Xyoo 1983, Michael Jackson tau ua nws lub npe nrov "moonwalk" seev cev thawj zaug thiab lub ntiaj teb xav tsis thoob. Txawm hais tias nws tsis yog thawj tus los nthuav tawm qhov kev txav no, lub ntiaj teb tam sim no nco txog kev txav chaw raws li kos npe txav ntawm tus huab tais ntawm pop. Los ntawm kev nkag siab txog kev txav mus los yooj yim thiab xyaum me ntsis, koj ib yam tuaj yeem ua tus tswv qhov kev xav tsis zoo no! Yog tias koj xav paub yuav ua las voos rau zaj nkauj "Billie Jean" kev tshaj lij, tsuas yog ua raws cov theem no kom koj thiaj li dhau los ua 'tus tswv ntawm txoj kev taug kev hli'.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Npaj
Kauj Ruam 1. Muab ib nkawm thom khwm
Koj tuaj yeem ua lub hli taug kev tsuas yog hais txog txhua yam, txawm tias khau hiking, tab sis raws li tus pib, nco ntsoov tias koj txhais taw ua rau muaj kev sib txhuam me ntsis li sai tau. Los ntawm kev hnav thom khwm, koj tuaj yeem yooj yim dua xyaum ua taw thiab txav mus rau hauv pem teb.
Thaum koj dhau los ua tus kws tshaj lij, koj tuaj yeem ua tus tswv qhov kev txav mus los hauv khau ntaub, txawm hais tias nws yuav zoo li tsis yooj yim sua thaum xub thawj
Kauj Ruam 2. Ua las voos rau ntawm qhov chaw du
Ib zaug ntxiv, tus yuam sij yog qhov npliag thiab du. Thaum koj tuaj yeem sim qhov no nyob txhua qhov chaw, du, tiaj tus, tsis nplaum (xws li tawv ntoo lossis pobzeb pem teb) yuav ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Feem ntau cov seev cev pem teb tuaj yeem siv tau, nrog rau chav ua noj hauv koj lub tsev. Tsis txhob muaj qhov ntxhib, qhov tsis sib xws, lossis thaj chaw hauv pem teb.
- Yog tias koj tsis muaj "ib qho" du nto nyob hauv tsev, nws yog lub tswv yim zoo los hnav khau tsis siv thom khwm.
- Thaum koj dhau los ua tus tshaj lij, koj tseem tuaj yeem xyaum ua ntawm cov ntaub pua plag.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Moonwalk
Kauj Ruam 1. Muab ib txhais ko taw ncaj nraim rau ntawm lwm tus thiab sawv nrog cov ntiv taw ntawm ko taw nraub qaum
Tom qab ntawd, tsa koj txhais ceg sab xis thiab cia koj cov ntiv taw kov hauv pem teb, ib puag ncig sab nraum qab ntawm koj txhais ko taw sab laug. Khaws koj ob txhais tes ua ke ntawm koj ob sab - koj tuaj yeem xav txog qhov no tom qab. Khaws koj txhais taw laug ntawm ib plag tiaj.
Kauj Ruam 2. Khaws koj qhov nyiaj tshuav
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev nce ntawm koj ob txhais ceg kom koj nyob ruaj khov. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog tso tus taw 7.5-15 cm sib nrug (qhov dav ntawm ib ntawm lawv). Thaum koj nyob nyab xeeb dua nrog qhov kev txav no, koj yuav muaj peev xwm taug kev taug kev nrog koj txhais taw ua ke. Koj tseem tuaj yeem tsa koj txhais caj npab me ntsis los pab tswj kev sib npaug thaum koj txav rov qab.
Kauj Ruam 3. Xaub lub pob taws ntawm sab laug ko taw rov qab thiab nias "rau" hauv av
Ua qhov no thaum txhawb nqa koj lub cev nrog koj txhais ceg sab xis kom koj txhais taw sab laug yuav qab koj txhais taw xis. Thaum lub sijhawm txheej txheem no, pob taws ntawm txhais taw xis yuav tsum nyob hauv huab cua, nrog cov ntiv taw nias rau hauv pem teb. Muab tag nrho qhov hnyav uas koj xav mus rau koj txhais taw sab laug uas tau rub kom lub ko taw uas tiaj rau hauv pem teb yuav hnov sib zog.
Kauj Ruam 4. Ncaws pob taws ntawm koj txhais taw laug thiab tsa koj txhais ko taw sab xis tib lub sijhawm
Tam sim no koj nyob hauv tib txoj haujlwm thaum koj xav pib ua las voos, tsuas yog nrog txoj haujlwm ntawm ko taw uas tam sim no hloov pauv. Tam sim no koj txhais taw xis yuav tsum nyob ntawm koj sab laug thiab tsis yog lwm txoj hauv kev. Txhawm rau taug txoj kev taug kev kom raug, qee lub sijhawm koj txhais taw yuav tsum nyob saum huab cua. Yuav tsum yog ib txhais ceg; tsis yog ob qho, thiab tsis yog rau leej twg.
