Eczema yog lo lus rau ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, hom eczema uas tshwm nyob ib ncig ntawm lub qhov muag feem ntau yog atopic dermatitis. Qhov teeb meem no muaj ntau nyob ib puag ncig tus menyuam qhov muag. Qhov tseeb, qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij no feem ntau tau ntsib los ntawm menyuam mos thiab menyuam yaus. Txawm li cas los xij, tsis hais koj lub hnub nyoog li cas, kab mob dermatitis nyob ib ncig ntawm lub qhov muag tseem ua tau yog li koj xav tau txoj hauv kev los kho nws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Nkag Siab Txog Cov Kab Mob Qub Qub
Kauj Ruam 1. Nkag siab lub hauv paus
Atopic dermatitis yog teeb meem tawv nqaij feem ntau tshwm sim hauv menyuam yaus. Qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij no yog txuam nrog ua xua rhinitis thiab mob hawb pob. Qhov no txhais tau tias yog koj muaj ib qho ntawm cov kab mob no, koj yuav muaj kev pheej hmoo loj los tsim lwm tus.
Atopic dermatitis yog ib hom kev tiv thaiv kab mob. Lub cev muaj teeb meem lees paub qhov ua rau khaus khaus kom nws ua rau ntau dhau thiab ua rau cov tawv nqaij o
Kauj Ruam 2. Paub txog cov tsos mob
Koj tuaj yeem pom pob me me uas liab thiab khaus. Koj kuj tseem tuaj yeem pom khaus ntawm daim tawv nqaij uas liab lossis xim av xim.
Tsis tas li ntawd, ua pob rau ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua kua dej. Koj cov tawv nqaij kuj yuav qhuav thiab tawv
Kauj Ruam 3. Paub qhov tshwm sim ntawm eczema
Atopic dermatitis tuaj yeem tshwm sim thiab maj mam txhim kho. Thaum cov tsos mob zuj zus, nws txhais tau hais tias kev mob eczema rov zoo tuaj. Txawm li cas los xij, koj kuj tseem yuav tsis pom cov tsos mob ntev li.
Kauj Ruam 4. Nkag siab txog kev kis tus kab mob eczema
Tus kab mob no tsis kis tau. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsis "kis" tus kab mob los ntawm kev ntsib nrog tus neeg mob. Txawm li cas los xij, tus kab mob no tuaj yeem kis los ntawm niam txiv mus rau menyuam.
Kauj Ruam 5. Paub qhov cuam tshuam ntawm kab mob atopic dermatitis ntawm qhov muag
Tus kab mob no tuaj yeem ua teeb meem rau qhov muag. Yog tias koj xav tias koj lub zeem muag tsis zoo vim muaj kev tawm tsam ntawm eczema, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov teeb meem no.
Ib qho cuam tshuam ntawm cov kab mob atopic dermatitis yog liab thiab o ntawm cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, ua rau nws pom tsis yooj yim. Ib qho ntxiv, txawm tias tau kho, tus kab mob no tseem cuam tshuam nrog qhov tshwm sim ntau dua ntawm cov cataracts thiab kev tshem tawm ntawm lub qhov muag sai
Ntu 2 ntawm 3: Kev kov yeej Eczema Nyob Ib Leeg Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Muab pob khov los yog pob txias tso rau ntawm lub qhov muag
Ua kom txias txias tuaj yeem ua rau loog ntawm cov hlab ntsha mus ib ntus, yog li daws qhov khaus, ua kom tawv nqaij, thiab txo qhov xav kom khawb. Cov khaub thuas txias kuj pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm tes, yog li ua kom du thiab ua kom rov zoo dua.
- Muab dej txias tso rau hauv ib lub tais nrog me ntsis roj da dej. Yog tias koj xav kom nws txias dua, ntxiv me ntsis dej khov rau nws.
