Tsis xav mus kawm ntawv hnub no? Tsis tau ua koj cov ntawv ua nag hmo? Kuv puas yuav tsum tawm dag zog niaj hnub no? Los yog cia li mloog tub nkeeg? Nov yog yuav ua li cas thiaj dag tau neeg mob yog li koj tuaj yeem hla tsev kawm ntawv!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Tau Mob los ntawm Hmo Ua Ntej Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Pib qhia cov tsos mob me me hmo ua ntej
Yog tias koj xav nyob tsev tag kis, qhia rau koj niam thiab txiv paub yog tias koj tsis tau zoo txij li hmo ua ntej.
- Tsis txhob qhia lawv thaum sawv ntxov ua ntej, vim qee qhov mob tuaj yeem kho tau thaum hmo ntuj, xws li mob plab. Sim pib qhia cov tsos mob tom qab 6:30 teev tsaus ntuj, lossis tom qab noj hmo.
- Yog tias koj mob nrog tus kab mob lossis kab mob, ua raws li cov tsos mob; txoj kev ntawd koj yuav tsis zoo li koj dag nws. Tab sis nco ntsoov, koj tsis tuaj yeem kis tus kab mob tib yam ob zaug! Yog tias koj pom ib tus neeg ua npaws lossis muaj tus kabmob, sim ua raws li cov tsos mob, yog li nws zoo li koj kis tus kabmob los ntawm lawv.
- Npuaj koj tus kheej ntawm sab plhu. Thaum koj pib ua npaws lossis muaj mob, koj lub puab tsaig yuav liab. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev npuaj koj sab plhu thaum koj niam koj txiv tsis saib. Tab sis tsis txhob overdo nws, vim tias koj tsis xav ua rau koj tus kheej puas tsuaj! Lossis, siv ntsej mua nce ntshav hloov.
- Ua me ntsis limpiam, vim nws yuav ua rau koj mob lossis nkees.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ua yam koj nyiam
Koj niam thiab txiv yuav pom nws yooj yim rau ntseeg yog tias koj tseem tsis ua cov haujlwm uas koj nyiam, tsis yog cov dej num koj ntxub (zoo li mus kawm ntawv).
- Tsis txhob noj zaub mov uas koj nyiam tshaj thaum noj hmo. Thaum koj niam thiab txiv nug tias yog dab tsi, hais tias koj lub plab mob. Nco ntsoov npaj khoom noj txom ncauj hauv koj chav ua ntej, yog li koj tuaj yeem noj tsawg dua thiab koj niam koj txiv yuav xav tias koj mob vim tias koj "tsis xis nyob."
- Yog tias koj tau teem sijhawm nrog koj cov phooj ywg, thim koj qhov kev tshwm sim.
- Thov kev tso cai hla tsev neeg cov xwm txheej lossis saib koj cov yeeb yam nyiam.
Kauj Ruam 3. Pib ua homework, tab sis tsis txhob ua tiav
Qhov no yuav zais qhov tseeb tias koj tab tom sim tsis mus kawm ntawv, thiab muab qhov laj thawj rau koj nyob hauv tsev tag kis.
- Yog tias koj feem ntau ua koj cov ntawv ua tom tsev thaum hmo ntuj, pib ua nws, tab sis muab koj lub taub hau tso rau ntawm lub rooj txhua ob peb feeb, yog li koj niam thiab txiv tuaj yeem pom tias koj tsis xis nyob, thiab tias koj tus mob cuam tshuam nrog koj kev ua koj cov ntawv ua tom tsev..
- Yog tias koj ib txwm ua koj cov ntawv hauv tsev raws sijhawm, txuas ntxiv tus cwj pwm no zoo li koj yuav mus kawm ntawv, tab sis tom qab ua tiav ib nrab ntawm nws, yws tias koj hnov mob.
- Txij li thaum koj ua tsis tiav koj cov ntawv hauv tsev, koj niam koj txiv muaj lwm yam laj thawj tsis qhia koj mus kawm ntawv.
- Cov kauj ruam no yog qhov zoo tshaj yog tias koj niam thiab txiv mob siab rau koj qib.
Kauj Ruam 4. Mus pw ntxov
Yog tias koj mus pw ntxov, koj niam koj txiv yuav muaj kev txhawj xeeb ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ib txwm nyiam mus pw tom qab ntau dua li lawv tso cai.
- Tsis txhob hais dab tsi, lossis tsuas yog hais tias koj tsis xis nyob thiab xav tsaug zog.
- Xwb, ua rau koj niam thiab txiv mloog koj ntau dua los ntawm kev taug kev dhau los lossis tawm ntawm chav thiab ncaj nraim rau hauv koj li.
- Yog tias koj hnov mob tiag tiag, tab sis nws mob me me uas koj niam koj txiv tsis quav ntsej koj, sim ua kom dhau koj cov tsos mob. (Piv txwv "xeev siab" dhau los ua "Kuv xav pov"). Qee qhov kev tshawb fawb hais tias koj yuav hnov qhov koj tab tom xav, yog li qhov no tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj zog los yaum koj niam koj txiv! Nco ntsoov: qhov "dag" no tsuas yog ua haujlwm yog tias koj mob hnyav, yog li tsis txhob sim yog tias koj tsis yog. Qhov no yuav yog koj qhov kev zam txim tag kis!
