Koj puas tsis xav ua phooj ywg nrog lwm tus, tab sis tsis paub yuav xaus koj li kev phooj ywg nrog lawv li cas? Thaum xaus kev phooj ywg, yuav tsum muaj lub siab. Txawm li cas los xij, kev phooj ywg tuaj yeem xaus rau hauv txoj hauv kev zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xav Xaus Kev Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Paub txog cov cim ntawm kev hloov pauv
Paub txog cov cim uas cov kws tshaj lij hu ua "phooj ywg" los ntawm kev ua tib zoo saib koj xav li cas thaum ib tus phooj ywg hu koj lossis thaum koj pom lawv cov duab hauv social media.
- Paub tias txhua tus tau ntsib kev hloov pauv hauv kev phooj ywg. Koj muaj sijhawm tsawg thiab lub zog rau kev phooj ywg.
- Txiav txim siab seb tus phooj ywg hauv nqe lus nug ua rau koj xav tias zoo lossis tsis zoo. Piv txwv li, nws puas ib txwm ua cov lus tsis txaus ntseeg hais txog koj li haujlwm lossis tsos? Koj puas tsis muaj kev ntseeg siab tom qab tham nrog tus neeg no? Yog tias yog, nws yuav yog lub sijhawm rau koj xaus koj txoj kev phooj ywg nrog tus neeg ntawd.
- Kev phooj ywg zoo tso cai rau koj txhim kho koj tus kheej hauv txoj hauv kev zoo thiab tsis ua rau koj poob kev ntseeg tus kheej.
Kauj Ruam 2. Xav seb qhov teeb meem puas nrog koj
Tej zaum qhov teeb meem hauv kev phooj ywg yog los ntawm koj. Yog tias yog, sim txhim kho koj tus kheej lossis kev sib raug zoo nrog tus phooj ywg ua ntej txiav txim siab xaus kev phooj ywg.
- Yog tias koj tus phooj ywg tau dag koj, nws yuav tsim nyog los xaus koj txoj kev phooj ywg.
- Kev phooj ywg tsim nyog yuav tsum tau xaus yog tias ib tus phooj ywg tau ntxeev siab, xws li tshaj tawm koj li kev zais lossis ua rau koj poob haujlwm lossis kev sib raug zoo. Yog tias koj yog tus neeg ntxeev siab, kho koj tus kheej.
- Yog tias koj ntxeev siab rau koj tus kheej hauv txoj kev tsis zoo, xws li tawm ntawm kev khib, txawm tias koj tus phooj ywg tsis tau ua dab tsi tsis ncaj ncees rau koj hlo li, tej zaum koj yuav tsum tau sim txhim kho koj tus kheej ua ntej txiav txim siab xaus kev phooj ywg.
Kauj Ruam 3. Xav seb qhov kev phooj ywg no yog tshuaj lom
Kev rhuav tshem phooj ywg tuaj yeem ua rau koj lub cev tsis zoo. Kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas muaj phooj ywg tsis zoo muaj qib siab dua ntawm cov protein, uas tau paub tias muaj feem cuam tshuam nrog mob thiab teeb meem kev noj qab haus huv ntev, xws li kev nyuaj siab thiab mob plawv.
- Kev phooj ywg puas tsuaj tshwm sim thaum tus phooj ywg ib txwm tham txog yam tsis zoo, txawm tias cov tsis zoo tshwm sim rau lawv tus kheej. Xav seb puas muaj qhov tsis zoo yog ib ntus. Yog tias ib tus phooj ywg tsis zoo vim tias lawv tab tom dhau lub sijhawm nyuaj, kev phooj ywg nrog lawv yuav tsim nyog txuag. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus phooj ywg tseem tsis zoo, nws yuav yog lub sijhawm los xaus kev phooj ywg, rau koj tus kheej!
- Cov kws tshawb fawb pom peb hom kev phooj ywg lom/tsis zoo: cov phooj ywg uas sib tw nrog koj ntau dhau, cov phooj ywg uas feem ntau ua rau muaj kev sib cav/sib cav, thiab cov phooj ywg uas vam khom koj ntau dhau lossis tso lub zog ntau dhau los ntawm koj.
- Ua ntej xaus kev phooj ywg, nug koj tus kheej seb koj puas ntseeg tus phooj ywg hauv nqe lus nug, seb nws lossis nws puas tau muaj txiaj ntsig zoo rau koj (thiab hloov pauv), thiab seb nws puas hwm thiab saib xyuas koj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua phooj ywg uas txhawb kev coj tus cwj pwm tsis zoo
Kev phooj ywg nyob rau hauv nqe lus nug yog qhov uas tau tsim vim tias koj ob leeg tau muaj tus cwj pwm tsis zoo ib yam uas koj tam sim no tau sim tshem tawm. Nws yog lub tswv yim zoo los xaus kev phooj ywg uas tso cai rau koj ua tus neeg phem.
