Yog tias koj tau txais qee yam lossis tau txais khoom plig feem ntau, koj tuaj yeem raug hu kom ua cov lus ua tsaug. Nov yog lub sijhawm los qhia koj txoj kev ris txiaj rau cov neeg uas tau pab thiab tej zaum yuav qhia ib zaj dab neeg lom zem kom cov neeg saib luag. Yog tias koj xav kawm paub yuav ua li cas ua tsaug-hais lus thiab ua nws hauv qhov kev mob siab rau, ua raws cov theem no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sau Cov Lus Hais
Kauj Ruam 1. Pib los ntawm kev qhia ua tsaug
Koj tuaj yeem pib los ntawm kev hais ua tsaug rau qhov khoom plig uas koj tau txais. Qhov kev piav qhia me me ntawm vim li cas koj thiaj hais lus yog qhov pib ntawm kev hais lus. Qhov kev qhia ntawm kev ris txiaj yuav teeb tsa lub siab rau tag nrho cov lus hais. Thaum koj tab tom txiav txim siab hais dab tsi, ua raws li cov hauv qab no los txiav txim:
- Hom khoom plig uas koj tau txais. Txhawm rau qhia kev ris txiaj rau cov khoom plig tshaj lij, hais qee yam xws li, "Kuv zoo siab tau tuaj hmo no, thiab zoo siab tau txais qhov khoom plig no."
- Txheej xwm txheej xwm. Yog tias qhov xwm txheej zoo li qub, xws li hnub yug npaj los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg, kev qhia ua tsaug tuaj yeem sov dua. Piv txwv li, "Kuv poob rau cov lus los qhia kuv kev ris txiaj rau koj lub xub ntiag hmo no."
Kauj Ruam 2. Qhia koj txoj kev hwm rau tus neeg uas muab khoom plig
Nov yog lub sijhawm kom muaj kev sib tham tob dua thiab ua rau cov neeg muaj lub luag haujlwm rau qhov khoom plig no kuj zoo siab. Txawm hais tias koj tau txais khoom plig los ntawm lub tuam txhab, koom haum lossis pab pawg uas koj paub zoo, siv sijhawm li ob peb feeb los qhia koj txoj kev ris txiaj rau lawv.
- Yog tias qhov khoom plig tau muab los ntawm lub tuam txhab koj ua haujlwm rau, sim tham txog kev ua haujlwm zoo uas lub koom haum ua thiab muaj hmoo npaum li cas koj tau ua haujlwm nyob ntawd.
- Yog tias qhov khoom plig yog los ntawm ib tog neeg sab nrauv, xws li lub koom haum ua yeeb yam uas muab khoom plig rau zaj yeeb yaj kiab uas koj tau hais, tham txog qhov kev hwm koj li cas kom tau txais kev lees paub los ntawm lub koom haum zoo.
- Yog tias koj tab tom hais lus ua tsaug rau phooj ywg thiab tsev neeg, qhia ua tsaug rau kev muaj pab pawg tshwj xeeb ntawm tib neeg hauv koj lub neej.
Kauj Ruam 3. Qhia ib yam dab tsi rau kuv
Hauv kev ua tsaug koj hais lus, qhia ib qho lus qhia me me lossis ob txog qee yam uas tau tshwm sim uas coj mus rau koj qhov khoom plig. Txij li ua tsaug koj cov lus hais feem ntau tau xa thaum noj hmo lossis lub sijhawm tshwj xeeb, hais ib yam dab tsi uas ua rau pom kev zoo thiab caw luag nyav yuav ua tsaug ntau.
- Koj tuaj yeem tham txog yam lom zem uas tau tshwm sim thaum koj tab tom ua haujlwm ntawm koj txoj haujlwm lossis cov kev cov nyom uas koj ntsib hauv kev ua tiav koj lub hom phiaj.
- Sim suav nrog lwm tus neeg hauv zaj dab neeg, tsis yog tham txog koj tus kheej. Cov dab neeg hais txog yam uas cuam tshuam rau koj cov neeg ua haujlwm, koj tus thawj coj, koj cov menyuam lossis cov neeg nyob ntawd.
