Muaj ntau yam laj thawj uas yog vim li cas niam txiv thiaj xav muaj ntxhais. Tej zaum koj twb muaj ib tus tub lawm (lossis ob lossis peb leeg). Tej zaum yuav muaj kev txhawj xeeb tias koj tab tom hla qee yam kev sib deev tsis sib xws txog caj ces. Los yog tej zaum koj tsuas yog nyiam cov ntxhais. Tsuas yog txoj hauv kev lav paub ntawm kev txiav txim siab tus menyuam hauv plab yog tom qab xeeb menyuam hauv chaw kho mob lossis chaw kuaj mob, nyob hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, muaj qee txoj hauv kev ib txwm muaj thiab cov txheej txheem ua ntej xeeb menyuam uas qee tus hais tias tuaj yeem cuam tshuam kev sib deev ntawm tus menyuam. Thaum cov txheej txheem tseem tab tom sib cav, koj yuav xav tias nws tsim nyog sim. Ua li cas los xij, 50/50 qhov txawv yuav tsis phem, puas yog?
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev Hloov Kho Kev Noj Haus kom Sim Ua Tus Me Nyuam Tus Tub los Ntxhais
Kauj Ruam 1. Tham txog qhov muaj peev xwm hloov pauv kev noj zaub mov nrog koj tus kws kho mob
Kev noj zaub mov hloov pauv cuam tshuam rau kev sib deev ntawm tus menyuam tseem muaj teeb meem. Ntau tus kws kho mob thiab kws tshawb fawb tsis txaus ntseeg tias kev noj zaub mov tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau tus menyuam txoj kev sib deev thiab lawv xav tias menyuam mos liab sib deev yog ua raws txoj kev pheej hmoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus kws kho mob hais tias hloov koj li kev noj zaub mov kom txhawb nqa kev yug menyuam ntxhais muaj kev nyab xeeb rau koj, tsis muaj ib qho tsis raug nrog sim "tus menyuam mos noj zaub mov."
Kauj Ruam 2. Hloov koj cov zaub mov kom hloov pauv koj lub cev cov tshuaj lom neeg
Kev hloov zaub mov noj yuav tsum cuam tshuam rau qhov muaj peev xwm xeeb tub ntawm tus ntxhais los ntawm kev hloov pauv cov kua qaub thiab cov ntsiab lus ntxhia ntawm lub tsev menyuam ib puag ncig. Raws li txoj kev xav no, tus poj niam noj zaub mov hauv lub lis piam ua ntej xeeb menyuam tuaj yeem ua rau nws lub cev ntau dua "nyiam" rau X chromosome phev (uas ua rau menyuam ntxhais) thiab tsawg dua "phooj ywg" rau Y chromosome phev (uas ua rau me nyuam tub).
Kauj Ruam 3. Noj cov zaub mov uas muaj calcium thiab magnesium
Cov zaub mov pom zoo hauv kev noj zaub mov rau xeeb tub ntxhais hluas suav nrog cov khoom siv mis-sodium tsawg, qe, mov, thiab qhob cij uas muaj sodium tsawg thiab crackers. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kuj tseem tuaj yeem pab koj xeeb tub.
Kauj Ruam 4. Zam cov khoom noj uas muaj cov tshuaj potassium thiab sodium
Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias cov poj niam uas tau noj cov zaub mov muaj sodium ntau muaj feem ntau yuav xeeb tub. Lwm cov khoom noj uas muaj cov poov tshuaj muaj xws li txiv tsawb, ntses liab, nceb, taum, tuna, qos yaj ywm qab zib, thiab qos yaj ywm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Lub Sijhawm Xav Los Ua Rau Tus Menyuam Tus Tub los Ntxhais
Kauj Ruam 1. Sau koj li ovulation mus los
Koj tuaj yeem txiav txim siab ovulation ntau txoj hauv kev. Txoj hauv kev raug tshaj plaws yog siv cov khoom kwv yees kwv yees (OPK). Yog tias koj muaj kev coj khaub ncaws tsis tu ncua, koj kuj tseem tuaj yeem kwv yees koj hnub ovulation ntau los ntawm suav 12-12 hnub txij li hnub pib ntawm koj lub sijhawm kawg, txawm hais tias qhov kev twv ua ntej no tsis yog qhov tseeb.
- Taug qab lub sijhawm ntawm ovulation tuaj yeem ua rau muaj feem yuav xeeb tub (tsis hais txog kev sib deev ntawm tus menyuam li cas) vim tias cov poj niam feem ntau muaj menyuam hauv ob peb hnub ua ntej ovulation.
- Lwm cov cim qhia ntawm ovulation suav nrog mob plab, hloov pauv ntawm qhov paum, thiab hloov pauv hauv lub cev kub hauv qab. Txiav txim siab taug qab koj lub voj voog kom zoo ntawm daim ntawv qhia hnub kom nkag siab koj lub cev cov lus teb rau ovulation.