- Tsis txhob txhuam koj cov hniav. Yog tias koj niam koj txiv ceeb toom, lawv yuav tuaj rau hauv koj chav kom ceeb toom koj. Lub sijhawm ntawd, lawv yuav xav tias muaj dab tsi tshwm sim, thiab koj tuaj yeem qhia rau lawv tias koj tsis xis nyob.
- Qhia tias koj tsis ua siab ntev, tej zaum txawm tias chim siab, thiab xav tsaug zog tiag. Txawm li cas los xij, tsis txhob chim siab ib yam nkaus, vim tias koj xav tau koj niam thiab txiv txoj kev khuv leej, tsis raug txim los ntawm lawv rau qhov ua tsis zoo!
Kauj Ruam 5. Sawv thaum ib tag hmo
Ua rau koj tus kheej thiab koj niam koj txiv pw tsaug zog thaum 1 teev sawv ntxov, thiab qhia rau lawv paub yog tias koj tsis xis nyob.
- Yog tias koj ua txuj tias mob plab, qhia rau lawv tias koj nyuam qhuav ntuav (tso koj ntuav cuav hauv chav dej).
- Yuam koj tus kheej kom quaj (yog tias koj tuaj yeem ua) kom ua rau koj tus kheej zoo li mob heev. Sim ua txuj ua rau quaj tiag! Xav txog koj tus tsiaj uas koj hlub tuag lossis qhov xwm txheej tu siab kom koj tuaj yeem quaj.
- Txog cov tsos mob khaub thuas lossis mob caj pas, hnoos hnyav li koj tuaj yeem tshem koj lub caj pas kom nws hnov tau los ntawm lawv chav. Rub koj lub ntsej muag kom raug ua ntej lawv tuaj xyuas koj yog li nws liab thiab zoo li mob tiag.
Kauj Ruam 6. Ua tsaug txhua hmo
Txoj kev ntawd, koj lub qhov muag yuav nthuav dav thiab koj muaj lub laj thawj khov kho kom hla tsev kawm ntawv. Ntshav los yog dub eyeshadow kuj tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag zoo li puffy.
- Mus pw ib teev lossis ob teev tom qab koj lub sijhawm pw li qub. Hnub tom qab, koj ob lub qhov muag yuav zoo li puffy me ntsis los yog puffy me ntsis.
- Sim pw tsawg kawg 4 teev yog tias koj tsis xav kom tsis muaj zog los ntawm kev tsis tsaug zog ntawm koj hnub so hnub so.
Ntu 2 ntawm 5: Txhawb Nqa Cov tsos mob ntawm Sawv ntxov
Kauj Ruam 1. Sawv ntxov ua ntej koj niam thiab txiv sawv, thiab ua txuj ua ntuav ntuav
Muab cov ntuav cuav tso rau hauv chav dej thiab ua rau ntuav. Yog tias lub suab ntuav no tsis ua rau lawv sawv, mus rau lawv chav thiab qhia lawv tias "tshwm sim dab tsi."
Kauj Ruam 2. Zoo li tsis txaus ntseeg thaum npaj mus kawm ntawv
Tsis txhob mob siab rau npaj rau tsev kawm ntawv, ua raws li qhov no yog txoj haujlwm nyuaj rau koj ua.
- Npaj rau tsev kawm ntawv maj mam, tab sis tsis lig dhau. Unbutton ib qho ntawm koj cov khaub ncaws khawm, tsis txhuam koj cov plaub hau kom huv si, thiab tsis txhob khi koj lub khau kom raug (lossis tsis khi lawv txhua).
- Ntub koj ob lub qhov muag. Xav txog tej yam tu siab thiab cia koj lub qhov muag dej thiab quaj. Koj tuaj yeem rub nws kom nws zoo li liab me ntsis.
Kauj Ruam 3. Tsim lub hnab muag qhov muag cuav
Txawm hais tias koj tsis tau pw txaus hmo kawg, thiab koj tsis muaj lub hnab muag qhov muag, muaj ib txoj hauv kev yooj yim los dag nws.
- Xaiv lub paj yeeb lavender lossis lub ntsej muag xiav uas koj lossis koj niam muaj.
- Sib tov nws nrog dej me ntsis kom cov xim zoo li ntau dua.
- Muab nws tso rau hauv koj lub qhov muag kom txog thaum nws txawm tias tab sis tseem pom tseeb.
- Koj tseem tuaj yeem siv roj av jelly thiab txhuam nws hauv qab koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. Noj me me thaum noj tshais
Tsis qab los noj mov kuj yog cov tsos mob ntawm tus mob. Koj niam thiab txiv yuav txhawj xeeb heev yog tias koj nquag noj tshais, lossis yog lawv npaj koj cov zaub mov nyiam.
