Qee lub sijhawm, qee tus neeg tuaj yeem caw koj mus ncig yam tsis muaj koj niam koj txiv. Lub sijhawm zoo li ntawd yog qhov xwm txheej loj thiab yog lub cim qhia tias koj yog tus paub tab, muaj lub luag haujlwm ntau dua, thiab hloov mus rau tus neeg laus. Txawm li cas los xij, koj niam koj txiv yuav pom nws txawv thiab tsis kam tso koj mus. Yog li ntawd, koj yuav tsum sim yaum kom lawv tso lawv mus. Los ntawm kev ua cov hauv paus ntawm kev thov, sib sau cov ntaub ntawv hais txog kev mus ncig, thiab nrhiav lub sijhawm zoo tshaj los tham nrog, koj yuav muaj sijhawm zoo dua ntawm kev pom zoo los ntawm niam txiv.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Lub hauv paus rau Kev Thov
Kauj Ruam 1. Qhia tus cwj pwm zoo tshaj plaws
Lub hauv paus zoo tshaj plaws rau kev xa koj daim ntawv thov yog kom paub tseeb tias koj qhia koj tus cwj pwm zoo tshaj plaws nyob rau hnub lossis ntau lub lis piam ua ntej qhov kev tshwm sim. Yog tias koj coj tus cwj pwm zoo, koj niam koj txiv yuav muaj kev pom zoo rau koj thiab yuav zoo li koj qhov kev thov.
- Ua zoo ntawm tsev kawm ntawv.
- Ua raws txoj cai.
- Ua haujlwm hauv tsev.
- Tsis txhob sib cav nrog koj niam koj txiv.
Kauj Ruam 2. Qhia koj yog lub luag haujlwm
Los ntawm kev qhia koj niam thiab txiv tias koj yog lub luag haujlwm, lawv yuav ntseeg koj ntau dua yav tom ntej. Yog li ntawd, nco ntsoov ua lub luag haujlwm kom koj zoo li tus neeg muaj lub luag haujlwm ntawm koj niam thiab txiv.
- Tsis txhob ua txhaum txoj cai. Piv txwv li, tsis txhob koom nrog haus cawv vim nws tseem yog menyuam yaus.
- Zam cov phooj ywg uas tsis muaj lub luag haujlwm lossis nyiam ua teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg zoo tshaj tas li ua txhaum txoj cai lij choj lossis raug rau txim ntau zaus, koj niam koj txiv yuav txiav txim siab tsis lees paub koj vim yog koom nrog.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob dag
Ntxiv nrog rau kev lav phib xaub thiab tus cwj pwm zoo, koj yuav tsum tsim cov ntaub ntawv teev tseg raws li tus neeg ncaj ncees nrog koj niam koj txiv. Yog tias koj tau dag, koj niam koj txiv yuav tsis ntseeg qhov kev piav qhia tiag uas koj tau hais txog kev mus.
- Qhia koj niam koj txiv qhov chaw koj mus thiab leej twg nrog koj mus. Yog tias koj qhia lawv tias koj nyob ntawm koj tus phooj ywg lub tsev, tab sis qhov tseeb koj tau mus noj mov tom ntug hiav txwv 160 km deb, thiab lawv pom, ces lawv yuav tsis ntseeg koj.
- Nyob deb ntawm cov lus dag uas koj tau pom zoo. Piv txwv li, yog tias koj tab tom ntsib ib tus neeg 3 xyoos koj tus laus, tsis txhob qhia rau koj niam thiab txiv tias tus neeg ntawd tsuas yog qib ib ntawm koj xwb.
Ntu 2 ntawm 4: Sau Cov Ntaub Ntawv Txog Kev Mus Ncig
Kauj Ruam 1. Xam tus nqi
Ib qho ntawm thawj yam uas koj niam thiab txiv yuav xav paub yog tus nqi ntawm kev mus ncig. Qhov no tseem ceeb vim tias cov nuj nqis uas koj xav tias tsim nyog thiab me me tuaj yeem ua rau koj niam koj txiv cov peev nyiaj puas tsuaj. Yog li ntawd, koj yuav tsum paub tag nrho tus nqi thiab sau txhua yam tshwj xeeb ua ntej mus cuag koj niam koj txiv. Qee tus nqi uas feem ntau yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account:
- Chaw nyob.