- Piv txwv ntawm kev phooj ywg zoo suav nrog kev phooj ywg vim tias lawv ob leeg muaj tus cwj pwm haus cawv, muaj kev yos hav zoov, mus koom kev lom zem, lossis mus yos hav zoov. Yog tias cov kua nplaum ntawm kev phooj ywg yog tus cwj pwm tsis zoo uas koj xav kom tshem tawm, xaus kev phooj ywg rau lub hom phiaj ntawm koj yav tom ntej.
- Cov phooj ywg qee zaum tsim vim lawv muaj teeb meem tib yam. Piv txwv li, ob tus neeg tuaj yeem yog phooj ywg vim tias lawv ob leeg muaj teeb meem txij nkawm. Yog tias ib tus neeg sim kho qhov kev sib yuav, thaum lwm tus tsis ua, kev phooj ywg tuaj yeem xaus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Ua Phooj Ywg Zoo Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Muab lus piav qhia
Ua tib zoo xav txog vim li cas koj thiaj xav xaus kev phooj ywg. Ua ntej piav qhia rau tus neeg nug (uas koj yuav tsum ua), nkag siab zoo vim li cas koj thiaj tsis xav ua phooj ywg nrog tus neeg ntawd ntxiv lawm.
- Qhia koj qhov laj thawj kom meej. Kev meej yog qhov tseem ceeb heev txawm tias koj tsis tas yuav hais daws txhua qhov teeb meem lossis qhov tsis zoo yav dhau los. Yog tias nws tsis meej (thiab tsis meej), tus neeg ntawd yuav sim rov qab los rau koj. Yog li, muab cov laj thawj tshwj xeeb thiab meej.
- Yog tias koj tus phooj ywg ua qee yam uas ua rau kev phooj ywg tsim nyog xaus lossis yog tias koj lub neej tsis nyob hauv tib txoj kev, nws lossis nws tsim nyog paub vim li cas. Txawm li cas los xij, ua li ntawd yam tsis ua txhaum. Es tsis txhob hais tias "Koj txaus siab rau yam tsis tseem ceeb, kuv txaus siab rau kev txawj ntse", tsuas yog hais tias, "Txij li thaum peb tau laus dua lawm, zoo li peb muaj kev txaus siab sib txawv tam sim no." Hauv lwm lo lus, qhia koj qhov kev piav qhia hauv qhov zoo.
- Ua siab ncaj nrog tus phooj ywg nug thiab koj tus kheej. Puas muaj qhov laj thawj zais uas cuam tshuam koj ntau heev uas koj zam nws?
Kauj Ruam 2. Xaus kev phooj ywg hauv kev sib tham tim ntsej tim muag
Muab cov lus piav qhia tim ntsej tim muag tuaj yeem txo qhov kev raug mob uas yuav tshwm sim. Caw tus neeg txhawj xeeb los ntsib tom khw kas fes. Unfriending los ntawm texting lossis e-mail tuaj yeem tsim kev xav tsis zoo.
- Cov phooj ywg yuav tsis kam thiab sim kho qhov kev sib raug zoo. Yog tias koj tsis pom zoo nrog lub tswv yim, nyob ruaj ntawm koj lub ntsiab lus.
- Pib kev sib tham los ntawm kev piav qhia koj xav li cas, tsis yog los ntawm kev thuam koj tus phooj ywg rau qhov nws tau ua rau koj. Nov yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig ntawm tsis ua rau tus neeg xav tias raug ntaus. Hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv xav tias kuv lub neej tau hloov pauv thiab qhov no yog qhov zoo tshaj rau kuv".
- Lub rooj sib tham no yuav tsum tsis kav ntev. Tus neeg nug yuav npau taws lossis sim hloov koj qhov kev txiav txim siab. Yog li, nws yog lub tswv yim zoo los piav qhia thiab qhia koj txhais li cas, tom qab ntawd tam sim hais lus zoo los ntawm kev hais tias koj muaj lwm yam kev xav tau.
Kauj Ruam 3. Xaus kev phooj ywg ntawm cov lus zoo
Kev xaus kev phooj ywg feem ntau ua rau tus neeg nug muaj kev xav tsis zoo, xws li raug mob, tsis meej pem, thiab npau taws. Tsis muaj teeb meem dab tsi koj tus phooj ywg tau ua phem rau koj, txiav txim siab ntawm lawv txoj kev xav thiab ua nrog kev nkag siab thiab ua siab zoo.
- Tsis txhob tham txog koj tus ex tom qab kev phooj ywg xaus. Koj qhov teeb meem nrog nws tsis muaj dab tsi ua rau lwm tus. Kev hais lus phem tsis yog tus cwj pwm zoo.
