj yeem hais qhia cov ntaub ntawv tseem ceeb, thaum tseem teeb tsa cov khoom siv tsis tu ncua uas muaj nyob hauv phau ntawv kawm.
- Thaum sau ntawv, sim sau cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab yooj yim los ntawm ntau phau ntawv kawm, los ntawm cov kws qhia ntawv thiab cov ntawv sau tseg. Los ntawm kev sib txawv ntawm cov khoom siv, koj yuav tsim cov ntaub ntawv dav dua. Qhov no yuav pab koj sawv ntawm koj cov phooj ywg hauv chav kawm thaum lub sijhawm xeem thiab nce koj txoj hauv kev kom ua tau zoo ntawm kev xeem.
- Sim nrhiav txoj hauv kev sau ntawv uas ua haujlwm rau koj. Qee tus tub ntxhais kawm ua daim npav cov ntaub ntawv, lwm tus siv cwj mem xim thaum sau ntawv, thiab tseem lwm tus siv cov ntawv sau nrawm. Ua qhov uas zoo rau koj, tsuas yog ua kom ntseeg tau tias koj cov ntawv sau tau raug thiab tsim tau zoo.
Kauj Ruam 5. Siv phau ntawv qhia tswv yim
Cov tub ntxhais kawm feem ntau raug foob pob los ntawm phau ntawv nyeem, thiab kev nyeem ntawv feem ntau yog txoj haujlwm uas lawv ntshai. Txawm li cas los xij, kev nyeem phau ntawv tsis tas yuav nyuaj lossis siv sijhawm ntau npaum li koj xav. Qhov tseem ceeb yog kawm paub yuav nyeem li cas kom zoo dua qub thiab muaj txiaj ntsig.
- Ua ntej koj dhia mus rau hauv phau ntawv thiab nkag mus tob rau hauv cov ntaub ntawv, siv sijhawm los tshuaj xyuas cov ntaub ntawv los ntawm kev nyeem luv luv tshooj uas koj tab tom nyeem. Nyeem tshooj lus lub npe thiab saib yog tias muaj cov ntsiab lus uas suav nrog tshooj ntsiab lus. Nyeem tag nrho cov kab lus hauv kab lus, kab lus lossis kab lus hauv qhov loj. Muaj lub tswv yim ntawm yam koj yuav tau nyeem ua ntej koj pib.
- Nug koj tus kheej tias lub ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws lossis lub tswv yim hauv tshooj yog dab tsi. Koj tuaj yeem pom tias hloov lub npe mus rau lo lus nug tuaj yeem pab tau. Tsim cov lus nug xws li Leej Twg?, Dab Tsi?, Thaum Twg?, Qhov Twg?, Vim Li Cas, Thiab Li Cas? uas koj tuaj yeem teb thaum nyeem ntawv.
- Thaum koj paub zoo txog tshooj twg yuav npog, nws yog lub sijhawm pib nyeem ntawv. Sim txheeb xyuas cov ntsiab lus tseem ceeb lossis cov ntsiab lus. Nws yog lub tswv yim zoo los hais kab lossis nthuav qhia cov ntaub ntawv uas koj xav tias yog qhov tseem ceeb thiab koj yuav rov los saib tom qab.
- Tom qab koj tau nyeem cov ntawv tiav, cov kauj ruam tom ntej yog piav qhia cov ntaub ntawv uas koj tau kawm. Sim teb cov lus nug uas koj tau tsim ua ntej yam tsis tau xa mus rau hauv phau ntawv los sim seb koj puas tau nqus cov khoom. Thaum koj xav tias koj muaj kev nkag siab zoo ntawm cov ntaub ntawv, tshuaj xyuas txhua lub ntsiab lus tseem ceeb thiab cov ntsiab lus. Kev xa cov ntsiab lus koj nyeem rau hauv koj tus kheej cov lus yuav pab koj nco qab.
- Sau ntawv txog cov ntaub ntawv uas koj nyuam qhuav nyeem, suav nrog cov npe, cov ntsiab lus, cov ntsiab lus tseem ceeb lossis lwm yam uas koj xav tias tseem ceeb. Thaum koj cov ntawv yuav tsum luv, lawv yuav tsum tau ntxaws txaus kom tso cai rau koj rov nco koj lub ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws thaum koj siv lawv rau kev kawm tom qab.
- Tam sim no koj tau nyeem cov ntaub ntawv thiab sau tseg, tshuaj xyuas txhua yam koj tau kawm. Mus dhau koj cov ntawv kom nco txog cov ncauj lus tseem ceeb hauv tshooj. Sim twv ua ntej cov lus nug uas tus kws qhia ntawv yuav pov rau hauv qhov kev xeem thiab xyaum ua li cas koj teb lawv. Xyuas kom koj muaj kev nkag siab zoo ntawm yam koj tab tom nyeem. Yog tias koj xav tsis meej pem lossis tsis nkag siab lub tswv yim, rov mus nyeem dua.