Kauj Ruam 5. Tsis pom zoo rau lawv cov lus qhia kom so hauv tsev
Thaum koj niam thiab txiv tau txiav txim siab tso cai koj tsis mus kawm ntawv, tsis txhob cia li tig taub hau thiab pom zoo.
- Nyuaj rau lawv qhov kev txiav txim siab (tab sis tsuas yog tias koj tsis tas yuav sim ntxias lawv ua ntej). Qhov no yuav lees paub qhov tseeb tias koj mob tiag tiag.
- Teb, "Tab sis niam, Kuv yuav tsum kawm nyuab dua los hloov nws!" lossis "Tab sis muaj kev xeem lej hnub no!" Yog tias koj niam koj txiv pom tias koj tsis quav ntsej txog kev xeem, teb "Tab sis muaj kev xyaum ntaus suab paj nruag, lossis kawm kos duab" lossis qee yam uas lawv paub tias koj nyiam.
- Tsis txhob ua siab dhau. Tsis txhob teb yog tias koj xav xeem tus lej yog tias lawv paub tias koj tsis quav ntsej. Koj cov lus teb tuaj yeem tawm tsam koj, tshwj tsis yog koj xaiv lawv ua tib zoo.
Ntu 3 ntawm 5: Ua Phem Kom Muaj Kab Mob
Kauj Ruam 1. Ua piv txwv tias koj muaj pob khaus
Kev ua xua lossis ua xua los ntawm kev kis tau tuaj yeem ua rau koj so hauv tsev.
- Ua ntej tshaj, khawb koj lub hauv siab ntau zaus kom txog thaum nws tig liab.
- Sim khawb hauv cov lus tsa suab kom nws zoo li pob khaus tiag.
- Thaum kawg, sim ua ke ua pob nrog lwm cov tsos mob xws li los ntswg los yog mob taub hau.
Kauj Ruam 2. Ua piv txwv tias ua npaws
Yog tias koj ua txuj ua mob zoo, koj niam koj txiv yuav zaum ntsuas koj qhov kub thiab txias. Yog li npaj kom ua sai thiab ua piv txwv tias ua npaws.
- Thov kev tso cai mus rau chav dej ua ntej lawv ntsuas koj qhov ntsuas kub.
- Nco ntsoov nqa lub khob. Sau nws nrog dej sov kom koj haus thiab yaug koj lub qhov ncauj, tshwj xeeb yog hauv qab tus nplaig. Qhov no yuav ua kom kub hauv koj lub qhov ncauj.
- Nco ntsoov ntxuav lub qhov tso quav ua ntej tig lub kais dej, yog li koj niam koj txiv yuav tsis xav dab tsi!
- Nco tseg: txoj hauv kev no tsuas yog siv tau yog tias koj niam koj txiv ntsuas koj lub qhov ncauj los ntawm qhov ncauj, lossis hauv qab tus nplaig, tau kawg. Yog tias tus pas ntsuas kub lawv siv ntsuas lub cev kub los ntawm lub pob ntseg, sim ua kom sov koj lub pob ntseg ua ntej, los ntawm tso nws ze ntawm qhov khoom sov, xws li lub rhaub lossis lub teeb.
- Yog tias koj niam koj txiv feem ntau tsuas yog kov lawv txhais tes rau koj lub hauv pliaj, rub koj lub hauv pliaj ntau zaus thaum lawv tsis pom, lossis tig lub tshuab ziab plaub hau hauv koj lub ntsej muag thiab qhia rau lawv paub tias koj lub hauv pliaj zoo li sov.
- Muab dej sov tso rau ntawm koj lub xub pwg, hauv pliaj thiab sab plhu. Txoj kev no yuav ua rau koj sov thiab zoo li koj nyuam qhuav tawm hws.
- Sim ua kom koj lub cev sov siab dua 37 degrees Celsius, tab sis qis dua 39.4 degrees Celsius. Yog tias koj qhov kub tseem qis dua 37 degrees Celsius, nws txhais tau tias koj tsis kub cev, tab sis yog tias koj qhov kub siab tshaj 39 degrees Celsius, nws yuav zoo li koj niam koj txiv yuav coj koj mus rau kws kho mob tam sim.
Kauj Ruam 3. Cuam tus mob migraine
Faking tus mob taub hau yog ib qho yooj yim ua, vim tias tsis muaj txoj hauv kev los tshuaj xyuas nws qhov tseeb. Tsuas yog ua piv txwv kom muaj cov tsos mob no, koj niam koj txiv yuav ntseeg koj.
- Kev cuam tshuam los ntawm lub teeb thiab suab. Ua piv txwv zoo li lub teeb thiab suab tiag thab koj.
- Qhia rau lawv paub tias tsuas yog ib feem ntawm koj lub taub hau mob, piv txwv li saum koj pob muag. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav dag tus mob taub hau.
- Kov koj lub hauv pliaj ib pliag thiab luag nyav.
- Qhia rau kuv paub yog tias koj hnov kiv taub hau thiab koj lub zeem muag tsaus muag. Thaum taug kev qeeb, nres tam sim ntawd, kaw koj ob lub qhov muag, thiab sim rov kho koj qhov nyiaj tshuav los ntawm kev tuav ib yam dab tsi lossis ib tus neeg.
