Koj tau hlub ib tus neeg ntev txaus, tab sis raug tsis lees paub. Txawm nws hais nws los tsis yog, nws tseem raug mob. Koj xav tias nkees nkees ntawm raug tsis lees paub thiab hlub tus neeg no ntau heev uas koj tsis paub yuav ua li cas nrog lub neej. Tab sis, qhov tseeb, koj tsim nyog tau zoo dua. Koj muaj zog thiab tuaj yeem nrhiav tau ib tus neeg uas yuav hwm koj rau koj yog leej twg thaum hlub txhua yam koj ua. Yog tias koj xav kom hla tus neeg uas tsis nyiam koj, txuas ntxiv nyeem kom paub seb yuav ua li cas!
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Sijhawm Rau Kev Xav Txog Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Quaj
Tso kua muag ntau. Es tsis txhob tuav koj txoj kev xav, quaj yuav tso tag nrho koj txoj kev xav. Qhov no hu ua "catharsis." Kev tshawb fawb qhia tias kev quaj tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab ua rau koj muaj kev noj qab haus huv dua.
- Xav txog qhov xwm txheej zoo li no. Piv txwv tias koj sau lub dab da dej nrog koj lub xov tooj nrov. Koj xav tias "nws siv sijhawm ntev los sau lub tub. Yog li, kuv yuav tham hauv xov tooj ib pliag thiab rov qab los. " Koj tham hauv xov tooj li 10 feeb thiab hnov qab cov dej ntws ntws hauv chav dej. Txog lub sijhawm koj tham hauv xov tooj thiab nkag mus rau hauv chav dej, cov dej twb ntws tas thiab so hauv av. Koj khiav mus tua tus kais dej, tab sis nws lig dhau lawm. Qhov ntawd zoo li yog koj tsis quaj. Thaum kawg, koj yuav yaj thiab poob rau hauv koj txoj kev xav.
- Qhov zoo tshaj plaws yog ua kom tso tag nrho koj cov kev xav tawm. Tsis txhob ntshai quaj. Yog koj xav tias yooj yim dua ua koj tus kheej, thov ib pliag mus rau chav dej lossis mus rau koj tus kheej chav. Nrhiav qhov chaw zoo rau quaj. Nyob ntawm seb koj txuas nrog tus neeg no li cas, koj tuaj yeem mus rau qhov chaw tshwj xeeb tsuas yog quaj.
Kauj Ruam 2. Xav txog txhua yam phem uas cuam tshuam nrog koj tus hlub
Koj yuav xav tias tus neeg no tsis muaj qhov tsis zoo thiab nws lossis nws yog tus neeg zoo tshaj, tab sis qhov no yuav tsis muaj tseeb. Cov lus qub no muaj tseeb: tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Sim ua cov npe ntawm yam koj tsis nyiam txog tus neeg no thiab yam lawv tsis muaj. Qhov koj tshawb pom ntau yam uas koj tsis nyiam txog tus neeg no, nws yuav yooj yim dua rau koj lub siab tias nws yog tus neeg tsis raug rau koj.
- Tej zaum nws tau ua phem rau koj tus phooj ywg zoo lossis muaj phooj ywg tsis zoo. Tej zaum nws ib txwm tso koj tseg thiab rhuav tshem koj txoj kev ntseeg siab. Tej zaum nws muaj teeb meem qhia qhov tseeb lossis hais tias nws yuav ua qee yam tab sis yeej tsis ua. Txawm nws yog dab tsi, sau nws. Thiab thaum cov kev xav qub qub ntawm kev hlub rov los rau hauv koj lub siab, nyeem cov npe.
- Tom qab ntawd, sim xav txog qhov kev xav tsis zoo uas koj xav thaum koj nyob ib puag ncig nws. Kev xav tsis zoo yog qhov sib txawv nrog qhov tsis zoo: kev xav tsis zoo yog hais txog kev xav uas koj xav tias nws tau tsim thiab tsis yog yam nws tau ua. Koj puas xav tias kev sib raug zoo nrog koj tsev neeg raug cuam tshuam vim koj niam thiab txiv xav tias tus neeg no tsis haum rau koj? Puas yog nws ua rau koj tsis nyab xeeb txog koj qhov kev txiav txim siab? Tus neeg feem ntau saib tsis taus koj? Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem xav txog.
Kauj Ruam 3. Xav txog qhov tsis zoo ntawm koj kev cuam tshuam nrog tus neeg no
Tej zaum yuav tsis muaj ntau qhov tshwm sim tsis zoo thaum koj nyob ze rau tus neeg no. Txawm li cas los xij, tej zaum yuav muaj qhov tsis zoo tshwm sim uas koj tuaj yeem xav txog yog tias koj sim:
- Puas yog nws ua rau muaj kev xav tsis zoo rau yav dhau los?
