Tsis ntev los no koj puas tau ua phem rau koj tus khub txoj kev xav thiab tus cwj pwm uas dhau los ua qhov nyuaj nkag siab? Ua ntej txiav txim siab, nug koj tus kheej kab lus nug no: koj puas yog koj tus khub hauv 40-50 hnub nyoog? Yog tias yog, nws tuaj yeem yog tias lawv tab tom ntsib teeb meem nruab nrab lub neej. Kab lus no piav qhia txog peb lub cim tseem ceeb ntawm kev ua neej nyob nruab nrab ntawm cov txiv neej, uas yog kev hloov pauv hauv lub siab (kev chim siab tam sim lossis tsis muaj neeg nyob deb), kev hloov tus cwj pwm (ua haujlwm hnyav), thiab kev hloov pauv (hloov pauv kev hnav khaub ncaws, plaub hau, txawm tias ua ub no) Kev phais yas). Nws yog qhov tsis lees paub, teeb meem nruab nrab ntawm tus txiv neej tsis tsuas yog cuam tshuam rau nws tus kheej, tab sis tseem cuam tshuam rau nws tus khub hauv lub neej. Rau qhov ua rau koj lub siab dawb thiab nyob ntev ntawm koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub, kab lus no tseem piav qhia ntau yam muaj zog thiab muaj txiaj ntsig zoo los daws cov teeb meem nruab nrab lub neej uas tshwm sim.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Paub Txog Kev Hloov Siab
Kauj Ruam 1. Paub yog tias koj tus khub tsis zoo
Cov neeg uas tau ntsib teeb meem nruab nrab lub neej zoo li nyuaj siab thiab nyuaj siab ntev. Lo lus tseem ceeb ntawm no yog "sijhawm ntev" - kev hloov pauv mus ib txhis. Tab sis rau cov neeg uas tab tom ntsib teeb meem nruab nrab lub neej, kev nyuaj siab tsis yog ib yam uas nyuam qhuav dhau mus. Lawv hnov nws txhua hnub, dhau sijhawm ntev, thiab tsis muaj laj thawj tshwm sim.
Raws li cov kws tshaj lij hauv kev noj qab haus huv hauv lub hlwb, cov tsos mob saum toj no tsis tuaj yeem txiav txim siab tias yog teeb meem nruab nrab lub neej yog tias lawv tsis tau nyob ntev li 6 lub hlis lossis ntau dua. Raws li tau piav qhia ua ntej, tus cwj pwm zoo li no feem ntau tshwm sim yam tsis muaj laj thawj. Yog li, cov tsos mob saum toj no tsis tuaj yeem txhais tau tias yog teeb meem nruab nrab lub neej yog tias koj tus khub raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab lossis nws lub siab hloov pauv tom qab ntsib kev raug mob
Kauj Ruam 2. Saib nws tus cwj pwm
Ib tug txiv neej dhau los ntawm teeb meem nruab nrab lub neej zoo li npau taws ntau dua rau yam me. Qhov npau taws no tshwm sim sai sai, yam tsis muaj kos npe, thiab feem ntau cuam tshuam rau cov uas nyob ze nws. Yog tias koj tus khub, uas feem ntau yog qhov zoo ntawm kev tswj hwm tus cwj pwm, tam sim ntawd dhau los ua kev chim siab, nws tuaj yeem yog tias nws lossis nws tab tom hla teeb meem nruab nrab lub neej.
Nco ntsoov, kev npau taws uas tsuas yog tshwm sim qee zaum tsis tuaj yeem xaus tam sim raws li cov tsos mob ntawm teeb meem nruab nrab lub neej. Zoo li poj niam, txiv neej txoj kev xav qee zaum tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones. Koj tsuas yog yuav tsum tau ceeb toom yog tias cov tsos mob no tau tswj hwm koj tus khub rau lub hlis
Kauj Ruam 3. Nug koj tus khub yog nws xav tias nws nyob ib leeg
Cov neeg uas tau ntsib teeb meem nruab nrab lub neej zoo li yuav qhia pom cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab: kev xav txawv ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig lawv, poob kev txaus siab rau yam uas yog ib zaug lawv nyiam ua, thiab tsis paub tawm ntawm cov uas ze rau lawv. Hom kev xav no yuav yog lossis tsis pom tseeb; Koj puas paub tias txiv neej kuj tseem zoo ntawm kev zais lawv qhov kev tsis sib haum xeeb?
