Tej zaum koj yuav muaj lub siab xav pab lwm tus uas muaj teeb meem. Tab sis yog tias koj tsis ceev faj, koj tuaj yeem hais lossis ua qee yam uas tuaj yeem ua rau koj tus phooj ywg zoo li nws tau poob. Nrog rau qhov no hauv siab, nws yuav pab tau koj kom kawm paub cov tswv yim zoo los siv thaum koj muab kev txhawb siab rau lwm tus.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev Mloog Zoo
Kauj Ruam 1. Hais lus hauv qhov chaw kaw
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum paub tseeb tias tus neeg uas xav tau koj kev txhawb nqa tau yooj yim tham txog qhov teeb meem nrog koj. Ib chav khoob (tsis muaj leej twg ntxiv) yog qhov kev xaiv zoo, yog tias muaj ib qho. Txawm li cas los xij, lub ces kaum khoob ntawm chav yog txaus yog tias tsis muaj qhov chaw khoob uas tuaj yeem siv tau. Nco ntsoov hais lus hauv lub suab qis, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv chav nrog ob peb lwm tus neeg uas tuaj yeem hla dhau thiab hnov koj.
- Ntau li ntau tau txo cov khoom uas tuaj yeem cuam tshuam nrog kev sib tham. Xaiv thaj chaw nyob ntsiag to yam tsis cuam tshuam los ntawm TV, xov tooj cua, lossis lwm yam khoom siv hluav taws xob. Tsis tas li, nco ntsoov tsis txhob ua lwm yam xws li ntaus ntawv lossis saib koj lub hnab nyiaj thaum koj tus phooj ywg tham.
- Lwm txoj hauv kev los zaum hauv thaj chaw ib puag ncig yog "taug kev ncig thiab tham." Hloov chaw tsuas yog zaum hauv ib qho chaw, koj thiab koj cov phooj ywg tuaj yeem mus taug kev yooj yim thaum tham. Qhov no yuav ua rau koj tus phooj ywg zoo siab tham txog qhov teeb meem.
- Kev mloog zoo tuaj yeem ua tiav hauv kab xov tooj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua li ntawd thaum tsis muaj kev cuam tshuam ntau.
Kauj Ruam 2. Nug
Koj tuaj yeem nug koj tus phooj ywg tias muaj dab tsi tshwm sim thiab nws xav li cas. Qhov tseem ceeb ntawm no yog kom ntseeg nws tias koj nyob ntawd los mloog nws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua rau koj tus phooj ywg xav tias koj txaus siab tiag tiag rau qhov nws tau hais, thiab koj xav txhawb nws tiag.
- Siv cov lus nug qhib qhib los pab coj kev sib tham thiab tsim kev sib tham. Cov lus nug qhib zoo tuaj yeem qhia rau koj pom sai li cas koj tus phooj ywg tab tom xav.
- Koj cov lus nug yuav tsum pib nrog cov lus zoo li "li cas" thiab "vim li cas." Nug cov lus nug uas yuav ua rau muaj kev sib tham tsis yog ib lo lus teb.
- Qee qhov piv txwv ntawm cov lus nug qhib-xaus yog: "Dab tsi tshwm sim?" "Koj yuav ua dab tsi ntxiv?" "Koj xav li cas tom qab ntawd?"
Kauj Ruam 3. Mloog cov lus teb los ntawm koj cov phooj ywg
Saib nws thaum nws tham nrog koj thiab ua tib zoo mloog rau nws. Nws yuav zoo siab ntau yog tias koj ua tib zoo mloog rau nws.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua qhov muag kom koj tus phooj ywg paub tias koj tab tom mloog. Txawm li cas los xij, xyuas kom koj tsis txhob ua qhov muag ntau dhau. Ceev faj tias koj tsis yog saib nws txhua lub sijhawm.
- Siv lub cev lus qhib thiab cov lus qhia tsis hais lus los qhia nws tias koj tab tom mloog. Sim hnia qee zaus thiab luag thaum tsim nyog. Tsis tas li, nco ntsoov tias koj tsis quav ntsej koj txhais caj npab vim qhov no yog kev tiv thaiv thiab koj tus phooj ywg yuav tsis teb zoo rau lub cev.