- Puas yog nws siv koj kom tau txais yam nws xav tau?
- Puas yog nws txwv koj ntawm kev ua raws koj txoj kev npau suav yog li nws tuaj yeem ua raws nws?
- Nws puas ua rau koj ntseeg tias koj yuav tsum siv koj lub sijhawm tsuas yog nrog nws, tsis yog nrog koj cov phooj ywg lossis tsev neeg?
- Nws puas qhia koj paub tswj kev ntxhov siab tsis zoo lossis daws teeb meem los ntawm kev sib cav ncaj qha nrog koj lossis ua si nrog koj?
Txoj Kev 2 ntawm 3: Pib Tsiv Mus
Kauj Ruam 1. Tshem txhua yam uas ua rau koj nco nws mus txog thaum koj hnov qab nws tas li
Qhov no txhais tau tias koj tsis mus qhov chaw koj tau nrog nws, pov cov duab qub, thiab tejzaum nws rho tawm nws cov ntaub ntawv tiv toj ntawm koj lub xov tooj lossis rho tawm nws ntawm koj li Facebook. Qhov no yuav tsis zoo, tab sis koj yuav tsum nkag siab tias koj "yuav tsum" txav mus nrog koj lub neej.
- Nov yog zaj lus piv txwv. Yog tias koj nres ntawm lub teeb liab thiab tam sim ntawd lub teeb tig ntsuab, lwm tus neeg tab tom txav mus nrog lawv lub neej thiab koj nyob ntsiag to xwb. Thaum kawg, koj yuav raug tsoo los ntawm lwm lub tsheb lossis raug nplua rau qhov sawv ntsug tseem nyob nruab nrab ntawm txoj kev. Koj tuaj yeem txav mus, tab sis nws yuav siv dag zog los nqis tes ntawm koj cov pa roj tsheb. Mus tom ntej. Tsis txhob cia koj yog tus neeg uas nyob ntsiag to ntawm lub teeb liab ntev.
- Yog tias koj pom nws ntawm koj lub Facebook home page lossis pom nws lub npe hauv koj lub xov tooj, nws yuav rov nco tau qub rau koj, lossis ua rau koj xav tiv tauj nws. Rho tawm txhua qhov no.
- Yog tias koj tau khaws nws cov khoom, tam sim no yuav yog lub sijhawm zoo rov qab los rau nws yog tias lawv khaws nco lossis tseem ceeb rau nws. Yog tias koj tsis xav pom nws, koj tuaj yeem nug koj tus phooj ywg kom tso nws tawm, lossis koj tuaj yeem xa nws hauv ntawv.
- Kev tshem tawm cov khoom uas ua rau koj nco txog nws yog qhov "sib txawv" tshaj li rhuav tshem cov khoom ntawd. Nws tsis yog lub tswv yim zoo kom hlawv tag nrho nws cov khoom. Nws raug nquahu kom koj sau lawv thiab tom qab ntawd xa lawv tawm, tsis ua kom lawv puas tsuaj. Tsis nco qab ib ntus, tsis yog tam sim.
Kauj Ruam 2. Mus so luv
Koj tuaj yeem nyob ib hmos xwb yog tias koj xav tau (zoo li ib tag hmo hmo pw) lossis koj tuaj yeem siv sijhawm so tag nrho-koj-tuaj yeem noj mov, mus rau qhov chaw txawv txawv. Ua li cas los xij, koj tsim nyog nws. Koj tau siv zog rau qhov no, lwm yam, thiab kev sib raug zoo. Yog li, koj tsim nyog tau so.
Kev mus ncig tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum mus deb. Qhov tseeb yog, koj tseem tuaj yeem so hauv koj lub nroog. Qhov ua kom yuam kev yog kom koj lub siab xav so thiab xav tias koj nyob hauv qhov chaw coj txawv txawv. Yog li mus ntsib cov neeg hauv zos, mus rau lub tsev khaws puav pheej uas koj tsis tau mus, thiab tsau nws txhua qhov
Kauj Ruam 3. Cia koj lub siab tawm ntawm nws
Sim dai nrog koj cov phooj ywg, koom nrog pab pawg (piv txwv li: ua yeeb yam qws, sau ntawv muaj tswv yim lossis koom nrog pab pawg, koom nrog hauv online, thiab lwm yam). Cov no tuaj yeem pab tau heev. Ua txhua yam nws yuav siv los hnov qab nws. Sau cov nkauj rau zaj nkauj lossis zaj dab neeg, ua haujlwm tom tsev, nrog koj cov phooj ywg nyob tom khw, saib yeeb yaj kiab tom tsev xinesmas; txhua yam no tuaj yeem ua rau koj ua tiav. Nco ntsoov tias koj tsis xav txog nws thiab yuav tsis muaj laj thawj rau koj ntsib lossis xav txog nws.