- Cov nqi mus los ntawm dav hlau, tsheb ciav hlau, lossis lwm txoj kev thauj mus los.
- Cov nyiaj koj xav tau yuav khoom noj thiab ua tau raws li qhov xav tau sai. Piv txwv li, yog tias koj yuav mus rau kev hais kwv txhiaj hauv Bromo thaum hnub so, koj yuav tsum yuav daim phuam tuab. Qhov no yuav tsum tau npaj.
- Nqi rau kev lom zem, piv txwv li tus nqi ntawm daim pib ua yeeb yam.
Kauj Ruam 2. Tsim lub sijhawm
Ua ntej nug koj niam thiab txiv txog kev mus, nco ntsoov tias koj paub cov lus qhia ntxaws ntxaws. Yog tsis muaj sijhawm teem tseg, nws yuav nyuaj rau koj niam koj txiv tso cai rau koj mus koom kev mus ncig.
- Qhia koj niam thiab txiv lub sijhawm teem tseg, cov ntsiab lus hais txog thaum koj tawm mus, thaum koj tuaj txog ntawm koj lub hom phiaj, thiab thaum koj los txog tsev.
- Koj yuav tsum muaj peev xwm teb cov lus nug tshwj xeeb txog lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Paub tias pawg thawj coj yog leej twg
Tom qab them nqi, tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj niam thiab txiv yuav xav paub yog leej twg yog tus thawj coj ntawm pab pawg. Yog tsis muaj txoj cai lossis tus khub, koj niam koj txiv yuav tsis pom zoo tso koj mus.
- Qhia tias tus khub lossis tus neeg yog tus neeg uas muaj lub koob npe zoo thiab tuaj yeem ntseeg tau. Yog tias koj tawm mus nrog koj tus phooj ywg tsev neeg, qhia tias koj tus phooj ywg niam txiv yog tus ntseeg koj cov niam txiv paub.
- Yog tias koj mus rau kev hais kwv txhiaj hmo ntuj lossis ib yam zoo li ntawd yam tsis muaj tus neeg laus, npe tus neeg muaj lub luag haujlwm tshaj plaws ua piv txwv tias tus neeg saib xyuas pab pawg tsis muaj teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg Alex tus kwv tij 17 xyoos uas tab tom kawm ntawm UGM mus nrog koj, qhia koj niam koj txiv txog qhov no.
- Yog tias koj niam koj txiv tsis paub cov neeg laus lossis pab pawg menyuam yaus koj nyob nrog, lawv yuav tsis tso koj mus.
Ntu 3 ntawm 4: Npaj Kev Sib Tham
Kauj Ruam 1. Xav txog lawv qhov kev xav
Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj kom npaj rau kev sib tham yog kom paub tseeb tias koj tau xav txog tias lawv yuav teb li cas. Tsis tas li, sim ua kom muaj kev khuv leej thiab, yog tias koj tau xav txog lawv thawj qhov kev xav, muab rau koj ua tib zoo mloog.
- Txais tias nws yog ib qho uas koj niam thiab txiv txhawj txog koj. Tom qab ua qhov no, sim xav txog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem teb rau lawv cov kev txhawj xeeb. Piv txwv li, koj yuav qhia qhov tseeb tias koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws thiab muaj kev vam meej tseem nyob hauv kev mus.
- Nkag siab tias yog tias koj tsis muaj cov ntaub ntawv teev tseg zoo – yog tias koj dag, ua txhaum txoj cai lij choj, lossis muaj teeb meem - nws yuav nyuaj rau koj niam koj txiv kom tso koj li kev thov.
- Xav txog qhov txaus ntshai tshwj xeeb uas koj niam thiab txiv tsom mus rau. Piv txwv li, yog tias koj xav mus rafting ntawm tus dej nrawm nrog koj cov phooj ywg, koj niam koj txiv yuav xav tias koj tuaj yeem ntog hauv nkoj thiab tsoo koj lub taub hau. Xav txog qhov no, ua koj qhov kev tshawb fawb, thiab qhia rau koj niam koj txiv paub tias koj tau xav txog qhov teeb meem.
