Txawm hais tias koj tau saib kev ua si ntawm kev ntaus pob lossis yog cov kiv cua ib txwm muaj ntawm txoj kev bowling, yuav muaj feem uas koj twb paub lawm tias cov tais zoo yog cov uas paub yuav ua li cas ntxeev lub pob kom "nqes" lub pob rau ntawm tus pin. "Spin" yog hais txog kev sib hloov ntawm lub pob hais txog nws lub axis raws li nws swb txoj hauv kev, thiab yog nyob ntawm seb koj tso lub pob li cas. Raws li lub pob tig mus rau tus pin, lub axis ntawm kev sib hloov maj mam tig mus rau sab saud uas tsim lub kaum sab xis nqes taw thaum nws nkag mus rau lub lawj tus pin thiab ua rau koj muaj feem ntawm kev tawm tsam. Cov txheej txheem no tsis yooj yim rau tus tswv, tab sis cov txiaj ntsig yuav zoo tsim nyog nws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj ua si bowling
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub pob uas haum rau koj tuav
Lub qhov hauv pob yuav tsum phim koj cov ntiv tes kom koj tuaj yeem tuav lub pob yam tsis nyem nws thiab koj cov ntiv tes tsis raug thaum koj tso pob. Txij li thaum koj yuav tig lub pob hauv ob peb feeb dhau los ntawm koj txhais tes kov nrog lub pob, qhov tseem ceeb ntawm kev tuav pob yog hais txog.
- So lub pob hauv xib teg ntawm koj txhais tes tseem ceeb, tom qab ntawd ntxig koj nruab nrab thiab ntiv tes ntiv tes kom tiav rau hauv ob lub qhov uas nyob ib sab, thiab koj tus ntiv tes xoo rau hauv lub qhov hauv qab. Qhov loj me yuav tsum phim koj tus ntiv tes thiab tus ntiv tes xoo, thiab koj yuav tuaj yeem tuav lub pob yooj yim hauv xib teg ntawm koj txhais tes. Yuav tsum tsis muaj qhov nro ntawm tus ntiv tes xoo, tab sis tsis xoob heev.
- Lub pob yuav tsum tuaj yeem tuav hauv koj txhais tes nrog lub siab me ntsis xwb. Yog tias koj tuav lub qe tawg, lub siab muaj zog heev.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas hom pob uas siv
Cov yam ntxwv lossis qhov hnyav sab hauv cov yam ntxwv ntawm pob bowling ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nws qhov kev ua tau zoo hauv txoj kev bowling. Txawm hais tias qhov chaw teeb tsa sib txawv, txhua lub pob bowling tuaj yeem poob rau hauv ob pawg yooj yim. Txiav txim seb hom pob twg siv ua ntej pib.
- Ua tibzoo saib lub pob bowling thiab pom tias nws tsuas muaj ib tus "tus pin", piv txwv li tus lej nyob rau sab nrauv, feem ntau yog xim sib txawv, uas txiav txim siab kev taw qhia ntawm cov tub ntxhais, lossis ib tus pin zoo ib yam ntxiv rau thib ob PSA/pawg loj qhia tus pin
- Yog tias tsuas muaj ib tus pin xwb, lub pob yuav tsum muaj qhov hnyav sib thooj. Yog tias koj ua ib nrab pob raws txoj kab ntawm tus pin, ob sab yuav zoo ib yam. Hom pob no yooj yim dua rau cov pib siv.
- Cov npas uas muaj qhov ntsuas qhov hnyav asymmetrical muaj ob tus pin lossis ib tus pin thiab ib qho taw qhia. Raws li lub npe cuam tshuam, cov spheres no tsis muaj cov tub ntxhais sib npaug, thiab tuaj yeem muaj ntau yam duab los ntawm lub voos xwmfab mus rau qee yam uas zoo ib yam li tsab ntawv "L." Cov pib tshiab yuav pom nws nyuaj me ntsis kom tau txais kev ua tau zoo los ntawm lub pob ntaus pob no, uas tuaj yeem kov yeej los ntawm kev mob siab rau xyaum nrog ib lub pob.
