Peb txhua tus yuav tsum muaj, lossis txawm tias feem ntau poob kev mloog zoo thiab txawm tias nyiam ua tej yam uas tsis xav tau nyob rau lub sijhawm ntawd, thiab thaum kawg tsis ua tiav peb txoj haujlwm raws sijhawm. Kawm kom mob siab rau los ntawm yuav ua li cas tshem tawm kev cuam tshuam, txhim kho kom pom tseeb, thiab tsim sijhawm raws sijhawm yog qhov txuj ci tseem ceeb uas txhua tus muaj, thiab nws tsis yog qhov nyuaj ua. Ua raws cov lus qhia hauv qab no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xyaum Ua Kom Muaj Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Sau koj cov haujlwm
Ib qho ntawm cov kev coj ua zoo tshaj plaws yog sau koj ua dab tsi lossis ua. Hauv kev sib piv rau kev ntaus ntawv, sau ntawv ntawm tes ua rau koj nkag siab tiag tiag thiab nqus qhov koj tab tom ua lossis kawm vim tias nws ua rau koj lub cev (lossis qhov no yog koj txhais tes) nco qab tias koj tab tom ua dab tsi.
Yog tias koj muaj teeb meem nkag siab thiab ua raws li lub rooj sib tham, sau txhua yam uas tau hais hauv lub rooj sib tham. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem nkag siab thiab koom nrog hauv kev sib tham, thiab tau kawg koj tsis poob siab
Kauj Ruam 2. Doodling
Coob leej neeg xav tias qhov no yog daim ntawv tsis quav ntsej lwm tus. Tab sis raws li nws tshwm sim, cov kws xav ua haujlwm sau rau ntawm daim ntawv los pab lawv tus kheej kom mob siab rau thiab tsis txhob poob siab.
Kauj Ruam 3. Lub suab koj ua dab tsi
Zoo ib yam li doodling thiab sau ntawv, tib neeg yuav xav tias koj txawv rau qhov hais txog txhua yam koj ntaus lossis tham nrog koj tus kheej. Tab sis nws tseem muaj pov thawj los pab nkag siab qhov koj tab tom nyeem lossis ua. Zoo li kev sau ntawv, los ntawm cov txheej txheem no, koj tuaj yeem nco tau ntau dua vim tias koj lub qhov ncauj tau nyeem lossis hais txog nws.
Yog tias koj txaj muag, sim ua qhov no hauv chav nyob ntsiag to lossis tsis muaj leej twg ntxiv, lossis tos kom txhua tus tawm mus, lossis tsuas yog tsis quav ntsej nws thiab hais lus. Tom qab tag nrho, txhua tus neeg yuav tsum tham nrog lawv tus kheej
Kauj Ruam 4. Tsom ntsoov rau yam koj yuav tsum ua
Tsis txhob xav ntau txog lwm yam uas tsis muaj dab tsi ua nrog lub hom phiaj ntawm koj txoj haujlwm. Thaum tsav tsheb, tsom mus rau txoj kev, tsis yog ntawm lwm lub tsheb, thaum ua si pob ua tus neeg ncaws pob, tsom mus rau nrhiav chaw kom tua. Nrhiav seb koj xav tau dab tsi txhawm rau ua kom tiav koj cov dej num, thiab tsom mus rau nws.
Txhua lub sijhawm koj poob siab, nco ntsoov nco koj tus kheej kom rov tsom xam los ntawm kev nco qab thaum koj ua qhov haujlwm no nrog kev tsom mus thiab raug
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tsim Sijhawm
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav koj lub sijhawm tsim khoom tshaj plaws
Thaum twg koj xav tias koj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab tuaj yeem ua dab tsi? Sawv ntxov? Yav tsaus ntuj? Tsuas yog tom qab noj su? Tshawb nrhiav thaum twg koj tuaj yeem ua tau zoo tshaj plaws thiab tuaj yeem ua dab tsi nrog kev mloog zoo, tom qab ntawd kho koj lub sijhawm raws li. Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem nkag siab txhua yam teeb meem yooj yim yog tias koj nyeem nws thaum kaj ntug, sawv thaum kaj ntug.
Kauj Ruam 2. Tsim txoj phiaj xwm txhua hnub
Ua ib daim ntawv teev cov dej num thiab cov dej num niaj hnub tuaj yeem pab koj tsom mus thiab zam kev ntxhov siab. Ua ntej yuav mus pw lossis sai li sai tau thaum koj sawv, sau qhov koj xav tau thiab yuav tsum tau ua hnub no, thiab kwv yees lub sijhawm nws yuav coj koj mus ua kom tiav. Tawm sijhawm me ntsis ntawm txhua qhov haujlwm tsuas yog koj yuav xav tau sijhawm ntxiv los ua ib qho haujlwm.
