Koj tau hlub nrog poj niam, tab sis koj tsis paub yuav ua li cas nyiam nws? Tsis txhob ntshai, txawm hais tias tsis muaj txoj hauv kev los yeej tus poj niam lub siab, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los ua kom koj zoo dua ntawm kev nyiam nws. Tsim kom muaj kev ntseeg tus kheej, paub tias yuav hais dab tsi, thiab paub yuav ua li cas nyob ib puag ncig nws yuav ua rau koj nyiam nws yooj yim dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhim Kho Lub Cev Lub Cev
Kauj Ruam 1. Tsim koj txoj kev ntseeg siab
Kev ntseeg siab yog ib qhov zoo ntawm txiv neej uas tuaj yeem nyiam poj niam lub ntsej muag. Tab sis nco ntsoov, kev ntseeg siab tsis txhais tau tias khav, yog li koj yuav tsum paub qhov txawv. Hmoov zoo, kev ntseeg tus kheej tsis yog ib yam uas nyob hauv thiab tuaj yeem muaj los ntawm txhua tus neeg uas xav txhim kho nws.
- Ua kom muaj kev ntseeg siab kom txog thaum koj ntseeg tiag tiag. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev ua qee yam kev ntseeg siab, txawm tias koj tsis xav zoo li nws. Pib maj mam. Piv txwv li, yog tias koj yog tus neeg txaj muag, twv nrog tus neeg uas koj tsis paub txhua hnub. Lub sijhawm dhau los, koj yuav tuaj yeem tham nrog tus poj niam uas koj nyiam yam tsis muaj kev txaj muag.
- Siv lub cev kom zoo kom muaj kev ntseeg siab. Sawv nrog koj txhais taw sib nrug thiab koj txhais tes ntawm koj lub duav. Tsis txhob hla koj txhais caj npab hla koj lub hauv siab (uas yog lub cim ntawm kev tsis ruaj ntseg).
- Chew cov pos hniav. Ntxiv rau ua kom koj cov pa tsw ntxhiab zoo (uas tuaj yeem pab koj nyiam poj niam), zom cov pos hniav kuj tseem tuaj yeem txo kev ntxhov siab. Yog li ua ntej koj ntsib tus poj niam uas koj tab tom nrhiav, muab cov pos hniav tso rau hauv koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Ua kom huv
Lub ntsiab lus ntawm kev nyiam huv sib txawv ntawm tus neeg mus rau lwm tus thiab ntawm qhov chaw mus rau lwm qhov. Qee tus neeg muaj tus qauv qis ntawm kev nyiam huv, tab sis lwm tus muaj tus qauv siab.
- Da dej txhua hnub. Hauv tebchaws Indonesia, uas yog lub tebchaws muaj huab cua sov thiab noo heev, da dej txhua hnub yog ib txwm muaj. Feem ntau peb tau qhia kom da dej ob zaug ib hnub (thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj/hmo ntuj) kom tsis txhob hnov tsw lub cev vim hws. Lossis yog tias koj tub nkeeg da dej, yam tsawg kawg da dej txhua tag kis.
- Ntxuav koj cov khaub ncaws. Yog tias cov khaub ncaws uas koj tau hnav thaum lub sijhawm ntawd qias neeg thiab muaj hws tag, ntxuav lawv kom lawv tsis hnov tsw thiab tseem zoo li qub.
Kauj Ruam 3. Ua kom koj cov hniav huv
Cov hniav dawb, huv, thiab noj qab haus huv tuaj yeem nce koj txoj hauv kev nyiam poj niam. Yog li, xyuas kom koj txhuam koj cov hniav zoo tsawg kawg ob zaug ib hnub.
- Cov hniav dawb yog thawj tus poj niam (thiab tej zaum txhua tus) pom. Yog li, nws yog lub tswv yim zoo kom ntxuav koj cov hniav kom huv.
- Koj tseem yuav xav kom koj ua pa tsis muaj ntxhiab tsw, uas txhais tau tias koj yuav tsum tau ntxuav koj tus nplaig ntxiv rau lwm qhov ntawm koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 4. Hnav khaub ncaws kom tsim nyog thiab ntxim nyiam
Khaub ncaws yog ib qho tseem ceeb qhia txog kev ntseeg siab thiab ntxim nyiam. Ua tib zoo saib qhov chaw thiab sijhawm thaum koj hnav khaub ncaws. Tsis muaj teeb meem npaum li cas koj cov khaub ncaws txias, yog tias lawv hnav thaum lub sijhawm tsis raug thiab qhov chaw, lawv tseem yuav saib txawv. Nov yog qee yam yooj yim uas koj yuav tsum tau mloog.
