Thaum koj niam thiab txiv npau taws, tej zaum koj yuav ntshai, nyuaj siab, lossis ua rau koj ntxhov siab xwb. Txawm hais tias koj tau ua qee yam uas ua rau koj tsim nyog raug thuam los tsis yog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mloog koj niam koj txiv yuav tsum hais, nyob twj ywm kom koj tsis txhob qw nrov nrov rau lawv, thiab teb raws li qhov tsim nyog kom koj tsis txhob ' tsis txhob chim dua. Cov kauj ruam piav qhia hauv kab lus no tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev los teb rau niam txiv kev npau taws.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ua Siab Zoo Thaum Mloog Zoo
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias koj niam thiab txiv txoj kev npau taws yuav tsis nyob mus ib txhis
Tej zaum koj yuav xav tias koj niam koj txiv tau cem koj li ob mus rau peb teev, tab sis qhov kev xav thib ob, tsawg leej niam txiv muaj lub zog lossis lub zog los thuam lawv tus menyuam ntev li ntawd. Yog tias koj teb kom tsim nyog rau lawv txoj kev npau taws, nws yuav tsis nyob mus ib txhis.
Sim ua qhov no txhawm rau txhim kho koj tus kheej lub hlwb: qhia koj tus kheej tias koj muaj zog txaus los tiv qhov kev npau taws lossis yws ntawm koj niam koj txiv
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tham, quaj, lossis ntxhi thaum raug thuam
Nyob twj ywm thiab nyob ntsiag to. Yog tias koj hais lus, txawm hais lus zoo thiab suab nrov, koj niam koj txiv yuav pom tias nws yog kev tawm tsam, tsis hwm lossis tsis ncaj ncees.
Kauj Ruam 3. Ua tsis taus pa
Sim ua tib zoo saib seb koj lub cev xav li cas thaum koj raug cem. Tej zaum koj yuav xav tias nruj thiab khov. Yog tias koj ntsib qhov no, sim ua pa tob tob ntawm lub suab ib txwm ua kom koj nyob kaj siab lug thiab tso siab tau.
Nqus pa rau suav ntawm plaub thiab ua pa ntev li ntev tau. Nco ntsoov tias koj ua pa lub plab (cua nkag mus rau hauv koj lub plab) thiab koj lub plab nce thaum koj nqus
Kauj Ruam 4. Sim tsis txhob tsom mus rau qhov koj xav thaum koj raug cem
Qee zaum, tsis hnov kev xav thaum koj raug kho tsis raug yog ib txoj hauv kev zoo los xyuas kom koj tsis txhob kho mob hnyav dhau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis coj koj niam thiab txiv txoj kev npau taws vim thaum koj niam koj txiv ntsib lwm yam teeb meem hauv lub neej, lawv feem ntau npau taws yooj yim dhau yam tsis tseem ceeb. Nws yeej tsis yog koj qhov txhaum.
- Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob mob siab rau koj yog saib koj niam koj txiv lub ntsej muag thaum mloog lawv yuav tsum hais dab tsi. Ua tib zoo saib cov pob txha lossis lwm yam ntawm lub cev uas tshwm ntawm lawv lub ntsej muag thaum lawv npau taws.
- Tsis txhob sim nkag siab nws qhov kev hais lus npau taws, xav txog kev ntxhov siab thiab kev chim siab uas koj niam thiab txiv tab tom ntsib.
- Txoj hauv kev no, koj yuav nco ntsoov tias txawm tias koj raug thuam, koj niam koj txiv yeej muaj teeb meem. Ib zaug ntxiv, nws muaj peev xwm ua rau kev npau taws tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab uas koj yuav tsis tuaj yeem ua rau ncaj qha.
Kauj Ruam 5. Ua zoo rau koj niam koj txiv
Piv txwv li, tau txais ib khob dej rau lawv thaum lawv thuam koj thiab sim hais tias, "Haus dej ua ntej kom koj lub suab tsis ntxhi," yam tsis muaj suab hais lus tsis zoo, tsis tsim txiaj lossis tsis hwm. Txoj kev no, koj niam thiab txiv yuav thov txim thiab xav tias lawv tau ua qee yam tsis raug rau thuam koj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau ua pov thawj tsis muaj txim.
