Kev txo cov pa phem yog qhov tseem ceeb rau kev nyob ruaj khov ntawm peb ntiaj chaw thiab kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo ntawm tib neeg. Cov huab cua peb ua pa tau ntim nrog cov kab mob phem, thiab peb cov dej hiav txwv thiab dej tau ntim cov tshuaj lom. Sab laug tsis raug tshuaj xyuas, kev ua qias tuaj yeem tshem tawm qhov kev zoo nkauj, lub neej thiab kev muaj sia nyob hauv ntiaj teb. Nov yog cov hauv kev uas koj tuaj yeem pab txo qis kev ua qias tuaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Xaiv Kev Thauj Mus Los Ib Ntus txhais tau li cas
Kauj Ruam 1. Tsheb kauj vab lossis taug kev thaum twg los tau
Ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau los pab txo qis kev ua qias tuaj yog kom tsis txhob siv tsheb ntiag tug rau kev mus ncig luv. Yog tias huab cua zoo thiab koj tsis npaj siab yuav mus deb, tawm mus ko taw lossis caij tsheb kauj vab. Koj yuav pab txo cov pa phem thaum qoj ib ce rau koj lub cev thiab tau txais ib co huab cua ntshiab.
Kauj Ruam 2. Siv tsheb thauj mus los rau pej xeem
Kev caij npav, tsheb ciav hlau, lossis tsheb ciav hlau hauv av yog lwm txoj hauv kev zoo kom tsis txhob siv koj lub tsheb ntiag tug thiab txo cov pa nkev. Yog tias koj muaj kev nkag tau mus rau pej xeem kev thauj mus los zoo, siv nws. Txij li thaum koj tsis tas yuav ceev koj lub qhov muag ntawm txoj kev txhua lub sijhawm, koj tuaj yeem siv lub sijhawm koj tsav tsheb los nyeem, ntes cov xov xwm tshiab kawg, lossis tsuas yog so kom txaus.
Kauj Ruam 3. Npaj koj qhov kev mus
Kev taug kev luv luv ntau zaus nyob rau ob peb hnub yuav ua rau muaj kuab paug ntau dua. Tsis txhob ua koj cov haujlwm ntau dua ob peb hnub, sim npaj lawv mus rau hauv ib qho kev mus ncig. Kev npaj koj txoj kev mus rau ib txoj kev mus ntev yuav tseem txuag koj nyiaj vim lub tsheb yuav siv 20% roj ntau dua thaum nws pib tshiab los ntawm lub cav txias dua li thaum nws siv thaum tsav tsheb.
Kauj Ruam 4. Tsheb caij mus kawm ntawv lossis ua haujlwm
Txoj kev mus ntev mus rau tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm yog ib feem ntawm ntau tus neeg lub neej. Yog tias tsis tuaj yeem taug kev thiab tsheb thauj mus los rau pej xeem, txiav txim siab caij tsheb ua ke mus kawm ntawv lossis ua haujlwm. Los ntawm kev hloov tsheb thiab caij tsheb nrog lwm tus neeg, koj yuav txo koj cov pa roj carbon monoxide thiab txuag nyiaj roj txhua lub lim tiam. Ib qho ntxiv, nce hauv tsheb yog txoj hauv kev zoo rau kev sib koom nrog cov neeg ua haujlwm thiab coj kev ntxhov siab tawm ntawm koj kev mus ncig txhua hnub.
Kauj Ruam 5. Tswj koj lub tsheb tsis tu ncua
Ntxiv rau kev nrhiav txoj hauv kev los txo koj lub tsheb siv, ua kom koj lub tsheb nyob zoo yuav tuaj yeem pab txo cov pa roj carbon tawm. Ib qho ntxiv kom zoo uas koj yuav tau txais los ntawm kev khaws koj lub tsheb kom zoo yog zam kev teeb meem loj nrog koj lub tsheb. Ua kev saib xyuas tas li ntawm koj lub tsheb kom ntseeg tau tias nws tseem ua haujlwm tau zoo.
- Hloov cov roj txhua peb lub hlis, lossis txhua 5,000 km.
- Tsis txhob tso koj lub log tsheb kom tiaj tus.
- Hloov cov roj, roj, thiab cov lim cua raws li cov lus pom zoo rau koj lub tsheb.