- Nug koj niam koj txiv kom txo lawv lub suab thaum lawv hais lus.
- Yog tias koj pom cov tsos mob no ib hnub ua ntej hla tsev kawm ntawv, sim tsaug zog thiab tua tag nrho cov teeb pom kev hauv koj chav, lossis yog so hauv tsev, tua txhua lub teeb uas nyob ze koj, thiab pw ntawm lub rooj zaum.
- Nug koj niam koj txiv rau tshuaj, tab sis tsis txhob noj.
Kauj Ruam 4. Cuav raws plab
Txoj kev no yog qhov tsim nyog rau siv, tshwj xeeb tshaj yog tom qab noj tshais.
- Khiav mus rau chav dej tam sim ntawd.
- Siv sijhawm ntev hauv chav dej, yaug lub qhov tso quav, thiab txau kom ntau chav deodorizer kom zais cov ntxhiab tsw uas tsis muaj tiag.
- Koj kuj tuaj yeem dag noj raws plab.
Kauj Ruam 5. Cuav qhov muag mob
Qhov muag mob yog ib qho kab mob tshwm sim ntau heev, tab sis nws kuj kis tau zoo heev! Koj yuav tsum raug hais kom so hauv tsev yog tias leej twg xav tias koj mob qhov muag.
- Siv tus mem pleev di ncauj liab thiab roj av jelly, tom qab ntawd txhuam lawv ntawm ib sab ntawm koj ob lub qhov muag.
- Nco ntsoov tsuas yog redden ib lub qhov muag, vim qhov muag qhov muag feem ntau tsis cuam tshuam rau ob lub qhov muag tib lub sijhawm.
Kauj Ruam 6. Ua kom mob plab, xeev siab, lossis mob plab
Sib nrug los ntawm koj cov lus, cov tsos mob tiag yog ntuav, uas koj tuaj yeem ua tau yooj yim cuav.
- Tom qab pib noj, yws yog tias koj hnov mob.
- Thaum koj niam thiab txiv tsis tau mloog, lo koj tus ntiv tes nqes koj lub caj pas, tab sis tsis txhob mus deb dhau, thiab koj yuav pib ua suab nrov sai sai tab sis tsis muaj dab tsi. Tsis txhob siv txoj kev no ntau zaus, vim nws tuaj yeem ua rau koj mob.
- Npaj cuav ntuav kom ua tiav koj qhov kev thov zam txim. Tau txais qee cov oatmeal thiab dej, khiav mus rau chav dej, muab cov oatmeal thiab dej tso rau hauv koj lub qhov ncauj, tom qab ntawd ntuav nws tawm hauv lub tub thiab qhia rau koj niam koj txiv.
- Koj tseem tuaj yeem dag ntuav los ntawm kev ntuav cov ntuav cuav rau hauv pem teb (lossis txawm tias ntawm lub txaj, uas yuav ua rau nws ntseeg tau ntau dua). Thaum sawv ntxov, hais tias koj tsis nco qab dab tsi tshwm sim thiab ua zoo li koj tau ua txhaum rau leej twg uas yuav tsum tau ntxuav nws. Ceev faj yog tias koj nug lwm tus kom ntxuav nws, vim tias yog nws saib zoo, nws yuav zaum paub tias ntuav yog cuav.
- Yog tias koj yog menyuam ntxhais thiab koj tau pib koj lub sijhawm, qhia rau koj niam koj txiv yog tias koj muaj cramps lossis yog tias koj muaj koj lub sijhawm. Koj txiv tej zaum yuav tsis tham txog nws ntxiv lawm, thiab koj niam yuav nkag siab. Tsis muaj leej twg yuav xav txog koj.
Kauj Ruam 7. Ua piv txwv tias koj muaj mob khaub thuas lossis mob khaub thuas
Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas yog qhov yooj yim heev rau ua raws. Tus mob khaub thuas yog kab mob sib kis, yog li koj niam koj txiv yuav tsis yuam kom koj mus kawm ntawv thiab xa mus rau koj cov phooj ywg.
- Tshuab koj lub qhov ntswg nrog ntaub so ntswg, thiab muab nws pov rau ntawm koj lub rooj saum txaj thiab/lossis txaj. Koj niam thiab txiv yuav xav tias koj muaj khaub thuas thiab yuav ua rau koj nyob hauv tsev yog tias koj muaj mob zoo li no.
- Ua pa tsuas yog los ntawm koj lub qhov ncauj, zoo li koj lub qhov ntswg raug thaiv.
- Yog tias koj tsis faib chav nrog lawv, thiab lawv nug koj ib yam, nias koj lub qhov ntswg me ntsis thaum teb.
- Hnav khaub ncaws hauv txheej. Qhov no yuav ua rau koj pom tshee thiab txias.