Yog tias koj muaj kev ua xyem xyav, tham nrog lub ncauj lus nrog nws. Qhia rau lawv paub tias koj tau pom qhov kev hloov pauv hauv lawv tus cwj pwm. Nug nws, nws puas pom nws ib yam? Nws puas paub qhov laj thawj tom qab hloov pauv tus cwj pwm?
Kauj Ruam 4. Nug koj tus khub yog tias lub tswv yim ntawm kev tuag hla nws lub siab
Cov txiv neej uas ntsib teeb meem nruab nrab lub neej feem ntau xav txog lub ntsiab lus ntawm lawv lub neej nyob hauv ntiaj teb. Lawv tas li xav txog kev tuag thiab tshuaj xyuas lub ntsiab lus (lossis tsis muaj txiaj ntsig) lub neej uas lawv nyob yog dab tsi. Cov ntsiab lus zoo li no puas tau tshwm sim hauv koj kev sib tham nrog nws? Koj puas tau pom qhov tshwm sim ntawm "tsis muaj dab tsi ntxiv qhov tseem ceeb" kev xav hauv koj tus khub? Yog tias yog, nws tuaj yeem yog qhov teeb meem nruab nrab ntawm ob niam txiv tau nkag mus rau nws theem tsis zoo.
Qhov no yog lub hauv paus ntawm teeb meem nruab nrab lub neej. Koj tuaj txog ntawm ib nrab ntawm koj lub neej, paub tias koj yog ib nrab ntawm koj lub neej, thiab saib rov qab rau yam koj muaj thiab tsis tau ua tiav. Teeb meem nruab nrab lub neej feem ntau tshwm sim thaum ib tus neeg xav tias nws tsis tau ua nws lub neej kom tiav thiab tseem muaj qhov ua tiav tsawg kawg ntawm lub hnub nyoog uas tsis yog hluas dua. Kev tsis txaus siab thiab kev tu siab yog qhov ua rau muaj kev sib cav sab hauv hauv lawv
Kauj Ruam 5. Tham txog nws lub xeev sab ntsuj plig
Cov txiv neej uas ib zaug muaj kev ntseeg hnyav tuaj yeem hloov pauv thaum muaj teeb meem nruab nrab lub neej. Lawv yuav pib nug txog ntau yam, suav nrog kev ntseeg uas yav dhau los tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.
Nws tuaj yeem yog qhov rov qab tshwm sim. Cov uas yav dhau los tsis tshua mob siab txog lub ntiaj teb sab ntsuj plig yuav pib tshawb nrhiav lub ntiaj teb no thawj zaug. Tej zaum lawv yuav raug tsiv mus koom nrog kev coj noj coj ua tshiab lossis rov ua haujlwm tshiab hauv lawv pawg ntseeg qub
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub, mloog koj lub siab thiab siv koj lub siab
Nws puas zoo siab tiag tiag? Puas yog koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub nyob ze, ob qho tib si ntawm kev xav thiab lub cev? Puas yog koj thiab koj tus khub tsis tshua muaj kev sib txuas lus, tsis tshua muaj kev mus ncig ua ke, tsis tshua muaj kev sib deev, uas tsis xav tau ncua koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub? Qhov tseeb, tus thawj coj tsis tas yuav muaj teeb meem nruab nrab lub neej. Tab sis yog tias lwm cov cim tseem pom, nws zoo li koj yog tus ua. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej no yuav dhau mus yog tias koj txaus siab nrog koj tus khub koom nrog lawv.
Tsis txhob coj nws mus rau lub siab yog tias koj tus khub ua lossis hais yam lawv tsis tsim nyog. Nco ntsoov, nws tsis yog koj uas hloov nws tus cwj pwm lossis kev xav! Yog tias koj tus khub tus cwj pwm hloov pauv, nws tsis txhais tau tias nws txoj kev hlub koj tau txo qis. Nws tsis yog koj uas ua rau nws tsis zoo siab; nws tsuas yog muaj kev ua rog sab hauv uas ua rau nws nug txhua yam
Ntu 2 ntawm 4: Paub txog qhov hloov pauv hauv qhov tsos
Kauj Ruam 1. Saib xyuas qhov hloov pauv ntawm lub cev hnyav hauv tus khub
Qhov hnyav ntawm cov neeg uas tau ntsib teeb meem nruab nrab lub neej feem ntau nce lossis txo qis. Yeej, qhov kev hloov pauv no yuav ua raws los ntawm kev hloov pauv hauv kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog.
Qee tus txiv neej yuav dhau mus ua neeg tub nkeeg thiab nyiam noj zaub mov tsis zoo. Ntawm qhov tod tes, kuj tseem muaj cov neeg uas tsis xav noj dab tsi, mus noj zaub mov nruj, lossis qoj ib ce kom poob phaus. Thawj zaug thiab zaum ob yog ob qho tsis zoo rau kev noj qab haus huv
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas yog tias koj tus khub pib mob siab rau nws qhov tsos
Koj puas paub tias qhov pom ntawm cov plaub hau daj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nruab nrab ntawm txiv neej? Yog tias lawv paub tias lawv tab tom laus thiab muaj kev cuam tshuam los ntawm qhov tseeb no, txawm tias cov kauj ruam tsis txaus ntseeg lawv txaus siab ua kom saib hluas dua, pib los ntawm kev siv ntau yam tshuaj tiv thaiv kev laus los ua kev phais yas.
Hom kev coj cwj pwm no feem ntau yog ua raws kev hloov pauv ntawm kev hnav khaub ncaws. Tsis txhob poob siab yog tias muaj ib hnub koj tus txiv pom hauv chav noj mov hnav koj tus menyuam thib peb khaub ncaws. Kev txaj muag heev, qhov tseeb. Tab sis tsawg kawg qhov no zoo dua li kev phais yas, txoj cai?
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias koj tus khub yuav tsis paub nws qhov kev xav hauv daim iav
Cov txiv neej feem ntau dhau los ntawm teeb meem nruab nrab lub neej tsis paub txog daim duab uas lawv pom hauv daim iav. Hauv lawv lub siab, lawv cov duab tseem muaj hnub nyoog 25 xyoos, ua tiav los ntawm cov plaub hau tuab tuab thiab tawv nqaij tawv uas tsis tau npog nrog cov hnub nyoog. Xav txog tias lawv yuav xav li cas thaum muaj ib hnub lawv tau sawv thiab pom tias yam tsis zoo ib yam ntxiv lawm?
Nws yuav hnov zoo li cas yog tias koj sawv ib tag kis zoo li 20 xyoo laus dua hnub ua ntej? Zoo heev, tsis yog nws? Nov yog qhov koj tus khub xav li cas. Nws yuav tsum pib ntsib qhov tseeb tias nws tsis hluas thiab ib nrab ntawm nws lub neej tau dhau mus
Ntu 3 ntawm 4: Pom Kev Hloov Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas yog tias koj tus khub ua haujlwm tsis saib xyuas ntau dua li ib txwm muaj
Thaum muaj hnub nyoog li ntawd, koj tus khub tam sim nyiam ua nrawm dua, ua ntau yam kev pheej hmoo, thiab tseem niaj hnub mus ntsib cov koom haum hmo ntuj. Hom kev coj tus cwj pwm tsis zoo thiab menyuam yaus no yog qhov nws sim ua pov thawj tias nws tseem hluas hauv lub siab thiab muaj peev xwm txaus siab rau lub neej zoo li cov hluas ib txwm muaj. Nws kuj tseem ua tau uas nws xav kom zam kev khuv xim vim lub sijhawm dhau mus nrawm heev.
- Qee lub sij hawm, txiv neej mus txog thaum muaj teeb meem nruab nrab lub neej yog xav tsis thoob nrog kev ywj pheej thiab kev ywj pheej zoo li cov hluas - qhov txawv yog, cov hluas tsis tau pib tsev neeg tseem yog li ntawd lawv tsuas yog xav txog lawv tus kheej. Txiv neej zoo li no feem ntau xav tau kev taug txuj kev nyuaj txawm tias lawv tsis paub pib qhov twg; thiab feem ntau lawv tsis suav nrog qhov cuam tshuam rau lawv tsev neeg.
- Qhov kev coj cwj pwm tsis zoo no tuaj yeem dhau mus ua qhov tsis muaj lub luag haujlwm xws li "khiav tawm" ib pliag los ntawm lub neej uas lawv nyob. Cov txiv neej uas tau ntsib teeb meem nruab nrab lub neej zoo li tsis txaus siab rau lawv txoj kev ua neej, yog li lawv txaus siab tso txhua lub luag haujlwm txhawm rau txhawm rau ntsib qee yam tshiab thiab muaj peev xwm nce adrenaline.
