Poob qhov kev ntseeg ntawm koj niam koj txiv yuav tsum tu siab rau koj thiab rau koj niam koj txiv. Tej zaum koj yuav xav tias ua txhaum, pab tsis tau, muaj kev phom sij, lossis txaj muag. Koj niam koj txiv yuav hnov ntxeev siab, ntxhov siab, thiab nkees. Txawm hais tias yooj yim puas, kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo tseem tuaj yeem kho tau. Nrog kev sib txuas lus zoo, kev tsim nyog tsim nyog, thiab kev cia siab meej, koj thiab koj niam koj txiv yuav tuaj yeem ntseeg ib leeg ntxiv.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Sib Tham Ob Txoj Kev
Kauj Ruam 1. Kom koj niam koj txiv tham
Qhia lawv seb koj xav li cas. Nws muaj peev xwm tias koj qhov kev nkag siab ntawm qhov lawv xav txog qhov koj tab tom ua tsis haum nrog lawv xav li cas tiag. Pib muaj kev sib txuas lus zoo thiab caw lawv los zaum tham, zoo li nyob nruab nrab thiab tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi (hluav taws xob lossis lwm yam) xws li chaw ua si ze lub tsev.
Kauj Ruam 2. Mloog koj niam thiab txiv
Txhawm rau kev sib txuas lus ua haujlwm tau zoo, koj thiab koj niam thiab txiv yuav tsum ob leeg tuaj yeem tham thiab mloog. Sim muab koj tus kheej rau khau ntawm niam txiv thiab nkag siab tias lawv hais dab tsi. Yog tias lawv hais qee yam tsis meej pem lossis tsis txaus ntseeg, nug kom piav qhia ntxiv. Thaum cov kev sib txuas lus tau qhib, koj thiab koj niam koj txiv tuaj yeem rov txhim kho kev ntseeg hauv kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 3. Thov txim rau qhov ua txhaum lawv txoj kev ntseeg
Kev thov txim siab ncaj yuav mus ntev hauv kev pab koj kom tau txais lawv txoj kev ntseeg siab dua. Kev thov txim zoo txhais tau tias lees paub qhov ua yuam kev, hais txog qhov tshwm sim, lees paub qhov yuav tshwm sim, thov kev zam txim, thiab tawm tswv yim kom tsis txhob ua yuam kev ib yam yav tom ntej.
- Sim tsis txhob cia siab rau dab tsi rov qab. Thaum nws yuav zoo yog tias kev thov txim tuaj yeem kho txhua yam tam sim, tej zaum nws tsis yog qhov loj ntawm kev pom zoo. Tej zaum koj niam thiab txiv tsis paub yuav teb koj li kev thov txim li cas.
- Cov lus koj siv tsis tseem ceeb npaum li lub siab dawb paug tom qab thov txim.
- Lwm qhov ntawm kev thov txim yog zam txim rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 4. Nug koj tuaj yeem ua dab tsi kom lawv ntseeg koj dua
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los nrhiav seb koj yuav tsum ua dab tsi los txhim kho lawv txoj kev ntseeg yog nug lawv ncaj qha. Lawv yuav tsis tuaj yeem teb tam sim ntawd, tab sis qhia lawv tias lawv tuaj yeem xav txog nws ua ntej, tom qab ntawv qhia rau koj paub.
Teb rau lawv cov lus thov ncaj ncees. Yog tias lawv xav tau ntau yam uas koj tsis tuaj yeem ua tau, hais (tsis muaj kev yws) tias koj tsis ntseeg tias koj tuaj yeem ua raws li txhua qhov lawv xav tau. Caw lawv los daws teeb meem
Kauj Ruam 5. Ntseeg lawv
Kev ntseeg siab tuaj yeem tsim kev ntseeg siab, thiab ntseeg koj niam koj txiv yuav txhawb kom lawv ntseeg koj ib yam. Qhov tseeb, koj yuav tsis ntseeg lawv tam sim no, thiab qhov ntawd yog ib qho. Kev ntseeg hauv kev sib raug zoo mus ob txoj hauv kev yog li koj kuj yuav tsum tsim kev ntseeg siab ntawm koj ib sab.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Hloov Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm nrog koj tsev neeg
Kev siv sijhawm nrog tsev neeg tuaj yeem tsim kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo vim ntau yam. Ua ntej, koj niam thiab txiv yuav tsis xav tias txoj kev koj siv koj lub sijhawm nrog lawv. Qhov thib ob, siv sijhawm nrog lawv tuaj yeem pab koj nkag siab lawv zoo dua thiab tseem txhim kho kev sib txuas lus. Qhov thib peb, lawv yuav nco qab koj tus yam ntxwv zoo, xws li kev nkag siab zoo, tsis txhob tsom mus rau koj cov kev ua uas ua txhaum lawv txoj kev ntseeg.