- Nyem nrov nrov, tom qab ntawd nqus koj lub qhov ntswg ua ntej ntawm koj niam koj txiv. Tsis txhob cia li qhia cov tsos mob no thaum koj nyob hauv ib chav nrog lawv, tab sis ua los ntawm txhua qhov chaw uas lawv tuaj yeem hnov lawv.
- Ncab koj daim di ncauj kom lawv zoo li chapped thiab ntswj koj lub qhov ntswg kom lawv zoo li liab.
- Qhia lawv yog tias koj cov pob txha mob lossis koj lub cev tag nrho mob thiab mob.
Kauj Ruam 8. Ua txuj tias mob caj pas
Ceev faj tias koj tsis zoo li koj muaj mob caj pas, vim qhov no tuaj yeem coj koj mus rau kws kho mob lub chaw haujlwm.
- Thaum taug kev hauv tsev, qhib koj lub qhov ncauj kom koj lub caj pas qhuav.
- Zam kev noj thiab haus.
- Siv cov lozenges liab los ua koj lub caj pas kom liab.
- Qhia lub ntsej muag luag ntxhi txhua zaus koj nqos. Hais lus nrov nrov, suab nrov nrov, thiab haus dej ntau zaus.
- Hais yog tias koj lub caj pas hnov me ntsis khaus, lossis zoo li nqos iav.
Ntu 4 ntawm 5: Ua Phem Rau Mob Txhua Hnub
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov koj niam thiab txiv xav tau
Yuav muaj, koj niam thiab txiv yuav tshuaj xyuas koj txhua hnub kom paub tseeb tias koj tsis dag nws, lossis tshawb xyuas seb koj tus mob puas zoo zuj zus.
- Yog tias koj niam koj txiv nyob hauv tsev nrog koj, ua txuj ua tsaug rau koj pw tsaug zog, thiab ua rau mob ib txwm thaum lawv tshuaj xyuas koj.
- Yog tias koj niam koj txiv ua haujlwm, koj tuaj yeem hu xov tooj los qhia rau lawv paub tias koj nyob li cas. Qhov no yuav ua rau koj pom lub luag haujlwm thiab tsis zoo li muaj kev lom zem.
- Yog tias lawv hu xov tooj los tshuaj xyuas koj los ntawm kev ua haujlwm, tos kom lub xov tooj nrov nrov peb thiab ib nrab sijhawm ua ntej tuaj tos nws, thiab teb hauv lub suab qis tshaj.
Kauj Ruam 2. Qhia cov tsos mob txhim kho
Yog tias koj so hauv tsev, ua piv txwv kom tsaug zog txhua hnub, thiab maj mam txhim kho.
- Nyob ib ncig ntawm tav su, tshem tawm cov tsos mob lossis ob ntawm koj tus mob.
- Yog tias koj zoo li tsis zoo li yav tav su, koj niam koj txiv yuav coj koj mus rau kws kho mob, leej twg yuav paub tias koj tsis mob tiag tiag.
- Yog koj xav tias koj niam koj txiv yuav coj koj mus rau kws kho mob, sim tsis txhob mob.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob lom zem
Koj yuav tsum tau so hauv tsev vim tias koj mob, txoj cai?
- Tsis txhob mus lossis raug ntes tawm ntawm lub tsev. Yog tias koj niam koj txiv cov neeg nyob ze lossis phooj ywg pom koj, lawv yuav zaum qhia koj.
- Nco ntsoov tshem tawm txhua qhov kev ua si ua ntej koj niam thiab txiv rov los tsev. Yog tias lawv pom tias koj muaj kev lom zem, lawv yuav xav tias koj tsuas yog dag nws thaum pib.
- Rho tawm koj li keeb kwm tshawb hauv internet yog li lawv tsis paub tias koj siv txhua hnub hauv online ua si.
Ntu 5 ntawm 5: Cheating School Teachers and Nurses
Kauj Ruam 1. Thov kev tso cai mus rau UKS
Nyob ntawm koj lub tsev kawm ntawv txoj cai, nug koj tus kws qhia ntawv kom tso cai mus rau UKS. Ntawm UKS tej zaum yuav muaj tus kws saib xyuas mob hauv tsev kawm ntawv uas feem ntau tuaj yeem pom cov tub ntxhais kawm uas ua rau muaj mob yooj yim. Nws tsuas yog qhov ntawd, koj tseem tuaj yeem dag nws yog tias koj tuaj rau UKS ntawm ob lub sijhawm sib txawv ntawm hnub ntawd.
- Tos ib txog ob teev rau chav kawm pib, tom qab ntawv thov tso cai mus rau chav dej.
- Tom qab siv sijhawm ntau dua li ib txwm, rov qab mus rau chav kawm thiab qhia koj tus kws qhia tias koj nyuam qhuav ntuav thiab thov kev tso cai mus rau UKS.
Kauj Ruam 2. Nug tus kws saib xyuas mob hauv tsev kawm ntawv kom tso cai rau nws pw xwb
Pib thov kev tso cai rau tej yam yooj yim, tsis yog tam sim hais tias "Kuv xav mus tsev."
- Thaum koj mus rau UKS thawj zaug, hais tias koj tsis xis nyob, kiv taub hau, thiab xav so.
- Thov kev tso cai so ib pliag ua ntej rov mus kawm. Qhov no yuav ua rau koj zoo li koj tsis muaj lub hom phiaj yuav mus tsev, thiab tseem tab tom sim kawm txuas ntxiv hauv tsev kawm ntawv thiab tsis ua txuj ua mob.
Kauj Ruam 3. Ua txuj ua tsaug
Qhov no yuav ua rau koj cov lus tsis txaus siab muaj tiag thiab ua rau koj saib mob tiag tiag.
- Tsis txhob ua dhau nws los ntawm kev ua piv txwv rau hnoos, sim npog koj lub ntsej muag nrog daim pam lossis hauv ncoo.
- Qhov no tseem yuav ua rau koj zoo li koj nkag siab lub teeb (ib qho mob taub hau), thiab zoo li koj tab tom sim pw.
Kauj Ruam 4. Cheat ib qho kev kuaj mob
Tus kws saib xyuas mob hauv tsev kawm ntawv yuav hais kom koj mus kuaj ob peb zaug kom paub meej tias koj qhov kev tsis txaus siab.
- Yog tias tus kws saib xyuas mob hauv tsev kawm xav kom ntsuas koj cov ntshav, tuav koj cov pa thaum nws siv nws. Qhov no tuaj yeem pab txo koj cov ntshav siab, ua rau koj mob heev.
- Qhia tus kws saib xyuas mob hauv tsev kawm ntawv tias koj ntuav; nws tej zaum yuav tsis ntseeg nws.
- Tus kws saib xyuas mob hauv tsev kawm ntawv kuj tuaj yeem ntsuas koj qhov kub thiab txias. Npaj kom ntsuas koj qhov ntsuas sov siv tus pas ntsuas kub hauv qhov ncauj los ntawm cov dej kub ua ntej pom nws, lossis los ntawm kev mus dhia kom nce koj qhov kub thiab ua rau koj zoo li koj kub taub hau.
Kauj Ruam 5. Tuaj rau UKS ib zaug ntxiv
Yog tias tsev kawm ntawv tus kws saib xyuas mob nug koj kom rov tuaj kawm ntawv, tsis txhob txhawj! Qhov no txhais tau tias koj tsuas yog yuav tsum tawm ntawm chav kawm thiab tuaj txog ib zaug ntxiv, thiab lub sijhawm no, koj yuav tsum tau tso cai mus tsev!
- Hais tias koj tau sim, tab sis tseem tsis zoo, thiab yog "tsis muaj zog heev rau mloog lus rau zaj lus qhia." Nov yog qhov kev zam txim zoo tshaj plaws!
- Hais yog tias koj hnov qee cov tsos mob khaub thuas, xeev siab, thiab lwm yam, raws li saud.
- Piav qhia luv luv. Tsis tas yuav tsum ua dhau nws los ntawm kev hais ntau dhau lossis hais txog ntau cov tsos mob ntawm tus kab mob. Hais tias koj "tsis muaj zog," "kiv taub hau," thiab "tsis tuaj yeem mob siab rau hauv chav kawm vim tias koj mob."
-
Tej zaum koj yuav raug ntxias kom nug nws mus cuag koj niam koj txiv, tab sis tsis txhob!
. Nov yog lub cim qhia tias koj tsuas yog xav rov mus tsev thiab tsis mob tiag tiag.
Lub tswv yim
- Yog tias koj tau pleev hauv tsev, siv lub hauv paus daj thiab dab qee qhov muag dub nyob hauv qab koj lub qhov muag. Paj yeeb tuaj yeem ua rau koj saib mob ib yam nkaus.
- Yog tias koj xav tawm tsev kawm ntawv, noj qee yam uas koj tsis nyiam thiab qhia rau koj tus kws qhia ntawv tias koj tau noj qee yam tsis huv.
- Yog tias koj niam koj txiv tuav koj txhais caj npab, thiab nug koj tias koj xav li cas, teb tias nws hnov txias, tsis sov.
- Qhov chaw kawg uas tuaj yeem sim, uas yuav haum rau koj uas muaj kev paub tab ntau dua: haus kas fes ntau txhua hnub? Yog tias koj xav ua piv txwv tias koj muaj mob, tsis txhob haus cov dej caffeinated ib hnub ua ntej lossis thaum sawv ntxov. Yog tias koj tso siab rau caffeine ntau, qhov no tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab xeev siab. Qhov zoo: Koj yuav mob tiag tiag, yog li muaj laj thawj zoo rau hla. Txawm li cas los xij, qhov tsis zoo yog qhov koj "mob" mob tiag tiag. Yog li txoj hauv kev no tsis haum yog tias koj npaj yuav ua qee yam thaum hla, txawm hais tias txoj hauv kev no yuav ua haujlwm tau yog tias koj tsuas yog xav zam kev xeem lossis lus qhuab qhia.