Kauj Ruam 5. Rov ua dua ob kauj ruam dhau los nrog ob txhais ceg sib txawv
Txoj kev taug txoj kev hli tshiab tuaj yeem ua haujlwm tau zoo los ntawm kev kho qhov kev txav mus los no ib zaug ntxiv, kom txog thaum koj zoo li koj tab tom taug kev ntawm lub hli kom txog thaum koj txhais taw txav maj mam rov qab yam tsis saib nruj.
Kauj Ruam 6. Muab kev txav chaw ntxiv
Ua lub taub hau txav mus ntxiv qhov kev xav tsis zoo uas koj "taug kev saum lub hli". Thaum koj xaub koj txhais taw laug rov qab, txav koj lub taub hau mus rau tom ntej zoo li yog taug qab. Thaum hloov ob txhais ceg, rub koj lub taub hau rov qab rau nws txoj haujlwm qub.
- Koj tseem tuaj yeem viav vias koj txhais caj npab thaum koj txav koj txhais ceg, lossis tsa koj lub xub pwg thiab tom qab ntawd rub lub kaus mom (yog tias koj hnav ib qho). Nov yog yam uas Michael Jackson tau ua.
- Koj tseem tuaj yeem siv koj lub cev tag nrho (tsis yog koj txhais taw) kom txav mus zoo li koj tau taug kev ntawm lub hli.
Lub tswv yim
- Qhov kawg ntawm koj txhais taw yuav tsum tsis txhob "txhua" taw tes rau saum.
- Keeb kwm qhov tseeb: Lub npe tiag tiag ntawm kev txav mus los no tsis yog lub hli taug kev, tab sis "rov qab swb". Thaum lub sijhawm Michael Jackson lub sijhawm kub, kev tshaj xov xwm yuam kev yuam lub npe no txav mus rau txoj kev taug kev thiab nws tseem niaj hnub no.
- Xyaum ua kom ntau li ntau tau.
- Qhov tseeb, cov txheej txheem no yog kev sib txuas ntawm ob txoj kev sib txawv ntawm lub suab, uas yog "taug kev hauv qhov chaw" - qee zaum hu ua "taug kev los ntawm rub" thiab "taug kev los ntawm nias." Kev ua tiav ob txoj kev txav mus los sib cais tuaj yeem ua kom yooj yim dua thiab yooj yim dua rau koj kom txawj ua lub hli taug kev.
- Koj tuaj yeem pom koj lub ntsej muag yooj yim yog tias koj siv ob tsom iav (ib qho yog nyob rau pem hauv ntej thiab lwm qhov yog nyob sab).
- Thaum koj kawm paub txav chaw, koj tuaj yeem xyaum siv lub suab paj nruag sib dhos.
- Pib maj mam thaum xyaum txav los ntawm kev txav chaw. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem maj mam nce koj qhov nrawm kom txog thaum koj tau txais kev txav mus los zoo tshaj plaws. Xyuas kom lub zog koj ua yog muaj zog.
- Thaum koj xav tias koj tau dai nws, caw cov phooj ywg saib thiab nug lawv qhov kev xav ncaj ncees ua ntej koj sim nws ntawm lub club.
- Thaum koj tau ua tiav txoj haujlwm rub sab nraub qaum, koj tuaj yeem ua kom lub hli taug kev nyob hauv qhov chaw, tom qab ntawd taug txoj kev taug kev hli ntuj. Qhov ua kom yuam kev kom ua tiav yog txhawm rau ua kom qhov swb-thiab-slam ib feem ntawm qhov txav mus los, thiab, ntawm chav kawm, sib koom ua ke ntawm lub cev kom koj zoo li koj tab tom taug kev/swb rov qab txawm tias koj tab tom txav mus los rau pem hauv ntej.
- Yog tias koj yog tus pib, pib ntawm qhov chaw du thiab hnav thom khwm.
- Cov thom khwm yuav pab koj tiag tiag.
- Nws kuj tseem tuaj yeem pab tau zoo ua ntej tuav mus rau lwm yam khoom ib puag ncig koj, tom qab ntawd ua qhov kev txav no qeeb nrog koj txhais tes dawb.
- Viav vias koj txhais tes zoo li koj tau taug kev ib txwm muaj. Thaum koj txhais ko taw laug rov qab, koj sab tes xis yuav tsum viav vias rau pem hauv ntej, thiab hloov pauv. Lwm qhov kev hloov pauv uas koj tuaj yeem ua tau yog muab ob txhais tes tso rau hauv koj lub hnab ris thaum ua lub hli taug kev.
- Saib seb tib neeg ua lub hli taug kev li cas. Koj yuav pom nws yooj yim dua los ua thaum koj tau pom lwm tus ua nws ua ntej. Yog tias koj paub ib tus neeg tuaj yeem taug kev taug kev, saib nws ua li cas thiab thov kev pab. Yog tias tsis muaj koj cov phooj ywg tuaj yeem taug kev taug kev, zoo heev; Koj tuaj yeem yog thawj tus. Saib cov vis dis aus kom paub yuav ua li cas Michael Jackson thiab lwm tus ua lub hli taug kev.
