Puas yog koj tsis khoom, nyob ntsiag to, ntxhov siab, lossis nyuaj siab? Yog tias ib lo lus no piav qhia koj, nws zoo tshaj kom zam qee tus neeg lossis pab pawg. Lossis tej zaum koj xav kom lawv txhua tus nyob deb ntawm koj. Qee zaum, kev zoo siab tuaj yeem pom hauv kev kho siab. Txawm yog vim li cas los xij, koj yuav tsum mus ze rau qhov xwm txheej nrog ceev faj. Pib hauv txoj kev hloov maj mam. Tsis txhob ua phem rau lwm tus neeg. Koj tsuas xav tau qee lub sijhawm xwb. Yog tias tus neeg tseem tsis tuaj yeem txiav txim siab nws, koj yuav tsum ncaj qha. Yog tias koj tau ua siab ncaj thiab coj ncaj ncees thiab nws tseem tsis ua haujlwm, qee zaum koj yuav tsum tau ntsuas ntau ntxiv.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Txoj Kev Hloov
Kauj Ruam 1. Siv lub cev lus
Muaj ntau yam cim koj tuaj yeem muab qhia rau lwm tus neeg paub tias nws yuav tsum tawm mus. Feem ntau, yog tias koj muaj koj nraub qaum rau tus neeg, qhov no yog lub cim qhia meej tias kev sib tham tau tas. Ib yam li nrog kev qhia tsis txaus ntseeg. Kev hais lus tsis txaus ntseeg tuaj yeem ua rau tsis txaus siab. Hla koj txhais caj npab, khoov, saib lwm txoj kev. Cov cim no, tau kawg, nyob ntawm qhov xwm txheej ib puag ncig koj.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom ua haujlwm thiab koj tus phooj ywg sib tham tsis xav tawm ntawm koj lub rooj, pib saib los ntawm cov ntawv thiab npau taws txog tsab ntawv ceeb toom uas yuav tsum tau ua. Qhov no yuav qhia cov qhua tsis tau caw tias lawv yuav tsum tawm mus. Koj yeej zoo li tsis khoom los tham.
- Raws li nrog rau feem ntau ntawm cov tswv yim piav qhia ntxaws hauv kab lus no, nco ntsoov ntsuas qhov xwm txheej. Qee zaum, cov lus tsis zoo ntawm lub cev tuaj yeem tsim cov lus teb tsis zoo ib yam. Yog tias tus neeg koj tab tom cuam tshuam nrog chim siab lossis ua phem, nws yog qhov zoo tshaj los ua lwm yam.
Kauj Ruam 2. Ua phab ntsa
Nws tsis tuaj yeem lees paub tias koj yuav cuam tshuam nrog lwm tus neeg, tab sis muaj qee cov txheej txheem uas yuav tau txais txoj hauv kev sib cuam tshuam los ntawm qhov pib. Yog tias koj nyob hauv tsev thiab koj niam koj txiv qhia koj qee yam uas koj tsis xav ua, hnav lub mloog pob ntseg. Lub mloog pob ntseg tuaj yeem tsim kev mloog "phab ntsa" ntawm koj thiab koj niam koj txiv. Lawv yuav tsis thab nug koj kom tshem koj lub mloog pob ntseg tawm yog li lawv tuaj yeem qhia koj. Sib nrug los ntawm lub mloog pob ntseg, yog tias koj tab tom nyeem phau ntawv, ua koj cov ntawv ua tom tsev, lossis lwm yam, koj niam koj txiv yuav tsis thab koj thiab tham nrog koj.
Kauj Ruam 3. Hais kom lwm tus pab
Peb txhua tus raug ntes hauv kev sib tham lossis xwm txheej peb xav kom zam. Txawm hais tias nws yog tus neeg paub uas tsis tso tseg tham txog nws cov teeb meem, lossis ib tus neeg hauv tsev neeg uas pheej nug thaum koj yuav txiv lossis muaj menyuam. Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj tawm ntawm qhov xwm txheej zoo li no yog thov kom lwm tus pab.
- Yog tias koj nyob ntawm cov neeg coob coob, hais lus zoo los ntawm kev hu koj cov phooj ywg. Koj tuaj yeem qhia nws tias koj tab tom sim zam kev tham nrog tus neeg uas koj tau tham nrog ua ntej. Tom qab ntawd koj tuaj yeem tawm yam tsis ua phem rau leej twg. Qhov zoo tshaj, yuav muaj lwm tus neeg los tham nrog. Tsis txhob mus thiab sawv ntawm lub ces kaum ntawm lwm sab ntawm chav nyob ib leeg.
- Teeb lub teeb liab nrog lwm tus ua ntej nkag mus rau hauv tog lossis lwm yam xwm txheej. Piv txwv li, koj qhov chaw ua haujlwm hmo no. Koj yuav tawm mus nrog cov neeg ua haujlwm uas koj nyiam. Koj paub tias tog no yuav dhau mus thiab koj yuav tau tham nrog cov neeg uas koj ntxub. Teeb lub teeb liab uas yuav qhia rau tus phooj ywg koj tab tom noj uas koj xav tawm mus. Nco ntsoov muab lub teeb liab me ntsis. Flick koj lub tes tsho. Qab zib cov plaub hau rov qab. Koj lub teeb liab yuav tsum pom tseeb rau koj cov phooj ywg tab sis tsis txhob hnov qab lwm tus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Frank
Kauj Ruam 1. Qhia tus neeg uas koj xav kom nyob deb ntawm
Tsis txhob dag lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom ntsib ib tus neeg. Ua siab ncaj nrog koj txoj kev xav. Tsis txhob zam txim xws li, "Kuv tham tsis tau tam sim no." Txawm hais tias koj xav tias koj cov lus qhia meej heev, qee tus neeg yuav coj lawv mus. Lawv yuav tiv tauj koj tom qab lub sijhawm. Piav tias koj tsis txaus siab yam tsis hais dab tsi. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum npau taws thiab hais qee yam tsis txaus ntseeg, tab sis koj tuaj yeem hais tias, "Thov txim, kuv tsis txaus siab. Kuv nyiam koj, tab sis kuv tsis nyiam sib tham."
Kauj Ruam 2. Ua neeg siab dawb
Lwm tus neeg tsis tas yuav tau txais cov ntsiab lus ntawm koj cov lus qhia ntxaws. Qee zaum, koj tsuas yog yuav tsum hais nws. Tsis muaj leej twg xav tau kev sib cav, tab sis thaum nws txog lub sijhawm qhia rau lwm tus kom nyob deb ntawm koj, koj yuav tsum ua qhov zoo. Pib los ntawm kev mloog lawv, tom qab ntawv thov kom lawv tso koj ib leeg hauv lub suab mos muag.
Kauj Ruam 3. Muab laj thawj lossis zam txim
Tsis muaj leej twg xav raug ntiab tawm yam tsis muaj laj thawj -yuav raug ntiab tawm mus yam tsis muaj laj thawj. Qhia tus neeg vim li cas nws yuav tsum tawm mus. Koj puas yuav tsum tham nrog lwm tus neeg? Puas muaj haujlwm ua kom tiav? Txawm li cas los xij, ua siab zoo thiab muab qee qhov kev piav qhia vim li cas nws yuav tsum tawm mus. Tus neeg yuav nyiam ua raws koj qhov kev xav yam tsis muaj kev sib cav.
Kauj Ruam 4. Tsim cov lus teb tsis siv neeg hauv internet
Teem koj tus email account kom tau txais kev teb rau qee qhov email chaw nyob uas koj tsis xav teb. Nkag mus rau hauv social media accounts thiab ua tib yam. Tej zaum koj yuav tsum txiav txim siab tsis ua raws thiab tsis koom nrog cov neeg uas koj tsis xav tham nrog.
Tsis siv neeg email teb uas hais tias koj "tawm ntawm txoj kev" tam sim no muaj ntau nyob hauv ntiaj teb kev lag luam. Yog tias koj paub tias koj yuav tsis tau tshuaj xyuas koj li email rau qee lub sijhawm thiab koj tsis xav tau txais kaum ob ntawm email txog qhov teeb meem qub, teeb tsa tsis siv neeg teb nrog cov ntawv zoo li no: “Kuv tsis yog hauv chaw ua haujlwm tam sim no lossis yuav tsis tuaj yeem tiv toj thaum [nkag sijhawm]. Kuv yuav teb cov lus nyob rau hauv qhov kev txiav txim uas kuv rov qab mus rau lub chaw haujlwm ntawm [ntxig hnub tuaj txog]. " Txoj kev no, koj tsis tas yuav teb rau kaum ob tus email thiab lwm tus neeg yuav paub vim li cas
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Kev Ntsuas Ntau Tshaj
Kauj Ruam 1. Zam kev sib cuag
Muaj ntau txoj hauv kev kom zam kev sib cuag nrog cov neeg uas koj tsis xav pom. Yog tias koj paub lub sijhawm teem tseg, koj tuaj yeem hloov kho koj lub sijhawm kom zam nws. Qhov tseem ceeb tsis yog tus vaub kib hauv lub plhaub. Tsis txhob nyob hauv tsev txhua lub sijhawm. Ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Kuv puas yuav tsum tawm hauv lub tsev uas pheej hmoo ntsib lwm tus? Puas yog qhov kev pheej hmoo loj heev uas kuv yuav nyob zoo dua nyob hauv tsev txhua hnub?
Qhov tseeb, tam sim no muaj ntau lub apps uas tuaj yeem pab khiav tawm ntawm lwm tus. Ib qho app hu ua Cloak khaws cov ntaub ntawv chaw los ntawm lwm qhov kev tshaj xov xwm zoo li Facebook, Instagram, thiab Twitter, tom qab ntawv ceeb toom koj yog tias ib tus neeg koj xav zam yog nyob ze. Thaum nws yuav tsis yog 100% ua tiav, nws tuaj yeem yog cov cuab yeej zoo tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom sim zam tus neeg uas siv social media ntau
Kauj Ruam 2. Tsis quav ntsej lawv kiag li
Silence lawv. Yog tias koj raug yuam kom cuam tshuam nrog ib tus neeg uas tsis nkag siab koj cov lus qhia ntxaws thiab cov lus piav qhia ncaj qha, koj yuav tsum siv qhov pom ntau dua tab sis tsis ua phem. Silencing ib tus neeg tsis yog rau menyuam nkaus xwb. Qhov no yog "kev tswj hwm tshuaj lom" vim nws feem ntau yuav pom tias yog kev coj tsis zoo. Nov yog txoj hauv kev nrawm qhia rau ib tus neeg paub tias koj tsis txaus siab tham nrog lawv.
Hauv ntau qhov xwm txheej, qhov kev nqis tes ua no tuaj yeem thim rov qab. Yog tias koj tau ntsib nrog ib tus neeg uas tsis quav ntsej txog lawv kev sib raug zoo nrog koj, lawv yuav ua rau koj chim siab txog thaum koj hais ib yam dab tsi. Koj yuav tsum tsis txhob poob siab yog tias qhov no tshwm sim, lossis sim lwm txoj hauv kev
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua phem
Kev ua phem tsis yog kev daws teeb meem, tshwj tsis yog koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej. Ntaus ib tus neeg uas ua rau koj tsis txaus siab yuav ua rau muaj kev ntxias ntau dua li txhais tau tias tsis yog kev ua phem. Koj yuav xav npuaj los yog ntaus ib tus neeg uas thuam koj lossis ua rau tsis txaus siab, tab sis tiv thaiv qhov xav tau. Sib ntaus nrog cov lus, tsis nrog nrig.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev pab raws cai
Yog tias kev thab plaub tau dhau los ua kev thab plaub lossis ua phem, koj yuav tsum txiav txim siab hu rau tub ceev xwm thiab ua daim ntawv txwv. Kev tiv thaiv kev tiv thaiv yuav tsum tsis txhob ua rau qhov tsis raug vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev raug txim loj rau ib tus neeg. Yog li tsis txhob nug tshwj tsis yog koj xav tias tsis nyab xeeb ib puag ncig ib tus neeg. Yog tias ib tus neeg tawm tsam koj lub cev lossis ua kev hem thawj rau koj lossis koj tus neeg hlub, txiav txim siab qhov kev tiv thaiv.
