3 Txoj Hauv Kev Sau Lub Hnab Boxing

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Sau Lub Hnab Boxing
3 Txoj Hauv Kev Sau Lub Hnab Boxing

Video: 3 Txoj Hauv Kev Sau Lub Hnab Boxing

Video: 3 Txoj Hauv Kev Sau Lub Hnab Boxing
Video: Nraug txuj kev hlub 2024, Tej zaum
Anonim

Kev yuav lub hnab xuas nrig tas li feem ntau pheej yig dua li yuav ib lub ntim. Sau koj tus kheej lub hnab tso cai rau koj los tswj qhov hnyav thiab ntom. Sau lub hnab xuas nrig yog yooj yim heev, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom siv cov ntaub ntawv raug thiab npaj lawv kom koj tus kheej thiab lub hnab muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj yog tus pib uas nyuam qhuav xav tau lub hnab xaum xaum, siv cov ntaub qhwv los yog cov ntaub qhwv kom puv nws. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem ntxiv cov xuab zeb lossis sawdust los ua kom nws hnyav dua thiab ntom.

Kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Cov Ntsiab Lus ntawm Samsak

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 1
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Xav txog qhov hnyav thiab qhov hnyav uas xav tau

Ib lub hnab hnyav dua, xuas nrig ntaus nrig yuav nyuaj rau txav mus, thiab yuav tsum tau xuas nrig ntaus ntxiv. Lub hnab xaum xaum zoo li tsis ntom thiab viav vias yooj yim thaum ntaus, yog li koj tsis tas yuav ntaus lawv hnyav. Cov khoom siv los ua kom tiav cov khoom yog nyob ntawm qib ntom thiab qhov hnyav uas xav tau.

  • Yog tias koj tab tom pib ntaus nrig, pib nrog lub hnab ntim khoom. Koj tuaj yeem nce qhov txhaws kom hnyav dua thiab ntom thaum koj muaj zog.
  • Feem ntau, koj lub hnab xuas nrig yuav tsum hnyav ib ncig 0.25 kg rau 0.5 kg ntawm koj lub cev qhov hnyav. Txawm li cas los xij, tus lej no tuaj yeem nce lossis txo qis raws koj qhov kev paub thiab lub cev muaj zog.
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 2
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Siv daim ntaub ua kom puv yog tias koj xav ua lub hnab xuas nrig ntaus

Muaj ntau lub hnab xaum xaum uas npaj tau ua tiav nrog cov ntaub ua los lossis cov ntaub qhwv. Koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam los ntawm kev siv daim ntaub qub lossis cov ntaub uas koj muaj hauv tsev. Tsuas yog ntxiv daim ntaub rau hauv lub hnab yuav txwv qhov ntom thiab qhov hnyav ntawm cov khoom. Yog li cov khoom no tsuas yog tsim nyog yog tias koj xav kom lub hnab viav vias thaum ntaus.

Tswv yim:

Yog tias koj tsis muaj ntaub siv ntau hauv tsev, yuav cov ntaub pheej yig hauv khw muag khoom. Txhua hom ntaub tuaj yeem siv tau.

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 3
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Muab cov xuab zeb lossis sawdust nrog ntaub los ua kom koj lub hnab xuas nrig hnyav dua

Cov xuab zeb thiab sawdust yuav ntxiv rau qhov hnyav thiab ntom ntawm cov khoom uas tsis tuaj yeem tau los ntawm daim ntaub. Yog tias koj xav tau lub hnab hnyav dua, xuab zeb lossis sawdust yog qhov kev xaiv zoo tshaj.

  • Tsis txhob siv cov xuab zeb lossis sawdust los ntim cov hnab xaum. Qhov khoom yuav hnov hnyav heev thiab ntom. Txawm li cas los xij, sib tov nws nrog ntaub los yog patchwork.
  • Koj tuaj yeem yuav cov xuab zeb lossis sawdust online lossis hauv khw muag khoom hauv zos.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Npaj Cov Ntsiab Lus ntawm Samsak

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 4
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 1. Txiav cov nyees khawm, zippers, thiab lwm yam khoom siv hlau los ntawm cov ntaub uas koj xav siv

Qhov no yuav tiv thaiv lub hnab los ntawm tearing. Tsis txhob ua siab deb txiav cov ntaub thaum lub sijhawm ua tiav. Koj yuav tsis pom daim ntaub thaum nws nyob hauv lub hnab.

Tswv yim:

Txhawm rau ua kom lub hnab xuas nrig ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom ntom dej txhawm rau ua kom lub hnab xoob xoob, txiav cov ntaub lossis thaj ua rau me me, qhov ntev. Nco ntsoov tias koj yuav xav tau daim ntaub ntxiv los ua qhov no.

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 5
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 2. Ncuav cov xuab zeb lossis sawdust rau hauv lub hnab ntim yog tias koj muaj

Tsis txhob muab cov xuab zeb lossis sawdust ncaj qha rau hauv lub hnab xuas nrig vim qhov no tuaj yeem ua rau cov khoom puas. Txawm li cas los xij, hliv nws mus rau hauv lub hnab yas uas tuaj yeem qhib thiab kaw, xws li 1 litres lub hnab ntim khoom. Tom qab ntxiv cov xuab zeb lossis sawdust, kaw lub hnab kom nruj kom tsis muaj cov khoom txav mus los.

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 6
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 3. Qhwv lub hnab ntim cov xuab zeb lossis sawdust nrog cov kab xev dub los tiv thaiv kom kua muag los

Cov kab xev yuav ua rau lub hnab muaj zog tiv taus. Siv daim kab xev rau txhua qhov ntawm lub hnab, suav nrog qhib kom nws tuaj yeem kaw tau nruj.