- Xyuas kom koj lub ris thiab txhua lub ris uas koj muaj haum. Cov khaub ncaws uas haum rau koj lub cev yuav ua rau koj nyiam. Hnab loj lossis lub ris loj yuav zais koj daim duab, thiab/lossis ua rau koj saib tsis huv. Tab sis lub ris uas nruj dhau yuav tsis zoo rau leej twg ib yam.
- Hnav khau zoo. Txawm hais tias tsis yog txhua tus poj niam tau mob siab rau khau lossis khaub ncaws, khau zoo tuaj yeem ua tiav koj lub ntsej muag, thiab txhua tus poj niam yuav nyiam nws, paub nws lossis tsis yog.
- Hnav khaub ncaws hauv cov xim uas phim koj cov tawv nqaij, qhov muag, thiab lub ntsej muag.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua ntau dhau nrog tshuaj tsw qab
Siv cov naj hoom thiab lwm yam tshuaj tsw qab yog qhov tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntshai tawm hws ntau lossis xav ua kom koj lub cev tsw ntxhiab. Tab sis nco ntsoov tias koj tsis txhob siv nws ntau dhau lossis siv cov naj hoom uas muaj zog heev vim tias ntxiv rau npog koj qhov hnov ntxhiab tsw, ntau cov naj hoom tuaj yeem ua rau tib neeg hnov nws tsis xis nyob.
- Tab sis nco ntsoov, tsis txhob cia koj lub cev tsw ntxhiab dhau thiab ua rau cov neeg nyob ib puag ncig koj tsis xis nyob. Yog tias koj hws ntau heev, xyuas kom koj hloov koj cov khaub ncaws yam tsawg txhua hnub.
- Cov naj hoom thiab lwm yam tshuaj tsw qab tuaj yeem yog qhov zoo rau koj saib tsuav koj tsis txhob ua ntau dhau. Tshuaj tsuag me ntsis tom qab pob ntseg, ntawm caj dab thiab hauv siab. Koj xav ua kom ntseeg tau tias cov ntxhiab tsw ntawm cov tshuaj tsw qab ua rau koj lub cev hnov ntxhiab tsw.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Koj Tus Kheej Zoo Tshaj
Kauj Ruam 1. Nrhiav koj cov kev txaus siab
Cov neeg feem coob nyiam rau cov tib neeg uas paub lawv tus kheej, txaus siab thiab ntseeg lawv tus kheej, thiab muaj kev txaus siab rau qee yam. Kev txaus siab rau qee yam (xws li kis las, nce roob, ua zaub mov noj, lossis sau ntawv) tuaj yeem ua rau nws nyiam rau qee tus neeg.
- Muaj qee yam uas koj mob siab rau tso cai rau koj kom muaj qee yam uas koj mob siab rau thiab tom qab ntawd tham nrog lwm tus neeg.
- Nrhiav seb koj nyiam ua dab tsi. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum sim ua yam sib txawv thiab ua las voos kom pom tias koj nyiam ua nws lossis tsis ua. Tsis txhob ntshai ua yuam kev lossis tsis muab txiaj ntsig zoo thawj zaug koj sim ua qee yam. Nyob ruaj khov txawm tias koj tau ua yuam kev yog ib qho ntawm cov ntsiab lus uas tuaj yeem ua rau nyiam.
Kauj Ruam 2. Sim yam tshiab
Qhov no yuav pab koj tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob, uas yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab hauv kev daws teeb meem nyuaj hauv koj lub neej. Ib qho ntxiv, qhov no tseem tso cai rau koj tham nrog tus poj niam uas koj nyob tom qab. Ua siab tawv sim tej yam tshiab yog ib yam uas tuaj yeem nyiam cov poj niam mloog.
- Yog tias koj xav sim tiag tiag, tshawb nrhiav seb tus poj niam uas koj tab tom xav tau yog dab tsi, xws li ua noj lossis hu nkauj, lossis txhua yam nws xav tau.
- Ntxiv rau txhua qhov txiaj ntsig saum toj no, sim ua yam tshiab yuav qhib rau lub sijhawm los ntsib cov phooj ywg tshiab thiab tau kawg tau txais cov kev paub zoo uas koj tuaj yeem qhia rau lwm tus. Ua phooj ywg zoo los tham nrog leej twg muaj ntau zaj dab neeg thiab muaj lub neej txaus nyiam tuaj yeem nyiam cov poj niam mloog.