Kauj Ruam 4. Rov hais dua qhov koj tus phooj ywg tau hais yav tas los
Qhia kev nkag siab yog ib feem tseem ceeb ntawm kev pab ib tus neeg kom nws xav tias txhawb nqa. Txhawm rau xav txog kev xav ntau ntxiv, nws yog qhov tseem ceeb uas koj nkag siab meej tias tus neeg tab tom sim sib tham li cas. Kev lees paub thiab rov xav txog nws qhov nws nyuam qhuav hais yog ib txoj hauv kev zoo heev kom ntseeg tau tias koj nkag siab. Nws tseem yuav xav tias txhawb nqa thiab nkag siab ntau dua.
- Tsis txhob zoo li tus neeg hlau uas tuaj yeem rov hais dua qhov koj tus phooj ywg hais hauv kab lus tib yam li nws tau hais ua ntej. Rov hais dua nrog cov lus sib txawv tab sis tseem hais txog tib lub ntsiab lus, yog li kev sib tham ntau ntxiv. Tsuas yog xyuas kom tseeb tias thaum koj rov hais dua qhov koj tus phooj ywg hais, koj siv cov lus. Koj tuaj yeem hais qee yam xws li "Kuv xav tias koj hais …" lossis "Qhov kuv hnov yog …" lossis qee yam zoo sib xws. Qhov no yuav pab nws paub tias koj tab tom mloog tiag tiag.
- Tsis txhob cuam tshuam koj tus phooj ywg thaum nws lossis nws tab tom tham. Qhia kev txhawb nqa los ntawm muab nws lub sijhawm los qhia qhov nws xav thiab xav yam tsis muaj kev cuam tshuam. Koj tuaj yeem rov xav txog qhov nws tau hais tsuas yog thaum muaj kev ncua hauv kev sib tham, lossis thaum nws pom tseeb nws tau tos koj cov lus teb.
- Qhov no tsis yog lub sijhawm los thuam lossis thuam koj tus phooj ywg. Mloog thiab qhia kev nkag siab tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum pom zoo nrog koj tus phooj ywg tau hais; tab sis theej los qhia tias koj mob siab rau nws thiab nws tab tom hla dab tsi. Tsis txhob hais "Kuv tau hais rau koj ua ntej nws yuav zoo li no," "Nws tsis yog qhov loj ntawm kev pom zoo," "Nws tsis tuaj yeem ua phem heev," "Koj tau ua dhau los dhau" lossis lwm cov lus uas tseem ceeb thiab tsis pom zoo. Koj txoj haujlwm nyob rau lub sijhawm zoo li no yog los qhia kev txhawb nqa thiab kev nkag siab txaus.
Ntu 2 ntawm 3: Txheeb Xyuas Lub Siab
Kauj Ruam 1. Kwv yees seb koj tus phooj ywg zoo li cas
Sim nrhiav seb koj tus phooj ywg zoo li cas thaum koj tham nrog nws lossis nws. Qee tus neeg pom nws nyuaj rau sau lawv cov kev xav lossis tseem tuaj yeem sim npog lawv txoj kev xav. Qhov no feem ntau yog rooj plaub thaum lwm tus tau thuam lawv txoj kev xav hauv lub siab. Lwm tus tuaj yeem xav tsis meej pem txog qhov lawv xav li cas. Piv txwv li, ib tus neeg tuaj yeem cuam tshuam qhov kev chim siab nrog npau taws, lossis kev zoo siab nrog kev zoo siab. Pab tus neeg kom txheeb xyuas qhov nws xav tiag tiag yog thawj kauj ruam hauv kev tshuaj xyuas nws txoj kev xav.
- Tsis txhob qhia rau koj tus phooj ywg tias nws xav li cas. Zoo dua, muab qee cov lus qhia. Koj tuaj yeem hais "Koj zoo li poob siab heev" lossis "Koj zoo li chim siab heev."
- Saib xyuas koj tus phooj ywg lub cev lus thiab lub ntsej muag thaum nws lossis nws tab tom tham. Tsis tas li, nws lub suab nrov yuav muab tswv yim rau koj tias nws xav li cas.
- Nco ntsoov, yog koj twv tsis raug, nws yuav kho koj. Tsis txhob quav ntsej qhov kev kho nws tau muab. Txais tias nws yog tib tus neeg uas paub tiag tiag nws xav li cas. Kev lees paub nws qhov kev kho kuj yog kev lees paub ntawm cov kev xav uas nws xav.
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau tus txheej txheem koj nkag siab koj tus phooj ywg
Ntawd yog, tso tseg txhua qhov kev xav lossis kev xav ua ntej txog qhov xwm txheej. Nyob ntawm nws ib sab thiab mloog zoo rau qhov nws hais. Koj cov txheej txheem tsis yog los daws teeb meem lossis nrhiav kev daws teeb meem. Hloov chaw, tsom mus rau muab nws nrog qhov chaw nyab xeeb uas nws xav hnov.