Ib zaug ntxiv, ua ib qho zuj zus thiab tsom mus rau. Yog tias koj tiag tiag xav teb email rau ntawm txoj kev mus ua haujlwm, tsis txhob ua dab tsi ntxiv. Koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog lwm yam lossis kev ua ub no uas koj pom tseeb yuav tsis ua nyob rau lwm teev
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj lub hom phiaj luv thiab ntev
Los ntawm muaj lub hom phiaj zoo li no, thiab txhua yam koj cov dej num tau ມຸ້ງ mus rau lub hom phiaj ntawd, koj yuav ua koj cov dej num nrog kev mloog zoo, vim tias koj paub vim li cas koj thiaj ua lawv. Nco ntsoov khaws koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev hauv siab, thiab ib txwm txiav txim siab seb cov haujlwm koj tab tom ua tuaj yeem pab koj ua tiav lawv li cas. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov ua ntej.
Ib qho kev cuam tshuam uas tshwm sim hauv nruab nrab ntawm cov haujlwm lossis ua haujlwm yog lo lus nug "vim li cas koj thiaj ua li no?" Nov yog thaum koj yuav tsum nco ntsoov koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Yog tias koj xav kawm tiav qib siab los ntawm kev kawm qib siab thiab ua rau koj niam koj txiv txaus siab thiab tom qab ntawd ua haujlwm rau lub tuam txhab loj, nco ntsoov tias thaum koj pib poob siab thaum kawm
Kauj Ruam 4. Hloov koj lub sijhawm raws sijhawm
Tej yam monotonous tuaj yeem yog lub hauv paus thiab yog vim li cas rau kev cuam tshuam. Los ntawm kev ua tib yam txhua hnub yam tsis muaj kev hloov pauv, koj yuav hnov dhuav. Sim hloov koj cov sijhawm niaj hnub me ntsis los ntawm kev ua cov haujlwm sib txawv raws li kev hloov pauv. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis nkees thiab tseem tuaj yeem mob siab rau txhua yam koj ua txhua hnub.
Nrhiav seb koj ua haujlwm li cas. Yog tias koj nyiam ua kom koj lub sijhawm teem rau ib hnub lossis sijhawm thiab tso sijhawm ntau rau so tom qab, ua nws
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm so kom tsim nyog
Kev so yog ib qho tseem ceeb. Tab sis qee zaum lub hom phiaj xav so yuav tshwm sim thaum lub sijhawm tsis raug. Yog tias koj muaj sijhawm teem sijhawm so, ua raws nws.
Yog tias koj lub sijhawm hnub ntawd nruj heev thiab koj tsis muaj sijhawm so, teem sijhawm tsib mus rau 10 feeb nyob nruab nrab ntawm txhua qhov ntawm koj cov dej num kom so los ntawm kev sawv, taug kev me ntsis, qhib Facebook ib ntus., lossis lwm yam uas tuaj yeem ua tiav nyob rau lub sijhawm luv. Tom qab ntawd, rov qab mus ua haujlwm
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tshem Tawm Kev Ntxub Ntxaug
Kauj Ruam 1. Nrhiav qhov chaw yooj yim thiab ib puag ncig ua haujlwm
Tsis muaj ib yam zoo li qhov chaw zoo tshaj plaws rau mloog, vim txhua tus muaj lawv tus kheej nyiam. Tej zaum qhov chaw zoo tshaj plaws rau koj mloog zoo yog chav nyob, hauv koj tus kheej chav, lossis tej zaum nyob hauv qhov chaw pej xeem zoo li chaw noj mov. Tshawb nrhiav koj qhov kev xav thiab kev nyiam, thiab nrhiav seb dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau koj. Los ntawm qhov ntawd, tsim kom muaj huab cua thiab chaw ua haujlwm uas koj nyiam, nyob deb ntawm kev cuam tshuam.
- Sim sau txhua yam uas tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab. Qhib Facebook hauv nruab nrab ntawm kev ua haujlwm, ntaus guitar thaum sau ntawv, tham nrog phooj ywg lossis hluas nkauj hauv chav kawm, lossis txawm nws yog dab tsi, sau nws rau hauv daim ntawv.
- Tom qab sau cov npe, xyuam xim rau cov qauv thiab tus cwj pwm. Tom qab ntawd, nrhiav txoj hauv kev kom tsis txhob cuam tshuam. Kaw koj tus browser thaum kawm, lossis tsis qhib lub khoos phis tawj thiab nkag mus rau internet tau txhua lub sijhawm. Sawv ntsug thiab tso koj lub xov tooj kom deb. Koj ib txwm muaj txoj hauv kev kom tshem tawm qhov kev thab plaub. Thiab tsis txhob txhawj, koj tseem muaj sijhawm qhib internet lossis koj lub xov tooj, tab sis tsis yog thaum koj yuav tsum tau ua haujlwm.
Kauj Ruam 2. Yog tias qhov kev thab plaub tsis tuaj yeem tshem tawm, nrog nws tham
Qee zaum, muaj qee qhov cuam tshuam uas tsis tuaj yeem tshem tawm lossis tshem tawm. Txawm hais tias koj tau ua rau koj chav nyob xis nyob thiab yog qhov chaw zoo rau kev ua haujlwm, tam sim ntawd sab nraum lub tsev muaj kev tsim kho ua tiav nrog cov cuab yeej hnyav. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, koj yuav ua dab tsi?
