Qhuav thiab chais daim di ncauj zoo li tsis ntxim nyiam, txawm mob. Hmoov zoo, kom koj daim di ncauj noj qab nyob zoo thiab puv nkaus, koj tsuas yog xav paub yam khoom twg los siv thiab tso tseg tus cwj pwm tsis zoo. Haus dej kom ntau, siv cov mem pleev di ncauj kom zoo thiab pleev di ncauj, thiab exfoliating tsis tu ncua tuaj yeem pab ua kom daim di ncauj puv. Ib qho ntxiv, sim tsis txhob nthuav koj daim di ncauj kom qhuav rau qhov ntev thiab tsis txhob yaim lawv kom cov dej noo tsis ploj sai.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hydrate Lips Lawm
Kauj Ruam 1. Haus dej kom ntau
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kom qhuav, chais daim di ncauj yog kom paub tseeb tias koj nyob hauv dej thiab sab hauv. Sim haus tsawg kawg 2 litres (li 8 tsom iav) ib hnub. Ib qho ntxiv ntxiv, haus dej kuj ua rau daim di ncauj zoo li puv.
- Nqa lub raj mis dej lossis cov thermos kom cov dej haus muaj nyob thoob plaws ib hnub.
- Kev haus dej txaus tsis yog tsuas yog zoo rau daim di ncauj tab sis kuj tseem txhawb nqa koj hauv txhua qhov.
- Cov kas fes tsis muaj caffeinated, tshuaj yej tsis muaj caffeinated, kua txiv, thiab lwm yam dej haus kuj tseem pab tau koj li kev xav tau kev haus dej txhua hnub. Tsis txhob haus caffeinated thiab sodium ntau haus vim tias lawv qhuav koj daim di ncauj.
Kauj Ruam 2. Qhib lub tshuab cua txias
Humidifiers humidify ib puag ncig ib puag ncig, yog li nws muaj txiaj ntsig yog tias koj nyob hauv qhov chaw uas ob qho tib si sab hauv tsev thiab sab nraum zoov qhuav. Qhib nws rau ob peb teev nyob rau ib hnub thiab koj yuav pom sai sai ntawm koj daim di ncauj zoo dua.
Tus nqi ntawm cov tshuab ua pa sib txawv sib txawv, suav txij ntau pua txhiab mus rau lab rupiah, tab sis cov txiaj ntsig tau tsim nyog tus nqi
Kauj Ruam 3. Thov ntuj roj almond, roj txiv maj phaub los yog shea butter
Ncuav me me ntawm cov roj mus rau koj lub ntsis ntiv tes thiab siv nws ncaj qha rau koj daim di ncauj. Cov roj rog yog cov tshuaj zoo rau lub cev vim tias lawv ua kom noo, muag muag, thiab ua rau koj daim di ncauj ci zoo. Txhawm rau ua kom tau zoo tshaj plaws, siv me me ntawm cov roj 2-3 zaug hauv ib hnub.
- Almond roj yog hypoallergenic yog li nws muaj kev nyab xeeb rau siv los ntawm txhua hom tawv nqaij, ntawm lub taub hau mus rau ntiv taw.
- Cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins A thiab E hauv cov roj organic muaj cov tshuaj tiv thaiv hnub nyoog yog li yog siv tas li nws tuaj yeem ua rau daim di ncauj zoo li hluas. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig ntawm qhov siab dua koj tuaj yeem siv tau cov roj ntshiab vitamin E.
Kauj Ruam 4. Siv dib los ua kom cov dej noo tseem ceeb
Hlais cov txiv lws suav siav, tom qab ntawd muab cov hlais tso rau ntawm koj daim di ncauj thaum pw los yog muab lawv tso rau ntawm koj daim di ncauj. Lub ntsiab lus ua kom muaj dej txaus thiab cov ntsiab lus noj haus ntawm dib yuav nqus los ntawm daim di ncauj hauv feeb, tab sis cov txiaj ntsig yuav nyob ntev ib hnub.
- Kev kho dib tuaj yeem yog qhov nrawm thiab muaj txiaj ntsig ntxiv rau koj li kev saib xyuas tawv nqaij thaum hmo ntuj.