Kauj Ruam 6. Tsav tsheb kom nyab xeeb
Kev tsav tsheb tsis zoo kuj ua rau muaj kuab paug. Los ntawm kev tsav tsheb kom zoo dua, koj tuaj yeem pab txo cov pa phem. Kev nyab xeeb kev tsav tsheb kuj tseem tuaj yeem txuag koj nyiaj los ntawm kev txo cov roj koj lub tsheb siv. Thaum twg los xij koj tau tom qab lub log, nco ntsoov nyob nyab xeeb los ntawm:
- Thov maj nrawm rau cov pa roj tsheb thiab ua kom nrawm dua
- Tsav tsheb ntawm lossis qis dua qhov ceev tshaj plaws
- Txhim kho koj qhov nrawm (Sim siv kev tswj nkoj yog tias koj muaj ib qho hauv koj lub tsheb.)
- Tsis txhob nres tam sim
Kauj Ruam 7. Xav txog kev yuav lub tsheb sib txuas lossis hluav taws xob
Cov tsheb hluav taws xob khiav ntawm hluav taws xob nkaus xwb, yog li lawv tsis tso pa tawm. Cov tsheb sib xyaw siv kev sib txuas ntawm cov tshuab hluav taws xob thiab cov tshuab ib txwm muaj. Txawm hais tias lub tsheb hluav taws xob tso pa phem tsawg dua, ob lub tsheb yuav pab txo qis kev qias neeg, txawm hais tias lub tsheb hluav taws xob pom tseeb tso pa phem tsawg dua. Cov tsheb sib xyaw tseem siv roj tsawg dua, tab sis lawv muaj kev lag luam ntau dua li cov tsheb zoo ib yam, thiab lawv tseem tso cov pa nkev tsev tsawg dua.
Tsis txhob hnov qab tias tus nqi yuav khoom ntawm lub tsheb hluav taws xob thiab hluav taws xob sib xyaw yog siab dua li cov tsheb feem ntau
Txoj Kev 2 ntawm 6: Xaiv Zaub Mov Zoo
Kauj Ruam 1. Xaiv cov khoom noj hauv zos kom ntau li ntau tau
Thauj khoom noj los ntawm thoob plaws lub tebchaws thiab thoob ntiaj teb xav tau roj ntau. Kev siv roj ntau dhau yuav ua rau huab cua muaj kuab paug. Hloov chaw ntawm kev yuav khoom noj uas tau taug kev ntau txhiab kilometers kom mus txog koj lub rooj, xaiv cov khoom noj uas los ntawm cov liaj teb nyob ze thiab uas tau cog rau hauv cov hauv kev zoo. Ua ntej koj yuav, nug cov neeg ua liaj ua teb lossis tus tswv av txog cov txheej txheem uas lawv siv los nrhiav seb lawv tab tom ua dab tsi los txo cov pa phem.
- Mus ntsib ib tus neeg ua liaj ua teb lossis cov neeg ua lag luam ua lag luam kom tau txais txiv hmab txiv ntoo lossis zaub ncaj qha los ntawm cov neeg uas cog lawv.
- Khw ntawm tus neeg ua liaj ua teb sib koom ua ke nyob ze koj lub tsev txhawm rau nrhiav zaub mov hauv nroog.
- Txheeb cov chaw muag khoom ze koj lub tsev rau cov khoom lag luam hauv zos thiab lwm yam khoom lag luam.
Kauj Ruam 2. Txo lossis tshem tawm kev siv tsiaj cov khoom los ntawm tsiaj txhu tsiaj
Kev lag luam nyuj feem ntau ua haujlwm loj nrog tsom mus rau kev ua haujlwm zoo uas tsim cov khoom tsiaj xws li nqaij, mis nyuj thiab qe. Cov tsiaj txhu muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua qias tuaj, thiab qee leej txawm tsim cov pa phem thiab dej ntau npaum li lub nroog me. Txhawm rau pab txo qis kev ua qias tuaj, tsis txhob yuav thiab siv tsiaj cov khoom lag luam uas los ntawm tsiaj txhu tsiaj txhu.
- Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj tuaj yeem tsum tsis txhob noj cov khoom tsiaj, sim txo koj kev noj ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam.
- Yog tias koj xav ua kom muaj kev cuam tshuam loj dua, txiav txim siab los ua neeg tsis noj nqaij, lossis vegan.
Kauj Ruam 3. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas cog qoob loo
Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub organic tau cog los ntawm cov neeg ua liaj ua teb uas siv cov txheej txheem ua liaj ua teb zoo. Lawv zam kev siv tshuaj tua kab tshuaj uas ua rau muaj kuab paug hauv av. Los ntawm kev xaiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub organic, koj yuav pab txhawb rau kev ua liaj ua teb ib puag ncig zoo dua.
Saib cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab lwm yam khoom lag luam uas tau sau tias "organic" lossis "organic certified"
Kauj Ruam 4. Loj hlob koj tus kheej cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
Loj hlob ib lub vaj hauv koj lub vaj yog lwm txoj hauv kev zoo los pab txo qis kev ua qias tuaj. Nroj tsuag thiab ntoo hloov cov pa roj carbon rau hauv cov pa, uas txhais tau tias tsis muaj kuab paug tsawg. Ntxiv rau, cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas koj loj hlob hauv koj lub vaj yuav hloov cov khoom noj uas siv los siv mais kom ncav cuag koj lub phaj.
Yog tias nws yog koj thawj zaug ua teb, pib yooj yim. Ua lub thawv me me hauv koj lub vaj lossis cog qee cov txiv lws suav, zaub xas lav, thiab dib hauv koj lub vaj. Koj tuaj yeem nce qhov loj ntawm koj lub vaj raws li lub sijhawm dhau mus thiab koj txoj kev nplij siab hauv kev ua teb nce ntxiv
Txoj Kev 3 ntawm 6: Xaiv Lub Zog Ib Leeg Ib Leeg Zog
Kauj Ruam 1. Tua teeb thiab khoom siv hluav taws xob thaum koj tsis nyob hauv chav
Koj tseem tuaj yeem tshem nws kom txuag hluav taws xob ntau dua. Txuas cov khoom siv hluav taws xob hauv ib lub qhov hluav taws xob kuj yog lub tswv yim zoo vim tias koj tuaj yeem yooj yim tua lub qhov (socket) kom tua tau txhua yam khoom siv hluav taws xob hauv ib zaug.
Kauj Ruam 2. Saib tej yam me me uas tuaj yeem txuag hluav taws xob ntau
Muaj ntau ntau yam me me uas koj tuaj yeem ua kom txuag lub zog ntau li ntau tau. Ua cov tswv yim no kom pib txuag hluav taws xob.
- Khaws koj lub rhaub dej kub ntawm 50 degrees Celsius. Cov cua sov dej siv kwv yees li 14-25% ntawm koj lub tsev lub zog. Khaws lub rhaub dej kub ntawm 50 degrees C yuav pab txuag hluav taws xob.
- Qhuav koj cov khaub ncaws. Koj tuaj yeem txo koj cov pa roj carbon mus txog 1,100 kg txhua xyoo los ntawm dai koj cov khaub ncaws kom qhuav es tsis txhob siv lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Ntxuav koj cov tais diav uas siv cua ntxhua lossis ntxuav txheej txheem kom qhuav. Tshem tawm 2.5% ntawm kev siv hluav taws xob uas yav tas los tau siv los ntawm koj lub tshuab ntxuav tais diav. Qhib lub qhov rooj ntxuav tais diav es tsis txhob siv lub tshuab ziab khaub ncaws sab hauv.
- Xaiv lub teeb pom kev zoo. Compact Fluorescent Teeb (CFLs) tuaj yeem txuag ntau npaum li 75% ntawm lub zog siv los teeb koj lub tsev. Lawv kuj tsim hluav taws xob tsawg dua li qhov muag teeb ib txwm muaj.
Kauj Ruam 3. Khaws koj lub ntsuas sov ntawm 25 degrees hauv lub hlis sov thiab 20 degrees Celsius hauv lub hlis txias dua
Los ntawm kev txo qis kev siv hluav taws xob ntawm koj lub tsev cua sov thiab cua txias hauv lub xyoo, koj tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj kev siv hluav taws xob.
