Xav nyob twj ywm txhua hmo thaum nyob ntawm phooj ywg lub tsev kom lub sijhawm ntawd tsis nkim sijhawm? Tsis txhob txhawj. Nrog kev mob siab rau thiab muaj kev ntseeg tus kheej, koj thiab koj cov phooj ywg yuav tuaj yeem ua rau txhua qhov thib ob thiab tuaj yeem tiv taus qhov kev ntxias kom tsaug zog!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tsis quav ntsej Lub Sijhawm Taug Kev
Kauj Ruam 1. Tsis txhob hnav pajamas
Pajamas yog cov khaub ncaws hnav tsim los muab kev nplij siab rau tus neeg hnav. Tias yog vim li cas hnav pajamas yog qhov ua rau koj tsaug zog yooj yim dua! Yog li ntawd, ib txwm hnav khaub ncaws tsis xis nyob thiab ris ntauv txhav kom koj lub cev tsis koom nrog cov khaub ncaws no nrog kev ua si pw.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob pw hauv txaj
Kev nkag siab ntawm kev nplij siab uas tshwm sim yuav ua rau koj xav kaw koj lub qhov muag thiab tsaug zog tom qab. Yog li ntawd, ib txwm zaum hauv av, lub rooj zaum nyuaj, lossis cov rooj tog zoo sib xws. Hloov txoj haujlwm ib ntus kom koj lub cev ua haujlwm!
Kauj Ruam 3. Ua kom ntseeg tau tias chav teeb nyob kaj nrig
Teeb pom kev tsaus ntuj tuaj yeem ua rau lub cev (tshwj xeeb yog lub qhov muag) hnov nkees. Yog ua tau, qhib yam tsawg ob qhov chaw teeb pom kev hauv chav (suav nrog TV). Ua qhov no tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag qhib thiab koj lub siab tsaug zog.
Ntu 2 ntawm 4: Ua Kom Lub Cev Muaj Zog
Kauj Ruam 1. Tsaug zog kom ntau li ntau tau hmo hmo ua ntej
Txhawm rau kom koj lub cev npaj kom tuaj lig, nco ntsoov tias koj tsaug zog lossis tsaug zog ntev dua hnub dhau los. Yog ua tau, koj tuaj yeem sim ua kom tau 12 teev pw ib hnub ua ntej koj sawv los lossis nyiag qee lub sijhawm kom tsaug zog ua ntej koj pw tsaug zog pib.
Kauj Ruam 2. Siv kas fes thiab lwm yam dej cawv uas muaj caffeinated
Tsis nyiam kas fes? Sim txo qis ob peb khob dej qab zib xws li Sprite lossis Coca Cola. Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem sib xyaw kas fes tam sim nrog mis nyuj thiab kub chocolate kom nws qab dua.
Kauj Ruam 3. Noj khoom qab zib
Kev noj zaub mov ntsim tuaj yeem ua rau tus nplaig kub hnyiab, lub cev zoo li kub, thiab lub paj hlwb nyob qis qis. Yog li ntawd, sim noj cov Cheetos ntsim, ntsim noodles, ntsim chips, thiab lwm yam khoom noj uas muaj qab heev. Txawm li cas los xij, tsis txhob noj ntau dhau kom lub plab tsis puv thiab lub cev zoo li tsaug zog tom qab.
Kauj Ruam 4. Sim noj cov khoom txom ncauj qab zib
Cov piam thaj ntau tuaj yeem ua rau koj lub cev ua haujlwm. Yog li ntawd, sim nce kev noj cov khoom qab zib, qhob noom xim kasfes, ncuav qab zib, ncuav qab zib, thiab lwm yam khoom noj qab zib. Yog tias koj xav tau, koj kuj tseem tuaj yeem noj cov khoom noj txom ncauj qab zib nrog cov qaub qaub kom ua rau lub cev tsaug zog vim tias qab zib thiab cov ntsiab lus qab zib hauv nws.
Kauj Ruam 5. Chew menthol flavored gum
Vim li cas lub qhov ncauj tsis txhob zom thiab tom tej yam uas muaj zog heev uas nws ua rau lub cev tsaug zog? Qhov tseeb, kev zom zom koj ua yuav xa lub teeb liab mus rau lub hlwb tias koj tab tom noj mov. Vim li ntawd, lub hlwb tseem yuav sawv cev cov cim no ua lub cim rau lub cev kom nyob twj ywm. Tom qab tag nrho, zom cov zaub mov yam tsis nqos nws yuav tiv thaiv koj los ntawm kev qaug zog lossis kev tshaib plab ntau dhau uas ua rau koj tsaug zog.
Kauj Ruam 6. Haus dej kom ntau
Ntseeg kuv, lub zais zis tag nrho yuav tsis ua rau koj tsaug zog thiab thawb koj kom txav mus! Ntxiv nrog rau kev noj qab haus huv, haus dej tsis tu ncua tseem tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej uas tuaj yeem ua rau lub cev qaug zog.
Kauj Ruam 7. Muab cov dej txias tso rau ntawm koj lub ntsej muag
Thaum twg koj xav tias tsaug zog tiag tiag, sim mus rau hauv chav dej, tig lub dab da dej, thiab tso dej txias rau ntawm koj lub ntsej muag. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau lub ntsej muag qab haus huv thiab rov ua kom koj lub zog muaj zog.
Kauj Ruam 8. Txav deb ntxiv
Yog tias koj lub cev tseem txav mus los, txiav koj cov ntshav ntws mus txuas ntxiv thiab tiv thaiv koj kom tsis txhob tsaug zog. Yog li ntawd, sim ua cov dej num xws li dhia dhia lossis dhia ua kom koj lub cev tsaug zog. Kuj caw koj cov phooj ywg los ua si game uas xav tau lub cev kom txav mus los tsis yog tsuas yog ua yeeb yaj kiab video lossis saib TV thaum zaum.
Caw koj cov phooj ywg ua si hauv ncoo sib ntaus! Dhau li lom zem heev, qhov kev ua si tseem yuav ua rau koj lub cev muaj zog. Tswj koj tus kheej kom qhov kev ua si tsis nrov nrov thiab ua rau koj cov phooj ywg niam txiv tsis txaus siab
Ntu 3 ntawm 4: Khaws Lub Siab Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Ua tej yam uas koj nyiam
Piv txwv, sim saib yeeb yaj kiab, ua yeeb yaj kiab video, ua si board, lossis ua lwm yam dej num uas tuaj yeem ua rau koj tsis khoom. Yog tias koj nyiam ua si hauv koj lub xov tooj lossis ntsiav tshuaj, mus rau nws! Txawm li cas los xij, nco ntsoov koj ib txwm so koj ob lub qhov muag txhua nees nkaum feeb. Yog tias koj xav tau, caw koj cov phooj ywg ua si Ncaj Ncees lossis Dare, Xaiv Qhov Twg, thiab Mafia. Peb hom kev ua si xav kom koj lub siab mob siab rau, yog li txo qhov ua kom tsaug zog. Koj thiab koj cov phooj ywg tseem tuaj yeem ua si Guitar Hero lossis Rock Band uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom lub cev thiab lub siab tsaug zog.
- Thaum saib cov yeeb yaj kiab lossis TV qhia, nws zoo tshaj tsis txhob saib cov yeeb yaj kiab uas koj twb tau saib los tiv thaiv kev nkees. Hloov chaw, saib cov yeeb yaj kiab lossis ntu uas tshiab lossis koj tsis tau saib ib pliag.
- So koj ob lub qhov muag tas li kom koj tsis txhob nkees.
Kauj Ruam 2. Mloog suab paj nruag nrawm, nrawm
Feem ntau, pob zeb suab paj nruag thiab hlau hnyav yog qhov kev xaiv zoo! Yog tias koj tsis muaj cov nkauj sau los ntawm ib hom ntawv ntawd, sim mloog lwm hom nkauj thiab tig lub ntim. Xyuas kom lub suab paj nruag nrov txaus kom koj tsaug zog, tab sis tsis nrov li uas koj yuav ua rau koj tus phooj ywg niam txiv tsaug zog. Yog tias koj xav tau, koj thiab koj cov phooj ywg tuaj yeem tig tig mloog nkauj siv lub mloog pob ntseg.
Kauj Ruam 3. Sim tsis txhob saib lub moos
Ntseeg kuv, hmo ntuj yuav hnov ntev dua thiab tsis kawg yog tias koj ua txuas ntxiv. Tsis txhob saib lub moos, sim tsom mus rau yam uas koj cov phooj ywg tham lossis ua. Qhov kev lom zem ntau uas koj mus dhau, lub sijhawm sai dua yuav dhau mus.
Kauj Ruam 4. Cia siab rau ib leeg
Yog tias ib tus ntawm koj zoo li tsaug zog, taw qhia tias lwm tus tuaj yeem rub lossis co nws txhais caj npab kom nws sawv rov los. Koj tuaj yeem hloov pauv cov haujlwm los txhawb txhua tus kom nquag thiab tsaug zog. Pab ib leeg kom nyob twj ywm lig yog qhov yooj yim rau txhua tog kom dhau mus!