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 7
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 4. Nyuaj cov khoom koj siv los xyuas kom meej tias nws txaus

Txhawm rau hnyav cov ntaub los yog cov khoom ua haujlwm, muab cov khoom tso rau hauv lub thoob khib nyiab loj thiab muab tso rau ntawm qhov ntsuas. Yog tias koj ntxiv cov xuab zeb lossis sawdust rau lub hnab xuas nrig, ntsuas txhua yam khoom sib cais. Tom qab ntawd, ntxiv qhov hnyav ntawm txhua cov ntaub ntawv kom tau tag nrho qhov hnyav.

  • Yog tias qhov hnyav tag nrho tsawg dua qhov koj xav tau, npaj cov khoom ntim ntxiv. Ntxiv cov xuab zeb lossis sawdust los ua lub hnab xaum xaum lossis ntxiv daim ntaub lossis thaj ua haujlwm kom nce qhov hnyav yam tsis nce qhov ntom.
  • Nco ntsoov tias lub hnab xuas nrig ntaus yuav tsum hnyav ib puag ncig 0.25 kg rau 0.5 kg ntawm koj lub cev qhov hnyav, tab sis qhov hnyav tagnrho yuav vam khom ntau ntawm koj cov txuj ci thiab qib kev ua haujlwm. Piv txwv li, yog tias koj hnyav 91 kg, lub hnab xaum xaum yuav tsum hnyav txog 45 kg. Yog tias koj tab tom pib ntaus nrig, koj tuaj yeem pib nrog lub hnab 35-40 kg.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntxiv Cov Ntsiab Lus ntawm Lub Hnab Boxing

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 8
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Tshem lub hau sab saum toj

Cov hnab xuas nrig ntaus feem ntau muaj lub "qhov ncauj" uas kaw nrog lub zipper ntawm ib kawg. Nov yog qhov chaw uas cov khoom siv tau ntxig rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau.

Yog tias koj lub hnab xuas nrig tsis muaj lub zipper ntawm ib kawg, txheeb xyuas phau ntawv uas tuaj nrog pob muag lossis saib online rau cov ntaub ntawv kom qhib nws

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 9
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 2. Ntxig thawj txheej ntawm cov khoom rau hauv qab ntawm lub hnab

Yog tias koj tsuas siv daim ntaub lossis ntaub ua haujlwm ntxiv, ntxiv cov khoom kom txog thaum hauv qab ntawm lub hnab npog tag. Yog tias koj tseem siv xuab zeb lossis sawdust, ntxiv ib qho ntawm cov ntaub ntawv no ua ntej, tom qab ntawd npog nrog daim ntaub kom txog thaum lub hnab ntim hauv qab.

Npog ib lub hnab ntawm cov xuab zeb lossis sawdust nrog daim ntaub yuav tiv thaiv lub hnab xuas nrig los ntawm tearing

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 10
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 3. Siv lub cuab yeej ntev, xws li ntaus pob ntaus pob, txhawm rau ntim cov ntsiab lus ntawm lub hnab

Kev ntim cov khoom ntim lub hnab yuav tshem tawm qhov chaw hauv lub hnab yog li qhov kawg yuav khov dua. Koj tuaj yeem siv txhua yam cuab yeej ntev li ntev txaus kom haum rau hauv qab ntawm lub hnab xuas nrig ntaus.

Ceeb toom:

Tsis txhob nias cov xuab zeb lossis sawdust ncaj qha thaum koj siv cov khoom kom thiaj li tsis txhawm rau lub hnab.

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 11
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 4. Khaws ntxiv cov khaubncaws sab nraud povtseg ntawm cov khoom ntim thaum ua kom khov

Yog tias koj tsuas yog siv ntaub los yog ntaub ua haujlwm, muab cov khoom tso rau sab saum toj ntawm txheej yav dhau los, tom qab ntawv cog nws nrog cov cuab yeej ntev. Rau cov hnab ntim nrog cov xuab zeb lossis sawdust, txuas ntxiv nkag mus rau hauv nruab nrab ntawm lub hnab, tom qab ntawd npog nrog ib daim ntaub los yog daim ntaub ua haujlwm. Sim faib cov ntsiab lus thoob plaws hauv lub hnab xaum. Koj yuav tsis xav tau ntxiv cov txheej tsis tu ncua, nyob ntawm qhov ntau npaum li cas ntawm cov khoom siv.

Piv txwv li, yog tias koj muab 5 lub hnab xuab zeb lossis sawdust tso rau hauv lub hnab ntev 1.5 meter, koj yuav tsum tau ntim ib lub hnab rau txhua qhov 0.3 meter qhov dav. Yog tias txhua txheej koj tsim yuav siv 0.15 metres ntawm qhov chaw, ntxiv cov hnab ntxiv rau txhua txheej

Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 12
Sau Lub Hnab Xuas Nrig Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 5. Kaw lub zipper ntawm lub hnab xaum xaum thaum cov khoom mus txog qhov kawg ntawm lub hnab

Xyuas kom tseeb tias koj ntim lub hnab rau ntawm ntug kom tsis muaj chaw seem. Txawm li cas los xij, yog tias koj tab tom muaj teeb meem kaw lub hnab sab saum toj vim tias nws dhau lawm, ntim cov ntsiab lus ntxiv lossis tshem tawm qee yam ntawm cov khoom nyob rau txheej txheej saum toj kawg nkaus.

Pom zoo: