Kev sib raug zoo uas xaus rau kev sib cais feem ntau ua rau muaj kev tu siab heev uas koj xav tau sijhawm los kho thiab rov mus nrog lub neej. Txawm li cas los xij, kev txhim kho tus kheej uas koj tau ntsib thaum koj ua haujlwm dhau ntawm koj qhov kev poob yuav qhib rau cov hauv kev tshiab thiab pab kom rov zoo. Muaj cov neeg uas pom lawv tus khub zoo tshaj plaws yam tsis muaj kev rau siab. Tom qab tag nrho, kev sib cais ib txwm yog qhov tseeb ntawm lub neej kom txog thaum koj pom tus khub zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Zam Tej Yam Uas Ua Rau Koj Nco Txog Koj Tus Kheej Tus Hluas Nkauj
Kauj Ruam 1. Tshem tawm txhua yam uas txhawb nqa kev sib txuas lus
Txawm hais tias nws mob, rho tawm tus lej xov tooj ntawm tes, sib tham keeb kwm, thiab e-mail sib tham nrog koj tus ex. Txawm hais tias koj zoo siab heev, tsis txhob tham nrog koj tus qub hluas nraug dua, vim qhov no yuav qhia tias koj tseem xav kom nws rov los.
Peb pom zoo kom koj thaiv tus lej xov tooj/email los tiv thaiv kev sib tham tsis xav tau
Kauj Ruam 2. Tshem tawm tej yam uas ua rau koj nco txog koj tus ex
Tshem tawm txhua yam uas ua rau koj nco txog koj tus hlub, tshwj xeeb tshaj yog yam uas ua rau kev sib tawg txawm tias mob ntau dua, piv txwv li: khaub ncaws, nyiaj kub, duab, thiab khoom plig.
Koj tsis tas yuav muab cov khoom no pov tseg. Txog tam sim no, tsuas yog khaws nws kom txog thaum koj muaj peev xwm kov yeej kev tu siab thiab txav mus ntxiv. Khaws rau hauv ib lub thawv txhua yam uas ua rau koj nco txog koj tus ex thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv ib qho chaw kom koj tsis pom nws thiab xav txog nws dua
Kauj Ruam 3. Npaj phiaj xwm rau hnub tshwj xeeb
Yog tias nws yog koj lub hnub yug lossis hnub so uas ua rau nco koj ntawm koj tus ex, npaj phiaj xwm nrog phooj ywg kom cuam tshuam koj tus kheej ntawm kev nco koj xav hnov qab. Yog tias koj ob leeg tau saib cov yeeb yaj kiab txhua hmo hnub Monday, npaj phiaj xwm ua lwm yam dej num es tsis txhob saib cov yeeb yaj kiab.
Muaj kev lom zem, ua si sab nraum zoov, lossis noj hmo nrog cov phooj ywg los ua lub sijhawm luag thiab lom zem
Kauj Ruam 4. Tsis txhob nkag mus rau social media ib pliag
Pom tus ex-hlub tuav tus khub tshiab yuav ua rau koj mob thiab txuas ntxiv ua rau poob siab. Txawm hais tias koj xav nyob nrog phooj ywg nrog lawv, tsim kev phooj ywg nrog koj tus ex feem ntau siv sijhawm.
Kauj Ruam 5. Siv koj txoj hauv kev hais lus zoo
Ib txoj hauv kev uas tuaj yeem pab koj rov zoo yog qhia luv luv txhua yam koj tab tom xav thiab cia siab los ntawm kev sau ntawv farewell. Koj tsis tas yuav muab tsab ntawv no rau koj tus qub vim tias txhua yam koj xav tau yog qhia koj txoj kev xav hauv kev sau ntawv.
Lwm txoj hauv kev uas yuav pab tau yog qhia koj li kev xav hauv koj lub siab. Kev tso tawm pent-up tus cwj pwm txawv yuav ua kom cov txheej txheem rov zoo tuaj
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tso Mus
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev thiab kawm paub lees paub qhov tseeb tias qhov kev paub dhau los no yuav dhau mus
Cov lus yuav xav tias tsis zoo siab thiab nyuaj rau lees txais. Txawm hais tias koj yog tus uas rhuav txoj kev sib raug zoo, kev sib tawg tsis yooj yim. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev tu siab ntawm kev sib tsoo yog ib txwm muaj thiab qhov tseem ceeb ntawm txoj kev rov ua haujlwm.
- Paub tias txhua tus xav tau sijhawm sib txawv los daws cov kev xav hauv lub nra. Muab sijhawm rau koj tus kheej tso cai rau koj tus kheej lees paub qhov tseeb.
- Nco ntsoov tias txheej txheem rov ua haujlwm sib txawv rau txhua tus. Kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas tau tawg tuaj yeem siv sijhawm ntev txog 11 lub lis piam kom dhau ntawm lawv lub siab lub nra.
Kauj Ruam 2. Ua ib yam haujlwm tshiab lossis nrhiav haujlwm yam tshiab
Txawm hais tias nws tsis yog koj li txuj ci, koom nrog hauv cov haujlwm tshiab yuav cuam tshuam koj los ntawm kev xav txog koj tus ex. Tom qab sib cais, pib nrhiav yam uas coj kev zoo siab thiab ua nws!
- Kev tawm dag zog thiab koom nrog kev ua si lom zem yuav txhim kho koj txoj kev xav.
- Yog tias koj tseem tsis tau npaj koj cov kev xav rau hauv cov lus tsis tau, siv cov txuj ci zoo li kev kho mob.
- Saib xyuas miv lossis nroj tsuag vim kev saib xyuas cov tsiaj uas vam khom koj yog ib txoj hauv kev txo kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 3. Koom nrog pab pawg
Koom nrog hauv zej zog los ntawm kev pab dawb, koom nrog pab pawg nyeem phau ntawv, lossis kos npe rau pab pawg ncaws pob. Ua phooj ywg tshiab hauv pab pawg ua rau koj muaj zog thaum ntsib kev sib cais. Xav txog qee pab pawg hauv qab no ua cov haujlwm pab pawg:
- Zej zog zej zog
- zej zog tu tsev
- Pab neeg ncaws pob
- pab pawg seev cev
Kauj Ruam 4. Kawm paub qhov txawv ntawm kev xav thiab kev muaj tiag
Tom qab kev tawg, koj yuav xav txog koj tus qub hluas nraug zoo dua qhov muaj tiag. Nug koj tus kheej yog tias koj ntseeg yam tsis muaj tseeb, piv txwv: koj puas qhia koj tus kheej tias tsis muaj leej twg hlub koj?
Txhawm rau hloov qhov kev xav tsis zoo mus rau qhov kev xav zoo, sib txawv ntawm cov xwm txheej uas twb dhau lawm thiab tej uas yog mus. Piv txwv li: thaum koj xav txog koj tus ex, sim xav txog qhov zoo los ntawm kev coj tawm qhov kev xav zoo uas koj tau hnov dua.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob tuav kev poob siab
Txawm li cas los xij, sim zam txim rau tus neeg uas ua phem rau koj. Yog tias ua tau, mus rau tus neeg no hais tias koj poob siab heev, tab sis koj tau zam txim rau nws tus cwj pwm, txawm tias txhob txwm ua lossis tsis xav tau. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua tso tseg qhov uas tau tshwm sim thiab tso koj dim ntawm lub voj voog ntawm kev xav tsis zoo uas feem ntau tuaj tom qab kev sib tawg.
Kauj Ruam 6. Siv cov laj thawj los daws qhov kev tu siab
Kev daws nrog kev sib cais yuav yooj yim dua yog tias koj tus hlub tsis zoo tshaj. Txhawm rau kom tuaj yeem tsom mus rau qhov zoo uas koj muaj, tsis txhob ua siab deb kom hnov qab qhov kev nco zoo nkauj nrog koj tus qub uas koj xav tias muaj txiaj ntsig zoo. Ua qee qhov xav paub seb yuav txhim kho li cas tom qab kev tawg. Qhov kev ntshaw no ua rau koj xav thiab ua lub neej zoo dua.
Yog tias koj tus qub hluas nkauj yog tus neeg zoo nkauj heev, ua tsaug uas koj tau ntsib nws. Nco ntsoov tias txhua tus neeg peb ntsib yuav dhau los ua tus kws qhia lub neej rau peb
Kauj Ruam 7. Ua tus neeg zoo los ntawm kev xav zoo ib txwm
Nco ntsoov tias koj yuav tsis zoo siab yog tias koj tuav kev npau taws lossis xav txog kev xav tsis zoo txhua lub sijhawm. Hnov qhov koj hnov tsis txhais tau tias tso koj tus kheej los ua qhev rau koj txoj kev xav. Nco ntsoov ntxiv dab tsi lub tswv yim ntawm koj lub neej. Puas yog koj yooj yim cuam tshuam los ntawm yam tsis zoo? Koj puas cia koj tus qub hluas nraug tswj koj txoj kev xav, txawm tias koj tau sib cais lawm los? Paub tias hauv lub neej, koj tsuas yog tus neeg muaj lub luag haujlwm rau koj txoj kev xav, yog li tsis txhob liam lwm tus rau qhov koj poob siab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsiv Mus Ntxiv
Kauj Ruam 1. Kawm los ntawm kev paub
Nco ntsoov tias koj muaj peev xwm hlub lwm tus thiab muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los ua lub neej zoo. Sib piv koj li cas ua ntej kev sib raug zoo thiab kev nce qib uas koj tau ua thaum koj nyob ib leeg ua ke. Kev sib txuas ntawm kev txhim kho tus kheej, nco, thiab kev xav zoo uas koj tau ntsib vim tau txais kev paub tshiab ua rau nws yooj yim rau koj kom hnov qab koj tus ex. Nug koj tus kheej:
- Nws yog dab tsi uas kuv tsis muaj peev xwm ua tau ua ntej hauv kev sib raug zoo, tab sis qhov kuv tau tswj kom ua tiav los ntawm kev sib raug zoo no?
- Dab tsi yog qhov zoo ntawm kuv tus qub phooj ywg? Kuv kawm tau dab tsi los ntawm nws los txhim kho kuv tus kheej?
- Kuv tau ua tiav nrog nws li cas uas kuv ua tsis tau ib leeg?
Kauj Ruam 2. Sau tej yam uas koj ib txwm xav ua
Tej zaum yuav muaj phiaj xwm tuav tseg vim tias koj tso koj txoj kev sib raug zoo ua ntej ntawm koj tus kheej nyiam. Thaum koj ua tiav tsim koj cov npe, koj yuav paub tias kev lom zem tos koj ntau npaum li cas. Ntxiv rau, muaj lub hom phiaj uas koj tuaj yeem ua tiav ua rau lub neej zoo siab dua.
- Npaj txoj kev mus ncig uas koj ib txwm xav tau, tab sis tseem tsis tau paub. Tej zaum nws yog lub sijhawm rau koj txaus siab mus ncig thoob ntiaj teb!
- Nkag mus rau chav kawm uas koj nyiam, tab sis tsis muaj sijhawm ua.
- Cam koj tus kheej los ntawm kev koom nrog hauv kev sib tw ua zaub mov ntsim lossis sib tw yees duab.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nyob hauv tsev
Muaj ntau yam dej num uas koj tuaj yeem ua dawb, xws li taug kev hauv thaj chaw nyob, saib lub hnub qub saum ntuj, nyeem phau ntawv, txaus siab rau lub hnub tuaj, lossis lwm yam kev lom zem. Ib qho ntxiv, qhov kev hloov pauv zoo heev cuam tshuam rau kev xav. Thawj kauj ruam thaum koj taug kev tuaj yeem yog qhov pib ntawm koj lub siab rov zoo.
Kauj Ruam 4. Hu cov phooj ywg qub thiab ua phooj ywg tshiab
Thaum dai nrog phooj ywg, lawv txoj kev zoo siab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub siab. Txhawm rau kom tau ntsib cov tib neeg uas muaj kev xav sib xws, koom nrog pab pawg tsim los ntawm kev nyiam sib koom. Kev tshawb fawb pom tias tus cwj pwm ntawm kev dai nrog cov neeg zoo li lub siab xav nce:
- Nyuaj
- Sense ntawm teej tug thiab txais
- Muaj peev xwm hwm koj tus kheej
- Muaj peev xwm ntsib teeb meem
Kauj Ruam 5. Tsis txhob tham txog koj tus ex
Tus cwj pwm ntawm kev yws yog tus cwj pwm tsis zoo uas ua rau phooj ywg nyiam nyob deb ntawm koj. Ua tsaug rau kev txhawb nqa ntawm cov phooj ywg kom lawv tsis txhob poob siab thaum pab koj daws kev nyuaj siab. Koj tuaj yeem hais:
- "Qhov kev sib tham no ua rau kuv tu siab heev. Kuv thov txim uas yws ntau ntau. Ua tsaug rau koj ib txwm txhawb nqa kuv thiab ua phooj ywg zoo."
- "Ua tsaug rau koj yuam kom kuv los rau hauv xinesmas. Hmo ntawd, kuv tu siab heev thiab nyuaj siab me ntsis. Luckily thaum kawg kuv xav mus."
- "Ua tsaug ntau uas koj ua siab ntev rau kuv txhua lub sijhawm no. Yog tias tsis muaj leej twg yuav mloog thiab qhia kuv, kuv qhov xwm txheej yuav phem dua."
Kauj ruam 6. Tsim ib puag ncig cov zoo.
Sim ua kom zoo siab koj tus kheej los ntawm kev sau ib tsab ntawv nrog cov lus zoo hauv qhov chaw pom yooj yim hauv tsev. Ua yeeb yam lossis saib yeeb yam uas tuaj yeem txhawb koj txoj kev xav.
Kauj Ruam 7. Tham nrog tus kws tshaj lij kho mob, kws kho mob, lossis ib tus neeg uas koj tuaj yeem tso siab tau yog tias koj muaj teeb meem loj
Coob leej neeg muaj lub sijhawm nyuaj los daws qhov kev tawg vim tias qee zaum nws tuaj yeem ua rau lub paj hlwb hnyav. Txhawm rau kom rov zoo dua, sab laj nrog kws tshaj lij kev noj qab haus huv nrog kev paub daws teeb meem kev xav. Nrhiav tswv yim los ntawm kws paub txog kev puas siab puas ntsws, ib tus neeg hauv tsev neeg laus, phooj ywg zoo, lossis tus kws pab tswv yim tom tsev kawm ntawv. Sib tham txog qhov koj xav li cas tuaj yeem pab daws kev ntxhov siab, tau txais lus qhia, thiab txhawb koj tus kheej kom muaj kev ntseeg siab.
