Yog tias koj hnov mob thaum koj txham, hnoos, ua pa tob tob, lossis ntswj thiab khoov koj lub cev, tej zaum koj yuav tau txhaws koj cov tav. Tsuav tus tav tsis tawg, koj tuaj yeem kho qhov mob koj tus kheej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yog tias qhov mob hnyav tuaj. Dej khov, cov tshuaj yuav tom khw, tshuaj sov, thiab so tag nrho tuaj yeem ua rau koj xis nyob thaum rov zoo los ntawm cov pob txha tawg.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab Cuam
Kauj Ruam 1. Siv dej khov thiab nqa (rov ua dua) ntawm thaj chaw raug mob li 48 teev
Siv cov dej khov rau ntawm tus tav yuav pab txo qhov mob thiab o kom cov nqaij ntuag tau zoo sai. Khaws siv dej khov hauv thawj 48 teev tom qab raug mob, thiab tsis txhob siv lub ncoo cua sov ib ntus.
Koj tuaj yeem siv lub hnab khov zaub (xws li pob kws lossis taum pauv), lossis lub hnab yas ntim tau ntim nrog cov dej khov.. Qhwv cov dej khov rau hauv lub tsho t-shirt lossis phuam, thiab siv nws rau ntawm cov pob txha uas tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj kho mob raws li qhia
Yog tias koj hnov mob txhua zaus koj ua pa, siv tshuaj kho mob kom koj xis nyob. Noj cov tshuaj uas yuav tom khw, xws li tshuaj aspirin, acetaminophen, lossis naproxen, ua raws cov lus qhia ntawm pob. Ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj noj tshuaj kho mob tshiab. Tsis txhob noj ibuprofen tsis pub dhau 48 teev tom qab raug mob vim nws tuaj yeem ua rau cov txheej txheem kho kom qeeb.
- Yog tias koj tseem tsis tau muaj 19 xyoos, tsis txhob noj tshuaj aspirin vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim Reye's Syndrome.
- Koj tuaj yeem txuas ntxiv noj tshuaj kho mob thaum lub sijhawm kho yog tias koj cov tav tseem mob. Nco ntsoov, noj tshuaj raws li kws kho mob cov lus qhia lossis cov lus qhia teev tseg hauv pob.
Kauj Ruam 3. Thov ntub dej ntub tom qab 48 teev
Tom qab ob peb hnub dhau los, qee yam kub tuaj yeem pab kho qhov nqaij ntuag thiab daws qhov mob. Ua kom sov, ntub dej ntub (xws li ntaub ntub dej ntub dej) rau thaj tsam qhov txhab. Koj tseem tuaj yeem tsau hauv chav da dej uas muaj dej sov yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob qhwv cov tav
Yav dhau los, kev kho mob uas tau pom zoo feem ntau los kho cov pob txha txhaws yog npog lawv nrog cov ntaub qhwv nruj.
Txawm li cas los xij, qhov kev kho mob no tsis pom zoo ntxiv vim tias txwv tsis pub ua pa tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li mob ntsws (mob ntsws). Yog li, tsis txhob npog cov tav nrog cov ntaub qhwv nruj.
Txoj kev 2 ntawm 3: Rov qab los ntawm Rib raug mob
Kauj Ruam 1. So kom ntau li ntau tau
Tam sim no tsis yog lub sijhawm zoo los thawb koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom nws ua pa nyuaj rau ua pa. So yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau kom sai sai. Koj tuaj yeem nyeem phau ntawv, saib yeeb yaj kiab, thiab so kom txaus thaum koj cov tav tav.
Thov kev tso cai kom tsis txhob tuaj ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj txoj haujlwm cuam tshuam nrog kev sawv rau lub sijhawm ntev, lossis cuam tshuam nrog kev tawm dag zog lub cev.
Tsis txhob rub, thawb, lossis nqa khoom hnyav
Tsis txhob ntaus pob ncaws pob, tawm dag zog, lossis koom nrog lwm yam kev tawm dag zog lub cev thaum tav tav tsis zoo, tshwj tsis yog koj tau txais kev pom zoo los ntawm kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Ua pa
Thaum koj tus tav tau ua pob, koj yuav hnov mob thaum koj ua pa. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum txuas ntxiv ua pa ib txwm thiab hnoos yog tias tsim nyog txhawm rau zam qhov teeb meem xws li mob hauv siab. Yog tias koj yuav tsum hnoos, tso lub hauv ncoo tawm tsam koj tus tav kom txo tau kev txav chaw thiab mob.
- Ua pa tob tob thaum twg koj tuaj yeem ua tau. Txhua ob peb feeb, sim ua pa tob tob, thiab tso nws tawm maj mam. Yog tias koj tus tav tau raug mob hnyav thiab koj ua tsis tau li ob peb feeb, sim ua pa tob tob txhua teev.
- Sim ua pa ua pa. Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem ua pa ib txwm, xyaum nqus pa rau 3 vib nas this, tuav nws li 3 vib nas this, thiab ua pa rau 3 vib nas this. Rov ua qhov kev tawm dag zog no ob peb feeb, ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub.