- Kev thov cov txiv ntawm cov txiv kuj tseem tuaj yeem pab daws qhov tsis xis nyob uas los nrog daim di ncauj qhuav lossis kub hnyiab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Saib rau daim di ncauj uas tiv thaiv koj daim di ncauj kom qhuav
Nrhiav cov khoom lag luam uas muaj cov khoom noj ntxiv xws li shea butter, vitamin E, thiab txiv maj phaub thiab roj jojoba. Cov khoom xyaw no muab lub ntuj thaiv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm daim di ncauj kom tiv thaiv cov ziab sab nraud thiab tiv thaiv kom tsis txhob ya raws.
- Cov tshuaj pleev kom zoo ua kom zoo tseem ua rau koj daim di ncauj zoo dua, du dua, thiab tsis nkag siab cua thiab txias.
- Tsis txhob siv cov tshuaj tu lub ntsej muag uas muaj camphor lossis menthol, vim cov no tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij qhuav zuj zus thiab tuaj yeem ua rau daim di ncauj khaus.
Kauj Ruam 2. Yuav ib qho tshuaj txhuam daim di ncauj
Exfoliating tshem tawm cov tawv nqaij tuag, qhuav, tawm hauv txheej txheej noj qab nyob zoo. Tau nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm exfoliating koj daim di ncauj txhua ob peb hnub lossis raws li xav tau. Cov kauj ruam no tseem ceeb heev uas yuav tsum ua thaum kawg ntawm lub xyoo, thaum huab cua txias ua rau kev noj qab haus huv ntawm daim di ncauj.
- Cov tshuaj txhuam hniav tuaj yeem yuav tau ntawm yuav luag txhua lub khw uas muag cov khoom zoo nkauj thiab tu tawv nqaij.
- Yog tias koj xav siv cov khoom lag luam hauv tsev, sim ua los ntawm cov khoom xyaw xws li ntsev ntsev, dej qab zib xim av, zib ntab, thiab txiv ntseej lossis txiv maj phaub roj.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm daim di ncauj
Tej zaum koj yuav tsis paub nws, tab sis daim di ncauj tsuas yog ua rau lub hnub kub ib yam li lub cev tas li. Hmoov zoo, tam sim no muaj ntau yam ntawm daim di ncauj thiab daim di ncauj uas muaj tshuaj pleev thaiv hnub. Nco ntsoov tias koj thov cov khoom tuab ua ntej mus rau lub puam lossis taug kev yav tav su/yav tsaus ntuj.
- Rov thov tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm daim di ncauj txhua ob peb teev, raws li qhia. Cov lus qhia ua tiav rau kev siv tuaj yeem pom ntawm daim ntawv lo.
- Kev tiv thaiv uas muab los ntawm cov tshuaj pleev thaiv hnub rau daim di ncauj yog txog 15 SPF.
Kauj Ruam 4. Thov cov khoom ua kom dej huv tom qab siv daim di ncauj matte
Txhawm rau kom kav ntev, daim di ncauj matte yuav tsum qhuav qhov chaw uas nws tau thov. Yog li ntawd koj daim di ncauj tsis qhuav li qhuav li cov suab puam, koj yuav tsum ib txwm sim siv cov tshuaj pleev kom muaj dej zoo lossis hloov pauv lawv kom cov dej noo ploj thaum siv daim di ncauj matte tuaj yeem rov qab los.
- Shea butter, vitamin E, thiab roj txiv maj phaub thiab roj jojoba yog cov khoom xyaw zoo tshaj plaws los ua kom daim di ncauj qhuav vim yog siv cov mem pleev di ncauj.
- Yog tias koj yog tus neeg uas tsis tuaj yeem tawm mus yam tsis muaj mem pleev di ncauj, siv txheej txheej txias rau koj daim di ncauj ua ntej thov pleev xim pleev xim rau kom muab txheej tiv thaiv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Zam Txim Tus Cwj Pwm Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Tsis txhob yaim koj daim di ncauj
Ntub koj daim di ncauj nrog qhov kawg ntawm koj tus nplaig yuav zoo li nyob rau lub sijhawm luv, tab sis qhov tsis zoo tshaj qhov zoo. Lub sijhawm dhau los, txheej tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij rhiab ntawm daim di ncauj yuav raug tshem tawm los ntawm cov zom zaub mov hauv cov qaub ncaug.
