Kev tuav cov nkauj xwb/nkauj xwb nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib cav hauv zej zog tuaj yeem yog qhov nyuaj ntawm nws tus kheej. Teeb tsa tus ciam teb muaj zog thiab noj qab haus huv yog tus yuam sij rau kev tswj hwm kev ywj pheej ntawm koj tus kheej lub cev, thiab, ntxiv mus, teeb tsa cov xwm txheej uas koj xav xis nyob lossis tsis nrog koj tus khub.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Teem Ciam Tebchaws
Kauj Ruam 1. Xav txog koj qhov laj thawj
Nkag siab tias qhov kev txiav txim siab no tseem ceeb rau koj yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv nws. Siv sijhawm los nkag siab qhov laj thawj tom qab koj qhov kev txiav txim siab. Txawm hais tias nws yog niam txiv kev cuam tshuam, cov thawj coj kev ntseeg, hluas nkauj, lossis wihiHow tsab xov xwm hais txog kev tswj hwm koj tus nkauj xwb yog tias qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws rau koj. Sim sau dab tsi ntawm koj lub siab hauv phau ntawv xov xwm yog li koj tuaj yeem nyeem nws txhua lub sijhawm. Cov laj thawj muaj peev xwm ua kom koj tus nkauj xwb nyob nruab nrab.
- Kev ntseeg, ntawm sab ntsuj plig, lossis kev ntseeg tus kheej suav nrog kev zam kev sib deev.
- Koj xav tias tsis tau npaj ua ntej lossis tsis txaus siab.
- Koj tsis txaus siab rau kev sib deev (koj xav tias tsis muaj kev nyiam kev sib deev, thiab tsis txaus siab lossis tsis txaus siab los ntawm kev sib deev).
- Koj xav ua nws nrog ib tus neeg tshwj xeeb.
- Koj muaj teeb meem tiv thaiv kev xeeb tub, muaj teeb meem, lossis kev noj qab haus huv vim li cas.
- Koj tsis laus txaus, lossis xav tias koj tseem hluas.
- Koj txhawj xeeb txog koj kev nyab xeeb: txawm tias koj txhawj xeeb txog cev xeeb tub, STI, thiab ntxiv rau, lossis koj tsev neeg tau tawm tsam nws tias koj kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb kev nyab xeeb yuav raug cuam tshuam yog tias lawv pom.
Kauj Ruam 2. Xav txog koj lub sijhawm
Koj yuav nyob ntev npaum li cas ntawm kev sib deev? Cov neeg feem coob tsis txiav txim siab ua nkauj xwb rau lub neej, thiab nws zoo tshaj yog tias koj teeb tsa lub hom phiaj meej thiab tsim nyog. Xav txog ntev npaum li cas koj yuav tswj hwm koj tus nkauj xwb, thiab koj tuaj yeem hloov pauv koj qhov kev txiav txim siab yog tias nws pom tias tsis tsim nyog.
Kev txiav txim siab khaws koj tus nkauj xwb rau xyoo tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau qee tus neeg. Sim ua ntawv cog lus koj tus kheej rau lub sijhawm (piv txwv, "Kuv yuav nyob nrug deb ntawm kev sib deev thaum kuv tseem nyob hauv tsev kawm ntawv"), thiab tom qab ntawd rov tshuaj xyuas thiab tej zaum yuav rov ua dua tom qab kawm ntawv
Kauj Ruam 3. Tshem tawm cov kev xav tsis raug
Kev sib deev tsis yog kev ua txhaum cai, thiab kev ua nkauj xwb yuav tsis ua rau koj "dawb huv" lossis coj ncaj ncees zoo dua. Kev sib deev tsis hloov pauv koj lub cev, lossis hloov qhov tseeb tias koj yog tus neeg zoo. Tsis txhob txiav txim siab kom nyob deb ntawm kev sib deev vim ntshai, tab sis vim yog kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev nkag siab raug kom zam kev sib deev.