- Sim teeb lub cua sov kom sov li 12 degrees hauv lub hlis txias dua. Ib qho ntxiv, siv cov pam tuab los ua kom lub cev sov.
- Sim siv lub kiv cua es tsis siv lub tshuab cua txias los pab tswj qhov kub hauv koj lub tsev. Cov kiv cua siv zog tsawg dua li lub tshuab cua txias.
Kauj Ruam 4. Ua kom ntseeg tau tias koj lub qhov rais thiab lub qhov cua kaw tau zoo
Kev ua yooj yim ntawm cov yas ntawm koj lub qhov rais ntug yuav txaus los txhim kho lub foob, lossis koj tuaj yeem pom nws zoo dua los hloov nws. Koj tseem tuaj yeem thov ua haujlwm qhov rai thiab teeb lub qhov rooj thaum lub caij ntuj no kom txo qis cua sov tawm hauv koj lub tsev.
Yog tias koj txiav txim siab yuav lub qhov rais tshiab rau koj lub tsev, saib rau lub qhov rais uas muaj daim ntawv ENERGY STAR®. Cov qhov rais no tau ua tiav raws li qhov yuav tsum tau ua lub zog txuag hluav taws xob
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib xyuas cov cai tswjfwm kev siv zog ntawm koj lub zej zog hauv zej zog
Qee lub nroog tso cai rau lawv cov neeg nyob hauv los yuav lub zog txuas ntxiv dua tshiab ntawm tus nqi qis. Piv txwv li, koj tuaj yeem tuaj yeem xaiv yuav hluav taws xob los ntawm PLTB, PLTS, PLTA, lossis MHP hloov hluav taws xob los ntawm PLTG lossis cov pa hluav taws xob PLTU. Nrhiav seb qhov no puas ua tau nyob hauv thaj chaw uas koj nyob.
Kauj Ruam 6. Tshawb xyuas seb koj puas tuaj yeem hloov mus rau lwm lub zog
Hauv qhov no, los ntawm cov khoom siv hluav taws xob tsis txuas ntxiv dua tshiab (piv txwv li hluav taws xob) mus rau ntau qhov chaw siv hluav taws xob txuas ntxiv. Piv txwv li, koj tuaj yeem hloov pauv los ntawm lub qhov cub roj rau hluav taws xob hauv tsev, lossis hloov los ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws mus rau lub tshuab ziab khaub ncaws hnub ci.
Txoj Kev 4 ntawm 6: Rov Ua Dua, Rov Qab Siv thiab Txo Cov Khib Nyiab
Kauj Ruam 1. Kom ntau li ntau tau, yuav cov khoom siv
Los ntawm kev yuav khoom siv, koj yuav pab txo qhov xav tau cov ntaub ntawv tshiab rau kev tsim khoom. Koj tseem yuav txuag nyiaj. Txheeb xyuas cov khw muag dev, cov rooj tog zaum thib ob, thiab rooj tog zaum thib ob nyob ze lub tsev, thiab txheeb xyuas cov tshaj tawm hauv zej zog rau cov khoom siv.
Kauj Ruam 2. Yuav cov khoom uas rov siv tau
Ntau qhov pov tseg tau tsim los ntawm cov khob pov tseg, cov tais diav, tais diav, thiab cov thawv zaub mov. Txhawm rau zam kev koom nrog hauv kev pov tseg, ib txwm siv rov siv tau, tsis siv ib leeg, tais diav.
Kauj Ruam 3. Xaiv cov khoom nrog ntim tsawg kawg
Ntim siv los tiv thaiv zaub mov yuav tsum muaj cov khoom siv raw thiab lub zog tsim khoom. Yuav cov khoom noj uas siv ntim tsawg tsawg, xws li cov khoom ntau lossis cov khoom tsis ntim khoom. Yog tias koj yuav tsum yuav qee yam ntim, sim xaiv cov khoom uas muaj ntim me me li sai tau.