- Nyeem kab lus no yuav ua li cas niam txiv tuaj yeem pom lawv tus menyuam uas ua rau muaj mob, yog li koj tuaj yeem kawm paub yuav tawm tsam lawv cov txheej txheem li cas. Nco ntsoov tias tsab xov xwm muaj qhov txuas rau nplooj ntawv no, yog li cov niam txiv tuaj yeem tshawb pom tias lawv cov menyuam ua piv txwv li mob li cas!
- Tsis txhob thov ntau ntau kom so hauv tsev, lossis koj niam koj txiv yuav pom tias koj tsuas yog ua piv txwv xwb.
- Yog tias koj niam koj txiv tsis raug dag los ntawm ib txoj hauv kev no, hu rau lawv thaum koj tseem nyob tom tsev kawm ntawv. Nws muaj kev ntseeg siab dua yog tias koj tuaj kawm ntawv, thiab tom qab ntawd hais tias koj tsis tuaj yeem sawv qhov mob (zoo tshaj yog tias koj tsuas yog xav zam kev xeem, piv txwv).
- Yog tias koj tab tom ua khaub thuas, hais tias koj xav tau Vick's Vaporub kom txo tau qhov mob. Qhov tsis hnov tsw yuav ua rau koj saib mob txaus ntseeg. Rub Vick tsa koj lub qhov ntswg tuaj yeem ua rau koj mob heev.
- Kuj tseem nco ntsoov tshem lub vev xaib keeb kwm tshawb nrhiav. Tsis txhob bookmark nplooj ntawv lossis rub tawm ib yam dab tsi rau hauv koj lub computer, koj niam koj txiv yuav pom tias koj ua txhua yam no thaum koj "yuav tsum mob".
- Ceev faj qhov koj hais. Sim tsis txhob overdo nws. Hais ib yam dab tsi zoo li "Ah, Kuv mob plab, nws mob heev." Koj yuav tau txais kev khuv leej thiab tej zaum yuav raug tso cai so hauv tsev. Tab sis yog tias koj hais "Kuv tsis xis nyob, tej zaum kuv tau noj qhov tsis raug." Tom qab ntawd tib neeg yuav nug "Koj tau noj qhov twg? Kuv puas yuav tsum hu rau kws kho mob? Puas muaj zaub mov tsis huv?" Thiab tsis ntev txaus, koj yuav pom tawm.
- Yog tias koj niam koj txiv pom tias koj tsuas yog ua piv txwv, npaj zaj dab neeg tu siab, piv txwv li, koj ntxhov siab hauv tsev kawm ntawv lossis muaj teeb meem nrog tib neeg. Lawv yuav tsis npau taws heev yog tias lawv paub tias koj muaj teeb meem.
- Tsis txhob qhia leej twg tias koj tab tom ua piv txwv tias mob, vim tias txawm tias koj cov phooj ywg yuav qhia rau lawv niam lawv txiv, thiab lawv niam lawv txiv yuav qhia rau koj.
- Paub koj niam thiab txiv. Yog tias koj ob leeg niam txiv yog kws kho mob, lawv yuav nyuaj heev rau kev dag.
- Rub koj lub qhov muag qis kom txog thaum nws mob thaum koj ntsais; koj ob lub qhov muag yuav dej.
- Burp nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj niam koj txiv, thiab qhia rau lawv tias lawv saj zoo li qe lwj, uas yog lub cim ntawm mob plab.
- Yog tias koj tsis kam xa koj tsev los ntawm koj lub tsev kawm ntawv dhau los, koj tus kws qhia yuav ntseeg koj ib yam nkaus.
- Tsis txhob ua rau muaj mob ntau zaus nyob rau lub sijhawm luv. Sim ua kom nrug deb ntawm lawv, yog li koj niam koj txiv yuav tsis xav dab tsi.
- Haus cov tshuaj yej kub, hnav daim pam tuab, thiab nqus cov tshuaj hnoos. Koj kuj tseem tuaj yeem hais tias koj lub pob ntseg raug thaiv.
- Tsis txhob ua txuj ua mob ntau dhau, koj tuaj yeem dag nws ntau ib zaug txhua 3 lub hlis lossis koj niam thiab txiv yuav xav tias nws mob.
- Thaum koj ua npaws, feem ntau koj yuav ua kom txias thiab ua kom txias. Muab tso rau ntawm daim pam tuab thiab qhia lawv tias koj txias txias kom ntseeg tau lawv.
- Qhia tias koj nyob tsis tswm thiab tsis muaj zog, thiab tig lub tshuab ziab plaub hau ntawm koj lub taub hau kom nws sov.
- Tsis txhob ua ntau dhau - koj niam koj txiv yuav pom, yog li ceev faj.
- Pleev tuaj yeem pab koj. Sib tov Vaseline thiab lub ntsej muag ntsuab ntsuab, txhuam nws hauv qab koj lub qhov ntswg. Qhov no yuav ua rau koj zoo li koj tab tom yuav pov.
- Ib txoj hauv kev los ua piv txwv tias koj mob yog nyob hauv txhua hmo nyeem ntawv lossis ua si game thiab tom qab ntawd hais tias koj nkees thiab mob taub hau. Nyob twj ywm txhua hmo yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntxiv thaum ua piv txwv tias muaj mob.