- Tsis txhob sim muab tswv yim, tshwj tsis yog nug. Sim muab tswv yim yuav ua rau koj tus phooj ywg xav tias koj tab tom thuam thiab tso lawv tseg.
- Tsis txhob sim muab nws cov lus qhia los lwv nws txoj kev xav. Nco ntsoov, nws muaj txoj cai xav tias nws xav li cas. Qhia kev txhawb siab txhais tau tias lees txais nws txoj cai los tshawb nrhiav nws txoj kev xav, txawm lawv yuav yog dab tsi.
Kauj Ruam 3. Ua kom koj tus phooj ywg ntseeg tias tam sim no nws txoj kev xav yog ib txwm muaj
Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj tus phooj ywg kom muaj kev nyab xeeb hauv kev qhia nws txoj kev xav. Qhov no tsis yog lub sijhawm los thuam koj tus phooj ywg thiab nws qhov xwm txheej. Koj lub hom phiaj yog ua kom nws zoo siab thiab nkag siab. Cov lus luv thiab yooj yim yog qhov zoo tshaj plaws. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm cov lus pom zoo:
- "Qhov no nyuaj."
- "Kuv thov txim uas qhov no tau tshwm sim rau koj."
- "Qhov ntawd zoo li ua rau koj mob heev."
- "Kuv pom."
- "Qhov ntawd tseem yuav ua rau kuv npau taws."
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj tus kheej lub cev lus
Feem ntau hom kev sib txuas lus yog tsis hais lus. Ntawd yog, hom lus ntawm lub cev tseem ceeb npaum li hais lus. Xyuas kom tseeb tias koj cov lus hauv lub cev pom tias koj tab tom mloog thiab qhia kev nkag siab, tsis yog thuam lossis tsis lees paub.
- Sim ntswj, luag, thiab ua qhov muag thaum koj mloog koj tus phooj ywg tham. Kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas ua rau pom tus cwj pwm tsis zoo no feem ntau raug ntsuas los ntawm cov neeg soj ntsuam raws li kev mloog zoo.
- Kev luag nyav yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb vim tias tib neeg lub hlwb tau teeb tsa kom paub txog kev luag nyav. Qhov no txhais tau tias koj tus phooj ywg yuav zoo siab txhawb nqa, tab sis qhov ntawd tsis yog txhua qhov. Ob tus neeg muab khoom thiab tus neeg txais kev luag nyav feem ntau yuav zoo dua sai dua.
Ntu 3 ntawm 3: Qhia Kev Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Nug koj tus phooj ywg seb nws xav ua dab tsi
Yog tias nws xav tias nws xav tau kev txhawb siab ntau ntxiv, qhov no zoo li yuav qhia tau tias qee yam hauv nws lub neej tsis zoo. Nov yog lub sijhawm zoo los pab nws tshawb fawb seb nws yuav ua dab tsi kom coj nws lub siab lub siab rov qab los ua qhov qub.
- Koj tus phooj ywg yuav tsis tuaj yeem nrhiav kev daws tam sim ntawd, thiab qhov ntawd tsis ua li cas. Tsis txhob nyuab siab nws kom txiav txim siab tam sim ntawd. Tej zaum nws tsuas yog yuav tsum tau hnov thiab lees paub ua ntej.
- Nug hom lus nug uas nyeem "dab tsi-yog". Cov lus nug zoo li no yuav pab tus neeg nrhiav thiab xav txog cov haujlwm tom ntej, uas yuav tsis tau xav txog ua ntej. Muab cov kev xaiv dhau los ntawm cov lus nug hom ntawv yuav tsis zoo li txaus ntshai, thiab koj tus phooj ywg tej zaum yuav tsis hnov zoo li txawm tias lawv tau thov kom ua qee yam. Koj tuaj yeem siv txoj hauv kev no los muab tswv yim rau nws yam tsis txhawb nqa nws.
- Nco ntsoov, koj tsis kho teeb meem rau koj cov phooj ywg. Koj tsuas yog muab kev txhawb nqa rau nws txhawm rau nrhiav kev daws teeb meem uas nws tab tom hla.