- Ib txwm nqa cov mem pleev di ncauj los yog di ncauj tshuaj nrog koj. Kev ntxias kom yaim koj daim di ncauj yuav txo qis yog tias koj nyuam qhuav rov thov koj daim di ncauj nrog daim di ncauj lossis daim di ncauj.
- Ib txwm siv daim di ncauj tsis zoo li qhov tsw qab tuaj yeem ua rau koj yaim koj daim di ncauj.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas cov khoom noj ntsim lossis qaub
Cov kua qaub nyob hauv ib lub phaj ntawm cov nqaij qaib tis los yog ib khob kua txiv kab ntxwv yog txaus kom ua daim di ncauj qhuav tam sim ntawd. Yog tias koj haus nws ntau, koj daim di ncauj tuaj yeem ua rau ntuav thiab mob. Cov khoom noj muaj roj yog qhov phem tshaj vim tias lawv zoo li tsim cov seem uas nyuaj rau ntxuav.
- Thaum twg ua tau, siv cov tais diav xws li quav quav lossis diav rawg thiab noj qeeb kom cov zaub mov nrog rau lub qhov ncauj raug txo kom tsawg.
- Cov tshuaj pleev di ncauj ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj xws li shea butter thiab aloe vera muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho daim di ncauj.
Kauj Ruam 3. Ua pa ntawm koj lub qhov ntswg
Yog tias koj tseem tsis tau xyaum, pib ua pa tawm thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg, tsis yog koj lub qhov ncauj. Kev txav mus los ntawm huab cua ib puag ncig daim di ncauj tuaj yeem ua rau daim di ncauj qhuav sai. Kaw koj lub qhov ncauj kuj ua rau daim di ncauj ntev dua yog tias koj kaw koj lub qhov ncauj kaw.
- Yog tias koj raug yuam kom ua pa los ntawm koj lub qhov ncauj thaum qoj ib ce, qhib koj lub qhov ncauj kom dav me ntsis thiaj li tsis muaj cua tshuab rau hauv koj daim di ncauj.
- Kev ua pa los ntawm lub qhov ncauj yog qhov zoo thiab muaj txiaj ntsig, tab sis kuj tseem muaj ntau qhov tsis zoo, xws li kab mob hauv qhov ncauj dawb, txhuam hniav, thiab hauv ncoo uas ntub dej. yuj!
- Yog tias koj zoo li tsis ua pa los ntawm koj lub qhov ncauj, mus ntsib kws kho mob ENT (Pob Ntseg, Qhov Ncauj, Qhov Ncauj). Tej zaum koj muaj qhov txawv txav septum.
Kauj Ruam 4. Npog koj daim di ncauj thaum huab cua txias
Lub caij ntuj no huab cua tsis zoo rau ua rau daim di ncauj puas. Yog tias koj yuav tsum tawm hauv chav, nqa daim phuam qhwv caj dab lossis lub tsho loj kom npog sab qis ntawm koj lub ntsej muag. Txoj kev ntawd, ntxiv rau tiv thaiv koj daim di ncauj, koj kuj sov thiab xis nyob.
Koj yuav tsum tau qhwv koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog thaum taug kev hauv cov cua txias lossis yuav tsum nyob sab nraum
Lub tswv yim
- Tsis txhob ua siab deb thov pleev di ncauj ntau npaum li sai tau, yog tias tsim nyog. Tus yuam sij ua kom daim di ncauj ntub yog kev tiv thaiv.
- Khaws daim di ncauj ua kom cov khoom muaj txiaj ntsig nyob hauv ntau qhov chaw, xws li koj lub nightstand, hnab, tub rau khoom, lossis hnab looj tes hauv koj lub tsheb, yog li lawv ib txwm muaj thaum koj xav tau.
- Yog tias daim di ncauj nruj heev, koj yuav xav hloov mus rau cov khoom kho mob uas muaj ceramides. Cov quav quav quav quav quav quav quav no pab txhim kho txheej tiv thaiv ntuj ntawm daim di ncauj.
