Nws yog ib txwm txhawj xeeb txog qhov lwm tus neeg xav txog koj. Txawm li cas los xij, koj yuav hnov kev nyuaj siab thiab txhawj xeeb tias koj yuav tsis tuaj yeem yog koj tus kheej yog tias koj tsom mus rau qhov no tas li. Kawm paub hlub koj tus kheej yog tias lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj feem ntau ua rau muaj kev npau taws lossis txhawj xeeb. Xyaum tswj koj lub siab kom tsom mus rau yam uas koj xav tau ua ntej tshaj plaws tsis yog xav tias lwm tus neeg xav li cas lossis hais txog koj. Tsis tas li, ua qhov zoo tshaj plaws ntawm kev thuam thiab tsis quav ntsej qhov tsis muaj txiaj ntsig lossis kev thuam thuam.
Tus Kws Pab Tswv Yim Trudi Griffin nco txog:
Tus cwj pwm xav txog lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj feem ntau ua rau koj hloov koj tus cwj pwm vim koj xav ua rau lwm tus txaus siab.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhim Kho Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Sau koj qhov ua tau zoo thiab ua tiav
Paub tias tus kheej muaj nqis los ntawm sab hauv yog qhov tseem ceeb uas ua rau koj tsis quav ntsej txog lwm tus neeg cov kev xav. Ib txoj hauv kev kom nce koj txoj kev ntseeg siab thiab hwm tus kheej yog sau txhua yam zoo uas koj muaj.
- Lub zog muaj xws li ntau yam ntawm tus kheej (piv txwv li ua siab zoo thiab ua siab ntev) lossis muaj txuj ci (piv txwv li kws ua zaub mov zoo lossis tus tsav tsheb zoo). Kev vam meej tuaj yeem txhais tau tias tau txais cov qhab nia xeem tau zoo, muaj peev xwm ua tiav txoj haujlwm, lossis tau txais kev txhawb nqa.
- Nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los pab nrog tswv yim yog tias koj muaj teeb meem txiav txim siab yuav suav nrog dab tsi hauv daim ntawv. Ib qho ntxiv, teb cov lus nug ntawm Internet tus yam ntxwv lub zog tshawb fawb los ntawm VIA kom paub koj tus yam ntxwv zoo.
Kauj Ruam 2. Hloov kev xav tsis zoo nrog kev xav tiag tiag
Nws tuaj yeem nyuaj rau tswj koj tus kheej kom xav zoo yog tias koj tau siv los xav txog qhov tsis zoo lossis yog tias koj tau npau taws yooj yim los ntawm kev thuam hnyav. Thaum koj paub tias koj tab tom hais qee yam tsis zoo txog koj tus kheej, tsum tam sim ntawd thiab nug seb koj xav li cas. Puas yog kev xav tsim nyog? Yog tias tsis yog, hloov nws nrog kev xav nruab nrab thiab muaj tiag.
- Piv txwv li, yog koj xav tias, "Kuv cov phooj ywg hauv tsev kawm ntawv tshiab yuav nyob deb ntawm kuv," hais rau koj tus kheej, "Kuv tsis tuaj yeem ua rau txhua tus nyiam. Nws yog qhov ib txwm rau qee tus phooj ywg tsis nyiam kuv. Kuv tuaj yeem paub kuv cov phooj ywg. -Cov phooj ywg tshiab ".
- Kawm kom lees paub qhov ua tsis tau thiab tsis muaj zog kom lawv thiaj kov yeej tau.
Kauj Ruam 3. Ua kev cog lus kom kov yeej qhov tsis muaj zog
Txhua tus neeg muaj qhov tsis xws luag thiab qhov no yog qhov ib txwm muaj. Ib qho tseem ceeb ntawm kev txhim kho tus kheej yog paub koj qhov tsis muaj zog thiab pom lawv yog lub sijhawm los txhim kho koj tus kheej, tsis txhob tu siab tas li koj qhov ua tsis tau lossis xav txog lwm tus neeg xav txog koj. Los ntawm kev siv zog txhawm rau txhim kho koj tus kheej, koj tuaj yeem lees txais koj tus kheej thiab tsis tsom mus rau lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj.