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg muaj teeb meem nyiaj txiag, koj yuav nug, "Yuav ua li cas yog tias koj thiab koj tus thawj coj tham txog kev nce nyiaj?" Tej zaum koj tus tub xeeb ntxwv hnov kiv taub hau nrog kev ua haujlwm thiab teeb meem hauv tsev. Koj tuaj yeem nug, "Yuav ua li cas yog tias koj npaj sijhawm so tsis muaj kev ntxhov siab nrog koj tsev neeg?" Txhua qhov lus nug "dab tsi-yog" yuav pab tau.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov ua
Koj tus phooj ywg yuav tsis pom kev daws sai, tab sis nws yog qhov tseem ceeb uas koj txhawb nqa nws los ua cov kauj ruam me me los daws qhov teeb meem. Txheeb xyuas cov kauj ruam tom ntej yog qhov tseem ceeb, txawm tias qhov teeb meem yog qhov me me li koj tus phooj ywg pom zoo tham nrog koj dua nyob rau hnub tom ntej. Tib neeg zoo li muaj kev txhawb nqa ntau dua thaum lawv paub tias lawv muaj cov neeg ntseeg tau hauv lawv lub neej, leej twg yuav pab lawv pom daim duab loj dua.
- Txuas ntxiv txhawb koj tus phooj ywg hauv kev nqis tes ua kom txog thaum qhov teeb meem raug daws. Tej zaum nws yuav yog txheej txheem qeeb, tab sis nws yuav txaus siab rau koj qhov kev txhawb nqa.
- Thaum ib tus neeg tab tom tu siab, tej zaum yuav tsis muaj cov kauj ruam tshwj xeeb uas tuaj yeem ua tau. Txhua tus neeg sib txawv sib txawv, thiab lawv txoj kev tu siab tuaj yeem nyob ib xyoos lossis ntau dua. Thaum koj txhawb ib tus neeg uas tab tom tu siab, mloog cov dab neeg uas lawv xav qhia thiab lees paub lawv txoj kev xav yam tsis ua rau poob yog qhov tseem ceeb heev.
- Qee zaum kev nqis tes tuaj yeem txhais tau tias nrhiav kev pab los ntawm kws tshaj lij kev noj qab haus huv.
Kauj Ruam 3. Muab kev txhawb nqa raws txoj hauv kev
Qee lub sij hawm nws yooj yim dua los hais tej yam xws li "Kuv nyob ntawm no rau koj yog tias koj xav tau kuv" lossis "Tsis txhob txhawj xeeb. Nws yuav tag nrho "tsis txhob ua qee yam uas tuaj yeem pab tau. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum tau qhia qhov kev txhawb nqa tiag tiag tsis yog tsuas yog hais lus ntawm qhov ncauj. Tom qab siv sijhawm los mloog koj tus phooj ywg tiag tiag, tej zaum koj yuav muaj qee lub tswv yim hais txog yam tshwj xeeb uas koj tuaj yeem ua tau kom ua rau lawv txaus siab. Yog tias koj tsis paub yuav ua dab tsi, ntawm no yog qee cov lus qhia uas tuaj yeem pab tau:
- Tsis txhob hais "Txhua yam yuav zoo", koj tuaj yeem ua txhua yam koj ua tau kom ua rau koj tus phooj ywg qhov xwm txheej zoo dua. Piv txwv li, koj tuaj yeem pab tus phooj ywg muaj mob nrhiav tus kws kho mob tshwj xeeb lossis pab nws nrhiav kev kho kom haum.
- Ntxiv rau qhov hais tias "Kuv hlub koj", koj tseem tuaj yeem ua qee yam uas koj paub tias yuav muaj txiaj ntsig rau koj tus phooj ywg. Piv txwv li, yuav nws qhov khoom plig, siv sijhawm ntau nrog nws, lossis coj nws mus rau qhov chaw tshwj xeeb los txo kev ntxhov siab.
- Hloov chaw tsuas yog hais tias "Kuv nyob ntawm no rau koj", koj tuaj yeem coj koj tus phooj ywg tawm mus noj hmo lossis pab ua haujlwm nws xav tau los ua kom tiav cov kauj ruam tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus phooj ywg dua
Nws yog qhov tseeb uas txhua tus muaj lawv tus kheej lub sijhawm thiab lawv lub neej tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau lub sijhawm, tab sis nws yog qhov tseem ceeb uas koj siv sijhawm los pab koj tus phooj ywg. Tej zaum nws yuav tau txais kev hais lus ntau heev, tab sis qhov kev txhawb nqa tob dua no yuav ua tsaug ntau. Nco ntsoov, kev ua siab zoo me me txhais tau ntau heev thiab yuav nco ntsoov mus ib txhis.