Ntu 4 ntawm 4: Ua kom nquag plias
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm hmo ntuj qhia ib zaj dab neeg lom zem
Txawm li cas los xij, xyuas kom koj cov dab neeg tsis muaj peev xwm ua phem rau lwm tus, puas yog? Piv txwv li, qhia ib zaj dab neeg txog ib tus neeg koj nyiam thiab hais kom lawv ua tib yam. Kuj caw koj cov phooj ywg los tham txog ntau yam lus hais lus ntxhi hauv tsev kawm ntawv, lossis TV qhia uas tam sim no nrov. Kev sib tham tuaj yeem txhawb lub siab thiab ua kom nws tsaug zog.
Vim li cas ho tsis caw koj cov phooj ywg los sib pauv cov dab neeg txaus ntshai kom tsis muaj leej twg tsaug zog los ntawm kev ntshai heev? Yog tias koj xav tau, koj tseem tuaj yeem caw lawv ua si ncaj ncees lossis ua siab tawv hauv qhov tsaus ntuj kom tsis muaj leej twg xav pw tom qab
Kauj Ruam 2. Sim ua si nkaum thiab nrhiav hauv qhov tsaus ntuj
Ntseeg kuv, qhov nrawm thiab siv zog ntawm qhov kev ua si yuav nce yog tias cov neeg koom yuav tsum nkaum hauv qhov tsaus ntuj. Raws li qhov tshwm sim, koj lub cev thiab lub siab yuav nco qab tas li! Ib qho ntxiv, kev ua si ntawm kev nkaum thiab nrhiav yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev nkees. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj tsis zais pw yog tias koj tsis xav tsaug zog tom qab.
Kauj Ruam 3. Ua si sab nraum
Yog tias koj tau kev tso cai los ntawm koj tus phooj ywg niam txiv, sim caw koj cov phooj ywg ua si hauv qhov cua qhib. Piv txwv li, caw lawv mus ua si ntawm lub trampoline, zais thiab nrhiav nrog lub teeb nyem, ua si sib tw, lossis tseem ua luam dej hauv pas dej da tom qab lawv lub tsev. Cov cua txias tau ua kom koj lub cev tsaug zog tom qab ntawd!
Kauj Ruam 4. Caw koj cov phooj ywg hu nkauj
Txawm hais tias koj lub suab zoo lossis tsis yog, kev hu nkauj yog ib qho haujlwm lom zem heev los ua kom tiav koj lub sijhawm thiab ua kom koj lub hlwb muaj zog. Piv txwv li, caw koj cov phooj ywg los tuav ib tus neeg phem Indonesian Idol lossis X-Factor hauv koj chav pw, chav nyob, lossis txawm tias koj tus phooj ywg lub vaj! Txawm li cas los xij, xyuas kom koj tsis txhob cuam tshuam kev pw ntawm koj niam koj txiv lossis cov neeg nyob hauv tsev, OK!
Lub tswv yim
- Tsis txhob nrov nrov thaum koj sawv ntxov yog tias koj tsis xav ua rau koj tus phooj ywg niam txiv chim siab.
- Tsis txhob tsom koj ntsia rau ntawm ib qho. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau koj tsaug zog!
- Hnub tom qab, pw tsaug zog tsawg kawg 2-4 teev.
- Nyob lig rau hnub so lossis hnub so kom koj thiab koj cov phooj ywg tsis tas yuav tsaug zog tom tsev kawm ntawv hnub tom ntej!
- Tsis txhob ua tej yam uas yuav cuam tshuam kev tsaug zog ntawm cov neeg hauv tsev.
- Caw koj cov phooj ywg ua si Minecraft lossis lwm yam kev ua si online.
- Tsis txhob hnav daim pam kom koj lub cev txias thiab tsis tsaug zog.
- Saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai tuaj yeem ua rau koj tsaug zog. Txawm li cas los xij, tseem hwm koj cov phooj ywg uas yooj yim ntshai!
- Caw koj cov phooj ywg los saib YouTube lossis Netflix. Ntseeg kuv, koj yuav tsis xav tso tseg yog tias koj twb tau hooked rau qee yam nthuav.
- Yog tias kev tshaib kev nqhis, npaj ntau yam kev nyiam ua thaum sawv ntxov xws li noj tshais tsis txaus, noj tshais hauv txaj, thiab lwm yam.
Ceeb toom
- So kom ntau li ntau tau ua ntej thiab tom qab tuaj lig. Kev pw tsaug zog tsis txaus ntev tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub peev xwm tsom mus rau thiab ua rau koj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev.
- Tsis txhob haus kas fes ntau lossis lwm yam dej cawv muaj caffeine. Txawm hais tias qhov koob tshuaj ib txwm muaj (1-2 tsom iav) tuaj yeem ua rau koj tsaug zog, qib uas siv ntau dhau ua rau muaj kev pheej hmoo ua rau koj lub plawv puas tsuaj.
