Tus menyuam pob txuv yog ib yam mob uas ntau tus menyuam tau ntsib los ntawm ob peb lub lis piam mus rau ob peb hlis. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo tias kev kho mob zoo tshaj plaws rau menyuam pob txuv yog tso nws ib leeg, vim tias tus mob no yog ib txwm muaj thiab yuav ploj mus sai li sai tau thaum tus menyuam lub ntsej muag tau maj mam ntxuav. Tab sis nyob rau qhov mob hnyav, tus kws kho menyuam yaus yuav hais qhia kev kho kom zoo dua qub. Nov yog yam koj yuav tsum paub txog kev daws tus menyuam pob txuv.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Ntxuav menyuam cov tawv nqaij nrog dej thiab xab npum me me
Ntxuav menyuam lub ntsej muag nrog dej sov txhua hnub. Rau me nyuam pob txuv loj, kuj siv tau xab npum me me.
- Siv xab npum tshwj xeeb rau menyuam thaum twg los tau. Xab npum ua rau cov hluas lossis cov laus tuaj yeem ua rau me nyuam muaj zog heev.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem siv xab npum menyuam yaus, siv lub ntsej muag ntxuav nrog lub ntsej muag mos muag, lossis xab npum nrog ntau cov tshuaj tsw qab. Cov xab npum no feem ntau maj mam txaus rau cov menyuam feem ntau, tab sis koj yuav tsum tsum tsis siv lawv tam sim yog tias koj tus menyuam cov tawv nqaij hloov liab lossis yog tias pob txuv hnyav dua.
- Tsis txhob ntxuav koj tus menyuam lub ntsej muag ntau dua ib zaug ib hnub. Ntxuav menyuam cov tawv nqaij ntau dhau tuaj yeem ua rau khaus, yog li cov qog qog ua cov roj ntau dhau thiab thaum kawg ua rau menyuam yaus pob txuv.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob khawb daim tawv nqaij
Thaum koj ntxuav koj tus menyuam lub ntsej muag, ua li ntawd los ntawm kev nplawm lossis so me ntsis.
- Txij li menyuam yaus pob txuv tshwm sim los ntawm cov qog ua haujlwm ntau dhau, thiab tsis yog av, txhuam koj tus menyuam cov tawv nqaij tsuas yog ua rau nws khaus thiab tsim cov roj ntau dua.
- Siv daim txhuam cev mos los yog ntaub ntxhua khaub ncaws los so tus menyuam daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Maj mam txhuam daim tawv nqaij kom qhuav
Siv daim ntaub so tes los so me nyuam mos daim tawv nqaij kom txog thaum nws qhuav tas.
Tsis txhob so los yog rub tus menyuam cov tawv nqaij kom qhuav, vim qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv thiab tsim cov roj ntau dua
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov tshuaj pleev roj
Tsis txhob siv cov tshuaj pleev rau ntawm lub ntsej muag, tshwj xeeb yog thaj chaw uas muaj pob txuv, vim tias cov tshuaj pleev tuaj yeem ua qhov teeb meem loj dua.
- Txawm hais tias thaj chaw cuam tshuam yuav tshwm sim qhuav, nws yog qhov tseeb tshwm sim los ntawm cov qog ua haujlwm tsis txaus. Ntxiv roj rau koj lub ntsej muag tsuas yog ua rau nws tsis zoo.
- Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tus menyuam cov tawv nqaij yuav qhuav los ntawm pob txuv, siv tus menyuam xab npum nrog cov tshuaj pleev kom huv thaum koj ntxuav nws cov tawv nqaij kom tiv thaiv kom tsis txhob qhuav thiab muab nws qhuav kom sai li sai tau.
- Yog tias koj tus menyuam daim tawv nqaij zoo li qhuav, koj kuj tuaj yeem siv cov nplaum uas tsis muaj roj es tsis txhob pleev cov roj pleev. Tsuas yog siv cov nplaum rau ib qho me me ntawm daim tawv nqaij thiab ua tib zoo saib kom paub tseeb tias pob ntxau ntawm tus menyuam daim tawv nqaij tsis mob zuj zus. Yog tias cov tshuaj nplaum no qhia txog kev txhim kho, koj tuaj yeem siv nws rau lwm qhov ntawm pob ntxau.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua rau koj tus menyuam pob ntxau
Tsis muaj xwm txheej twg yuav tsum sim ua kom koj tus menyuam pob ntxau, vim qhov no tsis muaj txiaj ntsig thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
Popping ntxau yuav ua rau tawv nqaij. Cov tawv nqaij khaus khaus yuav ua rau cov qog ua kom cov roj ntau ntxiv. Cov roj ntau, qhov hnyav ntawm tus menyuam lub pob txuv yuav yog
Kauj Ruam 6. Ua siab ntev
Cov tsos mob ntawm tus menyuam pob txuv feem ntau yuav ploj mus li ob peb lub lis piam mus rau ntau lub hlis yam tsis tau kho tshwj xeeb.