Kauj Ruam 6. Piav cov ntaub ntawv rau lwm tus
Thaum koj xav tias koj nkag siab zoo ntawm cov khoom siv, nug ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev yog tias koj tuaj yeem sim piav qhia cov khoom rau lawv. Yog tias koj tuaj yeem piav qhia cov ntaub ntawv hauv ib txoj kev uas lwm tus neeg (uas tsis tau kawm txog qhov kev kawm) tuaj yeem nkag siab, yam tsis nkag siab koj tus kheej, qhov ntawd yog qhov qhia tias koj paub lub ntsiab lus zoo.
- Los ntawm kev tsim cov ntaub ntawv hauv koj tus kheej cov lus thiab tham txog cov ncauj lus yam tsis muaj kev pab sau ntawv, koj tau pab khaws cov kev paub ntawd hauv kev nco.
- Muaj peev xwm piav qhia rau lwm tus neeg kuj ua pov thawj tias koj nkag siab cov ntaub ntawv uas koj tau kawm tiag tiag, tsis yog kawm los ntawm kev sau ntawv xwb.
Kauj Ruam 7. Kuaj koj tus kheej
Thaum koj tau ua tiav txhua yam ntaub ntawv uas yuav tshwm sim hauv qhov kev xeem zaum kawg, koj yuav tsum txiav txim siab qee qhov kev xeem. Ua cov ntawv xeem yog txoj hauv kev zoo los ntsuas koj txoj kev paub thiab nkag siab ntawm cov khoom.
- Siv cov ntawv xeem ib semester, cov ntawv xeem thiab cov ntawv xeem qub lossis nug koj tus xibfwb los muab cov ntawv xeem ua piv txwv. Cov ntawv xeem qub lossis cov ntawv xeem ua piv txwv tseem yuav pab koj kom yooj yim nrog cov qauv kev xeem thiab hom ntawv, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau hnub xeem.
- Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj qhov kev xeem ntsuas tsis mus raws li qhov koj xav tau. Lub ntsiab lus ntawm kev xeem ntsuas yog txhawm rau txheeb xyuas koj qhov tsis muaj zog, yog li koj tuaj yeem qhib phau ntawv thiab rov kawm dua.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Kawm Txuj Ci
Kauj Ruam 1. Siv daim duab-lo lus sib koom ua ke
Kev sib koom duab-lo lus ua haujlwm los ntawm kev koom nrog cov ntsiab lus tsis paub lossis cov ntsiab lus nrog cov duab uas koj twb paub lawm. Kev koom nrog cov khoom uas tsis paub nrog qee yam uas koj twb paub lawm tuaj yeem pab koj nco qab cov khoom ntawd yooj yim dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yog tus neeg pom kev zoo. Ua piv txwv yooj yim, yog tias koj tab tom sim nco lub sij hawm "dogma," sim xav txog Golden Retriever txhua zaus koj hnov nws!
Kauj Ruam 2. Siv cov ntawv luv
Cov ntawv luv yog lo lus uas txhua tsab ntawv sawv cev rau lwm lo lus lossis lub sijhawm, ua cov npe ntawm cov lus kom nco tau yooj yim. Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej cov ntawv luv los ntawm kev sau thawj tsab ntawv ntawm cov npe ntawm cov lus lossis kab lus thiab npaj lawv raws li txoj hauv kev uas lawv tsim lwm lo lus yooj yim-rau-nco. Piv txwv zoo tshaj plaws ntawm cov ntawv luv hauv kev siv niaj hnub yog SIM, uas sawv rau "Daim Ntawv Tso Cai Tsav Tsheb".
Kauj Ruam 3. Siv lub mnemonic ntaus ntawv
Mnemonic teeb tsa ua haujlwm zoo ib yam li cov ntawv luv, tshwj tsis yog tias lawv tau siv los nco cov npe ntawm cov lus hauv qhov kev txiav txim tshwj xeeb thiab feem ntau yog hauv kab lus ntau dua li cov lus ib leeg. Cov kab lus tuaj yeem yog txhua yam, tsuav yog thawj tsab ntawv ntawm txhua lo lus hauv kab lus cuam tshuam nrog thawj tsab ntawv ntawm txhua lo lus lossis lo lus koj tab tom sim nco, thiab nyob hauv tib qho kev txiav txim.