Tsis txhob yuav cov khoom uas tau ntim nrog Styrofoam. Styrofoam feem ntau yog siv cov khoom ntim, tab sis nws cov nyiaj pab rau pov tseg hauv qhov chaw pov tseg yog loj heev vim tias cov khoom siv nyuaj rau rov ua dua tshiab. Kev tsim cov Styrofoam tseem ua rau muaj kuab paug los ntawm kev tso cov pa roj carbon
Kauj Ruam 4. Recycle ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau
Yuav luag txhua yam koj yuav tuaj yeem siv tau. Sim zam cov khoom lag luam uas tsis muaj lub cim rov ua dua tshiab ntawm lawv lub ntim, lossis cov khoom tsim los ntawm cov khoom sib xyaw uas nyuaj rau rov ua dua tshiab.
Tshawb nrhiav seb lub tuam txhab kho pov tseg nyob ze koj lub tsev puas muaj cov kev tuaj tos khoom rau rov ua dua tshiab. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem nqa koj cov khoom siv rov ua dua tshiab mus rau qhov chaw siv ub ua ub no ze dua
Kauj Ruam 5. Yuav cov khoom uas ua los ntawm cov khoom siv rov ua dua tshiab
Los ntawm kev yuav khoom uas ua los ntawm cov khoom siv rov ua dua tshiab, koj tuaj yeem pab txo qis cov khoom siv tshiab uas yuav tsum tau ua.
- Nrhiav cov khoom uas muaj daim ntawv lo "cov khoom siv rov ua dua tshiab" lossis "cov khoom siv tom qab siv tas."
- Cov khoom tsim los ntawm cov khoom siv rov ua dua feem ntau tseem sau cov feem pua ntawm cov khoom cov khoom uas los ntawm kev rov ua dua tshiab. Nrhiav cov khoom uas muaj feem pua ntau dua li lwm tus.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Khaws Tshuaj Siv Tshuaj Kom deb ntawm Cov Dej Dej
Kauj Ruam 1. Txo kev siv tshuaj lom neeg
Cov tshuaj uas peb siv los ntxuav peb lub tsev, tsheb, lossis peb lub cev raug ntxuav thiab nqa los ntawm cov dej mus rau hauv cov kav dej phwj tuaj, tab sis feem ntau lawv ua rau cov dej tsis zoo ib yam. Cov tshuaj no tsis zoo rau cov nroj tsuag lossis tsiaj txhu uas tsim peb lub hauv paus, thiab lawv tsis muaj kev noj qab haus huv rau tib neeg noj ib yam nkaus. Thaum twg ua tau, siv lwm txoj hauv kev, noj qab haus huv dua.
- Piv txwv li, tsis txhob siv cov tshuaj ntxuav tsev los ntxuav chav ua noj lossis chav dej, siv cov dej qab zib thiab dej los sis dej qab zib thiab ntsev tov. Cov khoom siv hauv vaj hauv tsev no yuav ua haujlwm zoo heev ntawm kev ntxuav, thiab lawv yuav tsis ua rau dej tsis huv yog tias koj cheb lawv hauv qhov dej ntws.
- Sim ua koj tus kheej xab npum thiab xab npum xab npum. Yog tias koj tsis muaj sijhawm los ua qhov no, yuav xab npum ua nrog cov khoom xyaw ntuj tsim nyog.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav lwm txoj hauv kev zoo rau cov tshuaj lom, siv qhov tsawg tshaj plaws uas koj tseem tuaj yeem siv tau.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv tshuaj tua kab thiab tshuaj tua kab
Cov tshuaj muaj zog no tau txau ncaj qha mus rau hauv av, thiab thaum los nag, lawv tau ntxaum ntxaum mus rau hauv av. Tej zaum koj tsuas yog xav tiv thaiv cov dev maum noj ntawm koj cov txiv lws suav, tab sis txau koj lub vaj nrog tshuaj tua kab tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau hauv av uas tib neeg thiab lwm yam kab mob xav tau kom muaj sia nyob.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muab tshuaj tso rau hauv chav dej
Nws nyuaj heev rau cov tshuaj loj tau raug tshem tawm ntawm cov dej los ntawm cov txheej txheem huv huv, thiab vim li ntawd txhua tus neeg uas haus dej los ntawm cov dej haus yuav raug cuam tshuam. Txhua cov tshuaj hauv khw muaj nws tus kheej cov lus qhia tshwj xeeb txog yuav muab pov tseg li cas. Yog tias koj yuav tsum muab tshuaj pov tseg, nrhiav txoj hauv kev zoo kom ua nws es tsis txhob yaug nws hauv chav dej.