Kauj Ruam 2. Muaj kev sib deev 2-4 hnub ua ntej ovulation los xeeb tub
Raws li txoj kev xav, lub sijhawm no txiv neej cov phev ua luam dej tau nrawm dua tab sis tsis ntev li ntawd hauv ib puag ncig lub tsev menyuam. Yog li, kev sib deev 2-4 ua ntej ovulation yuav ua rau tus ntxhais, thaum sib deev ze rau ovulation yuav ua rau tus tub. Txoj kev no hu ua Shettles Method.
- Muaj lwm txoj kev xav hu ua Whelan Method uas qhia tias kev sib deev yuav tsum muaj 2-3 hnub ua ntej ovulation los tsim ib tug ntxhais thiab 4-6 ua ntej ovulation los tsim ib tug tub.
- Txoj Kev Shettles tseem hais tias kev sib deev hauv txoj haujlwm tshaj tawm txoj moo zoo tuaj yeem pab ua kom muaj txoj hauv kev xeeb tub. Txawm hais tias txoj kev xav no tseem tau hais tias yog dab neeg, txoj haujlwm tshaj tawm txoj moo zoo tsis muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Cov Txheej Txheem Kho Mob kom xeeb me nyuam ntxhais
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov nyiaj koj txaus siab them los xaiv tus menyuam ntawm tus menyuam
Txawm hais tias txoj kev kho mob yog txoj hauv kev tseeb tshaj plaws ntawm kev xeeb menyuam, nws kuj tseem kim heev. Tus nqi yog los ntawm ob peb lab mus rau kaum lab lab rupiah. Qee zaum cov txheej txheem no tsis muaj nyob hauv txhua lub tebchaws, yog li tus nqi tau ntxiv rau tus nqi ntawm kev mus ncig. Tsim cov peev nyiaj los npaj yuav ua li cas koj yuav them rau tus txheej txheem.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev xaiv uas koj muaj hauv qhov tob
Txawm hais tias cov kev mob tshwm sim ntawm cov txheej txheem no yuav ua rau me me, cov txheej txheem no kuj tshiab thiab cuam tshuam nrog qee qhov kev pheej hmoo ntawm nws tus kheej. Tham nrog tus kws kho mob uas ntseeg siab los txiav txim siab tias koj txaus siab yuav ua dab tsi.
Kauj Ruam 3. Ua raws cov txheej txheem txheeb phev nrog lub chaw kuaj mob
Kev faib cov phev rau hauv Y chromosomes thiab X chromosomes tuaj yeem ua tiav los ntawm cov txheej txheem hu ua cytometric sorting, tom qab ntawd lub qe tau fertilized los ntawm cov phev xav tau los ntawm kev tsim cov tshuaj sib tov lossis hauv vitro fertilization. Vim tias X chromosome loj dua Y chromosome, phev uas tsim cov menyuam ntxhais tuaj yeem nqus tau cov xim fluorescent ntau dua (cov zas uas ci nyob rau hauv lub teeb ci ultraviolet lossis teeb pom kev zoo) tshaj li phev uas ua rau menyuam tub. Cov phev tau sib cais, thiab tuaj yeem xaiv tus poj niam txiv neej pw. Phev sorting zoo heev, txawm hais tias tsis 100% zoo. Txawm li cas los xij, nws kim heev thiab tej zaum yuav tsis muaj rau txhua tus niam txiv-kom-ua.
Kauj ruam 4.
Kauj Ruam 5. Ua Preimplantation Genetic Diagnosis (PGD)
Cov txheej txheem no tuaj yeem ua tiav ntawm cov embryos tsim los siv hauv vitro fertilization. Nrog rau tus txheej txheem no, tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas kev sib deev, yog li muab kev xaiv ntawm kev sib deev ua ntej cog. Ntxiv rau kev txheeb xyuas (thiab muaj peev xwm xaiv) kev sib deev tshwj xeeb hauv lub cev, cov teeb meem chromosomal thiab teeb meem tuaj yeem txheeb xyuas nrog PGD.
- Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo, cov txheej txheem no kim heev thiab cuam tshuam, thiab ua rau muaj teeb meem kev ncaj ncees txog qhov tsim nyog ntawm kev xaiv poj niam txiv neej hauv plab. Qhov tseeb, pom kev sib deev ntawm tus menyuam hauv plab yog txwv hauv qee qhov chaw. Qee lub tebchaws, xws li UK, zam tshwj xeeb tsuas yog thaum muaj kev kho mob xav tau los txiav txim siab kev sib deev ntawm tus menyuam hauv plab, xws li qee yam muaj feem cuam tshuam txog poj niam txiv neej.
