Txawm hais tias tib neeg feem ntau yuav tsis muaj kev puas tsuaj hauv nkoj, cov neeg siv thauj dej tseem raug teeb meem no txawm hais tias nws yog me. Ntxiv rau qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm lub nkoj poob, muaj ntau yam kev phom sij uas nyob tom qab, xws li mob khaub thuas lossis ntses ntsaum. Txawm li cas los xij, los ntawm kev npaj, koom tes nrog lwm tus muaj txoj sia nyob, thiab ntsuas kev nyab xeeb, koj txoj kev muaj txoj sia nyob yog ntau dua. Koj tuaj yeem muaj sia nyob qhov kev puas tsuaj no nrog kev mob siab rau thiab muaj hmoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm
Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws los cawm koj tus kheej los ntawm lub nkoj poob yog kom nyob ntsiag to. Qhov no tseem ceeb dua thawj zaug qhov kev kub ntxhov tau tawg hauv qhov xwm txheej ntawm hiav txwv. Yog tias koj tsis nyob ntsiag to, koj tuaj yeem muaj kev phom sij ntau dua.
- Yog tias koj txaus siab, so kom txaus thiab ua pa tob.
- Xav ua ntej ua. Tsis txhob cia li khiav mus rau lub neej hauv nkoj lossis dhia hauv dej thaum koj pom kev phom sij. Saib xyuas txhua qhov kev xaiv muaj.
Kauj Ruam 2. Nrhiav tus ntab
Thaum lub nkoj koj nyob hauv dab dej, koj lub hom phiaj tseem ceeb yog kom pom lub nkoj. Tsis muaj ntab, koj tsis zoo li yuav nyob ntev hauv dej. Qee hom ntab muaj xws li:
- Cawm sia.
- Nyuaj ntab.
- Lub nkoj loj.
Kauj Ruam 3. Dhia tawm ntawm lub nkoj yog tias koj muaj kev phom sij
Yog tias koj yuav tsum dhia tawm ntawm lub nkoj, nco ntsoov tias koj khaws koj nkawm khau. Saib qis ua ntej dhia kom paub tseeb tias koj tsis tsaws saum lwm tus neeg lossis khoom. Muab ib txhais caj npab tso rau ntawm koj lub plab, tom qab tuav lwm lub luj tshib. Siv lwm txhais tes los npog lub qhov ntswg. Thaum kawg, dhia kom deb npaum li koj tuaj yeem ua tau. Thaum koj ntog, hla koj ob txhais ceg thiab sim nkag mus rau hauv dej nrog koj txhais taw ua ntej.
Kauj Ruam 4. Nyob deb ntawm lub nkoj, yog tias nws loj
Cov nkoj loj zoo li tsim cov txiaj ntsig ntawm nqus hauv thiab nqus txhua yam hauv thaum lawv tog. Raws li qhov tshwm sim, lub nkoj loj dua, nyob deb dua koj yuav tsum tau tawm ntawm txoj kev thaum nws poob. Qhov no tseem ceeb vim tias cov nkoj loj tuaj yeem nqus koj hauv txawm tias koj hnav lub tsho khuam lub neej.
- Siv lub tshuab nqus mis kom dhia tawm ntawm lub nkoj.
- Kov tawv nrog koj txhais taw.
- Yog tias koj ua luam dej tsis zoo, nyob twj ywm, taug kev hauv dej, thiab maj mam txav deb ntawm lub nkoj uas poob.
Kauj Ruam 5. Nrhiav ib yam dab tsi los pab kom koj nyob deb
Yog tias koj tsis muaj lub tsho khuam lub neej, lub nkoj, lossis lwm yam khoom kom ntab, saib ib puag ncig ntawm qhov chaw puas tsuaj rau cov khib nyiab uas tuaj yeem siv tau kom nyob deb. Muaj ntau yam khoom siv uas tuaj yeem siv tau, xws li:
- Nplooj nplooj.
- Lub nkoj tawg ntawm lub nkoj uas tseem tab tom ntab.
