Qhov muag thib peb lossis lub qhov muag sab hauv ua piv txwv txog kev paub txog tus kheej uas ua rau ib tus los saib lub ntiaj teb kom muaj kev txawj ntse. Qhov tseeb, lub qhov muag thib peb txhim kho koj lub peev xwm kev nkag siab los ntawm kev ntse thiab meej ntawm kev xav. Tab sis siv lub qhov muag thib peb tsis txhais tau tias dhau los ua lub hlwb lossis txhim kho lub zog muaj zog, txawm hais tias muaj cov neeg uas xav li ntawd. Lub ntsiab lus tseeb ntawm kev qhib lub qhov muag thib peb yog tswj hwm koj li kev xav thiab kev xav. Qhib koj lub qhov muag thib peb tuaj yeem ua rau koj nkag siab tob txog ntiaj teb ib puag ncig koj. Qhov no yuav tsis tshwm sim ib hmos, tab sis muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua los pab qhib koj lub qhov muag thib peb.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kawm Paub Xav Li Cas
Kauj Ruam 1. Nrhiav koj lub qhov muag sab hauv chakra
Chakras yog lub zog pabcuam hauv koj lub cev. Yeej, chakras yog lub zog log uas khiav raws tus nqaj qaum. Muaj xya chakras, thiab txhua chakra sib raug rau ib feem sib txawv ntawm koj lub cev, lub siab thiab tus ntsuj plig. Qhov muag sab hauv chakra yog thib rau chakra.
- Lub qhov muag sab hauv chakra nyob ntawm xub ntiag ntawm lub hlwb, nruab nrab ntawm ob lub qhov muag. Nws yog txoj cai saum koj lub qhov ntswg choj.
- Thaum xav txog, sim ua kom pom tseeb ntawm no chakra. Lub chakra no pab koj pom lub ntiaj teb kom meej dua.
Kauj Ruam 2. Xaiv ib puag ncig zoo
Kev xav yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los pab koj qhib koj lub qhov muag sab hauv. Nrog kev paub ntau dua ntawm koj cov kev xav, koj yuav zoo dua tuaj yeem siv qhov tseeb ntawm lub siab uas txuas nrog lub siab lub qhov muag. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev xav yog tsom lub siab ntawm ib yam lossis khoom. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv ib puag ncig zoo thaum koj pib xav txog.
- Qee tus neeg xav tias nyob ntsiag to thiab qhib siab ntau dua thaum lawv tawm hauv cov tsiaj qus. Yog tias koj xav li ntawd, xav txog kev xav sab nraum zoov. Nrhiav qhov chaw uas qhov ntsuas kub tsim nyog thiab xis nyob yog li koj tuaj yeem zaum yam tsis muaj kev cuam tshuam nrog lwm yam.
- Kev xav hauv tsev kuj zoo kawg thiab. Coob leej neeg muaj chav tshwj xeeb xav hauv lawv lub tsev. Hauv chav no feem ntau yog lub ncoo rau zaum yooj yim dua hauv pem teb, thiab tseem yuav muaj tswm ciab thiab suab paj nruag mos.
- Nco ntsoov tias kev xav yog kev ua tus kheej heev. Peb pom zoo tias koj xaiv ib puag ncig rau kev xav uas haum rau koj.
Kauj Ruam 3. Npaj koj lub cev
Kev sib txuas ntawm lub cev thiab lub siab yog qhov tseem ceeb heev hauv kev xav. Qhov yooj yim dua koj lub cev, nws yooj yim dua rau kev tsom mus rau kev xav lossis lub hom phiaj ntawm kev xav. Txoj kev xav ntawm lub cev xav tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws yog feem ntau hloov pauv ntawm kev zaum hla tus ceg ntoo hauv av.
- Yog tias koj tau zaum zaum hauv lub rooj zaum, siv sijhawm me ntsis txhua hnub kom siv los zaum hauv av. Tom qab ntawd, nws yuav hnov lub ntuj ntau dua thiab ua kom yooj yim dua rau kev xav txog kev xav.
- Cov neeg feem coob nyiam siv tsawg kawg ib lub rooj lev los ua kom yooj yim dua zaum hauv av. Xav tias siv ob lossis peb lub hauv ncoo khov kho yog tias qhov ntawd yooj yim dua rau koj.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem zaum tau yooj yim, tsis txhob txhawj xeeb. Koj tuaj yeem sim taug kev xav. Rau qee tus neeg, lub suab ntawm lawv cov hneev taw tuaj yeem ua tau zoo heev. Mus maj mam, thiab paub tseeb tias txoj hauv kev tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi yog li koj tsis txhob xav ntau txog qhov koj yuav mus.
Kauj Ruam 4. Xaiv yam khoom xav
Lub hom phiaj ntawm kev xav tuaj yeem yog yam khoom ntawm lub cev lossis yam khoom xav. Lub neej ntawm kev xav txog lub hom phiaj yog ua kom yooj yim rau koj lub hlwb tsom mus rau koj lub siab. Lub tswv yim xav yuav tiv thaiv koj lub siab tsis txhob txav mus rau lwm yam thiab yuav ua rau kev xav zoo dua.
- Taws tswm ciab yog yam khoom xav tau tshaj plaws. Cov nplaim taws kub hnyiab tau yooj yim pom thiab nyiam rau qee tus neeg.
- Lub hom phiaj ntawm kev xav tsis tas yuav nyob ze koj. Koj tuaj yeem xav txog dej hiav txwv lossis ntoo zoo nkauj tshaj plaws uas koj tau pom dua. Tsuas yog ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem pom cov duab ntawm cov khoom pom meej hauv koj lub siab.
Kauj Ruam 5. Xaiv tus ntawv
Mantra yog lo lus lossis kab lus uas koj yuav rov hais dua thiab rov ua dua thaum lub sijhawm xav. Koj tuaj yeem hu nkauj mantra ntsiag to lossis nrov nrov, nws nyob ntawm koj. Nws zoo tshaj yog mantra yog tus kheej thiab muaj lub ntsiab lus tshwj xeeb rau koj.
- Nws zoo tshaj yog tias koj lub siab yog ib yam uas koj xav koom nrog hauv koj lub siab lossis nco qab. Piv txwv, tej zaum koj xaiv rov hais dua, "Kuv xav tau kev zoo siab." Qhov no yuav pab txhawb qhov kev xav uas koj yuav tsom mus rau kev zoo siab thoob plaws ib hnub.
- Lwm lub tswv yim rau kev sau ntawv yog xaiv ib lo lus xwb. Piv txwv li, koj tuaj yeem rov hais lo lus "kev thaj yeeb".
Kauj Ruam 6. Ua kom nws niaj hnub ua
Meditation yog ib ce. Qhov no txhais tau tias thawj zaug koj zaum los xav, nws yuav tsis tas yuav ua haujlwm. Koj lub siab yuav txav mus rau lwm yam, lossis koj tseem tuaj yeem tsaug zog. Kawm kom xav txog kev ua tiav yog txheej txheem thiab siv sijhawm.
Ua kev xav yog ib feem ntawm koj lub neej txhua hnub. Pib nrog qhov nce me me, tej zaum tsib feeb lossis txawm tias tsuas yog ob feeb. Tsis ntev, koj yuav xis nyob nrog cov txheej txheem thiab tuaj yeem siv sijhawm ntau dua los xav txog txhua hnub
Ntu 2 ntawm 3: Ua Kom Paub Ntau Dua Ntawm Qhov Cuam Tshuam
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias txhais li cas kom paub txog qhov xwm txheej
Kev paub txog xwm txheej txhais tau tias koj nquag siv zog paub txog dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig koj. Koj ua tib zoo mloog zoo rau koj txoj kev xav ntawm lub cev thiab kev xav. Kev paub txog koj qhov xwm txheej yuav pab koj nyob nrog koj tus kheej thiab lub ntiaj teb ib puag ncig koj.
- Raws li koj tau siv los saib qhov xwm txheej, zam kev txiav txim siab. Tsuas yog saib thiab lees nws yam tsis tau hais qhia tias qee yam yog qhov raug lossis tsis raug.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj kev nyuaj siab, tsis txhob txiav txim siab koj tus kheej rau kev nyuaj siab. Tsuas yog saib thiab lees paub koj qhov kev xav.
Kauj Ruam 2. Mus taug kev
Kev siv sijhawm nyob sab nraud tuaj yeem mus ntev kom paub ntau ntxiv txog qhov xwm txheej. Kev paub ntau ntxiv txog qhov xwm txheej tuaj yeem pab qhib koj lub qhov muag vim tias koj yuav paub ntau ntxiv txog nws. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo uas yuav taug kev txhua hnub, txhawm rau siv sijhawm ntau nrog xwm.