- Ua siab ntev thiab ua siab ntev. Muab sijhawm rau koj tus phooj ywg los piav qhia tias nws xav li cas thiab hais tias koj paub tias nws raug mob. Piav tias koj thov txim koj yuav tsum ua rau nws ntsib cov kev xav tsis zoo no. Txoj kev no txo qhov kev xav tsis zoo yav tom ntej.
- Saib xyuas koj tus kheej kev hwm. Es tsis txhob hais tias "Kuv tsis xav ua koj tus phooj ywg", hais ib yam zoo li "Kuv tsis tuaj yeem yog tus phooj ywg koj xav ua". Txoj kev no hloov pauv lub luag haujlwm rau koj tus kheej thiab ua kom yooj yim rau koj cov phooj ywg lees txais koj qhov kev txiav txim siab.
- Tsis txhob liam. Kev liam tsis yog ib qho tseem ceeb ua thiab tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav ntau ntxiv (tshwj tsis yog muaj kev ntxeev siab loj, uas yuav tsim nyog tham txog). Txawm li cas los xij, yog tias koj tus phooj ywg tsuas yog ua rau koj tsis txaus siab lossis koj tsis nyiam nws ntxiv, tsis muaj ib qho tseem ceeb hauv kev ua phem rau tus neeg ntawd txoj kev xav los ntawm kev thuam lawv.
Kauj Ruam 4. Nkag siab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev xaus kev phooj ywg
Muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau txhua txoj hauv kev xaus kev phooj ywg. Xaus kev phooj ywg, suav nrog kev ua haujlwm, tsis yog ib qho yooj yim.
- Ib qho ntawm qhov tsis zoo ntawm txoj hauv kev yog tias nws tsim kev nkag siab ntawm kev tsis xis nyob thiab txawv txav. Yuav tsum muaj qee qhov kev xav tsis zoo rau qhov kev sib ntsib no, uas koj yuav tsis nyiam.
- Txawm li cas los xij, yog tias koj tau ua phooj ywg nrog tus neeg no ntev heev, kev ua raws cai yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Yeej, txoj hauv kev no muab sijhawm rau tus phooj ywg kom tau txais kev pom zoo kawg nkaus. Yog tias koj ob leeg tsis yog phooj ywg zoo lossis tsis tau ua phooj ywg ntev, tsis tas yuav tsum muaj ntawv tso cai.
- Txoj hauv kev yog txoj kev nrawm tshaj plaws los xaus kev phooj ywg. Qhov no muab kev paub meej thiab zoo dua rau yav dhau los tus phooj ywg hauv lub sijhawm ntev txawm tias nws yuav tsis paub txog nws thaum lub sijhawm ntawd.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab qhov chaw thiab lub sijhawm
Kev sib cav yuav zoo li yuav xaus tsis zoo yog tias koj xaiv lub sijhawm sib tham tsis raug. Sijhawm cuam tshuam qhov txiaj ntsig ntawm lub rooj sib tham.
- Tham txog qhov no thaum tus phooj ywg nyob tom haujlwm, muaj teeb meem loj, lossis koom nrog ib qho kev tshwm sim, tsis yog lub tswv yim zoo.
- Kev sib tham hauv qhov chaw pej xeem, xws li tsev noj mov lossis chaw noj mov, zoo dua vim tias nws tso cai rau koj ob leeg tham txog yam tsis zoo thaum tiv thaiv qhov tshwm sim tsis zoo, xws li qw lossis quaj ntau dhau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xaus Kev Phooj Ywg qeeb
Kauj Ruam 1. Cia kev phooj ywg ploj mus ntawm nws tus kheej
Ib txoj hauv kev los xaus kev phooj ywg yog kom kev sib raug zoo ploj mus ntawm nws tus kheej yam tsis muaj kev sib cav loj. Kev phooj ywg yuav zoo li xaus rau lawv tus kheej.
- Txo kev cuam tshuam nrog tus neeg cuam tshuam maj. Piv txwv, yog tias koj tau siv los tham nrog tus neeg 4 zaug hauv ib lub lis piam, txo nws mus rau 1 zaug hauv ib lub lis piam.
- Cov neeg uas siv txoj hauv kev no qee zaum tseem yog phooj ywg nrog tus neeg txhawj xeeb ntawm kev tshaj xov xwm txawm tias lawv tsis txuas lus ntau dua. Txoj hauv kev no yeej tseem txo qis qib kev phooj ywg yam tsis muaj kev sib cav.
- Qhia lub sijhawm ntawm kev nyob ib leeg rau txhua tus, vam tias tus neeg yuav pib ua phooj ywg nrog lwm tus thiab txav deb ntawm koj.