Cov neeg feem coob yuav muaj kev sib deev ntawm qee kis hauv lawv lub neej. Yog tias muaj ib hnub koj xav tias npaj tau, koj tsis tas yuav muaj kev txhaum
Kauj Ruam 4. Tsim koj tus kheej cov lus
Tib neeg txhais "nkauj xwb" thiab "poj niam txiv neej" sib txawv. Ua ntej koj tuaj yeem tsim ciam teb, koj yuav tsum paub tias koj txhais lub ntsiab lus no rau koj tus kheej li cas.
- Koj txhais li cas "kev sib deev"? Yam kev sib raug zoo sib xws ua rau koj xis nyob, thiab koj xav txog qhov nyob deb li cas? Koj txhais li cas "nkauj xwb"? Puas yog lub ntsiab lus ntawm sab ntsuj plig, kev xav, lossis cuam tshuam nrog lub cev lossis ua ke ntawm cov no?
- Koj yuav tsum teeb tsa cov kev ntsuas no rau koj tus kheej yog li koj paub tias koj tuaj yeem ua tau thiab tsis tuaj yeem lees txais. Ib qho ntxiv, koj kuj tseem tuaj yeem nthuav qhia nws kom meej rau lwm tus.
- Yog tias koj paub koj tus kheej txwv, xav tias muaj kev ntseeg siab los qhia lawv, thiab cia siab tias lwm tus yuav hwm lawv, koj tuaj yeem muaj zog tiv thaiv koj tus kheej thiab ua qhov koj xav tias raug.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab koj li kev xaiv
Tsis txhob tsom mus rau qhov tsis zoo ntawm kev sib deev, xav txog qhov zoo uas koj yuav ua.
- Yog tias koj xav tias koj tseem tsis tau npaj muaj kev sib deev nyob rau lub sijhawm no, koj yuav ua dab tsi kom dhau sijhawm?
- Yog tias koj txiav txim siab tseem yog nkauj xwb tsis tas yuav ua haujlwm, mus rau lub hom phiaj ntawd. Piv txwv li, yog tias koj xav tos kom txog thaum koj muaj kev ntseeg siab dua thiab muaj kev ntseeg siab, sim xyaum ua kom muaj kev ntseeg siab thiab txhim kho kev ntseeg tus kheej.
Kauj Ruam 6. Teev txwv
Koj muaj txoj cai teeb tsa cov xwm txheej rau koj tus kheej lub cev, lub siab lub ntsws thiab lub hlwb. Tsis muaj leej twg muaj cai ua txhaum lossis thuam cov kev txwv no.
- Teem koj txoj kev xav ib puag ncig. Yam kev xav ntawm kev koom nrog ua rau koj xis nyob thiab dab tsi tsis? Cov cwj pwm twg ua rau koj xav tias tsis xis nyob? Koj yuav tsum piav qhia rau koj tus kheej tias lwm tus neeg txoj kev xav tsis tseem ceeb dua li koj tus kheej.
- Xav txog koj qhov kev xav ntawm lub hlwb. Koj txaus siab rau lwm tus neeg lub tswv yim thiab kev xav cuam tshuam rau koj tus kheej li cas? Nyob rau theem twg koj xav tias ib tus neeg tsis hwm koj txoj kev xav lossis tswv yim? Koj puas xis nyob piav qhia lossis tiv thaiv koj tus kheej kev ntseeg rau lwm tus?
- Xav txog koj lub cev txwv. Yuav ua li cas, nyob qhov twg thiab thaum twg koj xav tias xis nyob rau qhov kov? Yam kev sib tham ntawm lub cev twg koj yuav txiav txim siab ua txhaum tus kheej? Txheeb xyuas koj cov xwm txheej ciam teb kom meej, ob leeg rau koj tus kheej thiab rau lwm tus.
- Saib hauv online rau daim ntawv txheeb xyuas los pab koj txheeb xyuas dab tsi ua rau koj xis nyob thiab dab tsi ua rau koj tsis xis nyob.