- Txawm hais tias qhov mob ntawm tus menyuam cov tawv nqaij zoo li tsis zoo, pob ntxau tsis tshua ua rau mob lossis tsis xis nyob rau tus menyuam. Tab sis yog tias tus menyuam pom pom tias tsis xis nyob, koj tuaj yeem mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb ntxiv.
- Tus menyuam pob txuv feem ntau tshwm thawj zaug thaum muaj hnub nyoog 2 txog 4 lub lim tiam, thiab tuaj yeem kav ntev txog 5 txog 6 hlis. Tus menyuam pob txuv feem ntau mob hnyav thaum muaj hnub nyoog 6 txog 12 lub lim tiam.
- Nco ntsoov tias tus menyuam pob txuv feem ntau mob hnyav thaum tus menyuam kub thiab txav mus los ntau heev.
- Tus menyuam pob txuv feem ntau nyob ntev hauv cov menyuam mos noj mis, vim tias cov tshuaj hormones ua rau cov roj ntau dhau hauv tus menyuam lub cev los ntawm leej niam lub tsev menyuam tuaj yeem nkag los ntawm niam mis. Vim li ntawd, menyuam pob txuv feem ntau ploj thaum pub niam mis lawm. Tab sis pob txuv me me tuaj yeem ploj mus sai dua yog tias tus me nyuam cov qog qog tau paub tab txaus los daws cov tshuaj no ua ntej.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv cov tshuaj pob kws yuav tom khw
Cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev ua rau cov hluas lossis cov neeg laus hnyav heev rau menyuam mos tawv nqaij.
Kev siv tshuaj tom khw muag tshuaj yuav ua rau tawv nqaij ua rau pob txuv tuaj. Cov tshuaj no tseem tuaj yeem ua rau menyuam mos cov tawv nqaij qhuav heev. Qhov phem tshaj yog tus menyuam mos cov tawv nqaij qhuav heev uas nws hnov mob
Kauj Ruam 2. Tsuas yog siv cov tshuaj tom khw muag khoom nrog koj tus kws kho mob tso cai
Feem ntau, cov tshuaj yuav tom khw yuav tsuas ua rau menyuam mos tawv nqaij thiab yuav tsum zam. Txawm li cas los xij, hauv cov xwm txheej tshwj xeeb, koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia siv me ntsis 1% hydrocortisone cream lossis ionic colloidal silver solution.
- Cov tshuaj Hydrocortisone yuav kho cov tawv nqaij qhuav, khaus thiab ua rau tawv nqaij tshwm sim los ntawm menyuam yaus pob txuv. Los ntawm soothing ntawm daim tawv nqaij, cov nplaum no txo cov roj ntau lawm, thiab thaum kawg kho tus menyuam pob txuv. Nco ntsoov tias cov tshuaj nplaum no tseem tuaj yeem ua rau tus menyuam raug mob yog tias nws nkag mus rau nws lub qhov muag lossis qhov ncauj.
- Ionic colloidal silver solutions feem ntau suav tias muaj kev nyab xeeb dua li cov tshuaj hydrocortisone. Cov tshuaj nplaum no tua cov kab mob uas nyob rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab ua kom tawv nqaij tawv.
- Tsuas yog siv me me ntawm cov khoom no rau tus menyuam daim tawv nqaij, thiab siv nws ntau tshaj ob zaug ib hnub rau ob hnub.
Kauj Ruam 3. Nug cov tshuaj nplaum
Yog tias pob txuv me me zoo li ua rau mob lossis tsis xis nyob rau tus menyuam, lossis nws mob ntev dua li ob peb hlis, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj pleev pob txuv los pab tshem tus menyuam cov tawv nqaij.
- Cov tshuaj yuav tshuaj yuav luag ib txwm yog cov tshuaj retinoid. Retinoids yog hom tshuaj lom neeg sib xyaw uas tswj kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij.
- Cov tshuaj retinoid feem ntau siv los kho menyuam pob txuv yog Adapalene, Tazarotene, thiab Tretinoin.
- Thov daim ntawv qhia no qab zib raws li cov lus qhia. Feem ntau cov tshuaj nplaum no tau siv rau ntawm daim tawv nqaij nrog pob txuv ib zaug ib hnub, kwv yees li 20 txog 30 feeb tom qab koj ntxuav koj tus menyuam lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Nug txog kev hloov zaub mov noj thiab lwm yam ua tau
Qee qhov xwm txheej tuaj yeem ua ntsej muag zoo li menyuam pob txuv, thaum qhov tseeb muaj qee yam ntxiv.
- Yog tias tus menyuam loj dua plaub txog rau rau lub hlis, qhov pob ntawm tus menyuam daim tawv nqaij yuav tsis zoo li pob ntxau.
- Eczema yog lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij uas menyuam yaus yuav ntsib.
- Cov pob no kuj tseem yuav tshwm sim los ntawm kev ua xua me me rau cov zaub mov tshiab uas koj qhia hauv koj tus menyuam cov zaub mov noj. Yog tias koj nyuam qhuav pib qhia zaub mov tshiab lossis dej haus, nres thiab qhia qhov kev nce qib mus rau koj tus kws kho mob.
