Koj puas tau xav khiav tawm hauv tsev? Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas cov tub ntxhais hluas thiaj xav khiav tawm hauv tsev - qee qhov laj thawj zoo, thiab qee qhov tsis zoo. Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov tub ntxhais hluas kom nkag siab yog kev khiav tawm hauv tsev yog qhov nyuaj dua, thiab tsis kim tshaj qhov koj xav. Qee zaum hmo ntuj txias heev thiab koj tsaug zog tsis tau; muaj kev phom sij thiab tshaib plab; muaj qhov xav tias ploj thiab tsis paub yuav mus qhov twg. Txawm li cas los xij, tej zaum yuav muaj laj thawj siv tau yog vim li cas koj thiaj xav khiav tawm hauv tsev. Nyeem kab lus no los pab koj ntsuas qhov tshwm sim, thiab paub yuav pib li cas yog thaum koj txiav txim siab ua qhov no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Xav txog Qhov Zoo thiab Qhov Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Xav txog yam koj yuav ua
Vim li cas koj thiaj xav khiav? Puas muaj qhov laj thawj tiag tiag, lossis koj tsuas yog dhuav nrog koj qhov xwm txheej tam sim no? Muaj qhov sib txawv ntawm kev khiav tawm mus rau qhov laj thawj zoo (hais tias koj muaj kev phom sij rau lub cev) thiab khiav tawm mus rau qhov laj thawj tsis zoo (koj tau tawm tsam me me nrog koj niam koj txiv). Tsis txhob txiav txim siab sai thaum koj npau taws; Tej zaum koj yuav khuv xim nws tom qab.
Kauj Ruam 2. Xav txog cov neeg uas koj cov kev ua yuav cuam tshuam
Tib neeg yog tsiaj txhu. Peb nyob ua ke tsis yog qhov xav tau xwb, tab sis kuj vim tias peb zoo siab thaum peb nyob sib ze. Tsuas yog xav txog cov neeg uas yuav cuam tshuam tshaj plaws los ntawm koj qhov kev txiav txim siab. Koj muaj nuj nqis rau lawv. Tej zaum koj tsis paub nws, tab sis lawv xav txog koj txhua lub sijhawm.
- Xav txog koj niam thiab txiv. Txawm tias koj tsis pom ib txwm, koj niam koj txiv hlub koj heev. Lawv pom lawv tus kheej hauv koj, thiab lawv xav tau lub neej yav tom ntej zoo rau koj dua li lawv ua lawv tus kheej. Kev sib cav thiab kev tsis sib haum xeeb muaj tshwm sim nrog niam txiv, tab sis lawv txoj kev hlub rau koj yuav tsis hloov pauv.
- Xav txog lwm tus neeg hauv tsev neeg. Kwv tij, viv ncaus, phauj, txiv ntxawm, pog yawg - lawv txhua tus muaj kev sib raug zoo uas tob dua li cov phooj ywg xwb. Nws yuav zoo heev uas koj tsev neeg yuav hnov mob thiab muaj lub luag haujlwm rau koj qhov kev tawm mus, txawm tias lawv tsis paub dab tsi kiag li txog qhov no.
- Xav txog koj cov phooj ywg. Cov phooj ywg yog ib feem tseem ceeb ntawm koj lub zej zog. Lawv luag nrog koj, txhawb koj siab thaum koj tu siab, thiab qee zaum lawv xav txog koj li kwvtij neej tsa. Khiav tawm hauv tsev tuaj yeem txhais tau tias tso lawv tseg.
- Xav txog koj tus kws qhia. Qhov no tuaj yeem yog kws qhia ntawv, lossis phooj ywg ntawm koj niam. Coob leej ntawm peb muaj tus kws cob qhia uas saib xyuas peb. Lawv xav kom peb nyob nyab xeeb thiab ua tiav. Koj qhov kev txiav txim siab yuav muaj qhov cuam tshuam rau lawv.
Kauj Ruam 3. Ceev faj tias feem ntau khiav tawm hauv tsev tsis raug cai
Thaum lub xeev feem ntau yuav tsis rau txim rau tus menyuam yaus (hnub nyoog qis dua 18) rau kev khiav tawm hauv tsev, qee lub xeev hauv Asmeskas xav tias nws tsis raug cai. Hauv Georgia, Idaho, Nebraska, South Carolina, Texas, Utah, West Virginia, thiab Wyoming, khiav tawm ntawm tsev yog qhov xwm txheej ua txhaum, txhais tau tias nws tsis raug cai yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 18.
- Txawm li cas los xij, yog tias koj niam koj txiv lossis tus saib xyuas sim ua phem rau koj, koj yuav tsum khiav tawm mus thiab qhov no raug cai zoo kawg nkaus…. tab sis koj yuav tsum ua qhov yog. Qhia tus kws qhia ntawv lossis lwm tus neeg laus uas ntseeg siab lossis hu rau tub ceev xwm. Nco ntsoov tias koj muaj chaw nyob nyob ib hmo lossis ob zaug ua ntej koj ua li ntawd koj tsis tas yuav siv hmo ntuj hauv qhov chaw tsis paub.