Kauj Ruam 3. Kawm thiab txawj kos duab ntawm kev mloog
Mloog, tau kawg nrog kev nkag siab, yog kos duab uas feem ntau hnov qab. Cov neeg feem ntau tsis khoom tham txog lawv tus kheej lossis ua si nrog lawv lub xov tooj ntawm tes, yog li lawv zoo li tsis mloog lwm tus. Yog tias koj qhia tias koj mob siab rau qhov lwm tus neeg yuav tsum hais, tom qab ntawd koj kuj qhia tau tias koj yog tus khub zoo.
- Thaum ib tus neeg tham nrog koj, xyuas kom tseeb tias koj mloog zoo rau lawv. Ua qhov muag thiab tsis txhob saib koj lub xov tooj. Yog tias koj tsis xis nyob rau qhov muag, sim saib ib sab ntawm nws lub xub pwg lossis hauv pliaj, vim qhov no yuav ua rau koj zoo li nws tab tom ntsib qhov muag.
- Mloog txhua tus neeg tau hais, suav nrog cov uas koj pom tias tsis ntxim nyiam. Qhov no qhia tau tias koj muaj nuj nqis rau lwm tus neeg thiab xav tias txhua tus neeg tseem ceeb thiab koj tsis mloog cov neeg tsuas yog kom tau txais kev mloog. Mloog vim koj xav hnov tiag tiag thiab nkag siab qhov nws hais, tsis yog vim koj nyiam mloog thiab nkag mus rau nws.
Kauj Ruam 4. Kho txhua tus neeg kom zoo
Yog, sawv daws. Thaum koj nyob ntawm lub khw lag luam me lossis khw, nco ntsoov ua tsaug rau tus neeg khaws nyiaj. Thov txim thaum koj nqis rau hauv pem teb los ntawm tus neeg tu tsev, thiab lwm yam. Saib rau hauv nws lub qhov muag thiab ua rau nws xav tias koj pom thiab lees paub nws ua tus kheej.
- Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tau mushy. Yog tias ib tus neeg hais qee yam uas ua rau koj tsis txaus siab, koj tseem muaj txoj cai cem lawv.
- Kho tus neeg kom zoo suav nrog qhib lub qhov rooj rau tus poj niam laus thiab pab nws nqa nws lub nra. Lossis tso koj tus phooj ywg tseg vim nws tsis muaj tsheb, thiab lwm yam. Yog tias koj tau siv los kho tib neeg kom zoo, cov poj niam yuav pom.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib Tham nrog Cov Poj Niam
Kauj Ruam 1. Ua raws nws nrog kev hwm
Mus cuag cov poj niam los ntawm kev nco qab tias lawv yog tib neeg uas tsim nyog tau txais kev hwm thiab hwm (tsis hais yam twg los xij). Cov poj niam feem ntau xav tias lawv tsis tsim nyog hwm, yog li yog tias koj hwm lawv, ces nws yuav nyiam koj.
- Nco ntsoov tias koj tseem hwm thiab hwm koj tus kheej, uas txhais tau tias muaj kev ntseeg siab. Thaum koj tham nrog thiab mus cuag tus poj niam, tsis txhob pib koj txoj kev zoo siab seb nws puas txaus siab rau koj. Tham nrog nws, thiab yog tias nws tsis txaus siab, tsuas yog rov qab mus nrhiav lwm tus.
- Txaus siab rau lwm tus neeg thaum koj nyob ib puag ncig lawv (uas txhais tau tias koj yuav tsum ua zoo rau lwm tus). Tsis txhob thuam lwm tus poj niam nrog cov lus lossis kev coj ua uas tsis tsim nyog qhuas. Nws yuav ua rau koj tsis paub tab thiab tsis hwm lwm tus.
- Ntau tus txiv neej tsis meej pem los ntawm qhov sib txawv ntawm kev ntseeg siab thiab khav theeb. Coob leej ntseeg tias poj niam tsuas xav tau txiv neej uas ua phem thiab tsis ua zoo rau lawv. Tab sis dab tsi yog qhov txaus nyiam poj niam rau tus neeg zoo li no yog lawv txoj kev ntseeg tus kheej, tsis yog lawv tus yam ntxwv thiab tus cwj pwm.
Kauj Ruam 2. Nug cov lus nug txog nws
Ua kom zoo li koj txaus siab rau qhov nws hais. Tsis txhob tham txog koj tus kheej, nug cov lus nug tom qab. Cov poj niam, zoo li txhua tus neeg, nyiam nws thaum lwm tus neeg txaus siab rau lawv cov kev xav thiab kev xav.
