Thawj hnia tuaj yeem lom zem, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem txaus ntshai yog tias koj tsis xav tias npaj tau. Txhua tus muaj qhov sib txawv ntawm kev hnia, ib yam li txhua tus muaj qhov sib txawv ntawm kev hais lus. Muaj cov neeg uas hnia maj mam thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm. Muaj lwm tus neeg uas nyiam hnia nrog lub zog thiab muaj zog dua. Koj yuav paub hom kev hnia twg ua haujlwm zoo tshaj thaum koj tau siv nws. Cov lus ntawm qhov no yog tias thaum koj tuaj yeem xyaum hnia tes lossis yam khoom, tsis muaj kev hloov pauv tiag tiag rau kev xyaum nrog lwm tus. Thiab nws yog twv yuav raug hu ntau lom zem dua! Nov yog qee txoj hauv kev yooj yim los xyaum ua txuj ci hnia.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Txuj Ci Tes
Kauj Ruam 1. Khoov koj txhais tes laug xoob li yog kom ua tus "O"
Tus ntiv tes xoo nyob saum tus ntsia hlau ntiv tes.
Kauj Ruam 2. Xaub koj tus ntiv tes xoo sab xis rau hauv koj txhais tes qhib
Thaum txhua tus ntiv tes xoo nyob ntawm qhov sib koom tes thib ob, tus ntiv tes xoo yuav sib dhos thiab zoo ib yam ntawm daim di ncauj.
Kauj Ruam 3. Muab lub qhov ncauj maj mam muab ntiv tes xoo
Xyaum hnia maj mam ntawm koj lub ntsej muag "ntiv tes xoo."
Kauj Ruam 4. Sim nrog tus nplaig
Sim yaim nws raws tus ntiv tes xoo thiab nyob ib puag ncig sab hauv. Maj mam nias nws ntawm koj tus ntiv tes xoo.
Kauj Ruam 5. Xyaum hnia ob qho tib si maj mam thiab siab
Sim siv lub siab txaus uas xav tias yog.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xyaum Ua Txiv Hmab Txiv Ntoo
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov txiv hmab txiv ntoo uas muag, siav, xws li plums, apricots, thiab txiv nkhaus taw
Cov txiv hmab txiv ntoo no yog muag thiab saj zoo.
Kauj Ruam 2. Ncuav me ntsis los ua lub qhov ncauj me me hauv qhov txiv hmab txiv ntoo
Kauj Ruam 3. Siv cov txiv no ib feem ua "lub qhov ncauj" uas yuav siv los xyaum hnia
Kauj Ruam 4. Maj mam hnia "lub qhov ncauj" ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Sim ua kom nws sib dhos. Hnia sab saum toj ntawm "lub qhov ncauj," tom qab ntawm "lub qhov ncauj". Thiab koj zoo dua tsis txhob noj koj tus khub hnia.
Kauj Ruam 5. Siv koj tus nplaig los ntawm maj mam nias rau hauv cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Nco ntsoov tsis txhob siv koj tus nplaig txhua lub sijhawm. Tau kawg koj tsis xav ua dhau nws nrog koj tus nplaig.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xyaum Nrog Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Nrhiav ib tus neeg uas koj tsis xav hnia
Yog tias koj xav kom koj thawj hnia tshwj xeeb, xaiv tus neeg uas koj xav tias yuav ua rau nws tshwj xeeb tshaj plaws. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj cov txheej txheem hnia tsis zoo, xaiv ib tus neeg uas koj yuav tsis txaj muag los ua. Thiab tsis txhob txhawj txog nws! Kev hnia zoo thaum koj tau siv nws.
- Tsis muaj dab tsi zoo li hnia ib tus neeg tiag tiag thiab ciaj sia. Tib neeg yuav teb rau koj daim di ncauj hauv txoj kev uas tsis zoo ib yam li thaum koj xyaum siv koj txhais tes lossis txiv hmab txiv ntoo.
- Kev hnia yog ntuj rau tib neeg. Tias yog vim li cas peb ua nws! Xyaum hnia ua ntej hnia tiag yog zoo li xyaum caij tsheb kauj vab ntawm lub saw pom. Nws yeej tsis tshua npaj koj rau qhov tiag. Koj yuav zoo ntawm kev caij tsheb kauj vab los ntawm kev caij tsheb kauj vab, ib yam li koj yuav hnia zoo los ntawm hnia lwm tus.
Kauj Ruam 2. Nug lwm tus neeg ua ntu zus lossis ua tam sim ntawd
Yog tias koj yog ntxhais, koj tuaj yeem ncaj qha mus rau phooj ywg txiv leej tub thiab nug nws yog tias nws xav hnia koj. Lossis koj tuaj yeem txhim kho kev phooj ywg nrog nws thiab yog tias nws txhim kho kom muaj kev sib raug zoo, hnia nws thaum koj ob leeg nyob ze ua ke. Yog tias koj yog txiv neej, txhua yam yuav nyuaj rau koj. Nrhiav lub sijhawm zoo los hnia ib tus neeg:
- Hnia ib tus neeg uas koj xav tias txaus siab rau koj. Nws tuaj yeem nyuaj rau xam qhov no qee zaum, tab sis yog tias koj paub tias ib tus neeg nyiam lossis tsis nyiam koj, siv cov ntaub ntawv ntawd kom zoo.
- Pib koj lub dag zog kom hnia. Pib hnia ua ntej los ntawm kev ntxeev siab. Maj mam kov tus neeg lub xub pwg thaum koj tham nrog lawv, qhuas lawv lub qhov muag, lossis saib ntev rau hauv lawv lub qhov muag.
- Tau txais lub cev nyob ze nws. Nws yuav zoo li khib yog tias koj yog ib lub 'meter' thiab ib nrab deb thaum koj txav ze rau hnia. Mus cuag nws. Txawm tias tsim nyog, muab koj txhais caj npab puag ncig nws lub duav yog tias txhua qhov cim koj tau txais yog "yog"!
Kauj Ruam 3. Xyuas kom koj daim di ncauj npaj txhij rau kev nqis tes ua
Koj xav kom koj daim di ncauj limp, mos thiab du ua ntej hnia. Siv daim di ncauj tsis tu ncua ua ntej hnia kom tiv thaiv kom qhuav thiab ua rau daim di ncauj tuaj yeem cuam tshuam nrog hnia.
- Tsis txhob siv daim di ncauj ua ntej hnia. Daim di ncauj tuaj yeem ua nplaum, ci, thiab qab zib. Koj tsis xav tau cov nplaum, koj tus khub tsis xav tau qhov ci, thiab koj tsis xav tau qhov qab zib. Vim koj daim di ncauj qab zib txaus!
- Tsis txhob siv daim di ncauj ua ntej hnia. Daim di ncauj yuav saib zoo, tab sis feem ntau yog siv los ntawm cov poj niam laus. Cov mem pleev di ncauj tuaj yeem pleev xim thaum koj hnia, uas tuaj yeem tawm cov cim ntawm koj tus khub hnia.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias koj cov pa tsw qab ntxiag
Yog tias koj tuaj yeem txhuam koj cov hniav kom raug ua ntej hnia, siv sijhawm. Yog tsis yog, noj qee cov khoom qab zib mint. Tsis txhob dos, qej, thiab lwm yam zaub mov muaj ntxhiab tsw qab ua ntej hnov tsw.
Kauj Ruam 5. Mus ze koj tus khub
Teeb liab koj tus khub kom npaj txhij rau kev hnia los ntawm kev txav mus los ze, nyob ze uas tsis yooj yim. Yog tias koj tus khub tab tom txav rov qab, nws lossis nws tseem tsis tau npaj yuav hnia. Yog tias koj tus khub nyob qhov twg nws nyob lossis txav ze, koj ua qhov yog.
Kauj Ruam 6. Ua thiab tswj qhov muag kom txog thaum hnia
Qhov no tseem ceeb. Teem nws ntsia nrog koj ob lub qhov muag. Ob lub qhov muag muaj zog, thiab tuaj yeem nthuav tawm ntau yam uas peb lub suab tsis tuaj yeem ua.
- Thaum txav ze rau hnia, khaws koj lub qhov muag ntawm nws lub qhov ncauj. Koj xav kom koj lub qhov ncauj tsaws rau ntawm nws, yog li siv koj lub qhov muag yog tias koj tsis xav tsaws tsis raug.