- Koj yuav txhawj xeeb tias koj niam thiab txiv yuav phem tshaj koj niam koj txiv tiag, txawm tias lawv ua phem rau koj, tab sis koj yuav tsum ua qhov kev pheej hmoo. Koj tuaj yeem nyob nrog lwm tus neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg yog tias koj npaj ua ntej.
- Txawm hais tias koj khiav tawm hauv lub xeev uas tsis muaj kev cai lij choj tiv thaiv txoj cai no, koj tseem tuaj yeem raug coj mus hais plaub. Ntau tshaj 30 lub xeev Asmeskas xav txog cov menyuam khiav tawm mus ua "Tus Menyuam Xav Tau Kev Saib Xyuas" lossis CHINS, tus txheej txheem los pab cov menyuam nyob hauv lub neej zoo dua. Txawm li cas los xij, cov menyuam yaus uas nyob hauv CHINS cov txheej txheem tuaj yeem raug nplua, txwv txoj cai thiab yuav tsum tau mus kuaj tshuaj.
Kauj Ruam 4. Yog ua tau, xav txog qhov laj thawj vim li cas koj thiaj xav khiav tawm mus
Muaj ntau yam laj thawj yog vim li cas tus menyuam thiaj xav khiav tawm mus. Xav txog kev zam txim tuaj yeem pab koj ua haujlwm tawm ua ntej yam tsis zoo uas koj xav tias raug yuam kom khiav tawm. Nov yog qee qhov txheeb cais:
- 47% ntawm cov menyuam khiav tawm piav qhia muaj teeb meem loj nrog ib lossis ob leeg niam txiv. Puas muaj lwm tus neeg laus uas tuaj yeem muab tswv yim rau koj txog kev daws teeb meem nrog koj niam koj txiv? Yog tias tsis yog, hu rau KPAI (Indonesian Child Protection Commission).
- Ntau dua 50% ntawm cov menyuam khiav tawm hais tias lawv niam lawv txiv ncaws lawv lossis paub tias lawv yuav khiav mus tab sis tsis quav ntsej. Yog tias koj niam koj txiv ncaws koj lossis tsis quav ntsej yog koj khiav mus, hu lossis mus ntsib KPAI. Qhov no tsis yog kev ntxeev siab ntawm niam txiv yog tias koj tab tom nrhiav ib tus neeg uas mob siab rau koj. Koj tsim nyog nws.
- 80% ntawm cov ntxhais uas khiav tawm thiab tsis muaj tsev nyob ntsib kev ua phem rau lub cev thiab kev sib deev. Yog tias koj tau raug tsim txom los ntawm kev ua phem rau lub cev lossis kev sib deev, nrhiav tus neeg laus uas koj tuaj yeem ntseeg siab (tej zaum koj niam koj txiv, tej zaum lwm tus) thiab tuaj rau hauv chaw tub ceev xwm kom tshaj tawm qhov no.
Kauj Ruam 5. Sau cov npe ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev khiav tawm hauv tsev
Ntau zaus, sau koj cov kev xav ntawm daim ntawv tuaj yeem ua rau muaj kev nyob ntsiag to, ua kom pom meej dua. Nov yog qee qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev khiav tawm hauv tsev.
- Nyiaj tau:
- Pub dawb los ntawm kev tsis saib xyuas, kev ua phem (hais lus, lub cev lossis kev sib deev) thiab/lossis kev thab plaub
- Muaj cib fim mus ncig, pom chaw tshiab thiab ntsib cov neeg tshiab
- Nws yog qhov ywj pheej thiab tso cai rau koj kom paub tab ntau dua, tsis hais koj nyuaj npaum li cas los xij.
- Tsim kev ywj pheej, txhawb kev nkag siab ntawm kev muaj peev xwm ua txhua yam koj tus kheej.
- Poob:
- Ua rau muaj feem ntau dua uas koj yuav siv hmo ntuj sab nraum, ntawm txoj kev, hauv qab choj lossis hla dhau, lossis txawm tias nyob saum ru tsev
- Ua kom muaj feem tsim kev xav ntawm kev nyuaj siab, kev nyob ib leeg thiab tsis muaj zog (32% ntawm cov menyuam khiav tawm tau sim tua tus kheej ntawm qee kis hauv lawv lub neej.)
- Ua rau muaj feem yuav ua phem ua phem, tshuaj, kab mob thiab kev ua niam ntiav nyob ntawm txoj kev.
- Zoo li koj tsis muaj leej twg tham nrog, zoo li tsis muaj leej twg mob siab txog koj lossis yam uas koj ua tsis ua qhov txawv.