Kauj Ruam 3. Xaiv pob nrog qhov hnyav uas tsim nyog
Muaj ob txoj hauv kev sib cais siv rau qhov zoo tshaj pob loj qhia kom siv. Ib txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo tsom mus rau tus poj niam txiv neej ntaus pob, thiab pom zoo tias cov poj niam laus siv pob 4.5-6 kg, thaum txiv neej siv pob 6-7.5 kg. Lwm cov lus qhia hais tias tus neeg ntaus pob yuav tsum siv lub npas uas hnyav 10% ntawm nws lub cev qhov hnyav, txog li 7.5 kg qhov siab tshaj plaws ntawm lub pob rau cov uas hnyav ntau dua 75 kg.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv lub pob uas muaj qhov hnyav kom yog kom tau txais lub pob kom haum. Yog tias tus neeg muaj zog siv lub pob me me, lub zog siv yuav ua rau lub pob nkag mus rau hauv qhov dej. Cov neeg uas muaj qee qhov tsis muaj zog yuav muaj lub sijhawm nyuaj tsim kom muaj qhov sib tw txaus los khawm tus pin thaum siv pob hnyav.
- Qhov hnyav ntawm lub npas yuav tsum tau cim meej ntawm lub pob.
Ntu 2 ntawm 2: Ntxuav Pob
Kauj Ruam 1. Txiav txim qhov chaw ntawm lub hnab tshos
Hnab tshos yog qhov nrug nruab nrab ntawm ob tus pins koj xav tau rau lub hom phiaj. Yog tias koj yog tus tso cai (kinan), lub hnab tshos yog qhov chaw nruab nrab ntawm tus lej tus lej 1 (tus lej tus lej) thiab tus lej tus lej 3 (tus lej nyob tom qab sab xis ntawm tus lej tus lej 1). Yog tias koj sab tes laug (sab laug), hnab tshos nyob nruab nrab ntawm tus lej tus lej 1 thiab tus lej tus lej 2 (tus lej nyob tom qab sab laug ntawm tus lej tus lej 1).
Kauj Ruam 2. tuav lub pob ntaus pob
Kev tuav lub zog siv tuaj yeem txiav txim siab qhov sib nqus ntawm pob ua lwm yam lus, lub kaum pob thaum nws nkag mus rau hauv hnab tshos. Nco ntsoov tias lub kaum sab xis loj dua, qhov koj yuav muaj feem tau txais kev tawm tsam ntau dua.
- Kev tuav "so" ntau dua yuav zoo li ua rau cov ntawv nruj dua nrog qhov me me. Qhov tuav no yog ua los ntawm kev yoog tes rov qab ntawm lub dab teg kom nws nyob saum pob thaum nws tig mus rau tom ntej.
- Rau qhov "muaj zog" tuav, txhais tes khoov rau pem hauv ntej zoo li "nqa" lub pob ntawm lub xib teg ntawm tes thiab sab hauv ntawm lub dab teg. Thaum saib los ntawm sab, lub kaum sab xis los ntawm caj npab mus rau tus ntiv tes xoo zoo li lub kaum ntse ntse (90 degrees). Cov tuav no tuaj yeem muab kev sib tw ntau dua, thiab muaj zog sib ntsib.
- Kev tuav "khov kho" yog daim ntawv qib siab uas ib nrab nqes tsim tawm. Hauv qhov tuav no, lub dab teg tsis khoov los yog yoog raws, ua rau muaj kab txuas mus los ntawm lub xub pwg mus rau xib teg.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab txoj haujlwm raws li txoj haujlwm ntawm lub hnab tshos thiab tuav tuav
Thaum ntsib txoj kab, xav txog lub rooj tsav xwm tau muab faib ua 3 ntu: sab nrauv sab laug (mus rau sab laug lub qhov dej), nruab nrab, thiab sab nrauv sab xis (ntawm txoj kab nqes mus sab xis). Xav txog kev tuav lub zog, cia siab tias yuav ua rau lub zog sib zog ua tiav, thiab txiav txim siab tias ib feem ntawm pawg thawj coj saib xyuas yuav sib npaug rau ko taw swb mus rau tom ntej.
- Nyuaj siab tuav: Pob yuav tsum swb ncaj txoj kev mus rau lub hnab tshos yog li yog koj sab tes xis, koj txoj haujlwm yuav tsum sab nraud-sab xis, thiab sab laug-sab laug rau sab laug tes.
- Kev tuav ruaj khov yuav tsum nyob hauv nruab nrab kom lub pob nkhaus nruab nrab (mus rau sab xis lossis sab laug) nkag mus rau lub hom phiaj.
- Muaj zog tuav: Koj yuav tsum muaj chav txaus rau lub pob tig thiab nkag mus rau hauv hnab tshos. Yog koj hais yog lawm, sawv ntawm sab laug sab laug; yog tias koj sab tes laug, sawv sab nraud sab xis.