Kauj Ruam 2. Ua qhov uas qhia tau tias muaj lub luag haujlwm
Ua koj txoj haujlwm hauv tsev. Tuaj nqa koj tus muam los ntawm tsev kawm ntawv raws sijhawm. Ntxuav tais diav tom qab noj mov. Kev qhia lub luag haujlwm hauv cov haujlwm niaj hnub tuaj yeem ua rau koj niam thiab txiv xav tias koj yog tus neeg muaj lub luag haujlwm. Qhov no ib leeg yuav tsis txaus kom rov ntseeg tau, tab sis thaum ua ke nrog lwm yam xws li qhib kev sib txuas lus, cov kauj ruam me me no tuaj yeem pab tau.
Kauj Ruam 3. Qhia tias koj mob siab rau
Qhia tias koj saib xyuas koj niam thiab txiv, rau koj tus kheej, thiab rau niam txiv-menyuam kev sib raug zoo yog ib feem tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo raws kev ntseeg siab. Muaj ntau txoj hauv kev los qhia koj saib xyuas, tab sis koj tuaj yeem pib los ntawm kev ua thiab hais tej yam uas ua rau lawv zoo siab.
Kauj Ruam 4. Kho qhov koj ua yuam kev
Yog tias koj tau ua phem rau lwm tus uas tsis yog koj niam koj txiv raws li ib feem ntawm qhov ua txhaum kev ntseeg, koj yuav tsum thov txim thiab kho rau lwm tog neeg ntawd. Yog tias koj tau nug koj niam koj txiv tias koj tuaj yeem ua dab tsi kom rov tau txais lawv txoj kev ntseeg siab, ua qhov lawv nug, txawm tias nws suab tsis zoo. Piv txwv li, ntxuav koj txiv lub tsheb thaum xub thawj siab yuav tsis muaj dab tsi los kho nws txoj kev ntseeg siab, tab sis tsawg kawg nws qhia tau tias koj txaus siab ua dab tsi.
Kauj Ruam 5. Qhia koj qhov kev npaj yuav hloov pauv
Qhia tias koj npaj txhij hloov pauv nrog cov khoom me me - zoo li ua koj lub txaj txhua tag kis zoo li koj niam ib txwm hais rau koj - tuaj yeem ua pov thawj tias koj txaus siab hloov pauv rau qhov loj, thiab qhov no tseem ceeb hauv kev tau txais lawv txoj kev ntseeg rov qab.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Zam Txim Cov Txheej Txheem Uas Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Tswj koj txoj kev xav
Feem ntau cov xwm txheej thiab xwm txheej uas cuam tshuam kev ntseeg siab yog tshwm sim los ntawm kev txiav txim siab lossis kev xav. Sim ua kom tsim nyog thiab tswj hwm koj txoj kev xav tuaj yeem ua rau koj zoo li ntseeg siab dua. Yog tias koj muaj teeb meem tswj hwm koj txoj kev xav, txiav txim siab ntsib tus kws kho mob los tham txog cov tswv yim los tswj koj txoj kev xav.
Kauj Ruam 2. Nkag siab txog niam txiv kev cia siab
Yog tias koj paub dab tsi koj niam thiab txiv xav kom koj tsis ua, nws yuav yooj yim rau koj kom zam nws. Yog tias koj tsis paub tseeb tias lawv txoj cai lossis kev cia siab yog dab tsi, tsuas yog nug. Yog tias koj ua txhaum kev ntseeg tshiab, koj yuav tsum tau ceev faj txog txhua yam uas lawv yuav txiav txim siab tawm ntawm kab.
Kauj Ruam 3. Ua raws txoj cai hauv tsev
Txawm li cas los xij, tam sim no koj nyob nrog koj niam koj txiv. Lawv yeej muaj cov cai thiab kev cia siab txog yuav ua dab tsi thiab dab tsi tsis ua thaum koj nyob hauv lawv lub tsev. Ua raws li lawv cov lus txawm tias lawv tsis zoo li tsim nyog rau koj.
- Nco ntsoov tias muaj ib hnub koj yuav nyob hauv koj lub tsev thiab muaj peev xwm ua neej nyob raws li koj tus kheej txoj cai.
- Thaum nws yuav zoo li ntev ua ntej koj tuaj yeem txav tawm ntawm koj niam koj txiv lub tsev thiab nyob ntawm koj tus kheej, lub sijhawm yuav los txog.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua qhov ua rau ua txhaum kev ntseeg siab
Yog tias muaj ib tus neeg tshwj xeeb, tus cwj pwm, kev ua ub no, lossis xwm txheej ua rau koj niam thiab txiv tsis ntseeg, zam nws ntau li ntau tau. Yog koj xav tias koj xav tau kev pab, thov kev pab.
- Hauv cov xwm txheej loj xws li kev siv tshuaj tsis raug cai, koj yuav xav tau kev pab tshaj lij los daws kev quav yeeb quav tshuaj.