Kauj Ruam 4. Npe cov neeg uas tau pab koj
Muab kev lees paub rau cov neeg uas pab koj kom koj tuaj yeem tsim qee yam uas tau txais txiaj ntsig. Sau cov npe luv ntawm cov neeg ua haujlwm, phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg yam tsis muaj leej twg koj yuav tsis tuaj yeem tau txais qhov khoom plig no.
- Koj tuaj yeem pib los ntawm kev hais tias, "Kuv zoo siab ua tsaug rau kev txhawb nqa ntawm qee tus neeg zoo no. Yog tsis muaj kev txhawb nqa, kuv yuav tsis sawv ntawm no tam sim no. " Tom qab ntawd sau cov neeg uas tau pab koj.
- Coj cov neeg tuaj saib rau hauv kev txiav txim ib yam nkaus. Yog tias koj paub koj tus thawj coj zaum ntawm lub rooj zaum hauv ntej, nco ntsoov ua koj tsaug rau nws.
- Qhov no tuaj yeem muaj peev xwm dhau los ua ib feem ntawm koj qhov kev hais lus. Nco ntsoov tias koj hais txog cov neeg tseem ceeb hauv koj daim ntawv teev npe, tab sis tsis txhob ua tsaug txhua tus uas koj paub. Txwv nws rau cov neeg uas pab koj tiag tiag.
Kauj Ruam 5. Xaus cov lus ntawm daim ntawv sov
Thaum koj hais cov npe ntawm cov neeg no, cov lus hais txog yuav xaus. Xaus los ntawm kev hais koj ua tsaug thiab kev ris txiaj ib zaug ntxiv. Yog tias koj xav kom koj cov lus hais kom nco tau ntau dua, koj tuaj yeem suav nrog cov lus zoo nkauj, piv txwv li:
- Hais ib yam uas txhawb siab. Yog tias koj tau txais khoom plig rau kev ua tiav hauv koj qhov haujlwm tsis muaj txiaj ntsig, koj tuaj yeem hais tias, "Peb cov kev tawm tsam tsis tau dhau mus, tab sis qhov peb tau ua tiav ua ke tau ua qhov sib txawv hauv ntau pua tus neeg lub neej. Cia peb yob peb lub tes tsho thiab txuas ntxiv qhov kev tawm tsam no nrog kev mob siab rau. Yog tias peb tuaj yeem hloov pauv hauv ib xyoos xwb, xav txog yam peb tuaj yeem ua tau hauv peb xyoos."
- Ua koj tsaug. Koj tuaj yeem qhia tshwj xeeb rau cov neeg nyob ze koj lossis tus xibfwb los ntawm kev muab qhov khoom plig no rau tus neeg ntawd. Hais ib yam zoo li, “Kuv xav muab qhov khoom plig no rau kuv niam. Thaum cov kws qhia ntawv hais rau nws tias kuv qhov dyslexia yuav nyuaj rau kuv kawm, nws hais rau kuv tias kuv yuav yog tus kws sau ntawv zoo nyob rau ib hnub. Nws yog vim nws ntseeg tias kuv nyob ntawm no tau txais kuv thawj Pulitzer. Ua tsaug koj niam."
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xyaum Koj Hais Lus
Kauj Ruam 1. Sau tsab ntawv ntawm koj qhov kev hais lus
Ua tsaug koj cov lus hais yuav tsum luv thiab koj yuav nco tau lawv. Txawm li cas los xij, sau cov ntsiab lus ntawm cov tswv yim ntawm ib daim ntawv tuaj yeem pab koj nco qab cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov npe uas koj xav hais txog.
- Tsis txhob sau ib lo lus. Yog tias yog, koj yuav tau saib daim ntawv txhua lub sijhawm tsis txhob saib cov neeg mloog. Koj yuav tshwm ntsej muag thiab tawv ncauj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg mloog thiab tsis zoo li ua tsaug lossis ua siab ncaj.
- Sim sau thawj kab ntawm txhua kab lus uas koj xav hais. Tom ntej no, thaum koj saib ntawm koj daim npav dag, thawj kab lus yuav cuam tshuam nrog koj.