Kauj Ruam 6. Cia koj txoj kev xav txias rau ib lub lim tiam ua ntej txiav txim siab loj
Ntau zaus, peb cia peb txoj kev xav ua rau peb lub siab thaum peb xav tias peb tsim nyog txaus. Qhov no tuaj yeem yog qhov zoo, tab sis qee zaum nws yog qhov tsis zoo, vim tias peb dag rau peb tus kheej tias peb tab tom xav txog kev xav. Qhib koj lub siab thiab siv koj lub sijhawm los xav txog cov kev xaiv uas yuav hloov pauv koj lub neej, tos ib lub lim tiam ua ntej yuav ua dab tsi. Tom qab ib lub lim tiam, koj lub hlwb muaj peev xwm yuav muaj sijhawm los txiav txim siab.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Pib
Kauj Ruam 1. Npaj ib lub tswv yim
Xav txog yam koj yuav ua yog tias qee qhov phiaj xwm tsis ua haujlwm, thiab yog vim li cas koj thiaj tuaj yeem siv los thov txim. Nov yog qee yam uas koj yuav tsum xav txog:
- Koj yuav ua li cas yog tias koj muaj mob?
- Koj yuav ua dab tsi yog tias koj raug ntes?
- Koj yuav noj dab tsi?
- Koj yuav ua li cas koj lub cev thiaj huv?
- Koj tuaj yeem zam dhau txoj kev thiab phom sij li cas.
Kauj Ruam 2. Sim nrhiav qhov chaw nyab xeeb nyob nrog ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab tau
Yog tias koj paub ib tus neeg uas pab koj dim, thiab tuaj yeem nyob nrog lawv tsawg kawg ib pliag, qhov ntawd yog qhov zoo. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no ua tsis tau, koj yuav nrhiav qhov chaw nyob qhov twg?
Kauj Ruam 3. Nqa ib lub hnab uas tseem ceeb
Tsis txhob nqa khoom ntau dhau; nqa cov khoom tseem ceeb heev. Tam sim no tsis yog lub sijhawm los tsoo cov ntaub ntawv rau lub nra hnyav tshaj plaws. Nqa zaub mov, nyiaj txiag, hloov khaub ncaws, lub tsho thaum muaj huab cua txias, khaub ncaws nrog hnab ris, txhuam hniav, tshuaj txhuam hniav, xab npum, tsuaj zawv plaub hau, thiab lwm yam uas koj xav tau. Yog tias koj tsis xav kom raug lees paub, nqa cov khaub ncaws uas koj hnav tsawg tshaj plaws. Ob peb yam uas koj yuav pom muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev mus ncig:
- Riam riam
- Daim ntawv qhia
- Koov
- Qhov ntsuas phoo tseem ceeb
- Daim pam
Kauj Ruam 4. Nqa nyiaj, tab sis tsis ntau heev yog li koj tsis raug ntes
Tej zaum IDR 100,000 los them rau lub tsheb npav lossis lwm yam kev thauj mus los, thiab IDR 500 txhiab ib yam nkaus. Yog tias koj xav nyiag nyiaj, nrhiav qhov chaw uas koj tuaj yeem tau sai sai yam tsis tau pom los ntawm koj niam thiab txiv.
Yog tias koj muaj daim npav rho nyiaj, koj yuav tsum nqa nrog koj, vim tias daim npav rho nyiaj nyuaj dua rau nyiag thiab siv, thiab koj tuaj yeem thim lawv txhua lub sijhawm. Tab sis npaj rau koj niam koj txiv kom thim thaum lawv pom tias koj tau khiav mus lawm. Tsis txhob siv nws ua qhov peev nyiaj nkaus xwb. Tsis tas li, siv daim npav rho nyiaj/daim debit tuaj yeem qhia qhov chaw nyob ntawm koj qhov chaw nkaum. Cov tsev txhab nyiaj tuaj yeem taug qab koj daim npav, thiab pom cov khw muag khoom koj tau mus rau qhov twg. Nws zoo ib yam nrog cov xov tooj ntawm tes; lawv tuaj yeem taug qab koj qhov chaw nyob. Koj yuav tsum paub txog qhov no, thiab siv ob qho tib si kom ntse
Kauj Ruam 5. Tos kom txog thaum koj tau txais txoj hauv kev zoo kom dim
Nco ntsoov tias koj muaj sijhawm ntau kom khiav tawm ua ntej leej twg pom tias koj mus lawm. Sim ua raws txoj kev npaj thaum koj mus kawm ntawv thaum sawv ntxov, lossis sai li sai tau thaum txhua tus tawm hauv tsev thiab koj paub tias lawv yuav tsis rov qab los tau ntev. Thaum koj ua, ua nws ntsiag to. Koj yeej tsis xav kom cov neeg nyob ib puag ncig koj paub tias koj yuav khiav tawm ntawm tsev mus.
Kauj Ruam 6. Nrhiav txoj kev thauj mus los kom raug
Koj yuav xav kom tuaj yeem tshawb xyuas cov nroog sai thiab yooj yim. Cov tsheb npav hauv nroog yog qhov kev xaiv zoo tshaj, lossis cov tsheb npav nyob deb yog tias koj xav tawm hauv lub nroog.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Lub Sij Hawm Ntev Rau Kev Ciaj Sia
Kauj Ruam 1. Ua dab neeg cuav
Koj yuav tsum paub tias qee lub sijhawm, ib tus neeg yuav xav paub tias koj tuaj qhov twg tuaj thiab koj txoj haujlwm yog dabtsi. Tej zaum koj yuav tau xav txog qhov no. Xav txog qee yam tsim nyog thiab muaj tiag, tab sis tsis txhob hais tias koj tau khiav tawm hauv tsev.
- Khaws nws yooj yim. Koj yuav tsum nco nws txhua qhov chaw koj nyob vim tias xov xwm tau nthuav tawm sai hauv ntiaj teb no, yog li nws yog lub tswv yim zoo los qhia qhov qub thaum koj khiav kom tsis txhob ua xyem xyav. Zam cov dab neeg tsis sib xws los ntawm kev xav thawj zaug los ntawm kev ua tib zoo.
- Yog tias koj xav khiav mus tas li, hloov koj lub npe. Nrhiav lub npe uas koj nyiam, tab sis tsis txhob mus rau lub npe uas txawv heev. Xav txog nws, lub npe dav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws vim nws yuav nyuaj rau nco, thiab koj lub hom phiaj tseem ceeb tsis yog yuav tsum paub zoo.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov chaw nyob ze lub khw muag khoom lossis khoom qab zib
Cov chaw no feem ntau muaj cov qauv zaub mov rau pej xeem noj, tab sis nco ntsoov tias koj nqa lub laub mus yuav khoom thiab sim saib zoo li koj tab tom yuav khoom tiag. Koj tseem tuaj yeem siv chav dej pej xeem los da dej thiab tso zis.
Qhov no yuav tsis yog khoom kim heev, tab sis koj tuaj yeem nrhiav zaub mov hauv lub thoob khib nyiab tom qab lub khw muag khoom yooj yim. Koj yuav xav tsis thoob thaum tib neeg muab pov tseg. Ntau zaus koj ua qhov no, ntau dua koj lub cev yuav siv rau cov zaub mov me ntsis. Thaum xub thawj, koj yuav tsis xis nyob nrog qhov no, tab sis dhau sijhawm koj yuav tau siv nws
Kauj Ruam 3. Nrhiav chaw nyob
Yog tias koj tsis muaj chaw nyob, koj yuav tau nrhiav chaw nyob lwm qhov. Nrhiav qhov chaw muaj kev nyab xeeb zoo nyob hauv qab tus choj, nyob hauv qhov chaw me me, lub tsev tsis siv, lossis tej zaum hauv qhov chaw pej xeem uas qhib 24 teev. Yog tias qhov no tsis ua haujlwm, nrhiav qhov chaw nyob tsis muaj tsev nyob ze tshaj plaws, thiab tshawb xyuas seb puas muaj chaw rau koj.
- Yog tias koj tsuas xav tau chaw siv sijhawm, koj tuaj yeem xaiv cov tsev qiv ntawv pej xeem, cov tsev teev ntuj, cov tsev kawm ntawv, tshav dav hlau thiab chaw nres tsheb ciav hlau. Cov chaw no nyab xeeb, thiab feem ntau muaj coob leej neeg taug kev ncig uas koj tsis pom.
- Hauv lub caij ntuj no, koj yuav tuaj yeem pom lub tsev nrog lub elevator yog tias koj nyob hauv plawv nroog. Sim nce ntaiv ib sab ntawm lub elevator uas ua rau nce. Tej zaum koj yuav tuaj yeem pom chav nyob zoo, sov, ib qho uas tsis muaj neeg coob tuaj ntsib.
- Nyob deb ntawm hav zoov lossis hav zoov. Cov chaw no feem ntau yog sab hauv thiab nce koj txoj hauv kev los ua neeg raug tsim txom ntawm kev ua phem. Zoo nkauj li nws lub suab, nws nyuaj rau nyob sab hauv ntawm qhov no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis paub dab tsi txog hom tsiaj thiab tsiaj. Nrhiav qhov chaw uas muaj neeg coob mus, vim tias feem ntau nws muaj kev nyab xeeb dua.
Kauj Ruam 4. Ntawm qee kis koj yuav xav tau nyiaj, yog li kawm paub thov
Kev thov yog thov nyiaj rau lwm tus neeg. Nws tsis muaj koob meej, thiab ntau tus neeg yuav tsis quav ntsej koj, tab sis nrog lub tswv yim zoo, koj tuaj yeem ua tiav thiab txawm khwv tau nyiaj txaus los cawm.
- Xaiv qhov chaw raug. Nrhiav qhov chaw tsis khoom uas muaj coob tus neeg taug kev, xws li sab nraum lub khw, khw muag khoom, lossis qhov chaw uas tib neeg taug kev nrog kev hloov pauv. Nug kom tau nyiaj tom qab tib neeg tawm hauv lub khw, tsis yog ua ntej nkag mus rau tom khw. Lossis, koj tseem tuaj yeem thov ntawm txoj kev hla kev tsis khoom. Xyuas kom koj nyob sab xis ntawm lub tsheb, tus neeg tsav tsheb nyob qhov twg.
- Luag nyav, thiab nug kom paub cai thiab maj mam. Koj yuav tsis tau nyiaj ntau yog tias koj zoo li npau taws lossis ntxhov siab lossis tsis zoo siab. Yog tias ib tus neeg muab nyiaj rau koj, qhia koj txoj kev ris txiaj nrog luag ntxhi thiab zoo siab tos txais.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua txuj siv lwm tus hais lus txawv txawv
Qee tus neeg yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig los ua piv txwv siv lub suab txawv teb chaws, tab sis feem ntau nws yog lub tswv yim tsis zoo. Kev hais lus txawv teb chaws nyiam tib neeg mloog. Tib neeg yuav xav paub ntau ntxiv txog koj thiab koj li kab lis kev cai, thaum koj yuav tsum zam kev rau tib neeg saib kom ntau li ntau tau. Dhau li, faking tus hais lus yog qhov nyuaj heev; txawm tias koj xav tias koj cov lus txawv teb chaws zoo heev, vim tias tsis tas li lwm tus neeg yuav muab kev tshuaj xyuas tib yam.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas koj tus kheej
Qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog tswj kev noj zaub mov zoo thiab kev nyiam huv. Tsev kho mob tau paub txog kev muab cov chav dej huv tshwj xeeb, thiab muab kev nyab xeeb zoo. Nov yog qee qhov lus qhia uas koj tuaj yeem siv los ua kom koj kev nyiam huv huv, txawm tias koj lub siab tsis zoo:
- Siv chav dej hauv lub khw loj. Cov chav dej no tsis muaj kev ceev ntiag tug, tab sis feem ntau tsawg tus neeg mus rau qhov ntawd. (Xav txog nws: koj siv chav dej ntau npaum li cas ntawm lub khw muag khoom yooj yim?) Koj tuaj yeem da dej ntawm no thiab siv xab npum pub dawb.
- Siv cov roj pleev rau kev sib deev kom plaub hau los yog ua plaub hau ncaj. Qhov no yuav suab txawv, tab sis nws muaj txiaj ntsig. Siv me ntsis roj nplua nyeem rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab txhuam nws nrog dej. Shave, thiab ntxuav koj rab chais kom zoo. Yog tias koj xav kom ncaj lossis muag koj cov plaub hau thaum sawv ntxov, koj tsuas yog xav tau lub tshuab me me, thiab koj cov plaub hau yuav tsis zoo li tom qab ntawd.
- Mus da dej hauv pas dej ua ke pej xeem, nrog rau hauv tsev kawm qib siab. Yog tias koj ua txuj ua tub ntxhais kawm nyob ntawd, feem ntau cov neeg ua haujlwm yuav tsis nug koj kom qhia koj tus lej ID. Nws tsis ua haujlwm ib txwm, tab sis nws tsim nyog sim, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tuaj yeem ua zoo li koj yog tub ntxhais kawm nyob ntawd.
Kauj Ruam 7. Txiav txim siab seb koj yuav ua dab tsi yog tias koj cov zaub mov tsis txaus
Npaj phiaj xwm, thiab yog tias koj tsis muaj lwm txoj kev xaiv, txiav txim siab mus tsev, lossis yog tias koj xav khiav tiag, sim pib lub neej tshiab. Nrhiav haujlwm, chaw nyob (txawm tias nws yog qhov chaw tsis zoo, vim tias yam koj xav tau yog kev tiv thaiv los ntawm huab cua), thiab ua phooj ywg tshiab hauv lub nroog tshiab.
Kauj Ruam 8. Tswj koj txoj kev poob siab kom zoo
Yog tias koj tsis muaj hmoo thiab tsis muaj lub hom phiaj, koj yuav pib muaj kev cia siab. Sim tswj cov kev xav no es tsis txhob cia lawv thawb koj mus rau yam tsis zoo. Noj ib yam dab tsi, txawm tias nws txhais tau tias siv nyiaj seem uas koj muaj. Ua pa tob tob, txawm tias nws zoo li nkim sijhawm. Xav txog yav dhau los thaum koj xav tias muaj zog thiab muaj peev xwm, npaj kom kov yeej lub ntiaj teb. Tswj koj txoj kev poob siab los ntawm kev tswj hwm koj tus cwj pwm. Tsis muaj teeb meem uas tsis tuaj yeem daws nrog kev xav me ntsis thiab ua siab loj.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Khaws Koj Tus Kheej Ntawm Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Tsis txhob caij tsheb
Nco ntsoov, yog tias koj txiav txim siab los caij tsheb, muaj cov tsav tsheb uas xav ua lub siab phem rau koj. Lawv tuaj yeem tso koj tseg lossis ua phem rau koj. Txawm li cas los xij, ntawm qhov tod tes, tseem muaj cov neeg zoo uas yuav zoo siab muab koj nqa. Yam koj xav tau yog lub peev xwm los nyeem tus neeg tsav tsheb tus kheej thiab txiav txim siab raug.