- Piv txwv li, yog tias nws ua haujlwm tom khw thiab koj cov phooj ywg xav mus rau ntawd, tsis txhob mus. Nyob hauv tsev thiab ua lwm yam. Cov kab hauv qab yog: koj yuav tsum txav mus nrog lub neej, thiab rau cov neeg feem coob uas muaj kev hlub, thaum lawv saib rov qab rau lawv tus hlub lossis thaum lawv pib rov txuas nrog lawv tus hlub, kev xav qub tau rov tshwm sim. Yog li xyuas kom koj tsis pom nws hlo li.
- Sim nrhiav txoj haujlwm tshiab uas koj nyiam, xws li kos duab, nkauj, sau ntawv, phau ntawv, seev cev, thiab lwm yam. Koj tuaj yeem ua ob yam zoo ib yam thaum koj tab tom sim ua nrog koj lub neej, xws li poob phaus, kawm lossis ua haujlwm tom tsev, xyaum hais lus lossis ua yeeb yam, lossis khwv tau nyiaj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsis hnov qab Nws sai li sai tau
Kauj Ruam 1. Thaum koj npaj txhij, sim hlub lwm tus
Koj tuaj yeem nrhiav tus neeg no hauv khw muag ntawv lossis khw kas fes, online, lossis ntawm txoj kev. Tsis txhob plam kev cia siab qhov twg koj yuav pom koj txoj kev hlub tiag. Tau kawg, koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg uas koj tau hlub tsis ua haujlwm (yog li tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev nrhiav tus tshiab). Txwv tsis pub, koj yuav tsis tau nyeem kab lus no tam sim no. Yog tias koj txoj kev sib raug zoo nrog nws tsis ua haujlwm, ces qhov ntawd yog txoj hmoo.
Txhua yam tshwm sim rau qhov laj thawj. Paub tias yam zoo dua nyob ntawm koj xub ntiag, thiab zoo siab tias koj zaj dab neeg hlub yuav muaj yav tom ntej, tsis yog yav dhau los. Txhawb koj tus kheej rau yav tom ntej thiab tsis txhob tso koj txoj kev tshawb fawb rau kev hlub tiag, vim tias txoj kev sib raug zoo rau koj yuav nyob ntawd
Kauj Ruam 2. Thaum nrhiav tus neeg tshwj xeeb ntawd, nco ntsoov kawm los ntawm koj qhov kev sib raug zoo yav dhau los
Koj tuaj yeem pib nrhiav lwm tus neeg tshiab, uas txhais tau tias qhib koj tus kheej rau qhov xwm txheej sib txawv thiab tib neeg. Thoob plaws hauv tus txheej txheem no, nco ntsoov kawm paub los ntawm kev sib raug zoo yav dhau los, tsis txhob ua yuam kev ib yam ntxiv. Nrog qhov hais tias, vam tias koj tsuas yog yuav tsum txav mus nrog koj lub neej ib zaug thiab tsis nco qab txog koj li kev sib raug zoo qub. Hmoov zoo!
- Piv txwv li, yog tias koj nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, saib cov lus qhia seb koj qhov kev sib raug zoo tom ntej yuav yog kev coj ua. Zam cov neeg uas ua rau koj xav tsis zoo vim koj tsis tau txais lawv qhov kev thov. Zam cov neeg uas tsis lees paub tias lawv ua txhaum.
- Tej zaum koj yuav nyiam rau qee tus neeg qhov tsis zoo thiab nquag nrhiav lawv hauv tus khub tshiab. Tab sis qhov ntawd tsuas yog vim tus neeg ntawd tsis muab kev noj qab haus huv, nquag, thiab muaj kev sib fwm rau koj. Thaum koj nkag mus rau kev noj qab haus huv, nquag, thiab muaj kev sib fwm, koj yuav pib paub tias yam uas koj "xav" koj xav tau hauv kev sib raug zoo yog qhov tseeb, yam uas ua rau koj tsis muaj kev zoo siab tag nrho.