Muaj qee cov tshuaj tswj tau zoo uas tau qhia los ntawm cov tub ceev xwm kom yaug hauv chav dej kom tiv thaiv lawv kom tsis txhob poob rau hauv kev ua tsis yog. Cov tshuaj no yog kev zam rau txoj cai dav dav saum toj no
Kauj Ruam 4. Muab cov tshuaj pov tseg pov tseg kom raug
Qee yam tshuaj yuav tsum tsis txhob muab pov tseg nrog cov thoob khib nyiab vim tias lawv yuav nkag mus rau hauv cov av thiab lom cov dej hauv av. Yog tias koj muaj tshuaj lom thiab koj tsis paub meej txog txoj hauv kev kom muab pov tseg, hu rau lub chaw saib xyuas kev tu neeg nyob ze kom paub seb qhov pov tseg cov tshuaj lom pov tseg nyob qhov twg. Nqa koj cov thoob khib nyiab ntawd kom ntseeg tau tias nws raug kho kom raug.
- Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Ruaj Ntseg Hauv Tebchaws Meskas muaj cov npe ntawm ntau hom tshuaj lom pov tseg uas tuaj yeem nyeem tau ntawm no.
- Nco ntsoov tias cov khoom xws li CFLs, roj teeb, thiab lwm yam khoom tshwj xeeb kuj tseem xav tau cov txheej txheem tshwj xeeb rov ua dua tshiab. Qee lub xeev tseem xav kom cov khoom no rov siv los ntawm cov nab los tiv thaiv cov tshuaj mercury los ntawm kev tso tawm mus rau hauv dej lossis av. Tham nrog lub tuam txhab tswj kev pov tseg ze tshaj kom paub txoj hauv kev uas lawv tuaj yeem siv cov khoom no rov qab.
Kauj Ruam 5. Txuag dej
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau saib xyuas cov dej uas peb muaj thiab khaws nws kom ntau li ntau tau. Khib nyiab yog qhov zoo li ua rau nkim peev txheej muaj txiaj ntsig thiab yuav muaj kev cuam tshuam loj heev rau ib puag ncig. Muaj txoj hauv kev yooj yim uas tuaj yeem siv hauv lub neej txhua hnub kom txuag dej thiab tswj kev noj qab haus huv ntawm cov kab ke nyob ib puag ncig koj. Nov yog qee txoj hauv kev txuag dej:
- Kho cov dej xau sai li sai tau.
- Siv cov cuab yeej txuag dej hauv koj chav dej thiab chav dej. Ib qho piv txwv yog da dej tsawg.
- Tsis txhob ntxuav tais diav noj mov nrog dej tas li.
- Hloov cov chav dej qub thiab cov khoom siv qub nrog cov qauv tshiab uas siv dej tsawg.
- Tsis txhob ywg dej rau koj cov nyom ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv thaj chaw qhuav.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Koom Nrog thiab Qhia Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog cov pa phem loj hauv koj cheeb tsam
Mus rau hauv lub tsev qiv ntawv, tshawb hauv internet, thiab tham nrog cov neeg uas tuaj yeem qhia koj txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua qias neeg nyob qhov twg koj nyob. Kev kawm siab tshaj plaws yuav pab koj nkag siab tob txog kev ua qias tuaj.
Txhua tus tuaj yeem ua tus kheej kom ua kom dej huv thiab huab cua huv, tab sis cov tuam txhab uas ua haujlwm hauv kev puas tsuaj ib puag ncig yog cov ua yeeb yam tseem ceeb. Txhawm rau tiv thaiv dej thiab huab cua hauv koj ib puag ncig, nws yog qhov tseem ceeb los txheeb xyuas lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev hem thawj
Kauj Ruam 2. Qhia lwm tus txog yam koj paub
Txawm hais tias muaj coob tus neeg xav txo cov pa phem, coob leej tsis nkag siab txog qhov teeb meem loj lossis tsis paub meej tias yuav ua dab tsi txog nws. Thaum koj tau kawm txaus txog kev ua qias tuaj, siv koj qhov kev paub los ua qhov sib txawv los ntawm kev sib tham nrog lwm tus. Ntau tus neeg paub txog kev ua qias tuaj, muaj feem ntau yog tias peb yuav nrhiav txoj hauv kev los txwv nws ua ke.