- Piv txwv li: koj yuav nug nws txog nws txoj haujlwm thiab thaum nws hais tias nws ua haujlwm li barista, nug nws seb nws puas nyiam nws txoj haujlwm, nws nyiam qhov twg tshaj txog nws txoj haujlwm, thiab yam twg nws tsis nyiam tshaj.
- Tau kawg, nco ntsoov koj mloog nws tau hais dab tsi. Tsis txhob cia li nug cov lus nug thiab ua rau lawv xav nug lawv yam tsis muaj kev saib xyuas cov lus teb hlo li.
- Tsis txhob nkag mus rau tus kheej cov khoom sai dhau. Yog tias koj nyuam qhuav ntsib nws, tsis txhob nug tam sim ntawd txog nws kev sib raug zoo nrog nws tsev neeg lossis yog tias nws muaj qee yam zais nws zais. Muaj sijhawm rau lo lus nug ntawd.
Kauj Ruam 3. Muaj kev lom zem
Koj tsis tas yuav muab nws luag ntxhi txhua lub sijhawm koj pom nws. Tab sis nws yog lub tswv yim zoo los ua kom muaj kev cuam tshuam nrog nws lom zem, vim nws yuav ua rau nws nco qab tias kev sib ntsib koj lom zem heev.
- Hloov qhov luag nyav, ua kom luag nyav yooj yim. Qhov no feem ntau nyiam cov poj niam ntau dua li luag ntxhi.
- Ua rau nws luag. Qhia qee yam lom zem, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog kev paub tiag tiag. Nws yuav qhia tias koj tuaj yeem luag koj tus kheej. Piv txwv li: Qhia kuv seb koj sim ua kom ntshai koj tus phooj ywg los ntawm kev nkaum hauv nws lub tub rau khoom, tab sis es tsis txhob ntshai lwm tus.
- Ceev faj thaum ua kev tso dag. Txhua leej txhua tus muaj kev lom zem sib txawv. Nco ntsoov tias koj pom lwm tus neeg cov tshuaj tiv thaiv thaum koj tso dag. Puas yog nws luag nrov nrov, lossis tsuas yog luag. Tsis txhob tso dag tso dag, ntxub lwm haiv neeg, lossis nyiam sib deev.
Kauj Ruam 4. Saum tus poj niam
Flirting nrog poj niam tuaj yeem yog kev twv txiaj, tab sis nws yog txoj hauv kev zoo kom ua rau lub siab xav thiab ua kom lom zem. Yog tias ua tiav, nws yuav xav kom raug dag ntxiv. Ib zaug ntxiv, nco ntsoov koj saib nws cov tshuaj tiv thaiv txhua lub sijhawm koj sim thuam nws, vim tias ib qho dag ntxias tuaj yeem ua haujlwm rau ib tus neeg, tab sis tsis yog rau lwm tus.
- Teev nws txoj kev yog. Tsis txhob hais tej yam phem lossis ua rau nws txaj muag. Tsuas yog qhov tso dag uas tsis ua rau lub siab puas.
- Kev sib ntsib qhov muag yog qhov tseem ceeb thaum ua nkauj nraug. Saib xyuas qhov muag nrog nws thaum koj tab tom tham, vim tias qhov muag sib txuas ua lub zog ntawm koj ob leeg.
Lub tswv yim
Nco ntsoov tias tsis yog txhua tus poj niam yuav nyiam koj, tsis hais koj yuav ua dab tsi (nws twb yuav nyiam rau lwm tus, lossis yog vim li cas lwm qhov). Tsis txhob cia qhov txiaj ntsig ntawm ib qho sim ua rau koj tsis ntseeg siab. Yog tias nws dhau los ua qhov tsis txaus siab rau koj, thim rov qab coj ncaj ncees
Ceeb toom
- Tswj koj cov tshuaj hormones. Yog tias koj maj nrawm thiab xav nrog txiv neej pw tam sim ntawd, nws yuav tsis txaus siab rau koj thiab zam koj tag nrho.
- Txhob txwm ua rau nws khib yuav tsis pab koj. Nws yuav tsuas yog ua rau nws ntxub koj thiab tus poj niam uas koj tab tom siv los ua rau nws khib siab.
- Tsis txhob tham txog lwm tus poj niam thaum koj nrog nws. Tej zaum nws yuav xav tias khib thiab tsis nyiam koj.