Kauj Ruam 2. Saib rau kev hloov pauv hauv koj tus khub txoj haujlwm ua haujlwm
Cov neeg uas tau ntsib teeb meem nruab nrab lub neej feem ntau xav tias tawm ntawm lawv txoj haujlwm, hloov pauv lawv txoj haujlwm, lossis tseem tsis kam ua haujlwm ntxiv mus ib txhis. Ceev faj, qhov cuam tshuam ntawm teeb meem nruab nrab lub neej yog dav heev, pib los ntawm nws tus kheej, nws kev sib raug zoo nrog nws tus khub thiab tsev neeg, mus txuas ntxiv ntawm nws txoj haujlwm.
Muaj qee lub sijhawm lawv xav tias cov neeg nyob ib puag ncig lawv thiab lawv txoj haujlwm tam sim no tsis txhawb lawv lub zeem muag ntawm lub neej yav tom ntej. Thaum lawv paub qhov ntawd, lawv yuav cia li hloov pauv ntau yam, suav nrog txawm tias nyuaj heev xws li hloov lawv txoj haujlwm
Kauj Ruam 3. Paub txog qhov muaj peev xwm ntawm koj tus khub nrhiav kev txaus siab rau kev sib deev ntxiv
Hmoov tsis zoo, feem ntau cov txiv neej mus dhau qhov teeb meem nruab nrab lub neej yog "khiav tawm" rau cov poj niam uas tsis yog lawv cov koom tes raug cai (lossis tsawg kawg, lawv npaj yuav ua li ntawd). Lawv feem ntau qhia cov lus ntxim nyiam rau lub cev rau lwm tus poj niam-lawv cov neeg ua haujlwm hluas, lawv tus ntxhais tus kws ncaws pob ncaws pob, tus poj niam txawv teb chaws lawv ntsib hauv khw kas fes-txawm tias lawv paub tus cwj pwm no tsis raug tso cai, lawv ua rau qhov kev nyiam sib deev ntxiv kev lom zem.
Qee tus txiv neej nyiam nrhiav kev lom zem tom qab lawv tus kheej lub computer lossis laptop. Lawv tuaj yeem siv sijhawm teev (txawm tias hnub twg!) Nyob rau pem hauv ntej ntawm lub khoos phis tawj tsuas yog tham hauv online nrog cov neeg tsis paub
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib xyuas koj tus khub tus cwj pwm tsis zoo
Cov txiv neej uas muaj teeb meem nruab nrab lub neej feem ntau siv sijhawm ntau ntawm lawv haus cawv. Dheev lawv tig los ua txiv neej uas nyiam haus, ob leeg nrog phooj ywg thiab ib leeg. Lwm qhov muaj peev xwm, lawv tuaj yeem pib sim nrog ntau yam tshuaj. Ob qho tib si tsis zoo rau kev noj qab haus huv, yog li nco ntsoov tias koj khaws koj tus khub tawm ntawm cov kev muaj peev xwm no.
Yog tias nws zoo li tau pib ua phem rau nws tus kheej, tsis txhob ua siab deb los nqis tes ua. Txawm nws ncab deb npaum li cas, los ze nws. Puag koj tus khub, vim tias lub sijhawm no dab tsi ntawm nws txoj kev noj qab haus huv thiab lub neej. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem tiv toj tus kws kho mob lossis kws kho paj hlwb kom pab koj daws qhov teeb meem
Kauj Ruam 5. Saib xyuas kev txav nyiaj txiag
Cov txiv neej uas tau ntsib teeb meem nruab nrab lub neej zoo li siv lawv cov nyiaj rau yam tsis tsim nyog. Lawv txaus siab siv nyiaj ntau ntau rau tej yam uas yav dhau los tsis txaus siab rau lawv, xws li pauv tsev neeg lub tsheb rau kis las kislas, yuav ntau yam khoom lag luam uas qhia hauv TV, yuav khaub ncaws tshiab, txawm tias yuav tsheb kauj vab txawm tias lawv tsis nyiam caij tsheb kauj vab.
Hom kev coj cwj pwm no tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo thiab tsis zoo. Qhov cuam tshuam tsis zoo uas zoo li tsis muaj txiaj ntsig yog thaum lawv txaus siab siv nyiaj ntau lab daus las los kho kom zoo nkauj sab hauv ntawm lawv lub tsheb. Yuav muaj kev cuam tshuam zoo dua yog tias lawv siv nyiaj tib yam los yuav cov khoom siv kis las uas lawv tuaj yeem txaus siab nrog lawv tsev neeg
Kauj Ruam 6. Paub tias lawv tuaj yeem txiav txim siab uas yuav hloov pauv lawv lub neej mus ib txhis
Lawv tus cwj pwm ntxeev siab ua rau lawv muaj kev pheej hmoo ntau rau kev ntxias uas tuaj yeem rhuav tshem lawv lub neej mus ib txhis, xws li:
- muaj kev sib deev
- Tawm hauv nws tsev neeg
- Sim tua kuv tus kheej
- Nrhiav kev ua ub no tshiab uas yog huab heev
-
Kev qaug cawv, siv tshuaj yeeb, thiab twv txiaj
Tus cwj pwm saum toj no yog hauv paus hauv lawv txoj kev tsis txaus siab rau lub neej uas lawv nyob. Tom qab ntawd lawv ua yam hnyav los tsim lub neej tshiab yam tsis xav txog qhov cuam tshuam rau lawv tus kheej thiab cov uas nyob ze lawv. Muaj ntau zaus, kev xav ntawm cov neeg no nyuaj heev rau kev hloov pauv
Ntu 4 ntawm 4: Txheeb Xyuas Qhov Teeb Meem Tshiab
Kauj Ruam 1. Saib xyuas koj tus kheej kom zoo
Ua qhov no yog koj qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nco ntsoov, nws tsis yog koj tus khub uas tab tom dhau lub sijhawm nyuaj. Raws li tus neeg ze tshaj, koj yuav tsum xav tias lub neej tig 180 ° thiab tsis yooj yim nyob. Yog li ntawd, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej thiab txaus siab rau koj lub neej. Tiag tiag, nws yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau thaum muaj teeb meem uas nyob tom hauv ntej.
Tsis tas yuav tu siab heev yog tias koj tus khub tam sim no nyiam siv sijhawm ua si poker nrog koj tus menyuam cov phooj ywg. Yog tias nws tuaj yeem muaj kev lom zem, vim li cas koj thiaj ua tsis tau? Ua raws li koj txoj kev zoo siab! Ua kom zoo dua ntawm lub sijhawm dawb koj yuav tsum ua ntau yam kev lom zem. Nov yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej thiab rau koj tus khub
Kauj Ruam 2. Paub tias yog ua tiav cais thiab tsuas yog tshwm sim ntawm qee lub sijhawm, cov khoom no tsis txaus ntshai
Koj tus khub puas xav ua kev phais yas? Los yog tam sim ntawd muaj kev yi? Tej yam zoo li ntawd tuaj yeem yog kev kub ntxhov ntawm ntuj uas feem ntau ua rau cov txiv neej muaj hnub nyoog nruab nrab. Tab sis yog tias ntau yam kev hloov pauv tus cwj pwm (uas zoo li tsis tsim nyog) ua rau koj tus khub nyob rau lub sijhawm ntev, nws lossis nws yuav muaj teeb meem nruab nrab lub neej.
Qee cov cim xws li kev nyob ib leeg, nyiam npau taws, lossis feem ntau xav txog lub ntsiab lus ntawm lub neej, tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws. Yog tias cov tsos mob no zoo li cuam tshuam rau koj tus khub lub hlwb (tsis yog lawv tus cwj pwm), txiav txim siab mus ntsib tus kws pab tswv yim, kws kho paj hlwb, lossis kws kho mob hlwb
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib lub sijhawm
Puas yog koj tus khub poob kev txaus siab rau lawv cov haujlwm yam koj nyiam? Los yog nws txoj kev npau taws tawg hauv qee qhov xwm txheej? Yog tias tus cwj pwm no tsis hloov nws tus cwj pwm thiab tsuas yog tshwm sim hauv qee lub sijhawm, koj tsis tuaj yeem qhia lawv ua cov tsos mob ntawm teeb meem nruab nrab lub neej. Kev hloov pauv me me yog yam uas ib txwm ntsib los ntawm cov neeg uas loj hlob tuaj. Koj yuav tsum ceev faj yog tias cov kev hloov pauv mus tas li rau 6 lub hlis lossis ntau dua.