- Tawm qhov chaw ntawd. Yog tias koj tsis tuaj yeem sawv qhov kev cuam tshuam, tsis txhob npau taws lossis yws yws, tab sis tsis txhob nyob ntawd thiab cia koj lub sijhawm mus pov tseg. Nqa yam uas koj xav tau rau kev ua haujlwm thiab saib lwm qhov.
- Tsis quav ntsej qhov cuam tshuam. Yog tias koj qhov kev cuam tshuam yog suab, ntsaws lub mloog pob ntseg thiab mloog nkauj uas ua haujlwm rau koj, lossis nce koj lub hom phiaj kom txog thaum koj tseem tsis tau paub txog kev cuam tshuam koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Tua lossis nyob deb ntawm internet thaum ua haujlwm
Qee lub sij hawm internet yog qhov ua rau tseem ceeb ntawm kev poob siab. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua haujlwm nrog khoos phis tawj, koj tuaj yeem hloov pauv tau yooj yim los ntawm koj lub vijtsam ua haujlwm rau YouTube lossis Facebook, thiab tsis quav ntsej koj lub vijtsam ua haujlwm uas tseem ua haujlwm thiab tos kom ua tiav. Ntau li ntau tau kom nyob deb ntawm is taws nem, lossis txhua yam kev ua hauv online uas ua rau koj puas siab puas ntsws thiab tsim khoom.
Yog tias koj ua haujlwm hauv computer thiab muaj lub sijhawm nyuaj tiv thaiv kev ntxias kom zam kev cuam tshuam, sim thaiv cov vev xaib uas koj xav tias tuaj yeem cuam tshuam nrog koj txoj haujlwm. Muaj cov apps tawm muaj xws li Anti-Social uas thaiv qee lub vev xaib hauv is taws nem uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov khoom lag luam, lossis cov apps uas tswj hwm koj lub sijhawm kom nkag mus rau internet. Tswj koj lub computer, tsis yog lwm txoj hauv kev
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab koj qhov ua ntej
Ib yam uas feem ntau siv los ua qhov laj thawj rau kev poob siab yog tus naj npawb ntawm yam uas tau txiav txim siab tseem ceeb thiab yuav tsum tau ua. Rau cov xwm txheej zoo li no, saib thiab txiav txim siab ua ntej. Qhov twg tseem ceeb dua thiab yuav tsum tau daws ua ntej? Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem ua haujlwm rau lawv ib leeg ib leeg yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm lossis lwm yam.
- Ua ib daim ntawv yuav tsum ua lossis cov haujlwm thiab ua raws nws. Ua haujlwm dhau cov haujlwm ntawm daim ntawv teev npe ib zaug, thiab tsis txhob tso tseg lossis txav mus rau lwm txoj haujlwm kom txog thaum koj ua tiav lawv.
- Yog ua tau, ua ob yam uas tuaj yeem ua tiav ib zaug. Piv txwv li, thaum taug kev hauv tsheb tavxij lossis tsheb npav, kos thiab teb koj tus email. Txoj kev ntawd, ob leeg tuaj yeem ua tiav tiav.
Kauj Ruam 5. Ua haujlwm
Qhov cuam tshuam loj tshaj ntawm kev ua haujlwm tsis yog Facebook, xov tooj ntawm tes lossis lwm yam. Qhov kev cuam tshuam loj tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm yog koj tus kheej. Xijpeem koj ua kom koj tus kheej nyob deb ntawm kev cuam tshuam, yog tias koj tsis mob siab rau lossis tiag tiag, koj yuav tsum nrhiav kev zam txim kom rov qab mus rau hauv qhov kev ua si. Koj yog tus txiav txim siab seb cov kev cuam tshuam no tuaj yeem thiab yuav cuam tshuam koj li cas. Yog li, yog tias koj twb tau pib ua haujlwm lawm, tsom mus rau txoj haujlwm ntawd.
Sim ua tib zoo xav thaum sawv ntxov, lossis ua pa yooj yim kom ua kom pom tseeb thaum koj xav tias koj tab tom pib poob siab lossis cuam tshuam. Cov neeg uas pib poob kev mloog zoo yuav ua lwm yam kom coj lawv lub siab mus ntxiv. Ua lwm yam
Lub tswv yim
- Sim kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa tob tob kom rov qab ua kom koj mloog zoo.
- Pw tsaug zog yog qhov zais cia ntawm kev mloog zoo. Tsaug zog tsawg kawg 4 zaug hauv ib lub lis piam rau tag nrho 15 teev tuaj yeem tswj hwm qib siab. Ntxiv rau, kev tsaug zog txaus kuj tseem pab txhawb IQ.
- Txhua yam dej num xav tau kev mloog zoo. Hauv lwm lo lus, txhua qhov haujlwm yuav tsum tau ua nrog qhov siab tshaj plaws thiab muaj lub siab dawb paug.