Piv txwv li, yog tias lub cev tsis zoo tshaj qhov ua rau koj xav tias tsis muaj kev nyab xeeb, teeb tsa lub hom phiaj xyaum txawm tias koj pib los ntawm kev teeb tsa lub hom phiaj uas yooj yim ua tiav. Piv txwv li, pib tawm dag zog los ntawm kev teem sijhawm taug kev 30 feeb hauv ib hnub 3 zaug hauv ib lub lis piam
Kauj Ruam 4. Ua zoo rau tus kheej
Koj yuav txaus siab rau koj tus kheej ntau dua yog tias koj tuaj yeem mob siab rau lwm tus thiab tsis yog tsom mus rau koj tus kheej. Ua siab zoo thiab ua siab zoo rau txhua tus neeg koj tau ntsib, tab sis tsis yog los ntawm lub siab nyiam ua rau lwm tus lossis tau txais qee yam rov qab los. Koj tseem zoo siab txawm tias lawv tsis ua tsaug lossis muab qee yam rau koj vim tias koj tau ua qhov raug.
Ua qhov zoo raws li ib feem ntawm lub neej txhua hnub, txawm tias yog ua yam me me, xws li qhib lub qhov rooj rau lwm tus neeg uas yuav hla dhau lossis qhuas cov khaub ncaws uas nws hnav
Kauj Ruam 5. Teem ciam kom tsim nyog thaum sib tham nrog lwm tus neeg
Ua zoo rau lwm tus neeg tsis txhais hais tias cia lawv ua kom zoo rau koj lossis ua zoo rau koj raws li lawv nyiam. Yog tias koj tsis tau siv nws, teeb tsa ciam teb tuaj yeem nyuaj thaum xub thawj. Txawm li cas los xij, thaj tsam ruaj khov ua rau koj xav tias muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob thaum sib tham nrog lwm tus.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem tsis kam lees ib tus neeg thov yog tias tsim nyog.
- Piav qhia koj cov ciam teb yam muaj peev xwm thiab qhia rau lawv paub qhov yuav tshwm sim yog tias lawv tau ua txhaum. Piv txwv li, "Kuv zoo siab koj tuaj, tab sis kuv tsis xav sib cav txog kev ua niam txiv ntxiv lawm."
- Thaum xub thawj, lwm tus neeg yuav poob siab, npau taws, lossis tsis pom zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau teeb tsa ciam teb thaum sib tham nrog lawv. Txawm li cas los xij, cov neeg uas hwm koj yuav tsum hwm koj li ciam teb txawm tias lawv pom nws nyuaj rau lees txais lawv.
- Yog tias ib tus neeg tsis xav hwm koj li ciam teb, txwv kev cuam tshuam nrog lawv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tsom ntsoov mloog
Kauj Ruam 1. Txiav txim seb yam twg ua rau koj txhawj xeeb
Kev ntshai ntawm kev txhawj xeeb txog lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj tuaj yeem dhau los ua tsis tau tswj hwm thaum nws los txog rau qee yam tseem ceeb thiab tsis meej pem. Sim txheeb xyuas dab tsi yog kev txhawj xeeb tiag tiag rau koj. Ntxiv rau kev txo kev ntxhov siab, theem no pab koj txiav txim siab yuav daws nws li cas.
Piv txwv li, koj yuav ntshai vim koj xav tias koj yuav raug thuam los ntawm ib tus neeg ua haujlwm. Sim nrhiav kom paub tshwj xeeb uas koj txhawj xeeb tiag tiag. Puas yog koj txhawj xeeb txog kev txiav txim siab ua haujlwm tsis zoo los ntawm koj tus thawj coj? Ntshai tsam raug lwm tus tham nrog lwm tus? Xav tau kev cob qhia lossis txhawb nqa txoj haujlwm?
Kauj Ruam 2. Txiav txim seb dab tsi yog qab koj qhov kev ntxhov siab
Thaum koj paub tias dab tsi ua rau koj txhawj xeeb, txiav txim siab qhov ua rau. Koj tuaj yeem pom cov lus teb tsim nyog, tab sis kev ntxhov siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej uas tau tshwm sim rau koj. Los ntawm kev xav txog, yam koj txhawj xeeb txog tej zaum yuav tsis raug cai.
- Piv txwv li, koj ntshai tsam raug thuam los ntawm cov neeg ua hauj lwm kom tau tattoos. Yog tias koj ua haujlwm hauv chaw haujlwm uas qhov xwm txheej tsis haum rau cov neeg ua haujlwm nrog kev kos duab (xws li tus kws lij choj saib xyuas lub chaw haujlwm), koj qhov kev ntxhov siab yog qhov ncaj ncees.
- Yog tias koj ua haujlwm hauv khw kas fes uas muaj ntau tus neeg ua haujlwm hnav cov thom khwm, koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais lub tattoo. Tshawb xyuas seb koj qhov kev ntxhov siab yog tshwm sim los ntawm lwm qhov laj thawj, xws li hnov koj niam koj txiv hais ("Yog tias koj muaj lub tattoo, tsis muaj leej twg yuav ntseeg koj!").