Sim rov qab koj tus kheej rau hnub ntxov ntawm kev kub ntxhov. Muaj ntau zaus, ib txwm muaj ib lossis ob yam uas ua rau. Txawm hais tias nws yog qee yam yooj yim xws li nrhiav cov plaub hau grey, lossis kev puas tsuaj ntawm kev poob ib tus neeg hlub. Yog tias koj tuaj yeem nco qab kev sib tham lossis lub sijhawm uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv koj tus khub tus cwj pwm, uas tuaj yeem yog qhov ua rau
Kauj Ruam 4. Ua kom koj tus khub ntseeg siab tias koj yuav nyob nrog lawv txhua lub sijhawm
Mus dhau lub sijhawm muaj teeb meem nyuaj rau txiv neej; lawv tsis paub tias lawv yog leej twg thiab lawv xav tau dab tsi tiag. Ua nws tus neeg tham thiab mloog nws cov lus tsis txaus siab. Tsis txhob qw, thuam, lossis liam thiab thov hloov pauv. Tsuas yog qhia koj tus khub tias koj paub txog qhov kev hloov pauv thiab koj tau npaj los pab lawv hla lub sijhawm nyuaj no. Nco ntsoov, koj nyob ntawd los txhawb nqa nws, tsis txhob cuam tshuam nws kev rau siab kom rov zoo siab.
Yog tias nws txaus siab qhib rau koj, sim nkag siab txog nws lub hlwb kev ua haujlwm thiab nws saib nws lub neej zoo li cas thaum lub sijhawm ntawd. Qhov no yuav pab koj teeb tsa kev cia siab rau nws thiab rau koj kev sib raug zoo. Txhua qhov teebmeem xav tau txoj hauv kev sib txawv. Txhawm rau nrhiav kev daws teeb meem, koj yuav tsum xub paub lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Kev hloov pauv tuaj yeem tshwm sim hauv nws qhov tsos, nws txoj haujlwm, nws kev sib raug zoo nrog cov neeg nyob ib puag ncig nws, lossis nws yam haujlwm yam nws nyiam. Tham nrog nws tuaj yeem pab koj kwv yees - lossis tsawg kawg tsis xav tsis thoob los ntawm nws tus cwj pwm
Kauj Ruam 5. Ua chav rau koj tus khub
Txawm hais tias nws nyuaj, thaum kawg koj yuav tsum cia koj tus khub ua txhua yam uas ua rau nws xis nyob. Muaj feem yuav koj yuav tsis koom nrog nws qhov kev txaus siab tshiab. Tab sis tsis txhob txhawj! Muab nws qhov chaw thiab nrug nws xav tau, koj txoj kev sib raug zoo yuav zoo dua yav tom ntej.
Ntxiv rau kev nyob nrug deb ntawm lub cev, muaj feem yuav yog koj tus khub tseem xav tau kev xav nyob deb li cas. Yog tias nws tsis xav tham dab tsi nrog koj, tsis txhob yuam nws tham. Txawm hais tias thaum xub thawj koj yuav tsis nkag siab txog nws, tab sis ntseeg kuv, koj txoj kev txi yuav muaj txiaj ntsig los daws qhov teeb meem tsis sib haum nyob rau yav tom ntej
Kauj Ruam 6. Paub tias koj tsis nyob ib leeg
26% lossis 1 hauv 4 tus neeg hauv ntiaj teb no tau tawm tsam kom muaj teeb meem nruab nrab lub neej, ob qho tib si yog tus neeg ua phem thiab raws li cov neeg nyob ze rau cov neeg ua phem. Tej zaum koj yuav paub feem ntau ntawm lawv. Yog tias txhua yam pib muaj kev ntxhov siab, tsis txhob ua siab deb kom ua tau zoo ntawm txhua qhov kev pab muaj nyob ib puag ncig koj.
Muaj ntau phau ntawv thiab internet chaw tsim nyog nyeem. Koj yuav raug ceeb toom tias txhua qhov kev sib raug zoo xav tau so. Muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum tsis txhob nkim sijhawm thiab lub zog rau lwm tus lub neej, txawm tias tus neeg ntawd siv sijhawm ib nrab ntawm lawv lub neej los ntawm koj ib sab. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ntsuas qhov kev ua tau zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau, txawm hais tias nws tau khaws lossis tso koj txoj kev sib raug zoo. Nco ntsoov, nws tsis yog koj tus khub uas yog tus raug tsim txom nyob rau qhov xwm txheej zoo li no. Koj ib yam raug cuam tshuam, yog li tsis muaj kev phom sij hauv kev txiav txim siab txhua qhov muaj peev xwm
Lub tswv yim
- Yog tias koj tus khub zoo li tiv thaiv thiab tsis xav lees paub qhov hloov pauv, sim tham txog nws nrog tsev neeg lossis phooj ywg zoo.
- Yog tias koj tus khub pib koom nrog cov haujlwm tsis zoo thiab txaus ntshai, nrog nws tus kws kho mob tham.