Piv txwv li, qee tus neeg siv "MeJiKuHiBiNiU" kom nco qab qhov kev txiav txim ntawm cov xim zaj sawv. Hauv qhov no, Kuv = Liab, Ji = Txiv Kab Ntxwv, Ku = Daj, Nyob Zoo = Ntsuab, Bi = Xiav, Ni = Indigo, U = Ntshav
Kauj Ruam 4. Sim cov txheej txheem "zais-sau-sib piv"
Txoj kev no zoo ib yam li piav qhia cov ncauj lus koj tab tom kawm rau lwm tus, tsuas yog koj tuaj yeem ua koj tus kheej. Thaum koj tau kawm tiav ib qho kev kawm tshwj xeeb thiab sau tag nrho cov ntsiab lus cuam tshuam thiab cov lus txhais, sim kaw koj cov ntawv thiab sau nws tawm ntawm koj lub taub hau. Thaum koj ua tiav, ua tib zoo saib koj cov ntawv thiab muab piv rau yam koj tau sau. Yog tias qhov tso tawm raug, tom qab ntawd koj yuav paub tias koj nkag siab zoo ntawm cov khoom.
Koj yuav siv txoj hauv kev no los kawm paub yuav ua li cas sau koj thawj lo lus, los ntawm kev nyeem lawv, kaw lawv, tom qab ntawd sim sau lawv tus kheej. Txawm hais tias qhov no yooj yim, nws yog qhov ua tau zoo heev txoj kev kawm, txawm tias nyob qib kawm qib siab
Kauj Ruam 5. Sim muab cov ntaub ntawv los ua ib zaj dab neeg
Hloov chaw ntawm kev kawm cov npe tsis txaus thiab txaus siab thiab cov lus tseeb, sim hloov koj cov ntsiab lus mus rau hauv zaj dab neeg uas ntxim thiab ntxim siab uas koj tuaj yeem nco tau yooj yim. Koom nrog cov lus piav qhia tseeb, hnub tim thiab chaw nyob, thiab ob peb lo lus tseem ceeb hauv koj zaj dab neeg thiab sau lawv lossis qhia lawv rau koj tus kheej lossis lwm tus neeg kom ua rau lawv nco.
Kauj Ruam 6. Siv qhov piv txwv
Kev sib piv ua haujlwm los ntawm kev sib piv thiab sib piv cov ntsiab lus thiab cov tswv yim hauv qee txoj hauv kev kom ua rau lawv nco tau. Kev siv cov piv txwv yog hais txog kev paub txog cov qauv thiab yuav siv lawv li cas rau yam khoom. Muaj ntau hom kev sib piv, xws li cov uas txuas ib feem lossis tag nrho. Piv txwv li, roj teeb pib teeb nyem zoo li lub cav pib tsheb. Lossis, koj tuaj yeem siv qhov piv txwv los ntsuas qhov ua rau thiab tshwm sim. Piv txwv, khaus thiab khawb yog tib yam li haus luam yeeb thiab mob qog noj ntshav.
Kauj Ruam 7. Siv qhov rov ua dua
Kev rov ua dua yog txoj kev kawm uas neeg nyiam tshaj plaws. Koom tes nrog cov ntaub ntawv rov ua dua, xws li los ntawm kev nyeem ntawv, sau lossis rov ua nws nrov nrov, kom txog thaum cov ntaub ntawv raug nqus tag nrho. Kev rov ua dua tuaj yeem yog txoj hauv kev kawm tau zoo, txawm hais tias feem ntau nws yog qhov yuav tsum tau ntsuas tus kheej kom ntseeg tau tias cov ntaub ntawv tau kawm tiag tiag. Koj tuaj yeem nyeem ntau pua zaug, tab sis koj tseem tuaj yeem tsis tuaj yeem sau qhov koj nyeem ntawm kev xeem.
Kauj Ruam 8. Txiav txim siab thaum twg yuav siv txhua txoj hauv kev no
Thaum txhua txoj hauv kev nws muaj nws tus kheej siv, koj yuav tsum tau sim me ntsis txhawm rau nrhiav txoj hauv kev uas ua haujlwm. Tseem nco ntsoov tias qee txoj hauv kev zoo dua rau qee yam kev kawm dua li lwm yam. Txoj kev koj kawm teeb meem lej thiab cov lej yuav txawv ntawm qhov koj kawm ua yeeb yam hauv chav kawm ntawv li cas.
- Piv txwv li, rov ua dua, cov ntawv luv luv thiab cov lej cim ua haujlwm tau zoo rau kev kawm txog science xws li biology, uas koom nrog ntau cov ntsiab lus tsis paub thiab tsis paub, qhov uas piav dab neeg tuaj yeem pab tau tshwj xeeb thaum kawm rau kev xeem keeb kwm, raws li koj tuaj yeem hloov qhov tseeb ntawm qee yam cim lossis xwm txheej. zaj dab neeg nthuav thiab nco tau yooj yim.