Kauj Ruam 2. Xam koj lub sijhawm
Yog tias koj tab tom hais lus ntawm qhov xwm txheej raug cai, feem ntau muaj sijhawm tsawg rau kev lees txais kev hais lus. Nug lub koom haum lub luag haujlwm rau kev muab khoom plig yog tias muaj cov lus qhia uas koj yuav tsum paub txog. Yog tias koj tsis muab sijhawm tsawg, saib ntev npaum li cas lwm tus neeg uas tau txais khoom plig los ntawm lub koom haum tau siv sijhawm los tham.
- Feem ntau, kev hais lus lees txais yog luv heev. Piv txwv li, Kev Tshaj Tawm Txuj Ci Txuj Ci lees paub kev lees paub, txwv rau 45 vib nas this. Kev hais lus ntev li ob txog peb feeb tuaj yeem ua rau tib neeg mob, yog li nws tsis tas yuav ntev li ntawd.
- Thaum koj xyaum hais lus, siv tus timer los saib seb nws siv sijhawm ntev npaum li cas. Koj tseem tuaj yeem sau koj tus kheej thiab mloog cov lus hais kom pom qhov twg tuaj yeem txiav. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev hais lus yog kev qhia ua tsaug, tus so tuaj yeem txiav tawm yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 3. Xyaum nrog ib tus neeg uas ua rau koj ntxhov siab
Yog tias koj tsis zoo ntawm kev hais lus rau pej xeem, sim hais lus ua ntej ntawm ib tus neeg lossis pab pawg neeg uas ua rau koj ntshai. Xyaum txog plaub lossis tsib zaug, lossis ntau npaum li sai tau kom txog thaum koj lub plawv tsis nrawm dua. Txoj kev no, thaum lub sijhawm los hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm pawg neeg, koj tuaj yeem so ntau dua.
- Nug koj cov neeg mloog kom nkag mus. Nug cov ntu twg uas tsis txaus ntseeg lossis ntev dhau, lossis yog tias muaj qee yam uas tseem xav tau suav nrog.
- Nco ntsoov koj muab koj cov lus hais rau ib tus neeg uas koj ntseeg yuav muab cov lus ncaj ncees.
Kauj Ruam 4. Hloov yws yws kom ncua
Feem ntau tib neeg feem ntau yws yws thaum ua tau txawv txawv, piv txwv li nrog "emm", "eeergh" lossis "e". Qhia koj tus kheej kom tshem cov lus no ntawm koj cov lus.
Txhawm rau tshem tawm mumbling, sim mloog cov ntaubntawv povthawj siv ntawm koj hais lus. Sim ntes cov sijhawm uas koj sim nkag mus "emm" lossis "e". Xyaum hais cov kab lus no yam tsis yws txog thaum koj tuaj yeem xa tag nrho cov lus hais ntawd
Kauj Ruam 5. Xyaum kom koj saib thiab suab zoo
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev hais lus ua tsaug yog rau koj cov neeg mloog kom nkag siab tob thiab ua siab dawb ntawm koj txoj kev ris txiaj. Qhov no nyuaj yog tias koj nruj, lossis pom khav theeb thiab ua neeg siab phem. Xyaum ua tej yam uas koj ib txwm ua hauv kev sib tham ib leeg: txav koj txhais tes me ntsis, luag nyav, ncua thiab luag. Nco ntsoov tias koj cov lus xaiv hais txog kev xav uas koj xav.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Hais Lus
Kauj Ruam 1. Ua kom koj ntxhov siab ua ntej hais lus
Yog tias koj tshee tshee ua ntej hais lus rau pej xeem, sim siv sijhawm me ntsis los ua kom koj tus kheej nqig. Rau qee tus neeg, qhov kev ntxhov siab no yuav tsis ploj mus txawm tias lawv hais lus rau pej xeem ntau. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los npaj koj kom hais lus meej thiab nyob ntsiag to:
- Sim xav txog koj tus kheej hais lus yam tsis muaj kev hais lus phem. Muab tag nrho cov lus hais hauv koj lub taub hau zoo. Cov txheej txheem no tuaj yeem pab koj nqig thaum koj yuav tsum xa khoom.
- Qee tus neeg pom luag ua ntej muab kev hais lus pab. Qhov no tuaj yeem so koj.
- Yog tias koj muaj lub sijhawm los qhia nyuaj ua ntej qhov xwm txheej, qhov no yog txoj hauv kev zoo tso lub zog tawm dag zog.