Kauj Ruam 7. Ua rau koj tus kheej zoo siab, thiab txaus siab rau koj tus kheej thiab koj lub cev
Peb feem ntau raug dej nyab nrog cov lus tsis tu ncua hais txog yuav ua li cas peb yuav tsum saib, mloog, thiab ua. Cov lus ntawd tuaj yeem ua rau peb nyuaj rau peb xav tias peb raug thiab muaj lub zog hauv kev txiav txim siab peb ua. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab kev txiav txim siab uas koj tau ua, koj yuav muaj kev txhawb zog kom cia siab tias lwm tus yuav hwm koj thiab koj cov kev xaiv raws li qhov xwm txheej uas koj tau teeb tsa koj tus kheej.
Tsis txhob txi koj tus kheej lossis koj lub cev vim yog kev nyuaj siab ntawm lwm tus. Yog tias ib tus neeg tsis lees paub qhov kev zoo nkauj thiab kev ncaj ncees ntawm koj tus kheej lossis koj lub cev, tsis tas yuav nrog tus neeg ntawd ntxiv. Nco ntsoov tias koj niam thiab txiv yuav txhawb nqa koj qhov kev txiav txim siab, lawv tseem yuav txaus siab rau koj. Teem kab kom meej ntawm qhov uas lees paub thiab yam twg tsis yog, thiab thov kom lwm tus hwm nws
Kauj Ruam 8. Nrhiav txoj hauv kev kom noj qab nyob zoo
Yog tias koj tsis yog tus neeg asexual, muaj feem yuav koj xav tias muaj kev sib deev. Ua tib zoo saib koj cov kev xav tau thiab xa koj lub zog rau hauv txoj hauv kev uas ua rau koj xav zoo.
- Kev tawm dag zog: taug kev, ua kis las, lossis khiav nrog cov neeg hauv tsev neeg.
- Qee cov tib neeg uas tseem yog nkauj xwb xav tias yooj yim masturbating.
- Da dej, lossis siv qhov kub los txias txias los kho vasocongestion.
- Tsom ntsoov rau yam uas tsis yog poj niam txiv neej. Koj tuaj yeem xa koj lub zog rau hauv kev kos duab, sau ntawv, phooj ywg, tsev neeg, ua haujlwm pab dawb, lossis ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv.
Ntu 2 ntawm 3: Qhia Koj Li Txwv Rau Koj Tus Txij Nkawm
Kauj Ruam 1. Ua siab ncaj rau koj tus hluas nraug
Rau qee tus neeg, kev sib deev tsis muaj kev sib deev tuaj yeem ua rau lawv poob siab los ntawm kev xav muaj kev sib raug zoo, thiab nws tsis ncaj ncees rau ob tog yog tias koj tsis qhia koj tus cwj pwm rau kev sib deev. Qhia koj tus hluas nraug ua ntej kev sib raug zoo hnyav heev kom ob tog tsis raug mob yog tias kev sib raug zoo tsis tuaj yeem txuas ntxiv.
- Txawm hais tias nws yuav ntxias kom ncua qhia koj qhov kev sib tsoo tias koj npaj yuav khaws koj tus nkauj xwb, tsis txhob. Tsis ntev los sis tom qab nws yuav pom, thiab yog tias nws pom tom qab, koj ob leeg yuav mob thiab chaos uas tuaj yeem zam tau.
- Yog tias nws tsis pom zoo thiab tsis kam nrog txiv neej pw yam tsis muaj kev sib deev, qhov ntawd zoo. Nws muaj cai xaiv. Txawm li cas los xij, tsis txhob nyuaj siab los ntawm qhov kev txiav txim siab. Koj ob leeg yuav tsum hwm ib leeg txoj kev txiav txim siab. Yog tias koj ob leeg tsis pom zoo, nws yog qhov zoo tshaj rau koj txoj kev sib cais yam tsis tau npau taws.
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm los tham txog koj thaj tsam nrog koj tus khub
Qhia nws tias yam twg ua rau koj xis nyob thiab yam nws tsis ua, thiab muab sijhawm rau nws tham txog thaj tsam uas nws tau teeb tsa. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem siv lub sijhawm no los piav rau nws vim li cas koj qhov kev txiav txim siab khaws koj tus nkauj xwb (tam sim no lossis mus ib txhis) tseem ceeb heev rau koj. Tej zaum nws yuav tsis meej pem thiab muaj lus nug, thiab koj tuaj yeem piav qhia meej yog tias koj tsis mloog.