- Sim xaiv txoj hauv kev kawm raws koj qhov peev xwm tshwj xeeb. Yog tias koj yog tus kawm nrawm, kev txheeb xyuas cov ntaub ntawv thiab cov npe yuav yooj yim rau koj, thaum koj yog tus neeg pom kev ntau dua, koom nrog cov ntaub ntawv sau nrog kab kos thiab duab yuav pab koj nco qab cov ntaub ntawv yooj yim dua.
- Nco ntsoov tias tsis muaj ib txoj hauv kev zoo los kawm, ua txhua yam haujlwm rau koj.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tswj Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Noj qab nyob zoo thiab tawm dag zog
Qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog thaum lub sijhawm kawm hnyav tuaj yeem tsis suav nrog. Kev noj zaub mov zoo yuav ua rau koj muaj zog ntau dua thiab pab ua kom koj ceeb toom thaum lub sijhawm kawm, thaum kev tawm dag zog tuaj yeem pab koj tshem koj lub taub hau thiab daws kev ntxhov siab.
- Sim noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, tsis muaj cov protein thiab ua kom puv, cov carbohydrates yooj yim ntawm lub sijhawm noj mov, thiab sim ua cov nplej thiab granola bar lossis puv tes ntawm cov txiv ntseej lossis raisins rau khoom noj txom ncauj zoo. Zam cov khoom noj qab zib uas yuav ua rau koj tsaug zog.
- Thaum nws tawm dag zog, sim suav nrog 30 feeb ntawm kev tawm dag zog rau hauv koj li niaj hnub ua, txawm tias nws yog qee yam lom zem xws li chav seev cev lossis ncaws pob, lossis qee yam yooj yim xws li taug kev sab nraum.
Kauj Ruam 2. Tsaug zog txaus
Ua nws lub hom phiaj kom tau txais tag nrho 8 teev pw tsaug zog txhua hmo. Tej zaum nws yuav ntxias kom kawm lig rau hmo ntuj, tab sis nco ntsoov tias koj xav tau lub zog thiab mob siab rau txhawm rau kawm tau zoo, uas koj yuav tsis muaj yog tias koj nyob hmo ntuj ua ntej. Kuj tseem nco ntsoov kom pw tsaug zog zoo hmo hmo ntawm kev kuaj mob. Txwv tsis pub koj qhov kev npaj ua ntej tuaj yeem tsis muaj qab hau.
Kauj Ruam 3. Zam cov neeg uas muaj kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab tuaj yeem sib kis tau heev, yog li sim zam cov phooj ywg kawm ntawv rub lawv cov plaub hau thaum kuaj mob, lossis cov tib neeg uas muaj kev nyuab siab feem ntau. Kev nyob ntsiag to thiab cov txheej txheem tuaj yeem yeej qhov kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 4. Hais tias tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi
Nws yog ib qho yooj yim muab rau hauv kev cuam tshuam thaum kawm, tab sis sim nco ntsoov koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev thiab khov kho nrog koj tus kheej. Yog tias koj tso cai rau koj tus kheej kom tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev kawm tam sim no, koj yuav ua tiav nrawm dua ib lub lis piam ua ntej qhov kev xeem, uas yuav ua rau koj muaj kev ntxhov siab ntawm qhov siab tshaj plaws. Kawm nrog kev qhuab qhia thiab sib xws thiab koj yuav zoo siab thiab npaj rau qhov kev xeem.
Thaum koj tab tom kawm, tua koj lub xov tooj thiab txiav txim siab rub tawm lub khoos phis tawj uas txwv koj txoj kev nkag mus rau cov chaw sib tham. Yog tias koj tus phooj ywg nug koj txog kas fes thaum koj nyob hauv nruab nrab ntawm kev kawm tsim khoom, tsis txhob xav tias ua txhaum hais tias tsis yog
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm kom lom zem
Teem caij teem sijhawm rau lub lim tiam thiab sim ua raws li qhov koj ua tau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tso cai rau koj tus kheej qee lub sijhawm dawb nyob rau hnub so kom so thiab ua rau koj lub taub hau zoo dua. Mus nrog qee tus phooj ywg, saib yeeb yaj kiab lossis tsuas yog mus ncig nrog tsev neeg. Yog tias koj tau kawm tas li nyob rau ib lub lim tiam, tsis tas yuav xav tias ua txhaum rau kev lom zem rau hnub so … koj xav tau!
Kauj Ruam 6. Pom tau tias koj ua tiav
Sim ua kom pom koj tus kheej muaj kev ntseeg siab thiab so rau hnub xeem ntawv. Tom qab ntawd xav txog seb nws yuav zoo li cas kom tau koj lub hom phiaj qhab nia. Kev pom kev zoo yuav pab txhawb koj kom ua cov kauj ruam xav tau kom ua tiav koj lub hom phiaj. Nco ntsoov, yog koj ntseeg tias koj tuaj yeem ua tau, koj ua tau!