- Tsis txhob haus luam yeeb. Thaum koj tau rov zoo los ntawm kev raug mob ntawm tav, mob ntsws ua rau lub ntsws tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv. Siv lub sijhawm no los txiav luam yeeb.
Kauj Ruam 3. Pw tsaug zog ncaj
Qhov mob yuav mob hnyav dua yog tias koj pw ntawm koj nraub qaum thiab dov hla. Thawj ob peb hmo, sim pw hauv qhov chaw ncaj (piv txwv li, nyob tom qab ntawm lub rooj zaum) kom txo qis kev tsis xis nyob. Tsaug zog nyob rau hauv txoj hauj lwm ncaj ncees tseem yuav txwv kev txav chaw thaum hmo ntuj thiab tiv thaiv koj kom tsis txhob hla. Qhov no tuaj yeem pab nrog mob.
Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem pw ntawm koj ib sab mus rau tus tav raug mob. Qhov no yuav zoo li tsis zoo, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj yooj yim dua rau koj ua pa
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj ua tsis taus pa lossis mob hauv siab
Ua tsis taus pa tuaj yeem qhia teeb meem loj dua li pob txha pob txha. Yog tias koj ua tsis taus pa sai sai, mob hauv siab, lossis hnoos uas tso ntshav tawm, hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej tam sim lossis nrhiav kev kho mob.
Xyuas seb koj puas muaj lub hauv siab flail. Lub hauv siab flail yog qhov tawg ntawm 3 lossis ntau tus tav uas nyob ze ib leeg, ua rau koj ua pa nyuaj heev. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj xav tias ntau dua ib tus tav tau raug mob thiab koj tsis tuaj yeem ua pa tob
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj xav tias pob txha tawg
Cov pob txha tawg thiab pob txha raug mob, tab sis lawv tseem nyob hauv lub tawb tav. Ntawm qhov tod tes, txoj kab tav tawg yog qhov xwm txheej txaus ntshai vim nws txav tawm ntawm nws txoj haujlwm ib txwm muaj, thiab tuaj yeem rhuav lub ntsws, cov hlab ntshav, lossis lwm yam kabmob. Yog tias koj xav tias pob txha tawg (tsis yog pob txha), nrhiav kev kho mob tam sim thiab tsis txhob sim kho nws tus kheej hauv tsev.
Tswv yim:
Maj mam kov koj cov tav. Thaj tsam ib puag ncig ntawm qhov txhab los yog pob txha tawg tuaj yeem hnov o, tab sis tsis protruding ntau dhau los yog sinking tob.
Yog koj xav tias pob txha tawg, mus cuag kws kho mob sai li sai tau.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob yog tias qhov mob tsis tu ncua lossis tiv tsis taus
Mob hauv siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, qee qhov tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Nrog rau kev kuaj mob kom raug, koj tuaj yeem tau txais kev kho mob tsim nyog. Kom tau txais kev kuaj mob kom raug, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo tias koj yuav tsum tau xoo hluav taws xob hauv siab, CT scan, MRI (duab sib nqus sib nqus), lossis kuaj pob txha yog tias xav tias pob txha tawg. Txawm li cas los xij, nqaij tawv lossis raug mob rau pob txha mos yuav tsis tshwm nrog qhov kev sim no. Tau txais kev pab kho mob tam sim yog tias:
- Ua rau mob ntxiv hauv lub plab lossis lub xub pwg.
- Koj kub taub hau thiab hnoos.
Lub tswv yim
- Ntau li ntau tau, tsis txhob siv cov leeg nqaij hauv plab, thiab pw ntsej muag vim qhov haujlwm no tuaj yeem txo qhov mob ntawm lub xub pwg thiab tav.
- Sim tswj lub cev ib txwm muaj. Qhov mob ntawm tus tav tuaj yeem ua rau mob nraub qaum tam sim.
- Saib xyuas teeb meem (piv txwv li mob hauv siab) thaum koj rov zoo.
- Ua raws koj qhov kev mob siab los ntawm kev mus ntsib kws kho mob tsis pub dhau 1 lossis 2 lub lis piam ntawm qhov raug mob.
- So hauv dej kub uas tau ntxiv ntsev kho mob, ci dej qab zib, roj eucalyptus, lossis ua ke ntawm peb yam khoom xyaw.
Ceeb toom
- Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej yog tias koj ua pa nyuaj, hnov lub siab thiab mob hauv nruab nrab ntawm koj lub hauv siab, lossis muaj mob uas nthuav tawm rau koj txhais caj npab lossis xub pwg. Cov tsos mob no tuaj yeem yog lub cim ntawm lub plawv nres.
- Kab lus no yuav tsum tsis txhob siv los ua lus qhia kho mob.
- Yog tias kab tav tawg, tsis txhob sim kho nws tus kheej. Tau txais kev pab kho mob tam sim yog tias koj pom cov tsos mob ntawm kab tav tawg.