- Lwm tus kws kho mob tseem txhawb nqa kev xaiv poj niam txiv neej tom qab kev xeeb tub hauv qhov xwm txheej ntawm kev kho mob, tab sis tsis lees paub qhov kev xaiv poj niam txiv neej tom qab kev xav ntawm tus kheej nyiam.
- Cov txheej txheem no ua haujlwm los ntawm kev txheeb xyuas kev sib deev ntawm lub embryo thaum nws tseem nyob hauv chav kuaj ua ntej nws tso rau hauv lub tsev menyuam, thiab thov 100% qhov tseeb.
Lub tswv yim
- Qhov sib txawv ntawm kev tau txais menyuam ntxhais yuav ib txwm muaj ntau dua lossis tsawg dua 50/50, tshwj tsis yog tias koj yuav tsum xaiv txiv neej tom qab kev xeeb tub. Sim lees txais tus me nyuam tus poj niam txiv neej nrog lub tswv yim kev xav thiab tsis txhob poob rau ib tus poj niam tshwj xeeb. Nco ntsoov tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj tus menyuam noj qab nyob zoo thiab zoo siab.
- Yog tias koj tu siab tias koj tsis tuaj yeem muaj tus ntxhais, nws hu ua "poj niam txiv neej poob siab. Nws yog ib qho xwm txheej, thiab tsis txhob ua txhaum yog tias koj tau ntsib nws. Xwb, koj yuav tsum lees txais qhov kev xav thiab tham txog koj qhov kev poob siab nrog Tus phooj ywg lossis tus kws kho mob. Feem ntau, cov kev nyuaj siab no yuav dhau mus thaum koj txoj kev sib raug zoo nrog tus menyuam tau tsim, tsis hais poj niam txiv neej li cas. Yog tias cov kev xav no tsis ploj mus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
- Yog tias muaj menyuam ntawm ib tus poj niam txiv neej yog qhov tseem ceeb rau koj, xav txog txoj hauv kev tsa tus ntxhais uas tsis yog yug nws. Piv txwv li, koj yuav txiav txim siab saws tus menyuam lossis dhau los ua niam txiv tu. Koj yuav tsis tsuas yog tsa tus ntxhais, tab sis kuj tseem muab tsev rau tus menyuam xav tau.
Ceeb toom
- Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej yuav hloov pauv kev noj zaub mov nruj (suav nrog noj cov tshuaj vitamin/ntxhia tshiab) kom ntseeg tau tias qhov kev hloov pauv nyab xeeb thiab tsis cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj yuav noj, lossis nrog koj cov teeb meem kev noj qab haus huv tam sim no.
- Ntau tus kws kho mob tsis ntseeg tias muaj peev xwm cuam tshuam tus menyuam hauv kev sib deev los ntawm txoj hauv kev xws li kev hloov pauv hauv kev noj zaub mov, kev sib deev, lossis kev yug menyuam raws li lub voj voog ovulatory. Txawm li cas los xij, qee lub tuam txhab thov tias lawv tau pom tus yuam sij rau xaiv poj niam txiv neej. Ceev faj ntawm cov kev pabcuam ua ntej uas lav tau tus menyuam txoj kev sib deev. Cov kev pabcuam zoo li kim thiab yuav tsis muaj txiaj ntsig.
- Muaj cov tshuaj txiav txim siab txog kev sib deev ntawm lub khw muag khoom dub uas tsis tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig hauv kev cuam tshuam kev sib deev ntawm tus menyuam, tab sis kuj tseem muaj peev xwm ua mob rau menyuam hauv plab. Tsis txhob noj tshuaj lossis tshuaj ntxiv yam tsis tham nrog kws kho mob ua ntej.
- Kev sib daj sib deev tsis zoo ib yam li kev qhia poj niam txiv neej lossis poj niam txiv neej. Txawm hais tias koj yug tus menyuam uas muaj menyuam yaus hauv lub cev, muaj txoj hauv kev uas koj tus menyuam yuav tsis lees paub poj niam txiv neej kev nyiam poj niam nyiam txiv neej poj niam ntau dua. Ib yam nkaus, tus menyuam yug los ntawm tus menyuam yaus tuaj yeem loj hlob los ua ntxhais lossis poj niam. Nco ntsoov tias koj txhawb nqa tus menyuam, tsis hais tus txivneej twg los xij nws hais tawm.
- Qee qhov txheej txheem raug tshaj plaws los txiav txim siab tus menyuam hauv plab yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab tuaj yeem ua rau muaj lus nug txog kev ncaj ncees thiab tsis pom zoo. Nco ntsoov tias koj xav tiag tiag txog qhov cuam tshuam ntawm kev xaiv poj niam txiv neej.