- Qhib lub tshuab ziab plaub hau ntawm koj lub hauv pliaj. Qhov no yuav ua rau nws sov siab.
- Tos kom txog thaum koj niam thiab txiv, phooj ywg, lossis cov nus muag mob, thiab ua raws cov tsos mob. Qhov no yuav ua rau pom zoo li koj tau kis lawv tus kab mob.
- Pib yws yws ntawm kev mob los ntawm hmo ua ntej, tom qab ntawd rov ua dua thaum sawv ntxov.
Ceeb toom
- Cov kab mob feem ntau tsuas yog muaj sia nyob txog 24 teev. Tsis txhob ua txuj tias mob plab los ntawm tus kab mob no ntev dua li lub sijhawm no.
- Ntau zaus ua piv txwv tias muaj mob tuaj yeem ua rau koj niam koj txiv tsis ntseeg siab. Yog li thaum koj xav tau so nyob hauv tsev tiag tiag, lawv yuav tsis ntseeg nws. Txawm hais tias koj tsuas yog ntes tau ua piv txwv tias mob ib zaug, koj yuav tsis ntseeg ntxiv, txawm tias koj yog tus tiag (nco txog zaj dab neeg ntawm tus tswv yug yaj thiab hma?)
- Tsis txhob ua txuj tias koj muaj kab mob tso zis (ua piv txwv tso zis ntau zaus, thiab hnov qhov hnov mob thaum koj tso zis). Txij li qhov no yog mob hnyav, koj niam koj txiv yuav coj koj mus rau kws kho mob txawm tias koj hais tias cov tsos mob tau zoo lawm. Nyob ntawd, koj yuav zoo li yuav tau muab tshuaj tua kab mob uas kim heev (yog tias tsis tau them los ntawm kev pov hwm) thiab yuav ua rau koj xeev siab. Tshuaj tua kab mob kuj tseem tuaj yeem ua rau cov kab mob sib kis ua rau cov poj niam tsis xis nyob.
- Tsis txhob ua txuj ua mob ntau dua 3 hnub. Koj niam thiab txiv yuav coj koj mus rau kws kho mob thiab koj yuav pom.
- Yog tias koj niam koj txiv muab tshuaj kho mob lossis lwm yam tshuaj rau koj, tsis txhob noj lawv txawm tias lawv pom koj. Tsuas yog hais tias koj nyob zoo, vim tias noj tshuaj thaum koj tsis mob yuav ua rau koj mob. Yog tias koj ua tiav cov tshuaj, nco ntsoov tshem nws tawm ntawm koj lub qhov ncauj, lossis yog tias koj nqos nws, tsis txhob zais nws ntawm koj niam koj txiv. Yam uas koj yuav tsum nco ntsoov yog tias koj tuaj yeem noj tshuaj hnoos zoo li Degirol txawm tias koj tsis mob hnyav, tsuas yog tsis txhob noj ntau tshaj 10 ntsiav tshuaj hauv ib hnub.
- Tsis txhob hla tsev kawm ntawv mus txog ib lub lim tiam. Yog tias koj ua dhau nws, koj txoj kev lom zem ntawm kev hla lub tsev kawm ntawv yuav raug puas tsuaj los ntawm kev ua raws cov lus qhia hauv tsev kawm. Hnub zoo tshaj los hla yog hnub Friday (vim tias tom qab ntawd muaj Hnub Saturday thiab Hnub Sunday rau kev lom zem) lossis Hnub Monday (txij li hnub Monday feem ntau yog hnub phem tshaj).
- Tsis txhob ua piv txwv tias muaj tus mob ib yam dhau ib zaug, thiab tsis txhob ua piv txwv tias yuav mob sai dhau. Koj niam thiab txiv yuav xav tias tam sim ntawd.
- Tsis txhob maj mam txhim kho, qhov no yog qhov xav tsis thoob. Piav maj mam hais tias ob qho ntawm koj cov tsos mob tau zoo tuaj.
- Tsis muaj xwm txheej dab tsi koj yuav tsum nqos tshuaj thiab tom qab ntawd ntuav nws. Tsis muaj tshuaj muaj kev nyab xeeb kiag li, txhua yam muaj kev phiv. Txawm tias cov tshuaj yuav tom khw yuav ua mob rau koj yog tias koj tsis mob tiag tiag. Muab cov tshuaj uas muab rau koj pov tseg. Kev ntuav tus kheej kuj tseem ua rau muaj kev phom sij, uas tuaj yeem ua rau mob plab, txoj hlab pas, thiab kho hniav tsis zoo.
- Yog tias koj hla tsev kawm ntawv kom zam qee yam, nws tsuas yuav ua rau koj ntxhov siab yav tom ntej. Ua pa tob tob, npaj lub hlwb, thiab nco ntsoov tias txhua yam yuav xaus thaum lub qhov rooj nrov nrov. Kov yeej koj qhov kev ntshai thiab kev txhawj xeeb, tom qab ntawd mus rau hauv tsev kawm ntawv.