- Tom qab daim di ncauj kov ib leeg, kaw koj ob lub qhov muag. Peb tsis paub yog vim li cas, tab sis nws zoo li txawv rau ib tus neeg saib koj thaum koj hnia lawv. Zoo kaw koj ob lub qhov muag.
Kauj Ruam 7. Hnia ntawm lub kaum me ntsis
Yog tias koj sim hnia koj tus khub hauv kab ncaj, koj lub qhov ntswg yuav nyob hauv txoj kev thiab koj daim di ncauj yuav tsis ntsib. Nws yog qhov zoo dua rau tig koj lub taub hau sab laug lossis sab xis me ntsis kom koj lub qhov ntswg tsis cuam tshuam nrog qhov koj lub di ncauj tab tom sim ua!
-
Yog zaum ze ntawm nws, sab ntawm koj lub rooj zaum yuav txiav txim siab seb koj yuav tsum qaij koj lub taub hau li cas:
- Yog tias koj zaum ntawm nws sab laug, nws yog qhov zoo tshaj kom tig koj lub taub hau rau sab laug.
- Yog tias koj zaum ntawm nws sab xis, nws yog qhov zoo tshaj kom tig koj lub taub hau rau sab xis.
Kauj Ruam 8. Muaj ntev, thawj hnia
Thawj zaug koj hnia, khaws koj daim di ncauj kaw ob peb feeb, tshwj tsis yog koj tus khub qhib nws daim di ncauj thiab pib hnia sai dua. Yog thawj tus hnia ntev ntev, koj yuav tshem tawm qhov tsis txaus ntseeg thiab npaj txoj hauv kev rau ob peb hnia tom ntej.
Kauj Ruam 9. Hnia koj tus khub daim di ncauj sab saud thiab qis
Yeej tsis yog tib lub sijhawm. Pib los hnia koj tus khub daim di ncauj qis ob peb zaug. Tom qab ntawd txav nws mus rau nws daim di ncauj sab saud.
- Ua maj mam. Koj tus khub yuav nyiam nws, txawm tias koj lub plawv dhia hauv koj lub hauv siab. Tsis tas li ntawd, nws yuav ua rau hnia zoo li ntxim nyiam heev.
- Ua nws teb. Lub luag haujlwm txhais tau tias teb rau yam koj tus khub ua. Kev hnia zoo li kev seev cev: koj yuav tsum txav raws koj tus khub kev txav chaw.
- Ua nws qeeb es tsis nrawm. Cov hnia tsis zoo yuav sim hnia maj, hnia ntawm qhov nrawm heev. Coj nws qeeb, txaus siab rau txhua qhov txav ntawm koj daim di ncauj, thiab nco ntsoov kaw koj ob lub qhov muag!
Kauj ruam 10. Txuag "Fabkis hnia" rau lub sijhawm kawg
Tshwj tsis yog tias koj yog hluas nkauj thiab xav kom Fabkis hnia, khaws nws rau lub sijhawm kawg. Hmoov tsis zoo, tus ntxhais yuav tsum txiav txim siab. Yog tias koj yog txiv leej tub thiab sim ua Fabkis hnia thawj hnia, koj tab tom muaj kev pheej hmoo ua rau lub siab puas ntsws thiab hnia.
Lub tswv yim
- Yog tias koj tab tom xyaum ua tes, hnov nws thaum koj ua tiav. Yog tias nws hnov tsw phem, kho qhov tsw ntawm koj cov pa. Sim txhuam koj cov hniav ntau zaus, noj cov khaub noom mint, siv cov hlua dig hniav (txhuam hniav), thiab haus dej ntau dua.
- Qhov hnia tiag tiag yuav hnov ntau yam sib txawv, tab sis kev txav mus los yuav zoo ib yam.
- Qhov tseem ceeb yog pib maj mam thiab maj mam thaum ua kom lub zog maj mam.
- Nco ntsoov tias koj muaj qhov chaw tshwj xeeb los xyaum.
- Koj yuav tsis pom nws vim txiv hmab txiv ntoo tsis tuaj yeem yws, tab sis zam kev tsoo koj cov hniav!
- Ua raws qhov kev txav ntawm koj tus khub hnia. Yog tias koj dhuav, sim qee yam txawv.