- Yog tias ib tus phooj ywg ua rau koj txiav txim siab tsis raug, nws zoo tshaj yog tias koj tawm ntawm nws lossis nws me ntsis.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txhim Kho Kev Ua Phem Tshwj Xeeb
Kauj Ruam 1. Tau txais koj niam thiab txiv txoj kev ntseeg rov qab tom qab koj dag
Yog tias koj tau ua txhaum koj niam thiab txiv txoj kev ntseeg los ntawm kev dag, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau dag ntau ua ntej, koj yuav tsum tau coj tus cwj pwm ib txwm hais qhov tseeb. Qhia kev cog lus rau kev ua ncaj ncees yuav pab rov qab koj niam thiab txiv txoj kev ntseeg siab. Hmoov tsis zoo, qhov no siv sijhawm ntev.
Kauj Ruam 2. Pib ua raws txoj cai
Yog tias koj niam koj txiv txoj kev ntseeg tau tawg vim koj tau ua txhaum ib qho ntawm lawv cov cai, xws li tsis haus dej lossis nyob lig, tham txog cov cai hauv tsev dua.
- Koj yuav tsum nkag siab tias lawv cov cai yog dab tsi, vim li cas lawv thiaj tsim, thiab yuav ua raws li lawv li cas.
- Kev sib tham qhib txog cov cai no tuaj yeem pab koj txiav txim siab paub ntau ntxiv mus rau tom ntej.
Kauj Ruam 3. Sim kho koj niam thiab txiv lub siab
Yog tias koj ua rau lwm tus lub siab mob, koj yuav tsum kho nws. Yog tias koj ua phem rau koj niam koj txiv los ntawm kev ua qee yam uas ua rau lawv chim lossis ua rau lawv chim siab, koj yuav tsum sim nkag siab lawv txoj kev xav.
Muab koj tus kheej tso rau hauv niam txiv lub khau thiab xav txog kev thov txim uas koj xav tau yog tias koj yog lawv tuaj yeem pab koj kho lawv qhov raug mob
Kauj Ruam 4. Kho cov khoom puas tsuaj
Yog tias koj qhov yuam kev ua rau qee yam khoom puas, piv txwv li yog tias koj ua rau lub tsheb puas lossis cov chaw pej xeem puas tsuaj, koj yuav tsum sim kho nws. Koj tuaj yeem kho koj tus kheej, xws li rov pleev xim rau daim duab uas koj puas, kho lub tsheb tsis zoo, lossis tu tsob ntoo uas koj tau dai nrog ntawv tso quav. Ib qho ntxiv, koj kuj tuaj yeem them nyiaj rau kev kho vaj tsev, piv txwv li thaum muaj tsheb sib tsoo.
Kauj Ruam 5. Txais kev lav paub nyiaj txiag
Yog tias koj tau ua qee yam uas tau ua phem rau lwm tus neeg nyiaj txiag, koj yuav tsum tau them nyiaj txiag ib yam nkaus. Txawm hais tias qhov no txhais tau tias thim nyiaj hli ib hlis, lees paub lub luag haujlwm nyiaj txiag tuaj yeem mus ntev hauv kev qhia koj niam thiab txiv tias koj nkag siab qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev ua.
Lub tswv yim
- Ua haujlwm hnyav thiab nrhiav sijhawm los ua tus thawj coj thiab ua lub luag haujlwm.
- Koj thiab koj niam koj txiv yuav xav tau qee qhov chaw thiab sijhawm kom txias. Sim sib tham thaum koj ob leeg nyob ntsiag to.
- Lub sijhawm tuaj yeem kho txhua yam. Nws yuav siv sijhawm ntev los kho niam txiv kev ntseeg siab, tab sis nws yuav ua haujlwm thaum kawg. Tsis txhob tso tseg.
- Txais tias tib neeg (koj thiab koj niam thiab txiv) tsis zoo thiab tuaj yeem ua yuam kev.
- Rov muab kev ntseeg siab ntawm niam txiv tuaj yeem yog qee yam nyuaj. Yog tias koj tau ua qee yam tsis zoo, tab sis ntse, zoo li nyiag tawm ntawm lub tsev thaum hmo ntuj, koj YUAV TSUM thov txim! Tej yam me me tuaj yeem pab ib yam: Ua homework yam tsis nug, tau qhab nia zoo hauv tsev kawm ntawv, qhia koj niam tias nws zoo nkauj thiab koj hlub nws, ua tshais thiab muab zaws rau nws, pab koj txiv kho qee yam, hais tias koj hlub nws, yuav nws T-shirts, thiab ntxiv rau.
- Nug koj tuaj yeem ua dab tsi kom tau txais kev ntseeg siab rov los, tab sis tsis txhob nug qhov no tom qab qhov xwm txheej. Yog koj tam sim nug yuav ua li cas kho, koj yuav zoo li koj xav kom tsis txhob muaj teeb meem.