- Yog tias koj tus khub sim los tham txog cov ciam teb uas koj tau teeb tsa, hais khov kho tias cov ciam teb loj heev. Cov niam txiv yuav tsum hwm nws.
- Yog tias koj tsis xis nyob tham txog vim li cas koj thiaj xaiv khaws koj tus nkauj xwb, ua siab ncaj. Cov kab lus zoo li "Kuv tsis xis nyob tham txog qhov ntawd" tuaj yeem ua haujlwm.
Kauj Ruam 3. Paub meej txog yam koj pom zoo hauv kev sib raug zoo (hais txog kev hnia thiab kov)
Kev pom zoo yog qhov tseem ceeb, thiab koj yuav tsum paub yuav muab nws li cas, thim nws, thiab ntsuas seb koj puas muaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab ncaj txog yam koj nyiam thiab tsis nyiam. Hauv kev sib raug zoo, koj thiab koj tus khub yuav tsum sib tham meej thiab hnov qhov lwm tus tau hais.
- Hais "tsis yog" lossis hais tias koj xav ua qee yam qeeb thaum koj pib tsis xis nyob. Cov kab lus yooj yim xws li "Kuv tsis nyiam nws," "Kuv tsis xav tias npaj rau qhov ntawd," lossis "Tsis yog tam sim no" yuav nkag siab rau koj tus khub.
- Hais "yog" kom meej. Koj tus khub yuav tsum ib txwm paub koj xav li cas thaum koj ua tej yam nrog lawv. Hais tias yog hais lus, luag nyav, ua qhov muag pom, thiab koom tes nrog.
- Yog tias koj tsis paub meej, hais ncaj qha. Ib qho yooj yim "Kuv tsis paub tseeb" tuaj yeem siv tau, lossis koj tuaj yeem ua neeg vwm thiab hais tias "Kuv tsis paub. Koj puas tuaj yeem ntseeg kuv?"
- Nug koj tus khub cov lus nug: "Koj puas nyiam?" "Yuav ua li cas yog tias kuv …?" "Koj puas xav tawm?"
Kauj Ruam 4. Siv koj txoj cai hais tias tsis yog
Yog tias thaum twg los xij koj xav tias tsis xis nyob lossis tsis paub meej, hais tias koj xav tawm haujlwm lossis koj tsis xav maj. Ib tus khub zoo siv lo lus "tsis" tiag thiab yuav hwm koj txoj kev xav tam sim.
- Koj tuaj yeem hais tsis tau txhua lub sijhawm: suav nrog thaum koj hais tias yog tsib feeb dhau los, thaum koj tsis xav ua ib yam dab tsi lub lim tiam dhau los, lossis thaum txhua tus neeg pom zoo ua nws. Koj tuaj yeem hais tsis tau txhua lub sijhawm thiab nyob qhov twg.
- Siv cov txheej txheem kaw cia txhawm rau txhawm rau cuam tshuam nrog kev ntxhov siab: khaws cov lus zoo li "Tsis yog" lossis "Kuv tsis xav tau."
- Yog tias koj txaj muag, xyaum hais tias tsis yog. Sim sau cov kab lus hais hauv kab lus no thiab xyaum hais lawv. Hais tias tsis yog qhov txuj ci tseem ceeb hauv lub neej.
Kauj Ruam 5. Ua kom muaj zog yog tias muaj ib tus neeg thawb koj
Tus khub uas hwm koj yuav tsis sim hloov koj li ciam teb, tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem muaj kev hwm. Koj muaj txoj cai teeb tsa cov xwm txheej rau koj tus kheej lub cev. Yog tias nws tsis hwm tus neeg mob, ces nws tsis hwm koj. Lo lus "tsis" yuav tsum txaus. Txawm li cas los xij, yog tias tsis npaj rau qhov tsis zoo teb. Qee tus neeg tsis paub tab txaus los mloog tej yam lawv tsis nyiam.
