Rau qee tus neeg, lub peev xwm txav lub ntsej muag los ntawm kev tsa ib lub pob muag yuav tsis ntxim nyiam thiab tseem ceeb. Txawm li cas los xij, nws hloov tawm tias tsuas yog los ntawm kev tsa ib lub pob muag, koj tuaj yeem qhia lwm tus txog qhov koj xav tsis tas yuav hais dab tsi. Koj tuaj yeem tsa ib lub pob muag thaum koj xav tsis thoob lossis tej zaum thaum koj xav nyiam mloog. Qhib ib muag thaum koj chim. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias kev xyaum ua qhov no tuaj yeem nyuaj heev, koj yuav tsum qhia koj lub ntsej muag kom txawj siv cov txheej txheem no.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Siv Koj txhais tes los qhia Koj Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Txiav txim seb cov plaub muag twg yog tus muaj hwj chim tshaj
Ua ntej koj pib xyaum, txiav txim siab qhov muag qhov muag uas koj xav tias yuav yooj yim dua rau kev qhia. Feem ntau, cov plaub muag uas yooj yim rau kev qhia yog koj lub ntsej muag tseem ceeb dua.
- Tsa koj cov plaub muag sab xis thaum saib hauv daim iav. Tom qab ntawd sim tsa koj lub pob muag sab laug. Cov plaub muag twg koj pom yooj yim los tswj? Nws muaj feem ntau tias cov plaub muag uas yooj yim los tswj yog koj lub ntsej muag tseem ceeb, thiab tsom mus rau koj kev coj ua ntawm cov ntsej muag tseem ceeb no.
- Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj pom koj lub pob muag nyuaj rau tswj. Tsuas yog xaiv ib qho ntawm pob muag thiab pib xyaum ua lub qhov muag ntawm koj xaiv.
- Nco ntsoov cov plaub muag twg koj yuav tau kawm. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis nkim sijhawm ntau rau kev qhia koj ob lub qhov muag tib lub sijhawm.
Kauj Ruam 2. Nqa thiab tuav koj cov plaub muag tseem ceeb nrog ib txhais tes
Yog tias koj lwm lub pob muag nce, siv koj txhais tes tuav nws hauv qhov chaw. Qhov no yuav pab koj lub ntsej muag nco qab qhov kev nkag siab thaum ib lub pob muag tsa. Khaws kev xyaum ua ntej ntawm daim iav kom koj tuaj yeem pom thiab paub qhov tseeb ntawm cov leeg txav mus tsa ib qho ntawm koj lub pob muag.
- Yog tias tuav koj cov plaub muag siv koj txhais tes tsis xis nyob, siv daim ntaub qhwv rau koj pob muag. Txoj kev no, koj yuav tsis tso siab rau koj txhais tes ntxiv kom tsa koj pob muag, thiab vim li ntawd, koj cov leeg yuav tswj tau yooj yim dua. Qhov no tseem yuav tso koj cov leeg ua haujlwm kom tsa koj pob muag.
- Taug qab cov leeg nqaij hauv koj pob txha pob txha nrog koj tus ntiv tes thaum koj cov plaub muag tseem tab tom tsa. Cov leeg no yuav hnov nruj thaum kov. Ua tib zoo saib xyuas cov leeg no thaum koj tsa koj pob muag. Siv cov txheej txheem no txawm tias koj tseem siv koj txhais tes los xyaum. Qhov kev tawm dag zog no yuav pab koj nco qab qhov twg koj cov leeg nqaij hauv pliaj nyob.
Kauj Ruam 3. Tuav koj lub qhov muag tsis pom kev
Thaum koj paub nws zoo li cas thaum ib qho ntawm koj lub pob muag tau nce, xoob cov plaub muag tsa thiab tuav qis dua.
Qoj koj cov plaub muag rau 2-5 feeb txhua hnub
Kauj Ruam 4. Tuav koj cov plaub muag tsa
Tom qab xyaum ua kom koj cov plaub muag tseem ceeb, koj tuaj yeem pib xyaum txo qis lwm cov plaub muag. Xyaum cov plaub muag no los ntawm kev tuav koj cov plaub muag tseem ceeb nrog koj txhais tes, thiab sim txo qis lwm plaub muag yam tsis siv koj txhais tes lossis ntiv tes.
- Ua cov kauj ruam no rau 2-5 feeb txhua hnub.