- Sim sib tw caij tsheb hauv tus poj niam phooj ywg, tsev neeg muaj ob peb tus menyuam, lossis tsheb nrog ntau tus neeg caij tsheb. Tej zaum lawv yuav nug koj nyob qhov twg, lossis koj txoj haujlwm yog dab tsi, yog li npaj kom dag me ntsis. Tsis txhob qhia lawv tias koj tau khiav tawm hauv tsev, thiab tsis txhob tham nrog lawv ntau dhau.
- Yog tias ib tus neeg muaj qhov tsis txaus ntseeg lossis txaus ntshai ua rau koj caij, nug lawv tias lawv yuav mus qhov twg ua ntej. Thaum lawv teb, hais tias koj yuav mus rau lwm qhov, qhov chaw nyob deb heev yog tias ua tau. Yog tias lawv hais tias lawv yuav coj koj mus rau ntawd, hais lus tsis zoo thiab tso tseg kev sib tham tom qab ntawd. Tos lawv tawm mus.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv koj tus kheej
Yog tias koj nyob hauv lub nroog loj uas muaj neeg coob, nco ntsoov tias muaj lub sijhawm zoo uas ib tus neeg tuaj yeem ua rau koj muaj kev phom sij. Nqa qee yam uas koj tuaj yeem siv los tiv thaiv koj tus kheej, xws li tshuaj tsuag kua txob. Txawm li cas los xij, ua tib zoo saib rau qhov txaus ntshai thiab zam nws feem ntau zoo dua li ntsib nws.
Nyob deb ntawm cov neeg uas tuaj yeem ua phem rau koj. Sawv ntsug ncaj, thiab nyob twj ywm, tab sis tsis txhob sib cav lossis ua rau lawv chim. Sim mus rau qhov chaw pej xeem pom kev zoo uas muaj neeg coob heev. Nrhiav qhov chaw uas muaj neeg coob tuaj xyuas
Kauj Ruam 3. Tsis txhob poob rau kev ua niam ntiav
Tsis txhob cia lwm tus neeg ua qhov koj tsis xav tau thiab yog tias koj xav tau tiag tiag thiab zoo li koj yuav tsum ua qhov no, thov kev pab. Kev siab hlub thiab cov koom txoos yuav pab koj yam tsis muaj lus nug ntau.
- Cov menyuam yaus uas khiav tawm ntawm tsev feem ntau poob rau kev ua niam ntiav. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 1998 tau qhia tias 43% ntawm cov menyuam yaus uas tau khiav tawm hauv tsev, ob leeg tub thiab ntxhais, tau mus ua niam ntiav tom qab tawm hauv tsev. Tus lej ntawd yuav luag ib nrab.
- Vim tias muaj qhov tshwm sim siab ntawm kev ua niam ntiav thiab tseem yog vim muaj kev huv huv, cov menyuam yaus uas khiav tawm ntawm lub tsev muaj kev pheej hmoo ntau rau HIV/AIDS. Koj yuav tsum tau ceev faj heev.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv tshuaj thiab cawv
Cov tub ntxhais hluas tsis muaj tsev nyob muaj kev pheej hmoo ntau rau tshuaj thiab cawv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj mob xws li HIV/AIDS lossis txawm tuag los ntawm kev noj tshuaj ntau dhau. Qhov no tsuas yog ib feem me me ntawm lwm cov kev mob tshwm sim ntawm kev siv tshuaj thiab/lossis cawv. Ceev faj thiab tsis txhob siv tshuaj, tsis hais koj lub cev tsis zoo npaum li cas.
Kauj Ruam 5. Sim tsis txhob raug ntes
Cov neeg tsis muaj tsev nyob feem ntau yuav raug ntes, feem ntau yog rau kev thab plaub, taug kev ncig lossis nkag mus rau qhov chaw yam tsis tau kev tso cai. Koj tsis xav siv sijhawm nyob hauv nkuaj, yog li ceev faj qhov koj mus thiab koj saib thiab coj zoo li cas.
Kauj Ruam 6. Ua tib zoo saib lwm tus neeg tsis muaj tsev nyob
Coob leej neeg tsis muaj tsev nyob yooj yim vim tias lawv tau dhau lub sijhawm nyuaj thiab cov neeg no tej zaum yog cov neeg zoo nkauj heev. Txawm li cas los xij muaj ntau tus neeg tsis muaj tsev nyob uas tsis muaj kev cia siab lossis tsis muaj kev xav zoo. Hauv Asmeskas, qhov chaw saib xyuas kev noj qab haus huv tsis zoo txaus, ntau tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws mus txog txoj kev. Cov neeg no tuaj yeem txaus ntshai thiab tuaj yeem tawm tsam koj yam tsis muaj laj thawj. Tsis txhob nyob ib puag ncig lwm tus neeg tsis muaj tsev nyob kom koj nyob nyab xeeb.
Lub tswv yim
- Tsis txhob qhia rau koj cov phooj ywg tias koj tau khiav lawm. Lawv tuaj yeem qhia koj niam thiab txiv. Tshwj tsis yog tias lawv ncaj ncees thiab yuav pab koj kom dim.
- Sim tsis txhob hnav dab tsi uas ua rau koj pom tau. Piv txwv li, yog tias koj ib txwm hnav lub kaus mom Bears, tsis txhob hnav nws!
- Yog tias koj nqa khoom hauv koj lub hnab ev ntawv, koj yuav zoo li tus menyuam ib txwm mus kawm ntawv hauv qhov muag ntawm cov neeg laus.
- Yog tias koj pib tsis txaus zaub mov, mus rau lub khw muag khoom thiab lub taub hau nqes hav CREDITLY. Nqa qee cov zaub mov thiab noj nws hauv chav dej. Pov tseg txhua lub thawv thiab ntim khoom. Tom qab ntawd mus tsis pom los ntawm lwm tus; yog tias koj tuaj yeem mus nrog pab pawg neeg. Tsis txhob mus rau tib lub khw ob zaug, vim tias cov neeg ua haujlwm yuav lees paub koj.
- Ua neeg siab zoo, tab sis tsis txhob ua phooj ywg nrog leej twg li lawv yuav xav paub koj zoo dua.
- Tab sis yog tias koj txiav txim siab khiav tawm mus ib txhis, tej zaum koj yuav tsum sim hloov koj tus kheej. Xav txog qhov no yog "pib tshiab". Hloov lub npe yog qhov pib zoo. Kev txiav plaub hau tshiab thiab pleev yuav ua rau koj txawv ntawm qhov qub. Kuj sim hnav khaub ncaws tshiab.
- Hnav lub kaus mom lossis qee yam uas tuaj yeem npog koj lub taub hau/ntsej muag kom raug thaum taug kev los ntawm tsheb ciav hlau raws li CCTV cov duab ntawm cov chaw nres tsheb ciav hlau hauv ib cheeb tsam yuav raug tshuaj xyuas.
- Ntawm qhov tod tes, tsis txhob nyob hauv qhov chaw uas koj niam koj txiv lossis tub ceev xwm tuaj yeem nrhiav koj. Lub tsev ntawm cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg ze yog thawj qhov chaw lawv yuav tshuaj xyuas.
- Qhov no yuav tsum pom tseeb, tab sis zam qhov chaw uas koj tuaj yeem pom los ntawm ib tus neeg paub koj thiab tom qab ntawv qhia koj rau tub ceev xwm. Yog li ntawd, koj yuav tsum tawm mus tsev.
- Nqa ib yam uas koj tuaj yeem ua haujlwm tau yog tias koj txiav txim siab khiav tawm. Koj yuav hnov qab dhuav.
- Nyob qhov chaw uas koj xav tias koj niam koj txiv lossis cov tub ceev xwm tsis tshua pom, xws li qhov chaw ntseeg tus neeg paub lossis phooj ywg uas koj tsev neeg tsis paub txog.
- Qhov no tseem ceeb heev, tsis txhob hloov kho koj li social media! Tsis txhob ntxiv cov phooj ywg tshiab rau koj tus lej qub. Cia nws nyob ib leeg, tab sis tsis txhob tshem nws tsuas yog thaum muaj xwm txheej. Tsim tus account tshiab nrog lub npe cuav yog tias tsim nyog, tab sis nco ntsoov tias qhov no yog qhov pheej hmoo heev!
- Koj tuaj yeem siv chav da dej rau pej xeem ntawm cov khw lossis khw, thiab koj tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej kom huv ntawm lub pas dej ua ke lossis chav xauv khoom ntawm chav ua si.
- Tawm lus kom qhia rau koj niam thiab txiv paub tias koj tsis raug nyiag. Tab sis tsis txhob muab cov ntaub ntawv ntau dhau!
- Tej zaum koj xav txav ntawm cov phooj ywg lub tsev. Pib hauv lub tsev uas tsis muaj leej twg yuav nrhiav, tom qab ntawd ib ntus, lossis thaum ib tus neeg tshaj tawm koj, tawm ntawm qhov ntawd thiab nyob nrog lwm tus. Txawm li cas los xij, koj yuav xav tau phiaj xwm rau txhua lub tsev uas koj nyob hauv txhawm rau txiav txim siab txoj kev zoo tshaj yog tias koj yuav tsum khiav tawm thaum muaj xwm txheej ceev. Koj yuav tsum nco ntsoov tias koj TSIS tso ib yam dab tsi tawm uas tuaj yeem ua rau cov tub ceev xwm.