Kauj Ruam 3. Muab rau hauv koj lub siab tias yav dhau los yog qhov zoo uas tau tshwm sim, tab sis cov khoom ntawd yuav tsum muaj qhov kawg qee zaum
Zoo siab nrog kev nco koj tau siv nrog nws. Tej zaum yuav muaj qee qhov kev kawm zoo uas koj tau kawm. Tsis txhob cia siab tias kev nco yuav tsis tshwm sim - vam tias koj tuaj yeem txav mus nrog koj lub neej. Qee zaum, txav mus nrog lub neej tuaj yeem lom zem. Koj tsuas yog yuav tsum saib qhov zoo uas qhov kev paub no tau qhia rau koj.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm txoj kev cia siab cuav
Hauv koj lub siab koj yuav xav "Kuv tuaj yeem ua rau nws hlub kuv. Tej zaum nws tsis tau txhais li ntawd, nws tsuas yog txaj muag. Tej zaum muaj ib hnub txhua yam yuav zoo, "Tsis yog. Tshem tawm nws tag nrho. Txhawm rau txuas ntxiv nrog lub neej, koj yuav tsum paub tias "tam sim no" tsis muaj kev cia siab ntawm koj thiab nws. Yog tias nws tsis lees koj, nws yuav mob hnyav, thiab tuav txoj kev cia siab cuav yuav tsis pab koj hlo li. Paub tias yog nws xav tau tiag tiag, nws yuav rov los rau koj.
Yog tias nws tsis rov los rau koj, koj yuav tsum txav mus nrog lub neej thiab tshem tawm qhov kev cia siab cuav ntawm koj thiab nws. Koj tsis tuaj yeem ua rau ib tus neeg hlub koj, thiab yog tias koj xav txog nws, koj yuav tsum tshem qhov kev xav ntawd. Txhua tus ua qhov no - koj xav tias nws yuav ua rau koj zoo dua. Tab sis qhov tseeb, nws yuav tsuas yog ua rau qhov xwm txheej tsis zoo vim tias koj tsis txav mus nrog lub neej
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias tsis muaj ib yam dab tsi nrog koj kiag li thiab yog nws tsis tuaj yeem lees txais koj rau koj yog leej twg, ces nws tsis tsim nyog koj! Tsis ncaj ncees, tab sis nws muaj tseeb. Koj tsim nyog ib tus neeg uas mob siab rau koj tiag.
- Yog xav tau, txwv tag nrho lossis feem ntau ntawm koj txoj kev sib raug zoo nrog nws.
- Ua tib zoo xav txog yam tseem ceeb. Tsis txhob obsessed nrog nws. Ib txwm yuav muaj lwm tus neeg uas zoo dua. Nco nws.
- Qee zaum koj tuaj yeem xav tias koj lub neej yuav zoo dua yog tsis muaj nws, tsis hais nws yog leej twg. Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau rau ib tus neeg lossis koj yuav ua rau koj tus kheej tsis meej nrog kev hlub txhais li cas thiab koj tsuas yog ua rau koj tus kheej puas tsuaj. Zoo siab, zoo nkauj/zoo nkauj, ntxim nyiam, thiab lwm yam. Tej no tsis yog kev hlub, tab sis tsuas yog ntxiv tus nqi.
- Paub tias tseem tshuav coob leej neeg nyob ntawd, thiab tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj hlub ib tus neeg, lub sijhawm yuav kho koj qhov txhab.
- Ua tib zoo mloog txhawm rau txhawm rau ua lub voj. Hnov cov lus ceeb toom ntawm koj lub suab sab hauv. Koj thawj qhov tshuaj tiv thaiv feem ntau yog qhov raug.
- Yog tias nws ua qee yam uas ua rau koj poob siab tam sim ntawd, tej zaum nws yuav tsis yog tus neeg zoo rau koj.
- Ua tib zoo mloog rau yam uas tseem ceeb, tsis txhob xav ntau dhau.
- Thaum koj tab tom nrhiav lwm tus los hlub, tsis txhob txwv koj tus kheej rau ib tus neeg. Ua me ntsis kev sim. Yog tias koj qhov kev cia siab lossis xav tau siab dhau, nws yuav nyuaj rau koj kom txaus siab rau koj tus kheej. Tsis txhob cia siab tias tus neeg koj hlub yuav zoo ib yam li tus neeg uas koj tau nyiam, vim tias lawv yuav tsis zoo li qub. Tsis txhob nrhiav ib tus neeg uas zoo li koj tus qub hlub. Tsis txhob cia li nrhiav ib tus neeg uas muaj nqaij ntau lossis tuaj yeem ua noj lossis hu nkauj. Qhov no yuav pab koj nrhiav "kev hlub tiag."
- Yog tias ib tus neeg tau ua rau koj poob qis lossis koj tau tawm tsam nrog nws rau ib yam dab tsi, tom qab ntawv nws yuav yog lub sijhawm los faib txoj hauv kev.