Kauj Ruam 2. Xaiv lub sijhawm zoo los thov kev tso cai
Lub sijhawm yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kom koj niam thiab txiv pom zoo rau koj qhov kev thov. Yog li ntawd, xyuas kom koj xaiv ua tib zoo thaum thov kev tso cai.
- Tsis txhob thov kev tso cai thaum koj niam thiab txiv nyuam qhuav los tsev los ntawm kev ua haujlwm. Koj tsis paub tias lawv lub siab zoo li cas. Tej zaum lawv muaj hnub tsis zoo.
- Sim thov kev tso cai tom qab koj tau ua qee yam zoo lossis ua tiav qee yam uas ua rau koj niam koj txiv txaus siab. Piv txwv li, tos kom txog thaum koj tau txais daim npav qhia nrog txhua qib A.
- Sim thov kev tso cai thaum lub sijhawm lom zem, tsis muaj kev ntxhov siab. Piv txwv li, koj tuaj yeem tuaj yeem thov kev tso cai rau lub asthiv thaum lub caij noj hmo hauv tsev neeg.
- Tsis txhob thov kev tso cai tom qab koj muaj teeb meem nrog koj niam koj txiv lossis muaj teeb meem.
Kauj Ruam 3. Npaj los teb cov lus nug nyuaj
Koj yuav tsum tau npaj los teb koj niam thiab txiv cov lus nug txog kev mus ncig. Yog tsis muaj kev tshawb fawb txaus, koj yuav tsis npaj qhia zaj dab neeg ntawm kev mus ncig, thiab koj niam koj txiv yuav xav tias koj tsis muaj lub luag haujlwm lossis tsis mob hnyav.
- Yog tias koj niam koj txiv txhawj xeeb tias tub thiab ntxhais yuav mus txawv tebchaws, qhia lawv tias koj yuav nrog thiab cov tub thiab ntxhais yuav muaj txaj sib cais.
- Yog tias kev mus ncig yog kim, thiab koj niam koj txiv tsis tuaj yeem them taus, npaj cov lus piav qhia uas koj yuav them rau nws. Piv txwv, qhia rau lawv tias koj muaj nyiaj ntau pua txhiab daus las hauv kev txuag nyiaj los ntawm kev txiav nyom lossis chaw zov menyuam, thiab koj yuav siv nyiaj.
- Yog tias koj niam koj txiv xav tias koj tseem hluas heev rau hom kev mus txawv tebchaws, npaj cov lus teb piv txwv thaum koj tuav tib lub luag haujlwm.
Ntu 4 ntawm 4: Xa Daim Ntawv Thov
Kauj Ruam 1. Piav qhia qhov kev mus thiab vim li cas nws thiaj tseem ceeb
Dab tsi tseem ceeb yog tias koj tsom mus rau qhov laj thawj uas koj niam thiab txiv yuav pom zoo, tsis yog yam tshwj xeeb uas koj xav tias tseem ceeb. Qee qhov piv txwv yog:
- Txoj kev taug yuav coj koj kev paub uas koj yuav nco ntsoov rau lub neej. Piv txwv li, hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv xav tias qhov kev mus ncig no yuav dhau los ua kev paub uas kuv yuav nco txog yav tom ntej."
- Koj yuav raug tso tseg thiab tshem tawm los ntawm koj cov phooj ywg yog tias koj tsis koom nrog.
- Cov lus yuav txhawb koj. Tej zaum txoj kev mus yog ib qho kev paub uas koj tsis tau muaj dua. Yog tias koj mus pw hav zoov rau Ujung Kulon National Park nrog cov phooj ywg, tsom mus rau qhov koj yuav ntsib thiab kawm paub txog qhov tshwj xeeb hauv cheeb tsam.