- Xyuas kom koj cov lus teb luv, ncaj ncees thiab muaj kev hwm (thaum xub thawj), thiab npaj kom rov ua dua yog tias tsim nyog. Koj tuaj yeem siv cov txheej txheem kaw suab tawg, uas txhais tau hais tias rov ua qhov qub thaum muaj kev nyuaj siab (piv txwv li, "Tsis yog" lossis "Kuv tsis xav tau").
- Piv txwv li, yog tias ib tus neeg hais tias, "Yog tias koj tsis xav ua, nws txhais tau tias koj tsis hlub kuv." Koj tuaj yeem teb los ntawm kev hais tias, "Kuv hlub koj, tab sis tam sim no kuv tsis npaj rau koj kov kuv li ntawd."
- Yog tias ib tus neeg hais tias, "Tab sis ua ntej ntawd koj tsis mob siab thaum kuv ua." Teb nrog "Kuv muaj txoj cai hloov kuv lub siab."
- Yog tias ib tus neeg hais tias, "Koj yog tus neeg txaj muag (lossis txias, lossis nyuaj siab, lossis ib yam dab tsi)," teb nrog "Kuv zoo siab rau kuv tus kheej thiab kuv lub cev thiab kuv xav kom koj hwm qhov ntawd."
- Yog tias ib tus neeg tsis hwm koj ib puag ncig lossis ua rau koj tsis xis nyob, qhov ntawd txhais tau tias muaj teeb meem. Tej zaum nws yog lub sijhawm rov xav dua seb koj puas xav koom nrog txoj kev sib raug zoo ntawd.
Kauj Ruam 6. Tawm yog tias qhov xwm txheej tsis zoo
Yog tias ib tus neeg tsis kam saib xyuas koj ib puag ncig, txawm tias lawv yog kev xav, lub hlwb, lossis lub cev, tawm mus. Xyaum tso nws hauv txoj kev ntsiag to thiab ntseeg siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nyob deb ntawm nws, tab sis, yog tias ua tau, sim tawm ntawm qhov xwm txheej kom nyob ntsiag to thiab muaj kev ntseeg siab los qhia cov lus uas nws tsis tuaj yeem siv koj.
- Yog tias koj nyob ntawm tog lossis lwm yam kev sib sau ua ke, nyob deb ntawm nws thiab nrhiav ib tus neeg los tham nrog. Yog tias tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig (lossis tsis tshua muaj leej twg), nyob deb thiab mus rau qhov chaw muaj neeg coob dua lossis qhov chaw koj tuaj yeem tau txais kev pab yog xav tau (taug kev mus rau lub thawv hu xov tooj thaum muaj xwm ceev, tau tsheb tavxij, thiab ntxiv rau).
- Thaum koj tawm mus, xav txog qhov koj nyem cov lus tawm thiab muab pov tseg.
- Tom qab pov tseg cov lus, hais thiab ua tiav qee yam zoo ntawm koj tus kheej.
Kauj Ruam 7. Kom nws tawm mus
Thaum koj nyob hauv qhov xwm txheej uas koj tab tom cuam tshuam nrog ib tus neeg uas tsis tuaj yeem khaws qhov cue thiab yuav tsis tsum, muaj ntau qhov lus teb koj tuaj yeem siv los thawb lawv mus.
- Yog tias koj nyob ntawm tog, ntawm bar, lossis lwm yam xwm txheej uas ua rau koj nrog ib tus neeg uas tsis xav lees qhov tseeb tias koj tsis txaus siab, koj muaj txoj cai saib nws hauv qhov muag thiab hais tias, "Kuv hais tsis tau. Thov cia kuv nyob ib leeg."
- Yog tias koj nyob ntawm tog, ntawm bar, lossis lwm yam xwm txheej uas ua rau koj nrog ib tus neeg uas tsis xav lees qhov tseeb tias koj tsis txaus siab, koj muaj txhua txoj cai saib nws hauv qhov muag thiab hais tias, "Kuv hais tsis tau. Thov cia kuv nyob ib leeg."