- Tsis siv lub neej cawm siav lossis lub tsho khuam lub neej.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas yog tias koj raug mob
Thaum koj nyob nrug deb ntawm lub nkoj, xyuas seb koj puas raug mob lossis tsis yog. Qhov no tseem ceeb heev vim tias koj yuav xav tau kev kho mob tam sim. Saib huab cua:
- Yog tias koj los ntshav thiab lub qhov txhab mob hnyav, koj yuav tsum tau siv lub tourniquet kom tsis txhob los ntshav. Qhov no tseem ceeb vim tias cov ntshav poob tuaj yeem ua rau qhov pib mob hypothermia.
- Yog koj tsoo koj txhais ceg lossis txhais caj npab, koj yuav muaj teeb meem ua luam dej. Yog tias koj ua, koj xav tau kev pab tam sim los ntawm lwm tus neeg muaj txoj sia nyob.
Ntu 2 ntawm 3: Koom Tes Nrog Lwm Tus Muaj Txoj Sia Nyob
Kauj Ruam 1. Pab lwm tus
Thaum koj tau tshuaj xyuas koj tus kheej thiab koj tau pom ib txoj hauv kev kom nyob tsis tau, saib seb koj puas tuaj yeem muab kev pab rau lwm tus neeg muaj txoj sia nyob uas xav tau nws. Lwm tus neeg muaj txoj sia nyob yuav muaj teeb meem loj thiab xav tau kev pab tam sim ntawd.
- Pab lwm tus uas yuav muaj kev poob siab. Tham nrog lawv, ua rau lawv nyob ntsiag to, thiab qhia rau lawv paub tias koj nyob ntawm no los pab.
- Kho tus neeg cuam tshuam.
Kauj Ruam 2. Npaj koj pab pawg
Tom qab kho koj li xwm txheej tshiab, koj yuav tsum tham nrog txhua tus hauv koj pab pawg thiab tswj hwm lawv. Tej zaum yuav muaj cov neeg muaj txoj sia nyob hauv koj pab pawg uas muaj kev paub, txuj ci, lossis tswv yim txog yuav ua li cas kom lawv thiaj li muaj txoj sia nyob thiab tau txais kev cawm dim.
Nyob ua ke. Koj txoj hauv kev muaj sia nyob thiab raug cawm dim yog siab dua yog tias koj pab pawg tau teeb tsa thiab koom ua ke
Kauj Ruam 3. Nrhiav cov khoom siv
Thaum koj thiab lwm tus muaj txoj sia nyob nrhiav txoj hauv kev kom nyob deb, pib npaj thiab sau cov khoom siv. Cov khoom siv ntau koj muaj, koj tswj lawv tau zoo dua, koj yuav muaj peev xwm nyob tau ntev mus txog thaum koj tau txais kev cawmdim. Nco ntsoov:
- Dej haus. Txuag thiab faib cov dej haus kom ntau li ntau tau.
- Khoom noj.
- Qhib lub beacons thiab lwm yam khoom uas tuaj yeem hais qhia cov neeg cawm.
Ntu 3 ntawm 3: Ciaj sia nyob saum Dej
Kauj Ruam 1. Tsis txhob kub taub hau
Sib nrug los ntawm kev poob qis, kev sov siab yog qhov kev hem thawj loj tshaj plaws rau koj kev nyab xeeb tom qab lub nkoj poob. Raug dej txias yuav txo lub cev kub. Yog tias lub cev kub dhau lawm, lub cev yuav kawg loog thiab tuag.
- Yog tias koj nyob saum dej nrog ntab thiab tsis nyob ntawm lub nkoj, nias koj lub hauv caug rau koj lub hauv siab. Qhov no yuav pab tswj lub cev kom sov.
- Yog tias koj nrog lwm tus neeg nyob saum dej lossis saum lub nkoj, ua ke, thiab khawm ib leeg.
- Hnav khaub ncaws. Txawm tias koj tab tom ntub dej, koj cov khaub ncaws pab tswj koj lub cev kub.
Kauj Ruam 2. Ceev faj rau cov ntses
Dhau li ntawm qhov kub thiab txias hauv dej, ib qho kev phom sij loj tshaj plaws hauv dej hiav txwv qhib yog cov ntses. Sharks yog qhov txaus ntshai nyob ib ncig ntawm lub nkoj vim tias lawv tau nyiam los ntawm cov ntshav ntawm cov neeg raug mob thiab los ntawm cov ntses uas sib sau ua ke ib puag ncig cov khoom ntab saum nplaim dej.