Kauj Ruam 6. Ua tib zoo mloog lawv yuav tsum hais dab tsi
Xyuas kom koj tsis txhob poob siab tag li yog li koj tuaj yeem paub txog qhov laj thawj rau koj niam koj txiv txoj kev npau taws. Yog tias koj niam thiab txiv txoj kev npau taws nyob ntev txaus kom txo qis, sim piav qhia lossis piav qhia qhov koj niam thiab txiv tau hais los qhia rau lawv tias koj mloog lawv tau hais dab tsi. Ib qho ntxiv, koj niam thiab txiv tuaj yeem hnov rov qab npau taws uas lawv hais rau koj.
- Qhia cov cim qhia tias koj tab tom mloog qhov nws tab tom hais, xws li los ntawm taub hau taub hau, tsa pob muag, thiab hais tias "Kuv nkag siab qhov koj hais".
- Sim khaws cov lus 'tseem ceeb' uas muab cov ntsiab lus rau koj ua rau koj niam koj txiv tsis txaus siab lossis poob siab. Yog tias koj niam koj txiv cem koj rau ib qho xwm txheej, sim ua tib zoo saib cov ntsiab lus uas lawv txhawj xeeb txog. Yog tias lawv npau taws vim yog cov xwm txheej ntev txaus, nkag siab lub ntsiab lus tom qab npau taws.
Kauj Ruam 7. Xav ua ntej koj teb
Koj kuj yuav tsum tsis txhob yws rov qab rau koj niam koj txiv, cuam yam khoom, lossis ua rau lub qhov rooj tawg. Paub txog tias koj qhov kev tawm tsam ua phem tuaj yeem ua rau muaj kev nruj nruj thiab ua rau koj niam koj txiv tseem pheej cem koj (qhov tseeb, npau taws ntau dua). Nco ntsoov tias koj niam thiab txiv npau taws rau ib qho laj thawj lossis lwm yam (txawm hais tias nws yuav tsis tsim nyog los thuam koj), thiab kev npau taws uas qhia tau yog qhov ua rau koj ntxhov siab thiab xav hnov los ntawm koj. Cov lus teb hnyav tuaj yeem ua rau lawv xav tias koj nkag siab yuam kev, ua rau lawv muaj feem yuav cem koj yav tom ntej.
- Qee zaum cov niam txiv pom cov cim me me ntawm kev tsis pom zoo raws li txhoj puab heev (piv txwv li winking, sarcasm, thiab me ntsis thuam ntsej muag). Qhov no txhais tau tias, koj yuav tsum tau ceev faj hauv kev qhia cov lus zoo li no.
- Xav txog cov tshuaj uas koj niam thiab txiv tsis nyiam, raws li qhov koj tau ntsib yav dhau los. Txawm hais tias koj raug ntxias lossis yuam kom ua pauj rau koj niam koj txiv txoj kev npau taws ua rau koj tsis xis nyob thiab poob siab, tsis txhob koom nrog tus cwj pwm uas tuaj yeem ua rau npau taws ntau dua.
Kauj Ruam 8. Tawm hauv chav kom zoo yog tias koj xav tias kev npau taws hais rau koj ntau dhau
Yog tias koj niam koj txiv tseem ua phem rau koj txog thaum koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua siab ntev ntxiv, sim tawm hauv chav. Nug yog tias koj tuaj yeem tham txog qhov teeb meem tom qab, thiab piav qhia luv luv tias lawv npau taws ua rau nws nyuaj rau koj xav txog qhov teeb meem ntawm tes. Sim tsis txhob ua suab "liam" (piv txwv li hais tias "Niam/txiv yws yws yws heev thiab nws ua rau kuv vwm").
- Hloov chaw, sim hais tias, "Kuv xav kom qhov no dhau mus, tab sis tam sim no kuv kiv taub hau heev rau kev sib tham. Zoo li kuv yuav mus rau kuv chav ua ntej xav txog me ntsis."