Lub tswv yim
- Tsis txhob tso qee leej cov teeb meem. Thaum nws yuav zoo li tias lwm tus neeg cov teeb meem tsis tseem ceeb rau koj, yog tias koj tus phooj ywg tab tom muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv ces qhov xwm txheej yuav muaj kev ntxhov siab tiag tiag.
- Zam kev muab tswv yim tshwj tsis yog koj raug nug ncaj qha muab nws. Yuav muaj lub sijhawm thiab qhov chaw tsim nyog los muab cov lus qhia uas tsis xav tau, tshwj xeeb yog qhov xwm txheej txaus ntshai. Txawm li cas los xij, yog tias qhov xwm txheej tsuas xav kom koj muab kev txhawb siab, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muab koj lub tswv yim txog thaum koj tus phooj ywg nug txog nws.
- Nco ntsoov, kev txhawb nqa tsis txhais hais tias koj pom zoo rau koj tus phooj ywg qhov kev txiav txim siab. Yog tias koj xav tias kev txiav txim siab tsis zoo lossis tsis zoo, koj tsis tas yuav pom zoo muab kev txhawb siab rau koj tus phooj ywg.
- Thaum koj tab tom nrhiav kev daws teeb meem, siv hom "dab tsi-yog" hom lus nug yog txoj hauv kev zoo los qhia kom muaj kev noj qab haus huv dua, muaj kev daws teeb meem, yam tsis tshwm sim ua rau koj tus phooj ywg ntau dhau.
- Nco ntsoov, koj tsis txiav txim siab rau koj cov phooj ywg. Koj txoj haujlwm yog qhia kev txhawb nqa thiab pab nws txiav txim siab nws tus kheej.
- Xyuas kom koj nyob twj ywm. Ua ntej sim muab kev txhawb nqa rau lwm tus, xyuas kom koj muaj kev xav zoo rau koj tus kheej. Nws tsis zoo rau koj tus phooj ywg - lossis koj - yog tias koj tsis meej pem thiab ntshai thaum koj sim txhawb koj tus phooj ywg.
- Nco ntsoov tias koj tau mob siab ua txhua yam nws yuav siv los pab koj tus phooj ywg. Nws zoo dua rau koj los pab dawb ua qee yam uas koj paub tias koj tuaj yeem ua tau tiag tiag, dua li ua rau koj tus phooj ywg poob siab los ntawm kev nqos cov lus cog tseg rau koj tus kheej.
- Nyob twj ywm rau koj cov phooj ywg. Ceev faj txog kev qhia koj tus kheej cov kev paub thaum koj tab tom sim muab kev txhawb nqa rau lwm tus. Thaum sib qhia koj cov kev paub qee zaum tuaj yeem ua tau zoo, feem ntau nws tuaj yeem thim rov qab tshwj xeeb yog tias koj tus phooj ywg xav tias koj tab tom sim txo qis lawv qhov xwm txheej thiab kev xav. Yog li, nws yuav zoo dua rau koj kom mob siab rau qhov xwm txheej.
- Kev xav tuaj yeem pab tau thaum koj tab tom sim nkag siab koj tus phooj ywg thiab qhia kev nkag siab. Nws tsis ua li cas los lo rau koj lub plab thaum koj tab tom kwv yees ib tus neeg txoj kev xav lossis hais tawm tswv yim. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus phooj ywg kho koj, lees txais kev kho. Kev lees txais yam tsis muaj qhov xwm txheej yog ib feem loj ntawm kev txhawb siab.
Ceeb toom
- Yog tias koj xav qhia kev txhawb nqa thaum muaj teeb meem tshwm sim, nco ntsoov saib xyuas koj ib puag ncig thiab ua kom txhua tus muaj kev nyab xeeb. Yog xav tau kev pab kho mob, tom qab ntawd ua qhov muaj feem thib.
- Kev tshawb fawb tau pom tias qee qhov kov lub cev yog qhov zoo rau kev txhawb nqa. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj txwv kev sib cuag lub cev tshwj tsis yog tias koj paub koj cov phooj ywg zoo. Kev khawm yuav zoo rau tus phooj ywg zoo, tab sis kev puag rau ib tus neeg uas koj tsuas yog tus paub nrog tuaj yeem ua rau muaj kev raug mob ntsig txog cov lus teb. Yog li, nco ntsoov txwv kev kov lub cev thiab thov kev tso cai ua ntej puag ib tus neeg.