Kauj Ruam 2. Saib koj cov neeg mloog
Nco ntsoov tsis txhob saib koj daim npav dag ntau dhau, tsuas yog saib qee lub sijhawm los pab koj nco qab. Xaiv ob lossis peb tus neeg zaum ntawm qhov chaw sib txawv, thiab hloov qhov muag nrog lawv thaum koj tham.
- Saib ntawm cov neeg tuaj saib tuaj yeem pab koj xa koj cov lus nrog kev xav. Koj tuaj yeem ua piv txwv tias koj tab tom tham nrog phooj ywg, tsis yog pawg neeg tsis muaj ntsej muag.
- Hloov pauv saib ntau dua ib tus neeg tseem ceeb. Thaum koj pom ntau dua ib tus neeg hauv pab pawg, tag nrho cov neeg mloog yuav suav nrog hauv kev sib tham.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov qhia koj txoj kev ris txiaj thaum koj hais lus
Tej zaum koj yuav txhawj xeeb txog qhov tsis nco qab cov ntsiab lus ntawm koj cov lus hais tias koj hnov qab vim li cas koj yuav tsum xa nws. Nco ntsoov lub ntsiab lus tom qab txhua lo lus koj hais, thiab xa cov lus hais nrog kev xav tiag txog qhov khoom plig. Nco ntsoov txoj haujlwm nyuaj uas koj tso rau hauv thiab txhua tus neeg uas tau pab koj ua tiav. Yog li, kev hais lus yuav tshwm sim ncaj ncees.
- Yog tias ua tau, sim saib tib neeg thaum hais lawv lub npe, thaum hais ua tsaug. Piv txwv li, yog tias koj ua tsaug rau tus neeg ua haujlwm zaum ntawm kab ua ntej, koj qhov kev txaus siab yuav hais tau ntau dua yog tias koj tuaj yeem tsom mus rau nws lossis nws thaum tham.
- Tsis txhob txaj muag yog tias koj los kua muag. Qhov no feem ntau tshwm sim hauv kev ua tsaug rau koj cov lus hais.
Kauj Ruam 4. Hais tej yam muaj txiaj ntsig uas yuav ua rau tib neeg kov thiab xav zoo li "Huag, tus neeg no nkag siab thiab ua siab zoo."
Hais cov kab lus sib txawv yuav txhais ntau.
Kauj Ruam 5. Tawm lub sijhawm raws sijhawm
Thaum hais lus tas, luag nyav rau cov neeg mloog thiab tawm hauv lub sijhawm. Tuav theem kom ntev ntev qee zaum ua tiav tab sis qhov no tuaj yeem ua rau cov neeg mloog thiab txo sijhawm rau lwm tus neeg kom tau txais qhov khoom plig. Thaum koj lub sijhawm dhau mus, tawm ntawm theem zoo nkauj thiab rov qab mus rau koj lub rooj zaum.
Lub tswv yim
- Xyaum koj tus kheej hais lus kom txog thaum nws ua haujlwm tau zoo thiab tom qab ntawd thov kom tus phooj ywg ntseeg siab zaum thiab mloog. Nug kom tau cov lus qhia: ntawm cov ntsiab lus, kev hais tawm, kev hloov pauv ntawm ib kis mus rau lwm qhov, kev xa tawm - lub suab, lub cev lus, lub siab dawb paug, thiab sijhawm.
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau, siv daim npav dag tsis txhob siv lo lus-rau-lo lus. Cov npav tsis ncaj tuaj yeem ua rau koj tshwm ntsej muag ntau dua ntawm cov neeg tuaj saib.
- Siv peb ntu kev hais lus. Kev taw qhia los qhia koj tus kheej thiab lub ncauj lus, kab lus ntawm lub cev uas muaj lub hom phiaj ntawm kev hais lus thiab qhov xaus ntawm qhov kawg.
- Sau cia qhov khoom plig no txhais li cas rau koj - suav nrog kev hais txog qhov muaj txiaj ntsig/lub hom phiaj/kev cia siab ntawm lub koom haum uas tau muab rau nws thiab lawv txhawb koj li cas.
- Muab kev lees paub rau cov neeg tuaj saib uas tau tuaj thiab pom qhov xwm txheej no.