Kauj Ruam 3. Xyaum tsom koj lub siab
Ua kom pom tseeb txhais tau tias paub txog yam uas koj tab tom ntsib, kev xav, thiab kev xav. Ua kom pom tseeb ua rau koj nyob ntsiag to yog li koj tsis txhawj xeeb txog yam uas tsis tau tshwm sim lossis lwm tus neeg xav li cas.
- Yog tias koj pib xav txog lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj, rov xav txog koj li kev xav ntawm yam uas tshwm sim. Xav txog yam koj tab tom ua, kev xav, thiab cov txiaj ntsig koj xav kom ua tiav.
- Paub txog koj xav li cas thiab xav li cas yam tsis txiav txim. Kev paub txog yam koj tab tom xav pab koj lees paub qhov tseeb tias koj muaj kev txhawj xeeb kom nws yooj yim los daws nrog.
- Ua lub siab xav ua kom tau tus cwj pwm ntawm tsom koj lub siab txhua lub sijhawm. Nrhiav cov apps lossis cov lus qhia kom xyaum ua tib zoo xav txog kev xav online.
Kauj Ruam 4. Npaj rau qhov xwm txheej phem tshaj
Kev txhawj xeeb txog kev xav txog lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj feem ntau tshwm sim los ntawm kev xav txog dab tsi yuav tshwm sim. Kov yeej qhov no los ntawm kev npaj daws teeb meem lossis cov kauj ruam uas koj xav ua yog tias qhov xwm txheej phem tshaj plaws tshwm sim.
- Piv txwv li, koj feem ntau xav tias, "Kuv tsis tuaj yeem ua tiav txoj haujlwm pab pawg uas kuv muaj lub luag haujlwm. Kuv cov phooj ywg yuav tsum chim rau kuv." Nug koj tus kheej tias, "Kuv yuav ua dab tsi yog tias kuv ua tsis tiav txoj haujlwm? Kuv yuav daws qhov txhaum li cas? Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau?"
- Pib los ntawm kev xav txog kev daws teeb meem yooj yim, xws li hais rau koj cov phooj ywg, "Kuv thov txim uas kuv ua tsis tiav txoj haujlwm." Raws li yooj yim li nws yog, txoj phiaj xwm muaj txiaj ntsig txo qis kev xav tsis muaj kev vam meej thiab kov yeej kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 5. Zam kev los ntawm kev nqis tes ua
Ib txoj hauv kev zoo los cuam tshuam koj tus kheej thaum koj xav txog lwm tus neeg txoj kev xav ntawm koj yog ua qee yam muaj txiaj ntsig. Kev ua tiav cov haujlwm tseem ceeb ua rau koj tsom mus rau cov haujlwm ntawm tes, tsis txhob xav txog dab tsi (tej zaum) lwm tus neeg hais txog koj. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua cov hauv qab no:
- Ua tiav cov haujlwm lossis cov haujlwm uas tau raug tsis quav ntsej.
- Tuaj pab dawb raws li lub hom phiaj koj xav ua kom tiav.
- Ua qhov zoo los pab lwm tus (piv txwv li pab ib tus neeg nyob ze uas tab tom tsiv tsev).
- Ua ib yam haujlwm nyiam lossis muaj tswv yim zoo uas koj nyiam.
- Siv sijhawm nrog cov neeg hlub.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Cuam Tshuam Nrog Kev Ntseeg
Kauj Ruam 1. Mloog lus thuam nrog qhib siab
Kev thuam feem ntau ua rau ib tus neeg mob, tab sis kev thuam yog yooj yim los daws yog tias koj pom nws yog lub sijhawm loj hlob thiab txhim kho, tsis yog ua rau mob lossis poob siab. Yog tias ib tus neeg thuam koj, ua tib zoo mloog ua ntej tiv thaiv koj tus kheej vim li cas lawv yuav tsum hais yuav pab tau koj. Tsis txhob chim siab lossis tsis lees txais qhov ncaj ncees, xav txog cov hauv qab no:
- Leej twg yog tus thuam. Puas yog kev thuam los ntawm cov neeg uas ib txwm txhawb nqa koj thiab cov kev xav uas tsim nyog hwm?
- Xa cov ntsiab lus. Puas yog nws hais yam tsis meej pem lossis thuam lwm tus (piv txwv li "Koj ruam!") Lossis nws piav qhia koj tus cwj pwm tshwj xeeb thiab nws cuam tshuam rau lwm tus (piv txwv li "Kuv tau chim siab thaum koj tuaj lig")?