Ntu 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Cov Peer Siab
Kauj Ruam 1. Kawm paub tias cov phooj ywg siab li cas
Tsis xav tsis thoob, cov hluas ntsib kev nyuaj siab, suav nrog kev cuam tshuam nrog kev sib deev. Txhawm rau kom muaj peev xwm tawm tsam cov phooj ywg siab, koj yuav tsum paub thiab nkag siab nws. Los ntawm kev lees paub tias ib tus neeg tab tom siv ib qho ntawm cov tswv yim no, koj tuaj yeem npaj koj tus kheej kom tsis lees paub lawv. Cov phooj ywg tseem ceeb suav nrog:
-
Pom tau tus phooj ywg siab:
Qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws thiab feem ntau cuam tshuam ncaj qha thiab hais ncaj qha los ntawm lwm tus phooj ywg xws li, "Kuv tsis ntseeg tias koj tsis tau sib deev. Txhua tus ua tiav!"
-
Ua siab phem rau phooj ywg siab:
Qhov no yog hom kev nyuab siab me ntsis thiab feem ntau yog siv los ua rau koj zoo li yog tias muaj qee yam coj txawv txawv lossis tsis raug rau koj rau qhov tsis ua raws cov qauv. Cov kab lus uas tau hais yuav zoo li, Tsis txhob mloog, koj tseem yog nkauj xwb. Yog li koj yuav tsis nkag siab”lossis hu koj tias“nkauj xwb”lossis“txaj muag”, thiab ntxiv rau.
-
Tswj cov phooj ywg siab:
Qhov kev nyuaj siab no yog qhib kev sim yuam koj kom ua ib yam dab tsi los ntawm kev hem kom cais koj lossis xaus kev phooj ywg yog tias koj tsis ua raws li nws tau thov. Nws yuav hais qee yam xws li, "Peb tsis tuaj yeem ua phooj ywg yog tias koj yog nkauj xwb" lossis "Kuv tsis cuam tshuam nrog nkauj xwb."
Kauj Ruam 2. Ua tsis ntseeg
Cov neeg nyob ib puag ncig koj tuaj yeem tham loj, tab sis muaj lub sijhawm zoo uas lawv tau hais ntau dhau, tej zaum tseem dag txog qhov lawv tau ua.
Txawm hais tias lawv saib txaus ntseeg, qhia koj tus kheej kom tsis ntseeg txog qhov lawv lees tias lawv tau ua. Koj tsis tas yuav nug lawv los ua pov thawj nws, tab sis koj yuav tsum tau kho qhov lawv hais tias yog qee yam "tsis tas yuav muaj tseeb"
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov tsim txiaj nyob tom qab kab lus "uas tsis muaj tseeb"
Nws nyuaj rau tswj hwm kev txaus siab thiab ntseeg siab nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm cov lus tsis zoo sab nraud, txawm tias lawv los ntawm kev tshaj xov xwm, kev coj noj coj ua, cov phooj ywg, tsev neeg, lossis cov neeg muaj peev xwm.
Yog tias ib tus neeg sim ntsuas koj thaj tsam nrog cov lus tsis zoo lossis cov lus hais tias koj paub tsis tseeb, tiv thaiv koj tus kheej. Rov hais dua kab lus "Qhov ntawd tsis muaj tseeb!" rau koj tus kheej lossis rau lwm tus neeg kom txog thaum cov lus tau zom
Kauj Ruam 4. Qhia meej qhov cuam tshuam ntawm kev sib deev rau koj tus kheej
Feem ntau, qhov kev sib tw ntawm cov phooj ywg no feem ntau cuam tshuam nrog kev xav tias kev sib deev muaj qee lub ntsiab lus, piv txwv li yog tias koj tau sib deev nws txhais tau tias koj yog neeg laus lossis muaj kev ywj pheej ntau dua los ntawm koj niam koj txiv.