- Yog tias koj muaj peev xwm nyob hauv hav zoov, koj tuaj yeem sim ua tsev pheeb suab thiab nyob hauv nws ib pliag. Txawm li cas los xij qhov no tsis yog qhov kev daws teeb meem zoo.
- Yog tias koj pom, ua siab ncaj txog qhov laj thawj uas koj tawm mus.
- Koj tuaj yeem nqa tau ib daim khaub ncaws thiab tsuas yog khiav ib hmos xwb. Koj niam thiab txiv yuav nkag siab koj txhais li cas thiab koj yuav tsis raug mob yog tias koj khiav mus rau qhov zoo.
- Kev khiav tawm feem ntau tsis yog lo lus teb, tab sis nws muaj kev nyab xeeb nyob hauv phooj ywg lub tsev dua li mus pw ntawm txoj kev.
- Nco ntsoov tias, txawm tias koj dhau los ua tus neeg ua tiav ntawm koj txoj kev khiav, koj yuav kawg xav rov qab mus tsev.
- Zam qhov chaw uas koj yuav nyiam siv sijhawm. Cov khw noj mov lossis chaw ua si uas koj nyiam yog qhov chaw uas cov tub ceev xwm yuav tshuaj xyuas.
- Ib txwm ua tib zoo saib! Txawm hais tias koj tsis paub nws, tib neeg yuav paub koj lub ntsej muag yog tias koj tau nyob deb ntev lawm. Ceev faj, sim thiab nrhiav pab pawg phooj ywg thiab lwm tus neeg uas tseem tau khiav tawm hauv tsev. Nws suab tsis yooj yim sua, tab sis tsis muaj cov tsev tsis muaj neeg nyob ib puag ncig koj. Ceeb toom, tsis yog txhua yam yog qhov chaw nyab xeeb.
- Tsis txhob nqa khaub ncaws ntau, tej zaum tsuas yog ib khub. Yog tias koj nqa ob peb khub khaub ncaws, lawv tuaj yeem paub tias koj yuav hnav dab tsi thiab taug qab koj qhov chaw nyob.
- Tsis txhob hnov qab nqa zaub mov lossis dej haus!
Ceeb toom
- Siv kev nkag siab zoo. Los ntawm kev khiav tawm hauv tsev, koj ua rau muaj kev pheej hmoo raug ntes, raug nyiag, raug tsim txom lossis raug tua. Qhov no tuaj yeem ua rau koj khuv xim lub neej.
- Tsis txhob siv koj lub xov tooj ntawm tes (tshwj tsis yog koj tuaj yeem hloov koj tus lej lossis SIM daim npav), daim debit lossis credit card, vim lawv tuaj yeem siv los taug qab koj qhov chaw nyob. Yog tias koj xav tau hu rau lwm tus, qiv lwm tus neeg lub xov tooj ntawm tes lossis siv xov tooj them. Yog tias koj xav tau yuav qee yam, ib txwm siv nyiaj ntsuab.
- Npaj kom tsis txhob muaj zaub mov thiab nyiaj txiag, raws li qhov no tau tshwm sim, thiab koj yuav xav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kuaj cov zaub mov ntawm cov khw muag khoom yooj yim, chav dej rau pej xeem thiab lub txaj ntawm lub txaj txaj muag, yog tias ua tau.
- Ceev faj yog tias koj nkaum hauv lwm tus neeg lub tsev, vim tus tswv tsev tuaj yeem raug liam tias tiv thaiv tus neeg khiav tawm.
- Xav txog qhov no tiag. Tsis txhob khiav kom lom zem xwb.
- Tsis txhob khiav tawm tsuas yog vim tej yam tsis zoo hauv tsev tam sim no. Ua tib zoo xav, yog tias cov xwm txheej hauv tsev tuaj yeem txhim kho dhau sijhawm, tsis muaj laj thawj uas yuav khiav mus. Yog tias qhov xwm txheej tsis zoo, ua qhov koj xav tias zoo tshaj plaws.
- Nqa qee yam uas phim koj cov txuj ci kom koj tuaj yeem tau txais txoj haujlwm.
- Tawm hauv tsev neeg uas hlub koj yog qhov nyuaj tshaj plaws, yog li ua kom ntseeg tau tias koj (yog tias koj xav kom khiav mus lawm) ua rau qhov laj thawj raug thiab tsis yog vim koj xav tau kev saib xyuas.
- Thaum kawg, kev khiav tawm hauv tsev tuaj yeem ua rau koj niam thiab txiv thiab koj tsev neeg tu siab tshaj qhov koj xav.
- Yog tias koj raug txim thiab koj xav tias nws tsis ncaj ncees, tsuas yog xav txog qhov koj tau ua thiab pes tsawg zaus koj tau ua tiav. Kuj tseem nco txog lub sijhawm zoo uas koj tau siv nrog koj tsev neeg. Tej zaum koj yuav zam txim rau lawv thiab tso tseg lub hom phiaj kom khiav tawm mus.