- Tsuas yog tham txog kev ua qias tuaj nrog lwm tus neeg tuaj yeem ua rau muaj kev sib tham zoo. Npaj cov lus teb rau cov neeg uas xav tias tsis muaj dab tsi tuaj yeem ua tau los txo cov pa phem.
- Pollution thiab kev puas tsuaj nws ua rau yog lub ncauj lus tseem ceeb uas qee leej yuav zam tau. Raws li tus neeg uas mob siab txog teeb meem kev ua qias tuaj, tsis txhob hnov qab ua tib zoo mloog rau lwm tus neeg txoj kev xav thiab nrhiav txoj hauv kev los pab lawv nkag siab tob txog qhov tshwm sim ntawm lub ntiaj teb.
Kauj Ruam 3. Sau ib tsab xov xwm rau tsev kawm ntawv lossis ntawv xov xwm hauv cheeb tsam
Tshaj tawm kev paub los ntawm kev tshaj tawm cov ntaub ntawv yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kuab paug yog txoj hauv kev zoo los pab lwm tus kom paub ntau ntxiv txog qhov teeb meem no. Sau ib tsab xov xwm tham txog teeb meem thiab kev daws teeb meem uas ntau tus neeg tuaj yeem pib siv hauv lawv lub neej txhua hnub.
Kauj Ruam 4. Tawm tsam cov kuab paug hauv zos
Puas muaj qee lub chaw tsim khoom lossis kev lag luam hauv koj thaj chaw uas ua rau muaj kuab paug hauv ib puag ncig? Koj tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv los ntawm kev hais txog qhov xwm txheej thiab koom nrog lwm tus uas xav ua kom koj ib puag ncig huv thiab nyab xeeb. Tshawb nrhiav online thiab nrhiav paub ntau ntxiv txog cov xwm txheej hauv koj cheeb tsam. Kev hloov pauv pib hauv koj lub tsev, thiab los ntawm kev dhau los ua ib tus neeg ua haujlwm hauv zej zog, koj ua qhov zoo tshaj plaws los ua qhov sib txawv.
Kauj Ruam 5. Koom nrog pab pawg ua haujlwm ib puag ncig
Yuav muaj, twb muaj cov pab pawg no ua haujlwm los txo qis kev ua qias tuaj hauv koj cheeb tsam. Yog tias koj nrhiav tsis tau ib tus, koj thiab koj cov phooj ywg tuaj yeem pib pab pawg uas sib ntsib ib zaug, lossis ntau dua, txhua lub lim tiam, los tham txog cov teeb meem txuas ntxiv thiab tsim tswv yim txog yam koj tuaj yeem ua tau. Caw lwm tus los koom nrog siv Facebook, Twitter, thiab tshaj tawm cov lus tshaj tawm hauv koj cheeb tsam. Npaj cov dej num uas yuav pab tshaj tawm kev paub txog kev ua qias neeg thiab muab sijhawm rau tib neeg ntau yam los ua qee yam txog nws. Nov yog qee cov tswv yim rau cov haujlwm no:
- Nqa dej los yog tu kwj deg.
- Tuav qhov tshuaj xyuas ntawm cov ntaub ntawv hais txog kev ua qias tuaj.
- Mus ntsib tsev kawm ntawv, tham nrog cov tub ntxhais kawm txog yuav ua li cas lawv tuaj yeem pab txo qis kev ua qias tuaj.
- Hu rau cov thawj coj hauv zej zog hauv zej zog los tham txog koj cov kev xav txog kev ua kom dej huv los ntawm cov tshuaj.
- Koom nrog pab pawg uas tab tom cog ntoo los pab ua kom huab cua huv.
- Ua ib tus neeg caij tsheb kauj vab. Siv zog rau txoj kev tsheb kauj vab nyab xeeb hauv koj lub nroog.
Lub tswv yim
- Txhua lub sijhawm tam sim no, xav tias dawb los yob koj lub tes tsho los pab txo qis pa phem. Yog tias koj pom cov thoob khib nyiab hauv av, khaws nws!
- Nqa koj tus kheej "khob" yog tias koj yuav kas fes ntawm lub khw ze.