Tsis txhob lees txais lwm tus neeg qhov kev txiav txim siab txog koj li xwm txheej kev sib deev txhais li cas rau koj tus kheej. Tus cwj pwm no tseem ceeb heev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tseem nyob hauv tsev kawm theem siab vim tias cov phooj ywg muaj kev nyuaj siab txog kev sib deev tsis yooj yim. Tsis txhob cia lwm tus neeg sim hais tej yam xws li, "yog tias koj tsis tau pw ua ke, qhov ntawd txhais tau tias koj tsis ntxim nyiam" lossis "vim koj txaj muag heev," thiab lwm yam. Xaiv qhov tsis muaj kev sib deev tsis zoo ib yam li cov khoom ntawd. Qhov ntawd txhais tau tias koj nquag txiav txim siab koj tus kheej li qhov koj ntseeg hauv thiab tsis txhob cia lwm tus coj cov cai ntawd tawm ntawm koj mus
Kauj Ruam 5. Ua kom ntseeg tau tias koj nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg zoo
Ib txoj hauv kev muaj zog los txo qis cov phooj ywg tsis zoo yog kom nyob deb ntawm cov neeg uas yog lub hauv paus.
- Yog tias koj muaj phooj ywg uas thab plaub, ua kev lom zem, lossis ua rau koj yuam kev pw ua ke, tso siab thiab ntseeg siab kom lawv tso tseg. Yog tias lawv tsis quav ntsej lawv, tsis txhob nrog lawv ntau zaus.
- Nrhiav thiab tawm mus nrog cov phooj ywg uas lees txais koj cov kev xaiv thiab hwm koj txoj cai los txiav txim siab koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Mus
Ib yam li koj yuav ua li cas nrog tus khub uas tsis hwm koj li ciam teb, koj tuaj yeem thiab yuav tsum tso cov phooj ywg uas tsis xav hwm cov ciam teb no.
- Taug kev ntsiag to thiab ntseeg siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj nyob deb ntawm tus neeg, tab sis, yog tias ua tau, sim tawm ntawm qhov xwm txheej tsis xis nyob thiab tso siab rau. Txoj kev ntawd, koj qhia nws tias nws siv tsis tau koj.
- Thaum koj tawm mus, xav txog qhov koj nyem cov lus tawm thiab muab pov tseg.
- Tom qab pov tseg cov lus, hais thiab ua tiav qee yam zoo ntawm koj tus kheej.
Kauj Ruam 7. Hwm txhua tus neeg txoj cai xaiv, thiab tsis txhob txaj muag rau lwm tus rau kev xaiv sib txawv
Tsis txhob txwv kev sib deev lossis thawb lwm tus kom zoo li koj. Kev sib deev yog qhov kev xaiv ntawm tus kheej, thiab ib yam li koj hwm lwm tus neeg uas nyiam kev sib deev lub neej, lawv yuav tsum hwm koj rau kev xaiv kom tsis txhob sib deev.
Lub tswv yim
- Yog tias ib tus neeg tsis teb rau lo lus teb, "nws tuaj yeem yog lub cim qhia tias lawv tsis hwm koj lossis koj tus kheej. Hauv qhov xwm txheej phem tshaj plaws, nws tuaj yeem yog lub cim qhia tias nws yog tus neeg tsim txom, thiab koj yuav tsum txiav txim siab nug ib tus neeg uas koj tso siab rau kev pab.
- Nco ntsoov tias tsuas yog koj muaj txoj cai teeb tsa koj cov kev txwv. Yog tias ib tus neeg tsis tuaj yeem lossis tsis txaus siab hwm cov ciam teb no, koj kuj muaj cai thov, lossis, hais kom (yog tias tsim nyog) tias lawv nyob deb ntawm koj.
- Rape thiab kev sib deev yog ob yam sib txawv. Rape yog kev ua raws kev nruj kev tsiv thiab kev tswj hwm, thaum pw ua ke yog kev ua raws kev xav tau. Koj tuaj yeem yog tus neeg raug tsim txom thiab tseem yog nkauj xwb.