- Nws tuaj yeem nyuaj rau tawm hauv chav vim qee tus niam txiv pom nws tsis hwm. Ua koj qhov zoo tshaj plaws los piav rau lawv tias koj tseem txaus siab los tham txog qhov teeb meem ntawm tes.
- Tsis txhob qhia cov niam txiv kom nyob ntsiag to vim qhov no tuaj yeem suav tias tsis tsim nyog.
Ntu 2 ntawm 2: Muab Tswv Yim Tawm Tswv Yim Uas Tiv Thaiv Kev Npau Suav Tom Qab
Kauj Ruam 1. Tsis txhob thov txim yog tias koj tsis muaj txim
Yog tias koj tsis muaj txim, ua raws li koj sawv. Yog tias koj paub tias koj tsis muaj txim tab sis tseem mob siab rau ua rau koj niam koj txiv chim siab, hauv ntau qhov xwm txheej koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Niam/Txiv, Kuv thov txim uas koj npau taws thiab kuv vam tias koj yuav zoo sai sai."
Nws yog lub tswv yim zoo los ua phiaj xwm tso tawm qhov kev ua phem uas tseem tuav koj rov qab los ntawm kev koom nrog cov haujlwm tom qab koj tau muaj sijhawm los ua lawv. Piv txwv li, koj tuaj yeem tso tawm kev ua phem los ntawm kev ntxuav koj chav lossis dhia ib ncig ntawm lub tsev
Kauj Ruam 2. Qhia tawm tswv yim
Khaws koj cov lus teb luv, ua siab zoo, thiab tswj lub suab. Tsis txhob cia sarcasm lossis npau taws cuam tshuam hauv koj qhov kev xa khoom, vim tias niam txiv yuav xav tias koj tab tom tawm tsam lawv lossis ua rau mob hnyav. Tsis tas li, tsis txhob sim muab koj lub tswv yim lossis kev xav ntawm qhov teeb meem ntawm tes thaum koj raug thuam. Koj tuaj yeem ua qhov no tom qab thaum qhov xwm txheej tsis zoo.
- Hloov chaw ntawm kev tawm tswv yim, sim siv cov lus pom zoo yooj yim, xws li "Kuv nkag siab" lossis "Kuv paub."
- Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj tsis pom zoo lossis tsis nkag siab qhov niam txiv tab tom hais. Qee lub sij hawm tej yam zoo li no tsim nyog los tham txog tom qab txhua tog tau ua kom txaus txaus los piav qhia yam kom zoo dua.
Kauj Ruam 3. Txais niam txiv txoj kev xav
Nco ntsoov qhia tias koj paub tias lawv npau taws rau ib yam uas koj tau ua. Txawm hais tias koj tsis xav tias ua txhaum, tsis txhob tsis lees qhov tseeb tias koj niam koj txiv npau taws. Txawm yog vim li cas los xij, lees txais koj niam thiab txiv txoj kev xav tsis tau txhais hais tias koj lees tias lawv raug lossis raug.
Thov txim yog tias koj ua txhaum. Ua siab ncaj. Yog tias koj tau ua txhaum tiag, qhov ua raug yog ua kom qhia koj qhov kev khuv xim rau yam koj tau ua
Kauj Ruam 4. Sim ua kom muaj kev sib haum xeeb
Nug koj niam koj txiv seb koj tuaj yeem ua dab tsi los ua kom zoo dua qub. Txawm li cas los xij, nco ntsoov lo rau ntawm koj lub rooj yog tias koj tsis muaj txim. Koj tuaj yeem kho qee yam tam sim kom paub tseeb tias koj niam koj txiv tsis txhob chim yog li lawv tsis thuam koj rau lwm yam.
Qhov ntau koj tuaj yeem ua los daws qhov teeb meem ntawm tes, zoo dua. Yog tias koj tseem muaj qee yam hais tias koj xav tias nyuaj dua li koj niam thiab txiv yuav nkag siab, sau lawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis tuav koj txoj kev npau taws kom koj tsis txhob qw lossis thuam koj niam koj txiv ntawm qhov xiav
Kauj Ruam 5. Tham txog qhov koj xav li cas
Thaum koj thiab koj niam koj txiv tau nyob kaj siab lug, sim rov xav txog qhov teeb meem los ntawm koj qhov kev xav. Hauv lub suab meej thiab paub cai, qhia koj niam thiab txiv tias vim li cas koj thiaj ua qhov uas ua rau lawv npau taws. Zoo dua koj piav txog kev xav thiab kev xav uas tshwm sim thaum koj raug thuam, cov niam txiv uas mob siab rau yuav nkag siab thiab zam txim tam sim ntawd.
- Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav yaum koj niam koj txiv tias koj yog lawm, raws li ua tau tsuas yog rov ua rau lawv npau taws. Qhia qhov sib txawv hauv koj qhov kev nkag siab txog qhov teeb meem ua ntej (thaum koj raug thuam) thiab tom qab (lub sijhawm no, tom qab koj tau ua kom zoo), tshwj xeeb tshaj yog tias koj cov kev ua tsis muaj laj thawj pom tseeb.
- Koj tseem tuaj yeem siv lub sijhawm no los qhia rau lawv paub tias lawv npau taws rau koj ua rau koj nyuaj siab. Piav seb koj xav li cas thaum koj raug thuam thiab qhov tseeb tias nws ua rau koj tsis muaj sijhawm los sib tham zoo dua. Tom qab ntawd, yog tias koj mob siab heev los ntawm kev raug thuam, khov kho (tab sis tseem ua siab ncaj) thov koj niam koj txiv thov zam txim ua tsaug.
Kauj Ruam 6. Nrhiav kev pab yog tias koj niam koj txiv txoj kev npau taws tau hais tawm hauv qhov phom sij
Puas yog koj niam thiab txiv tsis tuaj yeem ua rau lawv tus kheej txaus siab lossis ua rau lawv npau taws? Koj niam koj txiv yav dhau los puas muaj keeb kwm muaj teeb meem cuam tshuam nrog kev npau taws thiab kev ua phem hauv tsev? Yog tias koj xav tias koj qhov kev npau taws tau hloov pauv mus rau kev ua phem rau lub cev, tsis txhob ua siab deb hu xov tooj rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev. Yog tias nws pom tias koj muaj kev phom sij, koj tuaj yeem hu rau 112.
Hauv tebchaws Indonesia, koj tuaj yeem tiv toj rau National Commission rau Kev Tiv Thaiv Menyuam ntawm tus xovtooj 021-87791818. Koj tseem tuaj yeem tiv toj rau Pawg Saib Xyuas Kev Tiv Thaiv Menyuam Yaus ntawm 021-31901556 (lossis e-mail tsis txaus siab rau kev tsis txaus [email protected]) lossis tus xovtooj pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev ntawm 112. Thaum hu xovtooj rau cov xovtooj no, koj tuaj yeem thov kev pabcuam los ntawm ob tog no. daws teeb meem kev ua phem uas yuav tshwm sim
Lub tswv yim
- Sim tham txog koj qhov xwm txheej nrog tus kws pab tswv yim yog tias koj niam koj txiv feem ntau npau taws. Kev npau taws tuaj yeem yog qhov txaus ntshai yog tias nws tau txais lossis mloog ntau zaus. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau menyuam yaus.
- Sim saib qhov xwm txheej ntawm tes los ntawm lub kaum sab xis. Xav txog lwm yam hauv koj niam thiab txiv lub neej uas yuav ua rau lawv qhib thiab thuam koj. Cia lawv tso siab thiab nkag siab tias koj yog (tau kawg) tsis yog qhov ua rau lawv npau taws nkaus xwb.
- Tsom ntsoov rau kev zam txim. Yog lawm, nws yuav yooj yim los kho thiab thov zam txim rau txhua tus nrog koj niam thiab txiv yog tias koj thiab koj niam koj txiv txaus siab daws qhov teeb meem tam sim ntawd.
- Tsis txhob yooj yim heev lossis tawm haujlwm kom ua raws li koj niam thiab txiv txoj kev xav. Txawm li cas los xij, nws qee zaum ua qhov no zoo dua li sim sib tham vim tias, nws muaj peev xwm tias niam txiv txoj kev npau taws yuav nce ntxiv yog tias koj sim sib tham.