- Tsis txhob txaws ntawm no thiab nyob ntawd. Qhov no yuav txo qis ib qho kev txav txav uas ua rau pom tus shark mloog rau koj thiab koj pab pawg.
- Yog leej twg raug mob, ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob los ntshav. Ntshav yuav nyiam ntses thiab ntses ntses los ntawm qhov deb.
Kauj Ruam 3. Nrhiav av
Thaum koj nyob nyab xeeb thiab ruaj khov ntawm cov dej, koj yuav tsum pib nrhiav av. Yog tias koj tsis pom thaj av, koj txoj kev muaj sia nyob yuav txo nrog txhua hnub dhau los vim koj cov khoom siv qis. Muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem nrhiav thaj av:
- Kwv yees txoj haujlwm raws li txoj haujlwm paub zaum kawg. Koj tuaj yeem ua qhov no nrog duab, duab qhia chaw, lossis hnub qub.
- Nrhiav cov cim ntawm thaj av xws li muaj cov noog, driftwood, lossis pov tseg. Yog tias koj pom tus noog, saib seb nws tuaj qhov twg thiab nws ya mus qhov twg.
- Sim saib thaj av ntawm lub qab ntug. Nws yuav nyuaj rau pom, nyob ntawm qhov deb ntawm qhov chaw, tab sis koj yuav tsum sim.
Kauj Ruam 4. Ua cov dej haus
Yog tias koj xav haus thiab muaj cov khoom siv yooj yim, koj tuaj yeem tuaj yeem ua koj tus kheej cov dej haus. Nqa ib daim ntawv yas thiab nteg nws ntawm koj lub nkoj. Siv nws los sau cov dej nag. Tsis tas li, yog tias tsis muaj nag, koj tuaj yeem khaws cov dej los tau thaum sawv ntxov.
Tsis txhob haus dej ntsev. Cov dej no yuav ua rau koj lub cev qhuav dej. Hloov chaw, hloov dej ntsev rau hauv dej haus
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm pab pawg cawm neeg
Txawm hais tias koj nyob ntawm lub nkoj, ntab saum nplaim dej, lossis hauv av, koj yuav tsum sim teeb tsa pab pawg cawm neeg kom ntau li ntau tau. Yog tsis muaj tus cim, pab cawm yuav tsis tuaj yeem nrhiav koj thiab lwm tus neeg muaj txoj sia nyob tom qab lub nkoj poob. Qee qhov ntawm txoj hauv kev suav nrog:
- Tua hluav taws. Nyob ntawm seb muaj pes tsawg lub nplaim taws koj muaj, koj yuav xav khaws cov no mus tua hluav taws thaum koj pom lub nkoj lossis dav hlau hla mus deb.
- Siv daim iav. Siv tsom iav los cuam tshuam lub hnub lub hnub ci ntawm txhua qhov kev tshawb fawb tog uas tuaj yeem hla dhau.
- Hluav Taws. Yog tias koj nyob ntawm thaj av, teeb hluav taws kom pom kev ntawm pab cawm.
- Ua daim paib lossis lwm yam qauv ntawm lub puam. Piv txwv li, ua "SOS" kos npe nrog txiv maj phaub lossis ntoo thuv.
Lub tswv yim
- Yog tias koj tsis tau kawm ua luam dej ua ntej yuav caij nkoj, nws zoo tshaj yog tias koj kawm tam sim no.
- Cov nkoj loj xws li cov nkoj caij nkoj siv sijhawm ntau teev lossis ntau hnub los nwj. Txhawm rau kom tau txais kev cawm tam sim, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom nyob hauv nkoj tshwj tsis yog cov neeg coob qhia lwm yam.
- Ib txwm hnav lub tsho cawm neeg txoj sia thaum muaj cov cim qhia tias lub nkoj puas. Sim hnav lub tsho ntev thiab lub ris ntev kom pab koj tus kheej sov.