Kauj Ruam 2. cog lus tias yuav tiv tauj
Ib lub tswv yim zoo los siv yog cog lus rau koj niam koj txiv tias koj yuav nyob nrog txhua lub sijhawm. Txoj kev ntawd, txawm tias koj niam koj txiv tsis nrog koj, lawv yuav tsis xav tsis thoob tias koj nyob qhov twg thiab koj tab tom ua dab tsi.
- Qhia rau lawv tias koj yuav hu xov tooj lossis xa xov tsis tu ncua txhua hnub. Tej zaum koj yuav tsum pom zoo rau txoj cai tiv toj lawv qhia. Yog tias lawv xav hu koj txhua peb teev, tej zaum koj yuav tsum pom zoo.
- Nco ntsoov lawv tias koj yuav ib txwm sim ua kom koj lub xov tooj ntawm tes roj teeb puv thiab ib txwm nyob hauv koj txhais tes. Piv txwv li, hais tias, "Kuv cog lus tias yuav khaws kuv lub xov tooj roj teeb kom puv thiab nqa txhua lub sijhawm."
- Qhia rau lawv paub tias koj tau tshawb nrhiav qhov chaw nyob thiab tseem muaj lub cim rau txuas xov tooj ntawm tes lossis lwm hom kev sib txuas lus.
Kauj Ruam 3. Mloog lawv
Thaum koj tau piav qhia qhov kev mus ncig thiab vim li cas nws thiaj tseem ceeb, koj yuav tsum kaw thiab cia koj niam koj txiv teb. Thaum lawv pib tham, koj yuav tsum mloog lawv. Qhov no tseem ceeb, vim tias koj tsis paub yuav ua li cas lawv yuav teb tsis tau mloog.
- Tsis txhob cuam tshuam koj niam thiab txiv.
- Mloog lawv tsis txhob teb cov lus hauv koj lub siab thaum lawv tham.
- Nres ua ntej koj teb rau lawv. Piv txwv li, suav txog peb yam ntsiag to ua ntej hais ib yam dab tsi.
Kauj Ruam 4. Teb kom tiav
Txawm hais tias koj tsis nyiam qhov txiaj ntsig ntawm lawv qhov kev txiav txim siab, koj yuav tsum teb kom zoo. Los ntawm kev teb raws li qhov tsim nyog, koj yuav tshwm los ua neeg laus thiab tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej kev mus ncig yav tom ntej.
- Tsis txhob tiv thaiv thiab ua zoo li lawv cov lus nug yog kev tawm tsam tus kheej.
- Tsis txhob hais tej yam zoo li "qhov tsis ncaj ncees" lossis "Koj tsis txhob tso kuv."
- Thaum teb rau qee yam uas koj niam koj txiv hais, pib los ntawm kev hais "Kuv nkag siab Niam thiab Txiv qhov kev txhawj xeeb" thiab tom qab ntawd teb lawv ntse thiab hwm.
Kauj Ruam 5. Txais lawv qhov kev txiav txim siab
Thaum lawv tau txiav txim siab, koj lees nws nrog kev hwm thiab paub tab. Los ntawm kev lees txais lawv qhov kev txiav txim siab, koj qhia tias koj tsim nyog tau txais kev ntseeg yav tom ntej. Tej zaum lwm zaus lawv yuav pab koj qhov kev thov.
- Qhia lawv tias koj hwm kev txiav txim siab lawv ua.
- Yog tias lawv ua raws li koj qhov kev thov, ua tsaug rau lawv thiab cog lus rau lawv tias koj yuav ua raws li koj hais.
- Yog tias lawv tsis kam lees koj qhov kev thov, hais tias koj nkag siab vim li cas, thiab lwm zaus koj xav koj tuaj yeem daws qhov kev txhawj xeeb zoo dua.
- Tsis txhob sim mus thiab ua txhaum lawv qhov kev txiav txim siab. Yog tias koj txiav txim siab tawm mus, koj yuav ntsib teeb meem ntau. Koj tuaj yeem raug txim kom tsis txhob tawm hauv tsev, tsis muab nyiaj hauv hnab tshos, thiab lwm lub sijhawm koj yuav tsis raug tso cai yog tias koj thov rau lub sijhawm zoo sib xws.