- Qee tus neeg yuav tsis tuaj yeem tsa lawv pob muag tsis siv lawv txhais tes, thiab qhov no yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis paub tias koj muaj peev xwm ua li cas yog tias koj tsis xyaum. Txawm tias cov neeg txawj ntse yuav tsum tau kawm nyuaj ua ntej lawv tuaj yeem ua tus muaj peev xwm no.
Ntu 2 ntawm 2: Xyaum Tsis Siv Neeg Pab
Kauj Ruam 1. Xav txog
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj xyaum ua ntej ntawm daim iav. Feem ntau peb xav tias kev txav chaw peb ua yog raug, tab sis thaum peb saib hauv daim iav, peb cov kev txav chaw yuav tsis tsim nyog.
Kauj Ruam 2. Qhia koj cov plaub muag kom nce thiab nqis
Xyaum qhov kev txav no rau ib feeb. Qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem siv rau koj cov plaub muag cov plaub hau thiab lub hlwb.
Kauj Ruam 3. Ua kom pom tseeb koj li kev xyaum ua kom plaub muag ib muag
Xyaum cov plaub muag uas koj tau xaiv rau tsib feeb yam tsis muaj kev pab txhais tes. Tsis quav ntsej lwm lub qhov muag ua ntej, tsom mus rau kev tawm dag zog ntawm koj lub puab tsaig uas koj xaiv, thiab sim ua kom cov plaub muag no kom siab li sai tau.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj xyaum xyaum ua kom qis koj cov plaub muag
Teem tseg tsib feeb los xyaum txo qis cov plaub muag no, thiab tseem, tsis quav ntsej lwm lub pob muag ua ntej.
Kauj Ruam 5. Siv tsib feeb los tsa ib lub qhov muag thiab txo lwm tus tib lub sijhawm
Koj yuav tsum paub txog qhov kev txav no. Xyaum ua qhov kev mob siab rau no.
Kauj Ruam 6. Xyaum ua txhua hnub
Koj tsis tas yuav qhia sijhawm ntau teev, tab sis koj yuav tsum tau xyaum txhua hnub. Koj yuav tsis muaj peev xwm ua tus txheej txheem no yog tias koj tsis mob siab rau thiab ua ntu zus.
Kauj Ruam 7. Sim tsa koj cov plaub muag ntxiv
Thaum koj tau ua tiav cov txheej txheem ntawm kev tsa cov plaub muag tseem ceeb, koj tuaj yeem sim tsa lwm cov plaub muag. Nws cia siab tias nrog kev xyaum txaus, koj cov plaub muag cov plaub hau yuav tau siv rau nws thiab cov txheej txheem kev cob qhia tuaj yeem nrawm dua. Txawm li cas los xij, tsis txhob tso yooj yim yog tias thaum kawg cov txheej txheem ntawm qhov kev tawm dag zog no tseem siv sijhawm ntev, vim tias cov pob muag no tsis yog koj cov plaub muag tseem ceeb.
Lub tswv yim
- Ua siab ntev! Nws yuav siv qee lub sijhawm los tswj cov txheej txheem no, tab sis nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj yav tom ntej.
- Xyaum ua ntej ntawm daim iav. Thaum xub thawj koj yuav xav tias ruam thiab txawv txawv, tab sis xyaum thaum saib hauv daim iav yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev paub cov txheej txheem no.
- Qaij koj lub taub hau kom pom cov txheej txheem no ntau dua. Yog tias koj tsa koj cov plaub muag sab xis, qaij koj lub taub hau rau sab laug. Qhov no yuav ua rau koj cov plaub muag zoo li siab dua.
- Kawm cov txheej txheem no ntawm koj ob lub qhov muag. Rau qee tus neeg, muaj ob peb leeg txav txav uas tuaj yeem ua rau ib lub qhov muag pom me dua li lwm qhov. Xyaum qhov kev txav no ntawm koj lub qhov muag kom ua rau koj lub qhov muag saib zoo dua qub.
- Tsis txhob poob siab! Kev paub cov txheej txheem no siv sijhawm ntau heev.
- Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj tsis tuaj yeem ua tus txheej txheem no. Qee tus neeg tuaj yeem muaj peev xwm ua tus txheej txheem no, thiab lwm tus yuav tsis ua.
- Khaws koj cov plaub muag rau hauv qhov kev npau taws, tom qab ntawd rov qab koj lub ntsej muag rau qhov kev qhia ib txwm muaj. Rov ua cov txheej txheem ntau zaus los qhia koj cov plaub muag plaub muag.