- Ntub daim ntaub los yog ntaub ntaub ntxuav nrog dej. Siv cov ntaub so ntswg los yog ntaub so tes rau qhov khaus ntawm koj lub ntsej muag li 5 feeb.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj pleev rau koj lub ntsej muag
Cov kua nplaum los yog tshuaj pleev yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws vim tias lawv muaj cov roj ntau dua li cov tshuaj pleev, uas muaj dej ntau dua. Cov roj cov ntsiab lus no yuav tiv thaiv thiab ua kom tawv nqaij zoo dua.
- Xaiv rau cov tshuaj tsw qab tsis muaj ntxhiab, thiab nco ntsoov ua kom nws nyob deb ntawm koj lub qhov muag.
- Siv cov dej noo thaum twg koj cov tawv nqaij qhuav, tshwj xeeb tshaj yog tom qab da dej lossis ntxuav koj lub ntsej muag. Cov dej noo no yuav ua rau cov tawv nqaij muag thiab pab kho thaum tiv thaiv kab mob sib kis.
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj corticosteroid
Ib qho ntawm cov kev kho mob zoo tshaj plaws rau atopic dermatitis yog corticosteroid cream, uas tuaj yeem daws cov kab mob eczema.
- Txawm li cas los xij, kev kho mob no nyuaj siv yog tias cov kab mob eczema nyob ze ntawm lub qhov muag. Cov tawv nqaij hauv ntu no tsis tuab li lwm qhov. Yog li, kev siv corticosteroids mus sij hawm ntev tuaj yeem tsim teeb meem. Koj yuav tsum xub tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj nyob ze koj lub qhov muag, thiab txwv nws txoj kev siv li 2 lub lis piam lossis tsawg dua.
- Sim ua kom cov tshuaj corticosteroid nyob deb ntawm koj lub qhov muag thaum siv nws.
Kauj Ruam 4. Nug txog tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj
Qee zaum tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj yog siv yog tias koj muaj kab mob vim yog kab mob dermatitis. Qhov chaw nyob ib ncig ntawm lub qhov muag yog rhiab dua. Yog li, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob yog tias koj muaj kab mob dermatitis hauv ib lossis ob lub qhov muag.
Ntu 3 ntawm 3: Tswj Kab Mob Sib Kis
Kauj Ruam 1. Tswj koj qib kev ntxhov siab
Kev nyuab siab tuaj yeem ua rau mob eczema. Yog li, sim tswj nws. Kawm cov tswv yim uas tuaj yeem ua rau koj lossis koj tus menyuam nyob twj ywm nyob rau nruab hnub.
- Txheeb xyuas tus txhais. Thaum koj qib kev nyuab siab siab, nco qab dab tsi ua rau nws. Nco ntsoov dab tsi ua rau koj ntxhov siab lossis tsis so, thiab xav txog yam koj tuaj yeem ua tau txhawm rau txo kev ntxhov siab ntawm kev cuam tshuam nrog nws. Piv txwv li, yog tias kev ua haujlwm nyuaj rau koj, sim nug koj tus thawj coj ua haujlwm hauv tsev ib hlis ib zaug.
- Sim ua tsis taus pa kom yeej koj tus kheej. Siv sijhawm los kaw koj ob lub qhov muag. Cia cov pa nqus pa yog qhov tseem ceeb ntawm koj lub siab. Ua kom pom tseeb ntawm qeeb, ua pa tob. Tsuas yog xav txog koj ua tsis taus pa. Ua kom pom tseeb txog thaum koj nyob kaj siab lug.
- Sim siv tsiaj suab los pab koj tus menyuam ua tib zoo xav. Hais kom tus menyuam ua pa tob tob thaum nws tsa tes. Thaum koj txo koj txhais tes, hais kom nws ua suab nrov lossis nrov nrov. Qhov kev tawm dag zog no yuav pab lawv ua pa qeeb thiab tshem lawv lub siab tawm ntawm cov kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob khawb
Kev khawb yuav tsuas ua rau pob khaus tuaj xwb. Qhov tseeb, thaum eczema tawm tsam ib ncig ntawm lub qhov muag, khawb tuaj yeem ua rau o, tseem ua rau daim tawv nqaij liab thiab o tuaj.