- Yuav xa li cas. Puas yog nws hais lus zoo thiab muab lus thuam tsim los yog nws tsis tsim txiaj thiab tsim txom?
Kauj Ruam 2. Tsis quav ntsej qhov kev thuam thiab txiav txim tsis raug
Nco ntsoov tias kev thuam thuam koj lossis txog koj yuav tsis tas yuav muaj tseeb. Xav txog qhov uas tau hais, tab sis koj tsis tas yuav coj lwm tus neeg lub tswv yim rau kev tso cai.
Piv txwv li, cov neeg ua haujlwm hais tias koj tub nkeeg, txawm tias koj tau ua haujlwm hnyav. Hais rau koj tus kheej, "Kuv tsis tub nkeeg. Tau kawg kuv tsis tuaj yeem ua qhov lawv ua vim tias txhua tus muaj peev xwm sib txawv. Txawm li cas los xij, Kuv tau sim kuv qhov zoo tshaj plaws"
Kauj Ruam 3. Ua zoo thaum lwm tus thuam lossis thuam koj
Tej zaum koj xav npau taws lossis thuam rov qab thaum ib tus neeg hais qee yam tsis raug rau lossis txog koj. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txoj hauv kev. Txawm hais tias koj npau taws los ntawm qhov nws tau hais, koj yuav nyob ntsiag to (thiab ua rau lwm tus neeg txaus siab!)
- Txawm hais tias koj tsis pom zoo nrog nws, ua siab zoo rau nws (ua siab zoo tsis txhais hais tias pom zoo nrog nws lub tswv yim), piv txwv li hais tias, "Ua tsaug rau koj cov lus qhia. Kuv yuav xav txog nws."
- Yog tias nws tau ua phem lossis ua phem, cov lus teb zoo yuav ua rau nws nyob ntsiag to thiab paub txog nws tus cwj pwm. Yog tsis yog, koj tseem zoo li tus neeg muaj tswv yim.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj yog lawv lub tswv yim, tsis yog koj li
Ib tus neeg uas hais lossis xav tsis zoo txog koj qhia qee yam txog tus neeg ntawd, tsis hais txog koj. Koj tsis tuaj yeem hloov pauv lwm tus neeg txoj kev xav, tsuas yog lawv tuaj yeem hloov lawv. Nco ntsoov tias txhua yam koj yuav tsum ua yog sim koj qhov zoo tshaj plaws los ua tus neeg zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau thiab lees paub qhov tseeb tias koj tsis tuaj yeem ua rau txhua tus nyiam.
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm nrog cov neeg txhawb nqa
Ib tus neeg uas cuam tshuam nrog tus neeg uas nyiam thuam lossis thuam feem ntau tsis ntseeg siab. Nws yog lub tswv yim zoo los txiav kev sib raug zoo nrog cov neeg uas coj tsis zoo rau koj, xws li kev thuam tas li, kev txiav txim siab, ua kom zoo dua rau koj, lossis ua txhaum ib puag ncig uas koj tau teeb tsa. Nco ntsoov tias koj cuam tshuam nrog cov neeg uas hwm koj thiab muaj peev xwm hlub thiab txhawb koj txawm tias lawv thuam koj.
Yog tias koj tsis tuaj yeem zam tus neeg tsis zoo, xws li tus neeg ua haujlwm, sim txo koj txoj kev cuam tshuam nrog lawv. Ua siab zoo lossis tsawg kawg yog nruab nrab thaum koj ntsib nws, tab sis tsis txhob ntsib nws
Lub tswv yim
- Tsom ntsoov rau qhov zoo ntawm lwm tus. Yog tias koj tsis xav kom lwm tus txiav txim, qhia kev hwm rau lwm tus.
- Tsis txhob khav. Kev tsis txaus siab tsis zoo ib yam li kev khav theeb.
- Sim txheeb xyuas qhov kev ntseeg tsis raug uas tsis nkag siab. Qhov no ua rau nyuaj rau koj kom ua tiav koj lub hom phiaj thiab ua rau tus kheej kov yeej tus cwj pwm.
- Tshawb nrhiav koj qhov tsis muaj zog thiab sim txhim kho lawv. Tsis quav ntsej dab tsi lwm tus neeg xav txog koj. Qhia lawv tias koj tsis quav ntsej thiab tsom mus rau qhov zoo uas muaj txiaj ntsig hauv lub neej txhua hnub.