Kauj Ruam 4. Xav txog koj txoj hauv kev ua ntej pib
Ib qho ntawm cov qauv kev ua si hauv bowling hu ua "Four-Step Approach". Txoj hauv kev no pib los ntawm kev sawv ncaj nrog ob txhais taw ncaj qha hauv qab lub cev. Tuav lub pob los ntawm hauv qab no nrog tes pov rau ntawm lub hauv siab (siab dua rau kev cuam tshuam qeeb thiab qis dua rau qhov nrawm), thiab txhawb nqa lub pob nrog koj txhais tes uas tsis tseem ceeb. Thaum ua plaub kauj ruam, khaws lub luj tshib ntawm caj npab pov tseg kom ze rau lub plab li sai tau, kho lub hauv caug me ntsis, thiab cov ntiv taw taw qhia rau tus pin. Lub xub pwg nyom yuav tsum tau tig ncaj ncaj rau tom hauv ntej (phau ntawv qhia no yog rau cov neeg sab tes xis. Yog tias koj sab tes laug, hloov sab).
- Coj koj txhais taw xis ib kauj ruam rau pem hauv ntej thiab ib txhij nqa pob rov mus rau txoj haujlwm hla ko taw. Txij ntawm no mus, khaws kev txhawb nqa lub npas nrog koj txhais tes tsis tseem ceeb.
- Tsiv koj txhais taw laug rau pem hauv ntej thaum koj txo pob ze rau lub hauv caug siab, tom qab ntawd rov qab mus rau hauv ib nrab ib nrab. Txij ntawm no, txhais tes tsis tseem ceeb yog tsis kov lub pob.
- Ua lwm kauj ruam tom ntej nrog koj txhais taw xis. Nyob rau tib lub sijhawm, pob tau mus txog qhov siab tshaj plaws hauv qhov viav vias qab koj.
- Nqa pob mus rau tom ntej thaum koj ua koj lub footstep kawg ntawm kab nrog koj txhais ko taw laug. Koj txhais ko taw sab xis yuav tsum yog sab me ntsis tom qab koj sab laug thaum teeb tsa koj txhais taw laug thiab tso pob. Txo koj lub plab thiab hloov koj qhov hnyav rov qab me ntsis, thaum khoov koj lub cev ntawm lub kaum sab xis 15-degree.
Kauj Ruam 5. Khaws koj txhais tes thiab lub dab teg ncaj thaum lub viav vias rov qab
Txij ntawm no mus, tsis muaj kev sib tw tsim los ntawm khoov los yog ntswj koj lub dab teg lossis caj npab. Hloov chaw, pob sib tsoo tau tsim los ntawm kev ua viav vias raug thiab tso lub pob thiab yuav ua rau muaj kev sib tw.
Kauj Ruam 6. Tso pob tawm thaum lub caj npab txav ntawm cov hlua thiab cov ntiv taw ntawm cov khau zawv zawg
Khaws tuav ruaj li koj txhais tes viav vias rau pem hauv ntej, hla lub pob taws ntawm ko taw zawv zawg (sab laug rau cov neeg sab tes xis), tom qab ntawd tso lub pob thaum nws hla lub khau. Nov yog lub ntsiab lus zoo tshaj plaws rau lub zog kom tau lub pob ntawm txoj kev.
Kauj Ruam 7. Ua kom ntseeg tau tias koj tus ntiv tes xoo yog thawj tus ntiv tes tawm los ntawm pob
Kev sib tw los ntawm cov ntiv tes thaum tso pob, ntau dua li lub dab teg. Tshem koj tus ntiv tes xoo ua ntej ntawm lub pob kom tso cai rau lub pob kom tau txais lub zog nws xav tau ntswj.
Kauj Ruam 8. Tig caj npab me ntsis ntawm lub dab teg ib yam li lub pob tawm ntawm txhais tes
Kev sib hloov me me 15-degree (rov qab rau lub qhov taub rau sab xis, thiab lub moos rau cov laug tes) yuav pab ntxiv qhov sib tw.
Xav txog qhov muab koj txhais tes zoo li koj tau tuav tes
Kauj Ruam 9. Ua raws li kev viav vias
Txuas ntxiv txav koj txhais caj npab rau pem hauv ntej thiab nce mus rau hauv lub hnab ris thaum koj tso pob (thiab tom qab).
Kauj Ruam 10. Kho raws li qhov tshwm sim
Ua ntej tshaj plaws koj yuav tsum xyaum ua kom sib xws. Lub peev xwm los ua ke txhua yam ntsiab lus ntawm kev ntuav pob thiab rov ua nws yog tus yuam sij rau kev pov tseg zoo. Hauv cov txheej txheem no, xav txog tej yam xws li txoj haujlwm ruaj khov lossis hom tuav uas yuav tsum tau ua.