- Kev khawb kuj tuaj yeem ua rau koj pob muag lossis plaub muag tawm.
- Yog tias koj lossis koj tus menyuam khawb hmo ntuj, sim looj hnab looj tes lossis txiav lawv cov rau tes kom txo qhov no.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj antihistamine
Kev yuav tshuaj antihistamines xws li loratadine thiab fexofenadine tuaj yeem pab tswj cov tsos mob ntawm atopic dermatitis. Tus kab mob no cuam tshuam nrog lwm qhov kev tsis haum tshuaj xws li ua xua rhinitis. Yog li, tshuaj antihistamines tuaj yeem daws qhov teeb meem no, tshwj xeeb yog qhov khaus khaus.
- Ua raws cov lus qhia rau kev siv cov tshuaj antihistamine uas koj xaiv. Feem ntau cov tshuaj antihistamines uas tsis ua rau tsaug zog tuaj yeem noj ib hnub ib zaug. Pib siv cov tshuaj no thaum lub sijhawm tshwm sim ntawm eczema.
- Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog vim yog eczema, tshuaj antihistamine uas ua rau tsaug zog yuav pab tau thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas qhov ua xua thiab ua kom khaus
Cov ua xua thiab ua xua ua lub luag haujlwm ua rau muaj kev tawm tsam eczema. Sim nyob deb ntawm qhov ua rau muaj teeb meem no los ntawm kev hloov pauv cov khoom lag luam thiab txiav txim siab qhov ua rau. Thaum koj muaj tus kab mob eczema, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob siv pleev tag nrho.
Lub ntsej muag thiab qhov muag tshwj xeeb tshaj yog muaj kev phom sij vim tias muaj ntau yam khoom siv muaj, tshwj xeeb tshaj yog rau poj niam. Tshuaj pleev thaiv hnub, pleev, xab npum, thiab tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau mob eczema
Kauj Ruam 5. Zam qee yam zaub mov
Txawm hais tias kev ua xua khoom noj muaj lub ntsiab lus tshwj xeeb (ua rau muaj kev cuam tshuam tam sim), zaub mov kuj tseem tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev tawm tsam eczema. Piv txwv li, nyuj cov mis thiab txiv ntseej tuaj yeem ua lub luag haujlwm ua rau mob qog noj ntshav. Yog tias koj tab tom pub niam mis rau menyuam yaus uas muaj kab mob eczema, zam kev noj cov txiv ntoo vim tias lawv tuaj yeem nqa hauv niam mis los ntawm tus menyuam.
Kev tsis haum zaub mov kuj tseem tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Yog tias koj xav tias qee yam zaub mov cuam tshuam rau koj daim tawv nqaij, pib sau koj noj dab tsi los saib xyuas nws
Kauj Ruam 6. Xaiv xab npum nrog cov dej noo ntxiv
Thaum ntxuav koj lub ntsej muag, siv xab npum uas muaj cov roj ntau, tsis yog xab npum kom qhuav. Ib qho ntxiv, kuj xaiv xab npum uas tsis muaj cov tshuaj tsw qab.
Tsis txhob siv xab npum tua kab mob vim lawv tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij. Tsis tas li, zam cov xab npum uas muaj alpha hydroxy acids vim tias lawv tuaj yeem nqa cov tawv nqaij noo. Saib rau lub tshuab nqus dej uas sau tias maj mam thiab "tsis muaj ntxhiab tsw"
Kauj Ruam 7. Khaws cov tawv nqaij kom deb ntawm tshav ntuj ncaj qha thiab kub heev
Qhov no siv rau txhua yam los ntawm dej kub hauv da dej kom ncaj qha tshav ntuj thiab huab cua sov.
- Siv dej sov los da dej lossis ntxuav koj lub ntsej muag. Tsis txhob siv dej kub uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij tsis haum.
- Tsis txhob siv sijhawm ntev nyob rau hauv huab cua sov, vim qhov kub kub tuaj yeem ua rau tawv nqaij yooj yim thiab ua rau mob hnyav dua.