- Nrhiav qhov laj thawj kom tsis kam yog tus phooj ywg hauv nqe lus nug xav ntsib. Tom qab tau txais lub sijhawm txaus, nws yuav pib nug lwm tus neeg, yog li koj qib kev phooj ywg yuav zoo li qub.
Kauj Ruam 2. Tshem kev txhaum
Hloov cov phooj ywg yog ib yam ntuj tsim vim lub neej hloov pauv tas li, yog li cov tib neeg nyiam kuj hloov.
- Yog tias tus neeg tau ua phem rau koj heev, piv txwv li los ntawm kev ua phem ntxeev siab, xaus kev phooj ywg yog qhov kev txiav txim siab raug. Koj tsis tas yuav muaj kev txhaum txog kev tiv thaiv koj tus kheej lossis tshem tawm qhov tsis zoo ntawm koj lub neej.
- Piv txwv li, tus neeg uas koj yog phooj ywg nrog hauv tsev kawm qib siab yuav tsis haum rau koj tam sim no vim tias koj tus kheej lub neej thiab kev ua haujlwm tau ua cov lus qhia sib txawv.
Kauj Ruam 3. Nkag siab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phooj ywg tas mus li
Xaus kev phooj ywg tsis yog txhais tau tias tso kev phooj ywg xaus rau ntawm nws tus kheej. Txoj hauv kev no zam kev sib cav ncaj qha nrog tus phooj ywg nug.
- Qhov zoo ntawm txoj hauv kev no suav nrog txo qis kev npau taws, vim tias koj tus phooj ywg yuav tsis txawm paub tias koj tab tom xaus kev phooj ywg nrog nws, thiab tsis muaj kev sib cav uas yuav tso cai rau kev sib pauv tsis zoo ntawm cov lus.
- Ib qho ntawm qhov tsis zoo ntawm txoj kev no yog tias nws siv sijhawm ntev thiab yog qhov dag dag vim tias koj tsis qhia tus phooj ywg tias koj txhais li cas tiag.
- Yog tias koj thiab koj tus phooj ywg muaj kev sib raug zoo thiab nyob ntev, txoj hauv kev no yuav tsis ua haujlwm. Cov phooj ywg yuav pom qhov kev hloov pauv thiab nug koj txog lawv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob "dab"
"Ua tus dab" yog lo lus uas tsis ntev los no tau nrov thaum Charlize Theron tau tawg nrog Sean Penn. Hauv kev hlub thiab kev phooj ywg, "ua dab" txhais tau tias kom ploj mus tag thiab txiav tawm kev sib cuag nrog tus neeg nug yam tsis tau piav qhia.
- Nov yog txoj kev lim hiam los kho cov neeg uas ib zaug koj yog phooj ywg. Nws yuav zoo li yuav siv sijhawm ntev xav tias ua dab tsi tsis raug thiab yuav sim hu rau koj dua rau cov lus teb. Yog li, txoj hauv kev no yuav tsis tso tseg tus neeg nug los ntawm kev hu rau koj, tab sis yuav ua rau muaj qhov tsis sib xws. Nws yuav siv zog kom ncav cuag koj.
- Txoj kev "dab" tshem tawm qhov ua tau ntawm koj tus phooj ywg kom tau txais qhov xaus meej. Xaus kev phooj ywg los ntawm kev ua phem rau tus neeg nug yog tsis yog lub tswv yim zoo. Ib qho ntxiv, yam tsis muaj qhov kawg meej, tus neeg tuaj yeem xav tias kev phooj ywg tsis dhau.
- Txoj kev "ghosting" kuj tseem hu ua "qhov chaw kawg". Txoj hauv kev no tsis qhia qhov ua yuam kev uas tshwm sim hauv kev phooj ywg yog li nws tsis pab raws li kev loj hlob ntawm tus neeg muaj kev txhawj xeeb. Yog tias tus neeg tau ua txhaum lawv txoj kev phooj ywg nrog koj, qhia lawv tias qhov ua tsis raug yuav ua rau lawv kho lawv tus kheej kom lawv tuaj yeem muaj peev xwm tswj hwm lwm tus phooj ywg yav tom ntej.
Lub tswv yim
- Ua siab ncaj thiab ncaj ncees nrog phooj ywg. Kev ncaj ncees thiab kev ncaj ncees muaj txiaj ntsig zoo dua yav tom ntej.
- Tej zaum tus neeg hais tej yam uas ua mob. Txawm li cas los xij, txawm koj teb li cas, nyob zoo, nyob ntsiag to, thiab paub cai. Tsis txhob npau taws.
- Tsis txhob koom nrog lwm tus neeg thaum xaus kev phooj ywg. Qhov teeb meem yog nruab nrab ntawm koj thiab tus phooj ywg nug, koj tsis tas yuav koom nrog lwm tus.
Tshooj lus ntsig txog
- Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Rhuav Siab
- Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Hlub Ib Tug Neeg