Hauv kev coj noj coj ua niaj hnub no, feem ntau peb tau "txuas nrog." Qhov no txhais tau tias peb yuav luag ib txwm ntsia ntawm cov cuab yeej sib txuas lus lossis khoom siv hluav taws xob. Mus taug kev ceeb toom peb kom nquag ua haujlwm so ntawm txhua yam haujlwm ntawd
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj tswv yim
Paub txog koj qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau koj txuas nrog koj li kev muaj tswv yim zoo. Kev tshawb fawb qhia pom tias kev xav yog lub zog muaj zog rau kev kov yeej qhov cuam tshuam ntawm kev tshoov siab rau cov kws sau ntawv thiab rau cov kws ua yeeb yam thiab lwm tus neeg ua haujlwm muaj tswv yim. Kev paub ntau ntxiv ntawm cov xwm txheej tuaj yeem qhib koj txoj hauv kev muaj tswv yim.
Sim sim nrog koj sab muaj tswv yim. Ua ib co duab, kos duab, lossis kawm paub cov twj paj nruas tshiab. Kev hwm koj txoj kev muaj tswv yim yuav pab koj zoo siab nrog koj tus kheej, thiab pab qhib koj lub qhov muag sab hauv
Kauj Ruam 4. Tsom ntsoov rau yam me me
Lub neej txhua hnub tuaj yeem xav tias tsis khoom thiab siv sijhawm ntau. Kev paub ntau ntxiv txog koj qhov xwm txheej tuaj yeem pab koj zoo siab thiab ua kom siv koj lub qhov muag zoo dua. Ua tib zoo saib txhua yam ntawm koj ib puag ncig ib yam li koj li niaj hnub ua.
Piv txwv, ua tib zoo xav, hnov lub cev nqaij daim tawv thaum da dej. Hnov tias qhov hnov ntawm dej sov thaum nws tsoo koj lub xub pwg. Hnov cov ntxhiab tsw tshiab ntawm koj cov tsuaj zawv plaub hau
Ntu 3 ntawm 3: Tau txais txiaj ntsig los ntawm Qhov Muag Sab Hauv
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev
Tom qab kawm qhib lub qhov muag sab hauv, koj yuav muaj peev xwm hnov cov txiaj ntsig. Coob leej neeg hais tias lawv zoo siab dua tom qab qhib lawv lub qhov muag. Qhov no yog ib nrab vim yog kev xav ntawm kev hlub tus kheej ntau dua. Kev paub tus kheej ntau dua yuav feem ntau ua rau koj ua tus kheej nyiam dua.
Ua ntau tus kheej hlub muaj ntau qhov zoo. Koj yuav hnov kev ntseeg siab dua thiab tsis txhawj xeeb
Kauj Ruam 2. Ua kom nkag siab zoo dua
Ib qho laj thawj uas ntau tus neeg xav qhib lawv lub qhov muag sab hauv yog vim nws xav tias nws yuav ua rau lawv nkag siab zoo dua. Txij li thaum qhib koj lub siab lub qhov muag ua rau koj nkag siab txog lub ntiaj teb ib puag ncig koj, nws ua rau pom tias koj yuav tuaj yeem kawm paub ntau ntxiv txog lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Cov neeg uas tau qhib lawv lub qhov muag sab hauv hais tias lawv xav tias ntse dua.
Koj tseem yuav xav paub ntau ntxiv txog koj tus kheej. Kev xav thiab kev nco qab yog txoj hauv kev zoo los txuas nrog koj tus kheej. Thaum koj nkag siab koj tus kheej qhov kev xav zoo dua, koj yuav muaj peev xwm tiv tau nrog lawv ntau dua
Kauj Ruam 3. Txhim kho lub cev noj qab haus huv
Qhib koj lub qhov muag sab hauv feem ntau yuav txo koj qib kev ntxhov siab. Koj yuav hnov nyob ntsiag to thiab paub tus kheej ntau dua. Muaj ntau yam txiaj ntsig ntawm lub cev ntawm kev txo qis kev ntxhov siab. Cov neeg uas tsis muaj kev ntxhov siab yuav tsis muaj ntshav siab ntau ntxiv thiab cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.
Cov tib neeg uas muaj kev nyuaj siab qis kuj tseem yuav txo qis hauv ntau yam, xws li mob taub hau tsawg dua thiab mob plab. Nws tuaj yeem ua rau koj muaj cov tawv nqaij zoo nkauj dua
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias qhib lub siab lub qhov muag yog txheej txheem uas siv sijhawm. Ua siab ntev nrog koj tus kheej, thiab txaus siab rau qhov kev mob siab rau koj ua.
- Tsis txhob ntshai sim ntau txoj kev xav. Tsis yog txhua txoj hauv kev xav yuav haum rau txhua tus.
